خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا همه دردهای مفصلی خطرناک هستند؟
حالت وضعیت بیمار خطرناک می شود چرا که ممکن است فرد توان حرکت خود را به کلی از دست بدهد. بلند کردن اجسام سنگین یا خم و راست شدن زیاد در ابتلای افراد به تنگی کانال ستون فقرات و آرتروز گردن و کمر نقش دارد. رایگانی در پاسخ به این پرسش که چه نوع دردهایی در مفاصل خطرناک هستند ، گفت: هر درد در مفصل نشان دهنده آرتروز نیست. دردهایی که با انجام فعالیت تشدید پیدا می کند و همچنین درد هایی که با ...
زندگی در فضا چه بلایی بر سر بدن انسان می آورد؟
اضافه شده است. البته کمی بعد، او با ارسال توئیت دیگری پذیرفت که در محاسبات خود اشتباه کرده و قدش فقط 2 سانتی متر بیشتر شده است. تغییر قد فضانوردان، یکی از نخستین اثرات شناخته شده شرایط بی وزنی بر بدن انسان بود. روی زمین، وزن اندام های مختلف نیم تنه بالایی به ستون فقرات فشار می آورد و مهره های کمر و گردن را فشرده می کند. در مدار زمین اما اندام های مختلف وزنی ندارند، درنتیجه مهره های کمر ...
علت درد پشت سر چیست؟
می شود. * کایروپراکتیک دستی Chiropractics : از این درمان برای بهبود کار و عملکرد استخوان ها و مفاصل استفاده می شود. کایروپراکتیک روشی است برای دستکاری ستون فقرات، تاندون ها و رباط ها و بهبود بخشیدن به مشکلات استخوانی. در این روش برای ایجاد فشار روی یک یا گروهی از مفاصل از دست استفاده می شود. درد پشت سر بر اثر نورالژی اکسی پیتال Occipital neuralgia نورالژی اکسی پیتال ...
بیماریی که حتی در انتخاب کفش شما هم دخیل است!
ارثی اند، ایجاد می شود. برخی از عارضه هایی که می توانند به انحراف شست پا کمک کنند عبارت اند از صافی کف پا، انعطاف پذیری بیش ازحد رباط ها و ساختار غیرطبیعی استخوان ها. برخی از متخصصین اعتقاد دارند که استفاده از کفشی که هم اندازه ی پا نباشد، می تواند به منحرف شدن شست پا بیانجامد درحالی که برخی دیگر از افراد معتقدند که این کار تنها می تواند به تشدید عارضه ی موجود کمک کرده و نمی تواند آن را ایجاد کند ...
بیماران قلبی و کلیوی در معرض آسیب های ورزش/ پیاده روی برای آرتروزی ها ممنوع!
، نباید آن حرکات را انجام دهند، البته این درد نباید با درد عضلانی اشتباه گرفته شود همه کسانی که تازه ورزش را شروع می کنند ممکن است به دلیل تجمع اسیدلاکتیک در عضلات خود درد احساس کنند که این موضوع مانعی برای ادامه ورزش نیست، بلکه منظور ما درد در مفاصل، لگن و... می باشد. آنها نباید ورزش هایی را انجام دهند که فشار روی مهره ها و ستون فقرات بالا برود، مثلا بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب نباید ...
کاهش درد سیاتیک در 7 حرکت
در ناحیه کمر منجر به بروز دردهای سیاتیکی کمر می شوند. از سوی دیگر، نشستن طولانی روی صندلی نامناسب، تنگی کانال کمر در سالمندی، آرتروز ستون فقرات وعدم مراقبت در وضعیت صحیح نشستن و بلند شدن نیز می تواند به دردهای سیاتیکی منجر شود. توجه داشته باشید عمده ترین علت درد و داغ شدن کف پا و کمر، نشستن است و این به خاطر فشاری است که وزن بدن به دیسک وارد می کند و فعالیت هایی مانند خم شدن و تابیدن، درد در ...
رایج ترین علل درد پاشنه پا
استخوان ها می رسند را احاطه کرده اند. (بورس ها از اصطکاک بین استخوان ها و سایر بافت ها جلوگیری می کنند). - اسپوندیلیت آنکیلوزان یا آنکیلوزانیا Ankylosing spondylitis : این نوع آرتریت در درجه اول ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث التهاب شدید مهره ها می شود که ممکن است منجر به درد مزمن و ناتوانی فرد شود. - استئوکندروز Osteochondroses : این اختلالات به طور مستقیم بر روی رشد ...
خوش یمنی تهران
ژاپنی است که زندگی روزمره کارمندان، ساعت های بی انتهای نشستن پشت میز و خواندن ستون های روزنامه ها توسط آنها را به تصویر می کشد. پکیج که عنوانی استعاری هم هست، درباره افرادی حرف می زند که زندگی خود را در انجام وظیفه در یک سیستم تعریف می کنند. انگار با قوانین بسیار قدرتمندی برنامه ریزی شده اند و قادر به اتخاذ شیوه ای غیر از آنچه توسط این قوانین به تصویب رسیده، نیستند. همان طور که از نوشته های فرانتس ...
فرسودگی مفصل چیست و چطور می توانید فرسودگی مفصل را به تاخیر بیندازید؟
مفاصل در بدن انسان، انواع گوناگونی دارند اما معمول ترین آنها، مفصل سینوویال نام دارد زیرا این نوع مفصل حاوی مایع سینوویال است. مایع سینوویال به نرم و روان کردن مفصل کمک کرده و اصطکاک را کاهش می دهد. مفصل زانو، نمونه ای از مفصل سینوویال است. پیشنهاد مطالعه: آشنایی با انواع مفصل _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ وقتی جوان و سالم هستید، مفاصل شما مثلاً مفصل زانو، سالم ترین و انعطاف پذی ...
بازیهای رایانه ای برای کودکان، مضرات و فواید
فراگیری نکات و مباحث آموزشی،وقت کم می آورند.اختصاص ساعات زیاد برای بازی های رایانه ای، آسیب های جسمانی فراوانی از جمله بروز تیک ها و فشارهای عصبی، سردرد، چشم درد، چاقی، کمر درد، دردهای مفصلی انگشتان و مچ دست، کم خوابی و بی خوابی، اختلال در اشتها و خارج شدن ستون فقرات از حالت طبیعی را نیز می تواند به همراه داشته باشد.آسیب های اخلاقی و از بین بردن رابطه فکری و عاطفی فرزندان و والدین از دیگر آسیب های ...
باورهای اشتباه در بارداری، جالب است
تان خواهد آمد! این درست نیست، کمر درد تا حدودی یک از عوارض بارداری است اما نه اینکه نتوانید درمانش کنید یا از آن پیشگیری کنید. پایین کمرتان ممکن است به دلیل افزایش وزن، تغییر وضعیت بدن و شل شدن عضلات درد بگیرد. اما با حفظ وضعیت بدنی درست و صاف نگه داشتن ستون فقرات، به راحتی می توانید این درد را به حداقل برسانید. شانه ها را عقب نیندازید و پشت تان را قوز نکنید. ورزش هم می تواند به شما کمک کند تا ...
حریف طلبی فرنگی ها در میدان فجر
نمایش پکیج یک تئاتر فیزیکال از شوساکو تاکئوچی، طراح ژاپنی با الهام از زندگی روزمره کارمندان، ساعت های بی انتهای نشستن پشت میز و خواندن ستون های روزنامه ها توسط آن ها را به تصویر می کشد. پکیج که عنوانی استعاری هم هست، درباره افرادی حرف می زند که زندگی خود را در انجام وظیفه در یک سیستم تعریف می کنند. انگار با قوانین بسیار قدرتمندی برنامه ریزی شده اند و قادر به اتخاذ شیوه ای غیر ازآنچه توسط این ...
علت کمردرد در زنان، زنگ خطر
. کارشناسان در پژوهش های خود دریافتند ابتلا به سرطان سینه پیش رونده که سایر قسمت های بدن از جمله غدد لنفاوی را درگیر کرده است می تواند سبب احساس کمر درد در زمان استراحت و خواب شود. در این زمان سرطان سینه می تواند استخوان های قفسه سینه و ستون فقرات را درگیر کند و سبب نازک شدن و احساس درد های استخوانی شود. خطر ابتلا به مرگبارترین سرطان در بانوان به دلیل کمر دردقابل ...
انگار افرادی ازمهارشدن حوادث اخیرخوشحال نیستند
کمتر به آن پرداخته شده است. روح کلی این بیانیه نشان می دهد امضا کنندگان از اینکه فتنه اخیر به سرعت مهار شده خوشحال نیستند، دلیل این مساله هم روشن است، به طور مثال اصلاح طلبان در یکی از بندهای این بیانیه از انسداد سیاسی و عدم به ثمر نشستن اعتراضات ابراز نگرانی می کنند و در عین حال در خصوص برخورد با خشونت به نظام هشدار می دهند و به نوعی وکیل مدافع اغتشاشاگران می شوند. این استاد دانشگاه ...
آمریکا و ایران تن به مذاکره غیرهسته ای خواهند داد؟ /سناریوی سه قلوهای افسانه ای آمریکا علیه ایران ...
دیدار کند ولی پذیرفته نشد. می توان یک کانال ارتباطی شکل داد؟ بعضی ها می گویند از طریق نظامی های ایران و آمریکا که در منطقه هستند و برخی می گویند از طریق دیپلمات ها می تواند این فضا به وجود بیاید. آیا این امکان سنجی وجود دارد و می شود از این فضای فشار خارج شد؟ ایران با چند چالش روبروست؛ چالش نخست تعریف انقلاب اسلامی بر استخوان ماهی و ستون فقرات مبارزه با آمریکا است. در چند دهه اخیر انقلاب ...
صداهای بدن به ما چه می گویند؟
شدید خر و پف خفیف نشان دهنده مشکل خاصی در سلامتی نیست. اما خر و پف های شدید و پر سروصدا می تواند نشان دهنده سندرم آپنه خواب باشد. در اینصورت در حین خواب تنفس فرد به مدت چند ثانیه قطع می شود.اگر خر و پف با مسائلی مانند قطع تنفس در حین خواب (با گفتن اطرافیان)، بیداری های مکرر شبانه، کسالت و خستگی در طول روز، سردردهای صبحگاهی، مشکلات مربوط به حافظه و تمرکز باشد حتما باید به پزشک مراجعه شود. ...
مهم ترین علل درد گردن و روش درمان آن
در سیستم اسکلتی عضلانی بدن از نظر میزان شیوع و ایجاد ناتوانی است . دکتر کامران آزما عضو هیئت مدیره انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران بیان کرد :علل گردن درد متعدد است، ولی در کل منشا درد در ناحیه گردن یا از اجزا تشکیل دهنده ستون فقرات گردن نظیر عضلات، مفاصل و دیسک بین مهره ای است و یا درد ارجاعی و منشا آن خارج از گردن است، نظیر میگرن و یا وجود آسیب ها و مشکلاتی در ناحیه سر. ...
رایانه و عوارض ارتوپدی آن را جدی بگیریم
. دکتر محمد فکور سه شنبه اظهار کرد: قرارگرفتن عضلات و مفاصل در موقعیت های نامناسب در هنگام استفاده طولانی مدت از رایانه ممکن است مشکلاتی برای فرد ایجاد کند. وی افزود: امکان دارد برخی از افراد با توجه به داشتن مشکلات بینایی، سر میز کار و یا در منزل مدت طولانی به یک نقطه در رایانه خیره شوند درنتیجه دراین و ضعیت برای خواندن متن یا مشاهده تصویر، سایر عضلات بدن درگیر می شوند و وضعیت ...
بارداری و تغییرات بدن، ورزش مفید است؟
افزایش قدرت پاها می شود. همچنین بدن را برای زایمان آماده می کند. چه کاری نباید در بارداری انجام شود: • یوگا داغ یا بیکامام • Backbends عمده • چرخش عمیق یا قسمت پایین ستون فقرات • حرکات بیش از حد باسن • حرکات قسمت پایین شکم (کبرا، Locust ، Bow و غیره) • دراز کشیدن برای مدت زمان طولانی • کشیدن بیش از حد بدن، بدن شما ...
ماساژ دادن نوزادان، بد عادت نمی شوند؟
را تند و سریع تکان دهید. بلکه لازم است به آرامی و به صورت عرضی باشد نه مانند مشک زدن برای کره! لالایی مادر به صورت زمزمه وار با صدایی ملایم، آرام و ریتمیک نیز به کودک کمک می کند که زودتر به آرامش رسیده و بخوابد. مراقب تغذیه خود باشید گرفتن باد گلوی کودک پس از نوشیدن شیر همچنین عدم مصرف غذاهای بی کیفیت چه از نظر مواد اولیه و چه از نظر نحوه طبخ و نیز پرهیز از درهم خوری توسط مادر ...
ضرورت استفاده از هدست در مراکز اداری [رپورتاژ آگهی]
اداری می شود موقعیت ثابت میکروفن نسبت به دهان شماست هنگام استفاده از تلفن احتمال جابه جا کردن گوشی تلفن توسط شما بسیار زیاد است و همین مسئله باعث می شود که افراد پشت خط تن صدای شما را به صورت یکنواخت نشنوند و صدای شما به طور مداوم قوی و ضعیف شود که می تواند امری آزار دهنده برای مشتری یا فرد پشت خط محسوب می شود، ولی در صورت استفاده از هدست شما می توانید میکروفن را در مناسب ترین حالت نسبت به خود ...
