سایر منابع:
سایر خبرها
رفع آسیب های کبدی در دیابتی ها با یک گیاه دارویی
موش های دیابتی شده بهتر می کند . محققان فوق معتقدند ویژگی ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی میوه نسترن در بهبود آسیب کبدی مهم است، چراکه این میوه حاوی سطوح بالای مواد آنتی اکسیدان است که ظرفیت آنتی اکسیدانی و محتوی ویتامین C خون را بهبود می بخشد و به همین خاطر مصرف این گیاه اثرات حفاظتی بر بافت های بدن اعمال کرده و در جهت کاهش استرس اکسیداتیو عمل می کند. بنا بر این یافته ها که مجله دانشگاه علوم پزشکی اردبیل به انتشار آن ها پرداخته، استفاده از گیاه دارویی نسترن می تواند به صورت کمکی در کنار داروهای کاهش دهنده قند خون مورد استفاده قرار گیرد. ...
تضمین سلامت چشم با مصرف خوراکی های نارنجی/ بروز مشکلات قلبی با دیابت/ کار هایی که بعد از غذا خوردن نباید ...
بدن انسان است که توسط سلول های قلبی صورت می گیرد؛ این سلول ها از چربی، لاکتات، اجسام کتونی درون سلولی و گلوکز استفاده می کنند. بیماری دیابت موجب کاهش سازش پذیری متابولیکی سلول ها و عضلات قلبی می شود که در نتیجه سلول ها اصرار به مصرف چربی دارند؛ مصرف بیش از حد چربی به وسیله سلول های قلبی علاوه بر افزایش گونه های اکسیژن فعال، ساختار های طبیعی قلب را تغییر داده و موجب اختلال در عملکرد قلب ...
از اول بارداری تا زایمان، آنچه باید بدانید
بینی بروز واریس گرفتگی عضلات پا کمردرد سرگیجه کشیدگی پوست آگاه باشید که در هفته های 6 تا 24 بارداری خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری افزایش می یابد. پس اگر هرگونه علائم عفونت ادراری را در خود حس کردید و یا شک کردید حتما با پزشکتان در میان بگذارید. هورمون ها در حال تغییر است در طول دوران بارداری، ممکن است ...
حضور 1100 کارشناس تغذیه در مراکز جامع سلامت کشور
... وی ادامه داد: باید روی فرهنگ غذایی مردم کار شود تا از مصرف بی رویه فست فود و نوشابه های گازدار منع شود و از مصرف منابع فیبری مانند سبزیجات و میوه ها را افزایش دهند. عبدالهی تصریح کرد: ما در موضوع اضافه وزن و چاقی مشکلات فراوانی داریم و افرادی که دچار چاقی می شوند، به تدریج دچار بیماری های قلبی و مفصلی نیز خواهند شد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
، ماده ای که موجب بیماری قلبی می شود، را در پی دارد. در نتیجه، حذف تمام چربی ها از رژیم غذایی ممکن است به اندازه مصرف بیش از حد آنها مضر باشد. چربی را از نوع درست و به میزان توصیه شده مصرف کنید تا در مسیر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی حرکت کنید. جذب ویتامین چربی به عنوان یک حامل برای انتقال برخی ویتامین ها در بدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به طور خاص، ویتامین های A، D، E و K ...
انواع شیردوش نوزاد، شما کدام را انتخاب می کنید؟
، پمپ های جدید و مؤثری برای شیردوشی هستند. امتیاز آن ها عدم نیاز به کار دست است. استفاده از شیردوش های دستی، کار نسبتاً دشواری است که مقدار زیادی از نیروی مادر را مصرف و او را خسته می کند. استفاده از این پمپ ها برای مادرانی که نمی توانند به خوبی با شیردوش های دستی کار کنند، مؤثر است. تنها امتیاز این شیردوش ها نسبت به شیردوش های برقی آن است که در جایی که پریز برق وجود ندارد، قابل استفاده هستند. مهم ...
چرا کودک ما به بلوغ زودرس می رسد؟
این اضطراب مضاعفی را بر آنها تحمیل می کند. این در حالی است که والدین باید انتظار چنین علائمی را داشته باشند و آن را پیگیری کنند و قبل از اینکه فرزندان این اطلاعات را از همکلاسی ها و دوستان خود به طور ناقص و نامفهوم دریافت کنند والدین با آنها ارتباط بگیرند و همه آنچه لازم است بدانند به شکل درست در اختیار آنها قرار دهند. وزن؛ عاملی مهم در شروع بلوغ وزن یکی از عواملی است که ورود ...
به جای قرصهای ویتامین، 5 میوه را وارد رژیم تان کنید
.... سیب دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون می کند. ضمن این که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. ...
افزایش2برابری چاقی در کودکان ایرانی
...: دکتر علیرضا رییسی در نشست خبری امروز وزارت بهداشت که با موضوع بسیج تغذیه سالم برگزار شد، گفت: هر ماده غذایی که قابل خوردن باشد، باید به میزان مجاز استفاد شود. حتی سالم ترین نوع مواد غذایی مانند آب هم در مصرف بیش از اندازه باعث مسمومیت می شود. زمانی که بدن بیش از نیاز سلول های خود ماده غذایی دریافت کند، آن را به صورت چربی انبار می کند. این چربی عامل بسیاری از بیماری ها است و می تواند فرد ...
روش های درمان زخم ها و آفت های دهان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آفت دهان چیست؟ آفت دهان ، عارضه ای است که هر فردی در هر سنی ممکن است به آن دچار شود و بسیار آزاردهنده خواهد بود. از عواملی که باعث ایجاد آفت در دهان می شود می توان به عوامل ژنتیکی و ارثی اشاره نمود. البته دیگر عواملی مانند مصرف یک نوع ماده غذایی خاص و آلرژی زا در بروز این مشکل نقش دارند. یک از نکات قابل توجه این است که بانوان خیلی ...
با این مواد غذایی سرطان را از پای درآورید
:تغذیه نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلای به بیماری ها به خصوص سرطان دارد. تقریباً همه سلول های سرطانی رشد سریعی دارد اما درمان آن به نوع سرطان، مرحله بیماری و قسمتی از بدن که درگیر بیماری است، ارتباط دارد، برخی از انواع سرطان ها تنها از طریق شیمی درمانی یا دارو درمان می شود، در حالی که برخی از انواع آن ها به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو نیاز پیدا می کند. در این ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود. 3- مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه هستند. 4- سلول ...
کاهش 50 درصدی آمار کودکان دچار سوء تغذیه در 2دهه گذشته
منع تبلیغات تاثیر بسزایی در رفتارسازی تغذیه ای دارد، عنوان کرد: در حال حاضر 60 درصد مردم کشور اضافه وزن و چاقی هستند که این مسئله می تواند افراد جامعه را دچار مشکلات مفصلی و استخوانی، دیابت و مشکلات قلبی و عروقی کند. عبدالهی ادامه داد: اتفاق حائز اهمیتی که در قالب طرح تحول سلامت به وجود آمده است حضور 1100 کارشناس تغذیه در مراکز جامع سلامت، به خصوص در مناطق محروم و حاشیه شهرها است. ...
تغذیه بیماران مبتلا به ایدز
تعداد وعده های غذایی تان را زیاد کنید. • همراه غذا، چاشنی های اشتهاآور مانند انواع ترشی، سبزی های رنگی، انواع سس یا ماست کم چرب مصرف کنید. • از پزشکتان بخواهید تا داروهای اشتهاآور برایتان تجویز کند. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ هفته نامه سلامت – ترجمه ندا احمدلو: یکی از مواردی که معمولا در مراقبت های عمومی از این بیماران ...
شیوع چاقی کودکان در ایران 2 برابر شده است
10 درصد از کالری مورد نیاز روزانه از طریق مصرف شکر و قند ساده مانند قند, شیرینی و شکلات, بستنی و کیک تامین شود. معاون وزیر بهداشت افزود: مصرف زیاد قندهای ساده موجب رسوب آن در بدن و رگها به صورت چربی می شود که عامل مهم انواع بیماری های غیر واگیر مثل سرطان, بیماری های قلبی و عروقی و دیابت است. وی گفت: بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی حداکثر میزان مجاز مصرف شکر در روز 25 گرم است اما هر ...
کهگیلویه و بویراحمد میزبان تیم جراحان فوق تخصص و متخصص پلاستیک خواهد بود
مولفه های اجتماعی – رفتاری مانند مصرف بیش از حد نمک، چربی و قند و نیز عدم تحرک را به علت ایجاد برخی بیماری های خطرناک یکی از ابعاد ماموریت اجتماعی وزارت بهداشت در بعد اجتماعی حوزه سلامت بر شمرد و ابراز داشت: در تلاشیم تا جامعه را با تبعات برخی از رفتارها و عادات اشتباه خود آشنا کرده و با توسعه سواد سلامت افراد در پیشگیری از بیماری ها، استفاده مناسب از امکانات غربالگری، درمان زود هنگام بیماری ها و ...
برای درمان کبد چرب؛ چی بخوریم؟! | رژیم غذایی برای درمان چربی کبد
به گزارش آفتاب، از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولاً زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و اح ...
روش های تقویت باروری، تاثیر کلومیفن سیترات
. برخی پزشکان می خواهند که مصرف آن را در روز سوم از چرخه ماهیانه تان آغاز کنید و برخی دیگر دوز مصرفی را از روز چهارم یا پنجم شروع می کنند. زمان بندی دقیق مصرف این دارو اهمیتی ندارد و مهم این است که آن را قبل از این که تخمدان های تان شروع به ساختن یک فولیکول غالب کند شروع کنید. معمولا پزشک در ماه اول یک یا دو قرص می دهد و از ماه دوم اگر همچنان به طور منظم تخمک گذاری نداشتید آن را به دو یا سه قرص ...
15 ماده غذایی فوق العاده برای حفظ سلامت کبد
زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. چغندر و هویج: هویج سرشار از ...
سریع ترین راهکار ها برای رهایی از سردرد
می توان غذا های حاوی شیرین کننده آسپارتام، شکلات، پنیر، سوسیس سالامی و کافئین را نام برد، مصرف مواد غذایی سالم می تواند مانع از بروز میگرن شود. دارو های زیادی امروزه در دنیا برای کاهش، درمان و پیشگیری از بروز میگرن وجود دارد و کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای خود درمانی و مصرف دارو های مختلف به متخصص مراجعه کنند تا علت اصلی بروز میگرن در آن ها شناسایی شود و راهکار های درمانی و دارو های ...
غذا خوردن بعد از ساعت 8 شب، چاق کننده است؟
دهد درست مانند مصرف الکل پیش از خواب. توصیه هایی برای غذا خوردن هنگام شب در مورد افزایش وزن، بدن هیچ تفاوتی بین کالری دریافتی صبح با کالری که شب دریافت می کنید قائل نمی شود. اگر کار یا سبک زندگی تان به این معنا است که تا 8:30 شب، خبری از شام نیست. نباید خود را بابت آن ملامت کنید. در عوض، این توصیه ها را رعایت کنید: وعده شب خود را با اضافه کردن پروتئین و فیبر ...
آلوده ترین عضو مرغ که هرگز نباید آن را بخورید!
.... در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد گردد. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بالاتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمی توان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد. معمولا مقدار مشخصی آنتی بیوتیک برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ...
علت آب مروارید و راه های درمان آن
در ابتلا به بیماری های چشمی به طور کلی تغذیه سالم برای تمام اجزای بدن مناسب است ولی به طور ویژه الگوهای تغدیه ای که سبب سوء تغذیه می شوند می توانند سبب بروز برخی از بیماری های چشمی شوند.در رژیم غذایی که میوه و سبزیجات وجود نداشته باشد به دلیل کمبود ویتامین A افراد بیشتر به ضعف در دید دچار می شوند. بیماری های زمینه ای می تواند در ابتلای افراد به بیماری های چشمی تاثیرگذار باشد و افرادی که ...
درمان کمردردهای مزمن با مکمل "گردو با انجیر"
... این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: مصرف انجیر در افراد لاغر مبتلا به یبوست به عنوان میان وعده می تواند مفید باشد همچنین افراد چاق که دچار یبوست هستند بهتر است از انجیر در وعده غذای صبحانه مصرف کنند. زارعیان گفت: می توان در فصل هایی که انجیر تازه در دسترس نیست از انجیر خشک خیسانده در گلاب یا آب یا پخته شده در شیر بهره برد. ...
نان در بی کفایتی مسئولین، کم کیفیت تر می شود
...> علیرضارنجبرضرابی؛ مدیر شرکت غله و خدمات بازرگانی در گفتگو با خبرنگار نافع با اشاره به گلایه نانوایان مبنی بر تیره بودن آرد مصرفی نانوایی ها اظهار کرد: تیره بودن رنگ آرد مربوط به درصد سبوس گیری آرد است که به منظور افزودن سبوس به سبد مصرف خانوار و ارتقا سطح سلامت شهروندان و جلوگیری از انواع بیماری های گوارشی این فرایند صورت می گیرد و نه تنها ضرری به کیفیت نان ندارد بلکه بسیار هم برای سلامت بدن مفید است. ...
تولد بیماران دیستروفی عضلانی با هزینه های سرسام آوری همراه است/ پیشگیری مغفول مانده و حمایت هم نمی شوند
عضلات جلوگیری شود. به گفته وی، بیمار دیستروفی مادام العمر نیازمند آب درمانی (هر جلسه 80 هزار تومان) و کاردرمانی (هر جلسه 60 هزار تومان) بوده و بیمه ها هم تعهدی برای آن ندارند. علاوه بر این یک سری داروهایی برای کمک به این بیماران وجود دارد چنانچه بیماری مرتب دارو را مصرف کند هزینه آن ماهانه 800 هزار تومان است و متاسفانه هر سه نوع داروی مربوط به این بیماری هم جزو لیست دارویی سازمان غذا و دارو ...
مردم احترام می خواهند و نان/ باید با احمدی نژاد برخورد سیاسی و قضایی شود
مقابل قوه مجریه و هم در مقابل قوه قضاییه و مجلس اتفاق افتاده است. احمد توکلی: مردم احترام می خواهند و نان/ باید با احمدی نژاد برخورد سیاسی و قضایی شود/ موضعگیری اصلاح طلبان در مورد حوادث 96 درست بود/ هاشمی ترمز دستی را کشید و دوره تثبیت را پیش برد در گذشته اتفاقاتی افتاده است که همه این مسائل سیاسی و اقتصادی در یکجا تجمیع شده است و شاهد بودیم که مسئولین وعده هایی به مردم ...
تخمدان زنان در کجا قرار دارد؟
گزارش های بدست آمده از منابع معتبر، از هر 75 خانم مبتلا به کیست تخمدان، یک نفر ممکن است به سرطان تخمدان مبتلا شود. در حال حاضر آزمایش هایی وجود دارد که به تشخیص احتمال ابتلا به سرطان تخمدان کمک می کند. در برخی موارد، به عنوان یک اقدام احتیاطی، تخمدان ها برداشته می شوند. پزشکان می گویند اگر بر اساس نتایج بدست آمده از غربالگری سرطان، تخمدان برداشته شود، از آنجا که احتمال گسترش بیماری از لوله فالوپ نیز وجود دارد، لوله های فالوپ نیز باید خارج گردد. البته با انجام تمامی این موارد احتمال بروز بیماری سرطان اولیه صفاقی (شکمی) که شبیه به سرطان تخمدان است، وجود دارد. ...