خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز موجب این بیماری ها می شود
امنی برای مصرف این نوع فراورده ها وجود ندارد و تنها راه، عدم مصرف آنها به طور کامل است. تحقیقات ثابت کرده که خوردن 5 وعده از این نوع گوشت ها در طول روز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 18 درصد افزایش می دهد. با این حال شما می توانید اثرات منفی مصرف گوشت قرمز را با عادات سالم شناخته شده کاهش دهید؛ از قبیل دریافت مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات و اضافه کردن ادویه جات و ترشی جات همراه با آنتی اکسیدان ...
علت اصلی بیماری ام اس
ام اس مبتلا بوده اند، خطر ابتلای شما به این بیماری نیز افزایش پیدا خواهد کرد. برخی عفونت های خاص: برخی از ویروس ها مانند اپشتین بار، که باعث مونونوکلئوز عفونی می شود. نژاد: افراد سفیدپوست بیشتر در معرض خطر برای ابتلا به این بیماری قرار دارند. افراد آسیایی، آفریقایی و یا بومیان آمریکا، کمترین خطر را دارند. آب وهوا: ام اس در افرادی که در آب وهواهای معتدل زندگی می ...
ورزش های مناسب دوران بارداری، زایمان راحت تر میخواهید؟
آخرین راه ورز شکردن باشد که به ذهنتان میرسد. یک پیاده روی 20 دقیقه ای در هوای آزاد، لذت بخش ترین لحظات یک روز سخت کاری را به دنبال دارد. گونه های گل انداخته و احساس خوشایندی که پس از انجام ورزش خواهید داشت تنها دو فایده حرکات ورزشی است، حتی اگر باردار باشید! برای خانمهای باردار، انجام ورزشهای منظم منافع زیادی دارد. اشتها را بالا میبرد و وزن را کاهش میدهد. تنبلی را از روده ها و شکم دور میکند ...
تغییرات پوستی در بارداری، علت تا راهکار
از سلامت فرزندشان به ذهن شان خطور می کند این است که نکند زیبایی ظاهری ام را بعد از بارداری از دست دهم. یکی از شایع ترین تغییرات در دوران بارداری تغییرات پوستی است که اگر مادر با این تغییرات آشنا نباشد ممکن است باعث دلهره و نگرانی اش شود. دکتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو از تغییرات پوستی که در دوران بارداری به وجود می آید و راهکارهای پیشگیری و درمان آنها بیشتر توضیح می دهد. خارش پوستی ...
علائم و راههای درمان شپش
ممکن است که خیلی راحت پذیرای این مهمان ناخوانده کوچولو شوید! شپش ها تا 6 ساعت زیر آب دوام می آورند! اگرچه شپش ها می توانند باعث خارش پوست سر شوند اما بیماری های دیگر از جمله شوره، اگزما و حساسیت به شامپو و سایر محصولات هم می توانند باعث خارش سر شوند، بنابراین باید با راه تشخیص شپش به خوبی آشنایی داشته باشید. برای این کار باید با استفاده از یک شانه دندانه ریز از قسمت های مختلف ...
مفهوم شادمانی متناسب با مقام انسانیت
وقت علاقمند می شود. این علاقمندی او را مطیع می کند. "اوحی الله الی داود، یا داود من احَبَّ حبیبا صدَّقَ قولَه". اگر کسی واقعا شخص دیگری را دوست داشته باشد گفتار او را می پذیرد و تصدیق می کند. "و من رضِیَ بحبیبٍ رضِیَ بفعله". اگر کسی به شخصیتی علاقه مند شود به کار و برنامه های او هم علاقمند می شود. توجه به نعمت های خدای متعال و خشنودی از فعل و اراده ی او تنها راه محبت به حق تعالی ...
استفاده از پنکیک در بارداری، خطرناک است؟
پشت ساعدتان تست حساسیت انجام شود. اگر بعد از 24 ساعت واکنش حساسیت به وجود نیامد یعنی حساسیتی وجود ندارد. بوتاکس های تزریقی آری یا خیر؟ تولیدکنندگان بوتاکس و ژل ها توصیه می کنند خانم ها در دوران بارداری از این مواد استفاده نکنند چراکه اگر به هر دلیلی مشکلی برای جنین ایجاد شود، اولین متهم، کارخانه سازنده این محصولات تزریقی زیبایی است که مسلما آنها را بدنام می کند اما خیلی وقت ها ...
کیست تخمدان زنان، منجر به سرطان می شود؟
در این موارد مؤثر است. تمام توده های کیستی را می توان با جراحی یا لاپاروسکوپی از بین برد و گاهی نیز از لاپاروتمی یا همان جراحی باز شکمی کمک گرفته می شود. بعد از خارج کردن توده از بدن با انجام آزمایش ها، بدخیم یا خوش خیم بودن آنها تعیین می شود. برای درمان این کیست ها باید به متخصص زنان مراجعه کرد. ناگفته نماند که هیچ راهی برای جلوگیری از تشکیل کیست تخمدان وجود ندارد و در واقع اقداماتی پیشگیرانه برای این توده ها شناسایی نشده است. ...
10 بلایی که بر سر موهایتان می آورید
شما منتقل کرده و موجب آلودگی سرتان شود. حتما پس از هر بار شانه کردن سر، موهای اضافه را از برس در بیاورید. برس را هر چند وقت یکبار بشویید تا از تمیز بودن آن مطمئن شوید. 5- موهای خود را هر روز شامپو نزنید و با آب داغ هم آبکشی نکنید پیاز مو در کف سر روغن طبیعی تولید می کنند که برای سلامت و حالت دار بودن موها بسیار لازم و ضروری است. اگر سر خود را با آب داغ بشویید، این ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا پایین می آید ...
تکنیک ژاپنی ها برای برطرف کردن استرس در 5 دقیقه!
. برخی افراد سرخ می شوند، برخی دیگر زیاد غذا می خورند، بعضی ها رنگ پریده می شوند و برخی کم غذا می خورند. روش های متعددی برای مقابله با استرس مثل ورزش منظم، بهبود روابط اجتماعی، انجام یوگا و مدیتیشن ، ماساژ و ... وجود دارد، اما این تکنیک ژاپنی که در ادامه به آن می پردازیم تنها در مدت 5 دقیقه می تواند آرامتان کند. ترفندی برای خلاص شدن از نگرانی و استرس در این تکنیک هر ...
اگر می خواهید وزن کم کنید، صحیح غذا بخورید
به گزارش بلاغ ، مانند بسیاری از افرادی که می خواهند وزن کم کنند من نیز به حرف متخصصان گوش دادم. به نقل از کرمانی به جای اینکه فقط صبحانه، نهار و شام بخورم، طوری برنامه ریزی کردم و میان وعده هایی برای خودم قرار دادم تا در روز، پنج تا شش وعده غذایی داشته باشم. با این روش هر چند ساعت یکبار مقداری غذا می خوردم. 7 صبح صبحانه، 9 صبح میان وعده، 12 ظهر نهار، 3 بعد از ظهر میان وعده، 5:30 عصر ...
6 خوراکی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روز های برفی
: بهتر است غذاها با روغن زیتون سرخ شوند و یا در مصرف سالاد از روغن زیتون استفاده کرد، زیرا فعالیت و تحرک سلول های بدن را بالا می برد؛ این عمل در زمستان بسیار به سلول ها کمک می کند و باعث احساس سرمای کمتری می شود. ماهی: تمام مواد خوراکی که از دریا به دست می آیند، از جمله ماهی برای بدن بسیار مفید هستند به خصوص در فصل زمستان که بدن به مواد مغذی نیاز دارد، خوردن این ماده غذایی ...
نظر علمی درباره یائسگی مردان!
چربی در ناحیه شکم دارد. درمان جایگزینی هورمون تستوسترون TRT پزشکان در مورد این روش درمانی اتفاق نظر ندارند. به گزارش مجله "مد ایندیا" Med India با اینکه این روش درمانی باعث بهبود وضع روحی، افزایش اعتماد به نفس و سطح انرژی و تمرکز، افزایش میل جنسی و بهبود خواب و کاهش وزن می شود، اما چنانچه فرد دچار بیماری های قلبی، کبدی، کلیوی و عروقی، ورم مفاصل، دیابت و بزرگی پروستات باشد، ممکن است سلامتی اش به خطر بیفتد. پژوهشگران سه عارضه جانبی اصلی درمان TRT را افزایش میزان گلبول های قرمز خون، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات پروستات می دانند. ...
ویتامین های مورد نیاز خانمها، کدامند؟
امروزه خانم ها به سلامتی خود اهمیت می دهند و می خواهند رژیم غذایی سالم داشته باشند. برای داشتن رژیم غذایی سالم باید ویتامین های مورد نیاز بدن نیز تأمین شود. خانم ها با هر سن و وزن و هر میزان تحرک بدنی، باید برای حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماری های گوناگون از ویتامین های مختلف استفاده کنند. با ما باشید تا با ویتامین های مورد نیاز خانم ها بیشتر آشنا شوید. ویتامین ها ترکیباتی آلی هستند ...
8 درد سخت تر از درد زایمان
نیز اجتناب از خوردن غذا های مشکل ساز، می تواند تا مدت ها باعث درد و ناراحتی شما شود. مادرانی که در تهیه این لیست کمک کرده اند می گویند حاضرند دوبرابر درد زایمان را تحمل کنند، اما درد سنگ صفرا را هرگز نکشند. عفونت مثانه عفونت مثانه و مجاری ادراری نیز در این لیست قرار دارد. گفته می شود این درد طاقت فرسا و کشنده ده مرتبه از درد زایمان بدتر است. فردی این درد ...
اطلاعاتی درباره سندروم شایع پلی کیستیک
...، سیکل های نامنظم قاعدگی با فواصل طولانی و ناباروری است. اما اکثرا خود را با افزایش وزن آشکار می کند. به گفته این متخصص، هورمون های مردانه از منشا تخمدان افزایش یافته و باعث طاسی مردانه و یا نازک شدن و همچنین باعث افزایش رشد مو در صورت، سینه، شکم، کمر، انگشتان دست و پا می شود. موسوی در رابطه با علت ابتلا به این سندرم تشریح کرد: این بیماری علاوه بر زمینه ارثی عوامل محیطی هم ...
فیبروم رحمی چگونه درمان میشود؟
از هر عادت ماهیانه پوشش رحمی از نو ایجاد شود که احتمال وجود فیبروم را در رحم را بالا می برد. سابقه خانوادگی: اگر مادر، خواهر یا مادربزرگ شما دچار فیبروم رحم باشد، احتمال وقوع فیبروم رحم در شما نیز وجود خواهد داشت. بارداری: بچه دار شدن و بارداری باعث افزایش میزان استروژن و پروژسترون در بدن می شود. فیبروم رحم در خلال بارداری امکان تولید و بزرگ شدن دارد. چه کسانی درمعرض ابتلا ...
عوارض سیگار و تاثیر آن بر پوست
... در کنار صدمات ناشی از نور خورشید و شرایط سخت زندگی، نیکوتین هم می تواند سال ها به سن شما بیفزاید! بر اساس گفته های دکتر نیکولاس پریکون، متخصص بیماری های پوستی، تأثیرات سیگار کشیدن بر پیری بدن بسیار قابل توجه است. هنگامی که ما تنها یک پک از دود سیگار را به داخل می دهیم، بیش از یک تریلیون رادیکال آزاد در ریه های ما ساخته می شوند که باعث واکنش های التهابی خواهند شد و در سراسر بدن به گردش در ...
سقط جنین چگونه صورت می گیرد؟
این زمان پزشکان معمولاً به مادران توصیه می کنند استراحت مطلق داشته باشند، ورزش نکنند، ازجابه جا شدن زیاد، حمل اشیای سنگین یا حتی داشتن استرس خودداری کنند و خوراکی های محرک و پرادویه نخورند تا خونریزی وسایر علامت های سقط از بین برود و ادامه بارداری ممکن شود. برخی اوقات پس از سقط، بافت جنین یا جفت به تدریج و به شکل طبیعی از بدن دفع می شود که امکان دارد بیش از یک ماه به طول انجامد، البته سایر روش ...
سرطان دهانه رحم، هر آنچه باید بدانید
تقریبا 2.8 درصد زنان در زندگی خود حداقل یک بار به سرطان رحم مبتلا می شوند، در صورت تشخیص زودهنگام و درمان به موقع، احتمال بیشتر از 5 سال زنده ماندن به بیش از 95 درصد می رسد. پس اگر سرطان رحم دارید، یا یکی از نزدیکان شما از این بیماری رنج می برد داشتن اطلاعات بیشتر می تواند به شما کمک کند راحت تر با آن کنار بیایید. این مقاله را بخوانید تا ببینید چه عواملی باعث افزایش خطر ابتلا به این بیماری می ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
غذایی و اکسیژن به سلول ها بهبود می یابد. کاهش وزن نوشیدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد چرا که ترکیبات جانبی ناشی از چربی ها را می شوید. نوشیدن آب اشتها را کم می کند و میل شما برای خوردن را متوقف می نماید. پس کمتر می نوشید. علاوه بر این، آب کالری صفر دارد. درمان طبیعی سر درد به از بین بردن سر درد و دردهای پشت بر اثر کم شدن آب بدن، کمک می کند. دلیل اصلی سر درد هم ...
دوران اسارت در کسب علم و دانش رقابت می کردیم
در فضای اسارت دوام نمی آورد. وقتی شما گرفتار می شوید و این اسارت دست خودتان نیست نباید وارد چنین افکاری شوید. هیچ چیزی در اسارت قابل پیش بینی نیست. یک زندانی تعداد روزهای حبسش را می داند و حتی می گویند اگر رفتار خوبی داشته باشی عفو می خوری و تکلیف آدم مشخص است. اسارت هیچ چیزش مشخص نیست و شاید یک ساعت بعد اسیر را تیرباران کنند و شاید پنج سال در اسارت بماند. زمانی که قطعنامه در سال 1367 پذیرفته شد ...
گاهی لازم است طغیان کرد؛ مثل رودخانه
سینماهای تبریز به سالن های نمایشی نیازمندیم. الان تماشاگران بعد از اجرا گلایه دارند که صندلی ها مناسب نشستن نیست و در طول اجرای نمایش اذیت می شوند. الان مخاطبان برخی آثار را پس می زنند یعنی به قدری آگاهی بالا رفته که برخی آثار را نمی پذیرند. آثاری که هیچ بار فرهنگی ندارد و برای وقت تلف کردن است. علیرغم این که معتقدم که آنها هم به عنوان سوپاپ تخلیه نیاز جامعه هستند، اما وقتی تنوع بسته ...
فلوکستین باعث کاهش وزن می شود؟
تیتر20 - شاید اضافه وزن شما را به حدی از کلافگی رسانده باشد که بخواهید به هر طریق و به هر وسیله ای که شده لاغر شوید. لابد یکی از اولین پیشنهاداتی هم که می شنوید استفاده از قرص فلوکستین است. شاید می خواهید بدانید آیا فلوکستین ممکن است باعث لاغری شما بشود؟ این مطلب را بخوانید تا بدانید با مصرف این دارو برای لاغری، چه به روزتان می آید. فلوکستین چیست؟ فلوکستین یک داروی ضد ...
نسخه شگفت انگیزحاج آقادولابی برای آرامش دل
به وجود می آید و نهایتا به ولایت منجر می شود. 11. خدا عبادت وعده بعد را نخواسته است؛ ولی ما روزی سال های بعد را هم می خواهیم، در حالی که معلوم نیست تا یک وعده بعد زنده باشیم. 12. لبت را کنترل کن. ولو به تو سخت می گذرد، گله و شکوه نکن و از خدا خوبی بگو. حتی به دروغ از خدا تعریف کن و این کار را ادامه بده تا کم کم بر تو معلوم شود که به راستی خدا خوب خدایی است و آن وقت هم که به ...
با پوکی استخوان چه کنیم؟
پول نیوز - پوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis) بیماری شایعی است که باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و خطر شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد. زمانی که شما دچار پوکی استخوان هستید، با افتادن های عادی و یا ضربه های معمولی و یا در مراحل شدید حتی با یک سرفه ممکن است استخوان های شما بشکند. شکستگی های مربوط به پوکی استخوان معمولا در لگن، مچ دست و ستون فقرات رخ می دهد. استخوان بافتی زنده در ...
پیچیدگی های بودجه 97 در مسیر تغییر یا تعدیل
عمومی از مجلس سؤال می کنند که اگر این لایحه مورد نظر شما نبود، خب آن را تغییر می دادید. از سوی دیگر ممکن است نمایندگانی باشند که بگویند لایحه دولت بهتر از گزارش کمیسیون تلفیق بود. در این شرایط نیز باز انتخاب بر عهده نمایندگان است و آنها می توانند پیشنهاد بازگشت به لایحه دولت را ارائه دهند. وی افزود: در پایان از همه نمایندگان شریف، فهیم و نکته سنج خواهش می کنم که به کلیات لایحه بودجه 97 رأی مثبت دهند ...
بیماری دیابت در دوران بارداری، علل ایجاد
قند خون به طور تصادفی در طول روز. • آزمایش قند خون: ابتدا پس از8 ساعت ناشتا بودن قند خون را اندازه گیری می کنند سپس یک لیوان شربت گلوکز می نوشید و پس از یک ساعت دوباره قند خون مورد آزمایش قرار می گیرد. تکرار آزمایش قند خون: در این آزمایش بایستی سه روز پیش از آزمایش رژیم غذایی معمولی داشته و 8 ساعت ناشتا بمانید پس از اینکه نمونه خون ناشتا از شما گرفته شد، یک لیوان شربت گلوکز می نوشید و سپس یک ساعت بعد 2 ساعت بعد و 3 ساعت بعد آزمایش تکرار می شود. از این بین اگر 2 جواب از حد نرمال بالاتر باشد شما مبتلا به دیابت حاملگی هستید. ...
این 7 درد شکمی را نادیده نگیرید
شویم که شکم درد شرایطی زودگذر مانند یک ناراحتی معده ساده یا تولید بیش از اندازه گاز است و یا به شرایطی جدی تر اشاره دارد؟ به گفته کارشناسان، سرنخ ها در خصوصیت درد - چه مدت ادامه داشته است، شدت آن چقدر است، و در کجا شکل گرفته است - و این که علائمی خاص با آن همراه است یا خیر، وجود دارند. در ادامه با هفت نشانه که باید به آنها توجه ویژه ای داشته باشید بیشتر آشنا می شویم. ...
