سایر منابع:
سایر خبرها
افتادن در کمال اعتماد به نفس/ داستان روی دیگر برگه
بعد را برنامه ریزی می کنم و از این که دارم با برنامه ی گروه پیش می روم خوشحالم و قند توی دلم آب می کنم. ساعت هشت و پنج دقیقه است و خبر تحلیلی تمام شده است و اخبار دارد خلاصه ی گزارش دانشجویی، در نارضایتی از وضعیت علمی دانشگاه ها را پخش می کند. سر تکان می دهم و از این که اندازه ی خودم پنج تا درس را پاس کرده ام و علم و فرهنگ ارتقا پیدا کرده است، ناپیدا لبخند می زنم و احساس غرور می کنم ...
بعد از این میزان خود شو تا شوی موزون خویش ٭
ایران آنلاین / متأسفانه در ایران در این باره کار جدی ای صورت نگرفته و تجربیات شفاهی اما ارزشمند کارآفرین ها در عبور از تله های درونی و بیرونی ثبت و منعکس نشده است. آنچه در ادامه می آید بخش دیگری از سلسله گزارش های ما در تصحیح باورهای عامه درباره کارآفرینی و عبور از دام هایی است که بر سر اکوسیستم کارآفرینی وجود دارد. کاوه یزدی فرد، مربی کارآفرینی و مدیر ارشد اجرایی شتابدهنده و گلرخ بحری، مؤسس استارت آپ و کارآفرین اجتماعی در این مسیر ما را یاری ...
خوراکی هایی که به اندازه "شوفاژ" گرمتان می کند
غذایی" خود جای دهید زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند "استرس" و "اضطراب" در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد. همچنین مطالعات نشان می دهند خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز در بدن خود نداشته باشید. 10 ابرخوراکی برتر برای زمستان 1 ...
تخلف 80 درصدی در اجرای بودجه 95/ معضلات بانکی پس از برجام همچنان پابرجاست/ دلار و بنزین بیش از این گران ...
مبنای تسعیر ارز آن در دسترس است؛ اما برای ریال چنین مبنایی وجود ندارد. همین تبدیل ارز خارجی به دلار و بعد تبدیل مجدد آن از دلار به ریال (U-Turn) باعث می شود که اصطلاحا تماس با سیستم خزانه داری آمریکا برقرار شود و نقل وانتقالات زیر نظر آن سیستم قرار گیرد. مقررات پول شویی در نظام بانکی با گسترش پول کثیف (تجارت مواد مخدر، تروریسم، آدم ربایی و...) در اقتصاد جهانی و نیاز به پول شویی ...
مرگ از منظر شایگان
...: پرسش: آقای شایگان شما چه تصویری از مرگ دارید؟ اندیشیدن به مرگ، چقدر با اضطراب، ترس و دلهره همراه است؟ شاعر بزرگ ریلکه چنین تصویری از مرگ ارائه می کند: در بطن زن آبستن، در پس چهره خسته و مهربانش، دو میوه در شرف تکوین است: یکی مرگ و دیگری زندگی . مرگ جزئی از زندگی است و مرگ و زندگی جفت یکدیگر هستند و همان لحظه ی ورود به عرصه ی حیات، مرگ آغاز می شود. در واقع هر ...
با این میوه ها مثل کوره چربی بسوزانید
...> پاکسازی بدن ادرارآور شگفت انگیز تامین فیبر به مقدار زیاد شگفت انگیزترین نکته این است که مصرف سیب به از بین بردن چربی ورودی به بدن کمک می کند. فیبر محلول موجب می شود تا بدن چربی کمتری جذب کند. افزون بر این، سیب حاوی اسید آمینه هایی است که به گوارش کمک می کنند. همچنین، مصرف سیب می تواند به احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک کند، که این شرایط از پرخوری ...
کلیات بودجه رد شد/14 بهمن بررسی مجدد
ترتیب یک نفر مخالف و یک نفر موافق هر کدام حداکثر 10 دقیقه صحبت می کنند. پس از آن نماینده دولت به مدت 20 دقیقه و در پایان، سخنگوی کمیسیون صحبت می کند. مجلس که در جریان بودجه در دو شیفت کاری تشکیل جلسه می دهد، بعد از بررسی و تصویب کلیات بودجه وارد رسیدگی به جزییات آن در بخش درآمدی و هزینه ای خواهد شد. پیش بینی می شود بررسی بودجه حداقل تا دو هفته آینده ادامه داشته باشد. ...
گفتگو با یوسف نیک فام به مناسبت چاپ کتاب تاریخ شفاهی مطبوعات استان مرکزی /حمایت های کور
میان می آید و برداشت او از ماجرا. البته باید تاکید کنم هیچ پژوهشی هرگز کامل نیست که اگر کامل بود هرگز یک موضوعی دوباره مورد تحقیق قرار نمی گرفت در مورد تاریخ شفاهی و کتاب های من نیز مسئله همین است کاستی هایی قطعا وجود دارد. چقدر تعداد افراد مصاحبه شونده به این روند کمک می کند؟ بدون شک هرچقدر منابع و افراد مطلع بیشتری در دسترس باشد نتیجه قابل قبول تر است؛ اما این نکته در انتخاب افراد ...
لاپاراسکوپی چیست؟
. در حین انجام جراحی، یک لوله ی تنفسی در گلوی شما گذاشته می شود و این موضوع می تواند باعث شود که بعد از جراحی کمی گلوی شما درد یا سوزش داشته باشد. شما می توانید قرص های مکیدنی برای نرم کردن گلو را مصرف کنید یا کمی آب نمک قرقره کنید تا سوزش گلو کمتر شود. همچنین ممکن است در شانه و کمر خود احساس درد کنید. این درد به خاطر گازی است که در فضای داخل شکم باقی مانده است که ظرف چند ساعت تا نهایتا چند روز، به ...
سخنگوی کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس: برخی از بازداشت شدگان قبل از ورود به تجمع قرص خورده اند
به گزارش اسپادانا خبر، درحالی که قرار است هیات بازدیدکنندگان مجلس متشکل از اعضای کمیسیون قضایی و حقوقی و چند نماینده دیگر مجلس امروز از زندان اوین و محل نگهداری بازداشت شدگان در اعتراض های اخیر بازدید کنند، بعضی اظهارات سخنگوی کمیسیون قضایی مجلس در هفته گذشته منجر به ایجاد برخی حواشی در این راستا شد. بر این اساس چند رسانه از قول حجت الاسلام حسن نوروزی نماینده اصولگرای رباط کریم و ...
بازخوانی/ خاطرات بانوی کرمانی ، زندانی سیاسی دوران انقلاب
خونی میشد و بعد هم عفونت می کرد که کار به پانسمان می کشید . آن وقت از شکنج های دیگر استفاده می کردند . بیشتر سخت گیری ها و شکنج ها برای کسانی بود که عضو گروه تیمی بودند و می خواستند محل گروه را پیدا کنند . معمولا وقتی یک نفر از گروه تیمی دستگیر می شد فرد دستگیر شده می بایست 24 ساعت طاقت بیاورد تا خانه تیمی را تخلیه کنند و دوستانشان دستگیر نشوند و رژیم هم بیشترین شکنجه را در همین مدت می آورد. ...
این حرف ها را به طلاق گرفته ها نزنید!
نمی رساند، بلکه باعث افزایش اضطراب و ناراحتی در او می شود یا عصبانیت و احساس گناه را در او تشدید می کند. در زمان گفت وگو با فرد جداشده از همسر بهتر است چه حرف هایی را به زبان نیاوریم؟ آخه تو که خوشحال به نظر می رسیدی. من فکر می کردم ازدواج خوبی داری هر کسی که طلاق می گیرد، ولو این که دلایل بسیار موجهی نیز برای این کار خود داشته است، باز هم در گوشهٔ ذهنش کمی تردید نسبت به ...
دوباره انتظار حادثه
، معدن از اول آبان ماه بازگشایی شد. در ماه گذشته، نزدیک به دوو نیم تن استخراج زغال سنگ داشتیم، درحالی که قبل از حادثه، میزان استخراج 3 هزار و 500 تن زغال سنگ بود. خدایی می گوید: در این مدت تهویه ای برای داخل تونل طراحی کردیم و با دانشگاه صنعتی شاهرود قرارداد بستیم تا برای ما طراحی تهویه کنند، الان در داخل تونل، تهویه مصنوعی داریم، قبلا این تهویه را نداشتیم. خدایی پس از حادثه و بعد از برکناری مدیر ...
برای کودکان وطنم که از سرما جان می دهند!
کودکان از کمترین کمک ها برخوردار هستند و بیماری آنها به این اعتقاد که یک سرماخوردگی ساده است، جدی گرفته نمی شود . او با بیان اینکه به جای کارهای ایده آلیستی به فکر نیازهای اصلی مردم باشیم، گفت: به خیرین آدرس غلط داده اند، مدرسه سازی و بیمارستان کار آنها نیست. با توجه به حجم تخریب 1925 روستا و هفت شهرستان مطرح کردن پروژه های طولانی مدت به شدت ایده آلیستی به نظر می رسد. با وجود اینکه سرپل بیشترین ...
جویندگان کار به هوش باشید!
... اگرچه در برخی مراکز امکان دارد کارآموز بعد از پایان دوره آموزشی، واقعا جذب بازار کار شود، اما بیشتر این مراکز، هیچ کمکی به فرد کارآموز نمی کنند و پس از پایان دوره آموزشی، کارآموزان اخراج می شوند. دراین بین کارآموز احساس می کند کارش را به درستی انجام نداده است و حتما بقیه کارآموزان از او بهتر بوده اند. واقعیت این است در بسیاری از موارد، این شرکت ها از همان ابتدا هم قصدشان استخدام ...
عشق و شیفتگی به دنیا و فراموشی مرگ
.... ما به مُردن فقط علم داریم، نه باور ما مُردن را باور نداریم. عقلا می گوییم: چرا مرگ حق است. همه می میرند. شتری است که در خانه همه خوابیده است. ولی باور نداریم. شما به هزار دانشجو و هر فرد تحصیل کرده ای بگویید: مُرده با آدم کار دارد یا نه؟ می گویند: نه . حال بگوییم: شب تشریف بیاورید، برویم گورستان یک شب را با یک مُرده آنجا باشید یا به یک مرده دست بزنید ، تمام آن اطلاعات و علم ...
علل، علایم و علاج مسمومیت غذایی
نمک و 1 قاشق چای خوری پر شکر را در یک لیتر آب حل کرد. بهتر است در مدت اسهال و استفراغ از خوردن مواد غذایی سفت پرهیز شود. همچنین مایعات جرعه جرعه و خوراکی های ساده و با هضم راحت میل شود. از طرفی، باید از مصرف مواد کافئین دار پرهیز کرد. در صورت علائم بسیار شدید یا کاهش جدی آب بدن، بستری شدن در بیمارستان و دریافت درمان های جدی تر ضروری خواهدبود. بیشتر مسمومیت های باکتریایی به آنتی بیوتیک ...
استرس دشمن جوانی و شادابی
...> رمز این نوع استرس ها در این است که مدت زمان محدودی دارند. اگر شما ساعت های طولانی ورزش کنید، تاثیرش دیگر مثبت نخواهد بود و آسیب خواهید دید. همینطور در مورد محرومیت از خوردن، اگر این کار چند روز ادامه پیدا کند، دیگر قابلیت درمانگری نخواهد داشت. استرس کوتاه مدت و خفیف با استرس مزمن کاملا متفاوت است. پژوهش ها استرس مزمن را با افزایش ریسک مشکلات قلبی و فشار خون بالا ربط داده اند، اما این تاثیر ممکن است ...
حال مردم خوزستان به توان هزار خراب است
، بازهم حرف های احساسی و غیرکارشناسانه. بازهم خودنمایی و شو آف ! قبول، من و تمام مردم خوزستان و سیستان و خرم آباد و... همه غیرکارشناس؛ شما که کارشناسید بعد از گذشت 14 سال از افتادن بلای ریزگرد (درشت گرد) به جان خوزستان و در ادامه دیگر شهرها، آیا هنوز در حال مدیریت بحرانید؟! آیا قصد دارید همچنان بهانه های نخ نما شده مدیران گذشته را تکرار کنید؟! روز گذشته گفتگوی یکی از مجریان صدا و سیمای مرکز ...
فنر ِ تحمل ِ مردم زیر فشار زور و فساد و سوء مدیریت
بالا بردن مالیات برای ثروتمندانی که بدون هیچ احساس خطری، خود را در بهشتی مالیاتی حس می کنند که در آن هنوز قوانین ضد پول شویی هم آن طور که باید و شاید، اجرا نمی شود. در بخش های مسکن، غذا، بهداشت، حمل و نقل، آموزش سیاست های دولت کاملا نولیبرالی و شبیه به سیاست های دولت سازندگی بوده است و بسیار بدتر از آن. امروز شهرهای ما چنان گران شده اند، و ضروری ترین نیازهای زندگی به قیمت هایی رسیده اند که برای ...
منوی رستوران چگونه مشتری را گول می زند؟/فیله گوساله نژاد ابردین انگوس و سیب زمینی سرخ کرده با رزماری
.... استفاده از کلمات حسی در توصیفات نیز بر جذابیت غذا می افزاید. واژه هایی که برای توصیف غذا مورد استفاده قرار می گیرد، فقط ما را به انتخاب غذا ترغیب نمی کند بلکه می تواند دهان ما را هم آب بیندازد. مطالعه ای که سال گذشته در دانشگاه کلن آلمان انجام شد، نشان داد نام گذاری هوشمندانه غذا با کلماتی که حرکات دهان در تلفظ آنها شبیه حرکات دهانی هنگام غذا خوردن است، می تواند آن غذا را برای ما ...
گاهی صداقت بهترین سیاست نیست
.... عدم صداقت در ذات انسان هاست محققان معتقدند که دروغ گفتن بعد از پیشرفت زبان وارد زندگی ما انسان ها می شود. این یک استراتژی فریب است درست مثل حیوانات که برای فریب دادن شکار یا دشمن خود از مهارت استتار استفاده می کنند. دروغ ساده ترین راه برای افزایش قدرت است. اگر دشمن بزرگ تر یا قوی تر از شماست نیروی جسمی شما به کارتان نمی آید اما اگر بتوانید دشمن را فریب بدهید هم قدرت را ...
8 میان وعده سالم برای کارمندان
. این میان وعده ی مغذی تنها 193 کالری دارد و به بدن 2 گرم فیبر میرساند. ترکیب کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین باعث میشود قند خون پایدار بماند و برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. میوه ها هر روز صبح که به اداره میروید با خود سیب، موز، انگور، گلابی یا دیگر میوه هایی که قابل حمل است بردارید. اگر هر روز میوه ای متفاوت بردارید (مثلا میوه های مختلف فصل) علاوه بر انواع مواد مغذی ...
ارزش استفاده قرص ها و مکمل های دوران بارداری
ساز هماهنگی یا ناسازگاری مادر می گردد. در نتیجه متخصص تغذیه با علم به شرایط مادر، شدت و طول مدت تهوع و علم به انواع مکمل های موجود در بازار نسبت به معرفی یک مکمل مناسب اقدام می کند. شرایط نادری هست که مادر پیش از آغاز بارداری یا حین دوران بارداری به مقداری از مقادیر فراوان مکمل و مولتی ویتامین استفاده نمود که حالتی شبیه سمیت در بدن پدیدار شده. حالاتی هم هست که تهوع شدید و عکس العمل نسبت به یک مکمل ...
روش صحیح شیر دادن، یاد بگیرید
مشکلات شیردهی پیشگیری می شود هیچ جدول زمانی نمی تواند مشخص کننده زمان شیردهی باشد. برخی کودکان زودتر از 2 ساعت یکبار و برخی دیگر فواصل زمانی طولانی تر نیاز به تغذیه دارند. آنچه مسلم است اگر کودک از نظر افزایش وزن مشکلی نداشته باشد می توانید بعد از حدود 20 دقیقه عمل شیردادن را قطع کنید و مطمئن باشید که کودک گرسنه نخواهد ماند. در مورد کودکانی که بعد از خوردن چند دقیقه شیر تمایل به خوابیدن پیدا می کنند و ...
روایت معاون سیاسی سپاه از جزئیات ناآرامی های اخیر
انتظامی را به آتش کشیدند، شیشه حوزه های علمیه را در ابهر و زنجان شکستند، در اراک سرباز نیروی انتظامی را داخل کیوسک انداختند و بعد آن جا را به آتش کشیدند که خوشبختانه سرباز مورد اشاره به موقع از پنجره خارج شد. همچنین به سمت یکی از پاسدارها با سلاح شکاری شلیک کردند و او را به شهادت رساندند یا با آجر به صورت یکی از پرسنل نیروی انتظامی زدند و فرد مورد اشاره بعد از چند روز که در کما بود، به شهادت رسید ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
اکسیدان ها و تقویت کننده سامانه امنیت بدن انرژی مورد احتیاج خود را در فصل سرد زمستان تامین کنید. در زیر لیستی از مقوی ترین و گرم ترین غذا های مناسب فصل سرد زمستان را به شم معرفی می کنیم: جو دوسر صبحانه عالی در روز های سرد زمستانی در روز های سرد سال صبحانه ای که در آن بلغور جو دو سر گنجانده شده باشد. یکی از خوب ترین وعده های غذایی محسوب می گردد. جو دو سر یک دانه کامل بوده و با استفاده ...
بخشی از سخنرانی شیموس هینی درباره شعر و تجربه های شاعرانه
، فکر کردم حس من به درون واژه ها راه یافته است. ضرباهنگ ها و صداهایش هنوز مرا مشعوف می کنند، هرچند سطرهایی از آن بیشتر دربردارنده نمایش گونگی تفنگدارند تا خودشیفتگی حفار. من آن را در تابستان 1964 تقریبا دو سال بعد از آنکه به شلپ شلوپ در شعر آغاز کرده بودم، نوشتم. این نخستین موردی بود که حس کردم کاری بیشتر از آرایش واژه ها انجام داده ام: احساس کردم نقبی به اعماق زندگی واقعی زده ام. داده ها و رویه ...
ترفند های لاغری تا نوروز 97
میزان کالری غذا خود را هر روز محاسبه کرده و در پایان روز خودتان را وزن کنید. از قدیم گفته اند تا می توانید غذا را بجوید بهتر است هر زمان که گرسنه شدید سراغ غذا رفته و آن را به آرامی میل کنید تا زودتر از همیشه احساس سیری کنید. مصرف میان وعده های کم حجم، اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می کند. باید توجه داشته باشید که خود را از خوردن و احساس لذت در ...
زمان طلایی را دریاب
بیشتر می شود. در مقابل هرچه مدت زمان نرسیدن خون به عضله های قلب بیشتر شود، آسیب به قلب و بافت های اطراف بیشتر خواهد شد. هنگامی که یک رگ بسته می شود، هرچه زمان می گذرد، خطر آسیب به عضله که می تواند غیرقابل بازگشت باشد، بیشتر می شود بنابراین باید در سریع ترین زمان ممکن فرد به بیمارستان رسانده شود تا رگ باز شود و از ایجاد آسیب احتمالی جلوگیری به عمل آید. بهترین زمان برای باز کردن رگ تا حدود 90 دقیقه بعد ...