سایر منابع:
سایر خبرها
باید ونبایدهای تغذیه ای در وعده صبحانه
به گزارش رکنا، اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیده اید که مصرف بعضی خوراکی ها و نوشیدنی ها به صورت ناشتا هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب می تواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد؛ برای مثال نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست و جوش های صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گل گاو زبان قبل از خواب می تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند. اگر از طرفداران ...
کتاب خواندن برای جنین، چه فوایدی دارد؟
کتاب خواندن برای جنینی که هنوز درون رحم مادر است باعث افزایش پیشرفت های هوشی و احساست و نیز سلامتی می شود و قبل از اینکه کودک غان و غون کردن ( صداهای اولیه نوزاد) را شروع کند شاید حتی درون رحم مغز آنها صداها و شکل واژه ها و زبان را پردازش می کند. زنان اغلب درباره اینکه باید برای فرزندشان طی دوران بارداری کتاب بخوانند می پرسند. آواشناختی صدا و کلمات مادر توسط جنین از همان ابتدا از سایر صداها ...
دشمنی سوسیس و کالباس با کبد
...، بیماری ها هم افزایش یافته که نتیجه مصرف زیاد این نوع مواد و البته عدم تحرک باعث شده تا کبد چرب خیلی شایع شود و اغلب کسانی که به این بیماری ها مبتلا هستند در مصرف غذاهای چرب و فست فودها زیاده روی کرده اند. کبد چرب علامت هشداردهنده ای ندارد حالا این سوال مطرح می شود که کبد چرب چیست؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای پنج ...
شیردهی خطر فشارخون بالا در زنان را کاهش می دهد
...: یافته های بدست آمده ممکن است در مورد زنان مبتلا به چاقی چندان صدق نکند. متخصصان معتقدند ارتباط بین فشار خون بالا در مادران و تغذیه کودک با شیرمادر از این موضوع ناشی می شود که پس از دوران بارداری و در صورت شیردهی متابولیسم مادر مجدد تنظیم می شود و در نتیجه خطر بروز مشکلات مرتبط با چاقی کاهش می یابد. همچنین مکانیزم دیگر این است که ترشح اکسی توسین که از طریق شیر دادن تحریک می شود ممکن است با کاهش خطر ابتلا به این بیماری مرتبط باشد. ...
علت کاهش شیر در مادران، چیست؟
برویم در حالی که حتی اگر زردی نوزاد به دلیل شیر مادر باشد نباید آنرا قطع کرد. کاهش شیر مادر با این نوع رژیم وی با انتقاد از اینکه آموزش های لازم به دانشجویان پزشکی داده نمی شود و در کارهای آموزشی اثری دیده نمی شود، افزود: تبلیغات شیرخشک نیز مادران را گمراه می کند و آنها فکر می کنند که باید از شیر خشک استفاده کنند.مرندی همچنین با بیان اینکه رژیم های شیردهی منجر به کاهش شیر مادر می ...
فواید تغذیه با شیر مادر، نسبت به شیرخشک
"آی جی آی" موجود در شیر مادر سطح ایمنی بدن و بخصوص دستگاه گوارش نوزاد را در برابر میکروب ها بالا می برد و از این رو توصیه می شود مادران تلاش کنند تا حتما این شیر را به فرزندشان بخورانند.این متخصص نوزادان در ادامه گفت: تغذیه کودک با شیر مادر زمینه شکل گیری ارتباط عاطفی بین مادر و فرزند را بوجود می آورد. ...
تغذیه کمکی با شیر خشک، مناسب کدام نوزادان؟
تا جنین شان به خوبی رشد و نمو کند، می گوید: مادران باید از مواد پروتئینی ، ویتامین ها، املاح و نیز از مکمل های آهن و اسید فولیک در دوران بارداری و شیر دهی استفاده کنند، تا کمبودی برای شیرخواران به وجود نیاید. به اعتقاد دکتر کوشانفر، خوردن شیر مادر رابطه عاطفی خاصی را بین نوزادو مادر ایجاد می کند و از این رو بعد از به دنیا آمدن نوزاد، او را روی سینه مادر قرار می دهند. تغذیه نوزاد باید در ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
به گزارش چالوس ما ، شیر دوشیدن یکی از آن کار هایی است که دغدغه بسیاری از مادر های شاغل را کم کرده است؛به نقل از بیتوته همه ما می دانیم که شیر مادر به خصوص در 6 ماه اول زندگی نوزاد، بهتری خوراکی است که می تواند مصرف کند؛ بنابراین مادرانی که به هر دلیل از فرزندشان دور هستند، می توانند با دوشیدن و نگهداری مناسب از شیر، خیال خود را از تغذیه دلبندشان راحت کنند. حتی اگر شاغل ...
اصول شیردهی به نوزاد، موارد پر اهمیت
مادران شیرده باید اصول شیردهی را بیاموزند پراهمیت ترین موارد در زمینه شیردهی را فرابگیرید، شیرمادر بسیار پرخاصیت و درمان کننده است، در دوره شیردهی سوالات زیادی برای مادران پیش می آید که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد. شیردهی مزایای فراوانی برای شما و فرزندتان دارد، همچنین زمانی ویژه برای ایجاد پیوند بین مادر و فرزند است. شاید کمی طول بکشید که کاملا شیردهی را بیاموزید ...
سالانه 30 هزار نوزاد معلول در کشور متولد می شود/ افزایش 19 درصدی بودجه بهزیستی در لایحه
تلاش بهزیستی انجام اقدامات پیشگیرانه در حوزه اعتیاد است، افزود: امروز 5 هزار تیم در 5 هزار محله که ریسک مصرف مواد مخدر در انجا بالا است، مستقر شده است. محسنی بندپی تغییر و کاهش سن مصرف و افزایش مصرف زنان و افزایش مصرف همزمان چند نوع ماده مخدر را از جمله تغییر رویه مصرف مواد مخدر در جامعه امروز اعلام کرد و گفت: بر همین اساس امروز ما پنج مرکز نگهداری کودکان را کشور در راه اندازی کرده و 47 ...
60 درصد سرطان ها درمان پذیر هستند
زیاد فعلا در هوا موجود است و موجب بروز سرطان می شود، گفت: عوامل غذایی غذاهای پرفیبر در پیشگیری از سرطان های روده موثر است. وی با اشاره به اینکه رژیم های پرچرب به خصوص با منشأ حیوانی مثل گوشت قرمز، تخم مرغ، محصولات لبنی با مقادیر بالایی چربی و کلسترول خطر بروز انواع سرطان ها را افزایش می دهند، افزود: در کشور کره، ژاپن و چین سالمترین غذا مصرف می شود و وقتی از کشور ایران خارج می شویم دیگر ...
کمک 100 هزار تومانی بهزیستی به هر قل!
خصوص تامین مخارج آینده آنها می شوند. بنا بر اعلام مدیرکل ثبت احوال استان اصفهان، "بیش از سه درصد از تولدهای کشور متعلق به نوزادان چند قلو است و در استان اصفهان این آمار با 3.4 درصد از نوزادان بالاتر از میانگین کشوری است. از 83 هزار و 810 نوزاد متولد شده در استان اصفهان در سال 95 تعداد دو هزار و 871 نوزاد حاصل چندقلوزایی بوده است". چندقلوهایی که با تولدشان در کنار شادی مضاعفی که به خانواده ...
اثرگذاری تغذیه مادر بر ژن های نوزاد
واقع بیشترین میزان ارتباط را با تغییر اپی ژنتیک نشان داده است. متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه بیشترین اثر مواد غذایی بر فرزندان در دوران جنینی و شیرخوارگی اتفاق می افتد، گفت: نوع تغذیه مادر در دوران بارداری و شیردهی نوزاد، تغییر اپی ژنتیک و بیان ژن ها را چندین برابر می کند. رژیم غذایی که فاقد مواد پروتئینی کافی باشد یا انرژی مورد نیاز مادر باردار را تامین نکند، می تواند با تغییر ...
شربت اشتها آور برای کودکان
مصرف بیش از حد و بروز مسمومیت، اختلال دفع ادرار و کاهش هشدارهای مغزی نیز می تواند از سایر عوارض این داروها باشد. مصرف زیاد این دارو در کودکان می تواند منجر به توهم، مشکل های قلبی، ریوی، و حتی مرگ شود. سن مجاز مصرف داروهای اشتها آور برای کودکان مصرف داروهای اشتها آور در کودکان زیر 2 سال از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)ممنوع اعلام شده است. این نوع داروها در کودکان 2 تا 4 سال ...
غذاهای ممنوع در بارداری، حواستان باشد
حتماً می دانید که علاوه بر مصرف مواد غذایی مفید و سرشار از ویتامین که برای رشد جنین و سلامت خودتان مفیدند، باید حواستان باشد که در مصرف بعضی از خوردنی ها احتیاط کنید. به خاطر اینکه به جنین آسیب می زنند. توجه داشته باشید که مصرف بعضی از مواد غذایی با وجود اینکه به مادر آسیبی نمی زند اما می تواند خطر سقط جنین را بالا ببرد و برای رشد جنین مشکل ایجاد کند. سوسیس و کالباس : کلاً دور و بر ...
توصیه های لازم در بارداری، حتما بخوانید
هر فصلی از سال دارای شرایط و یک نوع آب و هوای خاص است، همانطور که ما با شروع فصل پاییز و سرما، لباس های گرم خود را از کمد بیرون می آوریم و برای شروع باران و سرما در این فصل آماده میشویم، باید اقداماتی را نیز در زمینه ی سلامت و تندرستی خود تدارک ببینیم. بارداری یکی از دوره هایی است که در فصول مختلف سال توصیه های مختلفی را میطلبد و با توجه به آب و هوای آن فصل، بانوان باید به رعایت یک سری نکات ...
نگاهی به اهمیت تربیت
تعلیم و تربیت، یکی از نکات بسیار مهمی است که پدران و مادران باید از تمام مسائل و مشکلات رفتاری و روانی کودکان خود در سنین مختلف آگاه باشند و بدانند چطور با کودک خود رفتار کنند تا آن ها همیشه از همه لحاظ در سلامت کامل به سر ببرند و از طرف دیگر چون کودکان غیر از محیط خانه با محیط خارج از خانه هم سر کار دارند با مسائل و مشکلات متعددی روبه رو می شوندکه نیازمند آگاهی پدر و مادر و روش برخورد صحیح آن ها با کودک است. ...
7 علت اسهال در کودکان
رعایت بهداشت فردی که مهمترین آن شستشوی مرتب دست ها با آب و صابون و یا مایع دستشویی است. انگل ها و ویروس های موجود بر روی پوست میوه های نشسته و محیط اطراف و آب های کثیف بزرگترین عامل ابتلا به شمار می رود. دوری ازآفتاب یعنی تا حد امکان از آفتاب دوری کنید. زمانی که علائم اولیه اسهال را در خود مشاهده کردید دفعات مصرف آب را بالا ببرید چرا که بدن به دلیل از دست دادن آب در این دوره دچار اختلالات کلیوی و ...
12 بهمن آنچه پدران آینده باید بدانند
، نشان داده است که میزان هورمون استروژن از 30 روز قبل از زایمان در همسر فرد باردار بالا می رود و تا 12 هفته بعد از تولد نوزاد نیز بالا می ماند.هورمون استروژن که هورمون جنسی زنانه نیز خوانده می شود در مردان نیز به میزان کمی وجود دارد و در مطالعات بر روی حیوان ها نشان داده شده که افزایش سطح استروژن در حیوان نر به بروز رفتارهای پدرانه در تغذیه و مراقبت از کودک منجر می شود. تمایلات جنسی در حین ...
پیله های بی پروانگی
مثل پیله ابریشم نشسته روی این دامنه تپه سرد که از بلورهای یخ پوشیده بود و مادران تن سوخته با سرفه های سخت، جگر بالا می آوردند و بر بالای این پیله ها می گریستند. به هر پیله سپید که نزدیک می شدی، کفنی می یافتی با کودکی در نهایت زیبایی که جمال معصومش در خفتگی مرگ بیشتر روحت را چنگ می زد. این سرما و این درد و این مرگ، سهم آوارگی آن سال های کُردها بود که بهارشان زمستانی سخت شده... . روح معیوب دیکتاتور ...
هر جای دنیا که باشی، زن یعنی زندگی
: اما امروز در اغلب خانواده ها؛ پدربزرگ ها و مادربزرگ ها فرزندان را نگهداری می کنند یا مهدکودک های خصوصی و عمومی موجود بچه ها را نگه می دارند. کیم برلی بیلمر نماینده سازمان ملل و ساکن کشور کانادا نیز می گوید: تربیت فرزند در کانادا به سطح خانوادگی و موقعیت مالی بستگی دارد، درکانادا نگهداری از بچه ها گران و هزینه اش بالا است، با این وجود بسیاری از زنان که شاغل هستند، فرزندان خود را به ...
دختر زیبای عروسکی لندن که باربی انگلستان لقب گرفت + عکس ها
که بشما نشان می دهد چطور خودتان را مثل یک عروسک آرایش کنید. وی فیلم هایی از خودش تهیه می کند و روی اینترنت قرار می دهد تاکنون نیز توانسته پیروانی در سراسر جهان پیدا کند که به تقلید از عقاید و طرز تفکر وی روی آورده اند. طبق آخرین آمار, کانال تلویزیونی رایگان ونوس حدود 30000 بیننده داشته, و اینستاگرامش 250000 فالوور دارد. وی در آموزش های آنلاینش, به مردم یاد می دهد که چطور نگاهشان را مثل ...
درمان یبوست در بارداری، چهارده راهکار خانگی و ساده
غفلت نمی کنند حتما هم خود و هم جنین موجود در شکمشان از فیوضات الهی بهره مند می شوند. حرکاتی که حین نماز انجام می دهیم در درمان و جلوگیری از یبوست بسیار موثر هستند. پیاده روی نمایید: پیاده روی باعث رفع یبوست است. چنانچه مادر بارداری منعی برای پیاده روی نداشته باشد حتما سعی نماید پیاده روی را در برنامه دوران بارداری خود بگنجاند. در این زمینه می توانید مطلب پیاده روی در دوران ...
آجیل برای کودکان، مغزش را کامل کنید
می تواند آجیل مصرف کند و این قاعده برای کودکان نیز مشابه است. باید توجه داشته باشید که مصرف بی رویه و غیراصولی آجیل ها و دانه های روغنی می تواند موجب تجمع بیش از حد چربی در بدن و اضافه وزن شود بنابراین اگر این عادت از زمان کودکی در روند زندگی بچه ها نهادینه شود، مشکلات زیادی را برای آنها به همراه دارد. تکامل مغز کودک با آجیل اسید های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه های ...
مریضی هپاتیت چیست؟
... افرادی که ویروس هپاتیت در خون آنان وجود داشته ولی نشانه ها مریضی را نشان نمی دهند ناقل می باشند. در ایران در به صورت تقریبی دو میلیون و چهارصد هزار نفر ناقل هپاتیت B می باشند. آیا برای مادران ناقل یا مبتلا امکان بارداری وجود دارد؟ بله، مادران برای جلوگیری از جابه جایی مریضی به نوزاد باید حتماً پزشک معالجشان را از وجود مریضی در بدنشان آگاه کنند. به ناقلین چه ...
شکلات برای زن حامله، چه فوایدی دارد؟
قلب و حرکات جنین افزایش می یابد. جای تعجب ندارد اگر بشنوید جنین دختر واکنش بیشتری از خود نشان می دهد. کودک شما شادتر خواهد بود باوجودی که یک جنین شاد لزوماً به معنی نوزادی شاد نیست اما به نظر می رسد با خوردن شکلات کافی در زمان بارداری به هردو این ها می رسید. مصرف روزانه ی شکلات در دوران بارداری شانس داشتن نوزادی شاد، فعال و خنده رو را بالا می برد. از اختلال پره ...
مصرف خودسرانه دارو در بارداری، موارد شایع
در بخش زایمان و ناباروری در چند سال اخیر دچار تغییرات عجیب وغریبی شده است. تعیین زمان زایمان از سوی مادر به بهانه های مختلف، یکی از مصادیق خوددرمانی است که این روزها بسیار فراگیر شده است. درخواست نامعقولی که باوجود عوارض جبران ناپذیری که برای سلامت مادر و به خصوص نوزاد به همراه دارد، در سال های اخیر به شدت از سوی زنان باردار اظهار می شود. مادران بارداری که تعیین وقت مناسب و خستگی از ...
شیردهی در هنگام بارداری، اشکالی داره؟
مصرف کند و تغذیه مناسب داشته باشد. به اندازه کافی هم مایعات مصرف کند. مصرف کلسیم و ویتامین D موجود در مینرال مولتی ویتامین ها برای خانم شیرده باردار کافی است البته در صورتی که تغذیه مناسب نباشد و به اندازه کافی از منابع کلسیم مصرف نکند یا دچار تهوع و استفراغ باشد بهتر است مکمل کبسیم هم مصرف کند. میزان واحد لبنیات خانم های باردار حداقل یک لیوان شیر و 2 لیوان ماست یا... است. به این خانم توصیه نمی ...
اطلاعاتی درمورد شیردهی، سوالاتی که جوابشان را نمی دانید
شیر دادن مادر به نوزاد دارای جنبه های مختلفی اعم از سلامت و مسائل اجتماعی و احساسی هست و میتونه تجربه بسیار متفاوتی رو برای مادران رقم بزنه. در این مطلب قصد داریم که توصیه هایی برای مدیریت این دوره حساس به شما ارائه بدیم و همچنین اطلاعات مناسبی رو در اختیار شما بذاریم. همواره توصیه میشه که نوزادتون رو تا شش ماه اول فقط با شیر خودتون تغذیه کنین. بعد از این زمان میتونین علاوه بر شیر ...
فیبرها چگونه از افزایش وزن جلوگیری می کنند؟
می شود. فیبر کاهش یافته، باکتری های تغییر یافته پژوهشی که به تازگی در نشریه Cell Host and Microbe منتشر شد، رابطه بین چاقی، باکتری های روده، التهاب، و مصرف فیبر را با جزئیات جدید مورد بررسی قرار داده است. مطالعات پیشین نشان داده بودند که مصرف یک فیبر قابل تخمیر – اینولین – تجمع چربی و علائم سندرم متابولیک را کاهش می دهد. با این وجود، مصرف اینولین با پیامدهای منفی ...