خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لوازم ضروری نوزاد، فراموش نکنید
...، دست تان خالی نماند. دستمال مرطوب از نوع مخصوص نوزاد و غیرمعطر تهیه کنید تا هم اگر آب برای شست وشو نبود، بتوانید محل پوشکش را تمیز کنید هم در ماشین دست های نوچ و صورت شکلاتی اش را پاک کنید. پنبه آرایشی پدهای پنبه ای کوچک برای پاک کردن چشم کودک تان مناسبند و گاهی لازم می شوند. لباس، لباس، و باز هم لباس! اگر فقط برای چند ساعت از خانه خارج می ...
علت تعریق در دوران بارداری
دئودورانت استفاده کنید. وقتی زیاد عرق می کنید، آب از دست می دهید که می تواند منجر به سرگیجه و ضعف شود. چه کاری می توانید انجام دهید؟ هیچ راه حل جادویی برای زمانی که عرق کردن شما به سطح بالایی رسیده وجود ندارد، اما برای اینکه احساس بهتری پیدا کنید راه هایی وجود دارد: آب بدن تان را حفظ کنید: وقتی شما زیاد عرق می کنید آب از دست می دهید که می تواند باعث شود شما احساس ضعف و ...
چگونه پف صورت را از بین ببریم؟ علت پف صورت چیست؟
نسبت به دیگران سلول های چربی بیشتری دارند. بعلاوه دیگر ویژگی هایی که با آنها به دنیا آمده اید مانند ساختار استخوانی و یا اندازه ساختارهایی که در صورتشان وجود دارد.(مانند غدد بزاقی) می توانند باعث شوند صورت پرتر نشان داده شود. با اینکه هیچ کاری برای تغییر ژنتیک و یا کاهش وزن نقطه ای نمی توانید انجام دهید، اما راه هایی وجود دارد که بتوانید مقداری از پف صورتتان را بگیرید. چگونه ...
برای آنکه به موفقیت برسید 18 عادت سمی را ترک کنید
.... برای اینکه روز خود را به خوبی شروع کنید باید کربوهیدرات های فیبر بالا را با پروتئین به تعادل برسانید. با اینکه تمام کربوهیدرات ها سطوح قند خون شما را بالا می برند، ولی کربوهیدرات های فیبر بالا مثل میوه ها و محصولات غلات کامل این کار را با سرعت یکنواخت تری نسبت به شکر و کربوهیدرات های فیبر پایین مثل غلات فرآوری شده انجام می دهند. به تأخیر انداختن مهم ترین کارتان تا اواخر ...
عشق و شیفتگی به دنیا و فراموشی مرگ
... ما مُردن را باور نداریم. عقلا می گوییم: چرا مرگ حق است. همه می میرند. شتری است که در خانه همه خوابیده است. ولی باور نداریم. شما به هزار دانشجو و هر فرد تحصیل کرده ای بگویید: مُرده با آدم کار دارد یا نه؟ می گویند: نه . حال بگوییم: شب تشریف بیاورید، برویم گورستان یک شب را با یک مُرده آنجا باشید یا به یک مرده دست بزنید ، تمام آن اطلاعات و علم ها رنگ می بازند، چون باوری وجود ندارد. ولی مرده شور ...
سه دلیل برای آن که Shadow Racer را بازی کنیم
اتومبیل نیز کاملا بی دردسر و به دور از هرگونه پیچیدگی اضافه ای طراحی گشته که به هیچ وجه از لذت رانندگی نمی کاهد. خوشبختانه یکی از زیباترین بخش های این بازی در میان دیگر نمونه های مشابه، گرافیک بالا و قابل قبول بازی است. هرچند در برخی موارد جزییات محیط اندک هستند ولی همه چیز به خوبی سر جای خودش قرار گرفته و مهم ترین عناصر بازی یعنی اتومبیل ها زیبا و چشم نواز طراحی شده اند. نکته جالب دیگر هم ...
برخورد با لجبازی کودک، بهترین روشها
...> و حالا در مورد دیسیپلین که والدین هیچ وقت از دستوری که داده اند نباید چشم پوشی کنند،برای همین مواقعی که دستوری می دهیم باید دقت داشته باشیم که کودک در حالتی باشد که بتواند دستور ما را انجام دهد.(به قول معروف مودش مناسب باشد). اما اگرجواب ندادباید از روش های مختلف رفتاری جهت شکل دهی فعالیت استفاده کنیم تا در نهایت به کتک زدن و تنبیه بدنی ختم نشود.البته تنبیه می تواند کاربرد داشته باشد مثل محروم ...
بوتاکس در زمان بارداری، ایرادی دارد؟
...، Salicylic acid (سالسیلیک اسید)، Phthalates(فتالات)، Retinol A و Parabens. باید یادتان باشد برای آرایش صورت تان از محصولات عاری از مواد سرطان زا استفاده کنید همچنین اگر آکنه دارید و فکر می کنید، باید از لوازم آرایش مخصوص پوست های آکنه دار کمک بگیرید سخت در اشتباهید زیرا این محصولات حاوی رتینول و سالسیلیک اسید هستند که همان طور که گفته شد در دوران بارداری خطرناکند. محصولات سویادار ...
علائم تیروئید پرکار در بارداری
: کاهش وزن در پرکاری تیروئید به علت سوختن بیش از حد کالری در بدن بر اثر افزایش هورمون تیروئید است. سایر علائم پرکاری تیروئید لرزش دست ها، قاعدگی نامنظم، اختلالات پوست و مشکلات چشمی نیز از علایم این بیماری به شمار می رود. همچنین تحریک پذیری و زودرنجی که بر اثر پرکاری تیروئید ایجاد شده در خانم ها بیشتر بروز می کند. سه راه درمان برای پرکاری تیروئید وجود دارد ...
تغذیه در دوران بارداری، چه نقشی دارد؟
اشتباه است. برای همین بعضی در این 9 ماه آزادانه شیرینی و غذاهای پر کالری استفاده میکنند، و این دقیقا بزرگترین اشتباهی است که یک خانم باردار میتواند در این دوره انجام دهد. باید گفت چنین افرادی از بارداری خود به عنوان بهانه برای خوردن بیشتر استفاده میکنند. اضافه کردن بیش از حد وزن در دوران بارداری باعث تاثیر منفی روی کودک میشود و مواردی چون بالا رفتن خطر دیابت و بیماری های قلبی را در کودک بالا میبرد ...
رفع کم خونی در کودکان، چرا مهم است؟
توان استفاده کرد. با ما در ادامه این مقاله از درمان کم خونی در کودکان مطلع شوید. علت کم خونی در کودکان: کم خونی در کودکان می تواند ژنتیکی باشد و بسته به نژاد مقدار آن در بعضی ها بیشتر و در برخی کمتر دیده می شود. البته مصرف مواد غذایی که عاری از آهن هستند، رشد سریع در سال اولیه زندگی که نیاز به افزایش آهن را سبب می شود، خونریزی و از دست دادن خون در طولانی مدت، عدم توانایی بدن در ...
از فواید شگفت انگیز بخار درمانی
. بدن خود را کاملا خشک کنید و از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید تا هرچه بیشتر آبرسانی و تغذیه پوست انجام شود. توجه: اگر درجه حرارت بیش از اندازه بالا رفت، فورا شیر آب گرم را ببندید و مقداری آب بنوشید. فواید شگفت انگیز بخار درمانی بهبود تنفس اگر با گرفتگی سینوس، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، سینوزیت، آسم، آلرژی یا هر نوع عفونت تنفسی مواجه ...
قرص تاخیری ویاگرا، تاثیر بر سلامت مردان
... اما هیچ کدام از این داروها بدون عارضه نیستند. در این بخش ابتدا به عوارض کلی این داروها پرداخته شده است و پس از آن هریک از داروها تک تک مورد بررسی قرار می گیرند. عوارض کلی ناشی از مصرف داروهای درمان ناتوانی جنسی سردرد سردرد یکی از شایع ترین عوارض استفاده از این داروهاست. تغییر ناگهانی در جریان خون ناشی از افزایش مقدار نیتریک اکسید، موجب سردرد می شود. ...
نحوه برخورد با کودک دروغگو، علت را بیابید
، در دوران کودکی، دروغ گفته اید؟ در صورتی که پاسختان مثبت است، دست هایتان را بالا ببرید. فوق العاده است. شما صادق ترین گروهی هستید که تا به حال دیده ام. در 10 سال اخیر، به بررسی و مطالعه روند یادگیری دروغ گویی در کودکان مشغول بودم و امروز، قصد دارم تعدادی از کشفیاتم را با شما به اشتراک بگذارم. اما، اول از همه، می خواهم داستان یکی از دوستانم را که مدیر مدرسه ابتدایی است، برایتان بازگو ...
چند نکته مهم درباره لوسیون صورت
سلامت نیوز : اکثر ما به صورت روتین و عادی، صبح و شب از لوسیون صورت و مرطوب کننده استفاده می کنیم، با این حال زمانی که این کار انجام می شود باید با احتیاط عمل کنیم. پس از تمیز کردن پوست، مرطوب کننده باید در اولین فرصت اعمال شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از نبض ما، پوست مرطوب برای استفاده از لوسیون صورت ، بسیار مناسب است. به عبارت دیگر این یک راه فوق العاده برای جلوگیری از هیدراتاسیون ...
زایمان طبیعی بدون درد، چند تکنیک مناسب
آمادگی رسیده اید که زایمان طبیعی انجام دهید، سعی کنید به طور فعالانه به تمرین بپردازید. شما می توانید در این کار از یک ماما کمک بگیرید. ماما می تواند برنامه ای برای تولد کودک شما در نظر بگیرد تا اطمینان حاصل شود که در طی زایمان آموزش های لازم را انجام داده و بتوانید از تکنیک های مقابله با آن استفاده کنید. زمانی که شما در بیمارستان بستری شده و در حال تولد نوزاد هستید، معمولا یک پرستار یا ...
روش تهیه نوشیدنی ارگانیک محافظ پوست
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، همه ما خواهان پوستی شفاف و درخشان هستیم. برخی از مردم به طور خدادادی از چنین نعمتی برخوردارند، درحالی که بقیه برای رسیدن به این هدف، هزینه ی بسیاری می کنند. یکی از راه های آسان و کم هزینه برای داشتن پوستی صاف و شفاف، مصرف آب سبزیجات و آبمیوه های طبیعی است. آنها علاوه بر اینکه برای پوست تان مفیدند، کالری کمی دارند و به کاهش وزن نیز کمک می کنند. شما حتی می ...
بهترین های دمنوش های زمستانی
...> روش دم کردن چای سبز برای هر نفر 1 قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر یک قاشق، یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و به مدت 8 تا 10 دقیقه صبر کنید. این چای نیازی به دم کردن روی حرارت ندارد. دمنوش زنجبیل فقط کافی است یک لیوان دمنوش زنجبیل بنوشید تا حرارت بدن تان به سرعت بالا رود. درحقیقت زنجبیل، با افزایش سوخت وساز ، موجب بالا رفتن دمای داخلی بدن می شود ...
رابطه زناشویی بعد زایمان، قواعد خاصی دارد؟
...، انجام دهند. ترک ها و چربی ها را بپوشانید مادران جوان درمورد ترک های پوستی و اضافه وزن خود نگران نباشند زیرا روی دید همسران تان تاثیر نخواهند گذاشت. پوشیدن لباس هایی که اعتماد به نفس شما را بالا ببرد و یا عوض کردن روشنایی اتاق خواب با یک لامپ خواب ملایم مطمئناً به شما کمک خواهد کرد. به مردان پیشنهاد رابطه ی جنسی بدهید حتی اگر زن حوصله ندارد و آمادگی ...
بیرون بردن کودک، تغذیه و لوازم مناسب
غذایی که در پیک نیک و در هوای آزاد میل می کنید احتمالا تنها وعده غذایی است که بدون هیچ گونه غر زدن یا ناراحتی پیش می رود و همه خانواده از آن لذت می برند. شما می توانید به فرزندتان بیشتر محبت کنید و به او نزدیک تر شوید. چه چیزهایی باید همراه خود ببریم؟ کرم ضد آفتاب، کلاه و مواد دفع کننده حشرات. در صورتی که جایی که قصد رفتن به آن را دارید سایه نداشته باشد، سایبان یا چادر ...
مزایا و معایب استفاده از تبلت، والدین بخوانند!
ساطع می شود نسبتا ضعیف است، شواهد بیانگر این هستند که خطرات سلامت را به وجود می آورند. در سال 2011، آژانس بین المللی تحقیقاتی سرطان، عضو سازمان سلامت جهانی (WHO)، انرژی فرکانس رادیویی را به عنوان یکی از عواملی طبقه بندی کرد که احتمالا برای انسان، سرطان زاست.همچنین اخیرا مطالعه ای در سوئد به این نتیجه رسید که استفاده از تلفن همراه، مخصوصا قبل از 20 سالگی، خطر یک نوع خاص تومور مغزی را در طول زمان بالا ...
تربیت درست کودکان، این مهارت ها مهمند
از این مهارت ها اشاره شده است؛ اما حتماً مهارت های دیگری نیز وجود دارند که شما می توانید به این فهرست اضافه کنید و این فقط یک نقطه شروع است. در مورد نحوه تدریس این مهارت ها به این موضوع توجه داشته باشید که نباید آنها را به صورت سخنرانی و یا کتاب درسی آموزش داد؛ بلکه بهتر است با نشان دادن مثال یا گفت وگو باشد. به کودک اجازه دهید خودش این مهارت ها را انجام دهد؛ حتی اگر مرتکب اشتباه شود ...
اسباب بازی مورد علاقه کودکان، تمیزش می کنید؟
، چرا که معمولا آنها عادت دارند اسباب بازی های خود را به سمت دهان ببرند و یا حتی ممکن است دست ها و دهانشان عفونی شده باشد حتی به هنگام خرید اسباب بازی برای کودکتان نیز باید به این نکته اهمیت دهید و سعی کنید آنهایی را انتخاب کنید که قابل شست وشو هستند. وقتی که نوزاد یا کودک تان بازی با اسباب بازی اش را تمام کرد آن وسیله را با سایر وسایل استفاده نشده در یکجا قرار ندهید، بلکه جدا کنید تا ...
این 7 نوع ظرف را در ماشین ظرفشویی قرار ندهید
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) این روزها ماشین ظرفشویی بسیار پرکاربرد شده است. دیگر با خیال راحت آشپزی می کنید بدون آنکه نگران شستن همه ظروف استفاده شده باشید، ولی با این وجود دقت کنید. اگرچه ماشین ظرفشویی زندگی شما را ساده تر می کند ولی ممکن است باعث صدمه به وسایل آشپزخانه و ظروف زیبای شما شود. چه این نوع ظروف را خودتان خریداری کرده اید و چه به عنوان ارثیه به دست شما رسیده است ...
جلوگیری از بارداری نوعروس، شیوه های رابطه ایمن
...، کاندوم های زنانه و کاندوم های مردانه. بیماری های مقاربتی می تواند از طریق افرادی که نمی دانند مبتلا به بیماری هستند به سایرین منتقل شود. به همین منظور تا زمانی که از سلامت جنسی شریک تان مطمئن نشده اید، همیشه به هنگام برقراری ارتباط جنسی، حتی از نوع دهانی، از وسایل ایمنی استفاده کنید. اگر شما با کسی رابطه دارید، قبل از شروع رابطه جنسی، حتما از سلامت خود و فرد مورد نظرتان ...
خوراکی هایی که رنگ چشمان شما را تغییر می دهند!
به چشمان شما دیدی بهتر و واضح تر خواهد داد. گوشت ماهی و میگو ماهی دربرگیرنده دو نوع ویتامین و ماده معدنی است که بر رنگ چشمها تاثیر می گذارند و عبارتند از منیزیم و فسفر. این عناصر باعث درخشان و روشن تر شدن رنگ چشمها و دید بهتر آنها خواهند شد. گوشت مرغ گوشت مرغ نیز مانند گوشت گاو و ماهی، حاوی انواع زیادی از مواد معدنی و ویتامین هایی است که چشمها را سرزنده، درخشان و با دیدی ...
چربی حیوانی، بخوریم یا نخوریم؟
مانند روغن زیتون، روغن آوکادو یا روغن های گیاهی دیگر همچنان برای سلامت قلب توصیه می شود. جایگزین کردن منابع چربی اشباع با کربوهیدرات های پُر فیبر مانند میوه ها و سبزی ها نیز همچنان توصیه ای است که به نفع سلامتی شما ارائه می شود. چیزی که امروزه نسبت به گذشته شفاف تر شده این است که چیزی که شما برای جایگزین کردن چربی اشباع استفاده می کنید، بسیار مهم است. در گذشته، چربی های اشباع، مضرترین نوع ...
فواید شگفت انگیز هویج زرد برای سلامتی
زردک منبع ویتامین C و E است که رادیکال های آزاد که منشأ بروز بیماری هایی نظیر سرطان هستند را از بین می برد. این نوع هویج با دارا بودن این همه ویتامین و مواد معدنی، میان وعده ای فوق العاده برای ورزشکاران خواهد بود.بهتر نیست به جای خوردن فست فودها و چیپس و پفک به سراغ هویج زردک برویم؟ نکته مهم: دقت کنید که فصل برداشت این سبزی معجزه آسا، فقط سه ماه زمستان است و برای مصرف آن فرصت زیادی در اختیار ندارید. اگر معده ضعیفی دارید، به علت زمان بر بودن هضم این نوع هویج به صورت خام، بهتر است قبل از مصرف، آن را خوب پخته و سپس نوش جان کنید. ...
کمبود آهن در کودکان، چگونه جبران می شود؟
.... 10. سیب زمینی با پوست هنگام درست کردن سیب زمینی سرخ کرده یا سیب زمینی پخته برای کودک تان، پوست سیب زمینی را جدا نکنید. اکثر مواد مغذی سیب زمینی در پوستش وجود دارد، از جمله آهن موجود در آن که پنج برابر آهن موجود در بقیه ی سیب زمینی است. همچنین سیب زمینی منبعی عالی از ویتامین C نیز هست. در مورد مکمل ها چطور؟ اگر پزشک شما فکر کند که کودک تان کم خونی ...
شکستگی آلات تناسلی، علل و درمان
. امروزه یکی از مواردیکه مرد را مستعد شکستگی آلت تناسلی می کند،استفاده از مواد مخدر و مواد روانگردان قبل از برقراری رابطة زناشوئی است. ثابت شده است که افرادیکه حین رابطة زناشوئی از مواد روانگردان استفاده می کنند، رفتارهای پر خطر جنسی نیز در آنها زیاد و شیوع بیماریهای مقاربتی مثل ایدز نیز در آنها بالا است. یکی دیگر از علل شکستگی آلت تناسلی، برقرار کردن رابطة زناشوئی در یک موقعیت اضطراب زا (استرس زا) می ...
