سایر منابع:
سایر خبرها
چرا جذبِ این خوراکی های خوشمزه می شویم؟
ناشی می شود، در حالیکه اشتها، هوس ِ خوردن چیزی بر اساس احساس بینایی، شنوایی و بویایی از یک غذا یا به دلیل اندیشیدن به غذایی خاص است. اشتها، انتخاب گر تر از گرسنگی است. وقتی واقعا گرسنه هستید، نسبت به طیف گسترده ای از غذاها پذیرایید. اما وقتی اشتهای شما ترغیب تان می کند خوراکی خاصی را بخورید، از ته دل تان فقط هوس خوردن آن را دارید یا توسط ویژگی های حسی غذایی خاص، اغوا شده اید. وقتی هوس ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
. بلند کردن اجسام سنگین، بالا رفتن از نردبان و خم و راست شدن می تواند خطر آسیب دیدگی را بالاتر هم ببرد. بهتر است در این مواقع به عضلات خود یک روز استراحت بدهید. بهتر است این فعالیت ها را زمانی انجام بدهید که شرایط بدنی بهتری دارید. 5. به ریکاوری بدن خود و عضلات تان توجه نکنید از دستاوردهای خود محافظت کنید. این طرز تفکر که من جلسه تمرینی سبکی داشته ام، بنا بر این به ریکاوری نیازی ندارم، اشتباه است. درست مثل ورزشکاران حرفه ای با احترام با بدن خود رفتار کنید. اگر از بدن خود محافظت کنید، بدن تان نیز از شما محافظت خواهد کرد. ...
حالت خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهد داشت؟
به گزارش بهداشت نیوز : خوابیدن فواید بسیاری دارد و علاوه بر این که باعث می شود بدنمان بعد از یک روز پرکار و سخت خود را بازیابی کند، مغزمان نیز استراحت کرده و برای روز بعد راندمان کاری خود را بهبود خواهد بخشید. همه ما می دانیم که وقت طلاست بنابراین بسیار مهم است که زمانی که به خواب اختصاص می دهیم به بهترین و سودمندترین شکل ممکن سپری شود. راه های متعددی برای داشتن خواب راحت وجود دارد و ...
چگونه به یک گردشگر پایدار تبدیل شویم؟
انجام آن می توانیم به یک گردشگر پایدار تبدیل شده و اثرات منفی خود بر سیاره زمین را کاهش دهیم. از هواپیما پرهیز کن و با قطار سفر کن! بیایید به کمپین Slow Travel یعنی "آهسته سفر کردن” ملحق شویم. بیایید مکان های کمتری را در برنامه سفر خود قرار دهیم و در عوض مدت زمان بیشتری را در آن مناطق سپری کنیم. به جای عبور سریع از چندین شهر و روستا، به دو روستا سفر کنیم و با فرهنگ و ...
بالا رفتن از دیوار استارتاپ ها
کاری به گونه ای است که انگار شما مالک و مسئول استارتاپ هستید. هر اقدام شما می تواند تاثیر مثبت در موفقیت و شکست استارتاپ داشته باشد و موقعیت و درآمدتان با توجه به این اتفاق ها کاملا تغییر می کند. همه این موارد و البته جو بسیار صمیمی این محیط کاری باعث می شود حس کنید کسب و کار خودتان را داشته و خودتان در حال مشخص کردن سرنوشت تان هستید. ...
روشی برای تسکین درد های دندان در خانه
به گزارش روزپلاس، شاید شما دندان درد را تجربه کرده باشید، یا در حین خواندن این مطلب دندان درد داشته باشید. در این مقاله شما رو با روش های خانگی درمان دندان درد آشنا می کنیم. بی حسی نقطه ی موردنظر استفاده از ژل های بی حسی دندان بدون نسخه نیز می تواند برای چند ساعت دردتان را تسکین دهد. این ژل ها را باید به طور مستقیم روی دندان بمالید که معمولا برای چند ساعت تأثیر آنها باقی می ...
دندانپزشک سلبریتی ها را بشناسید
علی مرسلی جراح دندانپزشک در گفت وگو با فارس اظهار داشت: متاسفانه در برخی مواقع شاهد هستیم که برخی کلینیک های دندان پزشکی با استفاده از سلبریتی ها اقدام به بازاریابی برای مراکز خود می کنند، باید توجه داشت سلبریتی ها الزاماً انتخاب های درستی نمی کنند. وی افزود: آن ها اغلب موارد وقت تحقیق کافی هم ندارند و مناسبات خاصی بر مراجعاتشان ممکن است حاکم باشد. دلیلی ندارد که دندان پزشکی که آن ها ...
دهه فجر مثل خیلی از چیز های انقلاب اسلامی و نظام جمهوری اسلامی، یک پدیده منحصربه فرد است
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان به نقل از khamenei.ir ، بیانات حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار اعضای شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی - 29 دی 88 - به قرار زیر است: بسم الله الرّحمن الرّحیم خیلی خوشحالیم از اینکه بعد از مدت های طولانی، این توفیق دست داد که با شما برادران و خواهران عزیز - که یکی از مؤثرترین کار ها را در حرکت نظام جمهوری اسلامی بر عهده گرفته اید - ملاقات کنیم و به شما خسته نباشید عرض کنیم. شورای هماه ...
این گونه اقتصادی خرید کنید
...> یکی از راهکارهای دیگری که می تواند هنگام خرید مایحتاج منزل به یاری جیب تان بیاید پرداخت صورتحساب با استفاده از کارت های بانکی است. شاید کمتر توجه کرده باشید، ولی در طول روز ممکن است بارها این تجربه را داشته باشید که باقیمانده پول پرداختی شما ازسوی فروشنده به دلیل کمبود پول خرد پرداخت نمی شود. مثلا در سوپرمارکت خریدی انجام داده اید که 500 تومان باقیمانده داشته، ولی صندوقدار با احترام به ...
اقامت در دوحه | سرزمینی در مجاورت خلیج زیبای فارس
برای دیدن اطراف اجاره می کنند. نقاط برجسته این سفر شامل موزه هنرهای اسلامی، موزه ملی قطر، روستای فرهنگی کاتارا و قلعه الکوت می شود. در یک روز معمولی در دوحه می توان سرگرمی های زیادی مثل قایق سواری، خرید از مراکز زیبا، کشیدن قلیان در کافه را تجربه کرد و در پایان روز می توان در یکی از هتل های دوحه برای آرام کردن و ریلکس کردن خود استراحت کرد. در اینجا چند مکان خوب برای اقامت در دوحه را معرفی می کنیم ...
توصیه های سلامت به مهمانداران هواپیما
آبی بیشتر می شود. 2 آرایش روی صورت تان نماند برای مهمانداران هواپیما شرایط کاری خاصی حکمفرماست. مثلا موظف هستند آرایش کرده و مرتب باشند. بهترین توصیه به مهمانداران این است که آرایش را تمام طول روز روی صورت نگه ندارند و مرتب در حال روتوش روی آرایش نباشند، بلکه در شرایط ضروری آرایش کنند و زمان هایی که فرصت استراحت دارند، فورا آرایش را پاک کنند. در ضمن بهترین توصیه این است که تا ...
کارهایی که زنان موفق نباید انجام دهند
های درونی هدر ندهید، بلکه با تکیه بر قدرت ذهن خود، افکار، احساسات و رفتارهایتان را مدیریت کنید تا شما را به موفقیت کاری و راه تقویت قدرت ذهنی این است که یاد بگیریم برای مهار افکار، احساسات و هیجاناتمان با به کار بردن جملات مثبت و تأثیرگذار همواره گفت و گوی درونی داشته باشیم. وقتی می خواهید احساسات منفی را سرکوب کنید تنها با ترس بیشتری مواجه می شود و در نهایت به نقطه ی سکون ...
کمدی درست را دوست دارم!
توانایی انجام کار را دارد، انجام دهد. او ادامه داد: در دو سال اخیر پیشنهادهایی برای اجرای برنامه های مختلف داشتم اما هر بار بنا به دلایلی نشد. من با سهیل سلیمانی، تهیه کننده برنامه پنجره ها، دوستی قدیمی تری دارم بنابراین زمانی که به من اجرای برنامه پنجره ها را پیشنهاد دادند، گفتم اگر قرار باشد برنامه را اجرا کنم باید شرایطی در برنامه وجود داشته باشد. به همین دلیل درباره شکل و محتوا و ...
کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!
.... اگر ورزش می کنید، ممکن است برنامه ی ورزشی تان ایجاب کند قبل یا بعد از تمرین، میان وعده مصرف کنید. هدف از این نوع محدودیت غذایی، افزایش مقدار زمانی است که بدن شما در حالت روزه داری قرار می گیرد. وقتی در حالت روزه داری هستید، چربی سوزی افزایش پیدا می کند. منطقی که پشت این شیوه قرار دارد، محدود کردن مصرف غذا به یک وعده به جای تمام طول روز کم کم غذا خوردن است تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید. ...
شاعر با رئالیته ادبی زنده است نه با فضای مجازی/برخی شاعران از رئیس جمهور ایران بانفوذتر هستند
جهان بینی است و بعد از یکبار خوانده شدن تمام می شود و دیگر ارزش خواندن مجدد ندارد. هر شاعری دوست دارد مورد دید و قضاوت مردم قرار گیرد اما شاعرانی چون مهدی موسوی و مینا آقازاده با ارائه نوشتاری ساده و فاقد جهان بینی خاص و فاقد زیبایی شناسی و ساختار تازه، مخاطبانی برای خود فراهم کردند اما در نهایت چیزی که ارائه کرده اند دل نوشته است نه شعر. انتشار چنین ادبیاتی آسیب اجتماعی و فرهنگی بزرگی در پی دارد و ...
5 عامل افزایش طول عمر
ممکن است راه خود را به تیغه های شانه، پشت، و شکم تغییر دهد.تغییر موقعیت، استراحت و یا دراز کشیدن ،درد را کاهش نمی دهد. به طور معمول دردی ثابت است، اما ممکن استبیاید و برود. بیماران درد را مثل فشار یک گیره داخل قفسه سینه شان توصیف می کنند. درد می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. ماهی خوار شوید شما می توانید ماهی را کباب کنید، بپزید یا به صورت سرخ شده مصرف کنید. اما در هر صورت ...
در سفر استاندار به گچساران چه گذشت؟ / گلایه از مدیران و طولانی شدن پروژه ها + توضیحات تاجگردون در باره ...
آموزش نیروی متخصص بر اساس نیازسنجی بخش و پروژه های مختلف اقدام کنند. این مسوول با اشاره به بررسی پروژه های شهرستان گچساران، گفت: بخشی از مسائل مطرح شده را باید مدیران کل پیگیری کنند و مدیران نیز باید اطلاعات کامل و به روز از پروژه ها داشته باشند که وقت جلسات صرف مجادلات آماری نشود. احمدی عنوان داشت: اگر هدف ما رفع مشکلات مردم باشد، اغلب مشکلات با تعاملات بین دستگاهی حل می شود ...
برج آزادی و تئاتر شهر در توکیو
خبرگزاری ایسنا: معماری مدرن و معاصر ایران در قالب یک نمایشگاه به ژاپن سفر خواهد کرد. مهرداد زواره محمدی معمار و مدیر این نمایشگاه در این باره به ایسنا گفت: این نمایشگاه اسفندماه 1396 با دعوت انجمن معماران ژاپن به نمایش درمی آید. این کار در راستای توسعه فعالیت های فرهنگی با محوریت معماری در قالب برگزاری نمایشگاه، سخنرانی و تبادل های علمی برگزار خواهد شد. بعد از اینکه فرصت طلایی حضور ...
چطور آدم های ارزشمند را جذب خود کنیم؟
شلوغ است حالا که تصمیم گرفته اید حلقه ی اجتماعی تان را ارتقاء بدهید و زمان بیشتری برای افراد ارزشمند صرف کنید یادتان نرود که این گونه افراد معمولا مشغله های زیادی دارند. عد ه ی زیادی می خواهند توجه آنها را به خود جلب کنند و هر کسی دوست دارد با آنها اوقاتی را بگذراند، بنابراین نمی توانید انتظار داشته باشید این افراد همه چیز را رها کنند و فقط به حلقه ی اجتماعی شما بپیوندند. ...
این عادات باعث نفخ معده میشود!
...: در این مطلب می توانید 6 موردی که باعث نفخ شکم می شوند را مشاهده کنید. عاشق آدامس جویدن هستید خیلی از افراد آدامس می جوند تا بین وعده های غذایی چیزی نخورند، اما وقتی شما آدامس می جوید، ناخودآگاه کمی هوا می بلعید. این هوای اضافی می تواند باعث شود در روده های تان احساس تورم و بادکنکی داشته باشید. حتی آدامس های بدون قند هم عموما حاوی سوربیتول هستند، خود سوربیتول می تواند ...
آزمون سخت برای منصورخان شکست پرسپولیس !
.... نه سپاهان دیگر در کورس قهرمانی است و نه ابراهیم زاده مربی روی بورس فوتبال ایران. با این حال نمی توان نسبت به موفقیت این همکاری خوشبین نبود. بعد از برکناری فرکی نه استیماچ و ویسی و نه کرانچار نتوانستند سپاهان را به اوج برگردانند و نزول تدریجی تا امروز ادامه داشته که این تیم با تنها 20 امتیاز در رده سیزدهم قرار دارد و برای نخستین بار در این سال ها حتی خطر سقوط را احساس می کند. ...
چطور به همسر خود بدبین نباشیم؟
اصرار زیاد بر خیانت کار بودنش او شما را ترک کند. آن وقت باید بروید و عذرخواهی کنید. این رفتار منطقی نیست. تا زمانی که در کنارتان هست، او را قبول داشته باشید و باورش کنید. وقتی او هست یعنی دوستتان دارد پس با این تفکر با او رفتار کنید. • همه زندگی شما او نیست آیا تصور می کنید همه دنیا و زندگی شما در همسرتان خلاصه شده است؟ او تنها دلیل زنده ماندن شما است؟ باید بدانید اشتباه ترین طرز ...
امامت در اندیشه و کلام حضرت زهرا (س)
صریحاً علی علیه السلام را به وصایت و جانشینی خود انتخاب فرمود[82]، علی نیز فرزندش امام حسن را وصی خود معرفی نمود، او هم برادرش امام حسین را به عنوان جانشینی تعیین نمود و به همین ترتیب تا امام دوازدهم که مهدی منتظر است.[83] این موضوع تازگی ندارد و همه پیغمبران خدا از حضرت آدم تا خاتم این برنامه را اجرا کرده اند و برای خود جانشین تعیین نموده اند.[84]،[85] لیکن تأسف آور این است ...
وفاداری و عشق ورزی از الزامات خوشبختی در زندگی مشترک است
: قطعا شما در همین ماه های ابتدایی این شادکامی را احساس کرده اید که امیدواریم در این سفر بیشتر شود. وی در بخش پایانی سخنان خود یکی از ثمرات مبارک ازدواج را فرزندآوری دانست و افزود:امیدواریم به برکت این هدیه رهبر معظم انقلاب توفیق زندگی خوبی داشته باشید و فرزندان شایسته ای داشته باشید. 202 ...
چرا استرس شما را چاق می کند؟
همه ما می دانیم که چرا چاق می شویم: مقدار کالری که با خوردن غذا می گیریم، بیش از حدی است که بدن برای تولید انرژی می سوزاند. ولی اگر چه این موضوع صحیح است به سئوال جالب تر ما پاسخ نمی دهد- این که اصولا چرا ما بیش از حد غذا می خوریم؟ چرا بعضی وقت ها احساس می کنم مجبورم یک قطعه کیک یا شکلات را بخورم گر چه می دانم چند دقیقه بعد احساس پشیمانی خواهم کرد؟ آیا این به دلیل حرص و ...
برای کار، زندگی نکنید
بهتر که روز کاری زودتر شروع شود و شما برنامه زندگی را از سر بگیرید. دلیل همه اینها این است که شما برنامه ریزی درستی برای روز تعطیل یا چند روز تعطیلی تان نکرده اید. صبر کرده اید تا با خانواده برنامه ریزید ولی حالا فقط دارید مهمان داری می کنید یا این که بدون برنامه وقت کشی می کنید تا روز بگذرد. همه اینها باعث کلافگی و خستگی ذهنی و جسمی خواهد شد. برای این که از روز تعطیل تان خوب استفاده ...
5 نکته از Monster Hunter: World برای به تیغ کشیدن هیولایان
جمع آوری شش قارچ یا کشتن دو هیولای غول پیکر. شما می توانید در یک لحظه شش بانتی داشته باشید. بنابراین همیشه لیستتان را پر کنید. چرا که با انجام دادن آن ها جوایز خوبی به دست می آورید و از همه مهمتر انجامشان زحمت زیادی ندارد. عموما می توانید در حین انجام ماموریت های اصلی آن ها را به اتمام برسانید. همچنین حتما بعد از کشتن یک هیولای اصلی به Smithy سر بزنید. شما قطعاتی از کشتن هیولا ها به ...
کمیته استقبال از امام هزینه هایش را چگونه تأمین کرد؟
اولین اطلاعیه خود را درباره نحوه برگزاری برنامه های استقبال از امام خمینی در سوم بهمن ماه در روزنامه های کثیرالانتشار منتشر کرد. حجت الاسلام شهید محلاتی درباره چگونگی تشکیل کمیته استقبال می گوید: یک روز صبح بعد از اذان در منزل در حال استراحت بودم، تلفن زنگ زد، مرحوم مطهری بود. گفتند دیشب احمد آقا از پاریس تلفن کردند و گفتند امام تصمیم گرفتند بیایند ایران. شما رفقا را خبر کنید و به منزل ما ...
تاکید پیشکسوت استقلال برای تمدید با شفر !
ها می گفتند یا یک جاهایی می نوشتند که بین رحمتی و حسینی با توجه به این مسائل و حواشی اخیر، اختلاف پیش آمده است اما هر دو بازیکن روز گذشته پست هایی را در اینستاگرام گذاشتند و از استقلال و یکدیگر حمایت کردند. نظر شما در رابطه با این موضوع چیست و این دست شایعات چقدر می تواند به تیم ضربه بزند؟ بله قطعا می تواند ضربه بزند ولی ما همه دیدیم که رحمتی وقتی نیمکت نشین شد و جای خود را به یک جوان داد، باز هم ...
فال روزانه 13 / 11 / 1396
نمی دهد برایتان خیلی آزار دهنده است، اما در نظر داشته باشید که شاید او مشکلی دارد یا از لحاظ روحی در وضعیت خوبی نیست. امروز روز فوق العاده ای برای تغییر و تحول است و پشت کارهایی که انجام می دهید هدف های بزرگی نهفته است. با این حال باید در انتخاب اهدافتان مواظب باشید و دقت بیشتری به خرج دهید. تحمل برخی از اطرافیانتان امروز از توان شما خارج است و در کنار آنها احساس می کنید که انگار در یک ...