خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روان شناسی خشم و خشونت
، آسیب رساندن به خود، در دخترها بیشتر از پسرهاست. مثال های زیادی برای خودجرحی وجود دارد؛ مثلا فرد بدون این که واقعا قصد خودکشی داشته باشد، با تیغ به موازات رگ دستش خراش هایی ایجاد می کند، بدون این که با برشی عمیق رگ را ببرد یا با ناخن بدن خود را می تراشد یا رفتاری که بیش از هر رفتار دیگری در فرهنگ ما برای دختران رایج است، قهر است که همان طور که قبلا اشاره کردم، در طبقه بندی رفتارهای پرخاشگرانه ...
عذرخواهی صداوسیما پس از توصیه به بوسیدن پای همسر توسط زن خانواده
شرک نبود و امر می کردم برای بنده ای سجده کنید دستور می دادم برای همسران خود سجده کنید. اینو بذاریم پیش آیه باارزش ترین بندگان با تقواترین آنهاست؛ وقتی که من این کار را انجام بدم این به منزله این نیست که مرد من برتری نسبت به من خانوم داره. وقتی که تو این کار رو انجام می دی باعث می شه مرد شما آرامش داشته باشه و تو هم داری تلاش می کنی برای آرامش زندگیت که با این کار آرامش زندگیت تضمین بشه." منبع/پایگاه خبری پرسش ...
4 خوراکی گیاهی که باعث شادابی میشود
...، بیماری های خونی و خونریزی، کولیت و رهایی از درد های ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. منبع: ...
امیر کاظمی: پیشنهاد جذابی در سینما نداشتم
ها حساسیت برانگیز است. احتمال می دادیم اگر به نمایش در بیاید ممکن است در شبکه های ماهواره ای فارسی زبان از آن سوء استفاده شود. ولی تصمیم مدیران سازمان این بود که آن صحنه ها پخش شود. قسمت از خواب بیدار شدن را هم بعد از اینکه متوجه شدیم صحنه های استخر را قرار است پخش کنند ضبط کردیم که باعث حساسیت نشود. ولی با این همه پخش استخر به ضرر ما شد چون گروهی که داریم خیلی پر هیاهو نیستیم و ترجیح ...
خشکی صبحگاهی مفاصل خبر از چه بیماری خبر می دهند؟
فردی که به این عارضه مبتلاست به دلیل مصرف دارو و عوارضی که ممکن است به دنبال داشته باشد باید از دستور غذایی مناسبی برخوردار باشد. فردی که از کورتون استفاده می کند باید از مصرف مواد غذایی قندی خودداری کند. زیرا این دارو منجر به افزایش قند خون می شود و گاه مشاهده شده که برخی دارو ها منجر به افزایش خون نیز می شود، بنابراین بیمار باید از مصرف مواد غذایی که منجر به افزایش فشار خون می شود خودداری کند. ...
فدراسیون پرورش اندام به دلسوز نیاز دارد/ داوران ما خیلی از وقت ها مجبور به سکوت می شوند
گفت حاجی گفته 1 میلیون بده. گفتم شما بگو 1000 تومان من نه دارم نه می دهم. تهدید به خط خوردن از تیم ملی شدم اما باز هم قبول نکردم.هنوز به دلیل اتفاقات آن دوره زیر نظر روان شناس هستم. فرق کسی که آزاد مسابقه می دهد با من نوعی که در تیم ملی به کشورم خدمت می کنم این است. فرقش این است که هزار جور استرس باید تحمل کنی تا از کشوری به بازبینی و سپس به تیم ملی دعوت شوی از کشوری تا جهانی هم انقدر ...
سه ماهه سوم بارداری، آزمایش های ضروری
چه کسی فکرش را می کرد که در دوران بارداری باید بیشتر از تمام تست های دوران تحصیلی مورد آزمایش و تست قرار بگیرید؟ همه زنان در سه ماهه سوم بارداری به چک آپ های معمول در هر ویزیت بارداری نیاز دارند که شامل آزمایش ادرار، چک فشار خون، اندازه گیری رحم و چک ضربان قلب جنین است. شما همچنین در مورد استرپتوکوک گروه B مورد آزمایش قرار می گیرید، یعنی همان باکتری ای که ممکن است در هنگام زایمان به نوزادتان ...
پیاده روی روزانه بهتر است یا شبانه؟
به معنای افزایش سلامتی است هنگامی که شما پس از شام پیاده روی کنید، گردش خونتان افزایش می یابد، که باعث بهبود سلامتی شما خواهد شد. چطور؟ تمام مواد مغذی حیاتی که پس از هضم غذا از آن استخراج شده است، توسط خون به تمامی سلول های بدن منتقل خواهد شد. هرچه گردش خون بیشتری داشته باشید، سلول های بیشتری از بدنتان از این مواد تغذیه خواهند کرد، بنابراین سالم تر خواهند بود. پیاده روی کالری ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
.... بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون ...
هسته انبه، معجزه ای برای پوست و مو
سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کند. 4- مصرف هسته انبه برای سلامت پوست روغن هسته انبه یک مرطوب کننده عالی برای پوست شما است. روغن به دست آمده از هسته انبه در انواع لوسیون ها و کرم های مخصوص زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن بسیاری از مواد مغذی و لازم برای پوست تان را تامین کرده و از ایجاد چین و چروک های احتمالی پوست پیشگیری می کند. روغن هسته انبه روی پوست صورت فاقد ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟
شروع سال تحصیلی برای به وجود آوردن زمانی برای فعالیت های خانوادگی استفاده کنید. کارهایی مثل گردش، رفتن به پارک نزدیک خانه یا پیک نیک، کودکان را در معرض هوای تازه و فعالیت بدنی قرار می دهد. این موضوع به افزایش میزان طبیعی ویتامین دی کمک و در نتیجه سیستم ایمنی بدن را مقاوم می کند. 2- از مزایای مواد پروبیوتیک استفاده نکرده اید فرآورده های پروبیوتیک حاوی باکتری های ...
علائم اگزما پوستی در نوزادان
اگزمای سرشتی طیف وسیع دارد . می تواند فقط بصورت خشکی واگزمای مختصر روی گونه ها ویا منتشر وشدید درسرتاسر بدن باشد . بین دوسر این طیف نیز درجات مختلفی ازدرگیری پوست می تواند وجود داشته باشد . اگر بیمار شما مبتلا به نوع شدید و منتشر بیماری است ، نگران نباشید برای این موارد نیز درمانهای خاص مثل انواع داروهای خوراکی و یا اشعه درمانی وجودارد . دکتر احمد زنگنه ( پوست ،مو ،زیبایی و لیزر) ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
و ساز محسوب می شوند و می توانند برای رشد عضلانی نیز مفید باشند. تمرینات هوازی زمانی که برای 30 تا 45 دقیقه در روز و چهار تا پنج بار در هفته انجام شوند، بیشترین سود را برای رشد عضلانی دارند. شما باید با پزشک خود درباره محدوده ایمن برای ضربان قلب حین انجام تمرینات هوازی صحبت کنید. سخن پایانی ساخت عضلاتی سالم برای عملکرد درست و میزان قدرت بدن حیاتی است. اگرچه ممکن است ...
6 نوشیدنی عالی برای کاهش سرعت پیری
نوشیدن آب میوه های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد. به گزارش بازتاب به نقل از steptohealthبرای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است. آب گوجه فرنگی: حاوی بیشترین میزان آنتی ...
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی
باید رژیم را ادامه داد. این رژیم باعث لاغری نمی شود چون صفرا و سودا عامل لاغری هستند و رژیم انگور این دو مزاج را از بین می برد اما به هر حال اکثر افرادی که نیاز به پاکسازی کبد دارند، چاق هستند و این رژیم باعث کمی کاهش وزن می شود که اتفاقا برایشان خوب است. این رژیم برای کسانی که مبتلا به ناراحتیهای گوارشی مثلا یبوست یا خونریزی گوارشی یا زخم معده و عفونت هستند هم بسیار خوب است. این افراد حتی ...
چگونه وزن خود را در دوران بارداری کنترل کنیم؟
برای شما کافی است و هم برای کودکتان،پس پرخوری نکنید،بین وعده های غذایی هله هوله و شیرینی جات نخورید و در عوض از سبزیجات و میوه های تازه و غلات استفاده کنید،شیرینی و تنقلات در پهلو ها و ران ها ذخیره شده و به راحتی آب نمیشود و شما را با اضافه وزن زیاد مواجه خواهد کرد.رژیم نگیرید و کالری دریافتی بدن تان را زیاد کاهش ندهید بلکه خوردن تنقلات و شیرینی جات را کم کنید. حتما ورزش کنید،طبق نظر ...
وزیر ناتوان و مسؤولی که نمی تواند کلان شهری را اداره کنند بروند/ مدیریت دولتی نباید با جیب پر کردن همراه ...
مورد عنایت قرار خواهد داد و با جنود عینی خودش نصرت می دهد. وی گفت: اگر خدمت توأم با معنویت باشد برای شما هم اثر ارزشمند معنوی و لذت معنوی دارد و هم مورد لطف و عنایت الهی خواهید بود. این مقام ارشد دستگاه قضایی اعلام کرد: شما مأموران نیروی انتظامی در نظامی خدمت می کنید که فرماندهی آن با یک مجتهد عادل، انسانی فرهیخته و کسی است که مسیر رسول اکرم (ص) و ائمه معصومین را طی می کند ...
مصاحبه با 4 مدل مشهور جهان
نیازم را با خودم به همراه داشته باشم. چون من بدنم را خوب می شناسم و تا جای ممکن سعی می کنم که غذاهای هتل و رستوران ها را نخورم. لی لی آلدریج: من در هواپیما می خوابم و در طول سفر هم تا جایی که امکانش هست، آب می نوشم. مارتا هانت: من در طول سفر از مکمل های غذایی استفاده می کنم. در واقع من آنها را در آب نوشیدنی ام می ریزم و به تدریج مصرف می کنم. با مصرف آنها احساس می کنم که در ...
اسهال شدن نوزاد، ناشی از چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: بچه من 7ماهشه با وزن تولد3/500 و به محصولات گاوی حساسیت دارد و شیر مادر می خورد. چه غذاهایی به جز لبنیات نباید استفاده کنم با وجود رژیم باز هم بعضی مواقع اسهال دارد. پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: شما باید در رژیم غذایی خود از مواد غذایی که با محصولات گاوی درست می شوند مانند انواع لبنیات و حتی گوشت گاو خودداری کنید تا این مواد از طریق شیر وارد بدن ...
وزن نوزاد هنگام تولد، بیشتر بدانید
خوشبختانه تکنولوژی به کمک علم پزشکی آمده و ما با استفاده از آن میتوانیم قبل از زایمان تشخیص دهیم که آیا نوزاد کم وزن است یا نه؛ این مسئله باعث شده تا خیلی از مشکلات در همان دوران نوزادی حل شود. ولی اگر شما در گذشته با وزن کم به دنیا آمده اید و امروز چند دهه از تولد شما میگذرد؛ باید مراقب قند خون خود باشید؛ چون افرادی که در زمان تولد دچار وزن پایین هستند احتمال بروز دیسگلی سمیا یا گلوکز غیرعادی ...
چه می شود که سیگاری می شویم
قرار گرفتند تا مشخص شود آیا محیط اجتماعی و باورهای افراد درباره سیگار کشیدن، با تغییرات ایجادشده در مصرف سیگار آنان، ارتباطی داشته است یا خیر. نتایج نشان داد اگر آزمودنی ها دست کم پدر یا مادرشان سیگار می کشید، معاشرت زیادی با دوستان خود داشتند، در معرض فشار هم سالان برای سیگار کشیدن بودند و برای مثال از آنان می شنیدند اگر سیگار نکشید دیگران شما را مسخره می کنند و وقتی با دوستان سیگاری هستید، شما هم ...
طرفداران نخودآب بخوانند!
به گزارش ملیت به نقل از جام جم آنلاین، با ورود غذا های فرنگی به سفره ما ایرانیان، مصرف غذا های حاوی حبوبات کاهش یافته است در حالی که همین نخود آب که همراه پیاز و ادویه پخته می شود، چنان خواص تغذیه ای دارد که اگر سایر استان ها به ارزش غذایی و درمانی آن پی ببرند، حتما آن را طبخ و تهیه خواهند کرد. نخود را بهتر بشناسید نخود نه فقط یک غذا، بلکه یک دارو محسوب می شود و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ یک از حبوبات دیگر تاکید نشده است. ...
16 حقیقت باورنکردنی که با شنیدن آنها به شدت شگفت زده می شوید+تصاویر
این کار برای رشد و توسعه بدن لازم باشد به همین دلیل افراد جوان تر معمولاض بیشتر می خوابند. شاید خوابیدن باعث شود که سیستم بدن دوباره تنظیم شده و حافظه و توجه انسان پس از آن عملکرد بهتری پیدا کند. اما واقعیت این است که هیچ دلیل ثابت شده و قانع کننده ای در مورد دلیل خوابیدن وجود ندارد. 9- هسته، میوه نرسیده، برگ ها و ریشه گیاه آووکادو سمی هستند. جالب این که این قسمت های گیاه برای حیوانات و ...
علت ریسه رفتن در نوزادان، چیست؟
و اختلال عصبی در مغز است و می توان آن را یک مساله طبیعی تلقی نمود که در برخی از کودکان وجود دارد . آیا در موقع ریسه رفتن ممکن است قسمتی از بدن کودک دچار تشنج شود؟ بله. درحدود یک سوم موارد چند انقباض و لرز خفیف در دست، پا یا عضلات صورت (نظیر فک یا لب ها) رخ می دهد و به سرعت نیز برطرف می شود و هیچ مساله ای را به وجود نمی آورد، اما در صورت وجود چنین حالتی برای اطمینان خاطر از عدم ...
آلرژی غذایی در نوزادان، چه علائمی دارد؟
آن وجود داشت ماست را به سر جایش برگردانید! حساسیت غذایی اگر تشخیص داده شده که کودک تان به شیر آلرژی دارد یا نشانه هایی از هر نوع آلرژی را بروز می دهد (از جمله اگزما) تا زمانی که با پزشک کودک تان مشورت نکرده اید به او ماست ندهید.حداقل سه روز بعد از این که به کودک ماست دادید می توانید یک غذای جدید دیگر را برای او امتحان کنید. به این ترتیب بدن کودک تان برای تنظیم شدن زمان دارد و شما ...
6 خاصیت شگفت انگیز بخار درمانی
جوش بریزید، و آن را در نزدیکی دوش آب قرار دهید. شیر آب گرم را باز کنید تا بخار در حمام جمع شود. یک حوله روی صندلی قرار داده و بنشینید. اجازه دهید بخار به پوست شما نفوذ کند و منافذ پوست باز شوند. به مدت 10 تا 15 دقیقه از حمام بخار استفاده کنید و طی این مدت گاهی اوقات آب بنوشید. پس از این کار، با دوش آب سرد دمای بدن خود را به حالت عادی باز گردانید. ...
زیاد شدن شیر مادر، چگونه؟
برای تثبیت وزن قبل از بارداری خود می خورید 300 تا 500 کالری بیشتر غذا دریافت کنید. بهترین برنامه غذایی برای یک مادر شیرده، رژیمی ساده، سالم و متعادل است که سرشار باشد از میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار. برای شیشه دادن صبر کنید غذا دادن با شیشه برای بعد خوب است، اما در هفته های اول برای حفظ ذخیره شیرتان، کودک باید تا جای ممکن پستان مادر را بمکد. کودک خیلی بهتر از پمپ می تواند شیرتان ...
آیا آب کرفس فشار خون را بالا می برد؟
مدت یک سال منجر به از دست دادن 7،488 کالری می شود که معادل کمی بیش از 2 کیلو از وزن بدن است. کرفس دارای محتوای فیبر رژیمی بالایی است که باعث می شود احساس پر شدن در معده شما ایجاد شود. نصف فنجان آب کرفس برای حفظ محتوای فیبر آن یعنی 1/6 گرم در هر وعده کافی است که مصرف آن به عنوان فیبر رژیمی توصیه می شود. فیبر، یک وعده غذایی کامل بوده و در کاهش وسوسه پرخوری به افراد کمک می کند. مصرف کرفس ...
وکس صورت چیست؟
را بر روی بخش کوچکی از پوست نقطه دیگری از بدن جهت بررسی هر گونه واکنش ناخواسته چک کنید، لایه بسیار نازکی از موم را بر خلاف جهت رویش مو بمالید و پس از سرد شدن بر خلاف جهت رویش مو بردارید. کاهش التهاب در صورتیکه در حال درمان با رتینوئیدها به عنوان لایه بردار و یا اکوتان در درمان آکنه هستید، بهتر است از مصرف وکس خودداری کنید چرا که پوست شما به دلیل مصرف این داروها نازک تر می ...
مراقبت از نوزاد در بدو تولد، نکات مهم
مناسب باشد، اسهال نیست. 18. جهت جلوگیری از خشکی و سوختگی پوست بدن، از روغن بادام شیرین یا وازلین استفاده شود و به هیچ عنوان از پودر استفاده نشود. 19. برای تمیز کردن بینی نوزاد یا گرفتگی بینی از اسپری کلرید سدیم (65 درصد) استفاده کنید. 20. برای جلوگیری از عفونت انگشتان دست نوزاد از کوتاه کردن ناخن در هفته های اول تولد خودداری کنید. 21. از فشار دادن سینه ...
