خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی برای درمان سر درد
سردرد است. بهترین توصیه برای تامین دوباره ی آب بدن مصرف سالاد است. برگ های کاهو سرشار از آب و فیبر است که میزان آب بدن را بالا می برند. ترکیب کاهو با سبزیجات دیگری مانند خیار و غیره علاوه بر جذب آب بیشتر باعث دریافت ویتامین نیز می شود و سردرد را بهبود می دهد. اگر صبح با سردرد ناشی از خستگی و بی خوابی شب گذشته از خواب بیدار شدید حتما یک بشقاب سالاد کاهو با انواع سبزیجات دیگر میل کنید. یک
ماساژ برای چه خوب است؟
، به خصوص در کشورهایی مثل تایلند یا هند که این کار بسیار رواج دارد. با دکتر عباس راثی، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره مزایا و معایب ماساژ گفت وگو کرده ایم. ماساژ چقدر می تواند در رفع خستگی موثر باشد؟ وجود استرس ها و هیجان های ناشی از زندگی روزمره، باعث می شود عضلات خسته و سفت شوند و قرار گرفتن در محلی ساکت و آرام و ماساژگرفتن باعث ایجاد آرامش می شود
مزاج تان را بشناسید/ برای مزاج های مختلف، چه خوراک هایی سازگار است
مایعات (پرهیز از مصرف زیاد چای و قهوه به دلیل دارا بودن ترکیبات محرک)، انجام تمرینات تنفس عمیق و تمرکز ذهنی آرامبخش به منظور کاهش تنش های جسمی و روانی، فعالیت ورزشی متناسب و متعادل در فضاهای سبز، پرهیز از بی خوابی، پرهیز از هیجانات روانی و مصرف غذاهای دارای طبیعت سرد و مرطوب مانند خورش کدو، سوپ جو و اضافه کردن تمبر هندی و نارنج و غوره به غذاهای مصرفی است. فرزایی علائم تشخیصی افراد دارای
همه چیز درباره چشم های پر خون
های ناگهانی عضلات مواد مخاطی تورم پاها و دست ها علل قرمزی چشم ها در صبح کم خوابی، بدخوابی و قطع نفس در حین خواب (آپنه) مصرف الکل که باعث ایجاد اختلال در خواب (REH) می شود. تغذیه (مربوط به روز گذشته) استفاده از محصولات آرایشی چشم و پاک نکردن آنها قبل از خواب کاهش تراوش اشک چشم در طول شب دلایل احتمالی قرمزی چشم ها در شب مواد سمی موجود در محیط تشعشعات ناشی
افغانستان چگونه رقیب زعفران ایرانی شد؟/ توضیحات رضایی درباره مزیت های صادرات گیاهان دارویی
قبول نداشت، در صورتی که در حال حاضر در وزارت بهداشت، معاونت گیاهان دارویی و طب سنتی دارد. همین موضوع باعث دلگرمی تولید کنندگان و مردمی خواهد شد که به این مباحث علاقمند هستند مخصوصا در این صنعت که ریشه ای کهن در فرهنگ کشور ما دارد. یکی دیگر از مشکلاتی که در این بخش داشتیم، نداشتن حامی بود. همیشه وزارت بهداشت عنوان می کرد که طب سنتی متعلق به من است. دانشگاه تهران می گفت که گیاهان دارویی
من چه مزاجی دارم و خصوصیاتم چیست؟
دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند. ب خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پر جنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند. 2- مزاج گرم و تر (دم) الف خصوصیات جسمی: این افراد درشت
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
. منابع غذایی ویتامین B12 در مواد غذایی مانند جگر، کلیه، شیر، ماهی، تخم مرغ و گوشت وجود دارد. - روی: این عنصر نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی دارد. تعادل این عنصر در بدن در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. گوشت، مرغ، ماهی، شیر و فراورده های آن، جگر، غلات کامل، لوبیا و مغزها از منابع روی هستند. - آهن: کمبود آهن می تواند سبب بی حوصلگی شود و مکمل یاری با آهن باعث بهبود خلق می شود
تاثیر لایحه اصلاح قانون کار بر اشتغال زنان
کارگر و کارفرما اثرات سوء بگذارد و سه جانبه گرایی را تحت تاثیر قرار دهد، نظر شما به عنوان یک حقوقدان در این رابطه چیست؟ همینطور است وبه نظر می رسد این اصلاحیه بسیار تعیین کننده است. من معتقدم در اصلاحاتی که به منظور تغییر درقانون کار پیش بینی شده چند مسئلهٔ بسیار حساس است که به نظر من تشکل های کارگری باید نسبت به ان موضعگیری صریح داشته باشند زیرا این اصلاحات به شدت بر وضعیت کارگران وبر وضعیت
اختلالات غذا خوردن
تخلیه می کنند. افراد مبتلا به پرخوری اغلب اضافه وزن دارند و پرخوری اثرات سوء برسلامت آنها دارد. مصرف بیش از حد آب : برخی افراد آب زیاد می نوشند مثلاً روزانه 10 لیتر آب باعث می شود مقدار زیادی الکترولیت مانند سدیم یا پتاسیم از دست بدهند که برای سلامت بدن بسیار مضر است؛ برخی افراد نیاز زیادی به نوشیدن آب دارند و اغلب برای از بین بردن موادغذایی که مصرف کردند نیاز به غذا خوردن
جدیدترین اخبار سلامت اینجاست!
می دهد که چه زمانی چرخه خواب شما کامل شده و چه روزهایی به اندازه کافی نخوابیده اید. حتی می تواند به شما بگوید در فلان وعده غذایی چه مقدار کالری بیشتر مصرف کردید و درعوض در طول روز نیاز به تحرک دارید. از این پس با این دستبند که بین 30 تا 40 هزار تومان قیمت دارد، می توانید از سلامت جسمی روزانه تان اطلاعات بیشتری کسب کنید. نوشیدنی سفید اما داغ داغ وایت چاکلت همچون هات چاکلت از آن
خواص پوست میوه ها برای سلامتی
. شما برای حفظ ایمنی بدن و بهبود بینایی تان به ویتامین A نیاز دارید و گذشته از این، به دلیل ویتامین C فراوانی که در برگ های بروکلی وجود دارد، با خوردنش می توانید سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید. برگ کلم بروکلی را مثل اسفناج بخارپز کنید یا اینکه همراه با تخم مرغ از برگ سرخ شده بروکلی، نرگسی درست کنید. برگ های ریز و جوان گزینه خوبی برای سالاد درست کردن هم هستند. پوست پرتقال هنگام
روشی شیرین برای درمان سوزش سردل
، بهبود عادات غذایی بخصوص کاهش مصرف غذاهای چرب و کاهش وزن است. زایلیتول بطور طبیعی در میوه های مختلف مانند آلو و تمشک وجود دارد و از آن بعنوان شیرین کننده در آدامس های فاقد قند استفاده می شود؛ بعلاوه دارای اثرات ضدباکتریایی است. مطالعه صورت گرفته توسط کینگز کالج لندن نشان می دهد، بزاق افرادی که آدامس حاوی شیرین کننده زایلیتول استفاده می کنند، بیشتر قلیایی است که منجر به خنثی کردن
بررسی انواع گردن درد، از ساده تا سخت
زیر تیغ جراحی به گفته دکتر اکبری، در صورت بروز درد ناگهانی بعد از ضربه ها، درد غیر قابل کنترل حتی با وجود مصرف دارو یا حتی پس از انجام فیزیوتراپی و با وجود استفاده وسایل کمکی مانند گردن بندهای طبی باید روش های درمانی جدی تری از جمله جراحی مورد بررسی قرار بگیرد. وی تاکید می کند: توجه داشته باشید که گاهی دردهای گردنی حادی که به درمان های دارویی و کمکی پاسخ نمی دهد ناشی از تنگی کانال نخاعی است. درد ناشی از تنگی کانال نخاعی دارای علائمی چون بروز بی اختیاری کنترل ادرار و مدفوع، افزایش گرفتگی عضلات و وجود علائمی مبنی بر فشار بر عروق خونی است. ...
روش شیرین محققان برای درمان سوزش سردل
عادات غذایی بخصوص کاهش مصرف غذاهای چرب و کاهش وزن است. زایلیتول بطور طبیعی در میوه های مختلف مانند آلو و تمشک وجود دارد و از آن بعنوان شیرین کننده در آدامس های فاقد قند استفاده می شود؛ بعلاوه دارای اثرات ضدباکتریایی است. مطالعه صورت گرفته توسط کینگز کالج لندن نشان می دهد، بزاق افرادی که آدامس حاوی شیرین کننده زایلیتول استفاده می کنند، بیشتر قلیایی است که منجر به خنثی کردن
محققان موفق به تنظیم ساعت درونی بدن شدند
پردازش می شود. پس از آن ترشح هورمون های مرتبط با خواب، ریتم مرکزی را تنظیم می کنند. این قسمت از ساعت بدن تحت اختیار انسان نیست ولی طیف گسترده ای از سلول های بدن دارای ساعت هایی 'clocks'هستند که متاثر از غذای مصرف شده است. هنگامیکه عملکرد طبیعی ریتم شبانه روزی مختل شود، بدن دچار بیماری های متابولیک و بیماری های عصبی از جمله اختلال دو قطبی، اضطراب، افسردگی، اسکیزوفرنی و اختلالات
