خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهات رایج آقایان در رابطه جنسی با همسرشان
متوقف شدن تحریک خانم هاست. یک حقیقت ساده درمورد رابطه جنسی این است که زنها دوست دارند با مردهایی رابطه جنسی داشته باشند که واقعاً مثل مردها رفتار کنند. اگر در اتاق خواب مثل اواخواهرها برخورد کنید، مطمئن باشید که هیچ کششی به شما پیدا نخواهد کرد. از جمله این رفتارها این است که از او بپرسید، آیا لذت می برد یا نه یا اینکه از انجام کارهای جدید واهمه داشته باشید. بیشتر بخوانید: نکاتی ...
نکات مهم در مورد قرار اول
شما قرار است آینده را با خواستگارتان بسازید و به همین دلیل باید بیشتر درباره برنامه های آتی خود صحبت کنید؛ اینکه چه اشتباهاتی کرده اید، چه خواستگارانی داشته اید، چه بر سر زندگی تان آمده و... نباید در جلسه اول گفته شود زیرا جلسه اول آشنایی، وقت تاریخچه گفتن نیست. در جلسات بعدی می توانید کمی به گذشته بروید و هم از گذشته خودتان حرف بزنید و هم از گذشته او باخبر شوید ولی فعلا باید بفهمید چقدر با برنامه های آینده تان به هم می خورید. به طور متوسط 30 درصد مردان و 50 درصد زنان سعی می کنند در جلسه اول دیدار کمی دیر به قرار برسند تا به طرف مقابل نشان دهند خیلی هم اشتیاق ندارند اما باید بدانید دیر کردن سر قرار، اولین اشتباهی است که می توانید مرتکب شوید؛ بسیاری از خانم ها ...
روش های تمرین فروتنی در زندگی
با دیگران، انرژی تان را روی تقویت خودتان متمرکز کنید، پیشرفت تان ساده تر می شود چون لازم نیست نگران بهتر بودن نسبت به همه آدم ها باشید. به نظرات دیگران احترام بگذارید با اینکه خودتان باید تصمیم بگیرید که حق با شما بوده یا خیر، اما حتما باید بدانید که همه تصمیم هایتان درست نیستند و ممکن است گاهی اشتباه کنید. به نصیحت های دیگران گوش کنید هیچ کس کامل و بی ...
بهترین شیوه ی برخورد با یک رئیس خود شیفته
کل جهان بخواند و چند دقیق بعد (یا صبح روز بعد) شما را مقابل همه ی هیئت مدیره، از شرکت اخراج کند. این واکنش ها به مود یا حال و هوای لحظه ای این افراد برمی گردد. عدم توانایی مواجهه با آرا و نظرات مختلف، نپذیرفتن راه حل های متفاوت برای یک مسئله، حتی اگر این افراد با ادعای روشنفکری، در خصوص سیاست درهای باز گزافه گویی کنند. بی ثباتی: به عنوان مثال اگر این فرد از شما عصبانی باشد، هیچ یک از فعالیت های ...
توصیه های بدن
شاید شما هم شنیده باشید که توصیه خاص و مشخصی درمورد طریقه استفاده از زبان بدن وجود ندارد. احتمالا شما در برخورد با افراد مختلف و در موقعیت های مختلف، از زبان بدن خود به طور متفاوتی استفاده می کنید. اما می توان به بعضی نکات بیشتر توجه کرد. اول اینکه، برای تغییر زبان بدن، باید از زبان بدن خود آگاه باشید. از نحوه نشستن، ایستادن، استفاده از دست ها و پاها و طرز صحبت با دیگران آگاه باشید. می توانید در ...
راهکارهایی برای برخورد بهتر با دیگران
افراد شاید تصور کنند که شما فردی بداخلاق هستید. بنابراین، دفعه بعد که از کنار فردی نسبتا آشنا رد می شوید، لبخند بزنید. این لبخند باعث می شود که حتی اگر در بهترین شرایط روحی نیستید، احساس خوشحالی بیشتری کنید. پس این کار هم برای خودتان و هم برای دیگران مفید است. گفت وگوی کوتاهی داشته باشید در مورد موضوعات کوچکی که می دانید فرد مقابل تان به آنها علاقه دارد، صحبت کنید. سعی کنید در مورد ...
چگونه با کودکان لجباز رفتار کنیم؟
بین قوانین تربیتی همه ی فرزندان تان یک ارتباط منطقی و نامتناقض وجود داشته باشد و نیز نباید در اِعمال این قوانین، فقط چون برای خودتان راحت تر است سهل انگاری کنید؛ هرگز افکار و احساسات کودک تان را نادیده نگیرید و با او ابراز هم دردی کنید؛ بگذارید کودک تان کارهایی را که بدون کمک شما می تواند از پسِ انجام شان بربیاید خودش انجام بدهد و از اینکه گوشه ی کار را بگیرید تا از بار ...
فال روزانه 04 / 11 / 1396
احساس کردید که لازم است در مسیرتان تغییر جهت بدهید اجازه ندهید وابستگی ها و تعصباتتان جلوی شما را بگیرند. چه دلتان بخواهد و چه نخواهد باید با تغییرات روبرو شوید. در مورد نگرانی هایتان با عشقتان حرف بزنید و با تکیه به او به آرامش برسید. اجازه ندهید نظرتان بی اهمیت و بی فکرانه ی یک نفر دیگر تمام روز شما را خراب کند. امروز بقیه در همه چیز، از پول گرفته تا احساسات و حتی میزان وقتی که به دیگران ...
جیغ زدن کودکان، علت تا راهکار
او بگویید که از روشی که پیش گرفته است خوشتان نمی آید و در صورتی که مؤدبانه صحبت نکند به وی گوش نخواهید داد. و بعد از آن از آن منطقه دور شوید. هیچ گاه به خاطر ترس از فکری که افرادِ حاضر می کنند، در برابر فریادهای کودک تسلیم نشوید. 4. به کودکتان توجه کنید و در صورتی که رفتار خوبی نشان داد، او را تشویق کنید. دقیقاً او را به خاطر کار خوب خاصی که انجام داده است تشویق کنید. به طور مثال، زمانی ...
6 کلید برای درک خانم ها
کارها و نیازهای خودتان را به تعویق بیندازید. به عنوان مثال، اگر پس از یک روز کاری سخت به خانه بازگشته اید و خسته هستید و همسرتان تمایل دارد با شما صحبت کند به وی بگویید که از اینکه الان در خانه پیش او هستید خیلی خوشحالید، در طول روز دلتان برایش تنگ شده بود و دوست دارید بدانید که روزش را چگونه گذرانده است، اما در حال حاضر خیلی خسته هستید و نیاز به کمی استراحت دارید، پس از یک ربع استراحت با او صحبت ...
اهدافتان را با این افراد در میان بگذارید
. مجدداً به کُنج راحتی خود بر می گردیم به جای اینکه سوار هواپیمای موفقیت شویم. راهکار: یادتان باشد که هدف تعیین کردن شما را از بقیه جدا نمی کند. باید مراقب حس آسایشی باشیم که تحسین توسط دیگران می تواند به وجود بیارد. اگر هدف های خود را با کسانی که دوستشان دارید در میان بگذارید، به خودتان یادآوری کنید که هنوز راه درازی تا رسیدن به موفقیت دارید و پیگیری راه همیشه حس بهتری نسبت به تأیید ...
تاثیر رفتار والدین بر کودکان، کو گوش شنوا
رفتار درستی با کودکان لجباز، یکدنده یا پرخاشگر خود داشته باشیم. بعضی والدین باوجودی که می دانند روش آنان در برخورد با فرزندانشان چندان تأثیری ندارد، ولی باز هم دست از آن برنمی دارند و همچنان به شیوه قبلی خود عمل می کنند. بنابراین طبیعی است که نمی توانیم از یک شیوه غلط، انتظار نتیجه درست داشته باشیم . آگاهی از بی تأثیر بودن روش های به کار گرفته شده قبلی در نخستین گام در راه ...
با همسر ایرادگیر چگونه رفتار کنیم؟
؟ برای خودتان حد و حدود تعیین کنید اگر همه چیز را بررسی کردید و علتی برای رفتار بد همسرتان پیدا نکردید، باید از جانب خودتان کاری بکنید. همسر شما وظیفه دارد با شما با احترام و توجه رفتار کند. تعیین کردن حد و حدودهای فردی که سالم و درست هستند درست مانند ساختن حصاری محکم در اطراف خانه تان است که از داشته های با ارزش تان محافظت می کند. بخشی از مراقبت فردی این است که به هیچکس اجازه ندهید به ...
فال روز (03 بهمن-23ژانویه)
خودداری کنید. اگر می خواهید به دوست تان سری بزنید، قبلش به او خبر دهید زیرا ممکن است که در شرایط مناسبی به سر نبرد و از این رفتار شما دلگیر شود. تیر امروز سرتان به نسبت روزهای دیگر شلوغ است. ایده های زیادی در سر دارید که می تواند موجب پیشرفت کاری تان شود. شما توانایی این را دارید که از احساسات اطرافیان تان باخبر شوید. اما یادتان باشد که بیان واقعیت همیشه به نفع تان نیست. شاید ...
آموزش معذرت خواهی به کودک، چگونه؟
اوقات نیز از عکس العمل والدین شان می ترسند. معمولاً حس استقلال طلبی در کودکان بسیار شدید است و آنها دوست ندارند به حرف های والدین شان گوش کنند. وقتی فرزندتان کودک دیگری را کتک می زند معذرت خواهی ساده کافی نیست. به او بگویید که نباید بچه های دیگر را کتک بزند و یا اینکه اگر دلش نمی خواهد با آن کودک بازی کند، اشکالی ندارد ولی اجازه ندارد او را کتک بزند. زمانی که کودک تان چینه های ...
اصول مراقبت علمی از فرد مبتلا به آلزایمر
مواقع حفظ می کند. به یاد داشته باشید که ادامه ارتباط با دوستان و داشتن تماس های اجتماعی برای شما بسیار مهم است. گاهی اوقات دوستان و همسایگان به دلیل اینکه بیمار ظاهرا سالم به نظر می آید نمی توانند بپذیرند که وی بیمار است. گاهی نیز افراد از رویارویی با بیمار دوری می کنند. بعضی از افراد نیز نمی دانند چگونه با این بیماران رفتار نمایند. شاید نیاز باشد که در مورد تغییراتی که این بیماری در فرد ایجاد می ...
حرف زشت زدن کودک، راهی برای کنترل
تشکر کنی ، خودتان الگوی این رفتار پسندیده برای بچه باشید. وقتی کار کوچکی برایتان انجام می دهد از او تشکر کنید یا اگر می خواهید دختر یا پسر کوچولو استفاده از کلمه جادویی لطفا را یاد بگیرد، خودتان آنقدر این کلمه را در صحبت با کودک و البته دیگران به کار ببرید تا ملکه ذهن او شود. 2- جلوی زبان تان را بگیرید مهمترین مربیان بدزبانی کودک، پدر، مادر، اطرافیان و تلویزیون هستند. افراد خانواده ...
چگونه به کودکان دارو بدهیم؟
آن دارو را بشنود. بهبودی علایم بیماری به دنبال مصرف دارو را برای کودک بیان کنید دیدی دارو را که خوردم سرفه هام کمتر شد؟! . داروهای تزریقی در مورد داروهای تزریقی، این نکته مهم است که بیشتر رفتارهای منفی و تنفر آمیز کودکان از آمپولها، به خاطر ترس و اضطراب از آمپول است و گرنه درد ناشی از تزریق آمپول فقط چند ثانیه بوده و اغلب شدید نیست.کودکتان را در زمان تزریق آمپول به خودتان، همراه ...
لذت بردن از دوران بارداری، چند راهکار مناسب
بگیرید بلکه اگر کسی پیشنهاد کمک کرد، خیلی راحت قبول کنید چون با وجود آنکه بارداری طبیعی است اما شرایط آن چندان طبیعی نیست. وعده های کوچک بخورید ویار صبحگاهی داشته باشید یا نه مهم است که معده تان خالی نباشد. شما نیاز به کالری خیلی زیادی ندارید و تنها 300 کالری بیشتر باید دریافت کنید اما به هیچ عنوان نباید گرسنگی بکشید. خودتان را بابت اضافه وزنی که پیدا می کنید نگران نکنید و فقط ...
نحوه حرف زدن با کودکان
.... هر نوع برچسبی کمکی به هویت یابی نمی کند. اینکه مدام در مقابل احساسات پسر بچه تان بگویید مثل دختربچه ها رفتار نکن ، پسرها قوی هستند مثل دخترها ضعیف نیستند و جملاتی از این دست باعث می شود او را دچار احساسات متناقض کنید. بچه ها را مجبور نکنید که دیگران را ببوسند خودتان را به جای او بگذارید و ببینید چقدر دلتان می خواهد مدام مجبور به بغل کشیدن و بوسیدن دیگران شوید. گاهی والدین ...
برخورد با کودک قلدر، چگونه؟
نگین با عدم تمایل و با بهانه جویی به مدرسه رفت. شاید شما هم با این مشکل مواجه شده باشید و وقتی رد آن را از مدرسه گرفته اید با یک بچه قلدر مواجه شده اید که با فرزندتان درگیر شده است. این جور وقت ها چه باید کرد؟قلدری نوعی رفتار پرخاشگرانه است که به قصد آزار و آسیب دیگران و از طریق تهدید یا زورگویی صورت می گیرد. این مساله در میان کودکان بسیار شایع است و می تواند بسیار مخرب هم باشد. یادتان باشد که همه ...
همسرتان را مجبور به کاری نکنید
کوچکی در همه زندگی های زناشویی اتفاق می افتد. کار و رفتارهایی که ممکن است باعث ناراحتی طرف مقابل شود و او در عوض یک کار دیگر، حاضر به بخشش همسرش می شود. این یک باج گیری خبیثانه در روابط بین همسران است. در پایان یک باج عاطفی، ناچار به انجام آنچه دوست ندارید یا عاقلانه نمی دانید، تن می دهید. علاقه شما به طرف مقابلتان باعث می شود به سمتی حرکت کنید که باب میل شما نیست. از سوی دیگر این عمل از ...
8 اشتباه ورزشی که نباید در باشگاه مرتکب شوید!
طراحی شده باشد. بسیاری از افراد یک ویدئو یا چند حرکت ساده را انتخاب کرده و برای خودشان یک برنامه ورزشی طراحی می کنند! شاید همان ویدئویی که دانلود کرده اید و قصد دارید هر روز انجام بدهید، باعث آسیب دیدگی تان شود. پیشنهاد ما این است که به باشگاه بروید یا اینکه از بهترین برنامه های ورزشی آنلاین همراه با پشتیبانی استفاده کنید. اینکه شما از ظاهر و اندام شخصی خوشتان می آید و دوست ...
از صندلی بغل زندگی را ببین
برم در جوی آب می افتم؟ خوب معلوم است که جوابش چه بود... برای اینکه بتوانیم از زاویه ی دید همسرمان به دنیا نگاه کنیم، باید در جای او بنشینیم. در موقعیّت خودمان قادر به انجام این کار نخواهیم بود. باید بتوانیم دنیا را از دید او ببینیم. درست از همان زاویه یی که او به پیرامون خود نگاه می کند، تا احساسات و رفتار او را خوب درک کنیم. زندگی زناشویی پر از سوء تفاهم هایی ست که فقط به آن دلیل اتّفاق می افتد که ...
اثرات مخرب تنبیه در کودکان، می توانید خودتان را ببخشید؟
.... این کودکان چون مورد پذیرش تمام و کمال پدرومادر قرار دارند با احساسات قویِ درونی شان در ارتباط هستند و برای کشف آنها باانگیزه اند. چطور بدون تنبیه کودکان را راهنمایی کنیم 1. احساسات خودتان را تعدیل کنید این روشی است که به کودکان می آموزد احساسات شان را تعدیل کنند. شما الگوی آنها هستید. وقتی ناراحتید دست به عمل نزنید. اگر در لحظاتی متوجه شدید نمی توانید به عشق ...
چقدر به خودتان اهمیت میدهید؟
...: تا به حال پیش آمده که از خودتان بپرسید که، "آیا من به کسی به جز خودم اهمیت می دهم؟" برخی از افراد فقط به خودشان اهمیت می دهند و برای دیگران ارزش قایل نیستند. اما برخی دیگر در کنار توجه به نیازهای خود، با اهمیت دادن به دیگران، از دنیا مکانی بهتر و بسیار زیباتر می سازند. شما از کدام دسته هستید؟ با انجام دادن این آزمون و مطالعه نتیجه آن، به پاسخ سوال تان می رسید. ...
فکری برا ی بهتر شدن کنیم
. درباره این حرف بزنید که چگونه می توانید اوضاع را بهتر کنید حتی اگر این گفت وگوی درونی با خودتان باشد.همین رفتار را در قبال دوستان یا همکاران خود داشته باشید. فقط شانه ای برای گریه و زاری آنها نباشید. دوستان نمی گذارند دوست شان ناله و زاری کند، آنها کمک می کنند تا اوضاع زندگی دوست شان بهبود یابد. برای داشتن اراده قوی کافی است خودتان باشید.هیچ کسی شما را به خاطر لباس هایتان، داشته هایتان ...
چگونه کودک موفق تربیت کنیم
بسیاری از والدین به اشتباه گمان می کنند که اگر به اندازه کافی فرزندانشان را دوست داشته باشند، آن ها کمتر دچار خطا می شوند و بهتر رفتار می کنند. البته عشق و محبت بسیار، لازم و ضروری است اما به هیچ وجه نمی تواند برای برخوردار شدن از تربیت صحیح کافی باشد. والدین نیازمند آموزش هستند زیرا به آن ها امکان می دهد که از ایده های خوب خود استفاده کنند. به علاوه هر چه اطمینان خاطر بیشتری داشته باشید بیشتر خودتان را کنترل می کنید، کمتر خشمگین می شوید و بهتر عمل می کنید. ...
هر خبر و عکسی قابل انتشار نیست
هم با چهره ای به ظاهر مظلوم و ستم دیده یا در رسانهٔ ملی یا در تلویزیون های اینترنتی حاضر می شوند و می گویند: خواهشاً همدیگر را قضاوت نکنیم! دوست من، هنرمندِ کشور من، ابتدا عرض کنم که خواهشاً غلط است، کلمهٔ فارسی هرگز تنوین نمی گیرد، دوم اینکه خودتان، خودتان را در معرضِ قضاوت قرار می دهید رفتار شما و تصویرِ زندگی شما برای بسیاری از مردم غریب و مهجور است با پُست کردن عکس هایی در آغوشِ همسرتان که ...
علت کشیدن مو در کودکان
. اگر در اینباره احساس نگرانی می کنید با پزشکش صحبت کنید. با عادت مو کشیدن چه باید کرد 1-به او نشان دهید که چیزی نصیبش نمی شود. این کلیدی ترین راه حل برای متوقف کردن رفتار بدش است. با نادیده گرفتن کارش، به او می فهمانید که این روش عملی است و او با کشیدن مو، می تواند به خواسته اش برسد. شرایطی را تصور کنید که کودکتان موی دوستش را کشیده است تا اسباب بازی او را بگیرد، و شما بدون ...
