خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارهایی که در هنگام عصبانیت نباید انجام دهیم
در افراد، به سه مرحله پیش خشم، خشم و مرحله پس از خشم، گفت: مرحله پیش خشم با برانگیختگی بدنی از جمله افزایش ضربان قلب و فشار خون، منقبض شدن عضلات، تغییر رنگ چهره، تغییر تنفس شروع می شود. او با هشدار به اهمیت واکنش پس از خشم، توضیح داد: با تمرین چند روش موثر از جمله تنفس شکمی، انحراف توجه از موضوع، ترک محیط، صحبت تلفنی با یک دوست صمیمی، نوشیدن آب و شستن صورت، می توان برای کنترل خشم اقدام ...
سردردی که نباید با میگرن اشتباه گرفت!/شایع ترین علت سردردهای روزانه +توصیه های درمانی
. در دانش آموزان وضعیت بد نشستن و کج و یا خم بودن طولانی سر و گردن برای انجام تکالیف مدرسه از علل شایع است. همچنین حمل کیف های سنگین که باعث کشش شانه و گردن می شود نیز می تواند باعث انقباض عضلانی مکرر نامتقارن در شانه و گردن و متعاقبا باعث سردرد شود. این متخصص اظهار داشت: علت بسیار شایع سردردها در سالهای اخیر استفاده طولانی مدت و زیاد از موبایل، لپ تاپ، تب لت و کامپیوتر است. حالت سر و گردن ...
دیرکرد در پرداخت حقوق بیشتر از هزار کارگر در شهرضا/ واحدهای صنعتی شهرستان با کمتر از 30 درصد از حجم خود ...
... رییس اداره تعاون کار و رفاه اجتماعی شهرضا، اظهار کرد: حقوق بیشتر از هزار کارگر در مدت های متفاوت به دیرکرد افتاده هست، این در حالی هست که سررسید اوراق قرضه ای که دولت برای پرداخت تعهدها خود عرضه کرده ذی ربط به مردادماه 97 هست. اباذری، گفته بود: قیمت بیکاری در شهرضا 14 درصد هست و هشت هزار فرد جویای کار نیز در جایگاه ها کاریابی ثبت اسم کرده اند این در حالی هست که شرکت های صنعتی از ...
راهنمای بررسی و رفع آسیب پذیری رایانه در برابر روزنه های امنیتی Meltdown و Spectre
رایانه ها و دستگاه های هوشمند شده است. زومیت را همراهی کنید تا در این مقاله ی آموزشی به بررسی آسیب پذیری رایانه ی دسکتاپ و لپ تاپ مبتنی بر پلتفرم ویندوز 10 در برابر روزنه های امنیتی یادشده بپردازیم. در صورت آسیب پذیر بودن رایانه ی خود می توانید با پیش گرفتن راهکارهایی که در این مقاله بیان خواهیم کرد، از خطرات احتمالی پیشگیری کنید یا حداقل احتمال نفوذ به سیستم خود را به پایین ترین سطح ممکن برسانید ...
اگر تلگرام نه،پس چه؟
یک کارشناس با انتقاد از سیاست هایی که باعث ایجاد وابستگی به تلگرام شده، تداوم فیلترینگ را موجب افزایش استفاده از فیلترشکن دانست و گفت: با تداوم فیلترینگ باید جایگزین داشته باشیم و جایگزین هم یک روزه ایجاد نمی شود و اکنون هیچ کسب وکار داخلی وجود ندارد که از لحاظ فنی و زیرساختی، تحت فشار عملکرد خوبی ارائه دهد. جعفر محمدی با بیان اینکه سیاست های اعمال شده در فضای مجازی کشور باعث شده یک ...
آنچه از اختلالات تیروئیدی باید بدانید
کاری تیروئید نیز محتمل هست باعث گردد ضربان قلب افزایش پیدا نماید. علاوه بر این پر کاری تیروئید، می تواند منتج به فشار خون و تپش قلب نیز گردد. نشانه ها: عوض شدن در روحیه و انرژی بدن اختلال در تیروئید می تواند باعث تحولات بنیادی در انرژی بدن و روحیه گردد. کم کاری تیروئید باعث می شود فرد احساس خستگی، تنبلی و یا دپرس بودن کند. پر کاری تیروئید هم می تواند مشکلاتی مثل اضطراب ...
فلج شانه ای دانش آموزان با کوله پشتی های نامناسب
...: اشیا سنگین باید به طوری در کوله پشتی چیده شوند که نزدیک به بدن قرار بگیرند، اشیا با وزن متوسط در قیمت میانی و اشیا سبک در جلو باشند همچنین کوله پشتی و محتویات آن نباید بیشتر از 10 درصد وزن فرد باشد مثلا اگر فردی 60 کیلوگرم است باید کوله پشتی نباید سنگین تر از 6 کیلوگرم باشد. حمیدی ادامه داد: در برخی مواقع استفاده از کوله پشتی سنگین می تواند موجب بی حسی عضلات یا فلج شانه ای شود در ...
همه چیز درباره گل مژه و شالازیون
رو پزشک اغلب نیازی به تجویز دارو احساس نمی کند. شالازیون می تواند سناریویی متفاوت باشد، زیرا داخل پلک چشم شکل می گیرد و مدت زمان بیشتری طول می کشد تا به اندازه کامل خود برسد، که به طور معمول بزرگ تر از گل مژه است. همچنین، یک شالازیون احتمال بیشتری دارد بینایی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، اگرچه احتمال احساس درد کمتر است. برای درمان شالازیون، پزشک اغلب دارو تجویز نمی کند، و در عوض شستشوی ...
دلیل ضعف عضلات کف دست
شفا آنلاین سلامت یک فیریوتراپ در خصوص ضعف عضلات کف دست و کاهش کارایی آن توضیحاتی داد. به گزارش شفا آنلاین ، مصلح الدین ادیب حسامی اظهار کرد: یکی از مشکلاتی که در ناحیه مچ دست و مفاصل آن ممکن است در افراد بروز پیدا کند بیشتر به دلیل استفاده بیش از حد از عضلات دست است. وی بیان کرد: بیماری سندرم تونل پارپال( Parallel tunnel syndrome ) بر اثر تحت فشار قرار گرفتن اعصاب کف دست و ...
غرغر کردن کودکان، چطور باهاش رفتار کنم؟
باشد که چیزی (مثلاً خواب کم، بیماری یا فشار عصبی) او را آزار می دهد. این مشکلات نباید مورد بی توجهی قرار گیرند. در این بخش به ارائه راه حل هایی در مورد کودکانی می پردازیم که عادت دارند همیشه نق بزنند و به نظر می رسد که همیشه از دندۀ چپ برمی خیزند. رفتار او را به طور سنجیده نادیده بگیرید. در چنین مواردی از پرداختن به خلق وخوی کودک خودداری کنید (نگویید که همه اش نق ...
این 8 کار برای سلامتی موبایل و لپ تاپ تان ضروری است
به روزرسانی سیستم عامل به روزرسانی سیستم عامل -به خصوص اگر حجیم و زمان بر باشد-کار چندان خوشایندی محسوب نمی شود؛ زیرا بالاخره کاربر برای مدت محدودی امکان دسترسی به گجت خود را از دست می دهد. اما این وصله های نرم افزاری برای عملکرد روان و ایمن گجت شما ضروری هستند. برای بررسی به روزرسانی در گوشی اندرویدی در بخش تنظیمات به System و سپس System update سر بزنید. در گجت های iOS مثل آیفون ...
کدام بیماران نباید با هواپیما سفر کنند!
جدول های زمانی نیز توصیه اتحادیه بین المللی خطوط هواپیمایی است و می توان از آنها به عنوان یک راهنما (نه دستورالعمل) استفاده کرد. موارد منع طبی پرواز در بیماریهای قلب و عروق 1- بعد از سکته قلبی : علت اینکه گفته میشود بیمارانی که سکته قلبی داشتهاند، در هفته ها یا ماههای اول پس از سکته نباید با هواپیما سفر کنند، ارتفاع بالا و ایجاد اختلاف فشار است و هم اینکه سوار شدن هواپیما در برخی افراد با هیجان و استرس هایی همراه است که برای این بیماران بسیار خطرناک است و ممکن است باعث آریتمی و حتی مرگ ناگهانی شود. ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
ضد التهابی نیز هستند. این عوامل باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. مصرف زیتون باعث کاهش درد و التهاب در مفاصل، ماهیچه ها، قسمت های آسیب دیده،تاندون ها و اندام های مختلف بدن می شود. به خصوص در شرایط آرتریت، نقرس و دیگر شرایط روماتیسمی ، زیتون می تواند درد را کاهش دهد. زیتون و بهبود عملکرد سیستم گوارش: زیتون منبع سالمی از فیبر است و تقریبا 13 درصد از نیازهای روزانه ی یک فرد را ...
زیره سیاه برای سلامتی غوغا می کند!
دمنوش زیره سیاه در دوران بارداری ممنوع است؛ افرادی که مزاج گرم دارند نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند. عرق زیره سیاه در بعضی افراد موجب اسهال می شود، همچنین این عرق در برخی اشخاص نیز یبوست ایجاد می کند. بیماران کلیوی، کبدی و تنفسی باید قبل از مصرف عرق زیره سیاه، با پزشک خود مشورت کنند؛ استفاده زیاد از زیره سیاه می تواند موجب بروز کهیر شود؛ زیاده روی در مصرف زیره باعث افزایش ترشح تیروئید می شود و فرد را لاغر و رنگ چهره را زرد می کند. مطالب مرتبط وبگردی ...
بالاخره یک روزنامه اصولگرا به تجلیل از هاشمی پرداخت/آیت الله مجاهد و چهره نامدار انقلاب///
من نباشند. او هم مخالفت نکرد. همین طور که به آن سمت می رفتم، در حال عبور از روی جوی پر آب صفاییه، طومارهایی را که در دست داشتم، از زیر عبا به آب انداختم و حرکت تند آب، آنها را به سرعت برد، بی آنکه آن مأمور متوجه شود. یکی از آشنایان متوجه شده بود و کمی پایین تر، آنها را از آب گرفته و داده بود به منزل ما. تعدادی هم نوار در جیب های من بود. برای انتقال من به شهربانی، از تاکسی استفاده شد. ما را که سوار ...
لایحه بودجه 97 مرهم یا نمک بر زخم مردم؟!
هزار و 430تومان عبور کند؛ نقطه ای که در طول نوسانات زیاد هفته گذشته نیز در برابر رشد بیشتر قیمت از خود واکنش نشان داد و قیمت با نزدیک شدن به آن در جاده کاهشی قرار گرفت. به گفته یکی از فعالان، در صورت عبور دلار از این مقاومت، قیمت به سوی کانال 4 هزار و 500حرکت خواهد کرد. یکی از عواملی که از نظر عده ای از معامله گران می تواند قیمت را در شکست این نقطه مقاومتی یاری دهد، واکنش ترامپ نسبت به برجام خواهد ...
10 بیماری مرگبار تاریخ
با تب و خونریزی بوده که بسیار مرگبار است و نشانه های دیگری مانند استفراغ، اسهال شدید، درد در تمام بدن و بیحالی و در مواردی نیز خونریزی داخلی و خارجی نیز دارد. احتمال مرگ در صورت ابتلا به این بیماری بسیار بالا و بین 80 تا 90 درصد است و فرد پس از مدتی به دلیل افزایش غیر قابل تحمل فشار خون یا از کار افتادن ارگان های بدن جان خود را از دست خواهد داد. مالاریا یک بیماری واگیر است که توسط یک ...
زنان بیشتر از مردان دچار درد ناحیه دنبالچه می شوند
...، تاندون ها و رباط های متعددی است، گفت: بیشترین عامل درد حاد در ناحیه دنبالچه ضربه های خارجی یا داخلی وارده به آن در حین افتادن و سقوط از پشت و یا فشار بر دنبالچه در حین زایمان به خصوص در زایمان های سخت است که در نتیجه آن دنبالچه دچار دررفتگی یا شکستگی می شود. علاوه بر این، فشار و ترومای تدریجی بر این استخوان در حین نشستن های طولانی بر جای سفت و نامناسب از دیگر علل ایجاد درد است. این ...
بیماران قلبی و کلیوی در معرض آسیب های ورزش/ پیاده روی برای آرتروزی ها ممنوع!
ورزش کنند، بلکه این کار را به نیم ساعت بعد از انجام کارهای روزانه موکول کنند، این افراد باید از حرکات ناگهانی و انفجاری جلوگیری کنند و از قبل بدانند که چه ورزشی می خواهند انجام دهند تا حرکات شان ناگهانی نشود. برداشتن اجسام سنگین هم به دلیل ضعف عضلات، به مهره ها فشار وارد می کند، پس باید از آن خودداری شود این افراد هم باید ورزش های خمشی مثل دراز و نشست و توتال کور را فراموش کنند، چون ...
گیاهانی برای تسکین مفاصل
استفاده یک بار در روز و نداشتن عوارض جانبی قابل توجه می توانند جایگزین مناسبی برای داروهای ضد درد مانند دیکلوفناک باشند.البته این فرآورده ها آهسته اثر و طولانی اثرهستند، به این شکل که برای ایجاد اثرات درمانی حداقل سه ماه نیاز به مصرف دارند اما پس از مصرف به مدت زمان کافی، اثرات درمانی آن حتی بعد از قطع درمان تا هشت ماه باقی خواهد ماند.به طور کلی برای دستیابی به نتایج بهتر توصیه می شود، فرآورده ...
پوشیدن کفش پاشنه بلند باعث گوژپشتی می شود
شانه منجمد دچار می شود. وی اظهار کرد: براثر بلند بودن پاشنه کفش، قوس کمر زیاد شده و فرد مبتلا به گردن قویی شده، که این عارضه، اعصاب گردنی را تحت تاثیر قرار داده و فرد دچار سردرد شدید و بی حوصلگی می شود. کریمی تاکید کرد: این فرد فکر می کند که به بیماری میگرن مبتلا شده و با استفاده از دارو به دنبال درمان این مشکل است، اما علت اصلی آن انحراف قامت بدن براثر استفاده از کفش های ...
کاهش درد سیاتیک در 7 حرکت
بیرون زدگی دیسک کمر، حالت نرم و تازه دارد که به عصب فشار می آورد و درد ایجاد می کند. در سنین بالا و بزرگسالی نیز تنگی کانال کمر یا آرتروز ستون فقرات به اضافه آرتروز سوراخ بین مهره های کمر است که باعث تنگی فضا و تحت فشار قرار گرفتن عصب و درنتیجه درد می شود. چه موقع به درد سیاتیکی شک کنید ؟ درد عصب سیاتیک از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به شرایطی که باعث وقوع آن شده ...
BODY WARMER PATCH صفحات ویژه با عملکرد طولانی؛ کاهش دردهای قاعدگی با فناوری گرمایشی
را از کار انداخته و تنش ها و گرفتگی های عضلانی را کاهش می دهند. این فناوری به طور رسمی در اتحادیه اروپا ثبت و تایید شده و به عنوان یک ابزار پزشکی مورد استفاده قرار دارد. این صفحات ویژه می توانند برای مدت زمانی برابر با 8 ساعت، موضع مورد نظر را گرم و در دمای ثابت 50 تا 60 درجه سانتیگراد نگهدارند. لازم به توضیح است که نوع ساختار و ترکیبات به کار رفته در این پد حرارتی به گونه ای است که هیچ ...
بانوان خراسان شمالی از مردان کم تحرک تر می باشند
...، این استان از نظر قیاس مشابه کشور هست و تفاوتی در این مورد ندارد. علیزاده اظهار کرد: از مجموع اشخاص دچار اضافه وزن و چاق 22٫7 7 درصد در سن 45 تا 60 سال قرار دارند. وی با اظهار اینکه استفاده بیشتر از حد کالری آدم را به سمت چاقی می برد اضافه کرد: استفاده بیشتر از مواد قندی و شیرین موجب افزایش فشار خون و اضافه وزن می گردد که هر دو از عوامل مبتلا شدن به مریضی های قلبی و عروقی هست. ...
پیشگیری از افزایش پوسیدگی دندان
تر خواهد شد. این در حالی است که آموزش تجهیزات دیجیتالی باید در اولویت قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه درایمپلنت با استفاده از شیوه های جدید درمانی به موفقیت هایی دست یافته ایم می افزاید : به روش هایی دست یافتیم که می تواند دقیقا تراکم، قطر یا طول استخوان دندان را نشان دهد. در حال حاضربیش از 60 دانشکده دندانپزشکی در جاهای مختلف کشور راه اندازی شده است که وظیفه آنها تربیت نیروهای متخصص ...
چرا کدئین خطرناک است؟
آنها را به هیچ عنوان با افراد دیگر به اشتراک نگذارید. استفاده طولانی مدت هر یک از این دارو های مخدر می تواند باعث وابستگی جسمی و روانی فرد شود؛ به این معنی که اگر شما مصرف را متوقف کنید، ممکن است عوارضی را تجربه کنید. عوارض جانبی کدئین درست مشابه سایر مواد مخدر است که این علائم در کودکان می تواند شدید تر باشد. مصرف طولانی مدت هیدروکودون برای کودکان ممکن است بسیار خطرناک و حتی مرگبار باشد ...
گزارش یک فاصله
آن استفاده کنند. فاز اول این برنامه در شهر کوچک دسکه برگزار شد. شبکه های اجتماعی موجود، فعال شدند و از طریق گفت و گو، حساسیت اعضای جامعه را نسبت به این موضوع افزایش دادند. برای مثال با 101رهبر مختلف حرف زدند و هر فرد تأثیرگذاری که در آن منطقه وجود داشت را آگاه کردند. آنها انجمن آموزش خانواده و انجمن آموزش به روستائیان را افتتاح کردند تا افراد مایل به ادامه تحصیل را ...
آموزش شهروندی خشونت را کم می کند
در جامعه است نه بازدارنده آن. خیلی ها گمان می کنند افراد تحصیل کرده، نه تن به خشونت می دهند و نه خودشان دست به خشونت علیه دیگران می زنند اما متاسفانه این ویژگی مدتی است از بین رفته است. چند ماه است زن و شوهری به ما مراجعه می کنند که هر دو استاد دانشگاه هستند اما بعد از مشاوره اولیه متوجه شدیم که آقا، خانم را به شدت کتک می زند. مشکل بین این دو فرد که از نظر اجتماعی و فرهنگی جایگاه خوبی دارند آن قدر ...
21 درمان خانگی کورک که لازم است بدانید
، باید مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید: روش استفاده از سیب زمینی جهت درمان کورک: – یک سیب زمینی بردارید و آن را به صورت برش های نازک خرد کنید. – سپس این برش ها را مستقیما روی منطقه ی آسیب دیده قرار دهید. – اجازه دهید به مدت 5 تا 7 دقیقه بماند و بعد برش سیب زمینی را بردارید و برش تازه ای روی کورک بگذارید. – شما باید این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید تا به ...
آینه بغل؛ فیلمی با نگرش بساز و بفروش
تکلیف خودش را با مخاطبش مشخص کرده است. زمانی که فیلم آغاز می گردد تمام المان های شناخته شده آثار کمدی ملقب به شونه تخم مرغی در فیلم یافت می شود از جمله افراد فقیر که در کنار یک فرد بسیار ثروتمند قرار می گیرند و در ادامه نیز موقعیت های عجیب و غریبی بر پایه زندگی مرفه افراد شکل می گیرد تا سهم بِرندهای تبلیغاتی در تامین هزینه های فیلم نیز مشخص و عیان باشد. این نشانه ها خیلی زود تکلیف فیلم را با مخاطب ...
