سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز 97
بیاوریم به ورزش، کم خوری و ... . در ادامه با روش های مناسب برای لاغری تا نوروز 97 آشنا خواهید شد. ترفندهای ساده برای لاغری سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت ها غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود این که رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. رژیم غذایی ...
مزایای استفاده از مسواک برقی
، موثر است. 4 . مزایای مسواک برقی: احساس بهتری دارد به گفته دکتر مولداویان: حرکت مسواک برقی آرام تر از مسواک دستی است و باعث می شود مسواک زدن راحت تر باشد. همچنین جلوی محکم مسواک زدن که منجر به خونریزی لثه می شود را می گیرد به علاوه به تلاش کمتری از سوی شما نیاز دارد. 5 . مزایای استفاده از مسواک برقی: کمک می کند که مدت زمان مسواک زدنتان طولانی تر شود بر اساس ...
عشق الهی اثری روش مند با محوریت عرفان اسلامی است
مترجم می گذارد بقلی شیرازی اختصاص دارد و تحلیل بدیعی از نظریه عشق این شخصیت به دست می دهد. رحمتی گفت: با توجه به کارهایی که در ترجمه این سه اثر انجام دادم با موضوع عشق در عرفان اسلامی مواجه شدم. برای اینکه هم خودم و هم خوانندگان آشنایی بهتری با منابع پیدا کنیم، احساس کردم از دو جهت، عشق الهی مقدمه خوبی برای این منظور است. نخست اینکه زمینه تاریخی مباحث را روشن می کند و دیگر ...
چقدر به خودتان اهمیت می دهید؟
به گزارش بلاغ ، تا به حال پیش آمده که از خودتان بپرسید که، "آیا من به کسی به جز خودم اهمیت می دهم؟ "به نقل از زندگی آنلاین برخی از افراد فقط به خودشان اهمیت می دهند و برای دیگران ارزش قایل نیستند. اما برخی دیگر در کنار توجه به نیاز های خود، با اهمیت دادن به دیگران، از دنیا مکانی بهتر و بسیار زیباتر می سازند. شما از کدام دسته هستید؟ با انجام دادن این آزمون و مطالعه نتیجه آن ...
سخنی مختصر با پدران منتظر
به تنهایی قادر به انجام وظایف منزل نیستند؛ سعی کنید ساعات بیشتری را در کنار وی بمانید و مدام از حال او با خبر شوید و یا در صورت امکان از والدین خود، والدین همسرتان و یا کسی که همسرتان با او احساس راحتی می کند کمک بخواهید. - همسر خود را هنگام خرید وسائل مورد نیاز کودک همراهی کنید و با مشورت یکدیگر نامی مناسب برای کودکتان انتخاب کنید تا همسرتان مطمئن شود شما نیز به اندازه او بی صبرانه ...
با خرو پف کودکان چکار کنیم؟
میان اغلب خانواده ها می باشد. معمولا افراد مسن بیشتر درگیر این مسئله هستند، ولی در بسیاری موارد حتی کودکان نیز درخواب خروپف می کنند. زمانی که هوا به راحتی نتواند از بینی و دهان عبور کند، صدای ناخوشایندی ایجاد می کند. در ایجاد خروپف دهان، گلو، زبان، کام، زبان کوچک و لوزه سوم ممکن است درگیر شوند. خروپف کردن باعث می شود که کودک و یا بزرگسال خواب شبانه با کیفیتی نداشته باشد و به ...
شما هم زود به زود گرسنه می شوید؟
کم نیستند افرادی که بیان می کنند ما بلافاصله بعد از خوردن ناهار یا شام احساس گرسنگی می کنیم و دلمان می خواهد دوباره غذا بخوریم. در این مطلب دلایل این مسئله را بررسی می کنیم، با ما همراه باشید. به گزارش تبیان، گرسنگی ناشی از انواع مختلف تعاملات پیچیده بین دستگاه گوارش شما، هورمون ها و سیستم عصبی است که متأسفانه بسیاری از عوامل می توانند این تعامل را مختل کنند و باعث شوند شما به محض ...
11 نکته ورزش در زمستان
هوای سرد باشد. باید هوشمندانه عمل کنید تا بیمار نشوید. 2- بررسی وضعیت هوا قبل از اینکه برای ورزش، بیرون از خانه بیایید بهتر است وضعیت آب و هوا را با استفاده از رسانه ها پیش بینی کنید و اگر مثلا هوا بارانی بود و احتمال سرماخوردگی افزایش می یافت از ورزش در هوای باز صرفه نظر کنید. 3- سنجیدن توانایی بدن یادتان باشد که ورزش کردن در فصل پاییز و به طورکلی در هوای ...
تاثیر شگفت انگیز رنگ دیوار بر روحیه
خواب می روید و صبح ها سرحال از خواب بیدار می شوید. 5. آبی تیره آبی مورد علاقه بسیاری از افراد است و احساس آرامش و صلح را به ذهن می آورد. اما آبی در خیلی از افراد حساس غم و گوشه گیری به وجود آورد و به گرایش افراد به برقراری ارتباط لطمه می زند، به همین دلیل بهتر است در اتاق نشیمن یا غذاخوری استفاده نشود. در عین حال این رنگ اشتها را کم می کند و برای استفاده در آشپزخانه مناسب نیست ...
فیلم های فوق ترسناکی که بیش از یک بار قادر به تماشای آن ها نیستید!
. فیلم داستان گروهی جوان را روایت می کند که برای تعطیلات به یک کلبه ی متروکه در داخل جنگل می روند و به جای این که توسط یک قاتل تبر به دست یا یک جن ترسناک به قتل برسند، با ویروسی روبرو می شوند که گوشت بدن آن ها را می خورد. گرفتار در دل جنگل و بدون دسترسی به داروهای مورد نیاز، این بیماری رفته رفته خود را به ساکنان کلبه غالب کرده و تنها چیزی که باقی می ماند زخم هایی دهان باز کرده، تاول هایی در حال گندیدن ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
به گزارش بهداشت نیوز : رنگ، بافت و رطوبت زبان از آنچه در درون بدن شما اتفاق می افتد حکایت می کند. به همین دلیل در طب سنتی بسیاری از کشورها، از زبان برای تشخیص بیماری و درمان آن کمک گرفته می شود. شایع ترین عارضه زبان این است که رنگ آن تغییر می کند و به اصطلاح بار گرفته می شود. این عارضه می تواند به شکل های مختلف باشد، اما در بیشتر موارد حاد نبوده و می توان با رعایت برخی موارد آن را درمان کرد. ...
گزارش ویژه Economist آینده ای روشن پیش روی درمان ناتوانی های حرکتی
مورد استفاده قرار گرفته، بیانگر آن است که کنترل مغزی امکان پذیر و عملی است. در واقع، BrainGate یک سیستم ایمپلنت مغزی است که در حال توسعه است و محققان مشغول انجام آزمایش های بالینی آن روی بیماران هستند تا از این طریق بتوانند کنترل از دست رفته اندام ها و سایر عملکردهای بدن را در بیماران مبتلا به فلج اندام ها و آسیب نخاعی و ALS بازگردانند. محققان گام های خوبی در پیشرفت این حوزه از فناوری ...
6 علت خستگی صبحگاهی
که بدن به طور کامل در حالت خواب استراحت نمی کند. در چنین مواقعی بهترین کار مراجعه به پزشک است. استفاده از آدامس در طول روز، می تواند عادتی شود که شب ها نیز ادامه می یابد. در برخی افراد سابقه تزریق بوتاکس به عضله فک باعث بروز دندان قروچه می شود. از راه دهان نفس می کشید نفس کشیدن از طریق دهان و خروپف کردن هر دو باعث بر هم خوردن خواب شبانه می شوند، زیرا به اندازه کافی هوا وارد ...
این بیماری در زمستان سراغتان می آید!
نور فاقد اشعه های مضر مادون قرمز و ماوراء بنفش است. در عمل، این روش ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم می کند و در نتیجه اخلاق، روحیات، ساعت خواب و بیداری بیمار به روال عادی برمی گردد. بعضی از پزشکان نوردرمانی را در مطب انجام می دهند اما لامپ هایی هم وجود دارند که در منزل نیز قابل استفاده اند. با این حال احتیاط شرط عقل است! حتما قبل از مصرف با پزشک تان مشورت کنید. منبع: سلامتیسم انتهای پیام/ شایع ترین بیماری مردانه در زمستان ...
تنوع علم دینی تابع تعریف از دین است/ چیستی و انواع علوم اسلامی
ارتباط تنگاتنگ و تنیدگی وثیق است که اندیشمندان و دانشمندان دین، آنها را در فهرست علوم دینی قرار داده اند. اینجانب این نوع علوم را علوم برون دینی پیشینی می نامم. چنانکه در ضمن مباحث آینده به علومی خواهیم رسید که می توان آنها را علوم برون دینی پسینی نامید. بنابراین برخی از علوم، مانند فلسفه و زبان را که جزء پیش نیاز اعتقاد به دین یا فهم متون اصلی دین به شمار می روند، می توان در فهرست علوم دینی قرار داد ...
8 خوراکی تشدید کننده بیش فعالی مثانه
به گزارش بلاغ ، بیش فعالی مثانه مشکلی است که میلیون ها نفر در سراسر جهان با آن درگیر هستند. به نقل از بیتوته به طور کلی، با افزایش سن این شرایط افراد را هرچه بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد و در صورت وجود سابقه خانوادگی مشکلات مثانه تشدید می شود. البته اگر به میزان فراوان مایعات مصرف کنید، ممکن است با افزایش نیاز به استفاده از توالت نیز مواجه شوید. اما برخی مواد غذایی می توانند مشکل مثانه ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
بیشتر کالری دریافت می کنند. ضمنا مطالعه ی دیگری دریافت حتی کارشناسان تغذیه نیز وقتی در بشقاب های بزرگ غذا می خوردند، ناخودآگاه 31 درصد بیشتر بستنی خورده بودند. علت این اتفاق این است که بشقاب بزرگ باعث می شود غذای شما کمتر از آن چیزی که هست به نظر بیاید و مغزتان فکر می کند شما به اندازه ی کافی نخورده اید. به راحتی می توانید با انتخاب ظروف کوچک تر، بدون اینکه احساس گرسنگی کنید، غذای کمتری بخورید ...
با این راهکارها در برابر کبد چرب غلبه کنید
چرب اغلب ارتباط نزدیکی با عوامل خطرآفرین دیگر برای بیماری قلبی، مانند تری گلیسیرید بالا دارد. در حقیقت، احتمال مرگ افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی به واسطه بیماری قلبی بیشتر از بیماری کبدی است. خبر خوب این است که بیماری کبد چرب اغلب قابل درمان است و کبد می تواند از طریق ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی بار دیگر سلامت کامل خود را باز یابد. چگونه شرایط بیماری ...
آموزش قرآن با لحن فارسی یک نقص محسوب می شود
آن استفاده نمایند ارائه شود حال اگر با همین روش فعلی به کار آموزشی قرآن ادامه دهیم، هم باعث کندی آموزش علوم قرآنی در سطح جامعه می شویم و هم حرفی برای گفتن در جامعه جهانی نخواهیم داشت. مدیر مؤسسه قرآن و عترت والفجر خمین با اشاره به موضوع آموزش قرآن با لحن فارسی و آسیب های ناشی از آن اظهار کرد: هر چند برای افراد کم سواد در سنین بالا چاره ای جز آموزش قرآن با لحن فارسی نیست، اما چون این کتاب ...
مبتلایان به افسردگی فصلی بخوانند
به گزارش بلاغ ، فصول سرد سال به معنای کوتاه شدن روزها، آب و هوای سردتر، و برای برخی افراد ابتلا به افسردگی فصلی است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) به واسطه ایجاد تغییراتی در مواد شیمیایی مغز شکل می گیرد، که این تغییرات از نور کمتر و تاریکی بیشتر ناشی می شوند. این شرایط به طور معمول برخی افراد را از اواخر پاییز تحت تاثیر قرار داده و در بهار پایان می یابد. نوردرمانی، ورزش و همچنین برخی دارو های تجویزی ...
ریشه درد انگشتتان را بیابید
به گزارش بلاغ ، بسیاری از افراد در مشاغل مختلف، به خاطر شرایط کاری شان، گرفتار درد آرام نشدنی انگشت و دست می شوند و اگر زود فکری به حال این درد نکنند، به سادگی نمی توانند آن را از زندگی شان بیرون کنند. در ادامه این مطلب را از هفته نامه آتیه نو می خوانید. در هوای گرم کار می کنید؟ اگر در هوای گرم کار می کنید یا شهر گرمی را برای زندگی کردن انتخاب کرده اید، احتمالا انگشتان تان ...
فروپاشی دیوار اعتماد، اولین نتیجه خیانت همسران
توانند با هم ارتباط برقرار کنند. با توجه به اینکه این موضوع در جامعه فرهنگ سازی نشده بنابراین فضای مجازی در این روابط نقش مستقیم دارد. زیرا برخی افراد، فرهنگ اینکه رفتار و روابط بین فردی آنها چگونه باید باشند را نداشته و درباره چگونگی استفاده از کلام و متنهایی که برای هم ارسال می کنند نیز آگاهی لازم را ندارند. دارینی ادامه می دهد: نیاز به توجه و دیده شدن به طور کاذب در این فضا برآورده می ...
قصه ها ثروت ملی و دارایی معنوی ما هستند
داوران این جشنواره که به گفته ی او کسانی هستند که هم نسلان او با دیدن شان فقط خاطرات خوب را به یاد می آورند. افرادی مانند رضا فیاضی، حمید جبلی، مجید قناد و... نظری با تاکید بر این که این افراد ما را با تصویری گره زده اند که از ما جداشدنی نیست، اظهار داشت: شما بخش خوب قصه های زندگی ما هستید. وقتی به آن بخش قصه ها فکر می کنیم احساس خوبی داریم. برای مثال وقتی آهنگ آقای حکایتی و زیر گنبد کبود ...
صرع، درمان پذیرترین بیماری مغز و اعصاب
...> وی تأکید می کند: شایع ترین نوع این بیماری، صرع یک طرفه است. احساس گزگز یا حرکت در یک طرف بدن و انتشار آن به سایر قسمت های بدن، کاهش یا افزایش فشار خون و ضربان قلب، تعریق ناگهانی، احساس اضطراب و ترس شدید، احساس صدا در گوش یا دیدن اشیا به اشکال مختلف، تاری دید و درد شکم شایع ترین نشانه های حملات صرع یک طرفه محسوب می شوند. اما در صرع های منتشره معمولاً بدن فرد مبتلا سفت می شود. سرش به سمت عقب ...
دوری از گناه، حوصله در فقر و بخشندگی در ثروت اسباب ظهور حضرت مهدی(عج)
، و گرفتاری را بر طرف سازد و شما را جانشینان این زمین قرار دهد؟ آیا معبودی با خداست؟ چه کم پند می گیرید!”. حجت الاسلام والمسلمین بهاری دنبال کرد: آدم در انتظار باید به اندازه و احساس آن فرد که در آتش می سوزد برسد، وقتی که به این درجه رسید و داد بی تابی در انتظار سر داد مطابق آیه 62 سوره نمل که می فرماید: “أمَّن یُجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَیَکْشِفُ السُّوءَ وَیَجْعَلُکُمْ خُلَفَاء ...
لاغری سریع با رژیم 7-4-2 ، کاهش وزن 5 کیلویی در یک ماه
عدد تخم مرغ، یک واحد میوه میل کنید. از لبنیات کم چرب استفاده کنید. به جای نیمرو تخم مرغ آب پز میل کنید. توجه داشته باشید اگر بعد از بیدار شدن احساس گرسنگی ندارید لازم نیست خودتان را مجبور به خوردن کنید. تا ساعت ده صبر کنید و همان میان وعده ی فاز اول را میل کنید. تدارک ناهار و شام سبزیجات و پروتئین و یک سهم مواد نشاسته ای را تکرار کنید. حواستان باشد که بیشترین حجم بشقاب تان به ...
سراب عاشقی در شبکه های اجتماعی
آید و اشتباه است ولی اگر دوست داشتن خود را برپایه اطلاعات اثبات نشده اینترنتی بنیانگذاری کرده اید و کمتر مخاطب خود و اطرافیانش را بیرون از فضای مجازی می بینید، پس بدانید به قول معروف یک جای کار می لنگد. شاید اصلا فرد مورد نظر انسان بدی نباشد ولی شما درگیر یکسری احساسات بی پایه با فردی که نمی شناسید شده اید. همان طور که پیش از این گفتم، نمی توان درمورد همه مسائل پیچیده فضا مجازی یک حکم ...
یک جسد چقدر عمر مفید دارد؟
، در حال اجراست اما در برخی استان ها به طور کامل و در برخی دیگر، ضعیف اجرا می شود. مثلا در استان فارس، تقریبا کامل اجرا می شود. البته اگر این طرح اجرا شود، خیلی می تواند در آمارگیری ها و تشخیص علت فوت کمک کند و وزارت بهداشت از این آمارها خیلی می تواند استفاده کند. پزشکان متخصص پزشکی قانونی و همچنین پزشکان عمومی که تجربه کار دارند، در این طرح قرار گرفته اند. اجرای طرح داد پزشک در برنامه ششم توسعه ...
فواید شگفت انگیز بخار درمانی
از حمام بخار می تواند به طور قابل توجهی ذهن و بدن شما را آرام سازد. گرمای حمام بخار به ترشح اندورفین، ماده شیمیایی مسئول احساس خوب، در بدن کمک می کند که کاهش اثرات استرس را به همراه دارد. همچنین، اندورفین به خواب خوب کمک می کند. گرمای بخار گردش خون را نیز افزایش می دهد که به آرامش عضلات کمک می کند. افزون بر این، گرمای اتاق بخار مسیرهای هوایی شما را باز می کند، که تنفس را ...
با این راهکار های فوق العاده تا عید 97 لاغر شوید + تصاویر
لاغری و رسیدن به تناسب اندام توصیه های زیر را دارند که به تدریج و بدون آسیب به سلامت و استفاده از روش های غیر ایمن و خطرناک، افراد بتوانند به تناسب اندام مورد نظر خود دست یابند؛ کارکنان هر روز هفت الی هشت ساعت پشت میز در اداره های خود می نشینند و این بازه زمانی طولانی اثر های خطرناکی بر سلامت جسمی و حتی روحی آن ها می گذارد. خوراکی های سالم را جایگزین فست فود و خوراک های حاضری کنید ...