خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوالاتی که باید قبل از ازدواج بپرسید
دخالت خود بدهد یا خیر! اتفاقا برعکس تصور قدیمی که زن و شوهر هیچ کاری را نباید بدون هم انجام دهند، باید بدانید که برخی خروج های موقتی و بسیار کوتاه از رابطه می تواند به بهبود هر چه بهتر زندگی زناشویی کمک کند. به این فکر کنید که گاهی یک دوست می تواند راهکار مناسب تری برای مشکل شما پیدا کند تا همسرتان. سوالاتی که لازم است پیش از ازدواج از طرف مقابل پرسیده شوند.بدون شک تصور می کنید ...
فیبروم رحم در زنان، تاثیری بر بارداری هم دارد؟
گیرنده های استروژنی و پروژسترونی بیشتری نسبت به سایر سلول های رحم دارند. فیبروئید های رحمی معمولا بعد از یائسگی کوچک می شوند که علت آن هم کاهش ترشح استروژن و پروژسترون است. ولی هورمون درمانی دوران یائسگی برای رهایی از علائم آزاردهنده یائسگی، باعث باقی ماندن این فیبروئیدها می شود. جالب است بدانید که بارداری و مصرف قرص های ضد بارداری، احتمال ابتلا به فیبروئید های رحمی را کاهش می ...
هاشمی به روایت هاشمی
راه روز: هاشمی دو دوره رییس مجلس بوده، دو دوره رییس جمهور بوده، رییس خبرگان بوده، فرمانده جنگ بوده، عضو شورای انقلاب بوده و... لذا بیش از همقطاران خود سخنرانی کرده، خاطره گفته، با خبرنگاران داخلی و خارجی گفت وگو کرده، موضع گرفته، حرف زده و گفته ها و ناگفته هایش را به اطلاع عموم رسانده است. با این همه به نظر می رسد عمق و گستردگی حرف هایش بیش از این مقداری است که چاپ و منتشر شده. برای همین تا ...
نکاتی در مورد زنان، نعمتی بالاتر از سلامتی نیست
آهن و کم خونی ناشی از آن دچار شود یا وجود یک بواسیر یا ضایعه عروقی دیگر در دستگاه گوارش ممکن است علت از دست دادن آهن بدن باشد. بنابراین نباید صرفا با مصرف مکمل یا قرص های آهن، به جنگ علیه کمبود آهن و کم خونی فقر آهن رفت. اگر جسم شما درباره سلامت تان، چیزهایی به شما می گوید، شما باید به آن گوش کنید. صبر نکنید تا بدن تان به شما اخطار حسابی بدهد. نباید تا سر حد آسیب به خودتان صبر کنید و ...
روایت حاج قاسم سلیمانی و سرلشکر رشید از شهید احمد کاظمی
تصور نمی کردم که در مورد احمد بخواهم حرفی بزنم. با آن که چهل روز گذشته من باورم نمی شود که احمد شهید شده.خیلی به هم نزدیک بودیم، خصوصا بعد از جنگ ما بیشتر به هم نزدیک شدیم. علتش هم غربتی بود که ما بعد از جنگ پیدا کردیم یعنی همین احساس یتیمی، یتیمی نه از این باب که همه می گویند بلکه از باب اینکه انسان از یک راهی باز می ماند، احساسی مثل اینکه جا مانده و باز مانده است به او دست می دهد. لذا همیشه ...
عکاس دفاع مقدس: عکس های کربلای 5 از مجله تایم سر درآورد
...> شما در آبادان نزدیک مرز بودید، چطور با جنگ مواجه شدید؟ وقتی شیپور جنگ نواخته شد، ما هم مثل سایر آبادانی ها سعی کردیم از شهر و سرزمین مان دفاع کنیم. یادم است رادیو آبادان اعلام کرد نیروهای بعثی به مرزهای شلمچه حمله کرده اند. همه آمادگی جنگ را داشته باشید. آن موقع هیچ کس تفسیر درستی از جنگ در ذهن نداشت. حداقل در 20 روز اول جنگ فکر می کردیم تا یک هفته دیگر جنگ تمام می شود. یادم می آید وقتی مادرم ...
اولین علائم یائسگی، تفاوتی با نشانه های بارداری دارد؟
و اکسیژن رسانی برای حمایت از جنین و تامین نیاز های او باشد. نوسان سطوح هورمون ها به همراه اختلالات خواب که در دوران یائسگی ایجاد می شود، می تواند علت مهم خستگی در یائسگی باشد. سردرد دوران بارداری عارضه شایعی است که بسیاری از زنان در شروع بارداری آن را بیان می کنند. محققان دریافته اند که بسیاری از زنان، اولین حملات میگرن دوره زندگی خود را در دوران بارداری تجربه می کنند و از آن پس، بیماری ...
چطور قلب آسیب می بیند؟
آسیب جدی می رسانند: خر و پف شبانه: این عادت آزاردهنده می تواند ناشی از وقفه تنفسی در خواب بوده و با فشار خون بالا، آریتمی، خطر سکته و حمله قلبی مرتبط باشد. برای اطمینان از سلامتی تان بهتر است خر و پف کردن را دست کم نگیرید و با پزشک متخصص در این زمینه مشاوره کنید. نادیده گرفتن سلامت دهان و دندان: بیماری های پریودنتال، ناشی از التهاب لثه می تواند علاوه بر از دست دادن دندان ها ...
7 دلیل خوب برای مصرف روغن زیتون
تواند مقدار جذب کلسیم در خون را افزایش داده و از این راه تاثیر مثبتی روی تراکم استخوان داشته باشد و در نتیجه ممکن است از پوکی استخوان جلوگیری کند. 6- مصرف روغن زیتون می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. طبق بررسی های اولیه عصاره روعن زیتون(oleocanthal ) می تواند به شما کمک کند تا از بیماری آلزایمر و کاهش شناخت که اغلب در سنین بالا رخ می دهد در امان بمانید. ...
بلایی که هندزفری بر سر شما می آورد
، قانون صحیح صدای پخش کننده موسیقی، فقط بالا بردن 60 درصد آن و کمتر از 60 دقیقه در روز شنیدن با هدفون است. در واقع محدوده مجاز شدت صدا برای گوش انسان بین 0 تا 85 دسی بل است و بیش از آن مضر محسوب می شود. برخی از افراد برای اینکه صدای اطراف شان را نشنوند، صدای پخش کننده را بسیار زیاد می کنند. اما می توان با استفاده از هدفون های با کیفیت که صدای بیرون را فیلتر می کنند، صدای ملایم موسیقی را به خوبی شنید. محققان می گویند، حتی اگر دایما کنار وسایل حمل ونقل عمومی مانند قطارها هستید، باید با استفاده از محافظ های گوش، گوش هایتان را از خطر صداهای بلند محفوظ نگهدارید. ...
حضور کمرنگ تر در فضای مجازی زمینه ساز خانواده موفق است
عوامل طلاق عدم ابراز محبت میان همسران است، این اصلا کار سختی نیست و خجالت هم ندارد. این روان پزشک بابلی با تاکید بر لزوم اتخاذ روش های مسالمت آمیز در خانواده یادآور شد: ما در هر محیطی که هستیم همواره مراقبیم با افراد درست برخورد کنیم تا مبادا از ما ناراحت شوند و یا ما را افرادی تندخو و عصبانی بدانند اما فکر می کنیم چون در خانه و خانواده راحتیم می توانیم صدایمان را بالا ببریم و فریاد ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
ادرار خارج می شوند٬ بلکه نشانه این است که بدن شما در حال متابولیزه کردن ویتامین B موجود در مولتی ویتامین و خارج کردن مواد زائد است. اگر غلات غنی شده نیزمصرف کنم٬ آیا ممکن است با مصرف مولتی ویتامین دچار اور دوز شوم؟ بله.ممکن است٬ اسید فولیک بیش از حد به بدنتان برسانید. بنابراین فقط مولتی ویتامین روزانه مصرف کنید و غلات غنی شده نخورید٬ یا مولتی ویتامین را یک روز در میان بخورید ...
با مسیح مهاجری؛ از بصیرت هاشمی تا نامه بدون سلام
.... هنوز خانواده و دوستانش عزادار بودند و در موضع پاسخگویی نبودند. چند روز طول کشید تا بی بی سی با آقای کرباسچی مصاحبه ای گرفت که به یک سری از این نقدها پاسخ داد. روایت خود شما از فضایی که بعد از ایشان پیش آمد و این مسائل چه بود؟ من شخصا معتقدم که در یک کشور اسلامی با قانون اساسی مترقی که داریم هر کسی باید حرف خودش را بزند. این حرف ها هم نظر افراد بود و هیچ ایرادی ندارد. الان هم گفته شود ...
هوس های غذایی که رژیمتان را خراب می کنند
به گزارش بهداشت نیوز، ولع خوردن یک غذا به این معنا نیست که بدن شما به آن ماده ی غذایی نیاز دارد. هوس خوردن یک غذا، مقدار کمی با نیاز بدن و مقدار زیادی با فعالیت شیمیایی مغز سرو کار دارد. هوس ممکن است مربوط به بافت یک غذا ( ترد ، نرم ) و یا مزه ( شیرین ، نمکی ) آن باشد، اما همه در یک چیز مشترک هستند و آن برهم زدن برنامه ی غذایی شما است. بستنی معمولا افرادی که زیاد هوس غذا می ...
درمان زود انزالی در مردان، بدون دارو و گیاهی
انزالی توسط چوب دارچین مراحل زیر را انجام دهید. 2 قاشق غذاخوری پودر چوب دارچین طبیعی و 5 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را روزانه 2 وعده میل کنید. دانه پیازچه دانه پیازچه برای بهبود زود انزالی مفید است. مزیت این سبزی، توانایی رشد بالا در تمامی وضعیت های آب و هوایی است. پیازچه از مراحل ابتدایی چرخه ی رشد پیاز محسوب می شود. بنابراین برای درمان زود انزالی ...
کدام کمبودهای غذایی، منجر به پرخوری و افزایش اشتها می شود؟
که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. کمبود کلسیم: اگر شما دچار کمبود منیزیم هستید، به احتمال زیاد فقر کلسیم را نیز تجربه می کنید. کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکل و نمک می شود. به غیر از لبنیات، می توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست ...
خوراکی هایی که آنقدرها که به نظر می رسد، سالم نیستند!
است ولی کالری بیشتری نسبت به همتایان چرب خود دارند. محققان دانشگاه کرنل نیز گزارش کرده اند که مردم وعده های بزرگتری را با انتخاب تنقلات کم چرب مصرف می کنند. پس کم چرب بودن دلیل بر کم کالری بودن نیست. البته هوشیار بودن در مورد چربی رژیم غذایی قطعا خوب است به ویژه اگر در تلاش برای کاهش وزن و یا کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید ولی اگر به شدت از مصرف چربی ها پرهیز نمایید سلامتی تان را از جهاتی دیگر ...
چگونه از کابوس دیدن کودکان پیشگیری کنیم؟
اما هرگز به هر بهانه ای اسم روی کودک تان نگذارید و تخیلاتش را سرکوب نکنید چون برخی از محققان بر این باورند که خیالپردازی می تواند زمینه ساز خلاقیت و موفقیت کودک در بزرگسالی شود چون این تخیلات باعث تجزیه و تحلیل مغزی بیشتری در کودک می شود اما اگر می خواهید کودک تان از کابوس های شبانه رهایی یابد، بهتر است قبل از خواب او را از تماشای کارتون های خشونت بار منع کنید یا به هیچ وجه اسباب بازی هایی که ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
جوز هندی، در برابر گونه های باکتریایی گرَم مثبت ِ باسیلوس ساب تیلیس و استافیلوکوکوس،فعالیت ضدباکتریایی از خود نشان می دهند. هر روز کمی جوز هندی به شیر یا چای و یا سوپ تان اضافه کنید تا سیستم ایمنی تان قوی شود. 9. کمک به سم زدایی بدن سم زدایی از بدن برای سلامتی اهمیت دارد و جوز هندی از این جهت هم برای شما مفید است چون با بهبود عملکرد کبد، به سم زدایی بدن کمک می کند. جوز هندی می ...
جزییات خواندنی از زندگی خصوصی غلامرضا تختی و همسرش شهلا
آمده ام و یک مقداری دیر شده و نمی توانم خانه بروم و اسلحه شکاری اش همراه اش بوده. گفته که اسلحه را نمی توانی بالا ببری. اسلحه را امانت گرفته و تختی رفته شب خوابیده. یعنی تختی آمده آنجا خودش را بکشد چون اسلحه را از او گرفتند نتوانست. می گوید دوباره فرداشب می آید و... بعد که می رود بخوابد ساعت 10 صبح ماشینش پنچرمی شود که بعد صدا می کنند ولی می بینند که با جسد روبرو می شوند. چقدراین حرف ...
مقاله ISI چیست؟/آموزش گام به گام چاپ یک مقاله در موسسات علمی جهان
شود ، پس مجله ای را انتخاب کنید که توسط افراد معتبر خوانده می شود چرا که آن افراد کسانی هستند که در مورد مقاله شما اظهار نظر خواهند کرد . ISI بودن یک مجله را چگونه تعیین کنیم؟ همانگونه که در تاریخچه موسسه ISI گفته شد لیست مجلات ISI که به مجلات معتبر تامسون رویترز نیز مشهور است هر ساله توسط موسسه تامسون رویترز به اطلاع دانشمندان و محققان سرتاسر جهان می رسد و این لیست نقش بسیار عمده ...
ویژه نامه شمارش معکوس منتشر شد/مروری بر نتایج توهین به روحانیت در ادوار تاریخ
بافقی از علمای پرتلاش و شجاع قم بود که بی هراس، به رضاخان نامه عتاب آمیز می نگاشت و منفور دربار بود. رضا میرپنج که در اوان حکومت خود، برای بقای قدرت خویش در جامعه دیندار ایران تظاهر به گرایش به مذهب می کرد از برخورد با وی سرباز می زد. در آخرین روز سال 1306، همسر رضاخان و گروهی از زنان دربار، برای حضور در مراسم نوروزی، وارد حرم حضرت معصومه(س) شدند و دقایقی با پوششی نامناسب خودنمایی ...
5 توصیه برای غلبه بر سوء هاضمه
را تولید می کند که برای هضم صحیح غذا کافی نمیباشد. برای مقابله با سوء هاضمه و بالا بردن سلامتی گوارشی بدن راه های مختلفی وجود دارد. در اینجا به 5 مورد از این راه ها اشاره می کنیم. 1- هر روز میزان کافی فیبر استفاده کنید فیبر نه تنها برای تنظیم سیستم گوارشی شما مفید است، بلکه در سلامتی عمومی شما نیز تاثیر دارد. متاسفانه، امروزه مردم بیشتر از فَست فود و غذاهای حاضری ...
ایا تنگی نفس در بارداری طبیعی است؟
نفس تان سخت می آید؟ راه که می روید، ریه هایتان کم توانی شان را به رخ تان می کشند و وقتی که می خواهید از جایتان بلند شوید، احساس تنگی نفس می کنید؟ نگران نباشید! بسیاری از زنان باردار در این نه ماه با تنگی نفس درگیر هستند و در اغلب موارد، تنگی نفس سلامت آنها و جنینشان را تهدید نمی کند. همه مثل شما هستند سه ماهه دوم و سوم بارداری، زمان دچار شدن مادران به تنگی نفس است. اگر در ...
آیا نوشیدن شیر برای شما بد است؟
هضم کند و دچار نفخ نشویم اما با افزایش سن، توانایی خود را برای هضم کامل شیر از دست می دهیم. نوشیدن زیاد شیر در دوران بزرگسالی چندان کار درستی نیست چون شیر برای مدت طولانی در معده می ماند و قندهای آن تخمیر می شوند که می تواند باعث نفخ شود. شیر لزوماً استخوان ها را محکم تر نمی کند وقتی کودک بودید، استخوان های شما در حال رشد بودند، برای همین به کلسیم شیر نیاز داشتید تا رشدی سالم ...
می خواهم موفقیت زنان در عرصه های مدیریتی را ثابت کنم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از راه ساجده، انتصاب و انتخاب بانوان اهل سنت در سمت های مختلف مخصوصا در سمت دهیاری خبری است که این روز ها در سایت های خبری ملاحظه می شود که نوید بخش حضور بانوان در عرصه های مختلف است و گام بلندیست برای حضور دیگر بانوان و مخصوصا بانوان اقلیت های مذهبی در پست های مدیریتی. با این مقدمه گفتگویی با دومین دهیار زن اهل سنت در بخش محروم و مرزی و سنی ...
خانم های باردار باید چقدر آب بنوشند؟
قرار بگیرند. آب از ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری، یبوست و هموروئید پیشگیری می کند در دوران بارداری شما نه فقط برای تامین نیازهای دو نفر غذا می خورید و آب می نوشید، بلکه میزان مواد زائد دفعی تان هم بیشتر می شود. بنابراین با افزایش مصرف آب در طی روز به کلیه ها کمک می کنید تا بتوانند این مواد را دفع کرده و از بدن بیرون بفرستند. البته مصرف آب در بارداری یک فایده مهم دیگر هم دارد و آن ...
نکاتی درباره تغذیه سالمندان
. همچنین شما می توانید این ماده را از گردو، روغن کلزا و سویا نیز در یافت کنید. آب آب یک مایع حیاطی برای حفظ سلامت بدن است. اما مشکل آنجاست که با افزایش سن، میزان احساس تشنگی در افراد کم می شود که همین امر باعث کاهش مصرف آب خواهد شد. برای همین باید مصرف بالا آب را در برنامه روزانه سالمندان قرار دهید. چگونه دریافت کنیم: روزانه افراد مسن باید به اندازه 5 لیوان بزرگ آب مصرف ...
بازی نکردن در روزی روزگاری اشتباه بود
آمده بودیم. ایشان آمده بود تئاتر را دیده بود و پشت صحنه با ما صحبت کرد. سال شصت و شش. صحبت کرد که من می خواهم یک فیلم بسازم به نام شاخه های بید. یک شخصیتی دارم و دوست دارم شما بازی بکنید. من اصلاً ایشان را نمی شناختم. عرض کردم که من کارمند ارشاد هستم و اگر توفیقی بود و توانستم در خدمت تان باشم، چشم. خلاصه یک موقعی به من زنگ زد که کار ما دارد شروع می شود. شما بیا تهران که قرارداد بنویسیم. ...
دو هفته سخت پس از ترک سیگار
روز آرام مناسب را برای شروع ترک انتخاب کنید. همه ما تحت استرس روز های شلوغ زندگی مان هستیم، اما در برخی اوقات بیشتر دچار استرس می شویم. روزی را که برای ترک سیگار انتخاب می کنید، نباید در میانه شلوغ ترین ماه کاری تان باشد یا درست پیش از دادن امتحانات نهایی یا هنگامی که بچه تان بیماری شدیدی دارد. سعی کنید سیگار را زمانی ترک کنید که بتوانید برای دست کم 1 تا 2 هفته از استرس عمده بپرهیزید. ...
