خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بارش برف احتمال سکته قلبی را بیشتر می کند
بروز بیماری های جدی قلبی افزوده می شود. از سوی دیگر با افزایش هر یک کیلوپاسکال در فشار هوا خطر بروز بیماری های قلبی در حدود 4 و نیم درصد بیشتر خواهد شد. سرپرست این تیم تحقیقاتی در خاتمه توضیحات خود اعلام کرد: توصیه می شود در فصل زمستان بیشتر مراقب خود بوده و کمتر بدن خود را در معرض سرمای شدید هوا، مه و برف قرار دهید. منبع:تبیان انتهای پیام/ در هوای سرد مواظب قلبتان باشید ...
چگونه بر روی برف و یخ راه برویم و سر نخوریم؟
یا چکمه با اصطکاک خوب هم مهم است. برای اینکه احتمال تنه خوردن و از دست دادن تعادل تان را به حداقل برسانید، باید در انتخاب لباس تان هم باید دقت کنید. لباس های با رنگ روش بپوشید تا دیگران بتواند به راحتی شما را ببینند و به شما تنه نزنند. پای خود را روی زمین بکشید اگر گزینه دیگری به جز پیاده روی روی یخ یا برف ندارید، به جای اینکه گام های بلند بردارید، هنگام راه رفتن گام های کوچک ...
بازخوانی/ خاطرات بانوی کرمانی ، زندانی سیاسی دوران انقلاب
زدیم گاهی نگهبان ها باز می کردند ، گاهی هم باز نمی کردند که بتوانیم برویم وضو بگیریم. یادم هست یک بار که داشتم نماز می خواندم یکی از بازجویی ها به نام منوچهری آمد و در سلول را باز کرد دید دارم نماز می خوانم مرا که پشت در بودم با در فشار داد ؛ اما من هم نامردی نکردم و نمازم را نشکستم و به هر حال چند فحش زشت نثارم کرد و رفت . از محاکمه تان بگویید ؟ بالاخره روز محاکمه فرا رسید در آنجا چند ...
❖ زیر پوست شهر در سرما چادرنشینی خانواه ای 5 نفره در تنکابن
افتاده است و وضعیت بی پولی و عدم توان پرداخت پول پیش پنج میلیون تومانی با اجاره ماهی 500 هزار تومان موجب شد تا صاحب خانه آنان را از ماه گذشته روانه کوچه کند. لذا لازم شد علی رغم پیگیری برای کمک به این خانواده، ماجرای شکایت و به زندان انداختن دستفروش داستان را نیز از شهرداری جویا شویم. شهردار جوان و پرانرژی تنکابن تیم ما را با استقبال پذیرفت و ضمن ارائه توضیحاتی چند ساعته ...
حتما به توصیه های امدادی توجه کنید
به گزارش پدال نیوزبه نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر قصد سفر در فصل زمستان و شرایط آب و هوایی برفی را دارید حتما نیاز است قبل از سفر به توصیه های امدادی توجه کنید و وسایل مورد نیاز را همراه خود داشته باشید. در این گزارش به نکاتی که حتما باید قبل از سفر در فصل زمستان به آن ها توجه کنید و وسایل مورد نیازی که در طول مسافرت به آن ها احتیاج پیدا می کنید، اشاره شده است. در ابتدا ...
علل، علایم و علاج مسمومیت غذایی
. پیشگیری همیشه نمی توان از مسمومیت غذایی پیشگیری کرد، اما می توان با رعایت برخی اقدامات احتمال خطر را کاهش داد. • قبل و بعد از تماس دست ها با مواد غذایی، پس از استفاده از سرویس بهداشتی و تعویض پوشک بچه و تماس با حیوانات حتما دست ها را با آب گرم و صابون حداقل 20 ثانیه بشویید. • اگر به بیماری ها و عفونت های پوست مانند زرد زخم مبتلا هستید، حداقل تا زمانی که زخم ها ...
استرس دشمن جوانی و شادابی
به گزارش بلاغ آیا سعی می کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه ی استرس ها بد نیستند. به نقل از بیتوته حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل توجهی قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت است. در واکنش به این استرس، با فرض بر مداوم و منظم بودن آن، بدن ...
خوراکی هایی که به اندازه "شوفاژ" گرمتان می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در روزهای برفی و آب و هوای سرد ، سالم و قوی نگه داشتن بدن خودتان می تواند دشوار باشد. علاوه بر این، زمستان به خصوص می تواند پوست را خشک کند، و ممکن است در نهایت مجبور شوید برای مبارزه با خشکی پوست از مقدار زیادی مرطوب کننده استفاده کنید اما افاقه نکند. از خوردن عسل و دارچین غافل نشوید! با کمی برنامه ریزی، می توانید غذاهای سالمی ...
راهنمای خوش تیپی در دوران بارداری
. اگر به صورت یکدست چاق شده اید برخی از خانم های باردار تنها از ناحیه شکم چاق می گردند اما بعضی دیگر اضافه وزن شان، جز شکم، در تمام اندام شان پخش می گردد. در نتیجه اگر احساس می کنید که تمام قسمت های بدن تان چند سایز بزرگ تر از قبل شده، دلواپس نباشید زیرا حتی در این شرایط هم توان دارید با پوشیدن لباسی مناسب، مثل همیشه زیبا و جذاب به نظر آیید. لباس های بلند با پارچه های نرم و لطیف خوب ترین انتخاب برای ...
روش صحیح شیر دادن، یاد بگیرید
شقاق سینه به وجود نیاید. بعضی از مادران نوک سینه شان به سمت داخل است. به این مادران توصیه می شود از سرشیشه استفاده کنند. آن ها می توانند قبل از مکیدن و خوردن شیر نوزاد نوک سینه خود را به سمت بیرون فشار دهند یا حتی با ماساژ سینه نوک را پیدا کنند. سر شیشه برای سینه هایی که سرشان به سمت داخل است و سینه هایی که شقاق دارند، مناسب است. سایز سینه و تاثیر آن در شیردهی به نوزاد از نظر ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
اکسیدان ها و تقویت کننده سامانه امنیت بدن انرژی مورد احتیاج خود را در فصل سرد زمستان تامین کنید. در زیر لیستی از مقوی ترین و گرم ترین غذا های مناسب فصل سرد زمستان را به شم معرفی می کنیم: جو دوسر صبحانه عالی در روز های سرد زمستانی در روز های سرد سال صبحانه ای که در آن بلغور جو دو سر گنجانده شده باشد. یکی از خوب ترین وعده های غذایی محسوب می گردد. جو دو سر یک دانه کامل بوده و با استفاده ...
بخشی از سخنرانی شیموس هینی درباره شعر و تجربه های شاعرانه
روز چند تا سیلی خورده ای و همیشه با سفارش به ادامه تحصیل پایان می دادند، زیرا دانش آسان است و قلم سبک تر از بیل است . و شعر حفاری کاری بیش از این نمی کند که آن جوانه دانایی را بگذارد تا پوست بیندازد، اگرچه نکته مهم در این زمینه این است که من در زمان نوشتن به آن ساختار تمثیلی در پس ذهنم آگاهی نداشتم. همچنین واقف نبودم که شعر نمایشی از استعاره حفاری دیگری هم بود که سال ها بعد به ذهن من بازگشت. این ...
عواملی که بی سر و صدا سکته تان می دهد
گرم زندگی می کنند، با هر 1.8 فارنهایت افزایش دما تا دو درصد احتمال بروز حمله ی قلبی در آن ها افزایش پیدا می کند. جابجا شدن زمان خواب و بیداری اغلب افراد از شب قبل از تعطیلات و در روز های تعطیل، برنامه ی خواب و بیداری شان به هم می ریزد و از روز اول کاری هفته ساعت خواب و بیداری جابه جا می شود. این تغییرات زمانی و استرسی که به دنبال آن به بدن تان وارد می شود، می تواند احتمال ابتلا به حمله ی قلبی را بالا ببرد. ...
نشانه های ام اس را نادیده نگیرید!
...؛ بنابراین کاهش میزان استرس و اضطراب های فرد می تواند در مهار این اختلال تاثیرگذار باشد. انجام ورزش های مرتب نیز علاوه بر کمک به کاهش استرس، به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها موثر است. ژنتیک و محیط در بیماری ام اس تاثیرگذار هستند. در صورت وجود زمینه ژنتیک، فاکتور های محیطی بسیاری ممکن است دست به دست هم دهند تا سیستم ایمنی بدن را به اشتباه با رشته ...
شهیدی که زمزمه سوره بقره آسمانی اش کرد
...، یک شب آمد خانه هوا هم خیلی سرد بود، کلیدش را فراموش کرده بود و برق هم نبود که زنگ خانه را بزند، آنقدر پشت در نشسته بود تا برق بیاید، گفتم مادر یک سنگ برمی داشتی می زدی به در بالاخره من بیدار می شدم و می آمدم در را باز می کردم! گفت نه اگر من سنگ می زدم به در همسایه ها بیدار می شدند، من مزاحم شما می شدم! خلاصه تا زمانی که برق ها وصل شود پشت در مانده بود که مبادا همسایه ها از صدای در زدن او ...
مشکلات شایع پوستی ناشی از ورزش
دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو: شرکت در ورزش های مختلف قسمتی از زندگی سالم محسوب می شود ولی تعدادی از مشکلات پوستی ممکن است از این فعالیت های ورزشی ناشی شوند. ورزشکاران به علت افزایش رطوبت و تعریق یا مالش و کشش پوست و یا در معرض عوامل آسیب رسان واقع شدن مانند سرما، نور خورشید و عفونت دچار مشکلات پوستی می شوند. مواردی که به علت مواجهه با آب و هوا ایجاد می شوند عبارتند از ...
بیماری هپاتیت چیست؟
و یا C شود، چه اقداماتی باید انجام داد؟ در صورتی که لباس یا هر شیء دیگری به خون فرد آلوده آغشته شود، در ابتدا باید خون را با آب سرد در حالی که دستکش به دست است کاملاً شسته شود. چون ویروس در خون خشک شده هم تا مدتی باقی می ماند، بنابراین باید خون کاملاً پاک شود. سپس با دو روش می توان وسیله را ضدعفونی کرد: 1- استفاده از مواد ضدعفونی کننده مانند مایعات سفیدکننده و مواد کلردار برای مدت 20 دقیقه. 2- جوشاندن برای مدت 20 تا 30 دقیقه ...
آخرین وضعیت جاده ها و بارش برف در سراسر کشور + جزئیات
همراه با باد ولی به صورت شدید است به گونه ای که در دو ساعت پس از بارش، در برخی نقاط برف روی زمین جمع شده است. مردم استان هم که دو روز قبل در نماز جمعه دعای باران صحیفه سجادیه را در بین نماز جمعه و نماز ظهر و عصر خوانده بودند امروز از این نعمت الهی خوشحال بودند و شکر درگاه حق تعالی کردند. با این وجود یزد هم همانند بسیاری از استانهای کشور از بارش برف غافلگیر شد و باز هم مشکلاتی ...
معرفی فیلم های جشنواره فجر 36: خوب های احتمالی
تعریف می شود.مصطفی کیایی بعد از اولین فیلمش بعدازظهر سگی سگی خیلی زود توانست به لطف فروش متوسط و گاهی بالای فیلم هایش حضوری مستمر در حاشیه بخش حرفه ای سینمای ایران داشته باشد. فرمول او معمولا در انتخاب سوژه ای جنجالی یا مد روز و استفاده از بازیگران متعدد برای تعریف قصه ای پرشتاب خلاصه می شود. این همان کاری است که در خط ویژه و بارکد انجام داد و به نظر می رسد آن را در چهارراه استانبول که ابتدا پلاسکو ...
چگونگی مراقبت از نوزاد، حتما بخوانید
هر 24 ساعت یکبار سینه خود را بشوید؛ هفته ای دو نوبت حمام کردن نیز برای نوزاد کافی است و حمام کردن بیش از دو بار در هفته موجب خشک شدن پوست نوزاد می شود.برای حمام کردن نوزاد صابون و شامپوی خاصی لازم نیست و فقط صابون یا شامپوی ملایم کافی است؛ ابتدا باید لباس و حوله نوزاد گرم شود و سپس نوزاد در آبی که درجه حرارت آن در حدی باشد که سطح داخلی ساعد مادر را ناراحت نکند، حمام شود؛ کل مدت حمام کردن نباید از 5 تا 10 دقیقه تجاوز کند همچنین این اعتقاد که نوزاد را نباید تا روز دهم پس از تولد حمام کرد، فاقد اساس علمی است و هنگامی که نوزاد از بیمارستان ترخیص می شود باید او را در خانه حمام کنند. ...
شهرداری تهران هم مانند مدیران بحران کشور غافلگیر شدند!/ محور قم - تهران پس از 14 ساعت باز شد/ تأسف عارف ...
... ▪️برای گرم نگهداشتن داخل ماشین لازم است در هر ساعت 10 دقیقه موتور و بخاری آن را روشن کنید. در چنین شایط مراقب مسمومیت با گاز مونواکسیدکربن باشید. ▪️هر چند وقت یک بار برف موجود در لوله اگزوز را پاک کنید. ▪️برای گرم نگهداشتن بدن تان نرمش کنید، اما خود را بیش از حد خسته نکنید. ▪️اگر چند نفر هستید به همدیگر تکیه زده و از کت و پالتو به عنوان روانداز استفاده کنید. ...
توصیه های ایمنی و سلامتی برای روزهای برفی و یخ زده
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زمستان فصل زیبایی است؛ فصل بارش برف و سفید پوش شدن زمین. اما این فصل، دردسرهایی هم به همراه دارد؛ دردسرهایی مثل زمین خوردن ها و شکستگی های استخوانی، آتش سوزی ها، سر خوردن اتومبیل ها روی زمین لغزنده و افزایش تصادفات رانندگی و ... توصیه های ایمنی در روزهای برفی در هنگام بارش برف و مواقع یخبندان حتی المقدور از سفرهای غیر ضروری ...
آخرین وضعیت جاده های کشور و اسامی جاده های مسدود
نهادهای امدادرسان چون هلال احمر و پلیس در امدادرسانی به رانندگان گرفتار در کولاک شب و روز گذشته هستند. حق لطفی با بیان این که از عبور وسایل نقلیه بدون زنجیرچرخ جلوگیری می شود، خاطرنشان کرد: کسانی که ناچار به سفر در این شرایط هستند حتماً لوازم موردنیاز از جمله لباس گرم، پتو، غذا و بنزین کافی به همراه داشته باشند. محورهای هراز، چالوس و قم همچنان مسدود رییس مرکز اطلاعات و ...
اردبیل زیر برف سنگین
چهاردهم بهمن) که از قدیم به چهار چهار موسوم است سخت ترین روزهای زمستان از نظر اوج بارش برف و سرما در منطقه به شمار می آید. /60166019 خبرنگار : مسعود وسیله** انتشار دهنده : سیفعلی موسی زاده ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین
11 گام که پزشکان بر می دارند تا به سرطان مبتلا نشوند
در نظر بگیرید. استفاده از کرم های ضد آفتاب : کرم های ضد آفتاب دفاع بزرگی در برابر ابتلا به سرطان پوست ناشی از اشعه مضر یو وی آفتاب است. استفاده از کلاه های لبه پهن و عینک آفتابی با فاکتور حفاظتی یو وی را در خارج از منزل در نظر بگیرید. در ساعات اوج نور خورشید، از انجام ورزش در خارج از خانه خودداری کنید. فعالیت های موثر خانگی: اتخاذ یک شیوه زندگی سالم در کنار فعالیت های روزمره، منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با سلول های سرطانی می شود. انجام فعالیت های لذت بخش و به دور از استرس مانند باغبانی را امتحان کنید. منبع: آوای سلامت ...
کالری سوزی این ورزش ها برای لاغری از همه بیشتر است
ورزش هایی که بیشترین کالری سوزی برای لاغری را دارند اگر از شما بپرسند بهترین ورزش برای کالری سوزی چیست، احتمالا می گویید دویدن، اما اگر قرار باشد هر روز بدوید، خسته کننده خواهد شد. خوشبختانه ورزش های زیاد دیگری وجود دارند که می توانند کالری سوزی زیادی داشته باشند و بسیار مفرح تر از دویدن هم هستند. وقتی سعی در کاهش وزن دارید، بهترین راه حفظ انگیزه این است که روتین ورزشی تان جالب و جذاب ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی
وسیله گرمایشی در نواحی تحت درمان استفاده می شود. این پروسه درمانی کمتر از 10دقیقه به طول می انجامد. بیماران می توانند با رعایت دستورالعمل های پس از درمان در رابطه با ورزش و رژیم غذایی، به راحتی وزن کم کنند. با این کار، سطح شکم به طور قابل توجهی صاف می شود. قرص های محرک گوارش براساس تحقیقات جدید موسسه سالک، اگر بدن تان فکر کند در حال خوردن هستید، حتی اگر چنین نباشد، فرایند هضم ...
انجام این کارها در دوران قاعدگی، ممنوع!
بله! درست است، شما در دوران عادت ماهانه نسبت به بدن خود احساس خوب و مثبتی ندارید، اما چرا وقت تان را با ایستادن زیر دوش تلف می کنید؟ ایستادن زیاد شما را خسته می کند بنابراین تقلا کردن را رها کنید و به جای این که مدام سرپا بیایستید، استراحت و به چیزهای خوب فکر کنید. انجام کارهای خانه کابینت آشپرخانه شما پر از ظرف و سبد رخت چرک هایتان پر از لباس است؟ نگران نباشید آنها ...
مهمان سپید دردسرساز شد؛ لغو پروازها و جاده هایی که به مقصد نرسید
رضوی رخ داده است . سازمان هواشناسی در اخطاریه ای آورده است: با توجه به کاهش شدید دما در نیمه شمالی کشور طی امشب و صبح روز دوشنبه یخ زدگی در معابر عمومی و جاده های بین شهری و احتمال ریزش بهمن به سبب انباشت برف در مناطق برفگیر جاده های کوهستانی پیش بینی می شود. از اینرو به شهروندان گرامی توصیه می شود از سفر غیرضروری خودداری کرده و در صورت لزوم از تجهیزات زمستانی و به خصوص زنجیر چرخ استفاده ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 11 بهمن ماه به تفکیک استان
بارش پراکنده و وزش باد و در روز های شنبه و یکشنبه به دلیل بارش برف تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به کاهش محسوس دما خودداری از انجام عملیات هرس در باغات میوه با توجه به کاهش محسوس دما محافظت از تنه درختان در برابر خسارت جوندگان با استفاده پوشش مناسب رعایت مسایل بهداشتی در باغات میوه از طریق جمع آوری میوه ها، برگ ها و شاخه های آلوده و ...
