خانه
آیا مایکروویو مواد مغذی موجود در غذاها را از بین می برد؟!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهار نوشیدنی مفید برای سم زدایی از کبد
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبرو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است. آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد. بدیهی است که در چنین ...
به هم ریختن هورمون زنانه، علائم و درمان
...، ممکن است تولید مواد شیمیایی تثبیت کننده خلق و خو مانند سروتونین و دوپامین توسط بدن شما را کاهش دهد. شما می دانید که ورزش مانند یک سپر در برابر استرس عمل می کند، اما بسیاری از زنان دچار اشتباه شده و بیش از حد تمرین می کنند! یک مطالعه در مجله بررسی غدد درون ریز دریافت ورزش کردن بمدت 30 دقیقه با 80 درصد حداکثر توانتان (که یک دوی سریع یا یک کلاس دوچرخه ثابت شدید است) می تواند سطوح ...
سفر رفتن در بارداری، بیماریهای شایع
...> نباید از صبح تا شب پیاده روی و گردش کنید و باید از هر موقعیتی برای استراحت و تجدید قوا استفاده کنید حتی اگر در حد این باشد که مدتی دراز بکشید و پاها را جایی بالاتر از بدنتان قرار دهید. شما بیشتر از قبل به دستشویی رفتن نیاز دارید بنابراین هر جایی که دستشویی پیدا کردید، از آن استفاده کنید. در مسافرت خانم های باردار آن ها از مواد غذایی سالم و مطمئن، کم چرب، کم نمک و لبنیات پاستوریزه استفاده ...
دلالی 4 هزار میلیاردی از مالیات پایین سیگار
ای و تشدید نظارت ها در این زمینه خواند و گفت: یکی از روش های موثر در این خصوص ایجاد دفاتر خدمات سلامت است که کار آنها نظارت، ارزیابی و پایش عرضه مواد غذایی است. این طرح به صورت آزمایشی با 35 دفتر در تهران اجرا شد. وی همچنین اعلام کرد: در حال حاضر 90 درصد بازرسان بهداشت حرفه ای به دستگاه های سنجش پرتابل مجهز شده اند و می توانند سنجش از مواد غذایی را در محل انجام دهند. مراکز قطب کشور نیز ...
14 خاصیت باورنکردی کارلا که برای درمان دیابت معجزه می کند
استفاده کنند. مصرف کارلا راهی برای بالا بردن زیبایی و سلامت پوست مواد شیمایی موجود در عصاره میوه کارلا می تواند باعث نابودی چین و چروک پوست و حتی آکنه های روی آن شود. مواد موجود در عصاره کارلا با توجه به خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری یایی که دارند می توانند برای زیبایی و سلامت پوست بسیار موثر باشند. میوه کارلا کمک کننده دستگاه گوارش وقتی شما میوه کارلا را ...
درمان بثورات پوشکی، چگونه است؟
با لایه نازکی از پماد محافظت کننده بپوشانید، اما از مصرف پودر تالک یا پودر بچه اجتناب کنید. این ماده می تواند وارد ریه های کودک شود. از بستن محکم پوشک و عدم وجود فضای کافی برای تهویه هوا خودداری کنید. شرت پلاستیکی، پوشک و لباسها باید تا حدی گشاد باشند تا به تهویه ناحیه نشیمنگاهی کمک کنند. زمانی که کودک شروع به خوردن غذاهای جامد می کند، هر بار یک ماده غذایی را به تغذیه کودک اضافه کنید و بین اضافه کردن مواد غذایی چند روز صبر کنید. این روش ساده ای است برای تشخیص اینکه آیا بثورات پوشکی منشا آلرژی غذایی دارند یا خیر. ...
از 5 اشتباه بزرگ حین وعده صبحانه اجتناب کنید
نوآوران آنلاین - صبحانه خوردن به هیچ عنوان باعث بروز گرسنگی در طول روز نمی شود بلکه اشتباهاتی که افراد حین وعده صبحانه مرتکب می شوند، این احساس را در آنها ایجاد خواهد کرد. در اینجا 5 اشتباه رایج تغذیه ای حین خوردن صبحانه بیشتر معرفی شده است: عدم دریافت کافی پروتئین: اغلب افراد غلات به همراه شیر را برای صبحانه مصرف می کنند، و به نظر انتخاب خوبی است چون یک لیوان شیر حدود هشت ...
شکلات برای بچه ها، چه ضررهایی دارد؟
تخمه باشد. تخمه برای بچه ها مشکلات گوارشی مانند دل درد، نفخ شکم و یبوست به وجود می آوردبه خصوص اگر کودکتان تخمه را با پوست بخورد دل درد هم می گیرد و همه چیز خراب می شود. وعده های غذایی را حفظ کنید همه برنامه های غذایی بچه ها در ایام عید به هم می ریزد. این هنر شماست که سر وقت به کودکتان صبحانه و ناهارو شام بدهید. بد غذایی و خوردن هله و هوله باعث چاقی و اضافه وزن کودکان می شود. پس ...
دلالی 4 هزار میلیاردی از مالیات پایین سیگار
کس پرونده الکترونیک سلامت ندارد چون هنوز کامل نشده و در حال کامل کردن آن هستیم. وی تاکید کرد: اولویت ما اجرای این پرونده است؛ چون بر مبنای آن کارهای زیادی می توان انجام داد و زیرساخت نظام ارجاع به شمار می رود. البته بهتر بود به جای "نظام ارجاع" از عبارت "نظام سطح بندی نظام خدمات" استفاده می کردیم. یعنی اگر امکان ارائه خدمت در همان مرکز وجود داشت، در آنجا انجام شود؛ در غیر این صورت به ...
مصرف شیر خشک در نوزادان، نکات مهم
کیلوگرم است باید 708.73 گرم شیرخشک مصرف کند. بیشتر شیرخشک ها اساسا تفاوتی ندارند و یکسان هستند حتما شما هم با دیدن انواع مختلف شیرخشک در قفسه فروشگاه ها گیج می شوید. چطور بهترین شیرخشک را انتخاب می کنید؟ بیشتر والدین با شنیدن این واقعیت که همه شیرخشک ها مثل هم تهیه و تولید می شوند، احساس آرامش و آسودگی می کنند. از آنجا که شیرخشک ها تحت نظر سازمان غذا و دارو کنترل و وارد بازار می ...
درمان نوزاد سرماخورده، دوازده روش خانگی
شما کمتر از سه ماه سن دارد و علائم سرماخودرگی مشاهده کردید، حتما به پزشک کودک مراجعه کنید. توجه داشته باشید که بیشتر علائم سرما خوردگی در نوزادان طی 10 تا 14 روز از بین می رود. در هر صورت برای نوزادان زیر سه ماه سرما خوردگی می تواند به یک مشکل بسیار خطرناک تبدیل شود. در این مورد کوتاهی نکنید، چرا که جان فرزندتان در میان است. هرگز یک شبانه روز منتظر نمانید تا ببینید که حال کودکتان بهتر می شود یا نه ...
شیر مادر برای نوزاد، دریغ نکنید
مادر مانع از شیردادن به نوزاد نمی باشد، بجز چند مورد استثنایی که بایستی توسط پزشک کودکان تجویز شود. 7- استفاده از حوله گرم و مرطوب به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پستان و نوک آن و یا حمام کردن یا ماساژ دادن به جاری شدن شیر کمک می کند. 8- تغذیه با شیر مادر در شب هم باید ادامه داشته باشد. 9- تغذیه با شیر مادر باید مطابق میل و درخواست کودک صورت گیرد. 10- هرگز نباید آغوز را دور ریخت، آغوز بهترین و مهم ترین قسمت شیر مادر است. ...
پایانی بر کابوس سرطان
واکسن جدیدی که محققان دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا (ایالات متحده) ابداع کرده اند، توانست تومورهای موش ها را از بین ببرد. قرار است این ترکیب مولکولی جدید در آزمایش های بالینی استفاده شود تا تأثیر و ایمن بودن آن بر انسان مورد بررسی قرار بگیرد. چرا واکسن سرطان مهم است؟ با پیشرفت در روش های تشخیص سرطان و افزایش چشمگیر پژوهش ها و مطالعاتی که به دنبال کشف علت سرطان هستند، مبارزه ...
خلبان زن ایرانی: خلبانی یک تخصص است و دانش زن و مرد نمی شناسد
برایشان ترسیم کرده و با استفاده از ارتباطاتی که با مراکز مختلف موجود است به روش های مختلف به این علاقه مندان کمک کنیم . قیمت حدودی هر یک ساعت پرواز 450 هزار است با وجود همه سختی هایی که برای خلبان شدن وجود دارد رسیدن به مرحله خلبانی هزینه های زیادی نیز دارد. به گفته احمدی دستجردی بحث مالی موضوع را نیز باید در نظر گرفت، یک خلبان حداقل 160 ساعت را برای گرفتن مدرک CPL و IR باید ...
شیر خشک برای نوزاد، گزینه مناسبی است؟
استفاده از شیر مادر بهترین روش تغذیه نوزادی است که تازه متولد شده است، زیرا نیازهای طبیعی کودک در حال رشد را برآورده می کند و نیز منبع با ارزشی از آنتی بادی ها می باشد و در مقابل انواع حساسیتهای خطرناک، کودک را محافظت می کند. اما بسیاری از اطفال به علل مختلف نمی توانند از شیر مادر تغذیه کنند در نتیجه استفاده از شیر خشک در شیشه اهمیت می یابد. یکی از فواید این کار آن است که پدر نیز در تغذیه کودک ...
8 میان وعده اداری برای کارمندان + عکس ها
.... خیار و پنیر فتا خیار یکی از مواردی است که میتوانید آزادانه استفاده کنید چون بسیار کم کالری است. اگر میخواهید یک میان وعده ی پروتئینی و سالم داشته باشید یک خیار را تکه تکه کنید و روی قطعات آن پنیر خامه ای، ماست چکیده کم چرب، یا پنیر فتا بمالید و میل کنید. تخم مرغ و سس گوجه برای خود تخم مرغ آب پز کنید حتی میتوانید چندین تخم مرغ آب پز کنید که در طول هفته همیشه داشته باشید. تخم مرغ را به دو نیم تقسیم کنید و روی آن مقداری سس گوجه بریزید و از یک میان وعده ی 80 کالری لذت ببرید. ...
ساخت نسل جدیدی از ایمپلنت زیست مکانیکی برای بازسازی استخوان
گروه پژوهشی، می گوید: حتی پس از سه ماه، شواهد رادیوگرافی ما نشان می دادند که ایمپلنت های نرم نسبت به ایمپلنت های سخت، رشد سریع استخوان را در واکنش به افزایش تحریک مکانیکی در پی دارند. پژوهشگران هم اکنون در حال طراحی و ساخت ساختارهای بهینه سازی زیست مکانیکی با توری تیتانیومی نرم تر هستند. این روش بازسازی استخوانی ممکن است در آینده ای نزدیک در جراحی های استخوانی مورد استفاده قرار گیرد. به احتمال زیاد این روش برای استخوان هایی طویلی همچون دست و پا مورد استفاده قرار می گیرد؛ اما به نظر نمی رسد این روش برای جراحی های نخاعی، دهان و فک فوقانی محدودیت هایی داشته باشد. ...
پیش غذای عربی با بادمجان
...: 6 گرم پنیر فتا کم چرب ( خردشده): 100 گرم نمک و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: 3 ق س روش پخت 1. هر بادنجان را با پوست به صورت عمودی به 8 ورق تقسیم کرده و با قلم مویی به 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون آغشته کنید. 2. سپس آن را داخل تابه چدنی خط دار که از قبل روی حرارت قرار داده و داغ شده، بگذارید و دو طرف آن را سرخ کنید. 3. بعد روی ...
حمله چین به بازار ایران، این بار با گردو !
، طعم و مزه از بهترین گردوهای جهان است اما سایر کشورهای تولیدکننده برای اینکه بازار را بیشتر در دست بگیرند، روی هم اندازه بودن و یک دست بودن گردو ها کار کرده اند تا خریدار تحت تاثیر ظاهر این محصول قرار گیرد. گردوهای چینی که به وفور در بازار ایران یافت می شوند، هم اندازه و سفید تر هستند اما بر خلاف گردوی ایرانی به لحاظ کیفیت و طعم در سطح بالایی نیستند. با این حال از آنجا که قیمت گردوهای قاچاق چینی ...
7 اشتباه رایج هنگام دوش گرفتن + عکس
باز کنید. هنگام دوش مسواک می زنید اگرچه با این کار در زمان صرفه جویی کرده اید و همزمان چند کار را انجام داده اید اما این باعث می شود توجه کافی و زمان لازم را صرف شست وشوی دندان نکنید. برای شستن دندان بهتر است از مسواک های برقی استفاده کنید و حداقل دو دقیقه مسواک بزنید. این کاری است که زیر دوش ممکن نیست. پاها را زیر دوش شیو می کنید اگر لازم است پا یا دست ...
چاپگرهای سه بعدی را در زمینه دارو دست کم نگیرید
نوآوران آنلاین - امروزه چاپگرهای سه بعدی بسیار فراگیر شده اند و از آنها برای ساخت همه چیز، از کفش تا قطعات خودرو، رگ های خونی مصنوعی و اسلحه استفاده می شود. در سال های اخیر، دانشمندان استرالیایی و اروپایی طی تفاهم نامه ای با استفاده از ابزارهای آزمایشگاهی اقدام به ساخت رآکتورهای شیمیایی با مقیاس کوچک کرده اند. البته کریستین هورنانگ، مهندس شیمی و کارشناس چاپگر سه بعدی در کارخانه CSIRO شهر ملبورن استرالیا، می گوید این رآکتورها برای بالا بردن کا ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، سه تا شش ماهگی
نگه دارید تا قطره به خوبی درون بینی جریان پیدا کند. استفاده از چند حبه سیر و روغن خردل چند حبه سیر را درون ظرف مناسبی قرار داده و مقداری روغن خردل روی آن بریزید. این ظرف را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید تا حبه های سیر درون روغن خردل کمی بجوشد. بعد از اینکه حرارت روغن از بین رفت سیر را بر روی گردن، کف دست، زیر پا نوزاد ماساژ دهید. این روش در درمان سرفه نوزاد ...
درمان کولیک نوزاد، اقدامات لازم
و پشت نوزاد را به آرامی بمالید تا آروغ بزند و هر گونه هوای اضافی از معده او خارج شود. 6- هنگامی که نشسته اید می توانید نوزادتان را روی زانوهای خود قرار دهید، طوری که شکم نوزاد روی پاهای شما قرار بگیرد. در این حالت پاهای خود را به آرامی بالا و پایین ببرید تا درد نوزاد کاهش یابد. 7- می توانید با انجام حرکاتی روی پاهای نوزاد، دردهای او را کاهش دهید. به این صورت که نوزاد را به ...
لباس مناسب نوزاد، بیشتر بدانید
کردن فرزند خود از خرید شورت برای او چشم پوشی می کنند. در حالی که پوشیدن این لباس می تواند باعث ثابت ماندن پوشک های کامل شود و جلوی باز یا نامرتب شدن پوشک و پس دادن ادرار یا مدفوع را بگیرد. پوشیدن شورت برای نوزادانی هم که برایشان از پوشک های ساده و لاستیکی استفاده می شود، ضروری است زیرا امکان باز شدن لاستیکی در اثر جنب وجوش، سینه خیز یا چهار دست و پا رفتن وجود دارد. شورت ...
افزایش اشتها در نوزاد، راهکاری جالب
سوال مخاطب نی نی بان: دختر 9 ماهه من بسیار کم غذا می خورد ولی شیر خودم را خوب می خورد و وزن گیری خوبی دارد. اینکه غذا نمی خورد خیلی مهم است؟ پاسخ دکتر محمد تقی زاده، متخصص اطفال: برای نوزاد زیر یک سال در هر صورت غذای اصلی شیر مادر است اگر نوزاد غذای کمکی را نمی خورد برای متنوع کردن آن از مواد مختلف استفاده کنید سعی کنید متوجه شوید چه غذایی را بیشتر دوست دارد و با روش های مختلف اشتهای او را به غذای کمکی افزایش دهید با این حال اگر نوزاد وزن گیری مناسبی دارد نیازی به نگرانی وجود ندارد. ...
سالانه 50 هزار ایرانی با مصرف سیگار می میرند
فعال سازی بهداشت محیط است. یکی از روش های موثر ایجاد دفاتر خدمات سلامت در سطح شهر است. ما این طرح را با 35 درصد در شهر تهران به صورت پایلوت اجرا کردیم که موفق بوده است. وی یادآور شد: 90 درصد کارشناسان بهداشت محیط برای سنجش مواد غذایی از دستگاه پرتابل استفاده کردند و در همان محل هم سنجش مواد غذایی انجام می شود و هم تصمیم گیری می کنند. یکی از برنامه های ما این است که در سال 97 این قبیل ...
کودک افسرده محصول سبک زندگی والدین است
...> انسان ها در همه حال نیازمند اصلاح هستند و نیاز به این دارند که برای رفع مشکلاتشان سبک زندگی خود را تغییر داده و متناسب با استانداردهای زندگی، رفتار خود را تعدیل کنند. با این حال گاه شاهد این هستیم که والدین تلاشی برای تغییر سبک زندگی خود نمی کنند و گاه رفتارهایی از آنها سر می زند که باعث بروز مشکلات مختلف مانند افسردگی در بین کودکان می شود. والدین هم می توانند از بروز افسردگی در کودکان جلوگیری ...
چگونه فرزندانی خلاق داشته باشیم؟
است یک جست وجوی ساده ی اینترنتی باشد. باید مراقب باشید امکانات دیگر را نادیده نگیرید. شاید کتابی درباره ی موضوع مورد نظر داشته باشید، سراغش بروید و نگاهی به آن بیندازید. فرزندتان ممکن است به خواندن این کتاب و موضوعش علاقه مند باشد، پس قبل از مراجعه به اینترنت، به کتابخانه تان مراجعه کنید تا کودک تان هم همین روش را پیش بگیرد. کتابخانه ها همیشه بهترین و مطمئن ترین منابع اطلاعاتی موجود هستند. ...
عرضه گندم در بورس کالا به جای فروش به دولت
یکی از استان ها 80 درصد محصول به روش خرید تضمینی انجام شده بود. ما معتقدیم لازم است اولاً تکلیف بر اجرا باشد و ثانیاً مجری نتواند از روش های جانشین استفاده نماید. نکته مهم اینکه عملاً این طرح حتی به صورت پایلوت هم توسط شرکت بازرگانی دولتی اجرا نشد؛ مثلاً تکلیفی که به عنوان بازارساز برای این نهاد در نظر گرفته شده بود، به دلیل تفسیر متفاوتی که داشتند، عملیاتی نشد. *چرا پول کشاورز را دیر می ...
کودک یک ساله، مراحل رشد فیزیکی و روحی
.... اجازه دهید کودکان به این شیوه تلاش کنند و استقلال شان را به دست آورند. فقط در مواردی که می خواهید کودکان تان حرف شنوی بیشتری از شما داشته باشند و آنها قبول نمی کنند (مانند نشستن در صندلی مخصوص در اتومبیل) با پرت کردن حواسش کار خودتان را انجام دهید. مثلا هنگامی که می خواهید او را به داخل اتومبیل ببرید، اسباب بازی مورد علاقه اش را به دستش بدهید یا آوازی را که دوست دارد بخوانید تا حواسش پرت شود ...
