سایر منابع:
سایر خبرها
خودرو و روزهای لغزنده و برفی
خواهد شد، زیرا نیروی بیشتری باید توسط باتری تولید شود. اگر باتری خودرویتان ضعیف است نسبت به تعویض آن اقدام کنید. معمولا مکانیک ها یا باتری سازها ابزاری برای امتحان و تست باتری در اختیار دارند که بوسیله آنها می توان براحتی از وضعیت آن اطمینان حاصل نمود. شست وشو، پولیش و واکس زدن این که اتومبیلی به مدت طولانی کثیف و گل آلود باقی ماند به هیچ وجه خوب نیست. همچنین ...
کمردرد در کمین سلامتی تکنسین های اورژانس
بدن قرار داده و سعی کنید با فشار کف دست ها، لگن خود را از زمین بلند کنید. این حرکت را 5 تا 8 بار و به مدت 10 ثانیه انجام دهید. *دست و پای مخالف(مثلا دست راست و پای چپ) را از زمین بلند کنید و حدود 10 تا 15 ثانیه در همین حالت نگهدارید.این حرکت را 5 تا 8 بار انجام دهید. اضافه وزن و چاقی یکی از دلایل عمده کمر درد محسوب میشود که در شماره های بعدی نشریه طریقه محاسبه BMI مطلوب و استفاده از برنامه های غذایی و تمرینی مناسب را شرح خواهم داد. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از خبرگزاری علم و فناوری ، تاریخ انتشار: 13 بهمن 1396 ، کدخبر: 52799 ، www.stnews. ...
آکالیفا گیاهی بی مانند و خاص
نتیجه قلمه گیری را در بهار، زمانی که رشد جدید را در گیاه مشاهده کردید، انجام دهید. برای تکثیر گیاه به این روش، در ابتدای فصل رشد چند ساقه نسبتا جوان از گیاه را به کمک تیغ یا چاقویی تیز و استریل از آن جدا کنید. قلمه ها را در هورمون ریشه زایی قرار دهید تا شانس موفقیت تان بالا برود. چند گلدان کوچک را پر از خاک مخصوص جوانه زنی کنید و سپس قلمه ها را در آن بکارید. قلمه ها را در محیطی روشن ...
شهاب حسینی:در سربازی عاشق همسرم شدم
... سرشکستگی های کودکی دوران کودکی من به شیطنت های مختلف با پسربچه ها گذشت. مادرم می گفت تو پسر شری بودی. روزی که به خاطر سر بازی سرم را با نمره 4 اصلاح کردم، دیدم سرم از 9 ناحیه شکسته است. با توجه به اینکه زمان وقوع 5-4 مورد از این شکستگی ها را به خاطر نمی آورم، باید آنها را به دوران کودکی ام نسبت داد. جز سر از نواحی دیگری همچون صورت و دست و پا هم بارها دچار جراحت های مختلف شدم. ...
7 دلیل هشدار دهنده که به شما می گویند بدنتان به تحرک نیاز دارد
اعتیادآور استعمال سیگار را خنثی می کند. مشکل در به خواب رفتن: اگر شما مشکل در چرخه خواب شبانه روزی دارید، نیاز به حرکت بیشتری در طول روز دارید. محققان دانشگاه نورث وسترن نشان داده اند که انجام ورزش های سبک تا متوسط یک و نیم ساعت قبل از خواب بخصوص در میانسالان، چرخه خواب را بهبود می بخشد و از کم خوابی مزمن پیشگیری می کند. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
پنج دلیل بیمار شدن کودکان
بیماری های شایع در مدرسه، کمک به حفظ بهداشت کودک است. یکی از عادت های خوبی که می توانید به فرزندتان نشان و آموزش دهید این است که دست های او را قبل از خوردن غذا و بعد از برگشت از مدرسه یا زمین بازی بشورید. برای آنکه این کار سرگرم کننده باشد می توانید باهم شعر بخوانید تا مطمئن شوید او این کار را به طور کامل انجام می دهد. با استفاده از صابون های آنتی باکتریال می توانید از محافظت کودک تان در برابر میکروب ها اطمینان بیشتری پیدا کنید. ...
تجربه تازه در توسعه ایران: شرکت های دانش بنیان!!
گمرکی برخوردارند و از تسهیلات صندوق می توانند استفاده کنند موج جدید فناوری در کشور راه افتاده است برآورد ما به عنوان نهادی که بیشترین تماس و ارتباط با شرکت های دانش بنیان را داریم این است که موج حرکت فناوری در کشور راه افتاده است، ما این موج را بیش از هر زمان دیگری حس می کنیم چون در بطن این رویداد هستیم و در جریان زایش و رشد این شرکت ها قرار داریم. در حال حاضر 1812 شرکت دانش بنیان در ...
چرا مسؤولان شهری و دولتی اصرار می کنند غافلگیر نشده اند؟+جدول
محورهای مواصلاتی آن منتشر شده نشان دهنده آن است که این دستگاه ها نتواسته اند از عهده وظیفه خود برآیند. رسانه اصلاح طلب غافلگیری مسئولان را شیرین قلمداد می کند! جالب اینجاست که مسئولان این دستگاه ها هر یک مصاحبه کرده و بیان کردند که غافلگیر نشده اند که این موضوع خود نشان دهنده شدت انتقادات و عدم رضایت مردم و منتقدان از کار دستگاه های اجرایی است. مرورگر شما از ویدئو ...
چرا جذبِ این خوراکی های خوشمزه می شویم؟
تولید هورمون های تعدیل کننده ی نمک و مایعات در بدن نیز هستند، اگر خسته و ناتوان شوند، کارآمدی کمتری در تنظیم و تعدیل مایعات و نمک خواهند داشت. اگر شما فشار خون پایین داشته باشید یا وقتی فورا از جای تان بلند می شوید دچار سرگیجه شوید و هوس شوری هم داشته باشید، این می تواند نشاندهنده ی خستگی آدرنال یا مشکلات جدی تر در غدد آدرنال تان باشد. نوع شدیدتر ِ بیماری غدد آدرنال، بیماری آدیسون نام ...
چرا استرس شما را چاق می کند؟
تجربه کرده بود، سه ساعت طول کشید تا میزان قند خونش به سطح عادی بازگردد- یعنی حدود 6 برابر روزی که بدون استرس گذرانده بود. دلیل این تغییر این است که وقتی شما استرس دارید، واکنش بدن شما این است که تصمیم بگیرد در مقابل این تغییر مقاومت کند یا بگریزد. بدن با انتخاب مقاومت برای یک واکنش فیزیکی آماده می شود. بدن شما فکر می کند مورد حمله قرار گرفته و برای این که به عضلات شما انرژی ...
5 نکته از Monster Hunter: World برای به تیغ کشیدن هیولایان
شهر وجود دارد استفاده می کنید تا بتوانید وسایلی مانند گیاهان، حشره ها، قارچ ها و یا چیز های دیگر را در آن قرار دهید. دسترسی به آن ها به وقتی که در حال انجام ماموریت ها هستید امکان پذیر نیست، اما اگر کیسه تان پر باشد، به این معنی است که دیگر نمی توانید وسیله ی جدیدی را به آن اضافه کنید. قبل از هر ماموریت شما می توانید از صندوق ها وسایل مورد نیازتان را بردارید. همچنین حتما آیتم های مورد ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
. اگر سطوح هورمون های تیروئید هنوز با وجود مصرف داروها به میزان نرمال نرسیده باشد، ممکن است توانایی شما را برای کاهش وزن موثر تحت تاثیر قرار دهد. در این زمان نیاز است با پزشک تان درباره تنظیمات درمانی برای موفقیت در کاهش وزن مشورت کنید. منبع: نمناک
آزمایشهای قبل از بارداری، چقدر مهمند؟
دهانه رحم نیز باید انجام گیرد. یکی دیگر از مهم ترین آزمایشات، تست آنتی بادی سرخجه است، زیرا سرخجه به دلیل عوارضی که در بر دارد مانند نابینایی و ایجاد ناهنجاری روی سیستم عصبی جنین، حتما زوجی که قصد بچه دار شدن را دارند باید از لحاظ ایمنی سرخجه مورد آزمایش قرار بگیرند تا اگر جواب تست آنها منفی بود، مجدد واکسینه شوند و بعد از سه ماه از گذشت آن باردار شوند، و باز به این نکته تاکید می شود که به دلیل ...
حالت تهوع بعد از نزدیکی، علتش اسپرم زیاده؟
پریود شدید و جواب تست هم منفی بوده است باید از نظرهای دیگر بررسی شوید. در مورد نزدیکی برای بارداری بهتر است یک روز درمیان نزدیکی صورت بگیرد. همچنین در زمان تخمک گذاری شانس بارداری بیشتر است. برای تعیین روز تخمک گذاری می توانید از کیت های مخصوص استفاده کنید. اگر سیکل تان 28 روز باشد 14 روز بعد تخمک گذاری انجام می شود، اما اگر سیکلتان 35 روزه باشد، 14 روز قبل از پریود بعدی تخمک گذاری صورت می گیرد. همچنین توصیه می کنم استرس را از خود دور کنید، زیرا استرس روی عملکرد تخمک گذاری تاثیر می گذارد. اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا برود. ...
8 دستور ورزشی برای ارتقای سلامت روان
نشان می دهد که تمرینات هوازی و مقاومتی متوسط تا شدید در درمان افسردگی اساسی نقش مهمی دارد. روان شناسان پیشنهاد کرده اند که برای بدست آوردن بیشترین فواید ورزشی در مبتلایان به افسردگی، انجام آن بهتر است از طریق یک گروه باشد. ورزش و اضطراب : همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و ... هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن ...
اقدام برای بارداری، حتی با وجود تبخال تناسلی
، متخصص زنان و زایمان: شما می توانید اقدام به بارداری کنید و بچه دار بشوید. فقط در مورد خانم هایی که دچار تبخال تناسلی هستند مسئله ای که باید رعایت بشود این است که اگر در هنگام زایمان زخم های فعال تبخال را داشته باشند نباید زایمان طبیعی انجام بدهند. چون اگر در حین زایمان طبیعی بدن نوزاد با این زواید فعال برخورد پیدا بکند ممکن است نوزاد هم آلوده بشود در مورد پماد آسیکلوویر می توانید این پماد را مرتب استفاده کنید تا در هنگام مقاربت بیماری به همسرتان منتقل نشود. چون برای باروری شما مجبور هستید مقاربت بدون کاندوم داشته باشید. بنابراین استفاده مداوم از این پماد تا هنگام بارداری به شما توصیه می شود. ...
اختلالات متابولیکی در نوزادان، احتمال بارداری سالم چقدره؟
خوبم هم این است که بچه هایی که از شما متولد می شوند، به سن بالا نمی رسند تا با اختلالاتی که دارند زندگی کنند. غیر از این 25 درصد، شما 75 درصد دیگر شانس دارید تا برای بار سوم صاحب فرزند سالم شوید. یعنی سه برابر شانس تان زیاد است. لازم نیست کار خاصی انجام دهید و بهتر است دوباره باردار شوید و کمی خوشبین باشید. به نظرم درصد این که این اتفاق برای بار سوم بیفتد و فرزند شما فوت کند، کم است. ...
ورزش و بارداری؛ 6 دلیل سلامتی، 6 تمرین مفید
، پرهیز از حرکاتی که نیاز به چرخاندن کمر در حالت ایستاده دارند رعایت موارد احتیاطی هنگام ورزش در هوای گرم و مرطوب کاهش خطر ابتلا به پره اکلامپسی، دیابت بارداری و فشار خون بالا: مطالعات حاکی از آنند که ورزش در دوران بارداری شانس ابتلا به افزایش وزن و دیابت بارداری را کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت در کنار آن تا حد زیادی منجر به ...
درمان نازایی زنان، آی وی اف چقدر موثره؟
دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی اولا ترس از نتیجه نگرفتن درمان نباید شما را از دنبال کردن پلنی که برای شما در نظر گرفته شده باز دارد. در این صورت شاید لازم باشد مشاوره روان شناسی هم داشته باشید. با توجه به شرایط تان هم حتما باید تحت نظر باشید و حتی در صورت ناموفق بودن پروسه آی یو آی روش های دیگری برای بارداری هم وجود دارد. پس نگران نباشید و درمان تان را به دقت تحت نظر کلینیک نازایی دنبال کنید. ...
زوج پزشکی که مناطق محروم ایران را به تورنتو ترجیح دادند +عکس
، چطور حاضر شدید پولتان را به دیگران ببخشید؟ اگر شما غذای خوشمزه ای بپزید و به پارک بروید و ببینید چند گرسنه شما را نگاه می کنند، چه می کنید؟ غذایم را با آن ها تقسیم می کنم. من هم همین کار را انجام دادم. هر چه ببخشی، خدا 100 برابرش را به شما برمی گرداند. همسرم فرشته ایست که خدا نصیبم کرده است و از این بابت شاکرم. وقتی ازدواج کردیم، اصلا مهریه نخواست و تنها یک جلد ...
حرف های جنجالی مدلی که برای فروزان دردسرساز شد + عکس
مثلا حتما باید در یک تیم تهرانی باشد. تنها شرطی که برایش گذاشتم این بود که یک خانه در تهران داشته باشیم تا من بتوانم مثل هر دختری که آرزو دارد جهیزیه اش را به خانه اش ببرد، من هم این کار را انجام دهم. دوست نداشتم که هرچندماه یکبار این جهیزیه را بار کامیون کنم و اسباب کشی کنم. درواقع تنها شرط من این بود که محسن خانه ای در تهران داشته باشد که من بتوانم جهیزیه ام را با سلیقه خودم در آن بچینم و بعد هرجا ...
50 سال آینده، زندگی چه شکلی است؟
زمین نمی شود که مزیت آن فرسوده نشدن خاک و صرفه جویی در زمان است. تراکتور GPS دار می تواند جلوی هدر رفتن بذر هنگام بذرپاشی را بگیرد و همین طور در مصرف سوخت صرفه جویی کند و به کشاورز این اطمینان را بدهد که در تمام قسمت های مورد نیاز زمین، کوددهی انجام شده است. سنسورهای اندازه گیری قابل نصب در خاک می تواند اطلاعات ارزشمندی درباره هر منطقه از زمین به مهندسان کشاورزی بدهد، داده هایی مثل رطوبت خاک، دما ...
با عادت بد ولخرجی خداحافظی کنیم
به گزارش بلاغ ، تمرین های عملی که به شما کمک می کنند در دو ماه آخر سال موجودی حساب های بانکی تان را به باد ندهید.به نقل از بیتوته اگر بخواهیم زمانی را در طول سال نام ببریم که ایرانی ها ناگهان زیاد خرج می کنند، مسلما عید نوروز رتبه اول را به دست می آورد. در این بازه زمانی ایرانی ها نه تنها در بحث پوشاک، بلکه خوردنی و لوازم خانگی و هر چیزی که مرتبط به زندگی شان می شود، وارد شده و رونق ...
ورود اپل ، آمازون و مایکروسافت به حوزه بهداشت و سلامتی
بر این گذاشته اند که خود فناوری های جدید را به پزشکان و بیماران عرضه کنند. سرمایه گذاری شرکت های بزرگ آنلاین در بازار سلامت در سال 2017 میلادی شرکت آمازون مبلغی بالغ بر 900 میلیون دلار را روی تست Grai- سرمایه گذاری کرد. در این آزمایش افرادی مورد بررسی قرار می گیرند که به سرطان مبتلا هستند، اما علائم سرطان هنوز در آنها بروز نکرده و به این ترتیب با درمان زودرس می توان جلوی ...
تغذیه کمکی با شیر خشک، مناسب کدام نوزادان؟
نوزاد خود شیر می دهد، با تغذیه مناسب خود و کودکش، کالری لازم برای حفظ سلامت خود را فراهم می آورد و از هزینه های خانواده نیز می کاهد. چرا که هزینه تامین غذاهای مفید برای مادر شیرده، از قیمت تمام شده برای تهیه شیرخشک، بسیار کمتر است. یکی از مشکلات اساسی در تغذیه نوزاد با شیر مادر، مسئله اشتغال زنان است. کار بیرون از منزل، فرصت مادر را برای شیردهی و انجام سایر فعالیت های مراقبت از کودک ...
دلیل ریختن موی نوزاد
روی سر فرزند خود شدید بهتر است به شیوه ای که او را می خوابانید یا می نشانید توجه کنید. اگر فرزندتان همیشه به یک وضعیت می خوابد ممکن است موهایش را در آن منطقه از دست بدهد. همچنین این موضوع ممکن است به دلیل مالیدن سرش بر روی تشک رخ دهد. چه باید کرد؟ شما نمی توانید هیچ کاری در مورد از دست دادن هورمونی موهای نوزاد تازه متولد شده تان انجام دهید جز اینکه مشتاقانه رویش موهای زیبای جدید ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
مرکبات و کیوی را روی 18000 کودک 6 تا 7 ساله مورد بررسی قرار داد. محققان نتیجه گرفتند آنهایی که بیشتر مرکبات و کیوی می خوردند (5 تا 7 وعده در هفته)، احتمال سرفه و خس خس سینه شان 40 درصد کمتر بوده است. همچنین در تنگی نفس، سرفه های شبانه، سرفه های مزمن و آبریزش بینی نیز کاهش و تسکین چشمگیری داشتند. 2. کمک به گوارش افرادی که مشکلات گوارشی دارند باید بیشتر کیوی بخورند. این میوه حاوی ...
ایستاده غذا بخورید تا لاغر شوید + عکس
ها در طول روز، زیاد می نشینند که این می تواند برای سلامتی مضر باشد زیرا زیاد نشستن با افزایش ریسک دیابت نوع دوم، بیماری های قلبی و عروقی و حتی مرگ زودرس ارتباط دارد. بهتر است با انجام چند حرکت ساده و موثر، زمان های نشستن را کوتاه تر کنید. اما اگر می خواهید غذای تان را ایستاده بخورید، با توجه و تمرکز غذای اصلی تان را میل کنید، چون ممکن است مغز شما این غذا را غذای اصلی به حساب نیاورد و در نتیجه ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
نباشید هم، می توانید شیر خود را برای مواقعی بدوشید که بیرون از منزل هستید و امکان شیر دادن به نوزاد ندارید، یا شب هایی که خسته اید و می خواهید همسرتان بدون بیدار کردن شما از نوزاد مراقبت کند! اما هیچ می دانستید روزی به نام روز جهانی شیر دوشیدن وجود دارد؟ این روز که مصادف با 7 بهمن ماه است، بهانه ای به دست مان داد تا در مورد جزئیات شیر دوشیدن بیشتر با شما صحبت کنیم: از روش های شیر دوشیدن ...
کودکی که بی کیفیت می شنود!
... همچنین دلایل ژنتیک بویژه در خانواده هایی که سابقه کم شنوایی یا ازدواج فامیلی دارند نیز ازعوامل خطر محسوب می شود. تولد زودرس و با وزن کم نیز از عوامل آسیب رسان دیگر محسوب می شود. اما نکته مهم اینجاست که لزوما وقتی عصب آسیب می خورد کمیت شنوایی تحت تاثیر قرار نمی گیرد. یعنی نوزاد می شنود، اما شنوایی اش کیفیت ندارد. به همین دلیل، همه نوزادان در بدو تولد باید تست غربالگری (تست ...