خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دکتر مریم کمالی: چه کسانی نباید ژل تزریق کنند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: روش های زیادی برای از بین بردن چین و چروک وجود دارد، تزریق ژل هم یکی از راه هایی است که برخی از افراد سراغ آن می روند. ژل های تزریقی می تواند، تا حدودی خطوط را از چهره شما پاک کند، گودی چشم را درمان کند و چهره شما را جوان تر کند. در واقع این ژل های تزریقی روی فرو رفتگی و گود افتادگی چهره شما می نشینند. چه کسانی نباید ژل تزریق کنند ...
میوه ها و سبزی هایی که هرگز نباید پوست آنها را بکنید
شفا آنلاین تغذیه پوست و برگ میوه و سبزیجات می تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین ، خیلی از ما زمانی که می خواهیم از میوه ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می ریزیم. بی خبر از این که نمی دانیم همین پوست و برگ می تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این ...
11 معجزه روغن نارگیل برای سلامتی
پایین تر ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا در کشورهایی مانند فیلیپین و هند که از روغن نارگیل زیاد استفاده می کنند، گزارش شده است. روغن نارگیل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش فشار خون می شوند. بهبود سطح کلسترول: تری گلسیرید با زنجیره متوسط روغن نارگیل منجر به افزایش کلسترول خوب یا اچ دی ال و کاهش میزان کلسترول بد میشود و تضمین سلامت قلب را به همراه ...
چه کودکانی مستعد ابتلا به فشار خون بالا می شوند؟
مردم نیوز : دکتر فریبا شیروانی درباره افزایش کلسترول در کودکان اظهار کرد: در برخی از کودکان هایپرکلستروم سبب شده تا تولید کلسترول به مقدار زیادی بالا رود و روی پوست به ویژه نواحی چشم ضایعاتی به وجود آید. وی با بیان اینکه در کودکانی که سابقه بیماری های قلبی و عروقی دارند احتمال ابتلا به افزایش کلسترول بیشتراست، افزود: مصرف چربی های اشباع در چیپس، تنقلات و فست فودها، ژنتیک، چاقی، دیابت ...
خوراکی های فوق العاده ای که هیچ زنی نباید از دست بدهد
نیاز دارید را تامین می کند. مارچوبه سرشار از فولات نیز می باشد، ماده ای که به پیشگیری از نقایص مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا کمک میکند. لوبیا آنها مقدار زیادی پروتئین دارند. پروتئینی مانند پروتئین گوشت (که اغلب گران است) اما بدون چربی، و سرشار از فیبر هستند. لوبیا ها می توانند فشار خون، قند خون و ضربان قلب -تمام چیزهایی که می توانند به بیماری های قلبی منجر شوند- را کاهش دهند ...
ابر ادویه هایی که برای بدن بسیار مفید هستند
، بهبود عملکرد گوارش، حفظ بدن در برابر بیماری های مختلف، ایجاد مقاومت در برابر اضطراب دارد. دانه ها یا روغن آن را می توانید به غذای خود اضافه کنید. فلفل قرمز فلفل قرمز مقدار سوخت و ساز بدن را تا 20 درصد افزایش داده و به مدت نیم ساعت آن را حفظ می کند. شنبلیله دانه های تلخ شنبلیله سرشار از آهن است و به عملکرد روده کمک می کند و دستگاه گوارش را بهبود می بخشد ...
فواید شگفت انگیز بذر کتان
...، به شکل قرص و یا به صورت روغن مصرف می شود. ثابت شده که بذر کتان نه تنها ریسک سرطان و دیابت و بیماری های قلبی و سکته ی مغزی را کم می کند، بلکه سوپر فودی است که فواید بیشماری برای سلامت عمومی دارد. بذر کتان برای کاهش وزن سریع و پایین آوردن کلسترول نیز مفید است. در ادامه به سایر فواید شگفت انگیز بذر کتان اشاره می کنیم: شفاف سازی پوست با بذر کتان روغن ...
با گوجه فرنگی زیبا شوید+ عکس
های زیبایی برای پوست و مو نیز استفاده کرد. ماسک مبارزه با آکنه گوجه فرنگی یک محصول سفت کننده طبیعی است که تولید چربی اضافی را کاهش می دهد، از این رو به پیشگیری و درمان جوش ها و دانه های سرسیاه کمک می کند. ویتامین A، ویتامین C و لیکوپن موجود در گوجه فرنگی نیز به تنظیم pH پوست کمک می کنند، که در به حداقل رساندن مواجهه با جوش ها موثر است. مواد تشکیل دهنده ...
ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی
داده اند که مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی قلیایی می تواند: - به سود سلامت استخوان ها باشد - تحلیل عضلات را کاهش دهد - بیماری ها مزمن، مانند فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهد - سلامت قلبی عروقی را بهبود ببخشد - حافظه و شناخت را تقویت کند و شاید بهتر از همه این که، مواد غذایی قلیایی اغلب ارزان و دسترسی به آنها آسان است. ...
کافور این همه خاصیت!
بینی را متوقف کند. بسیاری از پمادهای مالیدنی مربوط به سینه و گلو جهت درمان سرفه و سرما خوردگی حاوی کافور هستند، یعنی در واقع کافور، یکی از عناصر اصلی در ترکیب آنهاست. 4 تا 5 قطره عصاره ی کافور را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام ترکیب کرده و آن را به آرامی و به مدت چند دقیقه به سینه تان بمالید. برای درمان سرفه های مزمن، استنشاق بخار کافور بسیار موثر است. چند قطره عصاره ی کافور را در کاسه ای آب جوش ...
دوشیدن شیر مادر، چه اصولی داره؟
زیر پستان و درست در لبه تحتانی هاله پستان قرار دارند، برای خروج شیر باید روی این قسمت فشار وارد شود نه به نوک یا خود پستان. زیرا فشار دادن نوک پستان نه تنها سبب جاری شدن شیر نمی شود، بلکه موجب ترک خوردگی، سوزش و نازک شدن پوست نوک پستان هم می شود. بنابراین دست باید طوری قرار گیرد که 2 انگشت زیر پستان و درست در لبه تحتانی هاله پستان و انگشت شست در بالا و روی لبه فوقانی هاله واقع شود. آن گاه باید دست ...
درمان 20 مشکل سلامتی با طب سنتی
اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 8- کاهش سرعت پوسیدگی دندان ها جوشانده سماق از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری های مخرب دندان است. 9- کاهش درد مفاصل مواد مؤثره موجود در گیاه ...
جرم های باورنکردنی ستاره های مشهور هالیوود
از مصرف الکل دستگیر شد. گزارشات حاکی از آن است که میزان الکل خون او در حین رانندگی 12درصد بوده، در حالی که حد قانونی آن در کالیفرنیا 08/0درصد است. در حال حاضر وی موظف است هفته ای پنج بار و به مدت 4 ماه و نیم در جلسات الکلی های ناشناس شرکت کند و پس از آن نیز به مدت هفت ماه و نیم هفته ای سه بار این روند را ادامه دهد. مل گیبسون یک بار دیگر نیز به دلیل خشونت مورد بازجویی قرار گرفت ...
خواب کافی در بارداری، چقدر واجبه؟
گروه ترجمه نی نی بان: شما حامله شده اید. صادقانه بگویم روی مسیر باریکی قرار گرفته اید، در حالی که موجود کوچکی در وجودتان رشد می کند. گستره احساساتی که با حامله شدن دستخوش آنها می شوید، قابل توصیف نیست. اما به طور قطع، بهتر است از هم اینک خودتان را آماده کنید، چرا که این 9 ماه خیلی سریع تر از آن چه فکر کنید می گذرد. خیلی ها می گویند نیازی نیست این قدر زود خود را مهیای زایمان کنید و برای این که ...
چند راهکار برای مبارزه با احساسات منفی در دوران بارداری
استرس شدید مادر و بروز احساسات منفی شود. افسردگی مادر پیش و پس از زایمان وجود دارد و می تواند بر سلامت جسمی و روحی او و کودک اثر منفی بگذارد. کارشناسان اعتقاد دارند با رعایت راهکارهایی می توان احساسات منفی در دوران بارداری را کنترل و آنها را به احساسات مثبت تبدیل کرد. کارشناسان به بانوان باردار توصیه می کنند اگر دارای سابقه افسردگی، اختلال های خلقی، مصرف داروهای اعصاب و ضد ...
ترفندهای کباب کردن گوشت و مرغ
داخل این سس استراحت دهید و سپس کباب کنید. برای تهیه آن به یک عدد پیاز کوچک ، 230 گرم گوجه فرنگی، دو حبه سیر پوست کنده، 230 گرم آناناس تازه، یک عدد فلفل دلمه ای قرمز، یک عدد فلفل قرمز، 12 برگ نعنا و دو قاشق غذاخوری آب لیمو نیاز دارید. همه سبزیجات را به سیخ بکشید، روغن بزنید و کباب کنید. پس از سرد شدن همه آنها را با باقی مواد داخل غذاساز بریزید و پوره کنید. 19. برگر آبدار تگزاسی سی ثانیه پیش از اینکه همبرگر را کباب کنید آن را داخل آب سرد قرار دهید. ...
راهکارهای طبیعی برای رفع چربی پوست سر
را از بین ببرید. تغذیه مناسب سعی کنید در رژیم غذایی خود از مواد غذایی با چربی متعادل و غنی از پروتئین ها و ویتامین ها استفاده کنید. مصرف مقادیر کافی از مواد معدنی مانند روی (زینک) و سولفور باعث بهبود گردش خون در بدن و کنترل چربی پوست و پوست سر می شوند. استفاده از روغن جوجوبا شاید استفاده از یک روغن برای رفع چربی پوست سر کمی عجیب به نظر برسد؛ اما این کار ...
درمان جوش صورت با خاکشیر
کودکانی که دچار سرخک و آبله مرغان هستند باعث کاهش حرارت درونی می شود. برای این منظور شربت خاکشیر باید روزانه 3 تا 4 لیوان مصرف شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک می توانید خاکشیر را بر روی زغال بریزید و با دود آن، بدن کودک را بخور دهید. بهبود جوش صورت با خاکشیر مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره و عرق کاسنی به درمان جوش های صورت کمک شایانی می کند. برای این منظور باید یک استکان ...
اقدامات لازم برای رفع پوسته پوسته شدن ناخن دست
و نه تنها شکل ناخن آن ها تغییر می کند بلکه کار کردن را هم برای آنان سخت می کند در این جا به معرفی مواردی می پردازیم که این معضل را رفع می کند. تغذیه مناسب در جهت داشتن ناخن هایی محکم داشتن تغذیه مناسب از جمله مواردی است که ناخن هایی زیبایی برای شما به ارمغان می آورد خوردن انواع پروتئین ها و محصولات لبنی سبب می شود تا ناخن های دست محکم و مقاوم شوند. روغن زیتون و ناخن هایی ...
چای نوشیدن چه مزیت هایی برای بدن دارد؟ + خواص انواع چای
موجود در چای سبز چه در حالت خوراکی و چه استفاده موضعی می توانند به پیشگیری از اختلالات پوستی ناشی از نور فرابنفش خورشید از جمله پیری ناشی از آسیب نور، ملانوما، و سرطان های پوست غیرملانوما کمک کنند. همچنین، پلی فنول های قوی موجود در انواع مختلف چای خواص ضد التهابی را ارائه می کنند که می تواند به درمان آکنه و اگزما کمک کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : منابع پلی فنل این خوراکی ها هستند ...
طرز تهیه بامیه ترکی؛ چگونه بامیه سالم بپزیم؟
لطیف به دست آید. درون یک قابلمه کوچک مقدار زیادی روغن بریزید، خمیر را در یک قیف ماسوره دار ریخته و درون روغن قیچی کنید. سپس قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا بامیه ها سرخ شوند. وقتی روغن گرم شد و بامیه ها بالا آمدند مرتب هم بزنید تا به هم نچسبند و یکدست سرخ شوند. بامیه ها را به صورت داغ به شربت ولرم اضافه کنید، اجازه دهید 3 دقیقه در شربت بماند و سپس از شربت خارج کنید. نکات ...
چرا دور چشم سیاه می شود؟
ها بر دور چشم می اندازند افراد احساس می کنند که زیر چشم تغییر رنگ داده است. وی تاکید کرد: در افرادی که به علت مادرزادی پیگمان یا رنگ دانه پوست آن ها زیاد است و این مسئله سبب شده تا زیبایشان را از دست بدهند می توان از بلیچینگ و کم کردن رنگدانه به روش های علمی که توسط پزشک حاذق انجام می شود، استفاده کرد. همچنین استفاده از کرم های پوشاننده تا تزریق ژل نیز می توان جهت محو کردن این مشکل ...
سرمازدگی بلای جان کشاورزی استان سمنان است/به دنبال راهکارهای عملی
شاهرود - سرمازدگی گویا عاملی است که این روزها کشاورزان استان سمنان آن را جزء لاینفک کارشان می دانند اما به واقع راهکار عملی در برابر این پدیده در استان وجود دارد؟ خبرگزاری مهر ، گروه استان ها: سال گذشته دومین روز از آذرماه بود که سرمای 18 درجه زیر صفر به گونه ای درختان زیتون، انگور و انار را در شاهرود و میامی با سرمازدگی روبرو کرد که بسیاری کشاورزان مجبور شدند درختانشان را از تنه قطع ...
تغذیه مادر در بارداری، پیشگیری از اوتیسم است؟
تیروئید بدن زنان بسیار مهم است، کمبود آن می تواند سبب کندی رشد جنین، معلولیت شدید ذهنی و ناشنوایی شود همچنین کمبود هورمون های ضروری غده تیروئید می تواند منجر به سقط جنین و تولد نوزاد نارس شود. آهن: بارداری خطر ابتلا به آنمی (کم خونی) را افزایش می دهد، مصرف آهن سبب انتقال بهتر اکسیژن و سایر مواد خوراکی از راه جفت به جنین می شود و وجود میزان کافی آن در خون مادر برای تولید گلبول های قرمز، حفظ ...
راه های طبیعی کاهش فشارخون!
. این کار ساده و بدون هزینه، نه تنها وزن شما را کاهش می دهد، بلکه وضعیت گردش خون را در بدن تان هم بهبود می بخشد. اسفناج بخورید مصرف بیشتر پتاسیم، یکی دیگر از راه های کاهش فشارخون است. اگر در سبد غذایی تان، حجم بیشتری از اسفناج، لوبیا، موز و دیگر سبزیجات حاوی پتاسیم را جا دهید، فشارخون تان پایین تر می آید و احتمال مزمن شدن فشارخون بالای تان، کاهش پیدا می کند. به غذای تان ...
مراقبت های بعد از یائسگی، خودتان را فراموش نکنید!
...، در مورد داروهایی که مصرف می کنید، کنجکاو باشید و از مرکز مراقبت های بهداشتی و یا داروساز در مورد تداخلات دارویی بالقوه آن ها سوال کنید. در مورد درمان های پزشکی جایگزین و استفاده از محصولات گیاهی در صورت تمایل، نیز سوال کنید. یائسگی جایگزین هایی برای هورمون درمانی برای پیشگیری از پوکی استخوان در میان تغییرات در شیوه زندگی، نشان داده شده است که وجود کلسیم در ...
کمبود این ویتامین ها باعث افسردگی می شود
به خود بدهید که با مصرف این گروه از مواد غذایی نیاز بدن شما به این ویتامین به کلی رفع خواهد شد. این ویتامین، آنتی اکسیدانی شناخته شده است که فواید زیادی برای سلامت دارد. نشان داده شده، ویتامین c در مبتلایان اضطراب، نقش درمانی موثری دارد. براساس مطالعه ای که سال 2015 انجام شد، استفاده از مکمل های ویتامینc، راه موثری برای درمان و حتی جلوگیری از اضطراب است. اضافه کردن موادغذایی حاوی این ...
کشت ارگانیک درمزارع وباغات کشوررونق می گیرد
ارگانیک که به عنوان محصولات سالم و بی ضرر برای مصرف کننده دردستور کار قرار بگیرد . اهمیت این موضوع درزمینه سلامت انشانها به حدی است که بیشتر کشورهای جهان درچند سال اخیر با تولید اینگونه محصولات سعی کرده تا بازارهای تازه مواد غذایی را به تصاحب خود درآورند . درحالی که کشاورزی وباغداری درایران تا چند دهه قبل با این روش اقدام به تولید می کرد ، اما برخی سیاستهای غلط موجب شد تا ...
عوارض جبران نشدنی مکمل های بدنسازی
...، افزایش مو های زائد بدن، طاسی، آکنه و افزایش کلسترول در بدن زنان و مردان را به همراه دارد. کارشناس مرکز اطلاع رسانی دارو ها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار داشت: تپش قلب، افزایش فشار خون و مشکلات مغزی مانند توهم، تشنج و خونریزی مغزی، از عوارض دیگر این مکمل هاست. فاقعی افزود: گاهی ورزشکاران فکر می کنند مکمل های ویتامینی عوارض جانبی ندارند درحالی که با مصرف بی رویه شان، مقدار اضافی آن در چربی های بدن ذخیره و باعث ایجاد مسمومیت می شود. این کارشناس مرکز اطلاع رسانی دارو ها و سموم تأکید کرد: ورزشکاران بدون تجویز پزشک هیچ کدام از انواع مکمل ها را مصرف نکنند. ...
ماسکی فوق العاده برای پوست/ خواص شگفت انگیز ذرت/بهترین راه حل برای درمان کمردرد/ تقویت مفاصل با مصرف این ...
فرنگی در تولید ماسک فوق العاده استفاده کنید؛ تنها کافی است گوجه فرنگی، جو دوسر (یولاف) و آبلیمو را بکدیگر مخلوط کنید تا نرم شده و حالت کرم داشته باشد؛ ماسک را شب هنگام و به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار دهید؛ بهتر است در طول هفته سه بار از این ماسک استفاده کنید تا پوستی شاداب داشته باشید. کاهش کلسترول با مصرف ذرت ذرت ارزش غذایی فراوانی دارد؛ ذرت می تواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند و استفاده مداوم از آن مانع از پوسیدگی دندان ها می شود؛ همچنین روغن ذرت، اگزما و مشکلات پوستی را درمان و به کاهش کلسترول خون کمک زیادی می کند. انتهای پیام/ ...
