خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی همه قرص های ضد بارداری + راهنمای نحوه مصرف
برخی از انواع قرص ضد بارداری قرص ال دی قرص ال دی (قرص ld) نوعی قرص ضد بارداری است که به عنوان قرص اورژانسی پس از رابطه جنسی استفاده می شود. از آنجایی که عوارض ال دی بیشتر بر دستگاه گوارش است توصیه می شود قرص را پس از شام و پیش از خواب میل نمایید تا عوارض گوارشی ایجاد نکند. نحوه مصرف این قرص به این صورت است که در هر بسته 21 قرص مشاهده می شود که بایستی اولین قرص را از روز سوم ...
کودکان به کدام چربی ها در رژیم غذایی خود نیاز دارند؟
خطر بیماری های قلبی را به شدت افزایش می دهند. مقدار چربی مورد نیاز کودکان چربی سالم جزء اصلی و مهم رژیم غذایی کودکان است و نباید مصرف آن به شدت محدود و یا قدغن شود. در این بخش در خصوص مقدار چربی مصرفی کودکان توضیح داده شده است: نوزادان نوزادان تا 6 ماهگی روزانه باید 31 گرم چربی مصرف کنند و در غذای روزانه نوزادان 7 تا 12 ماهه باید 30 گرم چربی ...
محاسبه سن بارداری، چه راه هایی دارد؟
است بدانید که سن بارداری از اولین روز آخرین دوره ی قاعدگی یک خانم محاسبه می شود و تاریخ لقاح در این مسئله اهمیت ندارد. سونوگرافی سن نوزاد پس از آخرین دوره قاعدگی مادر حدود 5 یا 6 هفته محاسبه می شود. محاسبه ی سن نوزاد با استفاده از سونوگرافی دقیق ترین روش در اوایل بارداری هست اما در اواخر بارداری دقت آن کمتر می شود. بهترین زمان برای محاسبه ی سن بارداری با استفاده از سونوگرافی ...
راهنمای وزن گیری نوزاد، تولد تا یک سالگی
.... وزن گیری نوزاد یک ماهه از حالا تا زمانی که کودک 6 ماهه می شود، در هر ماه 1 اینچ (2/5 سانتی متر) افزایش قد می یابد و در هر هفته حدود 140 تا 200 گرم به وزن کودک اضافه می شود. اگر تغذیه کودک خوب پیش رود، وزن گیری نوزاد دامه می یابد. آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر های مخصوص نوزادان. زمان های تغذیه نوزاد غیر قابل پیش بینی است و نمی توان میزان ...
جرا کودکان مبتلا به تیک می شوند؟
در فرد مبتلا شود و یا کودکی که دوره خاموشی تیک حرکتی مزمن را سپری می کند به دنبال استرس ناشی از دعوای والدین به عود حملات تیک دچار می شود. حسینی خاطرنشان کرد: خواب منظم مخصوصا در شب بسیار مهم است و تشویق و بازی های نشاط آور برای تخلیه هیجانی کودکان دچار اختلال تیک بسیار مفید است همچنین نوازش و در آغوش گرفتن کودک از شدت استرس می کاهد. وی گفت: با استفاده از تنش زدایی و حل ...
وزارت تنهایی!
ابتلای به انواع بیماری های مزمن پرخرج برای بهداشت و درمان کشورها می دانند، ضعف سیستم ایمنی بدن در هنگام تنهایی است. شواهد علمی گویای این واقعیت است که وقتی سیستم ایمنی بدن خوب کار نکند، موجب تورم بافت های بدن، ازجمله مغز می شود و این تورم نه تنها باعث بیماری های گوناگون مغزی شده، بلکه موجب می شود در مغز و بدن افراد تنهایی که هنوز به این بیماری ها مبتلا نشده اند، نیز قدرت تصمیم گیری درست و چاره اندیشی ...
خودمراقبتی و انواع آن
.... اختصاص زمانی برای سرگرمی: لازم است همیشه وقتی از زندگی را برای لذت بردن از فعالیت های آرامبخش و مورد علاقه، به خصوص در شرایط استرس اختصاص دهید. یک بار در هفته قدم زدن با دوستان یا همسر، بازخوانی کتاب های مورد علاقه، تماشای فیلم های دوست داشتنی، انجام فعالیت های سرگرم کننده مانند پازل، گوش دادن به موسیقی و رنگ آمیزی های مخصوص بزرگسالان تاثیر بسیار عالی در آرامش درونی شما خواهدداشت ...
آب مروارید چیست؟
پیشرفت می کند. با گذر زمان ساختار عدسی چشم نیز تغییر می کند که گرچه هنوز علت آن به طور دقیق مشخص نیست، اما به نظر می رسد مهم ترین عامل این است که پروتئین های عدسی تحت تاثیر رادیکال های آزاد تغییر می کنند و تدریجا کدر می شوند. آب مروارید انواع مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها آب مروارید مرتبط با سالمندی است. درواقع، بیشتر موارد آب مروارید در سالمندان بروز می کند و روند طبیعی سالمندی ...
در توفان خاک اهواز چه می گذرد؟
گردگیری کنم ولی بازهم بعد از ظهر خانه را خاک برداشته است. آنقدر که به نظر می رسد باید در خانه هم با ماسک نشست. رفت و آمدها در اهواز کاملا مختل است. شاید در حد اینکه کسی برای گرفتن دارو به بیرون برود. بسیار دیده ام رانندگانی که از شهرهای مختلف برای اهواز بار می آورند معطل هستند. چون شهر کاملا تعطیل است. ارگان ها تعطیل است. مردم به خیابان نمی آیند. شما با یک شهر کاملا مرده طرف هستید. اهواز یک شهر مهم ...
10 درصد ایرانی ها به صورت تفننی تریاک مصرف می کنند
سرمایه گذاری کرده ایم، اظهار داشت: یکی از اقدامات مهم در حوزه سرطان، ثبت سرطان است. در سال 1930، در آمریکا تعداد ابتلا به سرطان معده مشابه امروز ما بوده است بنابراین با سونامی سرطان روبرو نیستیم. سرطان معده در ایران در میان آقایان شیوع بیشتری دارد/ 30 درصد سرطان های ایران، گوارشی است ملک زاده با بیان این این که از طریق نظام ثبت سرطان می توان میزان و شیوع انواع سرطان ها در ...
نکاتی که زنان مبتلا به صرع باید قبل از بارداری بدانند
اسیدفولیک را به صورت روزانه مدنظر قرار دهند. این فلوشیپ صرع و نوار مغزی ادامه داد: مصرف اسیدفولیک باید قبل از بارداری شروع و در دوران بارداری ادامه یابد تاخطر نقص عصبی در نوزاد را کاهش دهد ، همچنین خواب و تغذیه مناسب در این زمان بسیار حائز اهمیت بوده و بهتراست که استرس واضطراب نداشته باشند. بهرامی با بیان اینکه مادران باردار نباید ترسی از مصرف داروهایشان در دوران بارداری داشته باشند، گفت: مصرف نکردن این ...
از پوشک گرفتن کودک در شب، چگونه؟
سوال مخاطب نی نی بان: چند وقته می خوام بچه ام رو از پوشک بگیرم. تو روز دیگه یا خودش می گه یا خودم مرتب می برمش دستشویی ولی شب ها هنوز پوشکش می کنم تا چه مدت باید شب ها پوشکش کنم؟ پاسخ دکتر نگار سجادیان، متخصص اطفال و فوق تخصص نوزادان: سن از پوشک گرفتن بچه ها از دو تا دو و نیم سالگی است. اول باید فقط در طی روز پوشک بچه را باز کنند و شب باید بچه تا مدتی پوشک بشود تا بر روی ...
کودکان مبتلا به سندرم داون، مهمترین نکات
تکنولوژی انواع آزمایشات ژنتیک کشف شده که می توان با مشاوره و آزمایشات قبل و بعد ازدواج و هنگام بارداری از این بیماری برای جنین جلوگیری کرد. وی تصریح کرد: با اینکه در استان خراسان جنوبی آزمایشگاه پیشرفته ای وجود دارد متاسفانه خانواده ها برای آزمایش و مشاوره اقدام نمی کنند و بعد از تولد نوزاد دیگر این آزمایشات فایده ای ندارد. حسینی ادامه داد: بیماری سندروم داون در 3 ماه اول ...
مراقبت از دهان و دندان در بارداری، جدی بگیرید
دندانه نرم استفاده کنید. برای دو بار در شبانه روز هم که شده به مسواک زدن دندان ها بپردازید و ترجیحاً صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها قبل از خواب این کار را انجام دهید. اگر مسواک زدن باعث ایجاد حالت تهوع در شما می شود نگران نباشید، نیاز نیست از آن صرف نظر کنید. فقط کافی است که کمی محتاط تر مسواک بزنید، با سرعت کمتر و با انواع دندانه کوچک مسواک کنید. چشمانتان را ببندید یا هم زمان به یک موزیک گوش دهید و ...
آموزش شنا به کودکان، شروع از چند سالگی؟
قارچی پوست شود. این مساله حتی می تواند عفونت های مایکوباکتریوم را دنبال داشته باشد. این عفونت ها، باکتری هایی هستند که بسیار آرام و آهسته روی سطح پوست فعالیت و ضایعه های پوستی را ایجاد می کنند. نکته مهم دیگر اینکه استفاده از استخرهای عمومی در مورد کودکانی که هنوز قادر به کنترل ادرار و مدفوع خود نیستند و نمی توانند آن را بیان کنند باید با احتیاط و رعایت اصول بهداشتی باشد. به خصوص اگر چند ...
تربیت صحیح کودک، شش اشتباه بزرگترها
هایش را ساکت کنید، او را سرگرم بازی یا کاری که دوست دارد، کنید. اشتباه سوم: خودتان را کنار می کشید؟ تا به حال چند بار هنگام مقابله با رفتارهای بد کودک تان به او گفته اید بذار بابات بیاد بهش می گم چکار می کنی! شاید این راهکار کودک شما را بترساند و از ادامه دادن اشتباهش لااقل تا مدتی منصرفش کند، اما می دانید پشت این پیام چه حرف هایی پنهان شده؟ من مادر بی عرضه ای هستم که خودم نمی توانم ...
عشق و شیفتگی به دنیا و فراموشی مرگ
من گفتند: شما بیایید، چون با شما رفیق است و شما هم روحانی هستید، شاید تحت تاثیر روحانیت شما و رفاقت با شما زبانش باز شود. من رفتم و هر کاری کردم زبانش باز نشد و شهادتین نگفت. یک دفعه یادم آمد که او سه میلیون تومان پول دست من دارد. گفتم: می خواهی سه میلیون پولی که دست من دارید را برای باقیات صالحات شما سرمایه گذاری کنیم که ثوابش به شما برسد؟ تا این جمله را شنید، زبانش باز شد و گفت: نه، نه، نه و ...
خبر بارداری به فرزند اول، چگونه آماده اش کنیم؟
تحولات در خانواده ها نیازمند سازگاری های بنیادین و ریشه ای روانی، ذهنی، روحی و جسمانی هستند. هنگام تولد فرزند جدید برنامه ای ترتیب دهید تا کودک شما نوزاد را ملاقات کند. تولد نوزاد را جشن بگیرید. گاهی کودکان هنگام ملاقات مجدد مادر، ساکت و نگران هستند یا تمایلی به در آغوش گرفتن مادر یا بوسیدن او ندارند. خود را برای این گونه واکنش ها آماده کنید و آنها را بپذیرید. اگر چند روز از ...
خرید لباس کودکانه، راهنمای جامع
گذارد آب وارد شود، امکان خروج رطوبت و تبخیر سطحی پوست را نیز کم می کند. ضمن اینکه اساسا کودکان نیازی به این نوع کلاه ها ندارند. استفاده از این نوع کلاه ها موجب می شود در عرض چند ساعت سر کودک عرق کند و برداشتن کلاه، آغاز سرماخوردگی است. کلاه های بافتنی بسیار مناسب بوده و برای برف ایده آل هستند. یک کلاه خوب باید علاوه بر محافظت از سر و صورت، از گردن نیز در برابر سرما حفاظت کند. اگر کلاه دارای گردن ...
ارتباط کلامی با کودک، سی نکته تربیتی
کودک ذاتاً شایستگی و آمادگی تغییر دارد، از این رو باید استعدادهای ذاتی او به طور مداوم مورد مراقبت و نظارت قرار گیرد و در مسیر مناسبی که با خواسته ها و ارزش های انسانی، اخلاقی، اجتماعی، علمی و فرهنگی جامعه موافق و هماهنگ باشد، هدایت شود. 1- مغز جنین و نوزادان به میزان قابل توجهی به آواها، به ویژه نسبت به ریتم های پیوسته واکنش نشان می دهد و برای رشد افزایش شناختی مؤثر است. موسیقی و ...
جدا کردن اتاق کودک، راه جلوگیری از کنجکاوی
افزایش تنبیه؛ تمایل کودک به کنجکاوی هم بیشتر می شود. حال با بزرگ جلوه دادن کنجکاوی کودک از سوی والدین؛ یا این که برایشان عجیب باشد و کودک را با تنبیهات شدید در تنگنا قرار دادن، موجب می شود که بازداری در حال شکل گیری در مغز خودش را نشان دهد. وی با اشاره به این که بازداری در مراحل رشد دوران نوجوانی هم دیده می شود؛ بیان کرد: برای نمونه منع نوجوان از پوشیدن رنگی خاص در نوع پوشش، وی ...
کودکان بعد از طلاق، چگونگی قبول شرایط جدید
که در سن قبل از مدرسه هستند عموماً سر در گم و وحشت زده میشوند و خود را به خاطر جدایی مقصر میدانند، کودکان بزرگتر نیز از جدایی پدر و مادر متحمل تنش های فراوانی می شوند.ضربات عمیق روحی و روانی ناشی از پدیده طلاق بر روی فرزندان غیر قابل انکار است، اما نکته قابل توجه در این مورد آن است که نمی توان رفتارهای خاص مثل افسردگی ، دیگر آزاری، خود آزاری و دیگر واکنش های منفی را به تمام کودکان طلاق تعمیم داد ...
انتخاب پرستار کودک، نکته های مهم
کار باعث می شود کلیت کاری که باید در زمان مراقبت خود از کودک انجام بدهید را متوجه شوید. دنبال کردن برنامه ی روزمره، به کودک کمک می کند که آرام باشد و اگر در غروب از او مراقبت می کنید به موقع بخوابد. با والدین در مورد هر پیشنهادی که در مورد مسائلی مانند برنامه ای که برای غذا دادن و خواب بچه دارند صحبت کنید. فهرست چیزهایی که هنگام ناراحت شدن بچه او را آرام می سازد هم کمک می کند که وظیفه ی مراقبت از ...
آلودگی هوا، احتمال افزایش سقط جنین را افزایش می دهد
آلودگی هوا خودداری کنند. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه علاوه بر سقط، آلودگی هوا می تواند باعث اختلال رشد مغزی جنین و کاهش بهره هوشی وی شود، افزود: احتمال بیماریهای قلبی مادرزادی، بعضی از ناهنجاریها مانند لب شکری و اوتیسم نیز در نوزادان متولد شده از این مادران بیشتر است. وی افزود: از عوارض دیگر آلودگی هوا بر جنین، توقف رشد داخل رحمی، وزن کم هنگام تولد، زایمان ...
مشکلات دوران بارداری، راه های مقابله
جایگزینی بهتر از استراحت برای مقابله با خستگی وجود ندارد. - خوب غذا بخورید. یک رژیم غذایی متعادل انرژی بیشتری به شما می بخشد و نیازهای بدن مادر و کودک را برطرف می کند. - خوب بخوابید. 8 ساعت خواب در روز یک امر ضروری است. - از سفرهای طولانی و خسته کننده بپرهیزید. دیابت بارداری دیابت بارداری، فقط در طول زمان بارداری اتفاق می افتد. در این اختلال، زنانی که قبل از بارداری ...
انواع عفونت در دوران بارداری، بیشتر بدانید
تواند به شدت بر نوزاد اثر کند. اگر مادر در طول بارداری دچار عفونت فعال سفلیس باشد، باکتری ممکن است وارد جریان خون بچه شده و ناهنجاری های متعددی مثل شکل گیری ناصحیح قلب، چشم ها، استخوان ها و دهان را به دنبال داشته باشد. معمولاً در آزمایش خون عادی مادر در اولین ویزیت دکتر، آزمایش خونی برای تشخیص سفلیس انجام می شود. اگر زن بارداری تصور کند که ممکن است در طول بارداری خود سفلیس گرفته باشد ...
علت خروپف در دوران بارداری
. 4- تغییر در وضعیت بدن هنگام خواب: خوابیدن به سمت چپ بدن هم به جریان خون مطلوب کمک می کند و هم موجب می شود فرد به آرامی نفس بکشد. 5- تغییر در زمان خوردن وعده های غذایی: مصرف میزان زیادی غذا پیش از زمان خواب بر نحوه خوابیدن تاثیر می گذارد. به همین دلیل بهتر است آخرین وعده غذایی چند ساعت پیش از خوابیدن مصرف شود. 6- استفاده از مرطوب کننده ها در فضای اتاق: به کار بردن این وسیله مجرای بینی را مرطوب نگه می دارد. 7- حفظ آرامش در دوران بارداری ...
درمان سردرد در دوران بارداری
تواند دلیل دیگری برای بروز این سردردها باشد. در ضمن، بدن مادر در حال خو گرفتن به تغییراتی است که رخ می دهند. با شروع سه ماهه دوم بارداری، تغییرات هورمونی و جریان خون کاهش می یابد و مادر می تواند کمی استراحت کند و آرامش داشته باشد. البته این سردردها در سه ماهه سوم برمی گردند که دلایل آن عبارتند از: - تحمل وزن اضافی بدن که موجب عدم تعادل در وضعیت بدنی می شود - کمبود خواب ...
رپورتاژ: روش هایی برای چاق شدن سالم و سریع
2- خوردن قبل از خواب قبل از خواب حتماً یک وعده سالم و مفید مانند میوه، مقداری آجیل و میوه های خشک، شیر بادام و یا اسموتی و شیک بخورید. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ 3- ظرف بزرگ ...
خوابیدن با دهان باز مشکل زاست
هنگام خواب نیز می تواند یکی از نشانه های اختلال تنفسی افراد باشد که باید به پیگیری عوامل آن پرداخت. وقتی فردی هنگام خواب دهان خود را باز می گذارد و از راه دهان تنفس می کند، احتمال وجود بیماری های مختلف ناشی از اختلال در کار دستگاه تنفسی فوقانی در وی وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان در این مورد این است که اگر فردی از راه دهان تنفس می کند یا هنگام خواب دهان او باز می ماند، باید هر چه ...
