خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پراهمیت ترین اقدامات قبل ازبارداری
بیماری های خانوادگی و بیماری های خود شما، سلامت کنونی شما و داروهایی که هم اکنون استفاده می کنید را بررسی می کند. مصرف برخی از داروها در دوران بارداری بسیار خطرناک است و برخی از آنها باید پیش از بارداری عوض شوند زیرا ممکن است در بدن مادر رسوب کنند و مضر هستند. در این ملاقات با دکتر باید در مورد رژیم، وزن، ورزش و عادت های ناسالم شما همچون استعمال سیگار و مخدر نیز صحبت شود. باید برای شما ...
قبل از بچه دار شدن چکار کنیم؟
باردار شدن دارید، دو ماه قبل از اقدام، مصرف قر ص های کنترل بارداری را کنار بگذارید. این کار به شما فرصت می دهد تا با چرخه طبیعی قاعدگی تان آشتی کنید! به رستوران بروید البته شما در دوران بارداری هم می توانید در رستوران غذا بخورید اما شاید به خاطر شرایط آن موقع برخی محدودیت های غذایی داشته باشید. بنابراین اگر برنامه ای برای بچه دارشدن دارید، بهتر است از آزادی غذایی فعلی تان استفاده کافی را ...
فواید کتابخوانی برای کودکان، پسردارها بخوانند
هنگام انجام دادن و به پایان رساندن امور توسط کودکان، تفاوت های جنسی را در نظر بگیریم: – پسرها به مدت زمان بیشتری نیاز دارند تا خواندن را بیاموزند. – پسرها کمتر از دختر ها می خوانند. – دخترها در درک متن های داستانی، روایتی و توصیفی به طور قابل توجهی از پسرها برترند. – پسرها در بیرون آوردن اطلاعات از دل متن هایی یا انجام تکالیفی که ارتباط مستقیم با کار و ...
مصرف این عرقیات گیاهی برای خانم های باردار ممنوع
داروهای مسکن شیمیایی در این دوران شود. اگر دچار حمله عصبی یا همان میگرن شدید یک سوم لیوان عرق بهارنارنج را همراه با عسل مخلوط کنید و بخورید. برای بی خوابی توصیه می شود یک سوم لیوان عرق بهارنارنج را قبل از شام بنوشید تا در ساعت خواب، بی خوابی سراغ تان نیاید. عرق گیاهی بادرنجبویه ویارهای بارداری یکی از مشکل های اصلی خانم های باردار است. اما بعضی افراد به دلیل ویار قادر به خوردن هر ...
مسافرت با بچه کوچک، شرط و شروط ها
ندارد و پر از تغییر و هیجان است، بخصوص برای بچه ها. گاهی آنقدر سرگرم بازی و تفریح می شوند که حتی گرسنگی، خواب و استراحت خود را فراموش می کنند. پس شما باید مراقب زمان بندی خوراک آنها باشید. چون گاهی به طور ناگهانی گرسنه می شوند و چنان قیل و قالی به راه می اندازند که حد و حساب ندارد. سعی کنید ساندویچ هایی را همیشه از قبل خودتان برایشان تهیه کنید تا در این زمان ها ...
چرا امام خمینی اصرار داشتند پیامشان توسط یک گوینده زن خوانده شود؟
محمد هاشمی رئیس پیشین سازمان صدا و سیما خاطره ای از اصرار امام خمینی (س) بر خواندن پیامش توسط یک گوینده زن روایت کرد. به گزارش تجارت امروز، گفت وگوی اعتماد با محمد هاشمی را در ادامه می خوانید: به جز چند دوره مدیریتی کوتاه بعد از انقلاب، شما اولین رئیس سازمان صداوسیما هستید که در دوره ای بلندمدت ریاست سازمان را بر عهده داشتید. به نظر شما سازمان صداوسیما با دوره مدیریت شما از ...
درمان حرف زدن در خواب، نگران کودکتان هستید؟
کودک داشته باشند. وی در نهایت به تأثیر قصه در آرام سازی ذهن کودک و دیگر راهکارهای مؤثر در رفع این مشکل اشاره کرد و گفت: پدر و مادرها نباید بچه ها را به زور به رختخواب بفرستند. همچنین باید قبل از خواب حتماً برای کودک داستان بخوانند و از متنش سؤال بپرسند تا داستان در ذهن کودک نقش ببندد به این ترتیب ذهن کودک آرام می شود و به راحتی می خوابد و دیگر دچار تنش نیست. بعد از قصه هم باید از کودک ...
بلایی که قرص های خواب آور سرتان می آورد
. شما می توانید به سرعت معتاد این داروها شوید هنگامی که قرص های خواب آور را در مدت زمان طولانی مصرف می کنید، بدن شما به مواد مخدر عادت می کند و دیگر دوزهای پایین اثر خود را از دست می دهد. اینجاست که برای داشتن یک خواب خوب، به دوزهای بالاتر و بالاتر نیاز پیدا می کنید. بالا بردن دوز مصرفی، نیز می تواند در هنگام خواب منجر به تنفس کُند و باعث مرگ شود. برای کاهش خطر ابتلا به این عوارض جانبی ...
دلیل شکست در مقابل رژیم غذایی
صنعتی امروز بسیاری از افراد را به ساعات طولانی مشاغل نشسته مانند کار با رایانه وادار می کند. برای اینکه یکجانشینی مشکلاتی در متابولیسم بدن و وزن ایجاد نکند لازم است چند بار در طول روز استراحت کوتاه داشت و در صورت امکان چند دقیقه ای پیاده روی یا نرمش کرد. افرادی که دوست دارند در مدت کوتاهی از شر چربی های بدن رها شوند، می توانند از فواید ورزش های هوازی یا ایروبیک کمک بگیرند. این تمرینات موجب حرکت کردن ...
برخورد با لجبازی کودک، چگونه مقابله کنیم؟
، کمتر لجبازی می کنند. وی با اشاره به اینکه نحوه دستور دادن والدین نیز بسیارموثر است، گفت: اگر والدین زیاد دستور بدهند کودکان خسته می شوند و از انجام دستورات خودداری می کنند ، گاه، کودکان برای آن دستور را اجرا نمی کنند چون کسی به آنها یاد نداده است چگونه آن کار را انجام دهند، مثلا کودک طرز استفاده از قاشق و چنگال را نیاموخته است، اما والدین توقع دارند کودکان آداب صحیح غذا خوردن را رعایت ...
بازی با آب برای کودکان، کار درستی است؟
آب بازی کرده و با لباس خیس بیرون برود، باز هم احتمال سرماخوردگی وجود دارد. به همین دلیل، چند ساعت قبل از زمان هایی که قصد بیرون رفتن دارید، زمینه آب بازی را برای کودک فراهم نکنید. مدیریت تمایل کودک به آب بازی در فصل سرما، قبل از رفتن به حمام، فرصت آب بازی بیشتری به کودک بدهید تا بیرون از حمام، کمتر تمایل به آب بازی پیدا کند. با این کار، تمایل کودک به آب بازی را مدیریت می کنید ...
هاشمی در فتنه 88 ایشان بدعمل کرد/ در ساواک هزار شلاق خوردم و ناخن پایم را کشیدند
یک از این ملت درصحنه حاضر نیستند؟ باید به این مردم افتخار کرد. در همین چند روز در شهرستان های مختلف این مردم خودشان وارد صحنه شدند بله، خودجوش بود. جایزه این ها چیست؟ یک لبخند مسئولین! چرا باید پشت در اتاق مسئولی بنشینند؟ بر در ارباب بی مروت دنیا، چند نشینی که خواجه کی به در است چرا؟ چرا باید این مردم منتظر بنشینند؟ این فرد کار واجب دارد که اصرار می کند پشت در شما بایستد. می ...
روش های موثر سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
بهترین راه برای ترمیم پوست است. طناب زدن یکی از راه های سفت کردن پوست طناب بزنید: شما باید با وجود شل شدن پوست بعد از کاهش وزن، حتما ورزش کنید. طناب زدن یکی از بهترین گزینه های ورزشی است و به تقویت ماهیچه ها کمک می کند. بهتر است طناب زدن را به تدریج شروع کنید. مثلا دو تایم 15 دقیقه ای در روز. چای دارچین با عسل بخورید:یک روش موثر برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن است و ...
روش درمان سرماخوردگی در سریع ترین زمان ممکن
... پس برای بهبود سرماخوردگی حتما شب ها هشت ساعت خواب مفید داشته و در طول روز نیز چند خواب کوتاه داشته باشید. باید از انجام فعالیت های بدنی به شدت اجتناب کنید، چرا که ایمنی بدن را کاهش می دهد. ممکن است کارهای زیادی برای انجام دادن داشته باشید، اما ناچار باید استراحت کنید، به این ترتیب روند درمان سرماخوردگی را تسریع بخشیده و سریعتر می توانید زمان از دست رفته را جبران کنید. در غیر این صورت باید ...
نحوه ی رفتار با فرزندی که سیگار می کشد؟
به گزارش آی سبک ، تصور می کنم زندگی پر دغدغه شما و همسرتان باعث شده که زمان کمتری را برای فرزند جوان تان صرف کنید و لذا این غفلت و تنهایی فرزندتان باعث شده که به این سمت سوق داده شود خصوصا که گاه این سبک رفتارها گاه برای جلب توجه والدین است. پس قبل از هر چیز توصیه می کنم در زندگی کاری تان قدری تجدید نظر کنید و زمان بیشتری را صرف فرزندتان کنید. فرزندان فقط امکانات مالی نمی خواهند بلکه ...
با نیازهای جنسی چه کنیم؟
خود فرد هم می تواند از فضاهایی که تحریکش می کند، دوری کند. چه کانال های محرک باشد، چه سایت و ماهواره. با این اوصاف ازدواج در کشور ما دارد شکست می خورد ازدواج دارد شکست می خورد چون آموزش صحیح وجود ندارد. جوان فقط چند ساعت را قبل آزمایش خون به صحبت های کارشناس گوش می کند، صحبت هایی که خیلی ناقص است و اهمیت خاصی هم ندارد. جدای از عدم آموزش و ناآگاهی، مشکل در ازدواج ...
قاصدک! هان، چه خبرآوردی
پلاسکویی که دیگر جز آوار چیزی از آن نمانده بود. آن روز صبح من خانه نبودم. برگشتم خانه، دیدم تلفن مدام زنگ می خورد و همه اقوام و فامیل سراغ بچه ها را می گیرند. با حسام صحبت کردم. گفت حامد مشغول کار است. خیالم راحت شد. هر کسی زنگ زد، گفتم نگران نباشید؛ حال بچه ها خوب است و رفته اند عملیات. از تلویزیون هم پیگیر بودم اما بعد از چند ساعت خودم هم استرس گرفتم. شماره حامد را گرفتم ولی جواب نداد؛ با ...
"کبد چرب" خود را با این شربت گوارا درمان کنید + خواص و دستور تهیه
" نیاز به دو واحد عرق نعنا، دو واحد عسل و یک واحد سرکه انگور طبیعی داریم. برای تهیه سرکه انگبین، هر سه جز را مخلوط کرده و آن ها را داخل ظرف مسی بریزید و باهم بجوشانید؛ در ادامه کف روی آن را بگیرید و صبر کنید تا به یک چهارم برسد و قوام بیاید. وقتی حباب های ریز روی شربت ظاهر شدند یعنی شربت شما به غلظت یا قوام مناسب رسیده است؛ حالا صبر کنید تا شربت کاملا سرد شود. این شربت را در بطری های شیشه ای در یخچال نگهداری کنید و هر شب قبل از خواب میل کنید. منبع: تسنیم ...
تهوع و استفراغ بارداری، درمان می شود؟
و از افراد خانواده بخواهید در نزدیکی شما سیگار نکشند. نتایج مورد انتظار تهوع و استفراغ بایستی طی2-3ساعت کمتر شده و پس از چند روز متوقف شود. درمان رژیم غذایی -یک کلوچه یا نان برشته تهیه شده از غلات سبوس دارکنار تخت خواب خود گذاشته و بلافاصله پس از بیدار شدن و قبل از برخاستن از رختخواب، میل کنید. -هنگام خواب و همچنین یک بار در طول شب ...
10 راهکار از بین بردن تیرگی پوست آرنج
سادگی جذب پوست می شود. * * شب ها اندکی کره شی به کف دست تان بمالید تا جایی که درون دست تان ذوب گردد. پس از آن آن را به روی آرنج خشک تان بمالید. پوست را به مدت چند دقیقه ماساژ دهید تا کره تماما جذب آرنج تان گردد. پس از آن روز بعد، آرنج تان را بشویید. این کار را روزی یکبار یا تا وقتی که احتیاج هست، انجام دهید. 9- گلیسیرین ماده دیگری که مناسب ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (482)
... 5٫ قبل انتخاب شغل یه نگاه به قیافه هاتونم بکنید، یه ارایشگر داریم شبیه کشتی گیراست میره پشتت موهاتو بزنه باید مواظب باشی دستاشو قفل کنی تا بارانداز نخوری! اول پول ، بعد جنس 6٫ این روند خشکی رودخونه ها منو زیادتر برای گروه سون دلخور میکنه، این بندگان خدا اگه رودخونه نباشه نمیتونن موزیک ویدئو بدن!3٫٫ قبل از رفتن به اینستاگرام از سلامتی ترمزها و چراغها اطمینان پیدا کنید و ...
یوگا در دوران بارداری، ممکن است خطرناک باشد؟
یوگا در دوران بارداری بهترین زمان برای شروع یوگا، اگر قبلا یوگا کار نکرده باشید، سه ماهه دوم بارداری، بعد از حدود هفته 14 بارداری، می باشد. توصیه می شود که اگر قبلا یوگا کار نکرده اید بهتر است در سه ماهه اول بارداری تمرینات یوگا را انجام ندهید. متاسفانه، اکثر سقط جنین ها در سه ماهه اول بارداری رخ می دهند. مدارکی دال بر اینکه انجام تمرینات یوگا یا هر ورزش دیگری در سه ماهه اول ...
راهکارهای آسان که شما را به آرامش و خدا می رساند
/> ارتباط با خدا محدود به زمان و مکان خاصی نیست؛ هرچند بعضی از زمان ها مثل نیمه شب یا بعد از اقامه نماز یا در حال روزه داری را بهترین زمان ها برای ارتباط با خدا می دانند. اما مطمئن باشید هر زمانی از شبانه روز که خدا را صدا بزنید جوابتان را خواهد داد. بهداشت نیوز
استفاده از کاندوم زنانه، تمرینات لازم!
زنان هم می توانند از کاندومی استفاده کنند که مخصوص دستگاه تناسلی انها ساخته شده است و کمتر بین زوج ها استفاده ازآن رواج دارد. از کاندوم زنانه در طول مقاربت برای جلوگیری از حاملگی و کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی استفاده می شود. کاندوم زنانه را میتوان از داروخانه ها تهیه کرد. استفاده از کاندوم زنانه را تمرین کنید درست است که قیمت کاندوم زنانه کمی بالاست، اما باید ...
گفت وگو با علیدوستی: امجدیه، سینما پارادیزوی من
آی اسپورت- مدت ها بود فک ام باز نمی شد برای گفتگو. اما چانه زدن با حمید علیدوستی و یادآوری دوباره زیبایی شناسی فوتبالش، کیف داشت بعد از مدت ها... گیرم نسل آنها را ملخ خورده باشد. من خسته شده ام از بس که، از ابتذال حاکم بر فوتبال نوشتم... گاهی هم باید غاز شد و در برکه ای تن به آب زد. گپ زدن با حمید علیدوستی ، مثل ظاهر شدن در هیکل غازی خسته بود برایم. – راست است که با پرویز قلیچ همسایه ...
حمل و نقل عمومی پوکت | انتخاب روش مناسب حمل و نقل در پوکت
حدود 100 بات و برای مسیر های طولانی تر و یا سفرهای بین شهری بالاتر می باشد. کرایه ی تاکسی های توک توک تقریبا دو برابر تاکسی های دارای تاکسی متر است . شما می توانید قبل از سوار شدن در مینی ون با راننده صحبت کرده و بر روی مبلغ کرایه تان توافق کنید و حتما اطمینان پیدا کنید که راننده فقط کرایه ی یک صندلی را از شما می گیرد. ارزان ترین وسیله ی حمل و نقل در پوکت که می توانید با استفاده از آن ...
رادیو هفت با نامی تازه به تلویزیون بازگشت
سال ادامه داشتند و روی آنتن رفتند. من یک زمانی آن اوایل که رادیو هفت را کار می کردیم می گفتم خب یک سال می رویم و دیگر تعطیل می کنیم اما بعد دیدم مقاومت بیهوده ای است. وقتی مردم از یک چیزی خوش شان می آید که نباید تعطیل اش کنیم. مثل این است که شما یک محصولی را در کارخانه تان تولید کنید و وقتی با استقبال مواجه شد بگویید نه دیگر خسته شده ام و کارخانه را تعطیل کنید! پس رادیو شب تا زمانی که مردم دوست داشته باشند، ادامه خواهد داشت؟ قطعا همین طور است. ...
ورزشکاران چه طور می توانند بدنشان را در سرما گرم کنند؟
سرما را انتخاب می کنند باید برخی قوانین را رعایت کنند تا بدن گرم بماند. بهتر است در فصل سرماه در طول روز ورزش کنید. این کار باعث می شود که بدن گرم تر بماند و ویتامین D در بدن ذخیره شود. سعی کنید از لباس هایی که عرق را خارج می کنند استفاده کنید تا لباس ها خیس نشود. بهتر است یک لباس سبک تر زیر کاپشن خود بپوشید تا گرما بیشتر در بدن شما باشد. قبل از شروع ورزش بدن را ...
استرس در رابطه زناشویی، همدیگر را متهم نکنید
اختلال های جنسی بر یک دیگر اثر متقابل دارند. یعنی استرس ممکن است به بروز مشکلات جنسی در فرد بینجامد یا بر عکس مشکلات جنسی بعنوان عاملی اضطراب آفرین بر زندگی فرد سایه بیفکند.اما باید این حقایق را پذیرفت که جواب افراد به تغییرات زندگی متمایز است و حتی یک استرس یا مشکل کوچک هم می تواند فرد را از چند ساعت تا چند روز درگیر کند و انگیزه و انرژی بدن را برای داشتن یک رابطه زناشویی مطلوب تقلیل دهد. ...
به چه سبب بعد زایمان کهیر می زنیم؟
خنک مخلوط کرده و روزی چند بار آن بخش از پوست تان که کهیر زده هست را بشویید. روش دیگر، درست کردن خمیری یکدست به ابزار 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت هست. این مطلبو از دست ندید! درجه تب کودک چه زمانی اورژانسی می شود؟ این خمیر را روی کهیر ها مالیده و اذن دهید یک ساعت بر جای بماند. سر انجام آن بخش ها را با آب خنک بشویید. این کار را همه روزه یک تا دو ...
