خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های اساسی برای مقابله با جت لگ
نظمی می شود. حرکت در طول منطقه های زمانی می تواند بدن ما را به هم بریزد، و منجر به خستگی مفرط همراه با سوء هاضمه، مشکلات روده، از دست دادن اشتها و حافظه و همچنین مشکلات تمرکزی شود. خیلی ناگوار به نظر می رسد، این طور نیست؟ این ها رایج ترین آثار جت لگ هستند، ولی افراد مختلف ممکن است به شیوه های مختلف تحت تأثیر قرار بگیرند. اگر سؤال بعدی شما این است که چقدر طول می کشد تا از جت لگ بهبود پیدا ...
درمانگاه هایی که به زنان مانتویی، خدمات نمی دهند!
را داشت. به نظر من تأکید روی چنین مسئله ای آن هم زمانی که بیمار به شدت استرس دارد و در شرایط روحی و جسمی خوبی نیست، لازم نیست. با توجه به اینکه مادرم من سرطان پستان داشت و دکتر ها بدن او را می دیدند، من نمی دانم پوشیدن آن مقنعه چه لزومی داشت . سارا چادرش را مرتب می کند و ادامه می دهد: عمل مادرم پنج ساعت طول کشید. زمانی که داشت به هوش می آمد، بین خواب و بیداری همراه با آه و ناله هایی که ...
20 فن سخنرانی برای داشتن یک ارائه جذاب
... 10. لبخند بزنید لبخند زدن هورمون اندورفین را در بدن افزایش می دهد، اضطراب را با آرامش جایگزین می کند و باعث می شود شما احساس بهتری نسبت به سخنرانی تان داشته باشید. همچنین لبخند زدن اشتیاق و اعتماد به نفس شما را به همه نشان می دهد و این نکته حتی زمانی که شما درحال ارائه ی یک وبینار هستید و مردم نمی توانند شما را ببینند نیز صدق می کند. فقط در انجام آن افراط نکنید. هیچ کس از ظاهر یک سخنران ...
اختلالات خواب عجیب و ترسناک را بشناسید
است که بیش از دو سوم این بیماران در معرض عفونت بوده اند. تنها دارویی که برای درمان این اختلال مفید بوده است، لیتیوم است. 2. فلج خواب یا بختک Sleep Paralysis در زمان خواب بدن بین دو مرحله REM (حرکت سریع چشم ها) و NREN (عدم حرکت چشم ها) قرار می گیرد. در مرحله REM فعالیت مغز به طور چشمگیری افزایش پیدا می کند (مشابه فعالیت مغز در زمان بیداری) و در نتیجه در این مرحله شما خواب می ...
چرا کدئین خطرناک است؟
) موجود باشند. کدئین و هیدروکودون هیدروکودون برای درمان درد های شدید استفاده می شود. این دارو در گروهی به نام ضد درد های مخدر قرار می گیرد و روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد و درد را برطرف می کند. اگر هیدروکودون برای مدت طولانی مصرف شود، باعث وابستگی روانی یا جسمی خواهد شد. اگر مصرف دارو به طور ناگهانی متوقف شود، دارای عوارض جانبی خواهد بود که وابستگی جسمی مشکل ساز می شود ...
راز طول عمر 10 انسان بالای 100 سال +عکس
دوست ندارید انجام دهید کار محسوب می شود. من حتی 1 روز را در زندگی ام کار نکرده ام! ” 10 – Bonita Zigrang او 108 سال زندگی کرد. او اشتهای خوبی داشت و با لذت غذا می خورد. دوستان زیادی داشت و تفریح کردن را هیچ گاه فراموش نمی کرد. افراد زیادی در این لیست هستند که 10 نفر از آن ها را به شما دوستان خواننده نت نوشت معرفی کردیم. اگر نگاهی به زندگی این افراد بیندازیم خواهیم دید که توصیه همه آن ها رژیم غذایی سالم و شاد زیستن است. استرس و اضطراب مادر تمام بیماری های روحی و جسمی است. منبع: نت نوشت ...
علائمی که میگویند شما سادیسم دارید
سادیسم دارید روان درمانی تحلیلی و رفتاردرمانی، شرکت در گروه های خودیاری و همچنین خانواده درمانی، کاهش استرس های محیطی و دارو برای درمان به کار می رود. انواع سادیسم به قرار زیر است: الف: سادیسم ذهنی – که شخص صحنه های سادیستی را تجسم می نماید ولی اقدام به آزار دیگران نمی نماید. ب : سادیسم احساسی – که شخص از تحقیر و آزار روحی دیگران لذت می برد و از پایمال کردن ...
میل مقاومت ناپذیر به خواب؛ معمایی که هنوز حل نشده
دست دادن چند ده هزار سلول مغزی می تواند منجر به اختلالی فلج کننده با علائمی چندگانه مانند نارکولپسی شود که بیداری، خواب، دمای بدن، متابولیسم، تغذیه، انگیزه و خلق و خوی انسان را تحت تاثیر قرار می دهند. این پروتئین ها به ما کمک می کنند که بفهمیم مغز انسان چگونه کار می کند. با این حال ما همچنان منتظر پایان خوش داستان هستیم. حتی اگر من بتوانم به داروی حاوی اورکسین دست پیدا کنم، چگونه باید آن ...
علائم تیروئید و راه حل ها
شفا آنلاین سلامت آیا خستگی، روز به روز بیشتر اذیتتان می کند؟ آیا مشکل حافظه، اضافه شدن بی دلیل وزن، لرز یا ریزش مو دارید؟ و یا این موارد در مورد شما برعکس است: اغلب بهم ریخته، عرق کرده و عصبی هستید؟ اگر این نشانه ها را دارید، ممکن است غدد تیروئید مقصر باشند. این تنظیم کننده ی عالی مغز و بدن، گاهی اوقات دچار مشکل می شود. این اتفاق مخصوصا در خانم ها بیشتر اتفاق می افتد. درمان صحیح این عارضه، برای ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
واقعا خشک کنند و علائم اگزما را برانگیزانند. سایر علت ها شامل پوشیدن چند لایه لباس، حمام داغ و یا استفاده از پتوهای بسیار گرم می شود. اگزما می تواند به دلیل تحریک های پوستی، عفونت ها، استرس و قرار گرفتن در معرض آلرژن هایی خاص مانند گرد و خاک یا موی حیوانات نیز ایجاد شود. با افت دما بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای درمان اگزما هستند. خوشبختانه راهکارهای ساده ی زیادی وجود دارد که در کنار تغییراتی ...
با تربیت درست فرزند، او را برای ورود به جامعه آماده کنیم
شاید نزدیک به نیم قرن است که در مقطع حساس کنونی قرار دارد. این مسئله برای روان جامعه هزینه دارد و مشکلات استرس را بیشتر می کند. این استرس مزمن آن هم در سطح بالا توان روانی جامعه را پایین آورده و مشکلات روان پزشکی را بیشتر کرده و همچنین به افزایش مشکلات جسمی با فشار روانی منجر می شود. نبود آگاهی نسبت به عوامل تأثیرگذار بر تربیت هم می تواند مزید بر علت شود و کمبودهای عاطفی، خشم، طلاق و خودکشی و مشکلات روانی بی شماری را در جامعه ایجاد کند. ...
6 عادتی که سلامت مغز را نشانه می روند!
کاهش می یابد. حداقل در یک محیط آرام، 8 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. قبل از رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید. یک شام سبک 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب بخورید. قرار گرفتن در معرض محیط آلوده: قرار گرفتن طولانی مدت در آلودگی هوا، حتی اگر میزان آلودگی کم باشد به بروز بیماری های شناختی مغز و ایجاد تغییرات ساختمانی در آن منجر می شود. دانشمندان دریافتند کسانی که ...
جلوگیری از پرخوری در طول تعطیلات
...: پرخوری بدن را تحت فشار قرار می دهد. او می گوید که پرخوری به مانند فوران های هیجانی، سریع دویدن یا پارو کردن برف باعث می شود که قلب بیشتر از حد کار کند. کارشناس های Berkeley Wellness می گویند که یک وعده غذایی بزرگ باعث ترشح هورمون نوراپی نفرین می شود که یک هورمون استرس است که باعث افزایش فشارخون و ضربان قلب می شود. علاوه بر این، کارشناس های Berkeley Wellness می گویند که یک وعده غذایی ...
خطای پزشکی عمدی نیست
استفاده برای تشخیص این بیماری کاملا در دسترس است و آنچه به عنوان هنر درمان در ایران می دانیم همانند کشورهای پیشرفته درحال انجام است. البته نباید تجهیزات مورد نظر در دیگر کشور ها را نادیده گرفت. در طول زندگی حرفه ای چه بیماری بوده که بشدت شما را تحت تأثیر قرار داده؟ تاکنون با مورد خاصی مواجه نشده ام. چه معالجه ای بوده که خودتان از آن شگفت زده شدید، یعنی حدس می زدید که بیماری به معالجه ...
درمان ترس کودکان از مدرسه، پرسش های مداوم والدین!
آیا فرزندتان، صبح زود، درست پیش از رفتن به مدرسه دچار دل درد یا سردرد ناگهانی می شود؟ آیا این دل درد یا سردرد چند دقیقه پس از اینکه به او اجازه می دهید به مدرسه نرود و در خانه استراحت کند رفع شده و دوباره صبح روز بعد ایجاد می شود؟ آیا احساس می کنید که فرزندتان مدرسه را دوست ندارد؟ اگر چنین است، پس مشکل فرزند شما فراتر از بهانه هایی مانند یک دل درد یا سردرد است. برخی کودکان مدرسه را دوست ندارند یا ...
اهمیت بازی برای کودکان، بهترین انتخاب ها
...، از عوامل اصلی و مهم پرورش کودکان است، چراکه می تواند آنها را برای پذیرش نقش های بزگسالی آماده کند. بازی انواعی دارد و باید متناسب با شخصیت کودک در نظر گرفته شود. تحول شکل بازی های سنتی به آنچه امروز می بینیم، تبعاتی را به دنبال دارد؛ یکی از این مسائل، عدم فعالیت جسمی و دیگری فاصله گرفتن از جمع برای کودکان امروزی است. درباره فواید بازی و نقش آن در پرورش جسم و روح کودکان، پژوهش های ...
بیماری صرع در کودکان، علائم را بشناسید
دست دادن آگاهی سفت شدن بدن پاسخ ندادن به کلمات برای مدت کوتاهی پلک زدن سریع از دست دادن هوشیاری خیره شدن انواع تشنج صرع در کودکان پزشک تشنج را متناسب با منطقه ای در مغز که تحت تاثیر قرار گرفته است، تقسیم بندی می کند. تشنج جزئی تشنج جزئی زمانی اتفاق می افتد که عملکرد الکتریکی غیر طبیعی در یک بخش یا چند بخش مغز اتفاق بیفتد. در این ...
تعریف چاقی در کودکان، چیست؟
- بلوغ زودرس - بالا رفتن ضربان قلب و برون ده قلبی - استئاتوز کبدی همراه با افزایش آنزیم های کبدی - اختلال سوخت و ساز مواد قندی و دیابت نهفته - مشکلات ارتوپدی - تومور کاذب مغزی - سنگ صفرا - بالا رفتن فشار خون - مشکلات تنفسی حین خواب و حتی وقفه تنفسی در زمان خواب درمان چاقی کودکان و نوجوانان کنترل درازمدت چاقی با همکاری خانواده ...
بازیهای رایانه ای برای کودکان، مضرات و فواید
این نوع بازی ها غافل باشند زیرا برخی از بازی های رایانه ای به گونه ای طراحی و ساخته می شوند که مخاطب را مجبور می سازد تا به هر شکل ممکن خود را به پایان بازی برساند و در نهایت خود را قهرمان بلامنازع این بازی ها بداند.همین گمان اولیه - قهرمان بلا منازع - آغازگر حملات بسیاری به کودکان می شود؛ که استرس و اضطراب ناشی از قهرمان شدن و برتری جویی از همان لحظات آغازین بازی، به ذهن و روح کودک آسیب می ...
تفسیر نقاشی کودکان، روانشناسی رنگ
.رابطه شخصیت کودک و رنگ های مورد استفاده او در نقاشی بطور کلی رنگ ها دارای معنائی روان شناختی هستند و بی دلیل نیست که یک رنگ می تواند واجد جاذبه یا دافعه باشد . تجربه هایی که در آزمایشگاه انجام شده اند ، امکان تعیین رابطه بین پاره ای از رنگ ها و انعکاس آنها را بر سطح روانی _ فیزیولوژیک فراهم کرده اند و نشان داده اند که قرار دادن آزمودنی ها در محوطه ای به رنگ قرمز تند ، موجب تسریع ضربان قلب و تنفس ...
درمان ناباروری با فنگ شویی، ممکن است؟
کنید تا شانس باروری در شما افزایش یابد. باور رایج در فنگ شویی این است که هر چقدر درخت شما میوه بیشتری تولید کند شانس باروری تان افزایش می یابد. 2- درب ورودی را کنترل کنید در فلسفه فنگ شویی واژه ای به نام چی وجود دارد که شامل انرژی جریان در محیط یافته است که می تواند همه جنبه های زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده و حتی در باروری هم نقش داشته باشد. از این رو برای ایجاد جریان ...
عوامل بلوغ زودرس در کودکان، بشناسید
یعنی غدد جنسی یا فوق کلیوی ختم می شود. قبل از شروع بلوغ ترشحات هورمونی گنادوتروپین از هیپوفیز کم است ولی احتمالا تحت تإثیر غدد جنسی مردانه کنترل می شود. برای اینکه در نمونه های تجربی و آزمایشگاهی دیده شده که اگر فرد مذکری قبل از بلوغ اخته شود در واقع کنترل غدد جنسی بر هورمون گنادوتروپین کاهش یافته و سطح گنادوتروپین ها افزایش می یابد. با شروع دوره بلوغ سطح هورمونهای جنسی بخصوص در خواب اوج ...
خواستید نکوهش کنید اما ستودید/ حاشیه نروید/ ژستی برای جبران شکست!
می گوییم اگر ما از شما هراس داشتیم، چگونه در دهه پنجاه شما را از ایران بیرون ریختیم و در دهه نود نیز شما را از کل منطقه بیرون راندیم. پاتک اقدام برای دفع یک تک یا حمله است. یعنی پس از آنکه فرد یا جبهه ای مورد حمله قرار گرفت و از دست خارج شد،برای بدست آوردن آن پاتک شکل می گیرد. وضعیتی که رهبر انقلاب، آمریکایی ها را در آن موضع تصویر نمودند. ممکن است برخی این سخنان را رجز جنگی در آوردگاه نبرد ...
جواب پرسش ها خود در راستای زخم معده را اینجا بخوانید
گرسنگی زودرس هستم و زیادتر وقت ها تحت نظرپزشک هستم، آیا بازگشت اسید،معالجه قطعی دارد یا خیر؟ ضمنا همیشه دلواپس مبتلا شدن به مریضی بدتری به سبب ادامه دار بودن مشکل گوارشی هستم. جواب: گرسنگی غیر معمولی می تواند نشانه گاستریت یا زخم اثنی عشر باشد، بازگشت معده هم می تواند دلایل بسیاری داشته باشد؛ تشخیص دقیق مشکل شما با انجام آندوسکوپی امکان پذیر هست. سؤال: افرادی که زخم معده دارند و ...
ریزش مو در زنان، علت خاصی دارد؟
تواند به دلیل طلاق، مرگ یکی از عزیزان و یا مراقبت از والدین سالمند به وجود بیاید. معمولا استرس هیجانی ریزش موی ناگهانی ایجاد نمی کند اما می تواند ریزش موی فعلی را تسریع کند. چه باید کرد: درست مانند ریزش موی ناشی از استرس فیزیکی، این نوع ریزش مو نیز متوقف خواهد شد. می توانید از تکنیک های کاهش استرس و اضطراب مانند ورزش یا گفتگو درمانی کمک بگیرید. کم خونی (آنمی) تقریبا یک ...
خواب راحت کودک، نقش مهم والدین
گونه تنشی باعث استرس و اضطراب بیشتر کودک می شود و نمی گذارد او خواب آرام و راحتی داشته باشد. 8 فکر کنید آیا کودک شما در طول روز مسائلی داشته که فکرش را مشغول یا ذهنش را هیجان زده کرده و همین موضوع باعث اختلال در خواب او شده باشد؟ 9 ممکن است سر و صدای زیاد مانع خواب خوش کودک شود یا هنگام خواب از چیز خاصی بترسد، این موارد را در نظر بگیرید. 10 فراموش نکنید خواب عامل مهمی در رشد ...
غذا در نبرد با خستگی و روزمرگی
، این همه تعلق خاطر جمعی به جناب کوفته چه توجیهی دارد؟ چرا اگر مدتی از کوفته دور باشیم، احساس ضعف و حتی غربت به ما دست می دهد؟ چرا شاعر گفته هوا را از من بگیر، کوفته ام را نه ؟ استدلال دیگری که شباهت بشر و کوفته را ثابت می کند، لزوم ورزخوردگی است! شنیده اید می گویند گِل طرف –دور از جان شما- خوب لگد نخورده؟ در اصطلاح یعنی خوب تربیت نشده و احتمالا خرده شیشه ای هم دارد. کوفته هم دقیقا همین است؛ یعنی ...
پایان انحصار رانندگی مردان در گلستان/ جاده به من قدرت می دهد
که بار اول انجام می دهید استرس و هیجان دارد، ارتفاع و طول ماشین فرق می کند و این ترس را بیشتر می کند. * چه زمانی گواهینامه پایه یک گرفتید؟ چند بار آزمون دادید؟ یک سال است که گواهینامه پایه یک گرفتم و همان بار اول قبول شدم. * آیا پدرتان مخالفتی با این کار نداشت؟ اوایل پدرم مخالف این کار بود و دوست داشت رشته تحصیلی خودم را ادامه دهم، ولی من برای رسیدن به ...
علت سردرد در کودکان، باید نگران بود؟
سردرد در کودکانی که به ظاهر سالم هستند، غیرطبیعی است؟ دکتر سمیه باقی زاده، متخصص مغز و اعصاب در پاسخ می گوید: اگر سردرد فقط یک بار و با شدت کم در کودکی بروز کند، می تواند به دلایل ساده ای مانند در معرض نور آفتاب بودن، گرما و خستگی یا استرس شدید روحی ایجاد شده باشد، اما سردرد طولانی مدت یا مکرر در کودک می تواند علل مهم تری مانند افزایش فشار داخل جمجمه داشته باشد یا در بد ترین حالت، ناشی ...
پیش بینی تشنج های ناشی از صرع با کمک الگوهای مغزی
...> اگر عصب شناس شما نتواند زمان دقیق تشنج بعدی را مشخص کند، همیشه در حالت تردید خواهید بود . در اینجا نکته هیجان انگیز این است که احتمالا ما به زودی با مطلع کردن بیماران از زمان قرار داشتن در بالاترین مرحله خطر وقوع تشنج، قادر خواهیم بود که به بیماران نیرو ببخشیم . در طول یک تشنج، فعالیت الکتریکی غیرعادی در مغز می تواند موجب نشانه های متعددی از جمله از دست رفتن آگاهی یا هوشیاری ...
