خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرفتگی رگ های قلب را با این عصاره باز کنید+ طرز تهیه
مصرف عصاره باعث کاهش فشار خون و حالت هایی از جمله سرگیجه شود که می توان با مصرف کمی عسل یا خرما آن را کنترل کرد. - چنان که گفتیم استفاده طولانی و بدون ضرورت این دارو ممکن است آسیب هایی به بافت داخلی عروق بزند. 7- همان طور که گفته شد این عصاره تقریبا برای همه افراد حتّی کسانی که مشکل طبّی خاصی ندارند هم قابل استفاده است. 8- این عصاره، در درمان انواع گرفتگی های عروقی ...
برف کدام خوراکی ها را گران کرد؟
شام ساعت های انتهایی شب را انتخاب می کنند و با وجود اینکه دکه های خوراکی فروشی و غذافروشان کنار خیابانی به کار خود ادامه می دهند، اما واحدهایی مانند اغذیه فروشی ها اجازه فعالیت بیش از 12 شب را ندارند و از این جمعیت نمی توانند به خوبی استفاده کنند. اسدالله احمدی شهریور- رئیس اتحادیه اغذیه فروشی و مواد غذایی- در این باره گلایه کرد و گفت: کلان شهری مثل تهران نیاز دارد تا در میادین و ...
بی تحرکی و چاقی عامل افزایش چربی خون است
تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی دارد و با مصرف میوه های زرد، نارنجی و قرمز رنگ می توان بتاکاراتن مورد نیاز بدن را تامین کرد. حیدری گفت: با مصرف روزانه میوه و سبزی های غنی از پتاسیم مثل جعفری، قارچ، کرفس و لوبیای سبز می توان در مقابل پرفشاری خون و بیماری های قلبی و عروقی ایمن شد. وی اعلام کرد: همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات زرد، نارنجی و قرمز به سلامت پوست، مو و قدرت بینایی کمک می کند. ...
اکستنشن مژه چیست و چه عوارضی دارد؟
...، انجام می شود که به راحتی هم قابل کندن نیستند که این کار احتمال دارد عوارضی مانند تغییر رنگ پلک در ناحیه و اطراف چشم به خصوص تیره رنگ شدن پوست در حاشیه پلک اشاره کرد. اگر مژه مصنوعی وارد چشم شود، باعث تحریک بسیار شدید خواهد شد. اکستنشن مژه بهتر است یا استفاده از مژه مصنوعی؟ بعضی افراد برای استفاده از مژه مصنوعی برای یک شب ترجیح می دهند از مژه های مصنوعی یکسره و یکبار مصرف که در ...
هنگام سرماخوردگی هرگز این خوراکی ها را نخورید
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر محمد عسکرفراشاه درباره سرماخوردگی اظهار کرد: ماساژ پیشانی, شقیقه و پشت گوش با روغن هایی نظیر بابونه، سیاهدانه یا زیتون می تواند در بهبود علایم سرماخوردگی مؤثر باشد. وی افزود: در صورت بروز سردرد، ماساژ کف پاها با آب ولرم می تواند در کاهش علائم آن کمک کننده باشد, استحمام در ابتدای سرماخوردگی به خصوص اگر با تب همراه باشد مضر است و باعث طولانی شدن بیماری می شود ...
بهره برداری از محصولات جدید پلیمری در مرکز رشد فناوری پلیمر
) سنتز شده از سوی این مرکز را قطعی دانست و توضیح داد: این درمان در طی 84 روز انجام می گیرد؛ به عبارتی اگر بیمار به مدت حدود 3 ماه قرص های مخلوط سوفوسبوویر و داکلاتاسویر را مصرف کند، تمام ویروس های هپاتیت C در بدن او از بین می رود. مدیر عامل این شرکت دارویی با بیان اینکه کارهای بالینی را نیز به موازات سنتز مواد موثره پیش برده ایم، از تایید اثرات این دارو در بیمارستان شریعتی خبر داد و اظهار کرد ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
را مصرف کنید. بهتر است این وعده غذایی حاوی پروتئین، کمی چربی و مقداری کربوهیدرات باشد تا انرژی از دست رفته جایگزین شود. می توانید شیرکاکائو کم چرب، ساندویچ بوقلمون همراه با نان گندم کامل، بادام یا میوه مصرف کنید. باید آب فراوانی هم بنوشید. از مصرف بدون برنامه ریزیِ مواد غذایی خودداری کنید. هر چیزی را نباید مصرف کنید. جایگزین کردن کالری های از دست رفته کار ساده ای است؛ بنابراین زحمات خود را به باد ...
افزایش سبوس نان در قم/ نان تیره سالم تر است
مصرف نان سفید و درخشان عادت دارند قطعاً هم اکنون با دیدن نانی که رنگ کدری دارد بلافاصله بحث کیفیت را پیش می کشند و این در حالی است که زنگ تیره در نان بر خلاف تصوراتی که وجود دارد نشان دهنده کیفیت و سلامت بیشتر این ماده غذایی است. مدیرکل غله و خدمات بازرگانی قم هم در ادامه از فواید فراوان سبوس در نان می گوید به آهن و فسفر و منگنز و ویتامین های گروه ب اشاره می کند و سخن از سلامتی دستگاه ...
این علائم ثابت می کند شما شپش دارید!
جمله شوره، اگزما و حساسیت به شامپو و سایر محصولات هم می توانند باعث خارش سر شوند، بنابراین باید با راه تشخیص شپش به خوبی آشنایی داشته باشید. برای این کار باید با استفاده از یک شانه دندانه ریز از قسمت های مختلف سر فرق باز کنید و پوست را بررسی کنید. اگر هم به شپشی برخوردید، می توانید با همان شانه آن را از روی مو بردارید. درواقع تنها نشانه هجوم شپش ها مشاهده کردن شپش های بالغ یا نابالغ روی سر است. وجود ...
7 خوراکی مناسب پس از ناهار
به نام منگنز است که انرژی مورد نیاز بدن را از طریق کربوهیدرات ها و پروتئین های مصرفی تولید می کند. همین عملکرد منگنز باعث می شود که شما احساس شادابی بیشتری داشته باشید و مدت طولانی تری را پُرانرژی باقی بمانید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین، ماده غذایی دیگری است که می تواند حس وحال شما را پس از ناهار تقویت کند، چون مقدار زیادی از ویتامین های خانواده B را به بدن می رساند. انرژی ...
7 خوراکی مناسب پس از ناهار
که انرژی مورد نیاز بدن را از طریق کربوهیدرات ها و پروتئین های مصرفی تولید می کند. همین عملکرد منگنز باعث می شود که شما احساس شادابی بیشتری داشته باشید و مدت طولانی تری را پُرانرژی باقی بمانید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین، ماده غذایی دیگری است که می تواند حس وحال شما را پس از ناهار تقویت کند، چون مقدار زیادی از ویتامین های خانواده B را به بدن می رساند. انرژی دریافت شده از این ...
طرز تهیه خورشت فسنجان جا افتاده و مجلسی
، در مراحل پایانی پخت خورشت، یک تکه فلز آهن سرخ شده را درون خورشت می اندازند با این توجیه که رنگ خورشت را تیره تر می کند و باعث می شود آهن غذا تامین شود. در مناطق مرکزی ایران، با اضافه کردن شکر و یا قند، گوشت مرغ، بوقلمون و یا گوشت قرمز، با مزه شیرین طبخ می کنند. مغز گردو بکار رفته در این فسنجان کاملا ریز آسیاب نمی شود و دانه های ریز آن بعضا در خورشت مشخص است. همانطور که قبلا اشاره شد ...
روند زایمان طبیعی، چگونه آسان می شود؟
زایمان یک روند بسیار سخت و مشکل است که خانم ها باید آن را تحمل کنند تا فرزند خود را به دنیا بیاورند. ولی برخی از گیاهان دارویی وجود دارند که مصرف آن ها باعث راحتی زایمان می شود. در این مقاله از دکتر سلام گیاهانی که باعث راحتی روند زایمان می شوند را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید. با ما همراه شوید. زایمان به معنی خروج کامل جفت و جنین از داخل رحم به محیط خارج از ...
علت ظهور جوش نوزادان چیست؟
فعالیت بیش از اندازه غدد چربی این جوش ها ایجاد شوند. انواع جوش نوزادان اگر دقت کرده باشید بر روی نواحی صورت و بینی برخی از نوزادان دانه های سفید رنگی مشاهده می شود. به این دانه ها میلیا نیز گفته می شود که بر اثر انسداد غدد چربی ایجاد می شوند. تقریباً در دو سوم نوزادان این دانه ها مشاهده می شود. هنگامی که غدد چربی پوست بزرگ می شود این جوش ها سر باز می کنند و این آکنه های سفید رنگ از بین می ...
چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!
پروتئینی استفاده کرد. روغن نارگیل را می توان در پخت با حرارت متوسط مورد استفاده قرار داد و نیز رولھای بوقلمون، اسفناج خام و آووکادو رو در ورقه ھای نارگیل پیچیده و به عنوان ناھار مصرف کرد. زیتون: رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد چربی غیراشباع مونو و پروتئین به کاھش وزن در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کرده و خطر بیماریھای قلبی عروقی را کاھش می دھد. در بین انواع زیتون، روغن زیتون فرابکر از ...
عوارض آنتی بیوتیک چیست؟
اورژانس را خبر کنید. 4. تغییر رنگ دندان ها مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند تتراسایکلین و داکسی سایکلین در کودکان در حال رشد می تواند عوارضی هم چون لکه دارشدن همیشگی دندان ها برجای بگذارد. این عارضه بیشتر در کودکان زیر 8 سال بروز می کند. مصرف این آنتی بیوتیک ها در بانوان باردار نیز نتیجه ای مشابه روی دندان های کودک شان خواهد داشت. در صورت امکان بهتر است این افراد درخواست تجویز داروهای ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
...،افراد دارای مزاج سرد باید در زمستان و شب ها در مصرف غذاهای سردی بخش احتیاط کنند و از غذاهای گرمی بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه میزان مصرف این غذاها متناسب با مزاج هر فرد باید باشد، گفت: در فصل زمستان بدن نیاز به غذای بیشتر و انرژی بیشتری مانند مصرف گوشت دارد. این متخصص طب سنتی افزود: در زمستان، نوشیدنی ها و غذاها ...
مشکلات شنوایی در کودکان، راه های پیشگیری و درمان
، دست های خود را با آب و صابون بشوید . به علاوه گوشت ، تخم مرغ و شیر را پیش از خوردن ، خوب بپزد . 3. کمبود ید در مادر باردار باعث عقب ماندگی ذهنی و ناشنوایی نوزاد می شود . یکی از دلیل های آن نرسیدن ید کافی به بدن مادر و در نتیجه جنین اوست . پس به زنان باردار سفارش می شود که از نمک های یددار استفاده کنند . 4. در دوران بارداری باید از تماس با اشعه عکسبرداری خودداری ...
لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز
...> _ کدام غذا را باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا چربی شکم تان آب شود؟ 1.گوجه فرنگی 2.گریپ فروت 3.آجیل و دانه ها 4.کاهو بسیاری از آجیل ها دارای میزان خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این اسیدهای چرب در مواد دیگری مانند گوشت بسیاری از ماهی ها نیز یافت می شوند ولی آجیل یکی از بهترین منابع گیاهی آن است. همچنین میزان زیادی فیبر در انواع آجیل وجود دارد که باعث کاهش میزان ...
9 غذای آرام بخش برای افراد عصبانی
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) تمامی کربوهیدرات ها اعم از ساده و پیچیده ، مغز را تحریک می کنند تا سروتونین بیشتری تولیدکند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات های پیچیده مصرف شود که آرام تر هضم می شوند. بهترین منابع این مواد، غلات و نان های سبوس دار است. مصرف قندها همچنین باعث تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئیدها در بدن می شود. اپیوئیدها ترکیبات آرام بخشی ...
ترفندهای جادویی برای مراقبت از پوست و مو و ناخن
! پروتئین زیاد بخورید آیا میدانستید که پوست و مو و ناخن های شما بیشتر از پروتئین ساخته شده اند؟ پس معلوم می شود که اگر پوست و مو و ناخن های تان چندان سالم بنظر نمیرسند، بهترین کار این است که پروتئین بیشتری مصرف کنید. شما میتوانید با مصرف گوشت قرمز، ماهی و مرغ، پروتئین زیادی دریافت کنید، اما تخم مرغ، شیر و غذا های گیاهی نیز منابع خوبی از پروتئین هستند. همیشه از روغن ...
چطور تا نوروز لاغر شویم؟
... غلات با دانه های گندم ماست طبیعی طعم دار یا ساده انواع توت ها یا زغال اخته تازه یا یخ زده، توت فرنگی، تمشک گوشت کم نمک یا مرغ ،گوشت بوقلمون، ماهی قزل آلا انواع سبزیجات مثل کاهو، خیار، گوجه فرنگی ، کرفس، هویج شیر بادام عسل تخم مرغ اسفناج گوجه فرنگی آووکادو ژلاتین بدون قند بادام خام بدون نمک لیمو تازه یا آبلیمو ...
17 روش خانگی برای درمان سرفه
مختلف مانند قرص های که به صورت مکیدنی هستند، انواع غرغره ها و اسپری های دارای لیدوکایین، بنزوکایین و یا بی حس کننده های فنلی. شربت هایی مانند آنتی هیستامین و دیفن هیدرامین نیز دارای خواص بی حس کننده هستند و غرغره آن ها در گلو باعث کمی احساس آرامش و تسکین در گلو می شود. داروهای خلط آور (اکسپکتورانت ها) : ترکیبات خلط آور که معمولا دارای گایا فنزین هستند با رقیق کردن موکوس و بیشتر کردن حجم خلط باعث ...
سرطان 5 هزارتومانی در کمین خانواده ها
...، بیان کرد: همه مضراتی که یک غذای با کیفیت پایین می تواند داشته باشد، این فست فودها دارای آن هستند، در خصوص سوسیس و کالباس که بخش عمده ای از این فست فودها را تشکیل می دهد، این مواد به دلیل داشتن محتویات نیترات و نیتریت بالا، می توانند در بدن تبدیل به نیتروزامین شوند و باعث بروز سرطان شوند. متخصص علم تغذیه ادامه داد: از افزایش سرطان در جامعه گلایه مندیم و قطعاً یکی از دلایل آن، مصرف فست ...
ممنوعیت های غذایی در مبتلایان به پسوریازیس
...، بهتر است که محصول مورد نظر را از رژیم غذایی خودتان کنار بگذارید. در ادامه با مواد غذایی و نوشیدنی هایی آشنا می شویم که بیشتر از همه باعث تشدید علائم پسوریازیس در افراد مبتلا به این بیماری شده اند. انواع هله هوله ها پسوریازیس نوعی بیماری التهابی است و انواع هله هوله ها نیز می توانند باعث شکل گیری التهاب در بدن شوند. تاثیر منفی این خوراکی ها به چربی های اشباع، چربی های ...
درمان فوق العاده تیرگی دور چشم با روش طبیعی
نیز به صافی و سفیدی نواحی اطراف چشم کمک می کند و حاوی ویتامین های آ، ای و سی می باشد که همگی برای سلامت پوست مورد نیاز هستند. اکسید روی برای مقابله با اشعه های مضر UV انتخابی فوق العاده می باشد، این ماده منحصر به فرد نه تنها از پوست های ظریف و حساس مراقبت می کند بلکه رطوبت موجود در بافت پوست را نیز حفظ می کند. هنگامی که تمامی این مواد به خوبی با یکدیگر مخلوط شدند، وقت آن است که رنگ را ...
یک رژیم غذایی خوب برای مقابله با سرب موجود در هوا
این مسئله به ویژه برای کودکان به دلیل دسترسی به اسباب بازی هایی با رنگهای سربی و یا افرادی که در خانه های قدیمی زندگی می کنند و لوله کشی منازل آنها کهنه و زنگ زده شده است و می تواند سرب را از لوله اصلی آب وارد لوله های آب خانگی کند، سالمندان، بیماران قلبی، زنان باردار و نوزادان تازه متولد شده که سیستم دفاعی بدنشان ضعیف است از اهمیت بیشتری برخوردار است. در صورت قرارگیری در معرض سرب، داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش جذب آن توسط بدن کمک کند. ...
بارش برف؛ نویدبخش کاهش کم آبی و خشکسالی
برف سنگین بدن. باز هم همه غافلگیر میشن و صدها ماشین برای ساعت ها در اتوبان کرج- تهران و تهران- قم گیر می کنند. **سالم سازی جامعه با آگاهی بخشی نسبت به مواد مخدر اعتیاد و مصرف مواد مخدر یک بیماری است که بیشتر افراد جامعه به ویژه جوانان را تهدید می کند. مواد اعتیاد آور طیف وسیعی را در بر می گیرد و بیشتر شامل مواد مخدر مانند تریاک، هروئین، شیره، کدئین، متادون، ترامادول، کرک و ...
آشنایی با بهترین رژیم غذایی برای تقویت موها
به گزارش بهداشت نیوز ، همه افراد آرزوی داشتن موهایی زیبا و درخشان را دارند و شاید به همین دلیل ما هر روز با انواع و اقسام مارک و مدل های شامپو و تقویت کننده های مختلف مو در بازار مواجه می شویم. اما پژوهشگران آمریکایی می گویند که تغذیه مناسب و سالم می تواند بهترین راه برای جلوگیری از ریزش موها و تقویت شان شود. مثلا آنها می گویند که حبوبات، منبع خوبی از ویتامین ب 6، زینک، سولفور و اسید فولیک است و ...
رژیم غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
خانوادگی و ژن های ارثی است. عادات و رژیم غذایی- سیگار کشیدن و یا رژیم های غذایی بدن فیبر، پرچربی و گوشت قرمز رشد و توسعه سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. درواقع رژیم های غربی که عموما در آمریکا و اروپا دنبال می شود، یکی از عوامل ابتلا به سرطان روده بزرگ است. از سوی دیگر شاید این پرسش مطرح شود که کدام مواد غذایی می توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند؟ خبر خوب این است که طیف ...
