سایر منابع:
سایر خبرها
همیشه کالری علت چاقی نیست
شفا آنلاین سلامت همیشه کالری علت چاقی نیست.گاهی وجود یک بیماری یا مشکل در بدن و یا مصرف دارو باعث چاقی می شود. در این مقاله با جزئیات بیشتری به علل چاقی اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :شما با همان نظم قبل به باشگاه می روید، صبح ها طبق عادت قبل بلغور جو دو سر و دارچین صبحانه می خورید، نهارتان سالاد اسفناج است و برای شام هم کمی پروتئین می خورید (گاهی در ساعت های شاد تغییری در این ...
واقعیت هایی که ناخن ها در مورد سلامت شما بیان می کنند
دهنده وجود مشکلی، از جمله کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی یا وجود نوعی بیماری مانند بیماری قلبی و عروقی، باشد. در حقیقت معاینه ناخن ها و بستر ناخن ها بخشی از معاینات منظمی است که باید توسط متخصص پوست انجام شود. دکتر الا تومبز Ella Toombs، متخصص پوست و مستقر در واشنگتن، می گوید: آنچه معاینه می شود شکل ناخن، سطح ناخن ها و رنگ آنهاست. به گفته آکادمی پوست امریکا تغییر رنگ و ضخیم شدن ناخن ها نشان ...
طرز تهیه خوراک لوبیا سبز و میگو
ایمنی بدن خود را تقویت کنند، محسوب می شود. این غذا، فیبر بالایی دارد و می تواند گزینه خوبی برای شام باشد. مواد لازم برای 6 نفر لوبیا سبز 4 لیوان روغن زیتون فرابکر 3 قاشق غذاخوری سیر خردشده یک چهارم لیوان پودر پاپریکا 2 قاشق چای خوری میگوی پوست کنده و رگ گرفته نیم کیلو لوبیا سفید پخته نیم کیلو سرکه قرمز یک چهارم لیوان نمک نصف قاشق چای ...
دلایل گرفتگی ناگهانی عضلات
شفا آنلاین سلامت اغلب گرفتگیهای ناگهانی عضلات در ماهیچه های پا به خصوص عضلات ناحیه ساق پا رخ میدهد. به گزارش شفا آنلاین :درد ناگهانی و تیز و گاهی لمس توده سفتی از بافت ماهیچهای در زیر پوست از علائم گرفتگی عضله هستند. گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله سبب بروز این حالت میشود. انجام تمرینات کششی با مشورت با متخصص فیزیوتراپ، ماساژ ناحیه دردناک و ...
هر آنچه در مورد راشیتیسم باید بدانید
شفا آنلاین سلامت یک متخصص ارتوپد با اشاره به علل ابتلا به راشیتیسم، گفت: اگر فرد در طول هفته 60 دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیرد و غذاهایی که حاوی ویتامین D است را مصرف کند، بیماری او به راحتی درمان می شود. به گزارش شفا آنلاین :دکتر ذبیح الله حسن زاده درباره راشیتیسم یا نرمی استخوان اظهار کرد: این بیماری به علت کمبود ویتامین D به وجود آمده که تظاهرات مختلفی را در سیستم استخوانی ...
کمبودهایی که درچهره رخ مینمایند!
...: مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و مصرف ناکافی از غذاهای گیاهی، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان غذا می خورید، می تواند شما را در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار دهد. حتی زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید نیز احتمال تجربه کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد. به نقل از "کر2"، انجام آزمایش خون به صورت منظم برای بررسی کمبود مواد مغذی اهمیت دارد. به طور همزمان ...
زنگ خطر لوازم آرایشی ارزان قیمت تقلبی در کهگیلویه وبویراحمد
به گزارش ریواس جنوب ، استفاده دختران جوان از لوازم آرایشی رو به افزایش است به گونه ای که به کودکان آنها نیز سرایت کرده است و علاوه بر استفاده خودشان برای دختر بچه های سه یا چهارساله خود نیز استفاده می کنند بدون اینکه از ضررهای این کار آگاهی داشته باشند. لوازم آرایشی به خودی خود به مرور زمان برای پوست مضرر است و در دراز مدت اثرش را نشان می دهد اگر این مواد نیز تقلبی باشند و این مواد ...
ناآگاهی 70درصد مردم درباره نحوه مراقبت از چشم ها
. دکترتری گیست، یکی از بینایی سنج های شهر اوماها در ایالت نبراسکا و سخنگوی انجمن بینایی سنجی آمریکا می گوید: هر 20 دقیقه به مدت 20 ثانیه به چیزی نگاه کنید که 20 فوت از شما فاصله دارد. برای تسکین خشکی چشم خود از یک مرطوب کننده چشم یا اشک های مصنوعی استفاده کنید. مصرف مکمل های اسید چرب امگا 3 می تواند به جلوگیری از خشکی کمک کند. با چشم پزشک یا بینایی سنج خود صحبت کنید تا یک اشک مصنوعی مناسب را ...
چگونه چربی پوست را کنترل کنیم؟
مرتب کِرِم های مرطوب کننده در این اشخاص ضروری است. در پوست های خشک باید دفعات شستشو کاهش پیدا کند و از شیر پاک کن برای پاک کردن آرایش استفاده شود. این متخصص پوست و مو گفت: افرادی که پوست های چرب دارند باید از شوینده های مخصوص پوست چرب و نیز از کرم های مرطوب کننده، ضد آفتاب ها و مواد آرایشی فاقد چربی استفاده کنند. همچنین در این پوست ها باید دفعات شستشوی روزانه افزایش پیدا کند. ...
تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد
. دانه های کنجد سرشار از ویژگی های ضدالتهابی هستند که برای بهبود قرمزی و سایر مشکلات پوست صورت از طریق رهایی از پاتوژن ها و سایر عوامل مسبب عفونت های پوستی ضروری اند. ترکیب یک قاشق روغن زیتون و دو قاشق پودر کنجد و استفاده از آن بر روی پوست صورت یک یا دو بار در هفته می تواند به شادابی پوست کمک کند. فواید کنجد فقط به پوست ختم نمی شود، بلکه برای مو هم خاصیت دارد. گفته می شود کنجد با تغذیه ریشه مو ...
5 مشکل جدی برای بدن
دردناک خواهد بود، اما اگر موفقیت آمیز باشد، دیگر گوشه ناخن در پوست نمی رود. ضخیم شدن و تغییر رنگ ناخن اگر به نظر می رسد ناخن شست پایتان فوق العاده ضخیم، ناخوشایند و دردناک است، احتمالا شما به قارچ ناخن دچار هستید. قارچ ناخن با نام یونیکومیکوز شناخته شده است. این حالت معمولا از وجود قارچی به نام میکرو تروما ناشی می شود که به طور معمول در کفش همه ساکن است. هر چند قارچ ناخن ...
همه چیز درباره دمنوش پونه
: رفع افسردگی آنفولانزا شپش زخم آلرژی سوختگی خستگی یبوست قارچ سرفه سردرد تورم غدد یا برونشیت انگل مشکلات گوارشی نفخ و گاز معده می توان استفاده کرد البته تحت نظر متخصص طب سنتی و بعد از بررسی وضعیت جسمی و داخلی فرد. طرز تهیه صحیح آماده ...
دلایل اصلی ریزش مو در خانم ها
مولتی ویتامین نیاز را مرتفع می کند. مطالعات متعدد اخیر که در مورد علت ریزش مو در مردان صورت گرفته نشان می دهد که مصرف دخانیات نیز باعث افزایش ریزش مو می شود اما مشخص نیست که در زنان نیز چنین تاثیری داشته باشد . اما به طور کلی مصرف سیگار بنابه دلایل بسیار مضر است . بنابراین فرق نمی کند که آیا ریزش مو نیز در بین این دلایل باشد یا نه. اما بهترین کار برای کسی که ریزش مو را تجربه کرده این است که دلیل ...
علت ناگهانی ریزش مو، وقتی باردارید
شدن و شکل گرفتن است از هر گونه مواد شیمیایی دوری کنند. مهم ترین علت ریزش مو در دوران نقاهت بعد از زایمان، شروع شیردهی و بازگشت هورمون های بدن به حالت قبل از بارداری است. روی، کلسیم و منیزیم برای گذر از دوران شیردهی و ریزش موی دوره ای بعد از زایمان بسیار مفید است،مصرف شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات مختلف، میوه های تازه و مکمل های غذایی در دوران بارداری توصیه می شود. با مصرف غذای کافی و مکمل های مورد نیاز تحت نظر پزشک این مواد را برای بدن تان تامین کنید. ...
زیبا شدن در بارداری، هر آنچه که باید بدانید
دارای میزانی ترتینویین یا رتینول باشند بنابراین بهتر است از آنها استفاده نشود.یادتان باشد بهتر است خانم های باردار در مورد تمام کرم های مصرفی خود با پزشک متخصص پوست یا زنان مشورت کنند. کدام عطر و اسپری را استفاده کنید؟ استفاده از عطر و اسپری در دوران بارداری خطری جدی به بار نمی آورد، تنها مشکل بارداری با مواد معطر این است که به دلیل حساسیت بیشتر خانم ها به بو ها در این دوران ممکن است ...
ژله و پاستیل اثری بر استحکام استخوان ها دارد؟
دار در بازار موجود هستند، به روش صنعتی و با استفاده از اسانس ها و رنگ های خوراکی تغییر داده شده اند و همین مواد افزودنی ممکن است سبب بروز برخی مشکلات در مصرف کنندگان شود و این در حالی ست که خود ژلاتین هیچ ضرری برای مصرف کننده ندارد. وی در ادامه با اشاره به ترکیبات تشکیل دهنده ی پاستیل گفت: ژلاتین یا پکتین، شکر، رنگ های خوراکی و شربت گلوکز از ترکیبات سازنده ی پاستیل هستند. پاستیل و ژله در ...
میوه های ممنوعه در دوران بارداری، چی نباید خورد؟
بارداری می تواند به مادر و کودک بسیار کمک کند تا سالم باشند. چی بخوریم، چی نخوریم؟ در دوران بارداری به دلیل بزرگ شدن جنین در شکم مادر و فشار آوردن به معده، بهتر است مادر تعداد وعده های غذایی خود را افزایش بدهد و در هر وعده مقدار کمتری غذا بخورد. در ضمن بهتر است این مواد غذایی شیرین نبوده و کم چرب باشند. میان وعده ها گزینه های خوبی برای مادران باردار هستند. چند نمونه از میان وعده ها ...
کاشت ناخن در زمان بارداری، ممنوعه؟
قارچ آن نیز به درمان بسیار مقاوم است. این قارچ برای بارداری و بهداشت جنین به شدت خطر دارد. این متخصص زنان و زایمان مادران باردار را از استفاده از عطر و ادکلن منع کرده و دلیل آن را درصد زیاد الکل موجود در آن می داند و درباره رنگ ابرو و تتو های صورت توضیح می دهد: ضرر رنگ ابرو به دلیل مقدار کم آن، به پای رنگ مو نمی رسد اما ترجیحا نباید استفاده شود. تتو های روی صورت و بدن نیز به ...
تیرگی اندام تناسلی زنان، چگونه ایجاد می شود؟
پوست را تغییر دهد. -عرق: عرق مواد زائدی است که از درون بدن به بیرون ترشح می شود و حاوی مواد شیمیایی مختلفی می باشد که از بدن دفع شده است. بنابراین، به دلیل پوشیدگی ناحیه تناسلی، عرق ترشح شده تا زمانی که فرد حمام کند، در پوست باقی مانده و می تواند باعث تغییر رنگ پوست شود. -پوشیدن لباسهای تنگ: محدود کردن ناحیه تناسلی با لباسهای تنگ و چسبان که اجازه رسیدن هوا به این ناحیه و تنفس ...
خواص انجیر سیاه در طب سنتی
انجیر ضعف عمومی بدن را برطرف و باعث تقویت قوای جسمانی می شود. انجیر سیاه به دلیل دارا بودن دانه های ریز، باعث تقویت معده و روده می شود. وجود گوگرد در انواع انجیر باعث تقویت و رشد موها شده، از ریزش مو جلوگیری و برای درمان شوره سر نیر مفید است. از دیگر خواص انجیر سیاه خاصیت نرم کنندگی سینه و کمک به درمان خانگی سرماخوردگی و سرفه است. در طب اسلامی در مورد فواید انجیر آمده است که مصرف این میوه، بواسیر ...
اعتیاد سفید درمان یا درد درمانم آرزوست
متادون را در ایران داشته باشیم تا مصرف کنندگان مواد انتخاب جدیدی داشته باشند. وی معتقد است: همچنین مراکزی برای درمان معتادان با استفاده از داروی متادون طراحی شده باشد که راحت متادون را دریافت کنند. وی ادامه می دهد: تفاوتی بین برنامه متادون در یک فرد معتاد در مراکز و زیر نظر پزشک با فردی که متادون آزاد دریافت می کرد وجود دارد که این موضوع دارای دو خصوصیت است نخست اینکه حتما ...
آرایش کردن در بارداری، کار درستی است؟
موردی از تاثیرات سوء رنگ مو بر نقایص مادرزادی و سرطان های کودکی گزارش نشده است. در ضمن هنگام گذاشتن رنگ مو لازم نیس%7720به پوست سرتان هم رنگ بزنید، در این صورت مواد رنگ مو به هیچ وارد جریان خون شما نخواهند شد. برای اینکه خیالتان کاملا راحت شود می توانید رنگ کردن موها را بگذارید برای 3 ماهه دوم یا سوم به بعد. زیرا در این مدت بیشتر اندام های اصلی جنین شکل گرفته اند. وکس و موبر ...
گیاهان جدید حافظ امنیت غذایی در ایران
و قادر به رشد در شرایط مختلف آب و هوایی است. این گیاه نسبت به تنش های مختلف از جمله کم آبی و سرمازدگی مقاوم بوده و از لحاظ نیازهای خاکی و آبی کم توقع است. متوسط میزان روغن موجود در بذرهای این گیاه بین 30 تا 40 درصد و میزان امگا3 آن حدود 35 درصد کل روغن است و از روغن آن برای افزایش ارزش مواد خوراکی از جمله نان و کره استفاده می شود. روغن کاملینا به علت وجود امگا3 بالا در مصارف ...
بهترین فصل بارداری، زمستان خوبه یا بد؟
بخارانید احتمال استریا بیشتر می شود. سرماخوردگی و آنفلوانزا در طول بارداری در برابر بیماری های عفونی ایمن نیستند و بدتر از این امکان مصرف دارو هم وجود ندارد، چون می تواند باعث نقص جنین شود. داروهای سرماخوردگی از جمله داروهای ممنوع در بارداری است. در صورتی که دچار سرماخوردگی شدید، از سرم فیزیولوژی برای شستشوی بینی استفاده کنید و میزان دریافت ویتامین C خود را افزایش دهید. ...
آلوئه ورا موثر برای درمان پسوریازیس
بسیاری وجود ندارد که بتوان استفاده از این گیاه را به تنهایی به عنوان روش درمانی معرفی کرد؛ بنابراین، مبتلایان به این بیماری باید درباره مصرف کرم های دارویی و روش های درمانی دیگر با پزشک مشورت کنند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید آلوئه ورا برای پوست اگر می خواهید بیشتر بدانید : خواص آلوئه ورا برای درمان بیماری های مختلف اگر می خواهید بیشتر بدانید : مصرف آلوئه ورا ...
از خواص بی نظیر کافور چه می دانید؟
4 بار انجام دهید. نابود کردن شپش سر کافور همراه با روغن نارگیل، یک راه بسیار عالی برای رها شدن از شر شپش سر است. روغن نارگیل، شپش ها را خفه می کند و کافور هم به دلیل خاصیت ضدانگلی که دارد، آنها را نابود خواهد کرد. یک قاشق غذاخوری کافور خرد شده را با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را به موها بمالید، مخصوصا به پوست سر و ریشه مو. یک کلاه دوش روی سر گذاشته و بگذارید در طول شب ...
چای گل سرخ و خواص آن
است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. ...
هفته سوم بارداری، لانه گزینی و تغییرات بدنی
زندگی زن به وجود میاره که به عنوان حاملگی نابجا، اکتوپیک یا خارج رحمی شناخته میشه. در پایان هفته سوم یا تقریبا 5 تا 6 روز بعد از بارور شدن تخمک، بلاستوسیست به طور محکم در دیواره ضخیم رحم تون لانه گزینی میکنه. در نهایت سفر خطرناکش به پایان میرسه و کودک شما در منطقه راحت رحم شما در امنیته. اگر چه تمام این اتفاق ها حتی بدون اطلاع شما صورت میگیره، بدون هیچ نشانه و علامت آشکاری. شما باید ...
رژیم غذایی در دوران حاملگی، بایدها و نبایدها
، سبزی جات و غلات کامل وجود دارد) به خصوص برای سلامت مادر از اهمیت خاصی برخوردار است. مصرف فیبر از بروز یبوست پیش گیری می کند، عارضه ای متداول در این دوره که می تواند زمینه ساز هموروئید (بواسیر) شود؛ فیبر همچنین به شما احساس سیری طولانی تری می بخشد؛ دز توصیه شده برای مصرف فیبر در دوره بارداری روزانه 25 تا 35 میلی گرم است. غذاهای متنوع بخورید تنوع غذایی نه تنها مواد مغذی مورد نیاز شما و ...
نکاتی حرفه ای در مورد نقاشی آبرنگ
سفیدی کاغذ از میان رنگ ها، به آن درخششی جادویی می بخشد. با مهم ترین نکات مربوط به نقاشی با آبرنگ آشنا شوید. 1. قلم موهایی با سایزهای متفاوت خریداری کنید داشتن قلم موهایی با سایزهای متفاوت بسیار اهمیت دارد. با توجه به سایز نقاشی -بزرگ یا کوچک- سایز قلم مو متفاوت خواهد بود. اگر به نقاشی رد سایزهای کوچک تر علاقه دارید بهتر است قلم موهای سایز 000 تا 6 را خریداری کنید. ...