خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید اعجاب انگیز لیمو که کمتر شنیده اید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی 64 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند. این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است. تنها کافی است که کمی آب را بجوشانید و پس از اینکه کمی خنک شد تکه های لیمو را در آن بیاندازید! حتما می پرسید لیمو چه چیزی ...
فشار خون بالا و راه های درمان خانگی آن
حداقل 8 لیوان آب بخورید، استراحت کنید، خوب بخوابید و سعی کنید هر روز ورزش سبک انجام دهید. تشخیص بیماری فشار خون بالا برای اندازه گیری فشار خون پزشک یا متخصص شما معمولا با استفاده از فشار سنج فشار خون را اندازه گیری می کند، پزشک قبل از تشخیص فشار خون بالا دو یا سه بار در زمان ها و موقعیت های مختلف فشار خون را اندازه گیری می کند. علاوه بر این پزشک ممکن است تست های معمولی ...
چهره نشان می دهد از سر درون
... دریافت ید ناکافی می تواند موجب پف کردن چشم ها شود. از سوی دیگر، پژوهش ها مصرف بیش از حد ید را با کم کاری تیروئید پیوند داده اند. از دیگر نشانه های کمبود ید می توان به ناخن های شکننده و پوست خشک اشاره کرد و همچنین افراد مبتلا به این شرایط ممکن است به راحتی وزن اضافه کنند. شما می توانید چشم های پف کرده و دیگر علائمی که به آنها اشاره شد را در صورت مصرف مواد غذایی حاوی ید ...
زینب کبری؛ آیینه تمام نمایِ زن آرمانی / زینب کبری، الگوی حجاب و عفاف را با عزت مجاهدانه همراه کرد+ ...
مورد به نمایش گذاشت شد. روز یازدهم آنگاه که حضرت بر پیکر مقدس برادر حاضر شد، دو دست خود را زیر آن بدن پاک برده، آن را به سمت آسمان بلند کرد و فرمود: خدایا این قربانی را از ما قبول بفرما !!(9) و چون در مجلس کوفه ابن زیاد برای تحقیر آن بانو از او پرسید : نظرت در باره کاری که خدا با برادرت کرد چیست؟ حضرت بی درنگ پاسخ داد: جز زیبایی چیزی ندیدم !!(10) نشستن بر اوج قله عفاف، ایستادن بر بلندای ...
15 ترفند آشپزی از زبان مشهورترین سرآشپزهای جهان
...> برای تهیه سالاد از چغندرهایی استفاده کنید که درون فویل در فر پخته شده اند: در این حالت لبو علاوه بر حفظ ویتامین ها، طعم بهتری هم خواهد داشت. برای اینکه در کوتاه ترین زمان ممکن و بدون دردسر پیاز را خرد کنید، پس از پوست گرفتن، آن را از وسط دو نیم کنید. سپس پشت هر نیمه را به صورت افقی و عمودی برش دهید. در این حالت باید پیاز را با انگشتان دست ثابت نگه دارید تا برش های عمودی و افقی از هم ...
جایگاه پرستاران در نظام بهداشت، درمان و سلامت کشور؛ چالش ها و راهکارهای پیش رو
خوشبختی بهره مند شوند. تضمین تحقق چنین امری، وظیفه نظام بهداشت و درمان کارآمد می باشد و در چنین نظامی، پرستاری حرفه ای است که تاثیر بسزایی در حفظ و تامین و ارتقای سلامت جامعه دارد و بی توجهی به این حرفه، بی توجهی به سلامت جامعه است. برنامه ها و سیاست های سلامت، بهداشت و پزشکی در هر جامعه بیش از هر امری به پیاده سازی و اجرای دقیق نیازمند است و نیروی انسانی کارشناس و دست اندرکاران این حوزه بویژه جامعه ...
حالات روحی دوران بارداری، حفظ بهداشت روان
پس از تولد سبب پریشانی فکر و اضطراب زن باردار شده و ممکن است موجب تشدید ترسهای نهفته وی گردد. برخی منابع فشارهای روانی رفتار همسر، ناسازگاری با نقش بارداری خود، حاملگی پرخطر، حاملگی بالا (بدلیل یکنواختی و تکراری بودن وضعیت مادر)، عوامل محیطی (تغییر و تحولات روز افزون، شهرنشینی، شاغل بودن و ...)، عوامل و رویدادهای غیر قابل پیش بینی، طولانی بودن بارداری (تصور 9 ماه بارداری برای ...
21 واقعیت روانشناسی در مورد آدم که روزانه نادیده گرفته می گردند
کنایه زدن موجب خلاقیت می گردد. 14- 13- اشخاص کور هیچ وقت به اسکیزوفرنی مبتلا نمی گردند. 14- پژوهش ها نشان داده که اشخاص به طور مستمر در مورد خصوصیت ها مثبت خود بزرگنمایی می کنند. 15- 16- 15- زمانی که بسیار محتاط بوده و همیشه نقشه ای جایگزین داریم، طبق معمول نقشه اول با شکست رو به رو می گردد. 17- 16- طبق پژوهش ها، هر زن روی هم رفته 30 تا 64 بار و هر مرد به ...
پشت پرده مؤسسات اعتباری غیرمجاز به روایت عباس آخوندی
به سادگی از این ثروت بی حساب نمی گذرند. شکل دهی اعتراض های خیابانی اخیر و سوء استفاده از قربانیانِ خود فقط یک چشمه از فشار هایی است که از این رهگذر به حاکمیت وارد می شود. این فساد بزرگ اگر درمان نشود موجب گسترش فقر خواهد شد و، چون موریانه بر پیکر اقتصاد ایران خواهد افتاد و آن را از درون خواهد خورد. من نگران ایران هستم. برای شناخت این پدیده باید صحنه اصلی آن را شناسایی کرد ...
شهیدی که مکبر مسجد توفیق شهر نکاء بود/ هر روز برایم آیة الکرسی بخوانید
شنوم که فریاد می زد: محمدم با ایمان و صبور بود و مثل پسرم بود..... همه آماده رفتن می شوند و انگار قرار است در کرج مراسم تشییع داشته باشند. آمبولانس می آید و پیکر شهید درون آن قرار می گیرد...... حسینیه را با ذکر صلوات ترک می کنم و از شهید طلب شفاعتم را در قیامت می کنم. گزارش تصویری را اینجا ببینید. گزارشی از زینب رازدشت ...
ناگفتی های مادر دختر سه ساله ای که در توییتر طوفان به پا کرد
رنگی می گوید: ما باید مفهوم حجاب را برای دخترها جا بندازیم نه اینکه مصادیق را ملاک قرار بدهیم. بحث چادرهای رنگی موجب انحراف از اصل مبحث حجاب می شود وقتی ملاک حجاب چادر گردید، آن وقت هر نقصی در اشخاص چادری نقص در حجاب شمرده می شود. پس این اشتباه هست که چادر را از همان ابتدا به عنوان ملاک حجاب معرفی کنیم. پس چیزی که اول باید تشریح و نهادینه گردد؛ مفهوم حجاب و عفاف هست. برای حل ...
پول سمی پنجه فساد مالی بر گلوی اقتصاد/ 4 راهکار برای نجات نظام پولی و بانکی کشور
خواهد کرد. صاحبان و ذینفعان دارایی های سمی به سادگی از این ثروت بی حساب نمی گذرند. شکل دهی اعتراض های خیابانی اخیر و سوء استفاده از قربانیانِ خود فقط یک چشمه از فشارهایی است که از این رهگذر به حاکمیت وارد می شود. این فساد بزرگ اگر درمان نشود موجب گسترش فقر خواهد شد و چون موریانه بر پیکر اقتصاد ایران خواهد افتاد و آن را از درون خواهد خورد. من نگران ایران هستم. برای شناخت این ...
مسئولانی که فقط طرح مسئله می کنند بی کفایت هستند
اصطلاح قصد داشتند در سایه اعتراضاتی محدود و مشخص، دولت را تحت فشار قرار دهند به ناگاه با موجی از اعتراضات مواجه شدند که عملا مدیریت اوضاع را از دست آنان خارج و به نوعی کنترل آن را غیرممکن کرد. این اعتراضات شهر به شهر گسترش یافت. اعتراضات در دی ماه 96 و نیز دو اعتراض قبلی در 88 و 78 ما را بر آن داشت تا برای به مخاطره نیفتادن اصل مطالبات و ریشه واقعی اعتراضات، پای صحبت های دکتر امیر ...
راه نجات جهان اسلام بر سایه تقویت محور مقاومت است
اخیر نیست بلکه به 300 سال گذشته باز می گردد و در این میان رژیم صهیونیستی تلاش می کند پروژه های خود را عملی کند اگرچه در اجرای این پروژه ها تاکنون ناموفق بوده است. وی با بیان اینکه 20 نوع پروژه برای اشغال فلسطین از سوی اسراییل ارایه شده است، تصریح کرد: رژیم صهیونیستی سعی در اجرای طرح اسراییل و اسراییل بزرگتر دارد که در طرح اسراییل بزرگ شعار از نیل تا فرات را می خواهد اجرایی کند. صلاح زوای ...
توجه سازمان میراث فرهنگی فارس به مسائل بافت تاریخی شیراز ضروری است/بافت تاریخی شیراز منحصربه فرد است
از بناها و مجموعه های با ارزش تاریخی در بافت قدیم واقع است که وجود 400 اثر باارزش، 8 دروازه و 12 مرکز و چندین محور تاریخی فرهنگی می تواند تبلوری از شیوه زندگی، روابط اجتماعی، آداب ورسوم، باورها، تاریخ و هنر و به طورکلی بیانگر هویت تاریخی و فرهنگی هر دوره باشد. این عضو شورای شهر شیراز افزود: حفظ و نگهداری و مرمت این آثار و مجموعه ها علاوه بر این که حیات دوباره ای به این آثار می دهد ...
بهترین تغذیه در حاملگی، چیست؟
شما در برابر شکستگی های استخوانی در آینده خواهد شد. شما علاوه بر مصرف روزانه 1000 میلی گرم کلسیم، باید به مقدار کافی ویتامین D (حدود 200 واحد بین المللی) در روز به بدن تان برسانید. خانم بلتنر در این باره خاطرنشان می کند: بدون ویتامین D نمی توان کلسیم جذب کرد . برای دریافت ویتامین D از شیر غنی شده با این ویتامین بهره بگیرید و روزانه حدود 15 دقیقه خود را در معرض آفتاب قرار دهید. منابع بیشتر ویتامین D: روغن جگر ماهی، زرده تخم مرغ، ماهی های چربی دار آب های سرد مانند سالمون دریایی، ساردین و شاه ماهی. ...
رژیم غذایی در دوران حاملگی، بایدها و نبایدها
فرزندتان را تامین می کند، بلکه موجب می شود دهان کوچکی که در شکم تان قرار دارد، از طریق مایع آمنیوتیک با مزه ها و طعم های جدید آشنا شود. با آن که موز و غذاهای شور تنها موارد قابل تحمل طی سه ماه نخست محسوب می شوند، لازم نیست در این باره دچار اضطراب شوید. تارا گیدس، متخصص تغذیه در اورلاندوی فلوریدا در این باره می گوید: به محض آن که حال شما (با پایان سه ماه نخست) بهتر شد، تنوع غذایی خود را افزایش ...
اجرای پویش فست فود طبیعی، جایگزین شیرینی در مدرسه ها شیراز
آسان مثل قند و شکر به سرعت جذب می گردند و با تولید انرژی فراوان، توان دارند موجب اضافه وزن، چاقی و در پی آن افزایش خطر مبتلا شدن به مریضی های دیابت، پرفشاری خون و بعضی از انواع سرطان ها گردند؛ در حالی که میوه و سبزیجات به سبب انرژی پایین و کالری کم، نسبت به سایر مواد غذایی، موجب جلوگیری از اضافه وزن و چاقی می گردند. او سبزیجات و میوه ها را بخشی از فست فود های طبیعی اسم برد و دنبال کرد: از ...
خوب ترین و بدترین پیش غذاها
کلیدی و به عنوان پیش غذا استفاده می کنید! خوب ترین: سوپ سبزیجات کلید کار این هست که سوپ کم کالری باشد. یک کاسه از این سوپ حدود 160 کالری دارد. 5 گرم چربی و 1240 میلی گرم سدیم دارد.5 در سوپ خود خامه نریزید، چون هم موجب بالا رفتن کالری می گردد و هم چربی اشباع بسیاری دارد. برخی غذاها می باشند که مقاومت در مقابل آنان غیر امکان دارد. بدترین: سوخاری موزارلا یک ...
فواید منحصربه فرد روغن سیاه دانه برای سلامتی
...، تیموهیدروکینون (THQ) و تیمول. بخش عمده خواص روغن سیاه دانه به علت وجود فیتوکمیکال ها در آن هست. فیتوکمیکال ها مواد شیمیایی گیاهی یا مواد تاثیرگذار در گیاهان دارویی می باشند. در زمینه مبارزه با بیماری های متاثر از کپک و مخمرهای مقاوم به دوا های ضدقارچ، به تازگی مطالعه ای انجام گرفت و در آن اثرگذاری سیاه دانه بر این بیماری ها ارزیابی گردیدند. طبق مطالعه ای که در مجله ی زیست شناسی ...
سخنگوی وزارت خارجه: از افتراها و تهمت های برخی رسانه ها گلایه مندیم
.... آیا شما این ادعا را تایید می کنید، یادآور شد: مذاکراتی درخصوص مسائل موشکی و دفاعی با هیچ کشوری نداشته و نداریم. این موضوع جزو خطوط قرمز ماست. درخصوص برخی مسائل منطقه ای و جهانی می توان با کشورها صحبت کرد ولی به معنای مذاکره نیست. سخنگوی دستگاه دیپلماسی در پاسخ به این سوال که حفظ برجام اولویت اصلی وزارت امور خارجه است یا روابط با کشورهای منطقه، عنوان کرد: همسایگان و روابط با کشورهای ...
فرمان پخت استیک مرغ
نمک و فلفل و آبلیمو و زعفران به مدت 2 ساعت در درون ظرفی قرار دهید تا بافت مرغ نرم شده و طعم خوبی را به خود بگیرد. پس از آن فلفل دلمه ای و هویج را تماما ریز کرده و بهمراه پیاز سرخ نمایید. پس از آن رب را به این مخلوط اضافه کرده و آن را خوب هم بزنید. درون ماهی تابه را به ابزار اندکی روغن چرب کرده و سینه مرغ را در داخل آن قرار داده تا دو طرف آن خوب کباب گردد پس از آن مخلوط را به آن ...
محمود صادقی: شورای نظارت بر صداوسیما به جای نظارت، نظاره می کند
بند هایش با اشاره به بعضی از اصول قانون بنیادی تدوین شده است. قانون بنیادی پس از مقام رهبری، رییس جمهور را عالیترین مقام اجرایی کشور و مسئول اجرای قانون بنیادی دانسته است. مسئله کلیدی اما، در این میان ذی ربط به فصل سوم است که حقوق ملت را بیان کرده و بخش های عمده حقوق شهروندی هم به این فصل بازمی گردد. چون که میزان اختیارات رییس جمهور در اجرای اصول این فصل تقریبا درهاله ای از ابهام قرار ...
قربان این مجلسی ها باید رفت، هرچی دلشان می خواهد...
شما نداشتند و با وجود اینکه سرشار از غم بودند به دلیل مسیر و اعتقادی که برگزیده بودند بسیار با قدرت عمل کردند و اینگونه بود که نام ایشان در تاریخ جاودانه شد. وی در ادامه ضمن ادای احترام به شهدای خدمت به خصوص جامعه پرستاری که در آستانه این روز هستیم، گفت: امیدواریم کسانی که در حین خدمت جان خود را از دست دادند به عنوان شهدای خدمت شناسایی شوند و حقوقشان استیفا شود. وزیر بهداشت ...
پول سمی پنجه فساد مالی بر گلوی اقتصاد/ 4 راهکار برای نجات نظام پولی و بانکی کشور
درمان نشود موجب گسترش فقر خواهد شد و چون موریانه بر پیکر اقتصاد ایران خواهد افتاد و آن را از درون خواهد خورد. من نگران ایران هستم برای شناخت این پدیده باید صحنه و اصلی آن را شناسایی کرد. این صحنه 3 بازیگر اصلی دارد. هرچند بازیگران دیگری هم وجود دارند لیکن، به منظور حفظ اختصار فقط به نقش این سه بازیگر اصلی پرداخته خواهدشد. بازیگر اول سپرده گذاران خُرد هستند که دارایی محدودشان را ...
قدس: تشکیلات دفتر تحکیم اتحاد را منسوب به فرد و جناحی خاص نمی دانیم/ گلزاری: نباید مطالبات بنیادی مردم ...
هست و همانطوری که خدمت شما عرض کردم چه در انقلاب فرهنگی چه در فضاهای دیگر دانشگاه تبریز کانون این جریانات و فضاها بود و یکی از پایه های دفتر تحکیم اتحاد شمرده می شد. از طرفی احتیاج هست که در دانشگاه تبریز بعضی کارها صورت بگیرد که فضای بیشتری باز گردد، در حول بحث و گفتمان بین تشکل ها و دانشجوهای، موضوعات اجتماعی و عملی مطرح بشود و دانشگاه فضای خشک گوشه نشینی یک عده نشود، پس طبعا لازم ...
شهرداری شیراز و راهکار گذر از بدهی 3 هزار میلیارد تومانی
میلیون تومان درآمد داشته باشد. شهرداری خوب تر و آسان تر از هر بخش خصوصی توان دارد برای ساخت چند هتل، چند رستوان، شهر بازی، پارک آبی و ... اقدام نماید و در صورت تهیه بسته های سرمایه گذاری حتی به طور مشارکتی این پروژه ها را انجام دهد که زمین، مجوز، هزینه عارضه ها به حساب شهرداری باشد و پول ساخت و ساز توسط سرمایه گذاران علاقه مند تأمین گردد که بعضی ها نگویند پول ساخت چنین مواردی در شهرداری نبود ...
حفظ و نگهداری کنتورهای گاز وظیفه شرعی مردم است
بسیار زیادی از اعماق زمین استخراج و با صرف هزینه های زیاد و مراقبت های شبانه روزی به صورت یک محصول پاک و آماده به درب منازل شما انتقال داده و مورد استفاده مردم شریف قرار می گیرد . مدیرعامل شرکت گاز استان اصفهان تصریح کرد: درآیات و روایات، سفارشات بسیاری در زمینه ی توجه به مقوله صرفه جوئی شده است که در این راستا هموطنان عزیز بویژه مردم شریف استان اصفهان با الهام از فرامین و رهنمود های ...
اصلاح طلبان باید تمام توانشان را برای آغاز گفتگویی ایرانی-ایرانی بکار گیرند/اعتراضات دی 96 عملکرد تمام ...
دیگری به نظر من قطعی است. به این ترتیب اولین اختلاف ما به تحلیل و پیشگویی مطلقا بدبینانه شما برمی گردد که جنگ یا خشونت انقلابی را تقدیر مسلم و اجتناب ناپذیر ایران می بینید و هم زمان اصلاحات و خاتمی را که می توانند نقش استثنایی در جلوگیری از وقوع هر دو ایفا کنند، زیر ضرب گرفته اید. من برعکس شما همچنان به رشد آگاهی های عمومی و نیز مواجهه عقلانی حکومت با مسائل، بویژه بعد از اجتماعات اعتراضی اخیر ...
مذهب تشیع و مشکلات موجود در نیجریه
...، هشدار می دهد که جوانان سلفی قانون را به دست خود می گیرند. او با تهدید شیعیان و خشونت توسط سلفی ها می تواند به خشونت های ضد مسیحی و ضد صوفی نفوذ کند. افزایش روز افزون تکفیری ها در منطقه موجب وحدت درون سنی مطرح نمی شود: عدم اعتماد بین سلفی ها و صوفی ها بیش از حد عمیق توصیف شده است. *در پایان آینده شیعیان در نیجریه چیست؟ برخی تحلیلگران می ترسند که سرکوب های دولت جنبش ...
