سایر منابع:
سایر خبرها
عجیب ترین و متفاوت ترین شیوه های درمانی در کشورهای مختلف
مراسم بود. محله های جداگانه ای برای زنان و مردان وجود داشته و همچنین از ماساژ دادن نیز استفاده می شده است. پزشکی عربی به استفاده از ایده اخلاط چهارگانه بقراط (صفرای زرد، صفرای سیاه، خلط و خون) و کیفیت متناظر آن ها (خلق بد، افسرده، بلغمی مزاج، و خونی) و طبیعت آن ها (گرم، خشک، مرطوب، و سرد) تمایل دارد. برای رسیدن به سلامت مطلوب این عناصر باید در هماهنگی و تعادل باشند. تأثیر نجوم و همچنین ...
علت بروز چاقی در ایران چیست؟
باروری در زنان و نهایتاً کاهش عمر انسان مرتبط است. اسدی عنوان کرد: طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت 44 درصد بار دیابت، 23 درصد بار نارسایی قلبی و بین 7 درصد و 41 درصد بار سرطان های مرتبط را می توان به اضافه وزن و چاقی نسبت داد. در این میان، اضافه وزن و چاقی در کودکان تهدیدی جدی تر از بزرگسالان مطرح می شود. وی اضافه کرد: مطالعه کاسپین در سال 1394 نیز نشان داده است که در حدود 20 درصد ...
درمان هایی برای اختلال وسواس با کندن مو
ممکن است شامل موارد زیر باشند: اضطراب احساسی. بسیاری از افراد مبتلا به تریکوتیلومانیا احساس شرم، تحقیر و خجالت گزارش میکنند. آنها ممکن است به علت وضعیت خود اعتماد به نفس پایین، افسردگی، اضطراب و مصرف الکل یا مواد مخدر را تجربه کنند. مشکلات اجتماعی و عملکرد شغلی. احساس خجالت به خاطر ریزش مو ممکن است باعث اجتناب از فعالیت های اجتماعی و فرصت های شغلی شود. افرادی مبتلا به ...
هنگام سرماخوردگی به هیچ وجه این 6 خوراکی را مصرف نکنید
، ملتهب می شوند. التهاب نوعی واکنش ایمونولوژیک سیستم ایمنی بدن به ویروس متجاوز است. به همین دلیل مصرف تمام غذا های بودار، سرخ کرده، چرب، تند یا پرادویه می تواند باعث التهاب بیشتر این بافت های ملتهب در مخاط های بینی، دهان و حلق افراد سرماخورده باشد. در این حالت، آسیب پذیری مخاط ها در برابر ویروس سرماخوردگی شدیدتر و وضعیت بیمار بدتر می شود. ...
آشنایی با رفتار نوزاد، این پرسشنامه را انجام دهید
همه بچه ها درست مانند همه افراد بزرگ در غذا خوردن، خوابیدن، و واکنش نشان دادن به محرک ها با هم تفاوت دارند. نحوه آرام کردن آن ها، هم با یکدیگر متفاوت است. پژوهش گران رشته های روان شناسی تأیید کرده اند که بعضی از بچه ها از سایرین حساس ترند، بعضی ها دشوارترند، بعضی ها شیرین ترند و بعضی ها بیشتر غرولند می کنند. می توان این موضوع را خُلق و خو ، شخصیت یا طبیعت نامید. ...
باورهای رایج در مورد جنین و زنان باردار
سلول های عصبی، تخصصی شدن آن ها و شکل گرفتن ارتباط عصبی کامل خواهد شد. • نوزادی با مغز آسیب دیده: مصرف طولانی مدت الکل جلوی تقسیم و تکامل سلول های عصبی را می گیرد و باعث می شود نوزاد با سری کوچک تر و آسیب های جدی مغزی متولد شود. باور پنجم والدین می توانند جنسیت فرزند خود را تعیین کنند اگر پسر می خواهید باید نزدیک ترین زمان به تخمک گذاری را انتخاب کنید؛ اما ...
لذت نوشتن، زندگی ام را نجات داد
از اینکه سربازان رفتند در آنجا برای کمک به جنگ مشغول به کار شدند. بنابراین زنان فقط اجازه انجام کارهای محدودی را داشتند؟ مثل اینکه شما در تحقیقات خود متوجه شدید که قوانین بیشتر و سخت گیرانه تری در مورد آن ها اعمال می شد؟ دقیقاً. در شروع کار، برای دو سال اول زنان مجاز به کار در کشتی نبودند. چنین احساس می شد که از همراهی مردان و زنان در ناو، نتیجه خوبیبه دست نمی آید. در نهایت، فکر می کنم زنان ...
راههای کنار آمدن با دیابت
و منجر به افزایش سریع قند خون می شوند. اگر نان سفید میل می کنید، بهتر است از خوردن مربا صرف نظر کرده و به جای آن پنیر، تخم مرغ و ژامبون را به عنوان یک منبع پروتیین مصرف کنید. بیمارانی که ملزم به مصرف دارو در صبح هستند باید در مورد زمان دارو و صرف صبحانه با پزشک مشورت کنند. 3. کاهش دریافت چربی های اشباع و پیشگیری از اضافه وزن 80 درصد بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 دچار اضافه وزن ...
10 نشانه نارسایی کلیه
به گزارش خبر فوری به نقل از روزیاتو، در صورتی که کلیه دچار مشکل باشد نشانه های در بدن شما ظهور خواهد کرد که در ادامه این مطلب به تعدادی از آن ها اشاره خواهیم کرد. وقتی که کلیه های شما عملکرد مناسبی نداشته باشند مواد سمی به طور کامل از طریق ادرار از بدن دفع نشده و در خون باقی خواهند ماند. بالا رفتن مقدار مواد سمی در بدن باعث می شود که فرد نتواند بخوابد یا دستکم خواب راحتی داشته باشد ...
با روش لاغری بهاره رهنما آشنا شوید
.... بیمارانی داشتیم که اضافه وزن خیلی زیادی داشتند و با اسلیو وزن خوبی به دست آوردند. ولی در افراد مبتلا به فشارخون بالا، دیابت، کم کاری تیروئید و نشانگان متابولیک باید جذب غذا هم کاهش یابد، بنابراین از جراحی های نوع دوم استفاده می کنیم. افراد ریزه خوار، شیرینی خوار که به طور مفرط شکلات یا بستنی می خورند از کوچک کردن معده سودی نمی برند و باید از روشی استفاده کرد تا هضم غذا کمتر شود. خطر ...
ابرخودروهای میلیون دلاری با تکنولوژی فرمول یک!
18 هزار دور در دقیقه کار می کند که حتی تصور چنین سرعتی در موتور یک خودروی معمولی باورنکردنی است. البته به همین خاطر هم این موتورها عمر کمتری دارند و به درد رانندگی در خیابان های معمولی نمی خورند. رانندگی، پشت فرمان این خودروها هم تجربه کاملا متفاوتی است. هنگام رانندگی با این خودروها راننده شتابی معادل چهار برابر گرانش زمین را حس می کند. بنابراین وقتی سرانجام از پشت فرمان آن کنار بروید، مثل این است ...
درمان استرس در بارداری، راهکارهای فوق العاده
بانوان باردار مصرف قهوه و کافئین را در دوران بارداری محدود کنند به ویژه اگر سابقه ضربان قلب بالا و استرس شدید را دارند. نقش خانواده در کمک به زن باردار برای کنترل و کاهش استرس از اهمیت بالایی برخوردار است، در زمان بروز بلایای طبیعی از دعوا و وارد آوردن استرس شدید به مادر باردارخودداری کنید، اگر مادرباردار دچار استرس و بالا رفتن تپش قلب یا شوک شد به سرعت او را به مراکز درمانی انتقال دهید ...
چرا جنینم سقط شد؟
خانواده و در خارج از منزل با دوستان خود غذا بخورید. بعد از تمام شدن غذا، آب و سایر نوشیدنی ها را بنوشید، زیرا نوشیدن مایعات در موقع صرف غذا باعث می شود خیلی زود احساس سیری کنید. خودتان را مجبور به خوردن نکنید. به غذاهای خود مقداری روغن زیتون یا پنیر پیتزا اضافه کنید. بلافاصله پس از وعده اصلی غذایی، سه عدد خرما یا 1 قاشق عسل یا 1 کاسه ژله بخورید. میان وعده های شما می تواند مغزها باشد. بعد از نهار یک عدد ...
قرص لاغری اعجاب انگیزی که شما را نابود می کند!
...، صمغ کوار و دیگر اجزای طبیعی است که باعث مهار اشتها و احساس بی نیازی به غذا می شود. شما می توانید با اعتماد به نفس سوپر اسلیم را بدون رژیم غذایی استفاده کنید. این مواد به سرعت چربی های انباشته شده در بدن انسان را حل کرده و سوخت و ساز چربی های سفت و سخت شده را سرعت می بخشد و از جذب چربی ها بعد از خوردن غذا جلوگیری می کند. در تبلیغ دیگری در مصرف داروی اسلیم کوئیک آمده است یام چینی یا ...
بهترین سوخت موتور مغز در امتحانات چیست؟ / صبحانه به وقت و میان وعده مفید، بهترین سوخت مغز در ایام ...
زهرا حسنی تبار کارشناس ارشد تغذیه در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، در خصوص اهمیت تغذیه در دوران مدرسه به ویژه در ایام امتحانات، غذا و میان وعده ها را سوخت موتور مغز دانست و افزود: صبحانه مهمترین وعده غذایی است که متأسفانه یا از سبد غذایی دانش آموزان ایرانی حذف یا با تأخیر مصرف می شود. وی ارزش غذایی یک صبحانه سالم را بسیار بالا برشمرد و گفت: ما توصیه می کنیم به شش دلیل تنظیم و تحریک سوخت و ساز بدن، تنظیم قندخون، افز ...
صبحانه خوب و با کیفیت بخورید
جو در این وعده با ایجاد سیری طولانی مدت فرد را کمتر دچار ریزه خواری می کند. حذف صبحانه و لاغری آیا می توان با حذف صبحانه و کمک به کاهش اشتها از این رویه برای کاهش اضافه وزن و لاغری استفاده کرد؟ این روش توصیه نمی شود، چون به این ترتیب احتمال اینکه بدن دچار گرسنگی سلولی شود وجود دارد.از طرف دیگر، وقتی دریافت غذا کم شود، بدن به صورت خودکار احساس بحران در دریافت غذا می کند و ...
آرزوها در "زردلان" به گور می روند
روستاهایی وجود دارد که به جاده آسفالته و آب لوله کشی دسترسی ندارند و شرایط شان از بقیه نامساعدتر است. آب آلوده همچون سم در رگ و پی زنان، کودکان و مردان جاری می شود و نتیجه اش می شود؛ بیماری های کلیوی، عفونت، درد و خانه نشینی. از سوی دیگر اعتیاد مردان را فلج کرده است و زنان که اکثرا تا پنج کلاس بیشتر درس نخوانده اند فقط مدارا کنند. اولین روستایی که پای مان به آن می رسد، تقریبا از جمعیت خالی ...
بخورید تا چاق نشوید!
ورزش روزانه پیدا کرد. حذف صبحانه برخلاف تصور بسیاری از افراد حذف وعده های غذایی باعث کاهش وزن نمی شود. اگر تا زمان ناهار ، هیچ غذایی دریافت نکنید، در حدود 18 ساعت گرسنه می مانید. در این شرایط بدن در شرایط روزه داری ملایم قرار گرفته، تصور می کند با قحطی مواجه شده است و به جای مصرف کالری، تا آنجا که می تواند انرژی ذخیره می کند؛ در مقابل، مصرف یک صبحانه سالم ، سوخت و ساز بدن را ...
مه مغزی و حس مبهم آن چیست؟
تفکر و تمرکزتان بهبود پیدا می کند. رژیم غذایی نیز بر سطح انرژی اثر می گذارد و خیلی از افراد احساس می کنند زمانی که سر ساعت مشخصی غذا نمی خورند، نمی توانند به خوبی تمرکز کنند. وعده های غذایی سالم و مفید و خوردن میان وعد ه های درست در طول روز نیز می تواند به برطرف کردن مه مغزی کمک کند. کافئین و الکل نیز می تواند مشکلات خواب ایجاد کند و افت انرژی را به دنبال داشته باشد، بنابراین فرد دچار ...
بررسی وضعیت خانواده های تک والد در دستور کار/ 62 درصد کودکان زیر 6 سال کمبود ویتامین D دارند
غذایی دارد، افزود: یکی از اشکال سوء تغذیه کم خوری و کمبود دریافت انرژی است که به دلایل مختلف مانند فقر، بی سوادی، بیکاری و ناآگاهی های تغذیه ای اتفاق می افتد. شکل دیگر اضافه دریافت انرژی است که آن را نیز می توان به فقر ارتباط داد؛ خانواده زمانی که فقیر است بیشتر به سمت مصرف مواد غذایی ارزان و منبع ارزان انرژی مانند مواد نشاسته ای می رود که این کودک را به سمت سوءتغذیه ناشی از بدخوری و اضافه وزن می برد ...
چاقی تهدید امروز و فردا...
که براساس سبد مطلوب غذایی، مصرف روزانه قند و شکر حداکثر 40 گرم توصیه شده است یا اینکه تحقیقات دیگری نشان داده است مصرف یک قوطی نوشابه در روز منجر به حدود 7 کیلوگرم اضافه وزن در سال می شود. ضمن اینکه سرطان پانکراس، بیماری های کلیوی، فشارخون بالا، بیماری های قلبی به خصوص در زنان، نقرس، اختلال حواس و آلزایمر از دیگر عوارض مصرف زیاد مواد قندی است. ازسوی دیگر، افزایش مصرف روغن به ویژه چربی های اشباع از ...
شانس کمتر تحصیلکرده ها برای یافتن کار
تعریفی ندارد. طوری که 44 درصد از جمعیت شاغل آنها، به جمعیت غیرفعال افزوده شده است. این نسبت ها برای مردان، چه در روستا و چه در شهر، بسیار کمتر است. از بین شاغلان مرد روستایی و شهری، کمتر از 10 درصد آنها به جمعیت غیرفعال اضافه شده است و در واقع درصد کمی از آنها پس از یافتن شغل غیرفعال شده اند. این آمار نشان می دهد دوره ماندن زنان در بازار کار کوتاه است. در واقع تجربه کاری زنان بسیار محدود شده است. ...
فیلم هجوم؛ سفری طولانی از روز به شب
به وسیله عاملی ناشناخته آلوده شده (مکانی فاجعه زده و زمان نامعلوم). آن ها برای زنده ماندن در پی یافتن سرپناه، آب و غذا هستند (نیاز). فیلم زمانه گرگ به تدریج متوجه می شویم جایی وجود دارد که آلودگی در آن کنترل شده (مکانی دیگر) اما برای رسیدن به آن جا باید سوار قطاری شد که معلوم نیست کی و از کجا عبور می کند (اندیشه رفتن). با این مقدمه به هجوم بازگردیم: در زمانی نامعلوم و در شهری ...
چرا اشتغال زایی در اقتصاد ایران احساس نمی شود؟
کردن شغل برخوردار است. در مطالعات به نیا، جمعیت شاغلی که پس از یک یا چند فصل به جمعیت غیرفعال اضافه می شوند نیز بررسی شده است. به زبان ساده، یعنی شاغلانی که پس از مدتی به طور کلی از بازار کار بیرون می آیند. در این مطالعه در دوره سه ساله اخیر، سهم جمعیت شاغل غیرفعال شده از کل شاغلان محاسبه شده است. این سهم، برای زنان روستایی بیشترین عدد و برای مردان شهری کمترین است. به طور میانگین، 50 ...
افسانه ای به نام نیما یوشیج
ای که توسط جلال آل احمد و خلیل ملکی اداره و مستقیما طرفدار حزب توده محسوب می شد. اینگونه آرام آرام نیما خود را در دام فریبنده سیاست بازی های آن زمان دید. آرمان های به ظاهر قشنگی که شاعر زاده یوش را نیز فریفت. آن هم زمانی که حزب توده از بزرگ ترین منتقدان حاکمیت بود. این روال برای مازندرانی شاعر و همفکران سیاسی او چند سال ادامه پیدا کرد تا همگان نیما را جزیی از توده ای ها به ...
دی ماه، زمان آموزش همگانی تغذیه در همدان
مرتب و روزانه، باعث افزایش انرژی مصرفی و در نتیجه نگه داشت وزن در محدوده طبیعی می شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت همدان با تاکید به اینکه در کنترل چاقی غذا خوردن همراه با کارهای دیگر نظیر مطالعه و تماشای تلویزیون انجام نگیرد، گفت: از بشقاب های کوچک برای غذا خوردن استفاده شود. وی با بیان اینکه مواد غذایی که سبب تحریک غذا خوردن در افراد می شوند از معرض دید و دسترس خارج شود، افزود ...
با این 6 غذای گیاهی فقر آهن را ریشه کن کنید
حبوباتی است که دارای مقادیر فراوانی از آهن، پروتئین و فیبر است که هر کدام از آن ها به نوبه خود برای بدن ضروری و مفید هستند. لوبیای سیاه، انرژی آزاد را به شکل نشاسته تولید می کند و آن را به عنوان یک منبع کربوهیدرات عالی برای کسانی که به نوعی بدنشان در برابر انسولین مقاومت دارد، قرار می دهد. از این نظر این ماده غذایی برای افراد مبتلا به دیابت بسیار توصیه می شود. مصرف پسته راهی برای کاهش وزن ...
میزان کالری مصرفی در بارداری
غذا خوردن زیاد منع میکنند چرا که بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، زیاد غذا خوردن زنان باردار را در معرض خطر ابتلا به چاقی در درازمدت قرار میدهد. علاوه بر آن، وزن اضافه ای که زنان در طول دوره بارداری کسب میکنند میتواند مادر و فرزند را در معرض بیماریهای دیگر از جمله ابتلا به فشار خون در سالهای بعدی زندگی قرار دهد. مطالعات صورت گرفته نشان داده است زنانی که بیش از میزان توصیه شده ...
به کودکان آموزش سلام کردن بدهید!
طرف دیگر وقتی کسی به خودش زحمت می دهد و به فرزند شما سلام می کند ولی او عکس العملی که انتظار می رود را نشان نمی دهد، صحبت خود را قطع کنید و به فرزند خود سلام کردن به فرد دیگر را تذکر دهید، این کار باعث می شود اهمیتی که شما به رفتار مودبانه می دهید را متوجه شود و بالاخره وقتی فرزندتان به سلام دیگران جواب می دهد او را تحسین کنید. -هنگامی که فرزند شما به سلام دیگران پاسخ مناسب نشان می دهد ...
تغییرات زنان در بارداری، حتما بخوانید
تغییرات مانند افزایش وزن، تغیرات ظاهری و ... بعد از تولد نوزاد از بین می روند اما بعضی دیگر از آن ها باقی مانده و برای بقیه عمر همراه مادران خواهند بود. باهوش شدن مادران ظاهرا تمام فراموشکاری ها و حواس پرتی های دوران بارداری به خاطر تغیراتی است که در مغز مادر برای برقراری ارتباطات عصبی جدید اتفاق می افتد و خوشبختانه تحقیقات نشان می دهند که این تغیرات باعث باهوش تر شدن مادران می شوند ...