سایر خبرها
پاکسازی بدن به کمک مواد غذایی
. درواقع، تحقیقات بسیاری ثابت کرده مصرف منظم این سبزیجات به پیشگیری از بعضی سرطان ها از جمله ریه، تخمدان، پروستات، پستان و کولون کمک می کند. کلم بروکلی همچنین سرشار از ویتامین E است که تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از سرطان کبد دارد. 4. چغندر چغندر جزو سبرزیجات بسیار مفید برای پاکسازی و تصفیه خون است و عملکرد کبد را نیز بهبود می بخشد. چغندر سرشار از ترکیباتی به نام متیونین و بتانین است که ...
خوابی آرام را با دمنوش زالزالک تجربه کنید
یک تا 2 قاشق غذاخوری میوه خرد شده زالزالک را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه دَم بکشد. موارد منع مصرف دمنوش زالزالک استفاده همزمان زالزالک با دارو های قلبی، فشارخون و گوارشی باعث تشدید بیماری می شود. زیاده روی در مصرف این گیاه عوارضی مانند سرگیجه، سردرد، تهوع، خواب آلودگی و تپش قلب را در افراد به همراه دارد؛ زنان باردار و شیرده باید زالزالک را با احتیاط مصرف کنند. ...
10 فایده فوق العاده کیوی که نمی دانستید!
. یک قاشق غذا خوری کیوی پوره شده را در کاسه ای بریزید، یک قاشق چایخوری شکر و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و به لب های تان بزنید. با انگشت این ترکیب را به آرامی به لب های تان بکشید تا لایه برداری شود. لب ها را با آب ولرم آبکشی کنید و خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. این اسکراب را هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید. منبع:برترینها انتهای پیام/ خواص فوق العاده کیوی برای بدن ...
سلامت استخوان ها با انجیر سیاه
پرخاصیت در طب سنتی را گردآوری کرده ایم. لطفا با ستاره همراه شوید. طبع انجیر سیاه از نظر طب سنتی گرم و تر است. برخی از مهمترین خواص درمانی انجیر سیاه به شرح زیر می باشد: یکی از مهمترین خواص انجیر سیاه، کمک به استحکام و سلامت استخوان ها، پیشگیری و کمک به درمان آرتروز و ناراحتی های مفاصل است. در کتب طب سنتی یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
هیپوترمی قرار داشته باشید، پاسخ مثبت است. اما جای هیچ نگرانی در خصوص سیستم ایمنی وجود ندارد. آیا ورزش برای ایمنی بدن مفید است؟ ورزش منظم یکی از ارکان زندگی سالم محسوب می شود. ورزش سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد، فشار خون را پایین می آورد، به کنترل وزن کمک می کند و از بدن در برابر انواع بیماری ها محافظت می نماید. اما آیا ورزش به حفظ سلامتی سیستم ایمنی هم کمک می کند؟ همانند ...
ساده ترین راه های سم زدایی کبد
...، خیس کردن کشمش در آب قبل از مصرف، به سرعت کبد را متعادل خواهد کرد و سلامت کلی را بهبود خواهد داد. کشمش های تیره و ارگانیک با ظاهری چروک و کدر را انتخاب کنید. در حالت ایده آل کشمشی که دم دارد، بهترین نوع است. 2/1 فنجان کشمش را به مدت 15 دقیقه در آب خیس کنید. سپس آن را با آب گرم بشویید. بعد، کشمش ها را داخل یک فنجان بریزید و روی شان را با آب جوشیده پر کنید. روی فنجان را حداقل به مدت 8 ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه
و کاهش وزن افراد کمک می کنند. همچنین تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم مفید است. طرز تهیه دمنوش زیره: کافیست یک قاشق چای خوری از پودر یا دانه زیره سبز را به قوری حاوی آب با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه دم بکشد و سپس آن را میل کنید. این دمنوش را می توانید با آب لیمو ترش تازه و عسل نیز میل کنید. افرادی که از این دمنوش برای کاهش وزن استفاده می کنند بهتر است که نیم ساعت قبل از غذا این دمنوش را مصرف کنند و از معجزه آن بهره مند شوند. منبع: ایسنا ...
معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس
قطعی این بیماری است که آمارها نشان داده اند که اکثر افراد مبتلا به بیماری ام اس در سراسر جهان به طب مکمل و جایگزین رو آورده اند. در این مقاله سعی بر آن داریم تا با معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس با آثار درمانی و نحوه مصرف آنها آشنا شویم. لازم به ذکر است که همیشه پیش از استعمال این سری گیاهان دارویی، قبل از قطع استفاده از دارو و یا اضافه کردن یک درمان جدید برای رژیم ...
اگر سرفه می کنید، مریم گلی را فراموش نکنید
دمنوش مریم گلی را میل کنید. طرز تهیه این دمنوش به این صورت است که دو قاشق غذاخوری از برگ های آن را در قوری ریخته و به آن آب با دمای بین70 تا 80 درجه اضافه کنید. به مدت 10 تا 20 دقیقه دم بکشد. سپس با نبات یا عسل جرعه جرعه بنوشید.بد نیست بدانید این گیاه دارویی دارای خاصیت ضدعفونی کننده و آنتی اکسیدانی بالاست و همین خواص به ترتیب باعث کاهش عوامل عفونت زا و التهاب زا خواهد شد و می تواند به نرم شدن گلو ...
آنچه باید درباره مصرف نوشیدنی های کافئین دار بدانیم
سوخت و ساز بدن شود. همچنین مصرف روزانه دو سه فنجان چای می تواند به میزان 10 درصد متابولیسم بدن را افزایش داده و حدود 150-100 کالری از انرژی دریافتی را بسوزاند. دیابتی ها قهوه سبز و تلخ بخورند تحقیقات نشان داده قهوه های کم کافئین همچون قهوه های نارس و سبز و تلخ اگر بدون شکر مصرف شوند در بهبود علائم دیابت بخصوص تیپ دو کمک کننده هستند و اگر طی روز و بخصوص هنگام صبح مصرف ...
15 ماده خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
از گیاهان پرخاصیت و مفید است و به تنهایی می تواند ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت نوع دو را کاهش دهد. مصرف مارچوبه همچنین می تواند تولید انسولین را در بدن افزایش دهد. دارچین از بهترین خواص دارچین این است که به عنوان یک چاشنی طعم دهنده و طراوت بخش جانشین خوبی برای شکر است و نیز باعث کاهش اشتها می شود. علاوه بر این می تواند سطح قند خون را پایین آورده و از ابتلا ...
ادویه ای برای مبارزه با گلودرد و دفع سموم بدن
...> هل به هضم چربی ها کمک و مشکلات گوارشی را کمتر می کند؛ برای بهبود مشکلات گوارشی دمنوش هل با رزماری را مصرف کنید. دفع سموم بدن با هل هل سرشار از منگنز است، بنابراین در دفع سموم بدن نقش موثری دارد؛ برای این منظور افراد باید روزانه یک فنجان دمنوش هل میل کنند. تاثیر معجزه آسای هل در درمان سرماخوردگی برای درمان سرماخوردگی های طولانی و مزمن باید هشت عدد هل ...
معجزه ترنجبین در نابودی سرفه
دیگر ترکیبات موجود در این گیاه می توان به تانن و آنتوسیانین اشاره کرد. خارج شدن اخلاط سوخته بدن با ترنجبین مصرف مخلوط ترنجبین با آب پنیر سبب خارج شدن اخلاط سوخته بدن می شود همچنین ترکیب ترنجبین با ماء الشعیر برای دفع اخلاط گرم مفید است. خاصیت ضدعفونی کنندگی ترنجبین در طب سنتی از ترنجبین برای شیرین کردن جوشانده های گیاهی استفاده می شود؛ ترکیب ترنجبین با ...
انواع پلوهای مخلوط بدون گوشت (1)
و به آرامی هم بزنید تا خوب مخلوط شوند. در تابه را بگذارید و حدود 30 دقیقه صبر کنید تا سبزیجات نرم و پخته شوند. در انتها زعفران را هم به مواد اضافه کرده و هم بزنید تا عطر و رنگ آن به خورد مواد برود. 4. در این میان در یک قابلمه مقداری آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. آب برنج را دور بریزید، سپس برنج را داخل آب جوش بریزید. وقتی آماده آبکشی شد، آن را آبکشی کنید. ...
تقویت سلامت بدن با مصرف این دانه خوراکی
سازی پوست سر کمک کرده و جریان خون به سمت فرق سر را در جهت جوان سازی فولیکول های مو بهبود می بخشد. بهتر است دو قاشق چایخوری روغن کنجد را با 2 تا 3 قطره روغن رزماری و یک قاشق ژل آلوئه ورا مخلوط نمایید. این ترکیب را به فرق سر مالیده و با حرکات آرام دست ماساژ دهید سپس موهایتان را با شامپو فاقد موادشیمیایی و نرم کننده بشویید. دو تا سه بار این کار را در هفته انجام دهید. ...
دلایل عالی برای مصرف روزانه اسفناج
در لیست غذاهایی قرار دارد که مصرف آنها منجر به تقویت حافظه می شود. اسفناج سرشار از اسید فولیک، ویتامین ب 6، ویتامین های سی و آ و آنتی اکسیدان های مختلف است که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند. همچنین پتاسیم موجود در این سبزی منجر به افزایش جریان خون در مغز می شود و تمرکز را به بالاترین سطح می رساند. تقویت سلامت بینایی: اسفناج منبع خوبی از بتاکاروتن، لوتئین و زانتان است که خواص آنتی ...
بدون نیاز به کافئین و با 7 گام سالم، رخوت روزانه را از خود دور کنید
گردش خون سرعت می بخشد و این موضوع باعث هوشیاری شما می شود. می توانید ابتدا با یک دوش آب گرم خودتان را آرام کنید و در پنج دقیقه آخر به سراغ آب سرد بروید. مصرف میان وعده های حاوی پروتئین : تکه های سیب، کره بادام زمینی، ساندویچ بوقلمون و یا بادام و میوه خشک شده می توانند گزینه خوبی برای شما باشند؛ اگر دچار خواب آلودگی و خستگی در طول روز شده اید. مصرف ویتامین ب: بی حالی، کمبود ...
درمان ایدز با کمک طب سنتی
به گزارش ایران خبر ، از شیره هوفاریقون در اروپا به عنوان مؤثرترین دارو برای التیام زخم ها، سوختگی ها و مالیدن به محل هایی از بدن که پوست آن کنده شده است استفاده می کنند. در هند، هوفاریقون به عنوان قابض، ضد کرم معده و روده، قاعده آور، مدر و محلل استفاده می شود. هوفاریقون از نظر خواص محلل و خشک کننده است و گرفتگی ها را باز می کند، خوردن هوفاریقون برای کزاز و باز کردن گرفتگی ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ فرمان تهیه
...> به ازای هر نفر 1-2 قاشق چای خوری زرشک تازه یا خشک را به آب داغ با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد. پس از آن می توانید این دمنوش خوشمزه و خوشرنگ را با عسل میل کنید. 5. دمنوش دارچین برای تنظیم قند خوندارچین می تواند سطح قند خون را کنترل کند و از آنجا که یکی از فاکتور هایی که تاثیر مستقیمی بر روی میزان گرسنگی و انرژی ما برای ورزش ...
خواص درمانی دمنوش نعنا
نعنا برای کسانی که در دراز مدت سعی در کاهش وزن دارند، مفید است. خواص چای نعناع در درمان و بهبود دستگاه گوارش موثر است. چای نعناع باعث تسکین و هضم شده و حرکات روده سالم را با آرام کردن ارگان های دستگاه گوارش، تسریع می بخشد. نعناع، با آرام کردن ماهیچه های دستگاه گوارش و افزایش جریان صفرا، هضم چربی ها را آسان تر و سریع تر کرده و با جلوگیری یا کاهش نفخ، گاز و سوء هاضمه ، مرتبط است. ...
با این دمنوش ها به جنگ کم کاری تیروئید بروید!
مراقبتهای مهم دوران بارداری، سه ماهه اول
. رشد و تکمیل تارهای صوتی او همچنان ادامه دارد. پوست: غده های تعرق در این هفته به وجود آمده اند و موهای بدن او در حال رشد است. ماهیچه ها و سیستم عصبی او در حال تکمیل شدن است. قلب: ضربان قلب او در این هفته به راحتی قابل شنیدن است. سینه: شش ها در این هفته بیشتر از قبل تکامل می یابند و دم و بازدم او بیشتر مشخص می شود. شکم: کبد و طحال او در این زمان سلول های قرمز خون را می زدایند ...
فواید آب درمانی صبح چه هستند؟
خوبی برای مشکلاتی مانند اسهال و یبوست است که معمولا" ناشی از کندی هضم غذا هستند. برای کسب بهترین نتایج از آب گرم استفاده کنید. این روش همچنین موجب گشاد شدن رگ های خونی و بهتر شدن هضم غذا می شود. علاوه بر آن به واسطه اثرات رگ گشایی آب گرم ممکن است برای برخی افراد موجب بهبود مشکل قلبی شود. 2- پاک سازی سموم آب توانایی پاک سازی بدن از سموم را دارد و این اثر سم زدایی به رفع مشکلاتی مانند جوش های ...
گشتی در رستوران های عمان
...، البته در کنار آن غالبا قهوه نیز یافت می شود. قهوه عمانی معمولا رنگی متمایل به سبز دارد و از دانه هایی تهیه می شود که خیلی بو داده نبوده و با هل مخلوط شده است. در جریان دم کردن قهوه کمی گلاب نیز به آن افزوده می شود. قهوه معمولا در فنجان سرو می شود. در سنت عمانی ها رسم بر آن است که فنجان قهوه مهمانان را پس از خالی شدن پر می کنند و چنانچه مهمان فنجانش را تکان دهد نشانه آن است که دیگر ...
طریقه مصرف زنجبیل جهت لاغری
5 دقیقه مخلوط کنید و درپوشی روی آن قرار بدهید. پس از خنک شدن ترکیب حاصل، عسل و لیمو را اضافه کنید و از خواص عسل و لیمو نیز بهره ببرید. همچنین می توانید به جای آب جوش از چای سبز برای تهیه ی این نوشیدنی استفاده کنید. با مصرف زنجبیل چقدر وزن کم می کنیم؟ مصرف زنجبیل نمی تواند به سرعت وزن تان را کاهش بدهد. تأثیرات مصرف زنجبیل آهسته و تدریجی است. عجول نباشید و کمی صبر کنید تا از ...
اگر زیاد جوش می زنید، این خوراکی ها را بخورید
بهترین منابع حاوی ویتامین C است و با توجه به این که تولید کلاژن را افزایش می دهد، استحکام و کیفیت پوست را در وضعیت مطلوبی نگه می دارد. علاوه بر این، لیکوپن موجود در گوجه فرنگی هم فقط رنگ قرمز را در این سبزی ایجاد نمی کند، بلکه گردش خون در پوست را بهبود می بخشد. انگور قرمز محققان می گویند که انگور قرمز و دانه های آن، حاوی ترکیبات شیمیایی طبیعی و آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که ...
هر آنچه باید در مورد طرز کار آهنربا بدانیم
میلیون دلار صرف مغناطیس درمانی می کنند و مردم سرتاسر جهان حدود 5 میلیارد دلار به این امر اختصاص می دهند. حامیان این موارد توضیحاتی در مورد این که چگونه این امر اتفاق می افتد ارائه می کنند. یکی از این توضیحات است که آهنربا آهن موجود در هموگلوبین خون را جذب می کند و بدین ترتیب باعث بهبود گردش خون به نواحی خاصی از بدن می شوند. توضیح دیگر این است که میدان مغناطیسی به نحوی باعث تغییر ساختار ...
7 خاصیت شگفت انگیز لیموترش
انعطاف پذیری رگ های خونی است و فشار خون را در بدن تنظیم می کند و عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. درمان مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی یک بیماری دردناک است که درمان آن می تواند سخت باشد. خوشبختانه خواص ضد باکتریایی لیموترش در درمان آن بسیار مؤثر خواهد بود. نوشیدن آب لیموترش به زهرزدایی بدن کمک کرده و باعث دفع باکتری ها از بدن می شود. با مصرف لیموترش مسمومیت غذایی شما به طور ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
بسیار مفید است. برای تهیه چای و دمنوش زنجفیل کافیست 20 الی 40 گرم پودر زنجبیل را در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و کمی عسل و لیمو به آن اضافه کنید و بنوشید . این دمنوش نوعی درمان طبیعی برای درمان سریع تر سرماخوردگی میباشد و طی کردن دوره بیماری را سرعت می بخشد. زنجبیل درد قاعدگی و پرویود را کاهش می دهد گرفتگی قاعدگی درد شدیدی در قسمت پایین شکم است که تقریبا هر زنی در طول زندگی ...
درمان چین و چروک دور لب با روشهای خانگی
هم زمان روغن نارگیل با مرطوب کردن عمیق پوست از ایجاد خشکی و خطوط در اطراف ناحیه دهان پیشگیری می کند. نحوه مصرف سفیده تخم مرغ برای درمان چین و چروک دور لب - یک قاشق غذا خوری سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل مخلوط کنید تا خمیر شوند. - ماسک را اطراف دهان تان بمالید و بگذارید برای مدت زمان 15 تا 20 دقیقه بماند. - بعد از گذشت زمان لازم آن را با آب تازه ...