خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در بارداری موهای خود را مش کنید!
مو در دوران بارداری تاثیری در شکل گیری جنین دارد، گفت: به طور کلی توصیه می شود مادران در طول بارداری خود از رنگ کردن موها خودداری کنند چراکه مواد شیمیایی به کار رفته در رنگ ها از طریق پوست سر که بسیار حساس است وارد خون شده و در صورت استفاده مکرر باعث نقص جنین می شود. وی ادامه داد: سه ماهه اول بارداری، زمان شکل گیری جنین بوده و او در این دوران بسیار حساس و آسیب پذیر است چراکه تقسیمات اصلی ...
خواص میوه کاکتوس
تیروئید و کرم روده، می توانند منجر به ریزش مو شوند. استرس ، کاهش وزن، مصرف بیش از حد ویتامین A و اختلال در خوردن نیز می تواند منجر به از دست دادن موی سر در کوتاه مدت شود.داروها، مانند داروهایی که برای درمان سرطان و کاهش غلظت خون استفاده میشوند، می توانند باعث ریزش و شکنندگی موها شوند. جلوگیری از ریزش مو برخی افراد به طور ژنتیکی مستعد ریزش مو هستند، مانند اختلال ریزش ...
چه کنیم دچار بیماری عفونی نشویم؟
نسبتا بیشتر از گوشت طیور با طبع گرم تر مثلا گوشت پرندگانی چون کبک، بلدرچین، جوجه مرغ یا گوشت شتر، چاشنی های رو به گرم مثل دارچین، زعفران، زیره، آویشن، مرزه، فلفل و قدری نمک در این فصل توصیه می شود. مصرف تخم مرغ و بلدرچین یا نوشیدنی های گرم مزاج مثل چای حاوی هل، زنجبیل، چای زعفران و چای دارچین مفید است. چگونه به حفظ گرمای بدن کمک کنیم ؟ دکتر علی ناجی مشاور علوم تغذیه و رژیم ...
روان شناسی خشم و خشونت
که واقعا این طور نیست. پسرها فقط راحت تر می توانند خشم خود را ابراز کنند چون هنجارهای اجتماعی ما اجازه بیشتری برای بروز خشم به پسرها داده است. خشمی که تخلیه شود، چه کمکی به فرد می کند و چه تفاوتی با خشم پنهان دارد؟ خیلی ها دچار این اشتباه می شوند که راه تخلیه خشم تنها رفتار پرخاشگرانه است، اما خشم انرژی ای است که باید رها شود. راه های زیادی برای تخلیه خشم وجود دارد، از جمله ...
درخواست دولت برای مناظره درباره تفریغ بودجه عجیب است/ دلار دیگر به زیر 4000 تومان با ز نمی گردد/ پول ...
، همانند سال96 تمایل دارد. * جهان صنعت – رشد نقدینگی و تورم روزنامه اصلاح طلب جهان صنعت درباره تورم و نقدینگی گزارش داده است: مرکز پژوهش های مجلس با تاکید بر احتمال افزایش پایه پولی در صورت تبدیل منابع ارزی صندوق توسعه ملی به ریال پیشنهاد کرده است که این تکالیف از لایحه بودجه 97 حذف شوند. اما تبدیل منابع صندوق توسعه ملی ارزی به ریالی به طور جدی با روح این صندوق ...
رژیم غذایی که به شما کمک می کند باردار شوید
. مطالعات نشان داده روزی یک یا دو وعده از فرآورده های لبنی (مانند بستنی) با اختلال در تخمک گذاری مبارزه می کند. جالب است بدانید شیر کم چرب یا بدون چربی، اثر معکوس دارد. کارشناسان هنوز نمی دانند چرا، ولی تئوری که ارائه داده اند این است که حذف چربی شیر، تعادل هورمون های جنسی آن را بر هم می زند که در نتیجه تخمک گذاری را مهار می کند. البته زیاده روی هم نباید بکنید؛ به توصیه ی پژوهشگران جایگزین کردن یکی از ...
شب ها به این خوراکی ها"نه"بگویید
.... علاوه بر این گوشت قرمز بسیار چرب است و مصرف آن برای وعده شام مناسب نیست. متخصصان توصیه می کنند که برای این وعده غذایی بهتر است از گوشت های سفید یا بخش های کم چرب گوشت قرمز استفاده شود مانند فیله گوشت گاو و بهتر از آن فیله مرغ. نه به شیر: به خاطر شکم درست است که خیلی از افراد آخر شب یک لیوان شیر و احتمالاً خرما میل می کنند. اما مسئله این است که شیر نیز جزو مواد غذایی ...
رشد سریع مو با روشهای طبیعی
شامپویی که استفاده می کنید باعث خراب شدن رشد موهایتان می شود؟ دکتر ماسون می گوید مواد شیمیایی موجود در شامپوهای معمولی می تواند بر روی سلامت فولیکول های مو تاثیر گذاشته و منجر به ضعیف شدن رشد موها شود. مختل کننده های غدد درون ریز مانند پارابن* paraben و فتالات phthalate نیز می توانند بر روی تعادل هورمونی تاثیر بگذارند که نقش مهمی در سلامت موها دارد. * پارابن paraben : دسته ای از مواد ...
آنورکسیا چیست که باعث لاغر شدن آنجلینا جولی شده است؟
به شدت از افزایش وزن می ترسد و در واقع دارای نوعی درک نادرست از وزن بدن است . افراد مبتلا به آنورکسیا یا کم خوری عصبی به کنترل وزن و شکل بدن خود اهمیت زیادی می دهند و تلاش زیادی در این باره می کنند که به طور قابل توجهی با فعالیت های روزانه آنها تداخل دارد. برای پیشگیری از افزایش وزن یا برای ادامه کاهش وزن فرد مبتلا به آنورکسیا معمولا به شدت میزان غذاهایی را که می خورد، محدود می کند ...
بهترین زمان برای قطع شیردهی نوزاد، چه زمانی است؟
نماید تا کم کردن شیر و از شیر گرفتن جبران گردد. بعضی از مادران قطع تدریجی شیر دادن را به تعویق می اندازند، سپس برای از شیر گرفتن کودک به کار های غیر منطقی متوسل می شوند، مانند پوشاندن نوک پستان با پارچه ی سایه مو دار، پاشیدن فلفل به نوک پستان خود، مالیدن دوده یا مرکب و نمک به نوک پستان و ... که این کار ها صلاح نیست. بهترین روش، جایگزین کردن وعده های غذا به جای دفعات شیر است. ...
رژیم غذایی مخصوص افراد افسرده
پول نیوز - عادات غذایی، وزن فرد و نوع مواد غذایی مصرفی در مقابله با افسردگی نقش مهمی دارد. زیرا کمبود بسیاری از مواد مغذی ممکن است باعث بروز افسردگی شود. در این مقاله بیشتر با این موضوع آشنا می شوید. افسردگی به عنوان بیماری دوران مدرن که دامنگیر افراد زیادی حتی در جوامع پیشرفته و صنعتی می باشد، با بحث تغذیه بی ارتباط نخواهد بود. چون که تعادل و تناسب در برنامه غذایی همانطور ...
دولت از هیچ اقدامی برای توسعه گیلان دریغ نخواهد کرد
کرد و گفت: ما به عنوان دولت علاوه بر حمایت از کشاورزان مسئولیت داریم نگذاریم قیمت کالاها به ویژه مواد غذایی در بازار بیش از حد افزایش یابد و مردم از این بابت دچار نگرانی نشوند. معاون اول رئیس جمهور با اشاره به وجود برخی ناهنجاری ها در عرصه تجارت نظیر قاچاق چای و برنج به کشور افزود: دولت به ویژه وزارت جهاد کشاورزی تلاش خواهد کرد کشاورزان استان گیلان از بابت واردات این محصولات آسیب نبینند و ...
قرص لووتیروکسین+مقدار و نحوه مصرف
فیبری ممکن است بر جذب لووتیروکسین توسط بدن تاثیر داشته باشند. 3- هشدارها برای افرادی که بیماری های خاصی دارند: الف) برای افراد مبتلا به مشکلات قلب: لووتیروکسین می تواند خطر ابتلا به مشکلات جدی قلب، مانند حمله قلبی، ریتم قلب غیر طبیعی و نارسایی قلبی را افزایش دهد. اگر این مشکلات را قبلا داشته باشید این خطر افزایش می یابد. اگر دچار مشکلات قلب یا سابقه مشکلات قلب ...
برای داشتن موهایی سالم و زیبا چه بخوریم؟
بیشتر موهای تان در طول فصل تابستان شده باشید. فصل گرمی که مملو از میوه ها و سبزیجات تازه و خوش رنگ و آب است. اگرچه عوامل دیگری هم در این مسئله نقش دارند اما به طور خاص غذاها و خوراکی هایی که می خوریم تاثیر مستقیم و مهمی بر روی تقویت، رشد و ضخیم شدن تارهای مو دارند. در ادامه این مطلب با بهترین خوراکی هایی آشنا می شنوید که بهترین و بیشترین تاثیر را بر روی موهای تان خواهند داشت. 1- سالمون ...
مراقبت از پوست در بارداری، نکاتی که لازم است بدانید
های ملایم استفاده نمایید. کاهش و حذف موهای زائد صورت استفاده از لوسیون های ازاله ی مو به روش شیمیایی (کرم،اسپری،پودرموبر) یا کاهنده رشد موی بدن بین اصلاح موها به حقیقت پیوستن رویایی است که می توانید به سختی به آن دست یابید. لازم به اشاره نیست و برای درک این موضوع می توانید به پاهای خود نگاهی بیندازید. خوشحال باشید چراکه مصرف این محصولات خطری ندارد. Baumann می گوید: مواد ...
همه چیز درباره سفر به بالی | دانستنی های سفر به بالی
دسته افراد هستید که نسبت به گوشت خوک و سایر گوشت جانوران حرام، حساسیت از خود نشان می دهید، می توانید این غذا که یکی از محبوبترین غذاهای بالی است را با اطمینان کامل از سلامت شرعی و متریالی سفارش دهید. 4- Pepes و Tum: از دیگر غذاهای بالی، غذاهای پیچیده شده در پوست محکم موز می باشند که به وسیله شاخ و برگ های درختی، دوخته و سپس در سه حالت آب پز، بخار پز و سرخ شده توزیع می شوند. Pepes و Tum ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
همین رو در محیط های خشک، آب وهوای سرد، هواپیماها، ارتفاعات بالا و مانند آن کمی روان کننده را به طور آهسته در بینی خود بریزید. قطره چشم هورمون های بارداری می توانند حس خشکی بیشتری به چشمان شما داده و باعث سوزش آنها شوند. بعضی از قطره های خشکی چشم بدون نسخه مفید می باشند. این درحالی است که برخی دیگر حاوی مواد تشکیل دهنده ای هستند که بی خطر بودن آنها در طول بارداری ثابت شده اند. از ...
ضرورت رعایت 2 اصل تعادل و تنوع در برنامه ریزی غذایی
شود که شامل نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، میوه ها، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه هاست. عباسی در خصوص میزان مصرف غلات و نان در روز گفت: مواد غذایی این گروه شامل انواع نان، برنج، انواع ماکارونی و رشته ها، غلات صبحانه و فرآورده ای آن است این گروه منبع انرژی و فیبرها(مواد غیر قابل هضم گیاهی)، برخی ویتامین های گروه B ، آهن، پروتیئن، منیزیم و کلسیم است. هم چنین میزان ...
راهکار مشکلات پوستی در حاملگی
بارداری رشد موها نیز به حالت طبیعی برمی گردد و سه تا پنج ماه پس از زایمان یک ریزش نسبتا شدید رخ خواهد داد که علاوه بر اثرات افت هورمون های دوران بارداری، اثرات تغذیه ای و کاهش املاح خونی، به خصوص آهن و همچنین مسائل روحی و روانی بعد از زایمان نیز در این ریزش دخیل هستند. ناخن ها خانم های باردار معمولا از شکنندگی ناخن های شان و ایجاد شیارهای عرضی روی آنها شکایت دارند و در مواردی ممکن است ...
بهتر شدن روابط زناشویی، وابسته به چیست؟
موضوع روشن شد شروع به خوردن غذاهای سرشار از آهن کنید مانند جگر، گوشت گاو و همینطور سبزیجاتی مانند اسفناج و چغندر راهی مناسب برای افزایش آهم دریافتی بدن هستند. 2- خستگی آدرنال خستگی آدرنال زمانی اتفاق می افتد که مغزتان به وضوح با غدد آدرنال صحبت نمی کند. مشکل مغز با آدرنال باعث می شود سطح هورمون کورتیزول یا خیلی بالا برود یا خیلی کاهش پیدا کند در نتیجه فرد احساس ناتوانی می ...
رنگ کردن مو در حاملگی، مجازه؟
توصیه اغلب پزشکان این است که خانم های باردار به خصوص در سه ماهه اول بارداری که زمان شکل گیری جنین و پیشرفت سلول های اولیه جنین است و جنین بسیار حساس بوده و بیشترین خطر آسیب وجود دارد، از رنگ کردن مو خودداری کنند. به طور کلی توصیه می شود مادران در طول بارداری خود از رنگ کردن موها خودداری کنند، چراکه مواد شیمیایی به کار رفته در رنگ ها از طریق پوست سر که بسیار حساس است وارد خون شده و در صورت استفاده ...
روش مصرف مکمل ها در بارداری
معدنی 200 تا 300 میلی گرم است. مکمل کلسیم: محتاط باشید کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای استخوان ها و بهبود خلق و خوی فرد است چون باعث کاهش عوارض سندرم پیش از قاعدگی می شود. با این حال نباید بدون تجویز پزشک مکمل کلسیم مصرف کرد. حتی اگر به میزان کافی محصولات لبنی که منبع اصلی کلسیم هستند مصرف نمی کنید باز نیازی به مصرف مکمل وجود ندارد. چون اکثر افراد با مصرف مواد غذایی مانند کلم ...
زنان لاغر و بارداری، توصیه های تغذیه ای
دریافتی آنان افزایش یابد؛ بنابراین با مقوی کردن (اضافه کردن مواد انرژی زا از جمله مواد قندی، نشاسته ای، چربی و روغن) و مغذی کردن غذا (اضافه کردن مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و انواع حبوبات، منابع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند انواع میوه، سبزی، و لبنیات) می توان به افزایش وزن آنان کمک نمود. استفاده از میان وعده های مغذی مانند انواع مغزها (پسته، بادام و گردو)، شیر ...
نظر علمی درباره یائسگی مردان!
، روی و ویتامین C: مصرف خوراکی های حاوی این مواد در افزایش یا تعادل بخشی به میزان هورمون تستوسترون مؤثر است. رژیم غذایی متعادل: مصرف سبزیجاتی چون بروکلی، گوجه فرنگی، غذاهای دریایی چون ماهی سالمون (آزاد) و ساردین، فرآورده های لبنی و شیر سویا میزان تستوسترون را تعادل می بخشد. بر خلاف آن، مواد غذایی بسیار شیرین یا شور، کافئین و چربی های اشباع شده در کاهش تستوسترون نقش دارند. مصرف ...
میل به رابطه زناشویی، چرا کم شده؟
اگر میل جنسی شما آن طور که باید، قوی نیست یا نمی توانید در محل کار تمرکز کنید و معمولا خسته هستید شاید ترشح کم هورمون تستسترون علت این موضوع باشد. براساس تحقیقات بنیاد مراقبت و اورولوژی از هر ده مرد چهار نفر در سنین بالای 45 سال دچار کمبود تستسترون هستند. برخی مردان که به این حالت دچار هستند، به فشار خون بالا، کلسترول بالا و چاقی نیز مبتلا می شوند. همچنین تستسترون پایین می تواند خطر ...
دلایل ترس و گوشه گیری و راه های درمان آن از دیدگاه طب سنتی
مغز است. بسیاری از افراد به دلیل مصرف مداوم برخی از غذاها مانند بادنجان, گوشت گاو, عدس, غذاهای مانده و ... دچار غلبه سودا در مغز شده اند، همچنین برخی حالات روانی نیز موجب غلبه سودا در مغز می شود. مرحوم عبدالله احمدیه پزشک و محقق طب سنتی معتقد است که وجود ماده سودا در مغز موجب بروز تردید، حزن، اندوه، خیالات بد و انواع بیماری های عصبی می شود که شدت و ضعف داشته و حتی گاه سبب جنون ...
نکات ضروری سلامتی که در فصل سرما بدردتان می خورد
دقیقه نوعی ورزش سبک (مانند پیاده روی) انجام می دهند، خستگی شان تا 65 درصد کاهش می یابد. همچنین ثابت شده است که افرادی که نوعی ورزش نیمه سبک، مانند ایروبیک، انجام می دهند، کمتر احساس خستگی کرده و شب ها راحت تر می خوابند. یکی از دلایل این امر این است که ورزش هورمون های استرس را کاهش می دهد، در نتیجه افراد ورزشکار آرامش بیشتری دارند. تاثیر زمستان: وزن شما شما ...
ویژگی های نوزاد سالم
باید مورد توجه و معاینه پزشک قرار گیرند. نوزادان دارای موهای نرم و نازکی هستند که ممکن است مقدار آن در روی پیشانی و شانه ها و پشت بیشتر باشد. معمولا این موها در اثر سایش با اطراف تا حد اکثر 4-2 هفتگی می ریزد. گاهی اوقات ریزش مو در نوزاد سریع بوده و ظاهراً سر نوزاد دچار طاسی موقت می گردد. این موضوع نگران کننده نبوده و معمولا موهای دائمی تا 6 ماهگی رشد میابند و ممکن است رنگ آن ها با موهای قبلی متفاوت ...
درمان یبوست در بارداری، چه راهکاری دارد؟
کننده ) مدفوع مانند کولاک (Colace) تجویز می کند (مصرف طولانی مدت این داروها می تواند سبب کمبود آب و تغییر تعادل الکترولیت بدن شود). نرم کننده ی مدفوع به نرم شدن روده کمک می کند، بنابراین دفع راحت تر می شود. مصرف این مواد به خصوص در خانم هایی که به دلیل مصرف مکمل های غذایی آهن دچار یبوست می شوند، بسیار مفید است؛ معمولا پزشک این مُسهِل ها را به همراه قرص آهن تجویز می کند. نرم کننده ی مدفوع نوعی دارو است. بنابراین بهتر است قبل از مصرف، حتما با پزشک خود مشورت کنید ...
بودجه چرا تصویب نشد؟/ ضریب جینی روز به روز در حال افزایش است/ تغییرات بی سر و صدای مدیران بانک ها/ نقل و ...
سال 95 بود. اینکه دولت تنها به 20 درصد قانون بودجه سال گذشته عمل کرده، این مفهوم را در ذهن متبادر می کند که اساسا چرا زحمت نوشتن بودجه ای که قرار نیست اجرا شود کشیده می شود؟ در کنار این موضوع، دولتی ها پس از انتشار متن پیشنهادی بودجه سال 97 در برابر موج انتقادی رسانه های مختلف مبنی حذف یارانه های نقدی یا افزایش قیمت حامل های انرژی، به جای پاسخگویی مناسب و تبیین درست موضوع، مسائلی مانند بودجه ...
