سایر منابع:
سایر خبرها
فقرزدایی: پیکار با فقر یا بازی با آمار
به علاوه رکود اقتصادی نشان می دهد زیرساخت ها برای از بین بردن فقر مطلق تا سال 1400 چندان مهیا نیست. به همین جهت بسیار مهم است که ببینیم دولت با آمار بازی می کند و یا راه ریشه کن کردن فقر را در پیش می گیرد. اواخر آذر سال جاری مسعود نیلی در گفتگوی ویژه خبری تلویزیون از برنامه دولت برای مبارزه با فقر و از بین بردن فقر مطلق سخن گفت؛ به گفته او دولت در گام اول در پی پر کردن خلا شناسایی قشر ...
خوردن اشیا توسط کودکان، خطراتش را جدی بگیرید
سکه ها یکی از رایج ترین اشیاء برای خوردن هستند. بلعیدن سکه می تواند منجر به علائمی مانند استفراغ، سرفه، آبریزش بینی و غیره شود. غذای افتاده روی زمین اکثر افراد بر این باورند که اگر غذایی تنها 5 ثانیه روی زمین افتاده باشد می توان آن را برداشت و خورد. در تحقیقی مشخص شده است که بیش از 99 درصد از باکتری ها بعد از 5 ثانیه از سطح زمین به غذایی که بر زمین افتاده است منتقل می شوند ...
برای افزایش حافظه چه دعاهایی بخوانیم؟
عدد مویز با هسته سرخ بخورد، زیرا جهت فهم و حفظ ذهن مفید خواهد بود. نافع خوردن حلوا و گوشت نزدیک گردن و عسل وعدس و کُنّدر است. 13 هر روز هفت مثقال مویز ناشتا بخورد و همچنین هر روز با غذا خردل میل نماید. 14 جهت حافظه شیخ کفعمی فرماید: مویز و سعد کوفی و زعفران را با هم کوبیده و مخلوط کرده ناشتا بخورد. 15 قرنفل و کندر خوب کوبیده تا نرم شود هر روز قدری ناشتا بخورد. ...
آداب و رسوم زایمان در ایران، سنتهای قدیمی را بشناسید
کودک صدقه میدهند.پس از چیدن موی کودک، نوبت به قربانی گوسفند و اطعام خویشان و نیازمندان می رسد.پدر و مادر کودک نباید از گوشت این قربانی بخورند و در پخت این غذا هم باید دقت شود که استخوانی از قربانی شکسته نشود. این استخوانها باید پای یک درخت کاشته شود تا عمر کودک زیاد شود، چون درختی ببالد و رشد کند. کردستان اولین جشن تولد نوزاد در کردستان گویزه وانه نام دارد. گویزه وانه مژدگانی ...
بیماری های عفونی نوزادان، آن ها را می شناسید؟
خوردن غذای آلوده مبتلا به این باکتری می شوند زیرا باکتری ها در خاک و آب وجود دارند و می توانند به میوه ها و سبزیجات و نیز مواد غذایی بدست امده از حیوانات مانند گوشت و محصولات لبنی انتقال پیدا کنند. نوزادان می توانند در صورتی که مادر در حین بارداری دچار لیستریوسیس شده باشد، این باکتری را دریافت کنند. در موارد شدید، لیستریوسیس ممکن است منجر به زایمان زودرس یا حتی مرده زایی شود. نوزادانی که ...
تجربیات سفر به وین اتریش
سبزیجاتش سرو می کنند و قبل از خوردن گوشت، ابتدا آب و عصاره ی آن را میل می کنند. گولاش یا گویاش (Goulash) سادگی و طعم لذیذ این غذا، از دلایل جذابیت آن است. این غذا را بسته به مدل سرو کردن، می توان سوپ یا خوراک نامید که مواد اصلی تشکیل دهنده ی آن عبارت است از گوشت (غالبا گوشت گوساله)، پاپریکا و سایر ادویه جات. برای طعم و رنگ دادن به غذا از مقداری سس گوجه فرنگی استفاده می کنند. گاهی ...
با انواع مسمومیت، شیوه پیشگیری و معالجه آنان آشنا شد
، ماسک، عینک و لباس مناسب هست. علاوه بر این بعد از کار لازم هست دست ها و صورت تماما با آب شسته گردد. 4. مواد غذایی نیز لازم هست تماما از محیط دور باشد و سبزیجات و میوه ها پیش از استفاده تماما شسته گردد. 5. مونوکسید کربن به دنبال سوخت ناقص مواد آلی مثل بنزین، نفت، گاز، گازوئیل و زغال چوب تولید می شود. 6. این گاز بی رنگ و بی بو بعنوان قاتل خاموش معروف هست. 7 ...
طرز تهیه پاستا با مرغ و سس خامه ای گوجه فرنگی
بالایی دارد. این ماده غذایی به دلیل برخورداری از کربوهیدرات های پیچیده نسبت به سایر غلات مانند نان و برنج، برتری دارد. پاستا در ایران به صورت سنتی، به شکل ماکارونی استفاده می شد، ولی اخیرا این ماده غذایی در بین ایرانیان و خصوصا جوانان، محبوبیت خاصی پیدا کرده است. وجود غلات و پنیر در پاستا، موجب ترشح سروتونین در بدن شده و شادی آور است. پاستا را می توان با انواع سبزیجات و سس مانند سس سفید ، سس مرغ ...
غذاهای محلی استان تهران؛ پایتخت ایران
گوجه میندازیم. 5. وقتی تمام کوفته ریزه ها که همان سرگنجشکی ها است به اتمام رسید سیب زمینی ها را پوست گرفته و به اندازه یک بند انگشت مربع خرد کرده و به سر گنجشکی ها اضافه میکنیم و میگذاریم تا سیب زمینی ها پخته شوند. 6. بعد از پخت سیب زمینی سر گنجشکی خوشمزه را در ظرف مورد علاقه ریخته و با نان تازه وسبزی خوردن یا پیازچه نوش جان کنید. 7. از مقداری آبلیمو تازه یا پرک های ...
نحوه از شیر گرفتن کودک، بهترین راهکارها
پزشکی پیشنهاد می کنند که نوزادان تا 6 ماه اول زندگی خود، فقط باید از شیر مادر تغذیه کنند. بعد از 6 ماهگی علاوه بر شیر مادر می توان از غذاهای جامد برای تغذیه کودک استفاده کرد و پس از آن به مدت یک سال یا هر زمانی که مادر و کودک تمایل دارند شیردهی مادر می تواند ادامه داشته باشد. نوزادان بعد از یک سالگی، از شیر مادر به عنوان غذای مکمل و منبع راحت انرژی تغذیه می کنند. علاوه بر آن این منبع مهم تغذیه ...
شیر و زردچوبه معجزه ای برای درمان سرفه و سرماخوردگی/ 10 خوراکی فصل زمستان را بهتر بشناسیم
می توان علاوه بر حفظ خود و خانواده از بیماری ها مواد مغذی بدن را نیز تامین کرد. 1. نارنگی نارنگی منبع غنی ویتامین سی و آنتی اکسیدان است؛ و سلول های بدن شما را در برابر بیماری ها محافظت می کند، مصرف روزانه یک عدد نارنگی خطر کمبود ویتامین سی را از بین می برد و پتاسیم موجود در نارنگی به حفاظت پوست شما در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید کمک می کند، در ضمن نارنگی بسیار کم کالری است. ...
نحوه استفاده از تامپون، خیلی عصبی ام می کند
، محیطی مناسب برای رشد انواع مختلف باکتری ها، از جمله استافیلوکوک اورئوس ایجاد می کند. باکتری باعث ایجاد سمی می شود که باعث بیماری شدید می شود. نوجوانان آنتی بادی کمتری در برابر سم تولید شده توسط این باکتری ها دارند. ممکن است هرگز دچار TSS نشوید، اما بهتر است علائم و روش کاهش خطر را بدانید. برای کاهش خطر ابتلا به TSS، هنگام استفاده از تامپون، به نکات زیر توجه کنید: -در هنگام ...
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
به گزارش بهداشت نیوز ، برای تغذیه و سوخت رسانی بهتر ذهن و بدن افراد جوان، انتخاب یک رژیم غذایی سالم بسیار موثر است. انتخاب چنین رژیمی باعث فعالیت بیشتر مغز و نگه داشتن فیزیک بدن در شرایط متعادل و نرمال می شود. رعایت یک رژیم غذایی که شامل پروتئین حیوانی، سبزیجات، غلات کامل، انواع میوه و لبنیات کم چرب باشد، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری هایی را که ممکن است در آینده به آنها مبتلا شوید کم خواهد کرد. بدین منظور 9 رهنمود تغذیه ای زیر ر ...
ترفندهای مهم آشپزی از معروفترین آشپزهای دنیا
عطر و طعمشان را از دست بدهند. ریک ترامونتو (Rick Tramonto) 4- همیشه آب مرغ یا گوشت باقی مانده از غذا را داخل ظروف پلاستیکی فریز کنید . با این کار، وقتی می خواهید یک سوپ یا یک خوراک خوشمزه درست کنید، ظرف را سریع از فریزر در می آورید و از آن استفاده کنید. چارلی تروتر (Charlie Trotter) 5- اگر قرار است برای شخص مهمی آشپزی کنید - چه آن شخص رییستان باشد و چه برای یک تاریخ مهم می ...
مردم خود را از صف پول عربی و ایده غربی جدا کردند
ایران سال هاست که هدف سرکوب قرار گرفته اند. آنها برای غذا و آزادی گرسنه هستند. علاوه بر حقوق بشر، ثروت آنها نیز در حال غارت شدن است. اکنون زمان تغییر است. جمله ای که حتی مورد انتقاد و تمسخر سناتورهای آمریکایی هم قرار گرفت. خبری خوب از خاورمیانه! تنها یک روز از اعتراض ها نگذشته بود که برد شرمن نماینده صهیونیست مجلس نمایندگان آمریکا و بانی تمامی تحریم های ضد ایرانی کنگره در 20 سال ...
پایین آوردن استرس روزانه با بهره گیری از چهار روش متفاوت
خوردن وعده های غذایی اختصاص می دهد. این رقم در هفته به 12 ساعت می رسد. با یادگیری آماده کردن وعده های غذایی (صبحانه، نهار و شام) به شیوه ای ساده تر، می توانید در درازمدت، زمان چشمگیری ذخیره کنید و به جای این که تمام کارها را در طول روز با عجله و شتاب انجام دهید، این مدت زمان را به استراحت اختصاص دهید. ترفندهای وعده غذایی برای من به شرح زیر هستند: برای عضویت در یک سرویس تحویل غذا درخواست ...
از درخشش طلا و نفت در شروع 2018 تا رشد 78 درصدی قیمت تخم مرغ در یک سال
درصد بیشتر نشده است. یکی از دلایل کاهش سهم ارزهای مجازی نامبرده در بازار ظهور انواع جدیدی از ارز دیجیتال در بازار عنوان شده است که به موجب آن سرمایه گذاران به شکل سرمایه گذاری خود را در این بازار ها تنوع بخشیده اند. رشد 78 درصدی قیمت تخم مرغ در یک سال بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران را در هفته منتهی به هشتم دی ماه منتشر کرد. در هفته ...
افزایش شیر مادر، چه باید کرد؟
جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث ...
رشد موهایتان را با این روغن خاص 2 برابر کنید!
سلامت نیوز : با ماساژ روغن سیر روی موها و کف سر می توانید علاوه بر انعطاف پذیری به موها استحکام بخشیده و آن ها را تقویت کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، استفاده از روغن سیر مزایای بسیاری برای سلامت پوست و مو دارد و ریشه تاریخی و فرهنگی مصرف سیر تنها به موارد خوراکی محدود نمی شود و می توان از کاربردهای درمانی و دارویی این گیاه پر خاصیت هم بهره فراوانی برد. البته ...
مشاهده و رصد تورم بالا در گروه های محدود
میوه های تازه تورم 2/ 16 درصد، لبنیات 8/ 3 درصد و چای تورم 2/ 1 درصد را ثبت کرده اند. گروه های سبزی های تازه، برنج، حبوب و گوشت قرمز نیز به ترتیب تورم 7/ 0 درصد، 6/ 0درصد، 2/ 0 درصد و 2/ 0 درصد داشته اند. در یک ماه منتهی به هشتم دی ماه سال جاری متوسط قیمت دو گروه قند و شکر و روغن نباتی بدون تغییر بوده است. برآیند آمارهای منتشر شده از اقلام خوراکی در یک ماه مذکور در این گزارش و تورم ماهانه مصرف کننده ...
مالیات بر ارزش افزوده یار تولید یا بارتولید؟
مالیات معاف هستند اما فروشندگان بسیاری وجود دارند که با استفاده از ناآگاهی مشتری ارزش افزوده را از مشتریان دریافت می کنند.نمونه این تخلف، گرفتن مالیات بر ارزش افزوده از داروست که در برخی داروخانه ها اتفاق می افتد وچندی پیش سازمان امورمالیاتی این تخلف را اعلام و به مردم اطلاع رسانی کرد. مطابق قانون مالیات برارزش افزوده آرد نانوایی، نان،گوشت، قند، شکر، برنج، حبوبات، سویا، شیر، پنیر، روغن نباتی، شیرخشک ...
ماجرای کودک 5 ساله ای که خود را با بوی غذای رستوران سیر می کند/ مادربزرگ فداکار بخاطر نوه اش 6 ماه غذا ...
مادربزرگ خود می گفت که (ننه چه بوی غذایی می آید) و این در حالی است که هیچ پولی برای خرید غذا نداشتند. وعده مادربزرگ برای خرید غذا در روزهای آینده تنها کاری بود که از دست او بر می آمد تا بتواند کیانا را کمی آرام کند و تنها توانسته است با هر کمکی که از دیگران دریافت کرد، تخم مرغ یا هر خوراکی دیگری که به دستش رسیده است را صرف سیر کردن نوه خود کند و 6 ماه خودش لب به هیچ غذایی نزده است. ...
10 ترفند طلایی برای تقویت حافظه در فصل امتحانات
خوراکی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانند ماهی سالمون در وعده ناهار یا شام به شما توصیه می شود. امگا-3 علاوه بر پیشگیری از ایجاد خواب آلودگی بعد از غذا، باعث بهبود عملکرد مغز هم خواهد شد . 4. گردو برای میان وعده اگر عادت دارید که هنگام درس خواندن حتما دهان تان بجنبد و یک خوراکی برای پیشگیری از کاهش تمرکزتان مصرف کنید، خوردن گردو را به شما توصیه می کنیم. گردو هم مانند ماهی سالمون ...
رمز زیبایی و تناسب اندام آیشواریا رای، ستاره زیبای بالیوود را بدانید
. بعنوان مثال برنج قهوه ای یکی از مواد غذایی مورد علاقه اوست، از این رو که فیبر بالایی دارد و نه تنها وی را تا مدت بسیاری سیر نگه می دارد لکن باعث سوختن چربی های بیشتری در بدن او می گردد. او اهتمام می کند به جای سه وعده غذایی سنگین، از چندین وعده غذایی کوچک تر اما سبک تر استفاده کند. تناسب اندام آیشواریا رای جالب هست بدانید که آیشواریا رای وقت بسیاری برای ورزش و فعالیت بدنی اش نمی گذارد. در واقعیت تنها ورزش او پیاده روی های صبحگاهی و یوگا بود که چند هنگامی هست برای انجام آنان هم وقت کافی ندارد. گویا تنها به لطف رژیم غذایی اش هست که او اندامی زیبا و متناسب دارد. ...
میان وعده های بی ضرر برای دیابتی ها
..." خودداری کنید. در عوض، از محصولاتی با لیست هایی ساده از مواد تشکیل دهنده مانند شیر، مواد کشت شده در آزمایشگاه (بلوچیز)، نمک، و آنزیم ها استفاده کنید. علاوه بر این، به دنبال کراکرهای تهیه شده از دانه های کامل باشید، اما اطمینان حاصل کنید که اندازه آن را محدود کنید تا بیش از 15 گرم (گرم) کربوهیدرات در کل مصرف نکنید. کراکر هایی که حاوی آرد غنی شده هستند یا هر نوع چیپس که سرخ شده است ...
پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، خانم ها بخوانند!
از صرف غذا، سیر بمانیم. توجه داشته باشیدکه چربی های سالم هم اگر بیش از حد مصرف شوند، منجر به چاقی می شوند و باید تعادل رو در مصرف اونها رعایت کنیم. 4 – پروتئین خوردن روزانه سه واحد گوشت کم چرب مثل ماهی، مرغ و بوقلمون و گوشت گاو کم چرب، هم مواد مغذی ضروری رو برای بدن ما تأمین می کند و هم به سیر نگه داشتن ما کمک می کند. مطالعات نشان می دهند که خوردن یک صبحانه پر پروتئین در مقایسه با ...
تاریخ نگاری تامپسونی چگونه راهی است؟
خورد شکل می گیرد. متولی مطالعه ی انواع پدیده های مرتبط با هستی طبقاتی، بیش از هر حوزه ی فکری دیگری، علم اقتصاد است. البته این علم از ابتدا علمی عمدتاً ارتجاعی بوده است که مهم ترین کارکردش دست کم از اواخر سده ی نوزدهم به بعد عمدتاً نه تشریح بلکه استتارکردن مناسبات طبقاتی بوده است. وقتی می گویم متولی مطالعه ی این سطح از تجلی مفهوم طبقه علم اقتصاد است درواقع اشاره ام به رگه ی مترقی این علم یعنی اقتصاد ...
برای سلامت قلب چه کنیم؟/ راهکارهایی برای سلامت قلب
توانم انجام دهم این است که مطمئن شوم وزن مناسبی برای تعیین وزن هدف است و سپس روزانه خودم را وزن کنم تا اطمینان حاصل کنم که من آن را حفظ می کنم 8- وقتی گرسنه نیستید غذا نخورید وقتی گرسنه نیستی، غذا نخور. به نظر می رسد خیلی ساده است اما بسیاری از مردم به دلایل دیگری مانند خستگی یا استرس غذا می خورند. بهتر است که آرام آرام غذا بخورید و هر از گاه یک وعده بزرگ غذا بخورید. به جای ...
چگونه بوی بد دهان را برطرف کنیم؟/ 5 درمان طبیعی برای بوی بد دهان
این فکر را نمی کنیم که بعد از مصرف نوشیدنی های شیرین باید مسواک بزنیم. 5 راه حل برای درمان بوی بد دهان 1 – کلروفیل (1 قاشق چای خوری بعد از غذا) همانند خوردن جعفری اثر مشابهی خواهد داشت. 2 – پروبیوتیک (15 + بیلیون) به افزایش تعداد باکتری های مفید کمک می کند و باعث کاهش باکتری های تولید کننده گاز می شود. 3 – گیاه خارشیر (200 – 250 میلی گرم در روز) روند هضم ...
اصول تغذیه در ورزش پیلاتس
غذایی حجیم و سنگین قبل از تمرینات پیلاتس مصرف نکنید بلکه با مصرف وعده های مقوی، بدن را برای انجام این ورزش آماده نمایید. هدف از خوردن میان وعده های قبل از تمرینات، تأمین انرژی حاصل از هضم شدن مواد غذایی می باشد تا مواد مغذی را از طریق خون به عضلات فعال برساند. در صورت مصرف وعده های حجیم، روند گفته شده منجر به ایجاد نفخ و کرامپ شده که ورزش کردن را کند می نماید، پس بهتر است ...