سایر منابع:
سایر خبرها
آژانس مسافرتی,رزروهتل راهکارهایی پیش و پس از وقوع زلزله
دارید در اولین لحظات زلزله برق قطع می شود. اگر شب هنگام باشه (که معمولا است) طبیعتا همه جا تاریک می شود و هیچی نمی بینید. پس لااقل یک چراغ قوه داخل اتاق خواب داشته باشید. بهتر از چراغ قوه، نورهای اضطراری است که در زمان قطع برق خودکار روشن می شوند. نیاز به کفش یا دمپایی دارید بعد از زلزله بدون کفش راه نروید. همه جا پر از شیشه است. یک کفش یا دمپایی داخل اتاق خواب ...
اقامت در برزیل | معرفی 8 مورد از بهترین اقامتگاه های برزیل
. همچنین، انواع مختلف ورزش های آبی در فضای باز نیز برای داشتن یک روز ماجراجویانه، در دسترس مهمانان عزیز است. Recanto Alvorada Eco واقع در سائوپائولو در نزدیکی پارک Saltos است و ایده ی اصلی آن تمرکز بر فعالیت های پایدار همراه با حفظ فضای بومی است. برای اقامت در برزیل این اقامتگاه با داشتن 40 اتاق دنج که هم برای افراد خانواده و هم زوج های جوان مناسب است و شامل امکاناتی همچون شومینه، مبل تخت ...
تهیه چهار سناریو برای زلزله تهران
استفاده شد در واقع اجزا استوانه ای مشکی رنگی که روی سرستونها و زیر عرشه پل دیده می شوند، در واقع همان جداسازها هستند که اجازه انتقال ارتعاش از پایه به عرشه پل را نمیدهند. این درست همان درسی است که زلزله بزرگ سال 1995 کوبه ژاپن به مهندسین آموخت چرا که در آن زلزله بزرگراه دو طبقه هانشین-آواجی که در ظاهر شبیه پل صدر است دچار خرابی گسترده شد که علت آن عدم جداسازی عرشه و دوخته شدن عرشه پل در پایه هایش بود ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های تهران-شمال
کاهش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 14.2 درصد ، اوج تردد بین ساعات 16 الی 17 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفت؛ هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. در حال حاضر در برخی از محورهای استان گیلان مه گرفتگی مسیر را شاهد هستیم. رانندگان محورهای سردسیر و کوهستانی توجه داشته باشند که برای ...
کندوان بعدازظهر امروزیک طرفه میشود
مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 14.2 درصد ، اوج تردد بین ساعات 16 الی 17 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفت؛ هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. در حال حاضر در برخی از محورهای استان گیلان مه گرفتگی مسیر را شاهد هستیم. رانندگان محورهای سردسیر و کوهستانی توجه داشته باشند که برای تردد در این محورها، حتماً ...
محور کندوان بعدازظهر امروز یک طرفه می شود
قبل 5.1 درصد کاهش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 14.2 درصد ، اوج تردد بین ساعات 16 الی 17 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفت؛ هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. در حال حاضر در برخی از محورهای استان گیلان مه گرفتگی مسیر را شاهد هستیم. رانندگان محورهای سردسیر و کوهستانی توجه داشته ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های تهران-شمال/ محور کندوان بعدازظهر امروز یک طرفه می شود
؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 14.2 درصد، اوج تردد بین ساعات 16 الی 17 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفت؛ هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. در حال حاضر در برخی از محورهای استان گیلان مه گرفتگی مسیر را شاهد هستیم. رانندگان محورهای سردسیر و کوهستانی توجه داشته باشند که برای تردد در این محورها ...
وضعیت گور خواب های قبرستان نصیرآباد؛ یک سال بعد ...
می دهد. یک در دیگر، داخل قبرستان است که می رسد به گورستان دیگری. نگهبان بلندی دیوار را با نگاهش قد می زند؛ دیواری که کمتر از یک سال از عمرش می گذرد. همان دیواری که تا قبل از هفت دی 95، نبود و حالا هست، بلند. رویش را هم گل و بلبل کشیده اند تا روح خانواده مرده ها شاد شود: این دیوار را کشیدند، پاسگاه گذاشتند، پلیس گذاشتند، تا دیگر معتادان نیایند داخل. آقای هدایتی برای خواندن فاتحه سر مزار ...
گفت و گو با فرهاد فخرالدینی ، معمار ارکستر ملی ایران
یک مقدار جایگاه هنری ام ارتقا پیدا کند و بیشتر مورد توجه قرار بگیرم و از جایگاه یک معلم هنرستان و نوازنده ارکستر، من را بالاتر برد. در نتیجه علاوه بر این که نوازندگی می کردم، از آهنگسازی و رهبری ارکستر هم بی بهره نبودم و از وجودم در هر دو جا استفاده می کردند. ضمنا باید بگویم من سالیان سال در هنرستان هم رهبر ارکستر هنرستان و هم هنرکده موسیقی ملی بودم. همه جا از نظر تدریس، آهنگسازی و ...
چگونه با پارکینسون کنار بیاییم؟
چپ و راست حرکت دهید. این کار را می توانید در حالت نشسته روی صندلی یا خوابیده روی تخت انجام دهید. • از لباس های گشاد و کشی در ناحیه کمر استفاده کنید. بهتر است لباس ها با دکمه یا زیپ از جلو بسته شوند. دکمه ها نیز بهتر است درشت و مسطح باشند. در صورت لزوم می توانید برای بستن دکمه ها از دکمه بند استفاده کنید. برای باز و بسته کردن زیپ نیز می توانید به سر آن یک آویز یا بند کوچک وصل کنید و از آن کمک ...
مناسب ترین تشک برای کودک؟
...: شما می توانید یک گهواره برند از مدل های جدید و شیک را برای فرزندتان انتخاب کنید و یا یک گهواره ساده و ظریف، ولی با کیفیت بالا؛ بستگی به خودتان دارد، به نقل از تصویر زندگی ولی در هر صورت نیاز به تشکی برای گهواره کودک تان دارید که باید نرم و مناسب باشد. بر طبق کمیسیون ایمنی تولیدات مصرفی یک تشک مناسب و خوب باید در ابتدا اندازه گهواره باشد، یعنی نه کمی بزرگ تر باشد و نه کوچک تر ...
مشکل کولیک در نوزادان، چگونه درمان کنیم؟
نه ماهگی می باشد. چرا برخی شیرخواران دچار کولیک می شوند؟ بیش از 50 سال است که دانشمندان سعی کرده اند به این پرسش پاسخ دهند. بیشتر تقصیرها متوجه سیستم گوارش نابالغ شیرخواران است. در حقیقت کلمه کولیک از واژه یونانی "کولیکوس" (kolikos) گرفته شده است که تقریبا به معنی "روده" است. همچنین بعضی فرضیات علمی هم وجود این ارتباط را تائید می کنند. برای مثال، دستگاه گوارش نوزادان دارای مقادیر ...
نحوه مراقبت از نوزاد، وقتی هم اتاق می شوند
از نیازهای نوزاد، عامل مهم در برقراری پیوند بین والدین و نوزاد را نیز بخوانید. کمی چرت بزنید کیسه ها و بسته ها را بلافاصله باز نکنید، تلفن نکنید و به اطراف و اکناف خانه سر نکشید تا کارهای انجام نشده را شناسایی کنید. شما به قدر کافی خسته و تحلیل رفته هستید. وقتی نوزادتان می خوابد از این فرصت استفاده کنید. زمان خواب خودتان را با خواب نوزاد هماهنگ نمایید. یکی از بزرگ ترین معجزات ...
افزایش سهم شهرداری ها از ارزش افزوده/ نوسازی ناوگان تاکسی رانی رشت با تسهیلات چهاردرصدی/واگذاری پارک 450 ...
دنبال گردد. رئیس شورای اسلامی شهر رشت با اشاره به شروع فعالیت شورای پنجم رشت بیان کرد: در شورای پنجم رشت جلسات با برنامه و قوت آغاز شد و در یک بازده زمانی مناسب شهردار رشت انتخاب گردید و با تمام سختی هایی که از دهه های گذشته به ارث رسیده با وفاق و همدلی مشغول به فعالیت هستیم. علوی در خصوص برگزاری جلسات با اقشار مختلف جامعه در رشت تصریح کرد: طی این مدت جلسات مختلفی با لایحه ...
مناسب ترین رنگ ها در دکوراسیون خانه
از برگزیدن رنگ مناسب برای آن ها شکل می گیرد. به همین دلیل چنین کاری به نظر چندان ساده نمی رسد. با شروع گزینش رنگ های مناسب، گستره وسیعی از انتخاب ها پیش رویمان قرار می گیرد که باعث می شود کار سختی در پیش داشته باشیم. برای اینکه این مسئله را حل کنیم، چند نکته و پیشنهاد مهم را در اینجا گردآوری کرده ایم که با استفاده از آن ها می توانید فرآیند انتخاب رنگ مناسب برای طراحی دکوراسیون داخلی را ...
معرفی هتل 5 ستاره سندل وود در گوا
.... امکانات رفاهی هتل سندل وود گوا مطالب مرتبط: هزینه های سفر به گوا در گوا به این سواحل بروید خیالتان از بابت اینترنت راحت باشد چرا که در این هتل چه در تمام اتاق ها و چه در فضاهای عمومی دسترسی به اینترنت وای فای رایگان دارید پس به راحتی عکس هایتان را در اینستاگرام به اشتراک بگذارید. پارکینگ خصوصی در خود هتل وجود دارد باید از قبل رزرو کنید. با این حال پارکینگ ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
وزن دارید. با پزشکتان مشورت کنید. قبل از آنکه به توصیه های پزشکتان گوش کنید از هیچ رژیم غذایی استفاده نکنید. برخی تحقیقات نشان داده اند، دخترانی که از رژیم های محدود غذایی استفاده می کنند، در مدت زمان طولانی وزنشان بیشتر خواهد شد. دراین جا به برخی از نکات ضروری در انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برای حفظ وزن بدن در حد تعادل اشاره شده است. - ورزش کنید : فقدان فعالیت های بدنی یک ...
پیام شهیدی که در خواب پدر تعبیر شد/ روز تولد شهید و جشن شهادتش
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) ، از شش سالگی و پیش از آنکه وارد مدرسه شود، شروع به یادگرفتن قرآن کرد و در سن یازده سالگی با قرآن بیشتر مأنوس یافت. او در یک روز یک صفحه از قرآن را حفظ و تثبیت می کرد و درباره با برخی از مفاهیم آیاتی که در زندگی کاربرد دارند، صحبت می کرد. این ها صحبت های علی اکبر معزغلامی، پدر شهید است که با بغضی که در گلو دار ...
بدن شما هم سخن می گوید اولین برخوردها مهم است، اما چرا؟
فلانی بهمانی را استخدام می کنیم، یا دانش آموزان چگونه هم گروهی هایشان را انتخاب می کنند، یا چه کسی هدف آزار جنسی قرار می گیرد، چگونه تاوان مادری و پاداش پدری تبعیض هایشان را در محیط کار اعمال می کنند. این تحلیل حتی نشان می دهد که چرا ما برخی گروه های اجتماعی را تحسین می کنیم، به آن ها غبطه می خوریم یا تحقیرشان می کنیم، چگونه سیاستمداران را انتخاب می کنیم و چرا اقلیت ها را برای نسل کشی هدف می گیریم ...
همسر همه چیز تمام؛ یک رؤیای ناتمام
سراغ خانواده و زوج ها می آید. دکتر سید جلال یونسی، فارغ التحصیل روانشناسی بالینی که سال هاست در زمینه شناخت درمانی در ایران فعالیت می کند، در کتاب مدیریت روابط زناشویی؛ آسیب ها و راهکارها در روابط زناشویی می نویسد: بسیاری از آسیب ها در روابط زناشویی به نوع و روش انتخاب همسر بازمی گردد و تبعات آن تا سال ها گریبانگیر افراد می شود. ازدواج خرید یک کالا نیست که فقط برای یک روز، یک ماه یا یک سال ...
روش های ایجاد حس مکان در دکوراسیون
احساسات رنگی .. تأثیرات ذهنی رنگ همانطور که اظهار گردید یکی از این عوامل، رنگ هست. بحث رنگ در فضای داخلی زیاد وسیع هست. طبقه بندی رنگ ها .. .. بافت در دکوراسیون داخلی ... بافت و سطوح بافت و نور بافت و مقیاس به طورکلی بافت هایی وجود دارند که به لحاظ بصری فضا را پُر می کنند. انتخاب یک بافت مناسب توان دارد به ...
غلبه تام گیتس بر شازده کوچولو
پرفروش ها قرار داشت و بعد از آن کتاب شازده کوچولو اثر آنتوان دو سنت اگزوپری و خانه درختی 13 طبقه اثر اندی گریفیتس و تری دنتون در رتبه های بعدی قرار داشتند. در بخش آثار ترجمه کودک و نوجوان، مجموعه تام گیتس اثر لیز پیشون با ترجمه بهرنگ رجبی از نشر هوپا، در صدر پرفروش ها قرار گرفت. بر این اساس کتاب دنیای معرکه تام گیتس با 836 نسخه، تام گیتس: بهانه های عالی (و چیزهای خوب دیگر) با 676 نسخه، تام ...
دلیل وابستگی جوانان ایرانی به تلگرام چیست؟
.... اگر ارتباطات مجازی نقش مکمل داشته باشند مفیدتر به نظر میرسند و نقش تکمیل کنندگی را بهتر می توانند در امنیت خانواده ها ایفا کنند. همچنین هنگامی که به دلایلی نتوانند افراد خانواده دور هم باشند فضای مجازی می تواند با امکانتی و داشتن بستری مناسب عواطف خانوادگی و عشق بین افراد خانواده را محکمتر به نمایش در آورد. همواره باید رابطه حقیقی خانواده را در نظر گرفت و در جهت میل به آن حرکت کرد و جایگزینی برای آن نباید انتخاب کرد و نباید جایگزین نامناسبی اجازه داد تا به جای رابطه حقیقی بنشیند. الف ...
روش های ایجاد حس مکان در دکوراسیون
بردن نیروی رنگ ها در طراحی دکوراسیون خانه کمک کند. بافت های متراکمی مثل پارچه های مخمل می تواند توانگری رنگ های قرمز، آبی و زرشکی را افزایش دهد؛ به این معنا که این رنگ ها قوی تر به نظر رسیده و نظر مخاطب را بیش ازپیش به سوی خود جلب می کنند. از سوی دیگر، بافت پارچه های ابریشمی در نرم تر نشان دادن رنگ های روشن مناسب خواهند بود. هم چنین این بافت ها با رنگ های متالیک (براق) برای فضاهایی مانند اتاق خواب که ...
اهر پشتوانه گردشگری تبریز 2018
.... این بنا از اتاق ها، اندرونی، زیرزمین، یخچال، سرسرا و فضاهای دیگری شکل گرفته است، قدمت این خانه به بیش از 110 سال می رسد مساحت این ملک 1200 متر مربع و اعیانی آن بیش از 950 متر مربع است. این خانه دارای معماری ویژه ای است به طوری که دارای نمای سه طبقه از پشت ساختمان و دوطبقه از مقابل است در ضمن آجر بکار رفته در ساختمان این بنا در حیاط و کوره ای که در زیر حوض بزرگ حیاط قراردارد ...
عکس/زمان وقوع زلزله چه کنیم؟
تا پس از پایان زلزله مورد استفاده قرار گیرد. مهمترین نیاز ها پس از زلزله عبارتند از: تغذیه، بهداشت و وسایلی که برای عملیات نجات و کمک به دیگران نیاز است. با تهیه این کیف می توانیم تا 72 ساعت خود و خانواده را حفظ کنیم. این کیف را می توانیم علاوه بر منزل در ماشین و محل کار خود نیز داشته باشیم. وسایل ضروری که بهتر است در این کیف داشته باشیم مثل آب، جعبه کمک های اولیه شامل باند و قطره چشمی ...
با بیماری مبارزه نکردم، دوست شدم
رفتگی معمولی اما شدتی داشت که باعث شد تعادلم را از دست بدهم و زمین خوردم. نتوانستم ایستاده نماز بخوانم. همان طور نشسته نماز خواندم و رفتم سرکار. آن موقع در بازار کار می کردم. توجهی به این خواب گرفتی نکردی؟ نه، گفتم بی حسی بوده فقط تعجبم از این بود که من خواب بودم و طوری ننشسته بودم که بدنم خواب برود. اما در کل توجهی نکردم و دکتر نرفتم. بعد از آن رفتم محل کار و شب که برگشتم دیدم پایم ...
سوالات جنسیتی کودکان، راهکار مفید
سوی والدین ضروری است. 4. جدا کردن بستر و اتاق خواب فرزندان؛. رسول خدا (ص) می فرماید: "بستر(رختخواب) خواب پسر و پسر، پسر و دختر، دختر و دختر را به هنگام ده سالگی از هم جدا کنید"[3]. امام صادق (ع) نیز می فرماید:" باید بستر خواب پسر بچه ده ساله را از زنان جدا کنید"[4]. 5. دور نگه داشتن کودک ممیز از هر گونه عامل برانگیزنده جنسی؛ مثل نشاندن دختر بچه روی زانوی بیگانه، خودداری پدر و مادر از ...
مراقبت از کودک بیمار، چطور سرگرمش کنیم؟
پذیر باشید و یادتان نرود او را تشویق کنید. به طور کلی بهتر است به جای بازی های رقابتی، بازی های تعاونی را انتخاب کنید. مثلا شاید مسابقه برج سازی چندان برای روحیه بیمار فرزندتان مناسب نباشد، در عوض یک پازل خوشگل 500 تکه او را حسابی سرگرم کند. کارهای هنری خمیر بازی، خاک رس، کاغذ رنگی، پارچه، مقوای جعبه شیرینی، جعبه دستمال کاغذی و خلاصه هر چیزی که در خانه دارید را بیاورید و با فرزندتان ...
من و همسرم تصمیم گرفتیم دونفره نباشیم
افتاده است، کسی را نداشتند تا به آنها کمک کند. من و همسرم به خانه آنها رفتیم. مثل خانه همه پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها پر بود از لوازم قدیمی و یک میز گرد که روی آن عکس فرزند و نوه هایشان قرار داشت. وقتی پیرمرد را روی تختش خواباندیم، احساس کردم این خانه بیش از حد سوت و کور است. انگار مدت هاست کسی در این اتاق ها با صدای بلند نخندیده، انگار مدت هاست روی این فرش ها بچه ای راه نرفته و لیوان آب میوه اش را ...