سایر منابع:
سایر خبرها
افشاگری بازیگر مرد سینما از زندگی شخصی اش با لادن طباطبایی
بیفتد نیاز به حواشی ای که پشت آن ها ساخته می شود دارند و چاره ای هم ندارند وقتی به عنوان بازیگر در آثار استفاده نمی شود. خدایی که همه ما را آفریده و ناظر به اعمال ماست می فرماید وقتی از دری مشکلات اقتصادی وارد شد از در دیگر مسائل اخلاقی اجتماعی و فرهنگی خارج می شود. مشکلات زیادی در این عرصه وجود دارد که با توجه به گسترده بودن فعالیت های رهبرمان نمی توانیم انتظار داشته باشیم که ایشان در ...
بهترین ماه تولد بچه، نوزاد سالم میخواهید؟
.... سازمان خیریه National Trust در بررسی هایش ثابت کرد ه است که باغبانی در همه سنین و همه جوامع می تواند به کاهش افسردگی منجر شود و حتی نگذارد بیماری هایی مثل حملات قبلی سلامت شما را تهدید کنند. گرچه از نظر این پژوهشگران همه افراد از سبزی لذت می برند اما در بررسی هایشان ثابت شد. که کودکان، سالمندان و اعضای خانواده های کم درآمد که به اندازه دیگران به تفریحات شاد دسترسی ندارند، تاثیر ...
علیدوستی: امجدیه، سینما پارادیزوی من است
شاگردانش دروس عملی تاکتیک ها را آموزش می داد. در هر تیمی هم که مربیگری می کرد پولش را می خوردند! آره. آن تصویری که از زیرپیراهن رکابی و شورت مامان دوزش دادی، قشنگ یادم هست. چه نسل غول آسایی بودند آن مربیان. مثلا همین آقافکری. مثلا همین آقای دهداری که شما شاگردش شدی. مثلا همین آقامدد که صدها بازیکن تحویل تیم های ملی پایه و بزرگسالان داد و هنوز طعم کوفته قلقلی هایش در کنار میدان راه ...
چرا مصرف غذاهای تند برای زنان در دوران شیردهی لازم است؟
مردم نیوز : اغلب مادرانی که دوران شیردهی را سپری می کنند نگران رژیم غذایی خود هستند. آنها دائم به دنبال مواد غذایی هستند که به غنای شیر و سلامت فرزندشان کمک کند. به همین خاطر، بیشتر مادران از خوردن غذاهای تند صرفه نظر می کنند؛ اما این تصمیم تا چه حد درست است؟ آیا مصرف غذای تند در زمان شیردهی برای کودک آسیب زا است؟ به نقل از دیلی میل، ، سال هاست این باور غلط میان مردم رواج پیدا کرده است ...
نشانه هایی که خبر از قند خون بالا و دیابت می دهد
به گزارش روزپلاس، بیشتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آنچه می خورید بستگی دارد. مصرف مواد غذایی پرکربوهیدارت و شیرین می تواند قند خون را بیش از اندازه افزایش دهد. خوشبختانه بدن برای تعدیل این شرایط انسولین تولید می کند که به کنترل قند خون کمک می کند. اما گاهی اوقات بدن قادر به تولید انسولین کافی برای کاهش قند خون نیست. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، سطوح قند خون همواره بالا باقی می ماند ...
طرز خوابیدن در بارداری، بایدها و نبایدها
یزرگ شدن شکم شما سخت تر به خواب می روید اما دلایل دیگری هم وجود دارد: -درد پشت -تکرر ادرار زیاد -مشکلات تنفسی راه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماهه سوم بارداری -خوردن منبع غذایی غنی از آهن -اجتناب از مصرف کافیین -ماساژ دادن پشت -مراجعه به پزشک بهترین طرز خوابیدن در دوران بارداری بهترین طرز ...
با این 7 سبزی با نفخ شکم خداحافظی کنید!
آووکادو سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود. کدو سبز: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند ...
انتظار دارند زندگی آرام روحانیت را مثل صحنه های اکشن جنگ با داعش بسازم
: البته فیلم خوب برای علما کم هم نبوده است. برای مثال فیلم حدیث سرو بسیار خوب بوده است. از یکی از طلبه ها شنیدم که می گفت یکی از مسائلی که باعث شد به طلبگی ترغیب شود، دیدن یکی از قسمت های حدیث سرو بوده است. حدیث سرو به عنوان پرچم دار این مکتب آمد و کار را شروع کرد. البته برای آن هم مشکلاتی به وجود آمد. چندین بار نویسنده و تهیه کننده و ... آن عوض شد. در حقیقت آن هم مشکلاتی داشته است و به ...
8 تنظیم مهم در اندروید که همین الان باید آن ها را تغییر دهید
ویژگی به خواب بردن نرم افزارها برای زمانی که صفحه گوشی شما خاموش است بوده که برای جلوگیری از اجرای آنها در زمانی که حضور ندارید، به این نسخه از اندروید اضافه شد. در حالی که این ویژگی می تواند بسیار مفید و کاربردی باشد اما گاهی هم ممکن است باعث جلوگیری از دریافت اعلانات از نرم افزار مسیجینگ مورد علاقه تان شود، همچنین ممکن است در زمان استفاده از اپلیکیشن های گذر از تحریم نیز به مشکل بر ...
کیک خیس نارگیلی کیکی نرم و شیرین
خود این کیک در اصل با شیر نارگیل تهیه می شود و از این جهت غنی و خوشمزه است و طعم خاص خود را دارد. اما چیزی که واقعاً کیک خیس نارگیلی را منحصر به فرد می کند روکش مایعی است که از ترکیب شیر عسلی، شیر نارگیل و شیر تهیه می شود. این مایع در کیک نفوذ می کند و بافت آن را حسابی نرم می کند. در آخر هم پودر نارگیل کیک شما را می پوشاند. کیک خیس نارگیلی را می توانید برای مناسبت های مختلف تهیه کنید و از آن لذت ...
تقویت گردش خون با مصرف چای زعفران
، زعفران و عسل را در ظرف مناسب مخلوط کنید، در ظرف را گذاشته و اجازه دهید مواد روی حرارت متوسط حدود 10 دقیقه به آرامی دم کشیده، سپس مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید و مصرف کنید. همچنین می توانید مقداری زعفران را به قوری چای اضافه کنید و صبر کنید تا چای و زعفران حدود 10 دقیقه دم بکشند، سپس خورده شود. منبع: تسنیم ...
مواد غذایی سم زدای طبیعی
، جوانه گندم و دیگر سبزیجات دارای برگ های تیره در برنامه غذایی شما جایی داشته باشد. توان دارید جوانه گندم را به اسموتی ها و نوشیدنی هایی که در طول روز می نوشید اضافه نمایید. 7- آب لیمو مرکبات برای سامانه گوارش بدن بسیار مفید می باشند زیرا غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان می باشند. این ترکیب قوی موجب فعال شدن آنزیم های کبد شده که موجب می گردد مواد سمی به ترکیباتی با استعداد حل شدن در آب مبدل ...
16 روش کاربردی برای کاهش وزن
هستند . درحالی که گیاهخواری ممکن است راه حل مناسبی برای شما مناسب نباشد راه حل، جایگزینی برخی از گوشت ها با پروتئین گیاهی است. 5. رژیم غذایی غنی از کلسیم یک رژیم غذایی غنی از لبنیات، باعث ایجاد عضلات می شوند و در نتیجه متابولیسم بدن را افزایش می دهد. به علاوه، کلسیم استخوان ها را قوی می کند. 6. مصرف پروتئین (اما نه خیلی زیاد) زنان به 46 گرم پروتئین در ...
آشنایی با خواصی از گوجه فرنگی که نمی دانستید
به گزارش روزپلاس، حتماً شما هم فکر می کنید گوجه فرنگی جزو میوه هاست، اما از نظر گیاه شناسی، گوجه فرنگی میوه است. به هر حال گوجه فرنگی هر چه که باشد، همه فن حریف و خوشمزه است که در بسیاری از غذاها از پخته شده گرفته تا خام کاربرد دارد. گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است که می توانند واقعاً برای سلامتی مفید باشند. کاهش ریسک بیماری های قلبی به گزارش سلامت نیوز به نقل از ...
بازی رو از من بگیر !
مدام به سمت آن ها کشیده می شوید، احتمالا در دام این اعتیاد گرفتار شده اید. البته مانند هر اعتیاد دیگری ممکن است، در قدم اول انکار اتفاق بیفتد یعنی ممکن است از نظر خودتان هیچ مشکلی وجود نداشته نباشد و شما فقط مانند دیگر همسالان تان از بازی ها لذت می برید. در این شرایط پاسخ به سوالات زیر می تواند به شما کمک کند که متوجه شوید آیا واقعا مشکلی وجود دارد یا خیر: آیا روال زندگی شما به هم ریخته ...
8 عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
مصرف کربوهیدرات ها تامین کنید و بر چربی های سالم، دوستدار قلب و تقویت کننده مغز مانند آنهایی که در روغن زیتون، بذر کتان، مغزهای خوراکی و ماهی های چرب یافت می شوند، متمرکز شوید. کمبود ویتامین D افراد بسیاری به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و این در شرایطی است که نیاز به این ماده مغذی با افزایش سن بیشتر نیز می شود. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ویتامین 600 واحد بین ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
می توانید تا حد امکان این خطرهات را به حداقل کاهش دهید. بعضی از کارها برای شما و کودک متولد نشده تان مضر و خطرناک است. به طور مثال، اگر هر روز در معرض مواد شیمیایی یا تشعشات مضر قرار دارید باید پیش از باردار شدن تغییراتی در این اوضاع به وجود بیاورید. همچنین، برخی از محصولات پاک کننده همچون آفت کش ها، محلول ها یا سرب های موجود در آب نوشیدنی به واسطه لوله های قدیمی برای رشد و پرورش نوزاد ...
راه های کمک به باردار شدن، ده درمان خانگی
خارج نمایید. سپس آن را با 2 قاشق غذاخوری ریشه گشنیز خرد شده آسیاب نمایید تا به شکل خمیر در آید. سپس سه چهارم فنجان شیر گاو به این خمیر اضافه نموده و آن را بجوشانید. از آخرین تاریخ قاعدگی تان روزی یک مرتبه به مدت 7 روز از این ترکیب بنوشید. همچنین شما می توانید از خرما در رژیم غذایی تان نیز استفاده نمایید. خرما یک میان وعده بسیار سالم می باشد. ...
آنتیبیوتیک های طبیعی کدامند؟
... 2 – پیاز پیاز خواصی مشابه سیر دارد و برای درمان عفونت های ناشی از سرما خوردگی و آنفولانزا، کاهش درد و التهاب کاربرد دارد. همانند سیر این ماده غذایی پرخاصیت را به صورت خام مصرف کنید. پختن پیاز باعث آزاد شدن مواد غذایی آن می شود. 3 – عصاره هسته گریپ فروت عصاره هسته دارابی یا عصاره هسته گریپ فروت(GSE)، که با عنوان عصاره هسته مرکبات نیز شناخته می شود، مایعی تهیه ...
گفتگو با محسن دلیران، گوینده ی برنامه های طنز رادیو اصفهان
رادویی گرفتید؟ مردم چه برنامه هایی را دوست دارند و پیشنهاد می دهند؟ محسن دلیران: بازخوردها خوب بوده، برای مثال در حال حاضر رادیو برنامه “قند عسل” مخاطب محور است از مردم و افرادی که رادیو گوش می دهند دعوت می کنیم در برنامه شرکت کنند در این برنامه شاد هدف ایجاد روحیه و انگیزه درجامعه است. جالب اینکه مردم از نزدیک برنامه و هنرمندان را می بینند، کسانی که سالیان سال صدایشان را گوش می ...
روی خط آفتاب
وارد کشورمان می شوند، از مواد ناخالص، مصنوعی و به قول بعضی از اشخاص از مواد شیمیایی ساخته می شوند و برخی از آنها تا حدی سرطان زا هستند،باز هم اجازه واردات و مصرف به آنها داده می شود و برنج های خوب، مرغوب و طبیعی شمالی و خالص ایرانی، به علت گرانی ناخواسته اینطور مورد بی مهری و کم لطفی مسئولان و مردم ناآگاه قرار می گیرند؟! ..... محمود بلیغیان از اصفهان ...0913 باسلام، ما اگر همکاری داشته ...
افسردگی پس از زایمان، علائم و نشانه ها
خودتان آن را درمان کنید. لازمست که درباره ی علائم و نشانه ها و راه درمان آن ها با پزشک تان مشورت کنید. هرچند در این مرحله از زندگی کمتر می توانید تغییری درشرایط زندگی ایجاد کنید که روند بهبودی را تسریع کند. یک زندگی سالم را شروع کنید، در فعالیت های بدنی از جمله پیاده روی همراه با نوزاد خود شرکت کنید. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و مقدار مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را افزایش ...
مترونیدازول برای عفونت زنان، درمان خوبی است؟
، استفاده می شود. این باکتری ها نیازی به اکسیژن برای رشد ندارند و می توانند باعث ایجاد عفونت (بخوانید: 10 گیاه دارویی برای درمان عفونت، طرز مصرف) در مناطق بدن مانند استخوان ها، روده، حفره های لگن و لثه شوند. مثالها عبارتند از: عفونت های باکتریایی دندان، به عنوان مثال آبسه های دندانی. التهاب دردناک و زخم های لثه (زگیل های زخمی). زخم ها و خراش های پا که با باکتری های ...
میوه ای برای کنترل فشار خون/ هر نوزاد چقدر باید شیر بخورد؟/ کاهش وزن با تخم مرغ/ ادویه ای مفید برای دهان ...
می شوند. در بسیاری از افراد گردن درد ها به دلیل داشتن خواب بی کیفیت و استفاده از بالش نامناسب است؛ استرس و برخی عادت های رفتاری در زندگی هم موجب این ناراحتی می شود؛ بهتر است بدانید که بهترین راه پایان دادن به گرفتگی های عضلانی گردن ، نرمش و کشش دادن به عضله و ماساژ است؛ گاهی گرم کردن و درمان با یخ هم می تواند در کاهش گرفتگی های عضلانی گردن، کمک زیادی کند. کاهش وزن با تخم مرغ ...
فواید بازی برای کودکان، خبر دارید؟
کودکان دعوت شده به اندازه کافی اسباب بازی داشته باشید. اگرچنین نیست یک فعالیت دیگر را پیشنهاد کنید. نیازی نیست که" چیز مورد علاقه " فرزند شما به اشتراک گذاشته شود. اجازه دهید کودک خود چند اسباب بازی که بسیار مورد علاقه اش است را کنار بگذارد. محیط خانه را آرام نگه دارید. مواد سمی باید دور از دسترس نگه داشته شوند. نبود اسلحه در منزل ایمن تر است. ولی در صورتی که در خانه اسلحه ...
فوائد مهم آبلیمو
افزایش متابولیسم بدن است. از آن جایی که هیدراته بودن بدن انسان اولین شرط برای افزایش سوخت و ساز بدن است، پس لازم است که افراد در طول روز به اندازه کافی آب بخورند. برخی ممکن است از خوردن آب خالی چندان لذت نبرند. بنابراین توصیه می کنیم کمی آبلیمو در آب چکانده و علاوه بر مزه عالی آن، سوخت و ساز بدن تان را چندین برابر کنید. 3 – سنگ کلیه اگر حتی یکبار درد ناشی از سنگ ...
خوردنی باستانی ایرانی در بزرگ ترین بازار سرپوشیده جهان + تصاویر
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، کمتر ایرانی است که میل نکند صبحانه با پنیر و چای شیرین نوش جان نکند، کما اینکه امروزه مردم به دلیل مشغله های بسیار به استفاده از پنیرهای بسته بندی شده روی آوردند درحالیکه در گذشته های نه چندان دور مصرف پنیرهای معروف لیقوان و تبریز "شهر اولین ها" سر سفره هر ایرانی رایج بود، ولی با این وجود همچنان طعم خوشمزه و لذت بخش این پنیرهای روستایی برای هر ایرانی دلنشین است ...
تاثیر تغذیه بر یادگیری کودکان، چیست؟
. در واقع مصرف صبحانه باعث کنترل قند خون در طول ساعات مدرسه و بالا رفتن قدرت یادگیری کودکان می شود پس والدین از تهیه صبحانه برای کودکان خود نباید غافل شوند. اگر بخواهیم اثرات مثبت صبحانه را روی دانش آموزان بررسی کنیم، مهم ترین مزیت خوردن صبحانه، تقویت عملکرد مغزی است. خوردن یک صبحانه مفصل با انواع مواد مغذی کمک زیادی به دانش آموزان می کند، طوری که عملکرد آموزشی، توانایی یادگیری، کاهش مشکلات ...
به دهان بردن اشیا در نوزادان، چه سنی شروع میشه؟
مدادهای شان را گاز بزنند. بسیاری از افراد بر این باورند که هیچ نوع سربی در مدادهای به اصطلاح سربی وجود ندارد. بیشتر مدادها از سرب سیاه (نوعی کربن) و خاک رس درست شده اند. تا پیش از این، سربی که برای لایه بیرونی مدادها استفاده می شد نوعی نگرانی برای والدین بود، اما با حذف سرب از مواد نقاشی، این نگرانی از بین رفت. تماس جزئی با قرار دادن یک تکه گچ یا زغال در دهان باعث آسیب به بچه ها به خاطر مواد ...
عروس های دریایی، موجودات باستانی با کاربردهای متنوع
. هنوز راه زیادی باقیست تا از این پروتئین برای تامین انرژی یک محله یا حتی یک چراغ قوه استفاده شود، اما استفاده از ان به عنوان منبع انرژی فواید زیادی دارد. پروتئین فلوئورسنت سبز گران قیمت است و جمعیت زیاد عروس های دریایی منبع خوبی برای این ماده است. تحقیقات فضایی دانشمندان در سال 1991 فرستادن عروس دریایی به فضا را آغاز کردند. آن ها می خواستند اثرات گرانش بسیار ناچیز فضا را بر رشد و تولد ...