خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر ناشتا آب می خورید،بخوانید!
بخش مثل چای یا شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع کنیم. سپس به تدریج می توانیم غذاهای ترکیبی را اضافه کنیم، به این ترتیب که ابتدا مواد غذایی کم چرب و سپس خوراکی های پرچرب را مصرف کنیم تا پذیرش معده به مرور بیشتر شود. خوردن پنیر هنگام صبح چندان توصیه نمی شود بلکه بهتر است شب ها همراه گردو یا آویشن در وعده شام میل شود. همچنین در وعده صبح توصیه می شود از قندهای ساده و مواد انرژی دهنده به مغز استفاده شود. برای مثال عسل یا خرما از آنجایی که گرم هستند انرژی بدن را بالا می برند و ما را برای فعالیت روزانه آماده می کنند.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. رکنا ...
بهترین خوراکی هایی که در زمستان باید خورد
سردی جات، تولید کننده خلط بلغم (سرد و تر) در بدن هستند و با مزاج فصل زمستان ناسازگارند. در این فصل افراد باید بیشتر از غذاهای رو به گرمی استفاده کنند که مانع تولید رطوبت و تری در بدن شوند . به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم، در سرما مصرف آش ها و سوپ های خیلی لعابدار که محتویات غذایی زیادی ندارند و همچنین سیرابی و شیردان را محدود کنید. آب یخ، دوغ، ماست، میوه های ترش و ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
...، داروهای ضد پلاکتی (کلوپیدوگرل بیسولفات)، داروهای بدون نسخه مانند آسپرین و یا داروهای ضد بارداری مانند ناپروکسن هستند. بسیاری از افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی که دارای اختلال قلب هستند، ضربان قلب نامنظمی دارند، داروهای ضد انعقاد برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون استفاده می کنند. اگر حمله قلبی داشته باشید، پزشک آسپرین روزانه برای جلوگیری از عود بیماری توصیه می کند. لخته های ...
به کمک درمان های خانگی، گیاهی و سنتی از شر بوی پا خلاص شوید
.... به عنوان مثال یکی از محبوب ترین روش های استفاده از پودر تالک است. پودر تالک گرد سفید رنگ و نرمی است که از یک ماده ی معدنی به نام تالک تهیه شده است. پودر تالک به از بین بردن باکتری های موجود روی پای شما و رفع بوی بد پا کمک می کند. جوش شیرین یا بی کربنات سدیم روشی موثر برای از بین بردن بوی بد پا است. این ماده با خنثی کردن PH عرق، موجب کاهش باکتری های موجود می شود. یک قاشق ...
دمنوش های زمستانه
...، تقویت کننده سلول های مغز و شست و شودهنده کلیه است. دمنوش زعفران زعفران، طبیعتی گرم و خشک دارد و مقوی قلب، محرک قوای مغزی، شادی بخش، خنده آور، ضدکرم خوردگی دندان، شست و شودهنده کلیه، مقوی معده، ضد سرفه، ضد حساسیت و خلط آور است. در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می توان یک مثقال آن را دم کرده و میل کرد؛ اما در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری ...
تب بُرهای گیاهی در کودکان
شیرخواران زیر دو سال، یک قاشق چای خوری روزانه تجویز می شود. چای بابوبه نه تنها سبب بهبود پاسخ ایمنی بدن و کاهش تب به دلیل اثرات ضد میکروبی و دیافورتیک می شود بلکه موجب تسکین و ریلکس شدن کودک و بهبود خواب او می شود. گل ختمی نتایج پژوهش محققان ایرانی با تکیه بر طب سنتی و گیاهان دارویی، نشان داد که با استفاده از گیاه دارویی گل ختمی می توان به طور مؤثری تب کودکان را پایین آورد و از ...
گیاهانی که عرقتان را خشک می کنند
مریم گلی مریم گلی به صورت چای، به عنوان مشکلات هضم از جمله نفخ ، ورم غشای روده و اسهال، تأثیر خوبی دارد. هم چنین به صورت غرغره در درمان ورم گلو و دهان مؤثر است. از این گیاه به عنوان داروی ضد عرق (ضد کمبود آب) در تعریق شبانه بیماران مسلول و یا در تعریق های عصبی، استفاده می شود. عصاره مریم گلی دارای اثر بسیار قوی ضداکسیدان است. مطالعات اخیر نشان داده است که این اثرات، به خاطر اجسامی از جمله ...
پنج گیاه معروف برای بخور دادن
...> اکالیپتوس گیاه اکالیپتوس به عنوان مهم ترین گیاه برای بخور دادن به صورت جامد و مایع کاربرد دارد. برگ ها و عصاره های مختلف این گیاه به صورت بخور مورد استفاده فراوان در درمان بوده و به علت داشتن ماده موثر سینئول در اسانس آن دارای اثرات بارز ضد عفونی کنندگی به ویژه بر روی اندام تنفسی بوده و برطرف کننده برونشیت و خلط آور است. بابونه بابونه از مفید ترین گیاهان دارویی جهان محسوب می شود ...
خواص میوه به در دوران حاملگی
... بنابراین چند عدد به دانه را مدتی در دهان نگه داشته و مرتب بمکید تا لعاب آن خارج شود، سپس بیرون بریزید یا اینکه چند عدد به دانه را در آب داغ بخیسانید و از لعاب آن استفاده کنید. فواید خوردن به: - اثرات مثبت بر فکر و ذهن تجدید - احیای روحیه خوشحال بودن - از بین برنده افسردگی ناشی از انواع سردردها - تقویت کننده قلب، کبد و معده ...
شیر خشک مناسب نوزاد، چی بده چی خوب؟
که رژیم غذایی شیر سویا برای احتباس مایعات بسیار مناسب است و محتوای منیزیم همراه پتاسیم موجود در آن، در درمان فشار خون شریانی ایده آل است پتاسیم یک ماده معدنی است که برای حفظ قلب، اعصاب و کلیه ها مهم است. مطالعات انجام شده در ژاپن ( جاییکه مردم مقدار زیادی سویا می خورند ) نشان داده است که مصرف روزانه یک کاسه سوپ سویا شانس ابتلا به سرطان معده را به یک سوم کاهش می دهد مقدار کم استروژن موجود ...
آشنایی با با دمنوش های زمستانی
منع شده است همچنین ممکن است مصرف زیاد مریم گلی در مدت طولانی موجب افزایش ضربان قلب یا تشنج شود. در ضمن مصرف این دمنوش برای افراد دارای فشار خون بالا توصیه نمی شود. سرخارگل یا گیاه اکیناسه این گیاه حاوی خواص متعددی است. ریشه آن همانند گل ها و ساقه اش در طب سنتی استفاده ی زیادی دارد. سرخارگل سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را در برابر عفونت های باکتریایی و ویروس ها مقاوم ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
.... از طرف دیگر، این مواد مغذی مقدار درست از سایر ویتامین ها و مواد معدنی برای بارداری را در خود دارند. ویتامین های امگا 3: اسید چرب امگا 3 خوانده شده بنام DHA برای رشد مغز، عصب و بینایی بچه مهم بوده و در لیست ویتامین های منظم مورد استفاده زنان باردار دیده نمی شود. متخصصان در طول بارداری روزانه مصرف DHA به مقدار بین 200 تا 300 میلی گرم را توصیه می کنند. زنان باردار باید در رژیم غذایی خود ...
کلد رب با اثر درمان سرماخوردگی
این فراورده به عنوان درمان کمکی در برطرف کردن نشانه های سرماخوردگی ، سرفه و احتقان بینی به کار می رود و به عنوان ضددرد موضعی، دردهای جزیی عضلانی را تسکین می دهد. مکانیسم اثر : اسانس های موجود در این فراورده دارای اثرات ضد التهاب، خلط آور و ضدباکتری هستند.به نظر می رسد اثرات ضد باکتری اوکالیپتوس روی باکتری های گرم مثبت بیشتر بوده و نسبت به آن حساس تر هستند. کورستین و هایپروزید موجود در ...
با خواص درمانی گشنیز و تخم آن آشنا شویم
... گشنیز از نظر حکمای طب سنتی دارای خواص ضدعفونی کننده مجاری ادراری، نیرو دهنده، مقوی مغز و قلب و معده، قاعده آور، ضد صرع، خواب آور، محلل غذا، ضد کرم، محرک اشتها، ضد افسردگی و وسواس، ضد سردرد، کاهش میل جنسی ، ضد استفراغ، هضم کننده غذا، ادرار آور، ضد تشنج است. اگر تازه آن با شکر مصرف شوند اشتها آور و خواب آور و ضد تخمه (بدبویی آروغ و فساد غذا در معده) و پودر دانه اش ضد التهاب معده می ...
