سایر منابع:
سایر خبرها
گرفتگی عضلات را با این خوراکی ها درمان کنید
می تواند به علت ها مختلفی بوجود بیاید. برخی از شایع ترین علت ها شامل استفاده ی بیش از حد از عضلات، آسیب های عضلانی، دهیدراته شدن، جریان خون ضعیف و داروها یا بیماری هایی خاص مانند فشردگی عصب نخاعی، اعتیاد به الکل، بارداری، نارسایی کلیوی و کم کاری تیروئید می شود. معمولا کمبودهای غذایی نیز می توانند باعث اسپاسم های عضلانی بشوند. پایین بودن سطح یک سری از مواد معدنی و ویتامین ها نیز می تواند موجب شود ...
دیسک کمر یا سیاتیک؟ مساله این است
به عصب سیاتیک می توانند درد و ناراحتی در نواحی پا ایجاد کنند. لازم به ذکر است بعضی از بیماری های متابولیک مثل دیابت هم می توانند باعث علائمی مانند گزگز و مورمور در پاها شوند، در حالی که هیچ ارتباطی با درگیری سیاتیک ندارند. عوامل درگیری دیسک کمر عوامل مختلفی در بیرون زدگی و درگیری دیسک کمر دخیل هستند. چاقی، بلندکردن اشیای سنگین، شیوه نادرست خم شدن، وضعیت های نامناسب بدن هنگام ...
پوست شاد و جوان با صابون زرد چوبه
. وب سایت های مراقبت از پوست و هومیوپاتی نیز زردچوبه را به عنوان یک جایگزین برای رنگ موهای روشن و براق معرفی می کنند. این رنگ دهنده طبیعی یکی از مواد شایع مورد استفاده در نساجی ها، رنگ سازی ها و دیگر صنایع مربوط به رنگ است. یکی از نتایج فوق العاده مهم که تحقیقات روی زردچوبه نشان داده تاثیر این ماده روی درمان سرطان روده بزرگ توسط کورکومین است. کورکومین یکی از ترکیبات فعال درون زردچوبه ...
خواص گل بابونه
محصولات آرایشی همچون لوسیون های بدن یا صورت، خمیر دندان و صابون مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه می تواند به طور طبیعی درد مرتبط با آرتریت، اسیب ها، کمر درد، تب و بارداری را کاهش دهد. در حقیقت، کیفیت کاهش دهندگی درد در آن می تواند بعد از زایمان نیز کمک کننده باشد. می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند: اخیرا مطالعات بسیار زیادی بر روی فعالیت ضد سرطانی بابونه انجام شده است. شواهد ...
گزینه های غذایی که معمولا آنها را اشتباه مصرف می کنید
یا خرد کردن آن، منجر به کاهش جذب ویتامین ث و آنتی اکسیدان های موجود در این میوه می شود. ویتامین ث موجود در توت فرنگی به نور و اکسیژن حساس است و وقتی در معرض آنها قرار می گیرد، سیر از بین رفتن دارد. اگر قرار است میوه هایی مثل توت فرنگی را خرد کرده و بعد مصرف کنید، بهتر است اصلا قید خوردن آن را بزنید. مارچوبه: این سبزی ارزشمند را آب پز نکنید. این کار باعث خارج شدن ویتامین ث موجود در ...
خواص معجزه آسا انجیر سیاه را بدانید
لاغر که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند، می توانند از این میوه استفاده کنند. به طور کلی مصرف انواع انجیر ضعف عمومی بدن را برطرف و باعث تقویت قوای جسمانی می شود. - انجیر سیاه به دلیل دارا بودن دانه های ریز، باعث تقویت معده و روده می شود. - وجود گوگرد در انواع انجیر باعث تقویت و رشد موها شده، از ریزش مو جلوگیری و برای درمان شوره سر نیر مفید است. - از دیگر خواص انجیر ...
15ماده خوراکی برای بیماران دیابتی
ترکیباتی خاص است که باعث کنترل سطح قند خون و مانع از ابتلا و تشدید دیابت می شود. مصرف بروکلی حتی می تواند از قلب در برابر بیماری های قلبی حمایت کند. مصرف یک وعده بروکلی در روز ویتامین سی بدن را نیز تامین می کند. ماست کم چرب ماست کم چرب کربوهیدرات کمی دارد و ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد و علاوه بر این برای سیستم گوارش بسیار عالی است. چای چای یک ...
بدن با این نشانه ها به برنامه غذایی تان اعتراض می کند!
...، سوءهاضمه و دل درد می شود. اگر گلوتن از برنامه این افراد حذف شود، علائم نیز خود به خود از بین می روند. 4- یبوست: به اندازه کافی آب نمی نوشید. اگر با کار کردن شکمتان پیوسته دچار مشکل هستید، معمولا علتش دریافت ناکافی فیبر در برنامه غذایی است. اما باید گفت یکی از احتمالات قوی دیگری که وجود دارد کم آب شدن بدن است. هم فیبر و هم آب برای حرکت منظم روده ها مورد نیاز ...
چرا صبح ها بعد از خواب خسته ایم؟!
قروچه مبتلا هستند و معمولاً دیگران متوجه صدای ساییده شدن دندان های شان روی یکدیگر می شوند. فشار دادن فک معمولاً نسبت به دندان قروچه سخت تر تشخیص داده می شود؛ اما یکی از علائم آن احساس درد زیاد و خشکی گردن و بیدار شدن از خواب در اثر درد است. دندان قروچه باعث ایجاد فشار روی عضلات فک می شود و روی خواب عمیق افراد اثر می گذارد؛ چرا که بدن به طور کامل در حالت خواب استراحت نمی کند. در چنین مواقعی بهترین ...
هر آنچه لازم است درباره پیرسینگ بدانید+عکس
تهران معتقد است: پیرسینگ گوش اگر در غضروف و کمی بالاتر از نرمه گوش ایجاد شود، می تواند باعث عفونت غضروف شود که اگر سریع درآورده و درمان نشود ممکن است حتی باعث عفونت های جدی، بدشکلی و درد گوش شود. سوراخ کردن بینی هم کار صحیحی نیست و می تواند مشکل ساز شود. حتی انجام عمل های جراحی با وجود این سوراخ ها با اشکال روبه رو می شود. درواقع هرگونه مداخله و وارد کردن جسم خارجی در بدن کاری غیرمنطقی است ...
خواص دارویی دمنوش به لیمو
: حیوانات با آسیب فشاری مزمن تیمار شده با گاباپنتین به عنوان داروی مرجع و گروه های پنج، شش و هفت: حیوانات با آسیب فشاری مزمن تیمار شده با عصاره اتانولی به لیمو (به ترتیب 50، 100 و 200 میلی گرم بر کیلوگرم) با دوز 1 میلی لیتر / کیلوگرم به مدت 14 روز. در این مطالعه، اثر عصاره به لیمو بر پارامترهای رفتاری موش های صحرائی که تحت جراحی آسیب فشاری مزمن (CCI) برای ایجاد درد نوروپاتیک قرار گرفته ...
جزئیاتی جدید از جا ماندن پنس پزشکی در بدن یک مریض
دیگری روی شکم صورت پذیرد، مریض عمل دوم را آذر ماه انجام می دهد و بعد از این عمل بعد از مدتی مریض دچار درد شدید در شکم می شود. بعد از مراجعه به بیمارستان و عکس برداری از بدن وی مشخص می شود که پنس از عمل قبلی در بدن مریض جامانده و در روده فرورفته که منتج به کوتاه کردن قسمتی از روده مریض زواره ای شده هست. از این دست رخدادهای در جامعه پزشکی به وفور دیده می شود، قصور و خطای پزشکی ...
رهبر انقلاب با بودجه 100 میلیون دلاری کدام واکسن ها موافقت کردند؟
کودکان می کنند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: در کشور ما تا به حال این واکسن وارد نشده است و تامین آن در برنامه ریزی های وزارت بهداشت قرار دارد. وی گفت: بیماری عفونی روتاویروس که در کودکان باعث ایجاد اسهال می شود برخلاف اسهال های باکتریال نیاز به درمان آنتی بیوتیک ندارد و بدون درمان آنتی بیوتیکی و با تامین آب از دست رفته بدن، کودک بهبود می یابد. ...
چگونه میخچه را بدون درد و خونریزی درمان کنیم؟
میخچه قرار دهید. البته پیش از این کار باید پای خود را به خوبی با آب ولرم و صابون بشویید و آن را با حوله خشک کنید. در صورتی که به مدت یک هفته هر شب پیش از خواب این روغن را روی میخچه قرار دهید، خواهید دید که بعد از این مدت با نرم شدن و کاهش میزان سختی و ضخامت میخچه رو به رو خواهید شد و درد کمتری را تجربه خواهید کرد. نسخه: آبلیموی ترش و میخک طول درمان: 10 روز، هر چه بیشتر بهتر ...
درد بدنی در زمان بدنسازی را جدی بگیرید
ورزشکار می زند بالا می برد. این متخصص طب ورزشی با تاکید بر اینکه ورزشکاران باید مربی ای آگاه انتخاب کنند و قبل از شروع بدنسازی چکاپ سلامتی انجام دهند، اضافه کرد: ممکن است فردی در بدنسازی مکمل ورزشی استفاده کند، اما نداند که دچار قند خون یا چربی خون، مشکلات کلیوی و کبد چرب است و با مصرف این مکمل ها آسیب های جدی ای به بدنش وارد می شود. آزمایش کلی از نظر سیستم سلامت قلبی و عروقی، اسکلتی و ...
درمان کمر درد با 10 عادت مناسب در روز
کنید مزیت های بی شمار ورزش را همه می دانیم. تمرینات منظم قدرتی که بر روی عضلات مرکزی یا درونی تمرکز دارند، می توانند خطر بروز کمر درد و آسیب هایی مانند کشش و گرفتگی عضلانی را کاهش دهند. سعی کنید حداقل دو بار در هفته تمرینات تقویتی را وارد تمرینات ورزشی خود کنید تا کمر قوی تر و انعطاف پذیرتری داشته باشید. 3. درمان کمر درد : میزان مصرف کلسیم و ویتامین D خود را افزایش دهید ...
ناتوانی جنسی یک علامت است!
شوید حتما این مقاله را بخوانید. ناتوانی جنسی یک علامت است! ناتوانی جنسی درواقع علامتی از یک بیماری است. شایع ترین علت آن مسائل روحی و روانی مثل افسردگی، اضطراب شدید و ... است اما برخی بیماری های ارگانیک هم باعث این ناتوانی می شوند که در رأس شان بیماری های غدد جنسی و هیپوفیز قرار دارند. درواقع غدد جنسی تحت کنترل هیپوفیز قدامی فعالیت می کنند. حال چه در غدد جنسی (بیضه در آقایان و ...
خواص شگت آور لیمو ترش
پسوریاسیس نوعی مریضی پوستی هست که به باعث آن، بخش هایی از پوست دچار خشکی، زبری، خشونت و قرمزی بهمراه لک های پوسته پوسته شده می شود. این عارضه ها طبق معمول در آرنج ها، پوست سر و گاهی وقت ها در زانو ها ایجاد می شوند. این مریضی بسیار بد منظر هست بطوری که مبتلایان ترجیح می دهند قسمت های درگیر از پوست بدن خود را با کلاه، بلوز و شلوار های آستین دار بپوشانند. استفاده از لیمو یکی از خوب ترین درمان های این ...
با این دمنوش خواب آرام داشته باشید
قلبی، فشارخون و گوارشی باعث تشدید بیماری می شود. زیاده روی در مصرف این گیاه عوارضی مانند سرگیجه، سردرد، تهوع، خواب آلودگی و تپش قلب را در افراد به همراه دارد؛ زنان باردار و شیرده باید زالزالک را با احتیاط مصرف کنند.
گشوده شدن روزنه امید در خط سیر تحقیقات علمی
مانند انسان های اولیه که کاربرد سنگ های تیز را برای جداکردن گوشت از استخوان یافته بودند. سال هاست که ما از پروتئین ها استفاده می کنیم. به عنوان مثال تولیدکنندگان اولیه پنیر با اضافه کردن تکه ای از معده گوساله به شیر باعث بستن آن می شدند. پروتئین رنین که در معده تولید می شود شیر مایع را به حالت نیمه جامد درمی آورد. امروزه دانشمندان همچنان به دنبال راهی برای به کنترل درآوردن پروتئین ها هستند ...
خواص کیوی برای سلامتی
. کیوی سرشار از فیبر بوده و کم کربوهیدرات است و برای همین، سطح قند خون را کنترل کرده و کلسترول را پایین می آورد. همچنین کیوی کمک می کند عوارض دیابت چون زخم پای دیابتی درمان شود. مطالعه ای گزارش می کند ترکیبات طبیعی کیوی مانند آنزیم های حلال پروتئین، در بهبود جنبه های مختلف پروسه ی التیام زخم سودمند هستند. طبق این فواید دانشمندان نتیجه گرفته اند که کیوی به درمان زخم پای دیابتی کمک می کند ...
12 ماده غذایی برای پاکسازی بدن
بسیار مفید برای تصفیه خون و پاکسازی کبد است. 5. لیمو لیمو نقش موثری در پاکسازی دارد و به خصوص برای سم زدایی کبد موثر است زیرا تولید صفرا را تحریک می کند. این منبع غنی ویتامین C، زمانی که در حال ناشتا به مصرف برسد، باعث تسهیل گوارش و عملکرد مطلوب روده ها می شود. همچنین به بدن کمک می کند از ترکیبات سمی و سرطان زا رها شود. لیمو مقدار بسیار زیادی الکترولیت نیز دارد که در خنثی کردن ...
روشی برای رفع یبوست
در روده را طولانی تر می کنند، میزان حرکات روده را بیشتر کرده و منجر به نرم شدن مدفوع و دفع بهتر آن می شوند. یبوست در زنان باردار و درمان آن با مصرف پروبیوتیک یبوست به طور کلی با احساس درد و ناراحتی در شکم به دلیل حرکت نادرست روده و در نتیجه عبور سخت مدفوع همراه است. متاسفانه یبوست تقریبا سه چهارم زنان را در دوران بارداری آزار می دهد و با فشار ناشی از بزرگ شدن رحم در رکتوم زنان ...
تاثیرات منفی آلودگی هوا بر سلامتی انسان
معرض خطرهستند. عوارض آلودگی هوا سردرد، تحریک ریه، مشکلات تنفسی، درد قفسه سینه، عفونت دستگاه تنفسی، سوزش چشم و گلو، سرفه، کاهش ضریب هوشی، سرطان، افزایش فشار خون، اختلالات عصبی از جمله اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت انسان است. مدتی است که موج جدیدی از ریزگردها استان کردستان را رها نمی کند، وضعیت هوای استان را خطرناک کرده و آسمان کردستان را غباری از ریزگردها پوشانده است ...
توصیه های هفته آخر بارداری
دوران بارداری بهتر است از مصرف خوراکی های یبوست زا خودداری کنید اما این توصیه درمورد خوراکی های نفاخ خیلی صدق نمی کند زیرا معمولا به خانم های باردار توصیه می شود از سبزیجات استفاده کنند تا کمی اجابت مزاج شان روان باشد و این درحالی است که سبزیجات تاحدودی نفاخ هستند. روز قبل سزارین چه بخوریم؟ اگر قرار است سزارین انجام دهید، روز قبل از زایمان ناهارتان را بخورید و عصرانه حدود ساعت ...
مهم ترین عوامل پنهان ابتلا به انواع سرطان
...> عبداللهی افزود: مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای قند افزوده مانند چای و قهوه که همراه با قند و شکر مصرف می شوند یا نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی و سایر نوشیدنی هایی که مقدار زیادی شکر دارند، خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش می دهند ...
تاثیر کرم های ضدآفتاب درکاهش بروز سرطان
مشروح گفت وگو ی فارس با پروفسور حسن ابوالقاسمی فوق تخصص خون و سرطان کودکان را می خوانید: سؤال: بهترین تغذیه برای افرادی که به کم خونی مبتلا هستند، چیست؟ اگر کم خونی ناشی از فقر آهن باشد عوامل تغذیه ای که باعث می شود آهن کافی به بدن برسد باید در وعده های غذایی گنجانده شود که مهمترین آنها پروتئین ها هستند، این مواد غذایی مهمترین عواملی هستند که در آنها آهن وجود دارد به طور ...
چگونه استرس بیمارتان می کند؟
نرمالی که در معرض استرس قرار گرفته بودند سطح بالایی از هیستامین و بیماری نشان داده شد، در موش های فاقد CRF1 سطح هیستامین پایین بوده و در برابر دو نوع استرس ایمن بوده اند. پزشکان آمریکایی اظهار داشتند: این یافته ها نشان می دهد که CRF1 به طور جدی در برخی از بیماری ها که توسط این عوامل استرس زا بوجود می آیند، نقش دارد. همچنین در موش های فاقد CRF1 که در معرض عوامل آلرژی زا قرار داشتند، 54 درصد کاهش ابتلا به بیماری مشاهده شد. به گفته پزشکا ن این یافته ها می تواند شیوه ای را که برای درمان اختلال هایی از قبیل آسم و سندرم روده تحریک پذیر بکار گرفته می شوند، تغییر دهد. HealthDay ...
با دمنوش افسنتین به جنگ کم خونی بروید
. افراد برای رفع دردهای عضلانی و دردهای روماتیسم مفصلی باید محل درد را با دمنوش غلیظ افسنتین کمپرس کنند. خواص گوارشی دمنوش افسنتین: دمنوش افسنتین سودا و بلغم زائد بدن را دفع و هضم غذا را آسان می کند. این دمنوش برای رفع یبوست های ناشی از ضعف دستگاه هاضمه نیز موثر هست. دمنوش افسنتین معده و روده را تقویت و اسهال های مزمن صفراوی را درمان می کند.این دمنوش کِرم های انگلی روده را نیز از بین می برد ...
حالت تهوع در بارداری، چند توصیه درمانی
در موارد حاد از داروهای ضد تهوع مجاز در بارداری بایستی استفاده نمود. هومیوپاتی نیز می تواند درمان های موثری برای تهوع و استفراغ شدید بارداری ارائه دهد.برای دریافت این درمان ها به پزشک هومیوپات مراجعه کنید. آروماتراپی نیز می تواند درمان مناسبی برای تهوع بارداری باشد برای این کار 2 قطره از محلول اسانس نعنای فلفلی را دریک کاسه آب داغ ریخته و در کنار تختتان قرار دهید. انتشار بوی ...