سایر منابع:
سایر خبرها
رفتار با کودک ناشنوا، چطور باید عمل کنیم؟
، امکانات و شرایط مناسب را برای رشد و شکوفایی استعدادهای بالقوه ی او فراهم کنید. * او را زیاد در آغوش بگیرید، نوازش کنید و مورد محبت قرار دهید. * به وضع ظاهری و لباس او توجه کنید. * او را لوس نکنید و ادب و تربیت او را در نظر داشته باشید. ب – انتظارهای عاطفی و روانی * کودک ناشنوای شما انتظار دارد: * به احساس ها و عواطف او توجه کنید و آنها را ...
رژیم غذایی مخصوص افراد افسرده
کمک خواهند کرد. غذاهای غنی از پروتیین نیز به رهایی از افسردگی کمک می کنند. این غذاها که شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و شیر هستند دارای اسیدهای آمینه متعددی هستند که یکی از آنها تریپتوفان است. این اسید آمینه به سروتونین تبدیل می شود که منجر به بروز احساس شادی در مغز می گردد. رژیم مدیترانه ای که غنی از مواد غذایی سالم مانند میوه ها و سبزیها، غلات سبوس دار، آجیلها و مغزدانه ...
آموزش تصویری و گام به گام ورزش اسکی از مبتدی تا پیشرفته
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ اسکی یکی از محبوب ترین ورزش ها دردنیا است که طرفداران پرو پا قرص خود را دارد. انجام اسکی نیاز به وضعیت خوب آب و هوایی، گذراندن دوره های آموزشی، استفاده از وسایل استاندارد ورزشی، کمک گرفتن از مربی و نیز داشتن قدرت بدنی بالا و شجاعت دارد. اگر خواهان انجام این ورزش مهیج و جذاب هستید می توانید از آموزش زیر برای آشنایی با اسکی ...
شایع ترین علت های نفخ چیست؟
تا بین وعده های غذایی چیزی نخورند، اما وقتی شما آدامس می جوید، ناخودآگاه کمی هوا می بلعید. این هوای اضافی می تواند باعث شود در روده های تان احساس تورم و بادکنکی داشته باشید. حتی آدامس های بدون قند هم عموما حاوی سوربیتول هستند، خود سوربیتول می تواند موجب بسیاری از بیماری های شکمی شود که نفخ یکی از آنهاست. غذای تان را تندتند می بلعید. و در اینجا دلیلی دیگر برای اندیشمندانه ...
چرا افسردگی پرعارضه دوران بارداری جدی گرفته نمی شود؟!
) نداشتند. همچنین 3.5 درصد از این زنان، سابقه مرگ دو فرزند و 1.2 درصد سابقه از دست دادن 3 فرزند را گزارش کردند. اکثر این افراد (69.4 درصد) در سه ماهه سوم بارداری و 24.7 درصد نیز در سه ماه دوم قرار داشته، در 7.1 درصد موارد نیز سابقه نازایی وجود داشته است. همچنین در 12.9 درصد زنان، حاملگی ناخواسته (Unwanted) بوده و در 21.2 درصد دیگر، حاملگی از قبل برنامه ریزی نشده بوده است. ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
اضافی در اطراف شکم و سطوح افزایش یافته ی چربی خون که عمدتاً در کبد چرب مشاهده می شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را نیز افزایش می دهند . وی 85 درصد مبتلایان به کبد چرب را شامل افراد چاق دانست و با اشاره به این که انواع چاقی ها به ویژه چاقی ناحیه شکم ریسک ابتلا به کبد چرب را بالا می برد، گفت: این ریسک در مردان با دور کمر بیش از 102 و زنان با دور کمر 88 سانتی متر بیشتر ...
5 معجزه ماسک دارچین برای پوست صورت
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) ا غلب افراد از طعم و عطر بی نظیر دارچین لذت می برند و تا حد ممکن از این ادویه خوش عطر در تهیه غذاها و دسرها استفاده می کنند. اما آیا تصور می کردید به غیر از شما پوست تان هم نیازمند استفاده از دارچین است و این ماده طبیعی می تواند به میزان زیاید برای پوست تان مفید و مغذی باشد؟ در ادامه مطلب امروز با 5 روش شگفت انگیز استفاده از دارچین برای داشتن پوستی زیبا آشنا ...
چه کنیم دچار بیماری عفونی نشویم؟
از قبیل کله پاچه، حلیم و خورش فسنجان که دارای طبیعت گرم هستند، مفید است. سعی کنید در سوپ ها و آش های پخته شده از ترکیب عدس، گندم و جو به صورت همزمان استفاده کرده و آش ترخینه و در وعده صبحانه عدسی بخورید. در افراد سالم مصرف روزانه زنجبیل، دارچین و آویشن به صورت دمکرده یا به صورت ادویه در غذاها توصیه می شود. از بین میوه های این فصل، به، سیب، گلابی و انار با ...
موثرترین راه های تقویت استخوان ها
بروز پوکی استخوان در سنین بالا جلوگیری کرد. بالا رفتن از پله ها: استفاده از پله ها به جای آسانسور استخوان های ضعیف را تقویت می کند. بالا رفتن از پله ها سبب تقویت استخوان های پا و مفصل ران شده و منجر به بهبود تعادل نیز می شود. بالا رفتن از پله همچنین توده استخوانی بیشتری را تولید می کند و کالری بیشتری می سوزاند. پیاده روی: تحقیقات نشان می دهد که راه رفتن منظم می تواند خطر شکستگی ها را به میزان ...
بازی های رایانه ای کودکان، چه تاثیری بر اعصابشان دارد؟
فشار می آورند. به دلیل این که کودک در یک وضعیت ثابت تا ساعت ها می نشیند، ستون فقرات و استخوان بندی او دچار مشکل می شود و فرد، مبتلا به آرتروز می شود. همچنین احساس سوزش و سفت شدن گردن، کتف ها و مچ دست از دیگر عوارض کار نسبتاً ثابت و طولانی مدت با رایانه است. پوست فرد در معرض مداوم اشعه هایی قرار می گیرد که از صفحه رایانه پخش می شود. ایجاد تهوع و سرگیجه خصوصاً در ...
کالبد شکافی علائم سرطان زبان
توموری است که در حال رشد و برهم زدن عملکرد زبان است. اگر درد زبان طولانی شود و بخصوص در زمان مصرف برخی نوشیدنی ها یا غذاهای تند بروز کند، حتما باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. احساس سوزش ناشی از مصرف مواد غذایی ترش و تند همان طور که گفته شد افراد مبتلا به سرطان زبان در حین مصرف مواد غذایی تند یا ترش و الکل در زبان خود احساس سوزش یا درد می کنند؛ چون زخمی در زبان آنها وجود دارد ...
هورمون تستوتسترون در مردان از بیماری ام اس پیشگیری می کند
جدیدی که در بخش پزشکی دانشگاه Northwestern آمریکا انجام شده است، سرانجام دلیل این موضوع را کشف کرده باشد. برای محافظت در مقابل این بیماری، یک مولکول محافظ کشف شده و مشخص شده است که با تستوسترون فعال می شود. احتمال بروز ام اس در زنان، سه تا چهار برابر بیش از مردان است و با این که دانشمندان مدت های طولانی با تردید می دانستند که تستوسترون عامل مهمی است، مکانیزم این تاثیر را درک نکرده بودند ...
علائمی که نشان می دهند شما درست غذا نمی خورید!
مورد نیاز بدن، راه حل خوبی برای مقابله با این مشکل است. همچنین باید به یاد داشته باشید که فقط کتون ها باعث بدبو شدن دهان نمی شوند، بلکه مصرف قهوه به مقدار زیاد، سیگار کشیدن و نامناسب بودن وضعیت دندان ها نیز از عوامل مهم و شایعی هستند که می توانند باعث همین مشکل شوند. در این حالت ها، اصلا تفاوتی ندارد که حجم وعده های غذایی شما چه قدر باشد. ریزش موها: کمبود آهن در رژیم غذایی ...
خرید جوجه رنگی، کودک را بیمار میکند؟
میتوان از دستکش استفاده کرد. همچنین در مورد باکتری سالمونلا باید ذکر کرد این باکتری فقط در آب های آلوده (مانند فاضلاب) و ضایعات گوشتی وجود دارد و در این صورت است که می تواند باعث بروز بیماری در ماهی شود. بنابراین چگونه ممکن است تنگ های ماهی که همگی از آب سالم قابل شرب پر شده ناقل این بیماری باشند. همچنین ماهی قرمز به دلیل نوع تغذیه مختص به خود از غذاهای حاوی ضایعات گوشتی استفاده نمیکند، پس نمی تواند ...
یک توصیه مهم برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
پزشکان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان از مصرف گوشت و نوشیدنی های پرکالری خودداری شود. متخصصان در یک مطالعه تازه هشدار دادند مصرف گوشت، غلات تصفیه شده و نوشیدنی های حاوی کالری بالا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می دهد. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند رژیم های غذایی که موجب التهاب می شوند با خطر فزاینده ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان و مردان مرتبط است. همچنین ...
چیزهایی که حیوانات تشخیص می دهند، ولی ما نمی توانیم
را بشنوند و از آن به عنوان یکی از راه های ارتباطیشان استفاده کنند. چنین امواج صوتی با فرکانس پایین توسط طوفان ها هم ایجاد می شود. بعد از هفت سال ردیابی حرکت 9 فیل از گله های مختلف با جی پی اس، محققان شواهدی پیدا کردند که تغییر مسیر فیل ها را در فصل بارانی نشان می دهد. آن ها چند روز قبل از باران آن را تشخیص می دهند. سگ ها وقتی صحبت از توانایی شناسایی حیوانات می شود بیشتر ما ...
خوراکی هایی که رنگ چشمانتان را تغییر می دهند
آورد و به همین دلیل، باعث می شود رنگ چشم ها گرم تر شده و تغییر رنگ آشکاری به آنها خواهد داد. گوشت گاو گوشت گاو سرشار از پروتئین است که بر تمام بدن ما تأثیر می گذارد.صرف نظر از مقدار روی و منیزیمی که دارد، میزان انرژی که به بدن می رساند به مقدار زیادی ماندگارتر از انرژی حاصل از مصرف کربوهیدرات ها خواهد بود و این امر به چشمان شما دیدی بهتر و واضح تر خواهد داد. ماهی و ...
اینترنت برای کودکان، مزایا و معایب
اینترنتی و سایت های غیراخلاقی است که باعث بروز ناهنجاری هایی در میان قشر نوجوان و جوان جامعه می شود. در واقع کودکان نه تنها در معرض خطر اعتیاد به بازی های کامپیوتری و فراتر از آن بازی های اینترنتی قرار گرفته اند که در معرض آموزش بسیاری از مسائل غیراخلاقی نیز قرار می گیرند. از همین رو والدین باید هوشیار بوده و هم بر ساعات استفاده کودکان خود از اینترنت و هم دسترسی کودکان خویش به سایت ها ...
11 گزینه درمانی یبوست بارداری
، چون پوست میوه ها سرشار از فیبر هستند و در نتیجه به افزایش سرعت حرکت غذا ها به سمت روده و اجابت مزاج شما کمک می کنند. محصولات پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها باکتری خوب موجود در دستگاه گوارش، به ویژه روده بزرگ را از نو ذخیره و احیا کرده و به این ترتیب با مشکلات گوارشی از جمله یبوست مقابله می کنند. بر اساس برخی مطالعات، تعداد دفعات مزاج در افراد مبتلا به یبوست، حداقل ...
چطور به همسر خود بدبین نباشیم؟
. این نوع تفکر باعث ایجاد حسادت می شود. زیرا نمی خواهید تنها داشته شما در زندگی به دست فرد دیگری بیفتد. انسان هایی که همه زندگی خود را در یک فرد خلاصه نمی کنند، زندگی سالم تریدارند و بیشتر از زندگی راضی هستند. مسایل دیگری هم در زندگی آنها هست که خوشحالشان کند و حالشان با آنها خوب باشد. این افراد، حتی اگر همسرشان ترکشان کنند زندگی خود را نابود نمی کنند و سعی می کنند به مسایل دیگری در زندگی مشغول شوند ...
پیوند گوش هایی که از سلول های بیمار درست شده اند
شفا آنلاین سلامت محققان چینی موفق شدند به یک گروه پنج نفره از کودکان گوش های جدیدی پیوند بزنند که با استفاده از سلول های خود این کودکان و بر اساس الگوهای چاپ سه بعدی از گوش سالم آنها ساخته شده بودند. به گزارش شفا آنلاین ، تمامی این کودکان 6 تا 12 ساله به میکروتیا مبتلا بودند؛ میکروتیا وضعیتی است که در آن قسمت خارجی گوش تغییر شکل می یابد. در مورد این کودکان، این وضعیت یکطرفه ...
سالخوردگی جمعیت ایران، یک واقعیت آماری است
...، جمعیت سالمند سالم تری خواهیم داشت و در نتیجه این جمعیت سالمند می تواند دوره سالمندی و سالخوردگی خود را با مشکلات کمتری طی کند. باید توجه داشت که اگر مسئله سالمندی به بحران تبدیل شود، علاوه بر اینکه خود سالمند به طور مستقیم با مشکلات آن دست و پنجه نرم می کند، هم برای خانواده های دارای فرد سالمند و هم برای جامعه و دولت به طور مستقیم و غیرمستقیم مشکلات زیادی ایجاد شده و واقعاً به یک بحران جدی ...
مریضی هپاتیت چیست؟
پرکالری را انتخاب نمایید. برای مثال، بجای آب خوب تر هست آبمیوه یا شیر برای مثال، بجای آب خوب تر هست آبمیوه یا بنوشید. • • به کبد خود استراحت دهید. در حالتیکه به هپاتیت A مبتلا هستید، امکان دارد تصفیه دوا ها و الکل برای کبد شما مشکل باشد. پزشک توان دارد قطع استفاده دوا ها را سفارش کرده و یا بعضی از آنان را تغییر دهد. وقتی که نشانه ها و علامت های هپاتیت A بروز می کند، نوشیدن الکل را متوقف ...
بانوان بین 40 تا 45 سال بیشتر دچار سرطان سینه می شوند/ سرطان سینه در بین دختران جوان رو به افزایش است
...، در واقع بیشترین سنی که فرد می تواند دچار سرطان سینه شود 40 تا 45 سال است. وی فقدان فعالیت فیزیکی، عدم توجه به ورزش، مصرف الکل و نوشیدنی های الکلی را ازمهم ترین عاملی دانست که باعث می شود فرد از سرطان جلوگیری کند. متخصص و جراح زنان در ادامه تصریح کرد: چاقی از دیگر عوامل خطر مبتلا به سرطان سینه است، به خصوص چاقی بعد از یائسگی یکی از فاکتور هایی است که افراد بالای 50 سال را ...
7 قانون وعده صبحانه برای مبتلایان به دیابت
صبحانه سبک می تواند شامل کربوهیدرات ها و چربی های سالم بعلاوه پروتئین باشد و نزدیک به 1000 کالری به بدن شما برساند. مصرف غلات همراه با میوه: یک وعده غلات کامل حداقل 5 گرم فیبر به بدن شما می رساند و مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن می شود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می توان یک رژیم دیابت پسند دانست. مصرف دانه ...
با 8 درمان خانگی، پوست خود را از خشکی نجات دهید!
زمانی که سطح پوست تان خشک می شود، به این معنی است که در معرض علائم خشک کننده پوست قرار گرفته اید و سرعت آسیب زدن به پوست تان بیش از سرعت بازسازی پوست شماست. خشکی پوست یکی از عوارض شایع پوستی است که دلایل زیادی برای بروز آن وجود دارد؛ همین خشکی ساده پوست می تواند نشانه ای از مشکل و یا بیماری جدی تری باشد، اما در بیشتر موارد علت خطرناکی ندارد و به علت فاکتورهای خارجی و از بین رفتن رطوبت ...
گروه های پرخطر باید واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند
یابد و علاوه بر این موارد آنفلوآنزا با علائمی هم چون درد بدن، سرفه، کوفتگی، خلط و آبریزش بینی همراه است. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: اما سرماخوردگی برخلاف آنفلوآنزا با علائمی مانند عطسه، گرفتگی بینی و تب تخفیف بروز می یابد. وی با تاکید براینکه گروه های در معرض خطر باید نسبت به تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام کنند، خاطرنشان کرد: افراد بالای 60 سال، مبتلایان به ...
کدام مواد غذایی قند خون را به طور ناگهانی افزایش می دهند؟
وعده از گوشت خود را با منابع پروتئین و یا لبنیات کم چرب جانشین کنید. فست فود: تمامی فست فودها سرشار از چربی، کالری و نمک هستند و همه این ها خطر ابتلا به دیابت را افزایش داده و شما را در کاهش وزن ناتوان می کنند. نتیجه یک تحقیق کانادایی حاکی از آن است که خوردن فست فود، قند خون را به میزان 32 درصد در افراد سالمی که سابقه دیابت نداشته اند، بالا می برد. مواد غذایی بسته بندی شده ...
غذاهای مقوی در دوران حاملگی، چهارده پیشنهاد عالی!
غذای مقوی در دوران بارداری شما در دوران بارداری تان به انرژی بیشتری احتیاج دارید، بنابراین لازم است غذاهای مغذی مصرف کنید. ما در این جا غذاهای سالمی را به شما پیشنهاد می کنیم که شما و کودک در حال رشد تان به آن احتیاج دارید. 1. کلم بروکلی مواد مغذی ای چون کلسیم و فولات برای بارداری سالم ضروری است، به همین علت مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که سرشار از این دو ماده و البته ...
اولین گام برای رشد غدد فوق کلیوی مصنوعی
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، غدد فوق کلیوی (آدرنال) که در قسمت بالای هر کلیه قرار دارند، مسئول ترشح هورمون های مختلف هستند. اختلالات غدد آدرنال زمانی اتفاق می افتد که هورمون های ترشح شده توسط غدد بیش از اندازه زیاد یا کم باشند. این فرآیند باعث بروز مشکلات جدید در رشد و سوخت و ساز می شود. محققان در این مطالعه برای اولین بار نحوه تولید سلول های تولید کننده استروئید که hiSCs ...