خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که به اندازه "شوفاژ" گرمتان می کند
زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند "استرس" و "اضطراب" در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد. همچنین مطالعات نشان می دهند خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز در بدن خود نداشته باشید. 10 ابرخوراکی برتر برای زمستان 1. پرتقال ...
16 توصیه مهم برای رانندگی در برف
به گزارش شمال نیوز، در این روزهای زمستان برفی که رحمت الهی و بارش برف بر کشور سرازیر شده است لازم می باشد نکاتی را در رابطه با موارد ضروری برای رانندگی در این شرایط بدانیم تا دچار مشکل نشویم: برای رانندگی در جاده برفی توصیه های زیر را جدی بگیرید: 1- پیش از حرکت، بازدید کلی از وضعیت خودرویتان داشته باشید و آن را به تجهیزات زمستانی مجهز کنید. 2- آرام برانید. در فصل ...
بخشی از سخنرانی شیموس هینی درباره شعر و تجربه های شاعرانه
...، شاعری چون رازگشایی از خود برای خود، چون به خود بازگشتن فرهنگ؛ شعر چون عنصر تداوم، با رنگ و بو و اصالت یافته های باستان شناسی، آنجا که اهمیت تکه سفال مدفون تحت الشعاع اهمیت شهر مدفون قرار نمی گیرد؛ شاعری چون حفاری، حفاری برای یافتن چیزی که دست آخر به گیاه ختم خواهد شد . حفاری در واقع نام نخستین شعری بود که پس از نوشتنش فکر کردم احساس های من به درون واژه ها راه یافته اند، یا بهتر بگویم ...
زمان طلایی را دریاب
تجهیزات تشخیصی است که حتما گرفته می شود. انجام آزمایش خون برای اندازه گیری آنزیم های قلبی حالت های حاد را نشان می دهد و در مراحل بعد وسایل پیشرفته تر مثل اکو، آنژیو و... به کار گرفته می شود. زمان طلایی را بشناسیم یک ساعت نخست بعد از سکته قلبی، بهترین زمان و به اصطلاح زمان طلایی برای درمان است که هرچه درمان زودتر اتفاق افتد، آسیب عضله قلب کمتر شده و احتمال سالم ماندن فرد ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
...> اگر می خواهید به محض رفتن به رختخواب بخوابید بعد از ساعت 4 بعد از ظهر قهوه ننوشید. کافئین موجود در قهوه باعث افزایش تپش قلب شده و ممکن است باعث تاکیکاردی (تندش شدن غیرطبیعی ضربان قلب) شود. قهوه همچنین یک ماده محرک است که مانع از به خواب رفتن می شود. با این حال تأثیر این نوشیدنی نیز در افراد مختلف متفاوت است. مصرف کننده های حرفه ای قهوه کمتر تحت تأثیر اثرات شبانه آن قرار می گیرند. اما ...
بیماری هپاتیت چیست؟
یابد و آسیبی بر جای نمی ماند. درمان هپاتیت A معمولاً بر مقابله با علائم و نشانه های عفونت هپاتیت A تمرکز دارد. برای مثال: • انتظار کاهش انرژی را داشته باشید. بسیاری از افراد مبتلا به عفونت هپاتیت A برای انجام کارهای روزانه خود احساس خستگی و فقدان انرژی دارند. زمانی که نیاز است استراحت نمایید. ممکن است به مدت چند ماه احساس خستگی کنید. • راهی برای مقابله با تهوع پیدا ...
بیماری تیروئید در نوزادان، نحوه تشخیص
بعد ازتشخیص کم کاری مادرزادی کودک چه اقداماتی باید انجام شود، می گوید: در صورت غیرطبیعی بودن آزمایش پاشنه پا، نوزاد به متخصصان اطفال یا به فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان ارجاع داده می شود. چنانچه با آزمایش سرمی تشخیص این بیماری تائید شود، کودک در یک روند سه ساله تحت درمان قرار می گیرد. بعد از این دوره درمان در بیشتر موارد قرص تیروئید قطع شده و بیمار دوباره از نظر بالینی و آزمایشگاهی مورد بررسی قرار می گیرد. اگر آزمایش، با وجود عدم مصرف یک ماهه دارو طبیعی باشد، می توان دارو را قطع کرد. ...
نکاتی که هنگام از دست دادن وزن باید بدانید
غذایی سالم است به شرطی که نوع پیچیده آن انتخاب شد. چون این نوع کربوهیدرات قند خون را به خاطر دیرتر هضم شدن، به تدریج بالا می برد. ثبات قند خون به مصرف وعده های غذایی کوچک تر در روز نیز نیاز دارد. از گرسنه ماندن بیش از حد نیز باید اجتناب کرد چون در این حال قند خون پایین سیگنال هایی را برای خوردن بیشتر به مغز می فرستد. پس در حالت گرسنگی احتمال پرخوری و کاهش میزان سوخت و ساز بدن بیشتر است. ...
شلیک موشکی فرانسوی ها به توافق هسته ای/ عواقب عملیات عفرین
را توأم با حسن نیت تلقی کند و لذا باید محکوم می کرد و حق مقابله را برای خود محفوظ می داشت. اما در عین حال ارتش نمی توانست به درخواستی که فقط در رسانه مطرح شده و فاقد پیوست سیاسی است، پاسخ مثبت بدهد و در منطقه ای که اولویت عملیاتی او نیست، درگیر شود. ارتش منطقاً باید منتظر می ماند تا نشانه های اطمینان آورتری از گرایش کردها به حل جامع مسائل خود با دولت مرکزی بروز یابد. از قضا عدم پیگیری این موضوع از ...
10 نشانه خطرناک در بیماری پنهان لثه
خصوصا پس از مسواک زدن و غذا خوردن می شود. خوشبختانه این بیماری خیف با مسواک زدن و استفاده روزانه از نخ دندان و همچنین تمیز کردن منظم توسط پزشک معکوس می شود. بوی بد دهان همه افراد در یکسری موقعیت ها دهانشان بوی بد می دهد، اما اگر قبلا شما را آزار نمی داده و بدتر نشده، می تواند نشانه ی بیماری لثه باشد. همیشه بویی دارد که اطرافیان متوجه می شوند، اکثرا بویی شبیه الکل یا سیب گندیده ...
شگردهای فروش در رستوران ها
آلمان انجام شد، نشان داد نام گذاری هوشمندانه غذا با کلماتی که حرکات دهان در تلفظ آنها شبیه حرکات دهانی هنگام غذا خوردن است، می تواند آن غذا را برای ما دلپذیرتر کند. به عنوان مثال، کلماتی که تلفظ آنها از جلوی دهان آغاز شده و در عقب دهان خاتمه می یابد کلمات تاثیرگذارتری است، زیرا می توانند با ایجاد حالت جویدن، باعث تحریک غدد بزاقی و آب افتادن دهان شوند. این اثرات، حتی درحالتی که کلمات بر زبان آورده ...
11 گام که پزشکان بر می دارند تا به سرطان مبتلا نشوند
سرطان سینه و سرطان روده بزرگ. اجتناب از سیگار: سیگار و دخانیات به شدت خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله ریه، سر و گردن، مری، لوزالمعده، کلیه، مثانه، کولون و رکتوم را افزایش می دهد. در واقع محصولات توتون و تنباکو مسئول تمام مرگ های ناشی از سرطان ریه و علت اصلی ابتلا به این سرطان در مردان و زنان هستند. فعال نگه داشتن مغز : حفظ سلامت مغز در تمام سنین مهم است و با انجام تغییرات ...
درمان افسردگی در 10 مرحله بدون نیاز به دارو
.... اما آیا دیگر از هیچ کاری لذت نمی برید؟! این فقط نشانه ای از افسردگی است. شما باید در هر حال تلاش خود را بکنید. اگرچه شاید به نظر سخت و عجیب برسد اما شما باید برای تفریح کردن و دچار لذت شدن، تلاش خود را بکنید. برای کارهایی که سابقا از آن لذت می بردید اما اکنون به نظرتان طاقت فرسا می رسند برنامه ریزی کنید. به سینما بروید با دوستان تان برای شام خوردن در بیرون قرار بگذارید. وقتی که افسرده ...
18 عادت سمی که برای موفقیت از همین امروز باید آنها را ترک کنید
... فشردن دکمه snooze شاید این طور به نظر برسد که فشار دادن دکمه اسنوز ساعت در هنگام صبح به شما کمی استراحت بیشتر برای شروع کردن روزتان می دهد، ولی واقعیت این است که این کار بیشتر از اینکه به نفعتان باشد، به ضررتان خواهد بود. دلیل این موضوع این است که وقتی از خواب بیدار می شوید، دستگاه درون ریز بدن شما شروع به آزاد کردن هورمون های هوشیاری می کند تا شما را برای روز پیش رویتان آماده ...
خواص فوق العاده آویشن
ها دیده می شود و بر روی این کرک ها کیسه کوچکی است که پرده نازکی آن را پوشانده و در آن کیسه اسانس های معطر قرار گرفته است. آویشن و سلامت دستگاه گوارش * آویشن به هضم غذاهای سنگین کمک می کند. * آویشن میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است. همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. * آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود یک ضدعفونی ...
اگر ایستاده غذا بخورید، لاغر می شوید!
نشینیم یا جلوی کامپیوتر. مطالعات نشان داده که زیاد نشستن با افزایش ریسک دیابت نوع دوم، بیماری های قلبی و عروقی و مرگ زودرس مرتبط است. بنابراین بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند سعی کنیم در طول روز بیشتر بایستیم یا ساعت های طولانی و متمادی یکجا ننشینیم. یکی از کارهایی که بیشتر افراد به صورت نشسته انجام می دهند، غذا خوردن است. در طول روز، عجیب نیست که بنشینید و غذا بخورید، چه در خانه و چه در ...
چرا در بارداری نفخ می کنید؟
به خاطر چرخش پر صدای گاز در شکمشان، آن ها را در حضور دیگران شرمنده کند. اما دلیلی برای شرمندگی وجود ندارد. جمع شدن گاز در شکم شما، نتیجه تغییرات هورمونی است که در بدن تان اتفاق می افتد و تقریبا همه خانم های باردار، کم و بیش به چنین مشکلی دچار می شوند. توصیه های زیر نیز به شما کمک می کند تا مشکل نفخ خود را مرتفع سازید: در دوران بارداری، هورمون پروژسترون Progesterone، باعث ایجاد آروغ، نفخ ...
علائم پارکینسون چیست؟
... برای روشن شدن موضوع از مثال استفاده می کنیم. بعنوان مثال درمورد سردرد، وقتی فردی مبتلا به سردرد می شود، این سردرد هم می تواند خود یک بیماری باشد مانند میگرن، و هم می تواند نشانه ای از یک بیماری دیگر باشد. با توجه به اهمیت موضوع به سراغ متخصص این امر دکتر داریوش نسبی تهرانی متخصص مغز و اعصاب رفتیم و دکترطبق درخواست جمعی کثیری از شما خوانندگان عزیز گزارش کامل و جامعی را د ...
گمشده انسان عبودیت و بندگی حق تعالی است
. لذا با برادرها و رفقای خود چاقو در دست به منزل داماد مراجعه می کند و آبروی آن ها را می برد. پدر دختر هم کسی است که سال ها در مجلس آیت الله ضیاءآبادی قزوینی شرکت می کند. اما حرف وقتی اثر می کند که جای خالی در مغز باقی مانده باشد. اگر همه ی فضا از محبت به پول پر شد، جای نصیحت و موعظه برای حرف های الهی-انسانی باقی نمی ماند. مورد دیگر، رفتن به خواستگاری دختری از یک خانواده ی متدین ...
بلعیدن اشیا توسط کودک، چگونگی جلوگیری از خفگی
جسم خارجی در گلو را تقویت می کند. -غذا یا جسم خارجی پس از بلع ممکن است از دو راه عبور کنند، وارد دستگاه تنفس و یا وارد دستگاه گوارش شوند. در صورت وارد شدن جسم خارجی به دستگاه گوارش علایم زیر به طور شایع دیده می شوند 1-سرفه و حالت خفگی 2- احساس گیر کردن چیزی در گلو 3- بلع مشکل یا دردناک 4- امتناع از غذا خوردن و آبریزش دهان به جای عمل ...
مصرف منیزیوم چه فوایدی دارد؟
های عضلانی/گرفتگی های پا، انقباض چشم، احساس سوزن سوزن شدن، خستگی، حالت تهوع، افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری، اختلال کمبود توجه و بیش فعالی، آکنه پوستی و اگزما می شوند. اما آنچه خطر واقعی را ایجاد می کند این است که کمبود منیزیم با چندین بیماری مزمن از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2، سردردهای میگرنی و پوکی استخوان پیوند خورده است. کمبود منیزیم و بیماری قلبی ...
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
بیشتر از معمول بخوابید، یکسال بعد چیزی حدود 6 کیلوگرم وزن کم کرده اید. در واقع زمانیکه خواب را جایگزین فعالیت های بیهوده می کنید که البته می تواند گرسنگی آخر شب و سراغ یخچال و خوراکی هایش رفتن باشد می توانید بدون زحمت 6 درصد از کالری مصرفی را قطع کنید. در عین حال شواهدی وجود دارد که می گوید خوابیدن کمتر از 7 ساعت در شب اشتهای افراد را تحریک و منجر به گرسنگی های غیر معمول می شود. وعده های ...
5 وضعیت پزشکی تعجب آور که باعث افزایش وزن می شوند
به گزارش بهداشت نیوز ، در اینجا 5 وضعیت پزشکی تعجب آوری که منجر به اضافه وزن غیر عادی می شوند و راه های کنترل آنها را می توانید بهتر بشناسید: اختلالات خواب: بی خوابی در نتیجه آپنه خواب یا حتی سندرم پای بی قرار، باعث کمک به افزایش وزن می شود. کمبود خواب با هورمون های احساس سیری و گرسنگی تداخل پیدا می کند. به طوری که محروم از خواب بیشتر تمایل به سمت پرخوری پیدا می کنند و یا به دلیل تحمل ...
غذاخوردن از سر نیاز یا رغبت؟
که فرد را به سوی خوردن تحریک می کند، و این احساس واقعی بوده و در اثر کمبود قند خون یا کم شدن حجم معده ایجاد می شود. امّا رغبت یا میل به خوردن، یک نوع تحریک درونی به سوی خوردن، بدون وجود نیاز واقعی یا وجود کمبود حقیقی قند، و بیشتر جنبه رفتار ارثی دارد. به همین دلیل است که متخصّصین تغذیه می گویند بهتر است چاق ها پس از رفع احساس گرسنگی، بلا فاصله سفره را ترک کنند. زیرا اگر سر سفره بمانند به خوردن ...
تهوع صبحگاهی در بارداری نشانه چیست؟
. پس حتی اگر در سه ماهه ی اول بارداری وزن از دست دهید، احتمالا تمام نیازهای فرزند تان را فراهم می آورید. استفراغ کردن حتی یک یا دو بار در روز ناخوشایند است، اما خطرناک نیست. اگر دچار حالت تهوع و استفراغ شدید و مداوم هستید، باید نزد پزشک بروید. استفراغ شدید بارداری باعث کمبود آب بدن، کاهش وزن و نامتوازنی الکترولیتها می شود. این عارضه برای شما و فرزنداتان مضر است و شاید بستری شدن در ...
11 بیماری پوستی معمول که از وجود مشکل در بدنتان خبر می دهند
گاهی اوقات صورت ما و بیماری های پوستی ساده مانند آکنه بسیار بیشتر از آنچه که می خواهیم در مورد ما، شخصیتمان و حتی سلامتیمان ابراز می کنند و البته این موضوع یک شانس بسیار بزرگ است که می تواند ما را در مقابل بیماری مصون نگه دارد. نگاه کردن دقیق به صورت می تواند به شما نشان دهد که در کدام نقطه از بدنتان به یک بیماری پنهان دچار شده اید و بدین ترتیب می توانید قبل از شدیدتر شدن بیماری آن را درمان نمایید. در ادامه این مطلب شما را با چندین بیماری پوستی در صورت آشنا خواهیم کرد که همگی نشان دهنده وقوع یک بیماری جدی در آینده ای قریب الوقوع خواهند بود. ...
چرا بعضی اوقات هنگام بلند شدن دچار سرگیجه می شویم؟
احساس سرگیجه می کنید نگران نباشید اما در اولین مراجعه خود به پزشک این موضوع را با وی در میان بگذارید. بدون توجه به سن اگر این سرگیجه بیش از چند ثانیه طول کشیده و با اختلال در فکر کردن، سر درد، تپش قلب، عرق کردن یا ضعف همراه بود باید به پزشک مراجعه نمایید. اگر سرگیجه تنها چند ثانیه دوام داشته و خیلی زود به حالت عادی باز می گردید جای نگرانی نبوده و تنها با بلند شدن آهسته تر و خوردن مقدار بیشتری آب در طول روز می توانید این مشکل را حل کنید. منبع: روزیاتو ...
10 نشانه واضح نارسایی کلیوی در بدن خود را بشناسید
مغز ما روزانه حجم بسیار زیادی از اطلاعات را پردازش می کند و بدن ما نیز در همین مدت واکنش های مختلفی انجام می دهد. بودن در این دنیای شلوغ و پر سر و صدا باعث می شود که خیلی راحت نشانه ها و علائمی که بدن در شرایط خاص از خود بروز می دهد را نادیده بگیرید. در نتیجه مشکل همچنان ادامه نداشته و در نهایت نتیجه پاسخ ندادن به این نشانه ها و علائم، اتفاقاتی دردناک و مرگبار خواهد بود. ...
مشکلات دوران بارداری، راه های مقابله
خانم ها در طول دوره 9 ماهه بارداری با علائم متفاوتی مواجه می شوند و به سختی با آن مقابله می کنند. در ادامه شما را با نحوه مقابله با مشکلات رایج در دوران بارداری آشنا می کنیم. بیماری صبحگاهی شکی نیست که حالت تهوع یا همان بیماری صبحگاهی می تواند شما را تا پایان روز از پادر بیاورد، بنابراین در سه ماهه نخست خود را برای رفتن به اتاق خواب آماده کنید زیرا باید استراحت کنید. این هورمون ...
کاهش وزن با 10 تکنیک ساده برای افرادی که ورزش نمی کنند
باز هم معضل چاقی و باز هم دردسر کاهش وزن! اغلب ما دوست داریم بدنی متناسب و اندامی داشته باشیم اما گرفتن رژیم های غذایی زجر آور چنان غیر قابل تحمل هستند که دیر یا زود از آن ها خسته شده و به رژیم غذایی ناسالم اما خوشمزه سابق خود باز می گردیم. ورزش کردن نیز عموماً کار سختی است و در این دوران پراسترس و شلوغ، وقت کافی برای آن وجود ندارد. از این رو مردان و زنان به دنبال راه هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام هستند که هم وقت کمتری از آن ها گرفته و هم قابل تحمل تر از رژیم های غذایی طولانی و ورزش کردن های هر روزه باشد. ...
