سایر منابع:
سایر خبرها
لاریجانی: برخی شعارها در خیابان ها مایه تاسف است / توهین به رهبری بسیار ناصواب بود
کشاورزی کشور و توانمندی مواد غذایی 33 روز داشت و مابقی را وارد می کرد اما امروز جمعیت ما از 36 میلیون نفر به 80 میلیون نفر رسیده، کم آبی و خشکسالی و مشکلات دیگر داشتیم اما موفق شده ایم در بسیاری از جهات مثل گندم خودکفا شویم و تولید زراعی ما در سال 57، 13 میلیون تن بود که امروز به 78 میلیون تن رسیده است یعنی حدود 484 درصد رشد داشته است. لاریجانی افزود: تولید باغی کشور در سال 57، 3 ...
سه دهه عقب ماندگی حقوق کارگران از تورم
...، اما در سبکی از زندگی که درآمد کارگر همیشه عقب تر از تورم است، کالاهایی تجملی به حساب می آیند. این فعال کارگری در توضیح علت انتقاد مزدبگیران به نرخ دولتی تورم می گوید: کارگران چطور می توانند تورم تک رقمی را از دولت قبول کنند وقتی در قیمت کالاهای ضروری و پرمصرف شان تورمی به مراتب شدیدتر را شاهدند؟ همین حالا که نرخ تورم کمتر از 10 درصد اعلام شده، قیمت میوه 25 درصد، سبزی 30 درصد، گوشت قرمز 15 درصد ...
نکات طلایی خوردن صبحانه!
، تخم مرغ و پنیر مصرف شود .همچنین استفاده از نان سبوس دار یا جو در این وعده با ایجاد سیری طولانی مدت فرد را کمتر دچار ریزه خواری می کند. حذف صبحانه و لاغری آیا می توان با حذف صبحانه و کمک به کاهش اشتها از این رویه برای کاهش اضافه وزن و لاغری استفاده کرد؟ این روش توصیه نمی شود، چون به این ترتیب احتمال این که بدن دچار گرسنگی سلولی شود وجود دارد. از طرف دیگر، وقتی ...
وضعیت شیوع آنفلوانزا در ایران
وبدا نوشت: دکتر محمد مهدی گویا با بیان اینکه دو نوع آنفلوانزای فصلی و پرندگان وجود دارد، افزود: تا به حال موردی از آنفلوانزای پرندگان در انسان نداشته ایم و آنفلوانزای فصلی هیچ ربطی به مصرف مرغ، تخم مرغ و گوشت نداشته و ندارد. وی گفت: آنفلوآنزای فصلی با شروع فصل سرما در کشور شروع می شود و خیلی غیر معمول نیست. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در مورد آنفلوانزای فصلی که در ...
مواد آرایشی در دوران بارداری، مجازم استفاده کنم؟
اینصورت اینکار بی خطر است. صورت بهتر است در دوران بارداری کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید. بیشتر داروهای مصرفی برای از بین بردن اکنه(جوش های ریز بر روی صورت یا دیگر نقاط بدن) شامل موادی است که ممکن است، جنین شما را به خطر بیاندازد. از کرم های موضعی که در آن ترکیبات ویتامین A وجود دارد، استفاده نکنید. از مصرف داروهای خوراکی مثل تتراسایکلین و انواع کرم ها بدون نسخه پزشک، برای درمان ...
لاریجانی: توهین به رهبری بسیار ناصواب بود
، 255 هزار تن تولید می شد که به 714 هزار تن در امروز رسیده و رشد 2.5 برابری داشته است. افراد تحت پوشش تأمین اجتماعی نسبت به سال 57، 7 برابر شده اند رئیس نهاد قانونگذاری کشورمان ادامه داد: گوشت مرغ در سال 57، 163 هزار تن تولید می شد که امروز به 2 میلیون تن رسیده و رشدی بالغ بر هزار و 184 درصد داشته است همچنین در حوزه شیر در سال 57، تنها 2.6 میلیون تن تولید داشتیم که امروز 9. ...
افزایش وزن در دوران بارداری، چقدرش طبیعیه؟
زیاد شود، وزن کم می کنند. دلیل آن هم تهوع شدید و کاهش اشتهای ناشی از ویار بارداری است. از سه ماهه دوم به بعد اضافه شدن وزن کاملا محسوس خواهد بود چون هم حالت تهوع از بین می رود و اشتها به حالت قبل برمی گردد و هم جنین شروع به وزن گرفتن می کند. غذاخوردن سالم یعنی چه؟ به خانم های باردار توصیه می شود در دوران بارداری غذاهای کم کالری مثل ماهی، مرغ، غلات کامل، سبزیجات سبز رنگ، لبنیات کم چرب ...
تغذیه ممنوعه دوران بارداری، خوراکی های خوشمزه اما مضر
فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، خوراکی های مفید و مضر
تواند منبع خوبی برای تامین پروتئین لازم بدن شما باشد. برای مصرف گوشت مرغ نیز ، اورگانیک و طبیعی بودن شرط اول است مصرف گوشت سفید که حاوی مقادیر زیادی هورمون و آنتی بیوتیک باشد ، می تواند خطراتی را برای مادر و جنین بوجود آورد. سعی کنید گوشت مصرفی خود را از محل مطمئن و جایی مثل یک مزرعه روستایی تهیه کنید. مصرف غلات کامل و تصفیه نشده غلات می توانند نیاز شما به فیبر، و ...
7 روش موثر را در خانه برای رفع علائم اضطراب امتحان کنید
مردم نیوز : برای جلوگیری از اضطراب های متداول در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است: مصرف اسیدهای چرب امگا 3: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی مرتبط با استرس از جمله آدرنالین و کورتیزول می شود. ماهی، تخم کتان، گردو، و ... منابع بزرگ اسیدهای چرب امگا3 هستند ...
برنامه غذایی دوران بارداری، چقدر اهمیت دارد؟
.... از میان این گروه ها که باید به میزان متعادل مصرف شوند، مصرف پروتئین و ویتامین ها و املاح به ویژه در صورت کمبود آهن در بدن خانم باردار بسیار بااهمیت است. بهتر است خانم های باردار، مصرف نوشیدنی های کافئین داری مثل چای و قهوه یا شکلات را کاهش دهند و مواد قندی ساده ای مثل شیرینی را هم کمتر مصرف کنند تا جلوی اشتهای شان با خوردن غذاهای غیرمغذی گرفته نشود. تاثیر تغذیه بر سلامت و ...
خواص بی نظیر برخی ادویه ها
جلوگیری از تنگی و گرفتگی عروق شود. همچنین دارای خاصیت کاهش چسبندگی پلاکت می باشد که با این عمل، از لخته شدن خون و ایجاد سکته، جلوگیری می کند. پژوهش های کلینیکی جدید نشان داده است که مصرف کرم های حاوی 0/75- 0/25 درصد کاپسایسین به صورت موضعی تا چهار بار در روز می تواند در کاهش دردهای آرتریت، روماتیسم و کاهش آثار پسوریازیس، مؤثر باشد. این آثار نیز با خوردن فلفل و گنجاندن آن در رژیم روزانه، می تواند بر بدن اعمال گردد. منبع: زندگی آنلاین ...
مکمل ها در دوران بارداری، عوارض مصرف زیاد
دوران بارداری اظهار کرد: در سه ماه نخست بارداری پس از تشکیل پرونده بارداری، برای هر خانم یکسری آزمایشات و چکاپ کلی در نظر گرفته می شود تا سطح مواد معدنی بدن تعیین شود و اگر مشکلاتی چون بالا بودن قند، چربی، ذخیره آهن بدن و مانند آن وجود داشت، مراقبت های خاص آغاز شود. خداکرمی مصرف بیش از اندازه ویتامین ها و مکمل ها در دوران بارداری را بی دلیل دانست و افزود: اسید فولیک تا پایان بارداری ...
مراقبت های دوران بارداری، درمان زخم با غذا
منبع غنی ال آرژتین هستند اما اگر فردی نتواند این مواد را مصرف کند می تواند از قرص های 1000-500 میلی گرمی موجود در بازار در این زمینه استفاده کند که به بهبود سریع تر زخم می کند. 2. ویتامین های گروه B از جمله 1 B، 2 B یا اسید پانتوتنیک و 6 B: ویتامین گروه B باعث سنتر کلاژن شده و در افزایش پیوندهای ارضی کلاژن و بهبود سریع زخم نقش دارند. منابع غذایی 1 B شامل سبوس غلات، نان سبوس دار و منابع ...
سفره سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
سمّی دیگر، که نهایتاً انباشت سموم را در بدن افزایش می دهند: مانند پرهیز از مصرف سیگار و قلیان؛ استفاده نکردن از حشره کش در محیط، و پرهیز از پخت وپز بدون تهویۀ مناسب در آشپزخانه، و پرهیز از مصرف غذاهای مانده، گوشت های صنعتی و خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده، روغن های چندبار حرارت دیده مانند فست فودهای سرخ شدۀ بازاری، تنقّلات بازاری مانند چیپس و پفک. 2. پرهیز از همۀ اموری که غلظت ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد، بهترین حالتش چیست؟
خود از طریق شیر مادر انتقال دهید. -شما سل درمان نشده و فعال دارید. -شما شیمی درمانی برای سرطان دریافت می کنید. -شما از مواد مخدر غیر قانونی مانند کوکائین یا ماری جوانا استفاده می کنید. -نوزاد شما یک بیماری نادر به نام گالاکتوز دارد و نمی تواند شکر طبیعی در شیر را تحمل کند. شما از داروهای تجویزی خاصی مثل داروهای سردرد میگرنی، بیماری پارکینسون ...
درمان سریع یبوست در حاملگی، نظرات طب سنتی
ماههای نخست بارداری یبوست می باشد . برای دور بودن از یبوست باید در برنامه غذایی زنان باردار از آش ساده کم چرب با گوشت مرغ جوان و هویج رنده شده و شورباها استفاده شود . او اظهار کرد : اگر دچار یبوست شدیدی شده اید ، از شیرخشت ، ترنجبین ، روغن بادام ، برگ گل سرخ و فلوس مصرف کنید . اما نباید از مسهل های قوی یا فرآورده های سنا ، گل بنفشه ، گل ختمی ، گل پنیرک ، خاکشی و صبر زرد استفاده کنید ...
درس های اقتصادی مردم و دولت از شرایط روز
ما تحصیلکرده و 80درصد زیردیپلم بودند اما در 10سال اخیر این سهم افزایش یافت و در سال 1385، 20درصد افراد بیکار، دانش آموخته بودند و در سال 1395 این رقم به 40درصد رسید و این به معنی آن است که با شغل های سنتی روبه رو نیستیم و این مسئله قابل توجه است. وی با اشاره به اینکه برنامه جامع فقرزدایی داریم، گفت: جامعه ما به علت کوچک شدن کیک اقتصاد نیاز به برنامه ریزی و کار بیشتری برای رفع فقر دارد ...
به جای گرانی بنزین، مسکن را رونق دهید/ 3 نگرانی از حذف 30 میلیون ایرانی از دریافت یارانه نقدی/ رای ...
گازی ایران است) به محصولات با ارزش افزوده بالا تبدیل می شود. در نه ماه نخست سال جاری، بیش از 5 میلیارد دلار میعانات گازی صادر شده که سهم 16 درصدی از صادرات غیرنفتی را به خود اختصاص داده است. میعانات نفتی در آمارهایی که به صورت غیررسمی توسط وزارت نفت اعلام می شود، عملاً در زمره صادرات مواد خام، یعنی نفت خام، قرار می گیرد و آمار صادرات آن به آمار صادرات نفت خام اضافه می شود! بنابراین، چندان ...
افزایش وزن در دوران بارداری، چقدرش طبیعیه؟
بار چکاپ وزن می کند، کاهش یا اضافه شدن ناگهانی وزن در بارداری طبیعی نیست و باید دلیل آن را مشخص کرد اما در هیچ شرایطی مادر نباید سرخود به گرفتن رژیم اقدام کند. خوب بخورید اما نه به اندازه دو نفربه خانم های باردار توصیه می شود در دوران بارداری غذاهای کم کالری مثل ماهی، گوشت قرمز، غلات کامل، سبزیجات سبز رنگ، لبنیات کم چرب، میوه و... مصرف کنند. تنوع غذایی بسیار مهم است. زنان باردار از ترس ...
تغذیه مناسب در بارداری، سه ماهه اول
کند و گوشت و مواد پروتئینی را فراموش نکند. شیر و تخم مرغ هم جزو همین دسته مواد غذایی است. سه ماهه اول: در سه ماهه اول که مهم ترین زمان تشکیل جنین و بسیار آسیب پذیر است برای رشد نیاز چندانی به انرژی فراوان ندارد. پس مواد نشاسته ای مثل برنج، نان و سیب زمینی و همین طور مواد پرانرژی چون روغن و کره چندان مورد نیاز نیست بلکه جنین از مواد ذخیره شده در بدن مادر به اندازه مورد نیازش دریافت ...
گوشت نیم پز در بارداری، مفیده یا مضر؟
نمی توانند در دوران بارداری بخورند آگاه هستند، یکی از سؤالاتی که همیشه برایشان مطرح خواهد بود این است که آیا می توانند غذای خام بخورند؟ هیچ محدودیت رژیمی در ارتباط با خوردن سبزیجات و میوه های خام وجود ندارد اما باید از خوردن تخم مرغ و گوشت خام پرهیز کنید. شما می توانید از مزایای سبزیجات در قالب سالاد و سوپ بهره مند شوید. سبزیجاتی مانند هویج سرشار از ویتامین A هستند و سبزیجات برگ داری ...
جلوگیری از سرطان پروستات، نکات تغذیه ای لازم
ماده معدنی که به عقیده متخصصان نقش مهمی در ارتقای سلامت پروستات دارد و از بزرگ شدن پروستات نیز جلوگیری می کند. سایر منابع غنی از روی عبارتند از گوشت، شیر و فراورده های لبنی، غلات کامل. گنجاندن ماهی در رژیم غذایی: دلایل زیادی برای اهمیت مصرف ماهی های چرب وجود دارد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی رشد سلول های سرطان را در پروستات متوقف می کند. در میان مردانی که ماهی زیاد مصرف ...
6 هزار نفر در شهرضا به فشار خون بالا مبتلا می باشند
به انسولین پیشگیری می کنند که مراجع غنی آن دربردارنده هویج، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، کدو تنبل،گرمک، لوبیا سبز و کلم بروکلی می باشند . آیا استفاده زیادتر میوه و سبزی تأثیری در کاهش خطر چاقی و اضافه وزن دارد؟ میوه ها و سبزی ها به سبب چگالی کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی مناسبتر می باشند پژوهش ها نشان داده هست، در دوفردی که دریافت کالری ...
شرایط مردم برای نرخ بنزین و سوخت باید در نظر گرفته شود/ پرش قیمت به مصلحت نیست
سال 57، 39 هزار تن تولید داشت که امروز یک میلیون تن است و رشد 2 هزار و 471 درصدی داشته همچنین گندم در سال 57، 3 هزار و 800 میلیون تن بود که امروز 11 میلیون تن است و 2.5 برابر شده است همچنین گوشت قرمز در سال 57، 255 هزار تن تولید می شد که به 714 هزار تن در امروز رسیده و رشد 2.5 برابری داشته است. **افراد تحت پوشش تامین اجتماعی نسبت به سال 57، 7 برابر شده اند رییس نهاد قانونگذاری ...
احتمال زنده مانی نوزادان نارس چقدر است؟
عدم رشد کامل بسیاری از اعضای بدن کودک، به ویژه قلب و شش ها روی می دهد. برای نوزادانی که پیش از هفته 24 متولد می شوند، احتمال زنده ماندن بسیار کم است و در صورت زنده ماندن معمولا دچار مشکلات مزمن مربوط به سلامت می شوند. این نوزادان ممکن است در تکلم، یادگیری و مهارت های حرکتی هم دچار اشکال شوند. تولد نوزادان زود تر از موعد طبیعی یکی از مهم ترین دغدغه ها و نگرانی های زوج ها به ...
درمان کم خونی نوزادان، منابع آهن کدامند؟
مشکلی که در نوززادان و زنان بیش از دیگران دیده می شود و از کمبود یک ماده مغذی و مورد نیاز بدن یعنی آهن ناشی می شود. فقر آهن در افراد مختلف علائم و عوارضی را ایجاد می کند که با توجه به آنها می توان به وجود مشکل پی برد و نیز با تغییر رژیم غذایی یا مصرف مکمل زیر نظر پزشک می توان آن را برطرف کرد. علائم کم خونی چیست؟ این کارشناس تغذیه در ابتدا به علائم نشان دهنده فقر آهن اشاره می کند ...
دوران شیردهی مادر، باورهای درست و غلط
این همه محتاط بودن نیست! به گفته دکتر ابوشمسی، متخصص اطفال در مرکز تحقیقاتی Frenso آمریکا: هیچ گونه مدرکی دلیل بر عدم استفاده از ضد تعریق ها برای مادران شیرده وجود ندارد. مقداری از آلومینیوم در محیط اطراف وجود دارد و بیشترین جذب آن از طریق غذا صورت می گیرد نه محصولات پوستی. به علاوه احتمال آنکه میزانی از آن به شیر برسد، بسیار پایین است . با این حال پیشنهاد می شود از یک ضد تعریق فاقد بو ...
استخراج رنگ غذا از باکتری ها
پیرامون ما، مملو از موجودات میکروسکوپی گوناگونی است که برخی از آن ها می توانند استفاده های زیادی داشته باشند. محققان دانشگاه آزاد به کمک باکتری ها موفق به تهیه رنگ دانه های مختلفی شده اند که می توانند در مصارف غذایی به کار روند.به گزارش آنا، باکتری های سرمادوست در فساد مواد غذایی مثل گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی نقش دارند و در دمای نزدیک به صفر تکثیر و رشد پیدا می کنند. این باکتری ها قادر به ...
برخورد جدی با افزایش قیمت های نامتعارف مواد پروتئینی به ویژه تخم مرغ
مایحتاج مورد نیاز تخم مرغ خود را تهیه کنند . زنجانی افزود: برای تعدیل قیمت پروتئین های مورد نیاز از قبیل گوشت قرمز و برنج نیز باید تمهیداتی اندیشیده شود که از افزایش بی رویه نهاده های کشاورزی جلوگیری شود تا قیمت تمام شده برای تولید کننده کم باشد و درنهایت مواد پروتئینی نیز ارزان به دست مصرف کنندگان برسد. درزمینه تولید گوشت مرغ نیز خوشبختانه با سعی واهتمام دست اندرکاران تولید و زحمات سازمان جهاد کشاورزی با مشکلی روبرو نیستیم و با افزایش غیر متعارف و خود سرانه قیمت مواد پروتئینی به ویژه تخم مرغ نیز دستگاه های ذی ربط با واحدهای متخلف قاطع برخورد خواهند کرد . ...