سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط غذای تند با افزایش طول عمر
طول انجام مطالعه، یک یا دو روز در هفته غذای تند می خوردند، احتمال فوتشان طی این هفت سال، 10 درصد کمتر بوده است. علاوه بر این، افرادی که در طول هفته سه یا چهار روز غذای تند و تیز مصرف کرده بودند احتمال فوتشان 14 درصد کاهش پیدا کرده بود. لو کویی ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگده سلامت عمومی هاروارد در ایالت ماساچوست گفت: نتایج بدست آمده از این مطالعه قطعی نیست و به همین دلیل نمی توان در ...
مشروح سخنان اوباما در دانشگاه امریکن درباره جمع بندی هسته ای
خواهان جنگ بودند،خود را قوی و دقیق می دانستند و کسانی را که مخالف آن بودند،ضعیف و حتی مماشات کننده در برابر دشمنان توصیف می کردند. بیش از یک دهه بعد، ما همچنان با پیامدهای تصمیم حمله به عراق روبرو هستیم.نیروهای ما همه ماموریت های خود را انجام دادند اما هزاران نفر کشته شدند و دهها هزار نفر زخمی شدند که این بدون شمارش عراقی هایی است که جان خود را از دست دادند. حدود یک تریلیون دلار هزینه ...
جان کری: رد توافق، سوء ظن رهبر ایران را ثابت می کند/ توافق رد شود ظریف و روحانی به دردسر می افتند
...> وی به پروتکل الحاقی اشاره کرد و گفت: توافق پادمانی ایران را ملزم می کند که حساب دقیقی از تمامی مواد هسته ای خود تحت پادمانها ارائه دهد و تمام عملیاتی را که در تمام تأسیسات این کشور انجام می شود به طور دقیق اعلام کند. در حال حاضر، در یک برنامه غیرنظامی هسته ای، تمامی تأسیسات اعلام شده است و تمامی تأسیسات قابل بازرسی است. بنابراین هم تأسیسات در تمامی ساعات هفته ها قابل مشاهده است. توافق جامع ...
شکم صاف و تخت بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا
برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته ای از این باکتریها که به باکتریهای پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکولهای پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامینها و آنتی بیوتیکهای مختلف را تولید می کنند که برای بدن مفید می باشد. منبع باکتری های پروبیوتیک لبنیات و میوه ها هستند ) به هضم غذا و در نتیجه خوش اندامی شما کمک می کنند. ماست، آبدوغ، ترشی کلم، کفیر، موز، گوجه فرنگی، سیر، پیاز و مارچوبه دارای ...
چه زمانی چاقی شما تقصیر خودتان نیست!
کمبود خواب و چاقی کمبود خواب دو مشکل برای وزنتان ایجاد میکند. اول این که اگر دیر بیدار شوید احتمال بیشتری وجود دارد که آخر شب میان وعده مصرف کنید بنابراین مصرف کالری تان بیشتر میشود. مشکل دیگر مربوط به رویدادهای داخل بدن در هنگام محرومیت از خواب است. تغییراتی در میزان هورمونها روی میدهد که اشتها و گرسنگی را افزایش میدهد و باعث میشود پس از خوردن به موقع احساس سیری نکنید. استرس و ...
اوباما: همه ایرانیان با شعار مرگ بر آمریکا موافق نیستند
...> - ایران با وعده تخفیف تحریم ها توقع مردمش را بالا برده است - اسرائیل تنها حکومت مخالف توافق هسته ای با ایران است - بازرسان می توانند در صورت مخالفت ایران از مکانهای مشکوک بازرسی کنند - مواد هسته ای چیزی نیست که بتوان آن را در دستشویی پنهان کرد - جمهورخواهان حتی قبل از خواندن توافقنامه با آن مخالفت کردند - توافق با ایران حتی پس از 15 سال اجازه ...
نشستن درازمدت احتمال دچار شدن به دیابت را افزایش می دهد
بررسی شرکت نداشته است، همچنین گفت این بررسی همچنین فاقد جزئیاتی در این باره است که افراد هنگامی که نشسته هستند، چه کارهایی انجام می دهند، کارهایی که ممکن است بر خطر دچار شدنشان به دیابت تأثیر بگذارد. هامر در این باره گفت: ممکن است نشستن فقط در شرایط معینی مانند تماشای تلویزیون زیان بار باشد. تماشای تلویزیون اغلب با سایر رفتارهای مضر برای سلامت مانند خوردن هله هوله ها همراهی دارد. ...
22 میلیارد تومان اعتبار به شهرستان طبس اختصاص می یابد
. وی یادآور شد: اختیاراتی که در حال حاضر وجود دارد خصوصاً در سطح دستگاه های اجرایی منطبق بر نیازها نبوده و نمی تواند آنگونه که باید موجبات خدمت رسانی مطلوب را فراهم نماید که افزایش اختیارات مدیران قطعاً این نقیصه را مرتفع خواهد ساخت بنابر این به مدیران ابلاغ شد تا آن دسته از اختیاراتی را که نیاز دارند تا از مرکز به آنها تفویض شود را به صورت مکتوب ارائه تا درمرکز پیگیری های لازم به انجام ...
تنظیم وزن و فشارخون با انجیر
پایگاه خبری تیک:انجیر یکی از قدیمی و پرخاصیت ترین میوه هاست. انجیر منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین A، K و E است که با افزایش سلامت کلی بدن ارتباط مستقیم دارند. انجیر را به دو شکل تازه و خشک می توان در بازار یافت. البته انجیر تازه تنها در فصول گرم سال موجودند، به همین دلیل هم مصرف انجیر خشک در میان مردم متداول است. ...
سرد مزاجید یا گرم مزاج؟
پایگاه خبری تیک:در یک تقسیم بندی کلی افراد به دو گروه مزاج گرم و سرد تقسیم می شوند. بارزترین نشانه برای تشخیص گرم یا سرد بودن مزاج، واکنش بدن اشخاص نسبت به خوراکی های با طبع گرم یا سرد است. اگر مزاج کسی گرم باشد با خوردن خوراکی های گرم دچار دگرگونی های ناخوشایندی در جسم خود مثل جوش زدن پوست، تبخال، خون دماغ، زردی چشم، کم خوابی و مشکلات گوارشی می شود. نواب زاده ادامه داد: اگر ...
کدام ویتامین ها به ترمیم عضلات کمک می کنند
کردن درد عضلات است، ماساژ سبب کاهش تورم، افزایش حجم جریان خون، اکسیژن و رسیدن مواد مغذی به عضلات می شود. استحمام با نمک دریا نیز از جمله راه های کاهش درد عضلات است، نمک سبب رفع سموم از بدن و تحریک بازیابی و ترمیم عضلات آسیب دیده می شود. برخی مشکلات و بیماری های زمینه ای چون روماتیسم نیز می تواند سبب آسیب دیدگی عضلات شود، همچنین کم کاری غده تیروئید، بیماری فیبرو میالژی، خستگی مزمن ، بیماری های ویروسی و مصرف برخی داروها نیز می تواند سبب آسیب دیدگی عضلات شود. در این موارد پزشکان مشاوره با پزشک متخصص را برای رفع مشکلات توصیه اکید می کنند. شفا آنلاین ...
بیماری های رایج در تابستان
شوک دمایی در بدن می شود. این شوک گلو را حساس کرده و در برابر باکتری ها آسیب پذیر می کند و اگر حواستان نباشد دچار آنژین سفید یعنی آنژین باکتریایی (و نه ویروسی) می شوید. برای پیشگیری از این مشکل به طور منظم و بعد از تماس با اشیای آلوده دست ها را با ژل های ضدعفونی کننده یا صابون بشویید. در صورت ابتلا به آنژین باکتریایی به پزشک مراجعه کنید تا داروهای ضدباکتری لازم را (به مدت 5 تا 7 روز ...
دستاورد اجرای بد هدفمندی یارانه ها
یارانه ها، درحالی که دهک پایینی با 32 درصد کاهش توان پرداخت هزینه ها روبه رو شده، دهک بالایی فقط با 3 درصد و کل خانوارها به صورت متوسط با 9 درصد کاهش توان پرداخت هزینه ها مواجه شده اند. دهک های ثروتمند پر جمعیت ترند طبق داده های متوسط افراد خانوار در گزارش بودجه خانوار مناطق شهری بانک مرکزی، بعد خانوار از دهک اول تا دهک چهارم با شیب نسبتا تندی افزایش پیدا می کند.بر این اساس تا ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی معجزه گر
جوانه ها مانند عدس، ماش، گندم و جو در وعده های غذایی خود استفاده کنید؛ برای مثال خوردن سالاد با چاشنی روغن کنجد یا زیتون معجزه می کند. - کمبود آهن و پروتئین دلیل دیگری است که موهای شما را در خطر آسیب دیدگی قرار می دهد؛ پس بهتر است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه های خشک در طول هفته را فراموش نکنید. - بعضی از افراد به دلیل شرایط جسمانی خود از نبود اسید فولیک کافی و ...
فلسفه حقوق بشر از دیدگاه آیت الله العظمی جوادی آملی
هستند و یا در بعد معرفت شناختی وصول به حقیقت را غیر ممکن دانسته و از نسبیت فهم سخن می گویند و یا در بعد انسان شناختی انسان را حقیقتی واحد نمی دانند و یا برای آن هویتی تاریخی و فرهنگی قائل هستند به لحاظ معرفتی و منطقی نمی توانند از حقوق مشترک بشر دفاع کنند. آیت الله جوادی با اشاره به مبادی مورد نیاز حقوق مشترک می نویسد: به هر تقدیر وقتی می توان برای اثبات تساوی حقوق افراد کثیر ...
قرائتی: سردار سازندگی ذوالقرنین است نه هاشمی
ادامه دهید. این نکته دارای اهمیت است که هر آنچه در دانشگاه تدریس می شود باید دارای چهار ویژگی باشد اول آنکه واجب بوده دوم اینکه مستحب باشد سوم اینکه مشکل فرد را حل کند و چهارم اینکه مشکل جامعه را بتواند رفع نماید. در پایان این همایش به شما تذکر می دهم که برگزاری چنین همایش هایی تنها مانند روشن کردن یک کبریت است که بلافاصله خاموش می شود اما اگر کبریت را به گاز، گاز را به غذا و ...
خواص شگفت انگیز انجیر
ضرورت محسوب می شود کاهش کلسترول انجیر دارای پکتین است. پکتین نوعی فیبر گیاهی و محلول است. هنگامی که این فیبر در سیستم گوارش جابجا می شود، به سادگی کلسترول های اضافی را با خود حمل می کند و به قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد و از ...
میوه و سبزی ضد آفتاب و مفید برای پوست
شرایط طبیعی می توان در همین حد به مصرف مواد غذایی اکتفا کرد ولی در شرایطی که افراد دارای پوست های حساس هستند، محافظت در برابر اثرات مخرب اشعه فرابنفش تنها با خوردن چندین کیلو از این میوه ها و سبزیجات ممکن است. در مواردی که بدن و پوست صورت دچار بحران می شوند، مثلاً در هنگام آفتاب سوختگی، برای بهبودی زودتر، لازم است بیمار علاوه بر خوردن این محصولات، اقدام به مصرف مواد دیگری نیز کند. این مواد ...
داروی سیپروهپتادین درمان اصلی بی اشتهایی نیست
بالقوه ای از جمله از دست دادن قدرت بدنی و احساس ضعف، سوء تغذیه ، پیشرفت بیماری اصلی ایجاد کننده کاهش اشتها، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای عملکرد طبیعی بدن را برای بیمار در پی خواهد داشت. وی مصرف خودسرانه داروی سیپروهپتادین را درمان موقت کاهش اشتها برشمرد و افزود: سیپروهپتادین درمان اصلی بی اشتهایی نیست، آثار سریع و زود گذر ناشی از مصرف خودسرانه این دارو بر روی بهتر شدن اشتهای ...
بازار کار پرکارترین قشر بازار کار چگونه است؟
تا ساعت پنج و نیم بعد از ظهر 700 هزار تومان پرداخت می شود، اما در صورتی که فرد دارای گواهینامه موتور باشد و کارهای بیرون از شرکت را هم با موتورسیکلت بتواند انجام دهد تا یک میلیون تومان هم به وی پرداخت می شود. مسوولی یک تولیدی کت و شلوار مردانه هم می گوید: به کارگر وسط کار خانم 850 هزار تومان حقوق پرداخت می شود و پس از دو ماه، در صورت رضایت فرد بیمه خواهد شد. فروشنده یک ...
23 درصد جمعیت کشور از یکی از اختلالات روانی رنج می برند
به گزارش ساعت 24 به نقل از ایسنا، معاون وزیر بهداشت، آخرین آمار مرتبط با اختلالات روانی کشور را اعلام کرد. علی اکبر سیاری گفت: آخرین مطالعه جامع در مورد شیوع یبماریهای روانی در کشور در سال 91 در بین افراد 15 تا 64 سال انجام شده است که بر اساس آن 23.6 درصد جمعیت به یکی از انواع اختلالات و بیماریهای روانی با درجات خفیف تا شدید مبتلا هستند.از بین این اختلالات اضطراب و بعد از آن افسردگی شایعترین ...
اوج تابستان داغ بدحجابی با مانکن های شبرنگ /عکس
ها متوجه می شویم که باید با چیزی به نام دکمه در مانتوها خداحافظی کنیم، مانتو هم دیگر معنای خود را از دست داده است و بیشتر شبیه شنلی شده است که تنها روی شانه ها آویزان می شود و از روبرو چیزی به نام مانتو دیده نمی شود. شلوار زنانه هم جای خود را به پوششی به نام ساپورت داده است پوششی که علی رغم ترجمه آن هیچ حفاظتی برای شخص مصرف کننده ندارد و حتی جذاب تر از برهنگی برای افراد است. شال و روسری هم ...
ماجرای بازدیدشهیدبابایی از یک پادگان
هم اتاق بودم، همه تفریح عباس در آمریکا در سه چیز خلاصه می شد: ورزش، عکاسی، و دیدن مناظر طبیعی. او همیشه روزانه دو وعده غذا می خورد، صبحانه و شام. هیچ وقت ندیدم که ظهرها ناهار بخورد. من فکر کنم عباس از این عمل، دو هدف را دنبال می کرد؛ یکی خودسازی و تزکیه نفس و دیگری صرفه جویی در مخارج و فرستادن پول برای دوستانش که بیشتر در جاهای دوردست کشور بودند. بعضی وقت ها عباس همراه شام، نوشابه می ...
حمایت های همه جانبه رهبر معظم انقلاب از مذاکرات به روایت بعیدی نژاد
تسلیحات استفاده کند، می تواند این موضوع را در ساز وکارهای پیش بینی شده، مطرح کند و مجوزهای لازم را برای آن بگیرد. بنابراین این تحریم ها مانند قبل مطلق نیست و این انتخاب را داریم که اگر ضرورت خرید و فروش داشتیم برای انجام آن اقدام کنیم. علاوه بر این زمانی که برای این تحریم در نظر گرفته شده است نهایتاً 5 ساله است یعنی بعد از 5 سال این محدودیت ها هم برداشته می شود. - توافق موقت ژنو الگوی ...
موزه هنرهای معاصر آبادان، میزبان آدم بزرگ های فرانسوی!
فرانسوی شامل 25 استاد بین المللی عروسک سازی است که تکنیک ساخت عروسک های غول پیکر را به هنرجویان در سراسر جهان آموزش داده و علاوه بر آن کارهای زیادی را نیز در مراسم، جشن ها و کارناوال های برگزار شده در بسیاری از شهرهای دنیا ارائه داده اند. این گروه حدود پنج سال پیش به تهران نیز آمده بودند و در آنجا یک کارگاه آموزشی را با هدف آموزش تکنیک ساخت این عروسک ها به هنرجویان ایرانی داده بودند و حالا بعد از ...
آبغوره قابض و تصفیه کننده خون است/ کشت 15 نوع از ارقام انگور در بوانات
اسیدهای آلی نظیر آسکوربیک و اسید تارتاریک و اسیدهای آلی دیگر هم به صورت غذا و هم بعنوان دارو مصرف می شود. در طب سنتی از آب غوره به عنوان میوه ای قابض، رفع کننده ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها یاد شده که بعلت وجود تارتارات اسید و پتاسیم در آن، برای سیاتیک و روماتیسم بسیار نافع بوده و برای تقویت معده و کبد و تصفیه کننده خون از آن استفاده می شود. غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد ...
بهترین زمان برای تمرینات چربی سوزی کدام است؟
.... در این مطالعه دو گروه از مردان دویدن روی تردمیل را انجام می دادند تا اینکه 400 کیلو کالری بسوزانند (کالری معادل یک وعده غذایی کوچک). یک گروه دویدن روی تردمیل را با معده خالی انجام می داد در حالی که گروه دیگر یک ساعت قبل از دویدن یک صبحانه معادل 400 کیلوکالری مصرف می کرد. همه دونده ها در طول تمرین چربی بدن خود را از دست دادند و در حالت چربی سوزی بالایی بعد از اتمام تمرین ...
109 سال قانون خواهی در ایران/ مستبدان لباس قانون خواهی پوشیده بودند/ روشن فکران خوش خیال بودند
تا از مواهب آن بهره مند شوند یابایداول همه شرایط ولوازم ضروری برای دستیابی به این موارد را فراهم و بعد حکومتی قانونمندوپارلمانی ومبتنی بر آزادی های مدنی را تاسیس کرد. چنان که ابوالقاسم خان ناصرالملک،اولین فارغ التحصیل ایرانی دانشگاه آکسفورد، آخرین صدراعظم قبل از استبداد صغیر و آخرین نایب السلطنه احمد شاه معتقد بود که مشروطه همانندیک غذای سنگین چرب خوشمزه است که به بدن یک کودک شیرخواره وارد شده ...
بیمه ایران به کمک صنایع کوچک می آید
پیگیری است، ادامه داد: ما هم به دنبال رفع دغدغه های افراد جویای کار در کشور هستیم. این مسئول با بیان اینکه حمایت مالی از واحدهای فعلی، حمایت از طرح های توسعه و به روزرسانی ماشین آلات از اهداف عمده شرکت است، خاطرنشان کرد: بعد از هدفمندی یارانه ها، بخش قابل توجهی از صنعت کشور به دلیل تغییر قیمت حامل های انرژی و مصرف بالای ماشین آلات دچار آسیب شد. وی گفت: به دلیل تقلیل منابع مالی ...
هتک حرمت بانوان ایرانی توسط پلیس ترکیه+عکس
.... در این میان یک دختر نروژی-ایرانی را مورد ضرب و شتم قرار می دهند و به صورت وی سیلی می زنند. آنها 3 نفر از مسافران که خانم هایی جوان بودند را بدون در نظر گرفتن محجبه بودن آنها و رعایت اصول اسلامی بازداشت می کنند و علاوه بر آن، به زور تلفن های همراه این دختران را گرفته و تمام فیلم های گرفته را پاک می کنند. پس از چندین ساعت بدون آب و غذا در حالی که حال یکی از این دختران خوب نبود آنها ...