خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانه تکانی در دوران بارداری، نکات مهم
فراموش نکنید که قبل از شروع به تمیز کردن هر مکان حتما دستکش بپوشید. در نظر گرفتن ارتفاع در هنگام گردگیری اگر چه تمیز کردن بالای یخچال، گرد و غبار دیوارها و یا مکان های بلند و قفسه ها، جزء برنامه روزانه شما نیست، ولی هنگام خانه تکانی احتمالا این مکان ها را نیز تمیز می کنید. در این مورد جدا به شما اخطار می دهیم که تمیز کردن این مکان ها را به بعد از زایمان خود موکول کنید. ...
از کسانی که رنجیدند معذرت خواهی می کنم
یک کار سیاسی است. جریانات سیاسی در کشورهای مختلف، دشمن هم نیستند بلکه گاهی اشتراک نظر هم دارند. هم فکر،هم قول، هم نظر هم هستند. آنها دارای اصولی مشترک هستند و سر یک چیزهایی باهم تفاهم دارند. آیا اهل سیاست ما در دو جناح، در مورد ایرانی بودن شان و عرق ملی شان باهم اختلاف نظر دارند؟ آیا در مورد اعتقاد دینی، ایثارگران، مرزهای کشورشان، شهدا، باهم جنگ دارند؟ اما نوع نگاه شان باهم ...
8 کاری که نباید در اینستاگرام انجام دهید!
راحت کنید تا به زودی طرفداران واقعی خودتان را بیابید. انجام این کار باعث محبوبیت بیشتر پروفایل شما می شود و ممکن است افراد برای همکاری و یا درخواست مصاحبه با شما تماس بگیرند و به دنبال آن، پرسش و بینش آن ها می تواند خلاقیت تان را افزایش دهد. متناقض رفتار نکنید برخی از صفحات پرطرفدار در اینستاگرام در یک بازه زمانی اقدام به انتشار تعداد زیادی پست می کنند و پس از آن برای یک یا دو ...
چرا دعاهای ما دیر مستجاب نمی شود؟
ما را بیش تر به حالت انابه و تضرع در درگاهش نگه می دارد. این لطف بزرگی است که به این وسیله ارتباط عبد با معبود حفظ می گردد. در پی آن الطاف بی شمار دیگری نصیبش می شود. 4- نکتۀ چهارم: سختی و مشکلات زندگی زمینة ترقّی و رشد معنوی است. باید خوشحال باشید که خداوند شما را شایسته این مقام دانسته است. از فضای پیش آمده نهایت استفاده را کرده و در آغوش پر مهر پروردگار، مشکلات تان را حل کنید ...
7 خوراکی سرشار از بیوتین برای رشد بهتر موها
، مصرف آن را برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی و افرادی که شانس ابتلا به دیابت دارند مناسب کرده و استفاده از آن می تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد و در نتیجه کم تر غذا بخورید. تنها باید به خاطر داشته باشید که کره بادام زمینی خوراکی پر کالری است که باید در مصرف آن دقت لازم را داشته باشید. منبع: سلامتیسم ...
هادی غفاری: حکم زندان به کسی ندادم
بحث که به اعدام های دهه 60 می رسد تاکید دارد که هیچ وقت از اعدام های دهه 60 دفاع نکرده و نمی کند و می گوید: یک سخنرانی از من پیدا کنید که من در دفاع از اعدام حرفی گفته باشم. از خلخالی دفاع نمی کند اما چنین می گوید: من نمی گویم باید اعدام می کردیم، می گویم باید متفکرانه عمل می کردیم. آقای خلخالی محصول زمان خودش است. محصول شلاق هایی است که خورده و تبعیدهایی است که کشیده و یا حصرهایی است که داشته . ...
از فریاد یک صدای ملت ایران تا پائین کشیدن مجسمه شاه در قاب خاطره ها/ روایت عکاسی که ارزش ها را ثبت کرد
استبداد شاهنشاهی فصل جدیدی از حیات سیاسی و فرهنگی خویش را آغاز کند و بار دیگر نقش تاریخی و بی مانند خود را در اعتلای فرهنگ و تمدن اسلامی تجدید کند. حافظه تاریخی ملت ایران هرگز فراموش نمی کند که فاصله شب تاریک حکومت طاغوت، تا صبح روشن فجر صادق انقلاب، 10 روز خدایی بود. روزهای پر تب و تابی که هنرمندان بسیاری برای ماندگار کردن ارزش ها، داشته ها و زیبایی هایش سختی ها را به جان خریدند. ...
تمام دلایلی که شما را به ورزش پیش از وعده صبحانه، تشویق می کند
مصرف موادی مانند قند و کافئین را کاهش می دهد ضمن این که از قلب در برابر حمله قلبی نیز محافظت می کند. سالم غذا خوردن: مطالعات پژوهشگران کالج آمریکایی تغذیه نشان می دهد که ورزش صبحگاهی نقش مهمی در انتخاب مواد غذایی سالم مانند میوه و سبزی در طول روز دارد و افراد را از گرایش به چربی های اشباع و مواد غذایی ناسالم تا حد زیادی دور می کند. بهبود کیفیت خواب: انجام منظم فعالیت بدنی در ...
ناگفته هایی از جنجالی ترین اعترافات سران رژیم پهلوی +تصاویر
پیشرفته ارتش را متخصصین آمریکایی از سوی پنتاگون حفاظت می کنند؟ *تیمسار ربیعی پاسخ داد: خیر، دست خود ما هست فقط ممکن است از متخصصین و از کمپانی های خارجی تولید کننده استفاده کنیم چون ما در این مورد کاملا آموزش دیده ایم . در این هنگام دکتر یزدی گفت: اما به گفته خود مقامات آمریکایی و برطبق شواهد بسیار، استفاده از این سلاح ها حداقل تا بیست سال دیگر برای افراد ارتش ایران امکان داشته است ...
غذا دادن به هیولا، از آن سریال خرسند های مثل فرندز
حواستان را به ساعت نمی دهید یا فکرتان درگیر اقدامات ممعوقه تان نمی توان اما تمام بضاعت سریال همین است؛ یعنی منحصرا همین قدر ذهنتان را درگیر خودش می کند. از این خبرها نیست که شما را درگیر خودش بکند و شما با خودتان مدام به داستان سریال فکر کنید. بعد از به پایان رسیدن سریال حتی یک دقیقه هم به سریال فکر نمی کنید. تمام شخصیت های سریال یا دست کم بیشترشان دوست داشتنی می باشند. این را به دیگران خواهیدگفت ...
انقلاب نبود کجا بودیم؟
؟ بشارتی: از همان ابتدا شروع به فعالیت کردند و بعد کار جدی تر شد. نقش اصلی شما در آن حوادث چه بود؟ بشارتی: من 35 تا 36 جلد کتاب نوشته ام. ده جلد کتاب به نام 57 سال اسارت دارم؛ که از سال 1299 که کودتای رضاخان بود تا سال 1357 تمام رویداد های کشور را نوشته ام و هرکسی بخواهد راجع به تاریخ معاصر مطالعه کند، بی نیاز از خواندن این کتاب ها نیست. چون دست برآتش از بیرون نداشتیم که فقط ...
سکته بانک مسکن
نه جای دیگر. این افراد در واحدهای دولتی به صورت موقت ساکن می شوند تا واحدشان ساخته شود. این جزئی از برنامه ملی ماست. نهادسازی، ظرفیت سازی، ابزارسازی، توسعه و خدمات روبنایی، مسکن، زیربنایی، شبکه سازی و جریان سازی باید در محله اتفاق بیفتد. اکنون فقط نوسازی و مقاوم سازی مسکن را انجام می دهیم. این بخشی از کل برنامه در قالب مدل نماد است؛ یعنی نوسازی مسکن اراضی دولتی . با توجه به کاهش ...
10 فناوری هیجان انگیزی که 10 سال پیش وجود نداشتند!
نداشت و حالا چنان حضورشان برایمان عادی و طبیعی شده که گویی از ابتدای تولد کنارمان بوده اند. تاکسی یاب های اینترنتی مطمئنا ده سال پیش، گرفتن تاکسی برای رفتن به فرودگاه کار سخت و پیچیده ای نبود. با این حال در آن سال ها شما نمی توانستید فقط با زدن چند ضربه روی گوشی همراهتا ن از نزدیک ترین تاکسی ای که در اطراف تان بوده برای رسیدن به مقصد استفاده کنید. اما از سال 1387/ 2008 به بعد با ...
برخی دنبال جدا کردن هاشمی از مقام معظم رهبری بودند که موفق نشدند/ برادرم نصف دوران زندان را تحمل کرد و ...
خصوصی می توانند ماهانه 20 تومان درآمد داشته باشند؟ من می گویم آیا اصولاً می توان کارمند بود و حقوق 20 میلیون داشت؟ من می گویم می شود. نمی شود آقای رفیقدوست! شما که در بین مردم هستید! چند درصد جامعه اینطور است؟ عیب اینجا نیست. عیب روی تبعیض هایی است که قرار می دهند، با این باید برخورد کنند. اگر همین دولت یکباره نصف شود... یعنی میزان و دامنه دولت کم شود ...
باید آنچه را می دانی بنویسی؟
...> پائولا فاکس: خب حالا چه می دانی؟ یک نوع حقیقت مرکزی وجود دارد و اگر شما به آن برسید، دیگر بقیه چیزها ضمنی خواهد بود. سوال اصلی اینجاست که چیزی که می دانید را چطور می خواهید تعریف کنید. اورسلا کی. لو گویین: آنچه را می دانی بنویس، اما به خاطر داشته باش که ممکن است درباره هیولاها بدانی زمانی که یک تازه کار بودم این جمله را زیاد می شنیدم. فکر می کنم قانون خوبی است و ...
قرآن تنها دادرس من در کمیته مشترک ساواک بود
نمی توانند موضوعی را انکار کند. در لحظه ای که دستگیر شده بودم اطلاعات در ذهن من در حال رژه رفتن بود. پیش خودم می گفتم: دوازده سال درس خواندم، دوره پنج ساله دانشکده را با چه سختی هایی گذراندم، ولی اینجا هیچ یک از آنها به دردم نمی خورد آنچه اینجا به داد آدم می رسد حفظ بودن آیات قرآن است، حتی یک آیه درست مثل ره توشه ای است که آدمی پس از مرگ با خودش به همراه می برد سرمایه من تفسیرهایی بود ...
سرمایه اجتماعی و پنج میم اطلاعات
تا در حلّ آنها مشارکت کنند. هر گاه مسئولانی در اطلاع رسانی بهتر کار کنند از کمک های مردمیِ بیشتر برخوردار می شوند و این به این معنا است که سرمایه اجتماعی زیاد است. معنای دیگر آن این است که مردم و کارگزارانشان به هم اعتماد دارند و به هم یاری می رسانند. هر گاه رابطه با مخاطب با عدم شفافیت و غلط بودن مبنای کار توأم باشد سرمایه اجتماعی و اعتماد عمومی از بین می رود. نتیجه اینکه مردم هم اطلاعات درست نمی دهند و کارگزاران بر اساس اطلاعات غلط نمی توانند برنامه ریزی کنند و کشور اداره نمی شود و ...
عصبانی یا گرسنه اید؟!احتمالا اب بدنتان کم شده
گوید : بدون آب , آن اندوخته ها به سنگهای دردناک کلیوی تبدیل می شوند. بهترین روش برای جلوگیری از این اتفاق در واقع دنبال کردن مصرف توصیه شده یعنی دو لیتر آب در یک روز است که می تواند به شکلهای مختلف باشد. گانس اشاره می نماید که شما می توانید مایعات ضروری را از غذاها بدست بیاورید که به سوپ ها ,میوه ها , سبزیجات و نوشیدنی هایی مانند آب و قهوه شامل می شود. شما باید مراقب مصرف کافیین , شکر و کالری ...
بهترین راهکار ها برای از بین بردن جای جوش
بیشتر روی پوست افرادی دیده می شود که شدیدترین نوع جوش و ضایعه پوستی، برای مثال ضایعه های عمیق ندولر، را تجربه می کنند. پیشگیری کنید چون اطلاعات اندکی در مورد دلیل مستعدتر بودن برخی افراد در برابر جای جوش در دست است، بهترین روش رفع جای جوش صورت این است که با مراقبت مداوم از پوست مانع به وجود آمدن جوش شد. نکته مهم این است که، درمان جوش به محض رویت باید با مراقبت از پوست انجام پذیرد ...
برخی مخالف حضور سپاه در سازندگی کشور هستند/ در سپاه حقوق نجومی نداریم
است افزایش حقوق در سپاه رخ دهد، باید با نگاه به طیف درجه دارهای پایین و جدیدالورودها باشد و شاید یکی از اعتراض های سرداران سپاه به سرلشکر جعفری هم به همین خاطر باشد که اجازه نداده حقوق سرداران افزایش زیادی داشته باشد. وقتی سن نیروهای سپاه بالا می رود نیازهایشان بیشتر می شود، اما برای حفظ آهنگ زندگی با توده مردم، زندگی بیش از 80 درصد مدیران سپاه با آنها برابری دارد، چرا که ما در بین ملت ...
زیباترین ستاره های بالای 60 سال جهان
آنها ترفندهای مختلفی را به کار می گیرند تا همیشه چهره ای زیبا داشته باشند، اما گذر زمان بی رحم تر اینهاست. سیاری از آنها با گذشت زمان، جذابیت خود را از دست می دهند و همین موضوع از تعداد هوادارانشان می کاهد. از طرف دیگر برخی از ستاره ها هستند که با وجود سن بالا، هنوز هم زیبایی خاص خود را دارند. در ادامه مطلب برخی از زیباترین زنان جهان بالای 60 را از میان ستاره ها به شما معرفی می کنیم. ...
زنی که پس از 106 بار ترک اعتیاد به جشنواره رفت!
به گزارش ملیت به نقل از روزنامه همشهری، این فقط روایتی از بخش کوچکی از زندگی لادن است که طی تصادفی شبانه در سال80 اتفاق افتاده است؛ زندگی ای که انگار دنباله بی انتهای درد و رنج و زنجیره تمام نشدنی مصیبت هاست؛ ملغمه ای از رنج های فردی و خانوادگی؛ زخم هایی که هم آدم ها به قلبش زده اند و هم روزگار در تقدیرش نوشته است و البته خطاهایی که هر بار از سر خشم، عجز و درماندگی مرتکب شده تا شاید زودتر از شر زندگی ناخواسته اش رها شود؛ زندگی ای که از 4سالگی با او سر ناسازگاری داشته و در طول آن اعتیاد از 14سالگی، فروش مواد مخدر، مبتلا کردن خ ...
کنار گذاشتن برخی از عادات نادرست روزمره
عصرگاهی می تواند میزان و کیفیت خواب فرد را افزایش دهد (یک مطالعه نشان داده که ورزش در حدود 45 دقیقه به خواب ما اضافه می کند) و خواب بهتر منجر به داشتن روزی با بهرهوری بیشتر می شود. اضافه کردن ورزش به برنامه روزانه تان می تواند حتی مستقیماً روی بهره وری شما در کار تاثیر مثبت داشته باشد. برخی فواید رفتاری اضافه کردن ورزش به برنامه روتین روزانه شامل بهبود تمرکز، حافظه قوی تر، طاقت روحی طولانی تر، استرس ...
آینه بغل؛ چگونه ایده ی خود را نابود کنیم؟
فرادید | صادق چولکی ، چرا فیلمی مانند آینه بغل با وجود گیشه ای موفق، نمی تواند به فیلمی ماندگار تبدیل شود؟ این سوال مهمی است که این نوشته قصد دارد به آن پاسخ دهد. خب، در یک نگاه کلی آینه بغل فیلمی است در مورد اختلاف طبقاتی، شاید بهتر است بگوییم درباره ی شبکه های اجتماعی و یا حتی رابطه ی ایران با غرب! به گزارش فرادید، در برخورد انتقادی با آینه بغل، اولین چیزی که به ذهن مخاطب متبادر می ...
نهادهای دولتی تمایلی برای پذیرش محکومین ندارند
تعاملات دقیق بین قوه قضاییه و بسیاری از مجموعه های دولتی و خصوصی دارد تا به عنوان نمونه جهت انجام خدمات عمومی رایگان یا ارزان کسی مانع تراشی نکند. سازمان های دولتی معذوریت هایی دارند که البته بعضا بسیاری از آن ها قابل اعتنا است اما جالب است موسسات مردمی و وابسته به دولت که ممکن است کمبود نیرو هم داشته باشند تمایلی به همکاری در این زمینه ندارند. انجام این جنس از خدمات هنوز نهادینه نشده و همکاری ...
سخت ترین زبان های دنیا برای یادگیری
لست سکند - برای بیشتر افراد اولین روز کلاس هر زبان جدیدی بسیار سخت و چالش برانگیز است، دلسردی که ممکن است هنگام باز کردن صفحات کتابی پر از کلمات و نمادهای غیر قابل درک به شما دست دهد قابل درک می باشد. اما در عین حال در همان لحظه امیدواری نیز وجود دارد و از آنجا ناشی می شود که این کدهای رمزگذاری شده و غیر قابل نفوذ در نهایت می توانند به ابزاری برای پیشبرد اهداف شما بدل شوند. برای آن دسته از افراد ...
از اختلال وسواس فکری - عملی نترسید
به گزارش بهداشت نیوز: بسیاری از مبتلایان به اختلال وسواس فکری – عملی به علت ترس از انگ اختلال روانی، مشکلاتشان را ده ها سال از خانواده مخفی می کنند یا در برابر اعتراض های دیگران مشکل خود را نمی پذیرند و همین موضوع باعث شدیدتر شدن مشکلشان می شود. درحالی که این افراد به نوعی اختلال اضطرابی دچارند که زندگی شان را تحت الشعاع قرار داده است. این مشکل روانشناختی که زمانی، فقط در متون تخصصی شناخته ...
فال روزانه 21 / 11 / 1396
. نتایجی که با در نظر گرفتن آنها به دست خواهید آورد حتی خودتان را هم شگفت زده خواهند کرد! برخی مکالماتی که با دوستان و یا اعضای خانواده تان دارید خاطرات تلخی را در وجود شما زنده خواهند کرد که مدت ها سعی در سرکوب کردن و بی توجه بودن نسبت به آنها را داشته اید. در کمال تعجب خواهید دید که این اتفاق باعث می شود به این واقعیت پی ببرید که بسیاری از موانع و مشکلاتی که این اواخر سر راهتان قرار گرفته ...
سینمای "سوتفاهم"
و با هنرمندی هومن سیدی توانسته فیلم را تا پایان حفظ کند. اما نکته مهم این فیلم این است که صحنه های بازسازی شده از رستوران های قبل از انقلاب و در نهایت تشابه اسمی شخصیت اختلاس گر و فراری فیلم با فردی در حال حاضر شاید تا حدودی برای مخاطب جذاب باشد، اما در دراز مدت و تا پایان فیلم کسل کننده و تا حدی مسخره به نظر می رسد. در نشست خبری این فیلم که با حضور عوامل آن در پردیس سینمایی ...
امکانات درمانی استان بوشهر ضعیف است
، قوام دارد و انشاالله متصل می شود به ظهور امام زمان. وی بیان کرد: دشمنان قطعا دنبال جلوگیری از رشد انقلاب و استمرار آن هستند و تمام تلاش خود را انجام داده اند ولی موفق نشده اند و نمی شوندو درخت انقلاب تناور شده است. ثمرات بسیاری داشته است. قبل از انقلاب ایران در دنیا چیزی برای ارائه نداشت و فقط نوکری استکبار می کرد. امام جمعه آبدان گفت: امروز در زمینه پزشکی در برخی موارد اولین ...
