سایر منابع:
سایر خبرها
کوتاهی پای نوزاد، علت این عارضه چیست؟
بیماری در صورتی که در شیرخوارگی تشخیص داده نشود و درمان مناسب صورت نگیرد می تواند باعث عوارضی مانند: -کوتاهی اندام مبتلا -چرخش و کج شدن ستون فقرات -لنگیدن شدید موقع راه رفتن در بزرگسالی شود. درمان -در این موارد باید از قنداق کردن نوزادان خودداری شود و بجای آن از 2 یا 3 کهنه که بین پاها گذارده می شود، استفاده گردد. انجام این کار سبب می شود که ...
چه ورزشهایی در دوران بارداری مفید است؟
مناسب شما نیستند. یک استخر کاملا تمیز را انتخاب کنید و اولین سانس صبح را به استخر بروید که آب در تمیز ترین حالت ممکن است. بعد از استخر به خوبی خود را شست وشو دهید. هرگز از بتادین برای ضدعفونی کردن خود استفاده نکنید که در بارداری ممنوع است. در طول شنا گاهی استراحت کنید و آب و مواد قندی بخورید. اجازه ندهید نبض تان خیلی بالا برود. چقدر انجامش دهیم؟ می توانید شنا را با نیم ساعت در روز شروع کنید ...
هزینه های درمان، بازنشستگان را زیر خط فقر کشانده/ضعفِ مدیریت در بیمه های تکمیلی بیداد می کند
فرودستان را به زیر خط فقر می کشاند که اکثریت قابل توجه این آمار را بازنشستگان تشکیل می دهند. وی با بیان این نکته که بخش قابل توجهی از هزینه های درمانی تحت پوشش بیمه های تکمیلی قرار نمی گیرند، گفت: در سال های اخیر بخش قابل توجهی از داروهای پرمصرف بازنشستگان ازجمله کلسیم، ویتامین ها، غضروف سازها و سایر اقلامی که برای مقابله با بیماری فراگیری به نام پوکی استخوان افراد مسن مصرف می شوند، از ...
دشمنان نمی توانند مانع توان موشکی و نفوذ ما در منطقه شوند/بانک ها اقتصاد کشور را بیمار کردند
بیرونی است و یک علت درونی است؛علت بیرونی دشمنان ما هستند و بحث جریان ضد انقلاب است که بسیار روشن است و از نقاط ضعف ما نیز استفاده می کند. * برخی در کشور ما به کلمه دشمن آلرژی خاصی پیدا کردند محمدیان تاکید کرد: برخی در کشور ما تا اسم دشمن می آید حساسیت پیدا کرده اند و آلرژی خاصی به این کلمه پیدا کردند و نمی توان اسم دشمن را آورد و سریع اخم می کنند و می گویند بازم اینها رفتن سمت ...
کمردرد در کمین سلامتی تکنسین های اورژانس
کارتکنسین ها بوده که غالبا نتیجه اثر تجمعی آسیب ها و فرسودگی ها ست. بیش از 80درصد کمر درد ها ناشی از ضعف عضلانی و استفاده نادرست از بدن در انجام کارهای روزمره است و به ندرت علت فیزیولوژیک دارد. عواملی چون وزن بالا، کمبود انعطاف پذیری و عادت های غلط بلند کردن و حمل اشیا نیز بر مشکلات کمر دامن می زنند. میزان فشار تقریبی وارد بر مهره ها در حین انجام فعالیت ها ...
هنر بیان نبوی
جهان که حقیقت با اوهام آمیخته و راه از چاه هویدا نیست و از تصادم امیال و وظایف و قیود در هر قدم هزاران پیچ و خم و پرتگاه در پیش است، برای فرار از حیرت و گمراهی دلیل راهی باید جست و به پرتو او این راه سخت و پر خطر را آسان پیمود. دلیل راه بودن از همه کس ساخته نیست. اگر پیمودن راه مشکل و پرخطر باشد، بی تردید رهبری هزار بار مشکل تر است. طینتی پاک باید و گوهری اصیل و روحی همچون کوه استوار، و همتی ...
مهندسی بی نهایت: کنکورد، پرواز با سرعت صوت
مسافربری متداول خسته شود. با این حال مهندسان کنکورد فریم این هواپیما را به گونه ای طراحی کرده بودند که عمر پروازی 45 هزار ساعته داشته باشد. همچنین برخلاف دیگر هواپیماهای مسافربری که معمولا محدودیتی در طراحی و رنگ بدنه ی آن ها وجود ندارد، برای دفع حرارت بالای ناشی از پرواز با سرعت مافوق صوت کنکورد مجبور بود تنها از یک نوع رنگ سفید با قابلیت بازتابشی بسیار بالا استفاده کند. جالب است ...
در کمترین زمان، بهترین نتیجه را از ورزش بگیرید+ تصاویر
... بعد از هر حرکت به مدت 30 ثانیه تا 2 دقیقه، ورزشی هوازی انجام دهید و سپس به سراغ حرکت بعدی بروید. می توانید به سادگی دور اتاق آرام بدوید. قبل از شروع تمرین به مدت 2 تا 5 دقیقه، ورزش شدید هوازی مانند طناب زدن و یا درجا پریدن انجام دهید. و بعد از پایان تمرینات، قبل از اینکه بدنتان سرد شود دوباره این کار را تکرار کنید. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
از هویت بخشی به ورزش بانوان تا افزایش مدال های رنگارنگ ایران در جهان
های استانی به لیگ های ملی بعد از انقلاب بیان کرد: با توسعه کشور بعد از انقلاب، افزایش جمعیت، افزایش مطالبات مردم، بالا رفتن سواد و افزایش اقبال عمومی به ورزش لیگ های استانی به لیگ های سراسر تبدیل شد و در بسیای از رشته ها لیگ راه اندازی شد. در گذشته در کشتی و فوتبال لیگ های مشهوری داشتیم اما امروز بیشتر رشته ها دارای لیگ هستند. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
آیا واقعا زانو پر از آب می شود؟
تحمل کنید، یعنی زانوی آب آورده قادر به تحمل وزن شما نیست. درمان قطعی آب آوردن زانو زمانی که زانوی شما درد دارد و ورم کرده است از ایستادن و راه رفتن زیاد خودداری کنید. استفاده از یخ روی زانو و بالا گرفتن زانو باعث کاهش درد و ورم آن می شود. مصرف داروهای مسکن مثل بروفن و استامینوفن می تواند درد زانو را کم کند. عضلات ران خود را از طریق تمرین های ...
علت درد پایین کمر و بهترین درمان ها برای آن
خصوص بعد از راه رفتن وجود دارد. همسترینگ سفت شده و موجب می شود لمس انگشتان پا سخت شود. بیماری اسپوندیلولیستزی گردنه ای Isthmic spondylolisthesis اسپوندیلولیستزی گردنهای زمانی رخ می دهد که صفحه زیر دیسک بین مهره به جلو حرکت کرده باشد. این عارضه می تواند کمر درد ناشی از بی ثباتی و فشرده شدن ریشه های عصبی را ایجاد کند. کمر درد در این بیماری معمولا همراه درد باسن و درد کشاله ران ...
ورزش به جز کاهش وزن چه مزایایی دارد؟
آنها وزن بدن باید تحمل شود، برای مثال کارهای روزانه ای مانند پیاده روی، بالا رفتن از پله ها و همچنین ورزش هایی مانند تنیس، دویدن و حتی رقصیدن همگی به سلامت استخوان ها کمک می کنند. ورزش های قدرتی نیز علاوه بر اینکه باعث تحریک رشد استخوانی می شوند، مانع از دست دادن استخوان نیز هستند. اگر می خواهید بهترین نتیجه را بگیرید توصیه می شود ورزش هایی مانند پیاده روی و دویدن را همراه با ورزش های ...
ورزش با پله برای همه افراد مناسب نیست
شفا آنلاین اجتماعی یک متخصص طب ورزشی گفت: بالا و پایین رفتن از پله به عنوان ورزش درمانی برای افراد مختلف اثرات مختلفی دارد که باید با توجه به شریط فرد، این تصمیم اتخاذ شود. به گزارش شفا آنلاین :دکتر مهرشاد پورسعید با بیان اینکه استفاده از پله همیشه راه درمانی محسوب نمی شود، تصریح کرد: کار با پله می تواند کمک کننده به افراد باشد به شرطی که ارزیابی های لازم نیز انجام شده باشد، شرایط ...
انتخاب کفش کودک، راهنمای خرید والدین
نامناسب باشد پای بچه را فشرده می کند. پس برای نوزادان زیر 6 ماه حتما از کفش های نرم و مناسب استفاده کنید. بچه های نوپا علاقه زیادی به راه رفتن دارند. برای حفظ سلامت و همچنین بالا بردن اعتماد به نفس شان در راه رفتن باید کفشی را انتخاب کنید که کف آن لیز نباشد و موجب سر خوردن کودک نشود. کفش های شیاردار اصطکاک خوبی با زمین ایجاد می کنند و مناسب این سن هستند. بچه ها در سال های ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
شکستگی های ستون فقرات فقط با درد شدید پشت همراه هستند و علامت دیگری ندارند. انحراف ستون مهره ها در اثر جوش خوردن خودبخودی آنها می تواند از علایم این بیماری باشد. چه عواملی منجر به پوکی استخوان می شوند؟ - سن: با بالا رفتن سن، تراکم استخوان در هر دو جنس به تدریج کاهش می یابد، به طوریکه از حدود 40 سالگی این تراکم بین نیم تا یک درصد در سال کاهش می یابد. - جنس: پوکی استخوان در ...
چگونه از آرتروز زانو پیشگیری کنیم؟
می شود، عنوان کرد: استفاده اشتباه از زانو مثل طولانی نشستن، دو زانو و چهار زانو نشستن نیز سبب آرتروز مفاصل زانو می شود. این فیزیوتراپ خاطرنشان کرد: آرتروز درمان خاصی ندارد و گاهی درمان های ضد التهابی برای آن انجام می شود. وی ادامه داد: همچنین تقویت عضلات نزدیک زانو، عضلات پشت و جلو ران ها و کاهش فشار از زانوها سبب شده تا از آرتروز زانو و به وجود آمدن صدا در مفصل ها پیشگیری شود. ...
فواید شگفت انگیز پله برای بدن که نمی دانستید!
از پله ها، کالری بیشتری می سوزد. بالا رفتن از پله ها، ریسک سکته مغزی را کاهش می دهد براساس تحقیقاتی که 11000 مرد در آن شرکت داشتند، فعالیت بدنی مانند بالا رفتن از پله ها، می تواند ریسک سکته مغزی را کاهش دهد. برای نمونه، در مردانی که تقریبا 3 تا 5 بار در روز از پله بالا می رفتند، کاهش 29 درصدی ریسک سکته مغزی در بلند مدت مشاهده شد، و ضمنا از سایر فواید ورزش های منظم هم بهره مند ...
5 ترفند اینستاگرام برای رفع مشکلات و کمبودهای آزاردهنده این شبکه اجتماعی
یکی پس از دیگر نمایش داده می شوند. تصاویر بعد از چند ثانیه نمایش به مورد بعدی رفته و ویدیوها نیز تا انتها نمایش داده می شوند. برای رفتن به استوری بعدی باید گوشه راست نمایشگر و برای بازگشت به مورد قبلی باید سمت چپ صفحه نمایش را لمس کرد. در این ترفند اینستاگرام از ویژگی ذکر شده در بالا استفاده می شود. یعنی کافی است ویدیوی طولا نی تر از 15 ثانیه خود را به دو اپلیکیشن نام برده بدهید تا آن ...
نگاهی به زندگانی آیت الله شیخ عبدالکریم حائری یزدی، بنیانگذار حوزه علمیه قم
علمیه این شهر ادامه تحصیل دهد. وی تا 18 سالگی در یزد ماند و به تحصیل علوم اسلامی پرداخت. در همین زمان به همراه مادرش با کاروان زیارتی به کربلا مشرف شد. سفر عبدالکریم به کربلا، او را در این شهر ماندگار کرد. دو سال راهی سامرا شد و 12 سال در محضر میرزا محمدتقی شیرازی مرجع تقلید آن عصر بود و درکنار این، شاگردی سیدمحمد فشارکی اسپهانی را هم تجربه کرد. با مرگ میرزا، شیخ عبدالکریم راهی حج تمتع شد و در ...
رسانه صهیونیست ها به کثافت کشیده شد/ افشاگری علیه روح الله_زم در کانال صدای_موساد (آمدنیوز=کثافت ...
آقای هاشمی رفسنجانی پیوست. در آن ستاد با مهدی هاشمی نیز نسبت به سازماندهی امور مربوط به انتخابات آقای هاشمی رفسنجانی مشغول بود. زم پس از فرار از ایران در دوران مرخصی، به مالزی و بعد فرانسه رفت. وی از سال 88 در شبکه های اجتماعی به تبلیغ علیه نظام می پردازد. تا اینکه چند ماه پیش کانال آمدنیوز را راه انداخت. هرچند که این روزها زم ارتباط با آمدنیوز را تکذیب می کند؛ اما او تا همین چند ماه ...
چه کسانی نمی توانند تعویض مفصل زانو انجام دهند؟
جز جراحی استفاده می کند. انجام این جراحی از سن 60-50 سالگی به بعد پیشنهاد می شود. به علت اینکه در سنین بالا اغلب افراد بازنشسته هستند و تحرک کمتری دارند، درنتیجه تعویض مفصل زانو یا لگن بیشتر جواب می دهد. معمولا بیماران کاندید این جراحی، درد زیادی را متحمل می شوند و به دلیل اینکه در انجام فعالیت های روزمره خود مثل نشستن و برخاستن، از پله بالارفتن، زانو زدن، راه رفتن و.... دچار ...
4 حرکت فوق العاده خطرناک برای کمر
دارای پاشنه های بالت مانند هستند در مقایسه با چیزی که ما می پنداریم مضرات بیشتری دارند. کفشهایی که پاشنه های بسیار نازکی دارند نمی توانند تکان های هنگام راه رفتن را در خود جذب کند ، براساس گفته مایکل هیسی، جراح مغز و استخوان موسسه تکزاس دیسک های قسمت تحتانی کمر با نوعی مایع پر شده اند،راه رفتن با کفش پاشنه نازک در طول روز این دیسک ها را مانند اسفنج منحرف کرده و پیچ می دهد. 2٫کودکان : ...
درخواست دولت برای مناظره درباره تفریغ بودجه عجیب است/ دلار دیگر به زیر 4000 تومان با ز نمی گردد/ پول ...
تصمیم اما با توجه به عملکرد فعلی دولت آن طور که اقتصاد کشور را به مسیری امن هدایت کند نخواهد بود. متاسفانه در طول سالیان گذشته هر زمان که دولت ها در بیان عموم کفگیرشان به ته دیگ خورده به سراغ صندوق توسعه ملی رفته اند و با تغذیه از آن خود را زنده نگه داشته اند. هرچند باید تکرار کنیم که حفظ فلسفه صندوق توسعه ملی به طور قطع به نفع همه اقشار جامعه خواهد بود و راه نجات کشتی اقتصاد جز این نخواهد ...
چگونگی بارداری مبتلایان به ام اس
بررسی های اصلی انجام شود. بعد از پارستزی مشخص ترین علامت ام اس تاری دید است. تاری دید در بیماری ام اس تک چشمی است. یعنی اینکه فقط یک چشم را درگیر می کند و بیش از 24 ساعت طول می کشد. از دیگر علائم این بیماری ضعف و خستگی زیاد است. به این صورت که قدرت بدنی فرد به صورت طولانی مدت یعنی بیش از یک روز کاهش پیدا می کند. این ضعف بدنی در دو پا یا یک نیمه از بدن بروز می کند. از دیگر علائم اصلی این ...
وضعیت امروزین مسجد حاج ابوالفتح؛ رکود یک شکوه
است و حضور نمازگزاران در آن بسیار اندک است و کم شمار. این عکس، هنگام اذان مغرب انداخته شد سرویس بهداشتی این مسجد، به تازگی نوسازی شده که خود، جای امید است اما قرار داشتن آن در فضایی نامناسب با پله های بسیار و راهروی باریک، همین نقطه امید تبدیل به یکی از نقاط ضعف این مسجد شده است؛ وضعیت این سرویس بهداشتی به گونه ای است که می توان گفت احتمالا هیچ کهنسالی از آن استفاده نمی کند ...
برف بازی در چله کوچک
سوزناک آن روزها ناچار بودند ظرف ها و لباس ها را با همان آب سردی که استخوان ها را به درد می آورد، بشویند. مستوفی بیان می کند: این کار هر روز بود و همه به انجام دادن این کارهای سخت عادت کرده بودند و اعتراضی نداشتند و سعی می کردند سرمای سخت آن روزها را به گرمای دور هم بودن پیوند بزنند. وی ادامه می دهد: غروب های سرد زمستان که فقط صدای بال و پر زدن کلاغ ها روی درختان به گوش می رسید، سکوت ...
تحرکات و فعالیت های انتخاباتی در استان؛ دو سال مانده به انتخابات (بخش دوم؛ حوزه انتخابیه کهگیلویه)
ولی چگونه پیدایش شد، معلوم نیست. اما با این وجود هم کاروانی راه افتاد، تا ایشان را به فرمانداری بویراحمد بیاورند تا ثبت نام کند. نخبگان یا به اصطلاح نخبگان سایسی استان هم بی تقصیر نیستند، آنها هم هرگز جرات مستقل آمدن و عرض اندام ندارند و نگرانند زیر پای این به اصطلاح بزرگان سیاسی له شوند و اگر هم بیایند با پرچم ضد توسعه ای قومی می آیند که خطر آن به مراتب از این انحصار گرایی بیشتر است و ...
برانکو: بردن دربی مهم تر از قهرمانی است/واکنش به برنامه 90 و فردوسی پور
دقیقا طبق طراحی تمرین کردیم. امروز یک تمرین سبک پیش بینی کردیم. این تمرین در سالن وزنه است. امیدوارم دوستان زحمتکش که روی زمین کار می کنند تا فردا بتوانند زمین را آماده برگزاری تمرین کنند. این برف خیلی شدید بود و کمتر کسی به یاد دارد که در این سال ها چنین برفی آمده باشد. * ابراهیم زاده را می شناسم، می تواند یک خطر مضاعف برای ما باشد سرمربی پرسپولیس در مورد حضور منصور ابراهیم ...