چگونه از مسمویت جلوگیری کنیم؟

عوامل و عوارض کمبود ویتامینD در بدن

دوز تجویزی به نحوه کمبود ویتامین بستگی دارد. وی در خاتمه تاکید کرد: استفاده از ویتامین D در دوز بالا باعث ایجاد مسمومیت در فر می شود بنابراین حتما مصرف آن باید با تجویز و زیرنظر متخصص صورت پذیرد.

پیشگیری از آنفلوانزا

خورید بررسی کنید و از خرید مواد غذایی دارای شکر نیز پرهیز کنید. هیچ کس دوست ندارد که در هیچ زمانی دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شود. هنگامی که مراحل بالا را برای سالم ماندن رعایت کنید، نه تنها سرماخوردگی و آنفلوانزا را از خودتان دور نگه می دارید، که از بدن تان در برابر سایر بیماری های جدی مزمن نیز که می توانند سلامتی شما را در مسیر بدی قرار دهند، محافظت می کنید. استرس را از خود دور کنید ...

تصفیه آب خانگی: 13 روش تصفیه آب خانگی که نمی دانستید

سیگار چه ارتباطی با مثانه دارد؟

عامل ژنتیکی دارند اما می توان از بقیه موارد ابتلا به سرطان که عوامل محیطی و انسانی در آن دخیل هستند به راحتی پیشگیری کرد. مصرف سیگار و مواد دخانی به عنوان اصلی ترین عامل بروز سرطان شناخته می شوند؛ این درحالی است که به گفته دکتر حسین فودازی دبیر انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران، با حذف سیگار و مواد دخانی از زندگی، 30 درصد از سرطان ها طی 20 سال آینده کاهش خواهند یافت و به عبارت دیگر با ترک ...

دمنوش های ایرانی

که اگر از مزاج شناسی اطلاعات کافی ندارید، با مشورت با پزشک حاذق، نسبت به استفاده از این نوشیدنی ها اقدام کنید. روش تهیّه تمام نوشیدنی های های معرفیّ شده دراین جزوه به این صورت آماده می شوند که ترکیبات آنها را به همراه دو لیوان آب سرد در یک قوری- که بهتر است چینی باشد- ریخته، روی حرارت کم قرار می دهیم تا به نقطه جوش برسد؛ سپس قوری را روی حرارت غیرمستقیم(کتری یاسماور) می ...

چه زمانی کودکان به آنتی بیوتیک نیاز دارند؟

بیشتر مربوط به عفونت های ویروسی است تا واکنش های دارویی. با این حال، اگر کودک شما هنگام مصرف آنتی بیوتیک دچار جوش و قرمزی شد حتما به پزشک وی اطلاع دهید. اثرات جانبی. حدود یک نفر از هر 10 کودک عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک را تجربه می کند. شایعترین این موارد عبارتند از اسهال، تهوع و دل درد. طبق نظر پزشکان، از آنجایی که آنتی بیوتیک علاوه بر هدف قراردادن باکتری های مضر، باکتری های مفید در ...

چگونه در جنگ با دیابت پیروز شویم؟

به گزارش شفا آنلاین ،محمد پژوهی فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم: دیابت بیماری درمان ناپذیری است که در صورت ناتوانی بدن در استفاده درست از قند (گلوکز) به عنوان اصلی ترین منبع تامین انرژی بروز می کند. در این صورت گلوکز جذب سلول ها نمی شود، در خون افزایش می یابد و از طریق ادرار دفع می شود. این افزایش غیرعادی گلوکز در خون هایپرگلیسمی نامیده می شود که می تواند در طولانی مدت زمینه ساز ...

برای ترک اعتیاد به اینترنت چه کنیم؟

افزایش مصرف شوند و اعتیاد بوجود آورند. فرد معتاد با دریافت مواد اعتیادآور راضی و سرخوش می شود و با توقف مصرف دارو دچار خمودی و اختلال شدید جسمانی می گردد. مواد اعتیاد آور سبب پیدایش پدیده تحمل نیز می شوند. به موجب این پدیده فرد معتاد برای دسترسی به اثر اولیه این مواد که در ابتدا با مقدار کم حاصل می شود مصرف خود را افزایش می دهد و شدت و نوع وابستگی نسبت به مواد اعتیاد آور نیز بر حسب نوع و اثر آن ...

کمر درد، زنگ خطر ابتلا به کشنده ترین سرطان در بانوان

بیماری دوران بارداری، توصیه ها

های بارداری که از قبل تصمیم بارداری نداشته اند، به محض اطلاع از بارداری مصرف روزانه یک عدد قرص اسیدفولیک تا پایان بارداری توصیه می شود. مولتی ویتامین: کلیه خانم های باردار از شروع هفته شانزدهم بارداری تا سه ماه پس از زایمان باید روزانه یکعدد قرص مولتی ویتامین مصرف کنند. البته نوع قرص (دوز دارو) و نحوه مصرف باید توسط متخصص تعیین شود. نکته: از شروع هفته شانزدهم بارداری که قرص مولتی ویتامین مصرف می شود، در صورتی که این قرص ها حاوی 400 میکروگرم اسیدفولیک باشند، مصرف قرص اسیدفولیک باید قطع شود و در غیر این صورت مصرف هر دو مکمل مذکور در دوره های زمانی تعیین شده ضروری است ...

روشی برای تعیین علل ناشناخته تشنج

می شود که در صورت تکرر، صرع یا اپیلپسی خوانده می شود. تشنج در افراد مختلف به شکل و تیپ های مختلفی بروز می کند. وی با اشاره به علائم تشنج منتشر، بزرگ و ژنرالیزه گفت: در این نوع از تشنج، افراد هوشیاری خود را از دست داده و علایم حرکتی همچون انحراف چشم، گاز گرفتگی زبان، خروج کف از دهان و بی اختیاری ادرای و مدفوع در آنان دیده می شود. وی عنوان کرد: برخی از انواع تشنجات نیز بر اساس ...

چه طور به کودکان دارو بدهیم؟

استفاده از قاشق استفاده از سرنگ یا کلاهک مدرج را برای دادن شربت توصیه کنند. یک نکته که باید به آن توجه داشته باشید این است که ممکن است درجه های روی سرنگ یا کلاهک مدرج پس از مدتی استفاده محو شود. در این صورت باید فورا آنها را تعویض کنید تا مطمئن باشید کودک تان دوز درست دارو را دریافت می کند. 5- فهرست تهیه کنید فهرستی از داروهایی که کودک تان مصرف می کند تهیه کنید و علت ...

میزان شیر خوردن نوزاد، چقدر باشه کافیه؟

برتری آن به شیر فورمولا(شیرخشک) صحبت کردیم و گفتیم که در شیر مادر بیش از 300 نوع عامل ضد بیماری موجود است. در این دوره ی زندگی، رشد بسیار سریع است و کودک با مصرف غذای خوب، رشد کافی می کند. نوزاد سالمی که با کفایت بالای مواد مغذی تغذیه می شود، انرژی کافی برای یادگیری و پاسخ دادن به محرک های محیط را دارد. در اولین روزهای زندگی کودک یعنی در هفته اول، وزن شیرخوار کم می شود ولی از ...

راههای دختردار شدن، نقش مهم تغذیه

، کاکائو، تخمه آفتابگردان، آجیل کاهش دریافت سدیم: با کاهش دریافت نمک کاهش دریافت پتاسیم: با کاهش دریافت میوه (تازه و خشک)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات نمک رژیمی که غنی از پتاسیم است نباید به جای نمک معمولی مصرف شود. توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن آغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده ...

خداحافظی با بوی بد سیر

پر سیر می خوراندند تا آنها در مقابل بیماری مصون مانده و به آنها برای ساختن چنین بنای عظیم و بلندی، دل و جرأت بخشد. یونانی ها، بر خلاف مصریان هر که را که بوی سیر می داد از معابد بیرون می انداختند. با این وجود عجیب این است که پهلوانان یونانی پیش از مسابقات المپیک یک دوره طولانی سیر مصرف می کردند. یهودیان و یونانیان و رومیان سیر را مثل نوشدارو می دانستند و مورد مصرف قرار می دادند ...

مبتلایان به برونشیت مزمن بخوانند

شان تشدید می شود. وی با بیان اینکه خطر عفونت ریوی در کودکان و سالمندان بیشتر است، گفت: سیستم ایمنی شان تحت تاثیر قرار می گیرد و خطر عفونت به طور غیرمستقیم هم بالا می رود. این افراد نسبت به داروهایی که مصرف می کنند، مقاومت بیشتری دارند که نگران کننده است . در نتیجه بیماری شان تشدید می شود، سرفه و خلط چرکی بیشتر می شود، تنگی نفس به وجود می آید و بیمار نیاز دارد به اورژانس مراجعه کند. ...

استفاده از مکمل در بارداری، احتیاط کنید

رسید بیش از 8000 مرد و زن بالای 40 سال را بررسی نمود و دریافت زنانی که به مدت 3 سال یا بیشتر مولتی ویتامین مصرف کرده اند، کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی بودند. مصرف ویتامین های دوران بارداری به همراه اسید فولیک، که به جلوگیری از نقائص در هنگام تولد کمک می کند، به زنان باردار اکیدا توصیه شده است. اگر به سندرم سوء جذب مبتلا باشید، شرایطی که بدن نمی تواند ویتامین ها و مواد معدنی را به طور ...

درباره کیست های شایع در دختران جوان بیشتر آشنا شوید

...> برای رفع موهای زائد یا هیرسوتیسم نیز می توان از داروهای بسیار ساده مانند اسپیرونولاکتون استفاده کرد. این دارو مدر است و باعث افزایش ادرار می شود و علاوه بر کاهش موهای زائد رشد موهای سر را نیز بهبود می بخشد. از طرفی اگر بیمار آکنه داشته باشد معمولا از داروهای ضد آکنه موضعی یا حتی داکسی سایکلین می توان استفاده کرد. اگر هم آکنه خیلی شدید باشد گاهی اوقات بیمار مجبور می شود تحت نظر متخصص پوست از دارویی به نام روآکوتان استفاده کند که حاوی اسید رتینوئیک است. البته این دارو باید باتوجه به آزمایش های کبدی مصرف شود. ...

خاصیت های درمانی ترکیب پیاز و عسل

بروز سردرد موقتی بعد از مصرف پیاز می شود. مطالعات نشان داده عصاره روغنی پیاز روی رشد قارچ های پوستی (درماتوفیت) اثر مهاری دارد و می توان در درمان عفونت های قارچی پوست از آن بهره برد. پیاز یک داروی خانگی است, از عصاره آبی این گیاه به همراه عسل شربتی تهیه می شود که مصرف یک قاشق غذاخوری آن سه بار در روز در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آسم و برونشیت مؤثر است. یکی از ...

هنگام آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم؟

خام و بی نمک مثل بادام، روغن زیتون به میزان متعادل و نه خیلی زیاد مصرف کنید. 3- روزانه دوتاسه واحد لبنیات کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر مصرف کنید. کلسیم موجود در لبنیات می تواند جذب تعدادی از فلزات سنگین موجود در هوای آلوده را کاهش دهد. افرادی که کمبود کلسیم دارند بیشتر در معرض خطر آلودگی با سرب قرار می گیرند. به دلیل شیوع کمبود ویتامین D به ویژه در ساکنین شهرهای آلوده مصرف لبنیات غنی ...

این مکمل های گیاهی را هیچگاه امتحان نکنید !

، و حتی قرص های ضد بارداری- میتواند مشکلاتی را به وجود آورد. و می تواند تاثیر شیمی درمانی را کمتر کند. تصور میشود این مکمل به اضطراب و بی خوابی کمک میکند. اما ممکن است آسیب کبدی، مثل هپاتیت ایجاد کند. بنابراین در صورتی که دچار مشکلات کبدی یا کلیوی هستید، از این مکمل گیاهی استفاده نکنید. کاوا در صورت مصرف الکل یا مواد مخدر دیگر که موجب خواب آلودگی میشوند، میتواند خطرناک باشد. ...

مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی

بیماری شوید. پانکراتیت حاد گاهی اوقات، سنگ کیسه صفرا می تواند موجب پانکراتیت حاد شود. پانکراتیت حاد التهاب پانکراس است، پانکراس آنزیم ها و هورمون هایی مانند انسولین که به هضم کمک میکنند، را تولید میکند. پانکراتیت حاد باعث درد شدید معده، تهوع، استفراغ و تب میشود و می تواند تهدید کننده زندگی باشد. در صورت بروز این نشانه ها، فورا تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرید. همچنین این بیماری میتواند ...

هورمون هایی که دزد زیبایی اند

چرب حذف شود . از طرفی، کک و مک که به دلایل مختلف مانند استرس و بی خوابی یا در اثر استفاده برخی داروها پررنگ تر می شود، در دوران عادت ماهانه رنگ و رخ قوی تری به خود می گیرد. چشم ها نیز در این دوران درگیر می شوند و در برخی خانم ها حلقه های تیره دور چشم پر رنگ تر می شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی در گفت وگو با جام جم می افزاید: دوری از تاثیرات قاعدگی بر پوست دوری ناپذیر است، اما می توان ...

داروهای خوراکی امید جدیدی برای مبتلایان MS

داروهای خوراکی تولید شده است. زیرا در حدود یک تا دو سال گذشته بیماران از داروهای تزریقی استفاده می کردند و هرچند این تزریق ها بر سیر بیماری تاثیر داشت، اما تزریق های هر روزه برای بیمار بسیار ناخوشایند بود. دکتر بلادی مقدم داروهای خوراکی را امید جدیدی برای مبتلایان به MS عنوان کرد و افزود: این داروها طی دو یا سه سال اخیر به صورت رسمی وارد بازار کشور شدند که مصرف آن برای بیماران بسیار ...

دلیل افسردگی در بارداری، ریشه یابی کنید

بر زنان داشتند. بعضی خانم ها برای سال ها از افسردگی رنج می بردند و در آن باقی می ماندند ، بعضی هم که قبل از بارداری از افسردگی رنج می بردند و آنرا با داروها درمان می کردند ؛ در هنگام بارداری از خوردن دارو امتناع می کردند و حال روحی شان وخیم می شد . افسردگی و بارداری برخی هرگز تا هنگام بارداری افسردگی نداشتند و بارداری به منزله محرکی برای افسردگی آنها بود و در واقع یک نسل مبتلا به ...

خطرناکترین شیوه تغذیه نوزادان که منجر به مرگ آن ها می شود

تغذیه نوزاد باشیر خشک، نوع و نام تجاری محصول باید مورد تایید پزشک متخصص اطفال قرار بگیرد، همچنین درصد ترکیب آب و شیر نیز باید به دقت رعایت شود و از همه مهم تر پاکیزگی و ضدعفونی کردن شیشه و سایر ملزومات مورد نیاز و جوشاندن آن ها در آب جوش قبل از تغذیه نوزاد مانع از ورود میکروب وباکتری های مرگبار به بدن نوزاد می شود. از 6 ماهگی به بعد می توان زیر نظر پزشک به کودک در کنار مواد خوراکی آب داد، البته، چون نوزادان تا آن زمان هنوز شیر مصرف می کنند به طور معمول علاقه ای به نوشیدن آب ندارند. *باشگاه خبرنگاران ...

فناوری و آینده بشریت از نظر بیل گیتس

آینده بشریت را تغییر دهد. در بین تمامی موارد ارائه شده در این فهرست، هوش مصنوعی دارای قابلیت بیشتری برای ایجاد تغییر در تاریخ بشریت است. اگرچه هوش مصنوعی سبب بروز چالش های جدیدی در جامعه شده و بحث آموزش و استفاده از کارگرانی که با ظهور این فناوری بیکار می شوند، بسیار مهم است اما هوش مصنوعی می تواند زندگی بشر را پربار تر، آسان تر و کارآمد تر کند. سیستم های اصلاح شده نگهداری واکسن ...

علل بروز مننژیت در کودکان

ممکن است واکسن دیگری به نام واکسن منگنوکوک برایشان تزریق شود تا به طور خاص در مقابل مننژیت نوع B. واکسینه شوند. با وجود اینکه بزرگسالان می توانند به هر نوع از مننژیت مبتلا شوند، واکسن توصیه نمی شود مگر اینکه یک فرد بزرگسال به علت بارداری یا سیستم ایمنی ضعیف بدن در معرض خطر بالاتری قرار گیرد. سایر واکسن های معمولی می توانند نوزادان را در برابر سایر باکتری ها محافظت کنند که می تواند مننژیت را نیز ایجاد کند. برای کودکان مبتلا به مننژیت از باکتری هایی مانند استرپتوکوک پنومونی که در حال حاضر واکسینه می شود، استفاده می شود. ...

آشنایی با 3 آب میوه طبیعی برای داشتن پوستی جوان و زیبا

...> خوشبختانه میوه ها و سبزیجات مثل همیشه کارساز هستند و به رفع این مشکل کمک می کنند. به خاطر اینکه می توانند سیستم گوارشی را تمیز کرده و ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز پوست را تامین کنند. با ما باشید تا با 3 آب میوه ی زیبا و تمیزکننده ی پوست آشنایتان کنیم. بدانید و آگاه باشید نوشیدن مرتب آب میوه ها و آب سبزیجات تازه باعث تامین آب و دفع سموم از سلول های بدن می شود. برای تهیه ی آب میوه بهتر ...

اقدام بعد از سقط، بارداری مجدد امکان پذیره؟

، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: اگر 3 ماه کامل فولیک اسید مصرف کرده و پریودها منظم است و وزن شما هم مناسب است میتوانید اقدام کنید. حتما هر دو نفر ورزش و رژیم غذایی مناسب داشته باشید و سیگار و قلیان و مواد و هوای آلوده را پرهیز کنید تا تخمک و اسپرم خوبی آزاد شود. شایعترین علت سقط مشکل ژنتیک جنین ناشی از لقاح تخمک یا اسپرم با ذخیره ژنتیکی نامناسب هست. امکان تکرار دارد اما راه پیشگیری صد در صدی ندارد. ...