سایر منابع:
سایر خبرها
اگر دست ها و پاهای شما سرد است، حتماً بخوانید!
هوا باقی می گذارد و همین مساله باعث می شود که بدن برای گرم کردن هوای اطراف خود، دمای خود را بالاتر برده و در نهایت موجب گرم شدن دست و پاها شود. 5- ورزش انجام دادن حرکات ورزشی و همچنین پیاده روی، جریان خون را افزایش داده و کل بدن تان گرم می شود. با انجام دادن این کارها، دست و پاها گرم می مانند اما اگر هنوز هم احساس سرما می کنید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
واقعا خشک کنند و علائم اگزما را برانگیزانند. سایر علت ها شامل پوشیدن چند لایه لباس، حمام داغ و یا استفاده از پتوهای بسیار گرم می شود. اگزما می تواند به دلیل تحریک های پوستی، عفونت ها، استرس و قرار گرفتن در معرض آلرژن هایی خاص مانند گرد و خاک یا موی حیوانات نیز ایجاد شود. با افت دما بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای درمان اگزما هستند. خوشبختانه راهکارهای ساده ی زیادی وجود دارد که در کنار تغییراتی ...
اعتراض، حق چه کسانی است؟
شد و صدایشان شنیده شد. بودجه هایی به کارگران هپکو یا جاهای دیگر تخصیص داده شد. ما به این سو رفتیم که بتوانیم یواش یواش تحمل کنیم یا با برخی خطاها اعلام مخالفت شود. کشور در این 40 سال وارد این فاز نشده بود و گاه آن را به نوعی زیان بار برای منافع ملی احساس می کرد، الان دارد به این سمت می رود که حق اعتراض به رسمیت شناخته شود. چه اصلاح طلب چه اصولگرا. به نظر من علت اینکه از برخی اعتراضات بهره برداری ...
با تربیت درست فرزند، او را برای ورود به جامعه آماده کنیم
و در تمام امور شخصی آنها مداخله و تعیین تکلیف کنیم، آن جامعه نیز مثل همان کودک توانایی تجزیه و تحلیل مشکلاتش را از دست می دهد و این فشارها جمع می شود و احساس می کند فضای جامعه انباشته از بی اعتمادی، خشم، نبود امنیت، فقدان لذت و مسائل این چنینی است و همه اینها در روابط عاطفی و زندگی شخصی فرد نیز می تواند مؤثر باشد. اما در شرایط کنونی نمی توان انتظار داشت که والدین خیلی ایده آل با فرزندان خود برخورد ...
خوش یمنی تهران
از شعارهای تبلیغاتی همراه با رقص بدون آواز هستیم که بر فرهنگ مصرف گرایی متمرکز است. پرفورمر در این اجرا به طور متناوب پیراهن هایی را که علائم تجاری و نشان های تبلیغاتی آشنا روی آنها نقش بسته اند، بر تن می کند. شعارهای تبلیغاتی به سرعت و هم زمان با تعویض پیراهن ها به نشانه اعتماد شهروندان به مناسبات جامعه معاصر جایگزین یکدیگر می شوند اما هنرمند در این اثر سعی دارد مواجهه مخاطب با پیچیدگی های رفتاری ...
اشتباهی که دندان ها را زرد می کنند!
اگر تا کنون استفاده از نخ دندان را جدی نگرفته اید، هرچه زودتر باید این کار را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید. محققان می گویند که استفاده نکردن از نخ دندان می تواند به تجمع پلاک های مخرب در دندان ها منجر شود و آسیب های جدی به آن ها برساند 1. استفاده بیش از حد از دهان شویه یا انتخاب انواع بیش از حد اسیدی یکی از بدترین حالت ها برای دندان ها، خشکی دهان است. بزاق دهان، مجموعه ای ...
6دلیلی که باعث چاقی میشوند
...: شاید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. در اینجا 6 کمبود تغذیه ای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما می شود، معرفی شده است: کمبود ویتامین ب: تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما ...
دانشگاه های ایران به سبک فرانسوی است یا آمریکایی؟
سبک آمریکایی اداره می شود. این امر باعث می شود که کلیه دانشجویان مازاد جذب بشوند و تمامی آنها احساس نخواهند کرد که مجبورند برای تحصیل به خارج از کشور بروند و ضمناً باعث افزایش توان علمی تدریس خواهد شد.[1] [1]- اسناد لانه جاسوسی، کتاب هشتم، موسسه مطالعات و پژوهش های سیاسی، ص 170.
قصاص برای عامل اسیدپاشی روی همسر و فرزند
در خواب بودند، روی صورت همسرش اسید پاشید که این کار باعث شد رعنا نیز دچار آسیب شود. این دختر که آن زمان سه سال بیشتر نداشت، نزدیکی مادرش خوابیده و نیمی از صورتش زیر دست او بود اما نیمه دیگر صورتش به شدت سوخت. این کودک بعدها ماجرای اسیدپاشی را این گونه تعریف کرد: بعد از آنکه پدرم اسید را روی ما ریخت، احساس کردم تمام بدنم در آتش می سوزد و وقتی به صورتم آب می زدم تا از شدت سوزش ...
چرا عاشق موسیقی هستیم؟
...> سلیمپور در این باره می گوید: "این موضوع بسیار جالب توجه است، چراکه دوپامین با پاداش های زیستی، مثل خوراک و سکس ترشح می شود. مواد مخدر اعتیاد آور و قوی هم می توانند باعث ترشح دوپامین شوند. موادی مثل کوکائین و آمفتامین." بخش دیگری از مغز نیز در ترشح دوپامین در لحظاتی پیش از اوج موسیقی نقش دارند: هسته ی دم دار. که به نوعی در انتظار کشیدن برای لذت نقش دارد. اینطور که نمایان شده است، انتظار ...
ناگفته های تهیه کننده
قطعا در این بین حس اعتمادی هم بین شما و مرحوم هاشمی وجود داشته که توانستید این گونه فیلم را بسازید. آیت الله هاشمی رفسنجانی از اوایل انقلاب ما را می شناخت. اتفاقات زیادی باعث به وجودآمدن این حس اعتماد شد که بخشی از آن پیشینه فیلم سازی ما بود. یک بار هم ایشان در نماز جمعه از فیلم بازمانده که شما تهیه کننده آن هستید، اسم بردند. البته صحبت از این موضوع کمی گفت وگو را به ...
بدهکاران خشکسالی
بانک ها گرفته اند. سال آبی امسال خشک و کم بارش گذشته است و کشاورزان پاییز بی برکتی را پشت سر گذاشته اند. بر اساس اعلام وزارت نیرو امسال خشک ترین سال آبی در 49 سال گذشته بوده است و میانگین بارش ها نسبت به بلندمدت 58,2 درصد کاهش داشته است. این کاهش بارش ها در برخی استان های کشور مثل سیستان و بلوچستان، قم، یزد، خراسان و... به 90 درصد هم می رسد و حالا بسیاری از کشاورزان می گویند که نیمی از ...
خطرناک ترین روش تقویت ورزشکاران
قرمز خون کمک می کند. این ماده یک سیتوکین است که نوعی عامل خون ساز است. اریتروپویتین انسانیEPO یک هورمون گلیکوپروتئینی است که بیشتر توسط کلیه ها و کبد ترشح شده و عامل موثر در تولید و ترشح طبیعی این محرک با کاهش سطح گلبول های قرمز خون و اکسیژن رسانی به بافتها تحریک می شود. تولید و ترشح EPO در بدن در شرایط پاتولوژیک مثل آسیب پارانشیم کلیه و کم خونی کاهش می یابد. اگرچه اریتروپویتین ازنظر درمانی یک ...
اعتماد به نفس شما چقدر است؟
هراسی بیافرینید، این وضعیت بینابین چندان مطلوب نیست. با شکست خوردن نیز مثل موفق شدن راحت باشید. این کار باعث می شود در مواجهه با هر چیز خوب یا بدی اعتماد به نفس داشته باشید، زیرا یاد می گیرید مهارت های تان را بسازید و کشف کنید در چیزهایی طبیعتا خوب هستید. اگر عمدتا پاسخ های تان ج است شما به توانایی های تان اعتماد ندارید: شما طبیعتا خیلی عصبی یا بیش از حد ...
راه و بیراهه رژیم های لاغری
...> دختر جوانی که با پیروی از رژیم لاغری خودسرانه دچار مشکلی جدی روحی و جسمی شده است، می گوید: یک سال پیش تصمیم گرفتم خودم را لاغر کنم و به همین دلیل به طور کامل خوردن مواد نشاسته دار، چرب و شیرین را قطع کردم و بعد از چند ماه به شدت لاغر شدم. مهسا کاظمی می افزاید: همزمان با لاغر شدن احساس ضعف شدید جسمانی و خستگی داشتم که تحت هیچ شرایطی رفع نمی شد تا اینکه با مراجعه به پزشک متوجه شدم دچار ...
جلوگیری از پرخوری در طول تعطیلات
...: پرخوری بدن را تحت فشار قرار می دهد. او می گوید که پرخوری به مانند فوران های هیجانی، سریع دویدن یا پارو کردن برف باعث می شود که قلب بیشتر از حد کار کند. کارشناس های Berkeley Wellness می گویند که یک وعده غذایی بزرگ باعث ترشح هورمون نوراپی نفرین می شود که یک هورمون استرس است که باعث افزایش فشارخون و ضربان قلب می شود. علاوه بر این، کارشناس های Berkeley Wellness می گویند که یک وعده غذایی ...
6 خوراکی که به سیستم گوارشی شما آسیب می زنند
برخی غذاها که شما گمان می برید خیلی مفید هستند، سیستم گوارشی شما را تحریک می کنند. حبوبات حبوبات دارای پروتئین ها و الیاف مفید هستند ولی همزمان دارای کربوهیدرات ها یا مواد قندی هستند که هضم آنها دشوار است. برای حل این مشکل، حبوبات خشک را حداقل 4 ساعت در آب بخیسانید. مرکبات مرکبات مملو از الیاف هستند و این موضوع باعث انسداد خروجی معده می شود. در صورتی که احساس می ...
جملاتی که باید ازگفتن آنهااجتناب کرد
ای به نام نمی توانم وجود ندارد. باید همیشه به خوبی ها فکر کنید و به دنبال راهی برای رسیدن به اهداف خود باشید. به خود فرصت امتحان بدهید. برای این کار باید این جمله را کاملا و برای همیشه از دهان خود بیندازید. 2. سعی می کنم آیا تاکنون برای بلند شدن سعی کرده اید؟ اکنون امتحان کنید. آیا می شود؟ مسلما نه! وقتی می گوییم سعی خود را خواهم کرد در اصل اعتراف می کنیم آماده انجام این کار ...
خطای پزشکی عمدی نیست
چه جوامعی بیشتر است؟ علت بروز بیماری، عارضه در قشر خاکستری مغز است و ممکن است عواملی مانند تومور مغزی، سکته مغزی، ضربه های مغزی و تصادفات و عفونت های مغزی نیز باعث بروز این بیماری شوند. البته باید در نظر داشت که عوامل ناشناخته ژنتیکی که در ساختار قشر خاکستری مغز، اختلال ساختار و ساختمانی ایجاد می کنند نیز منجر به بروز عوامل تشنجی می شوند. شایع ترین تظاهر این بیماری به صورت تشنج و حملات ...
عکاسی روی لبه تیغ
دو لنز کارتان را انجام می دهید، اما در عکاسی طبیعت شرایط متفاوت است، چون سوژه ها از نزدیک ترین فاصله تا دورترین نقطه با شما فاصله دارند و عکاس به انواع لنزها نیاز دارد. از سوی دیگر عوامل طبیعی مثل بارندگی یا گل ولای و سرما مسأله حفاظت از بدنه دوربین را مطرح می کند و به همین ترتیب سختی شرایط باعث می شود شما همواره به سه پایه نیاز داشته باشید، اما همه اینها در تضاد با شرایط مطلوب عکاسی اند. این مسائل ...
گره اشتغال زیر دندان قاچاق
انبارها وجود دارد که نیازمند این هستند از لحاظ کیفیت و استانداردها مورد بررسی قرار بگیرند و بعد وارد بازار مصرف شوند، البته با در نظر گرفتن تعرفه وارداتی و عوارض، چون در چنین شرایطی است که تولید داخل با مشکلی روبه رو نخواهد شد؛ به شرط رعایت شفافیت. البته ایران قبل از این مصوبه در فهرست کشورهایی قرار داشت که کالای قاچاق در آن امحا می شد، رویه ای که طبیعتا مخالفانی نیز داشت؛ مخالفانی که معترض بودند به ...
بررسی علل غیر ژنتیکی ریزش مو ریزش مو در چه مواردی ژنتیک نیست؟
روانی است که معروف به اختلال کنترل تکانه است و بیشتر در میان نوجوان ها بخصوص دخترهای نوجوان دیده می شود. فرد مبتلابه تریکوتیلومانیا به طور غریزی و به طور مکرر موهای خودش را می کشد که منجر به ریزش چشمگیر مو می شود. افراد متریکوتیلومانیا این نیاز را در خود احساس می کنند که باید موهای پوست سر، ابروها، موهای بینی، مژه ها و موهای دیگر نقاط بدن خود را بکشند. عفونت های قارچی باعث ریزش مو به صورت لکه می ...
سکوت 11 ساله بازیگر پس از باران شکست
به گزارش دولت بهار، مرجان محتشم در گفت وگو با آی فیلم که پس از 11 سال دوری از فضای رسانه ها صورت گرفت، گفت: من از همان ابتدای کار بازیگری تصمیم گرفتم که گزیده کار و کم کار باشم. می خواستم برای دل خودم کار کنم. وقتی متن پس از باران را دریافت کردم متوجه شدم این فیلمنامه هم مثل همه فیلمنامه هایی که در اختیار من قرار می گرفت، کامل نیست و پایان کار از قبل مشخص نشده است، هر چند که شخصیت ها مشخص بودند ...
6 مورد از عجیب ترین و ترسناک ترین اختلالات خواب ! + عکس ها
این بیماری وجود دارد، گرچه طبق بررسی های انجام شده مشخص شده است که بیش از دو سوم این بیماران در معرض عفونت بوده اند. تنها دارویی که برای درمان این اختلال مفید بوده است، لیتیوم است. در زمان خواب بدن بین دو مرحله REM (حرکت سریع چشم ها) و NREN (عدم حرکت چشم ها) قرار می گیرد. در مرحله REM فعالیت مغز به طور چشمگیری افزایش پیدا می کند (مشابه فعالیت مغز در زمان بیداری) و در نتیجه در این مرحله ...
فرمانده سپاه بهمئی معرفی شد / معضلی به نام کودکان کار در یاسوج / ساخت المان شهید خلبان گچساران / خدمات ...
برخی از کودکان کار از تمکن مالی خوب و مناسبی برخوردار هستند اما باز هم والدین آنها اصرار دارند فرزندانشان بر سر چهار راه ها باشند. وجود این کودکان علاوه بر اینکه باعث زشت شدن چهره شهر می شود خطرات زیادی به همراه دارد و آسیب های فراوانی این افراد را که هم درس می خوانند و هم کار می کنند تهدید می کند که لازم است خانواده ها بیشتر در جریان آسیب هایی که در کمین فرزندانشان است قرار بگیرند. ...
خاستگاه تولید گل نیازمند نگاه ویژه/ وجود استعدادهای خوب و بی تفاوتی مسئولان/ بانو کارآفرین آملی از دغدغه ...
به گزارش بلاغ ، مصرف گل در هر کشوری نشان از دوستی و شادابی در آن جامعه دارد، جامعه ای که مردمان احساس خوبی نسبت به هم دارند و این حس را با هدیه دادن گل به هم اشاعه می دهند، پیام خوب و انرژی مثبتی را به یکدیگر منتقل می کنند. باید یادآور شد که سرانه مصرف گل در اروپا 80 تا 100 شاخه است و در کشوری چون هلند به 150 شاخه هم می رسد، اما سرانه مصرف گل در ایران در حالت خیلی خوشبینانه به 10 شاخه ...
عوارض پرکاری تیروئید، زنان بخوانند!
تیروئید با افزایش سوخت و ساز بدن، احساس گرما و گرگرفتگی، تپش قلب، ضعف و بی حالی، کاهش وزن، اختلالات قاعدگی و تعریق همراه است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، تصریح کرد: استفاده نادرست از داروهای کاهش فعالیت تیروئید می تواند منجر به پرکاری تیروئید شود که عوارضی را به دنبال دارد. مهاجری با بیان اینکه ترشح منظم هورمون تیروئید بسیاری از اعمال بدن، از میزان ضربان قلب گرفته ...
نحوه آموزش به کودکان، وظایف پدر و مادر
مشترک والدین هم منجر شود؛ مساله ای که می تواند تاثیر مخرب بیشتری در تربیت کودک داشته باشد. بسیاری از کودکان در سال های قبل از مدرسه و در سنین ? تا ? سالگی، کاملا مشکلات بین والدین را می فهمند و در صورتی که احساس کنند خودشان یا موضوعی مربوط به آنها باعث به وجود آمدن مشکل بین والدین شان شده ممکن است احساس سرخوردگی یا گناه کنند. ...
مشکلات کودکان طلاق، بدانید
دخترک با تحسر به دختری چشم دوخته بود که دست در دست پدرش به سمت تاب می رفت. وقتی که مرد دختر کوچک را سوار تاب کرد و آرام آرام تاب را هل داد تا در شادی کودکش شریک شود، چشمان دخترک ناظر پر از آب می شود و آهی می کشد و با خودش می گوید: ای کاش منم بابا داشتم . او همش شش سال دارد و دوست دارد مثل آن دختر کودکانه هایش را با تاب بازی و هیاهوهای شادمانه به نمایش بگذارد. در همین حین مادر آن دختر ...
بخور نخورهای بیماران مبتلا به ایدز
... کالری، انرژی دریافتی از مواد غذایی است که می تواند سوخت مورد نیاز بدن شما را تامین کند و باعث حفظ عضله ها شود. معمولا کاهش دریافت کالری ناشی از کم شدن اشتها در بیماران مبتلا به ایدز باعث کاهش وزن و تحلیل عضله های آنها می شود. بنابراین می توان گفت که به طور کلی، میزان دریافت کالری در این بیماران باید به این صورت باشد: • مصرف روزانه 17 کیلوکالری به ازای هر 450 گرم از وزن بدن، اگر وزن ...