خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟
رازیانه ی رومی نیز می نامند، گیاهی است با دانه های بسیار معطر. هشدارها و اقدامات احتیاطی بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری هاف 53 درصد از بزرگسالان در آمریکا از مکمل های غذایی استفاده می کنند. در مورد داروها و مکمل های غذایی و اثر افزایشی آن ها روی ترکیبات رقیق کننده خون مشورت کنید. مصرف داروهای ضد انعقادی که برایتان تجویز شده را متوقف نکنید یا قبل از مشورت با پزشک با ...
نوزادانی که قبل از به دنیا آمدن قربانی می شوند
می برند. قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی می تواند باعث تولد نوزادان زودرس (قبل از هفته 37 حاملگی) یا با وزن کم (کمتر از 2500 گرم شود. بسیاری از این نوزادان اغلب شان در مراحل ابتدایی می میرند و افرادی که زنده مانده اند ریسک بالایی از مشکلات مغزی، تنفسی و گوارشی در اوایل زندگیشان دارند. آلودگی هوا در هشت هفته اول بارداری احتمال بروز نارسایی قلبی و ناهنجاری اندامی را درجنین افزایش می ...
خوراکی هایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
...، مطالعه ای روی موش ها نشان داد که مصرف این مواد شیمیایی ممکن است در باکتری های روده تغییر ایجاد کند، محرک التهاب باشد و خطر چاقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. از امولسیفایر های رایج می توان به لسیتین ها، مونو و دی گلیسیریدها، پلی گلیسرول استر، سوربیتان استر، پی جی استر، و استر قندی اشاره کرد. تا حد امکان به جای استفاده از غذا های فرآوری شده، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه ...
ورود پای اضافی به ارتش چین/ عکس
سربازان فشار کمتری در محیط های کوهستانی و صعب العبور، حین عملیات نظامی احساس کرده و ضریب تلاش فیزیکی 1 به 5 شود.(تلاش 10 پوندی بدن برای حمل 50 پوند تسلیحات و مهمات) این کاهش وزن در مصرف باتری نیز تاثیرگذار بوده و بیش از 12 مایل در ساعت را پاسخ می دهد. (مقدار دقیق گفته نشده است)
لبنیات سنتی سالم ترند یا صنعتی
های خونی که با عفونت مبارزه می کنند) در شیر تا حد خاصی قابل قبول است و برای واحدهای تولیدی اهمیت زیادی دارد؛ زیرا حضور آنها نشان دهنده سالم نبودن دام بوده و کیفیت شیر تولیدشده آن دام پایین است. فعالیت آنزیمی باکتری های عامل عفونت می تواند سبب تجزیه چربی و پروتئین شیر شود. همچنین احتمال حضور باکتری های بیماری زا در چنین شیرهایی بالاست که سلامت مصرف کننده را بشدت به خطر می اندازد. از طرف دیگر، ممکن ...
رژیم غذایی مناسب برای بانوان
کششی مانند وزنه برداری و استفاده از کش، انجام دهند. انجام این حرکات ورزشی به تقویت ماهیچه و استخوانهای بدن، استحکام آنها و عضله سازی کمک خواهد کرد. البته به منظور پیشگیری از آسیب اعضای بدن و مفاصل، بهتر آنست که انجام اینگونه تمرینات مقاومتی تحت نظر مربی های ورزشی مجرب و طبق یک برنامه خاص انجام گیرد. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام/ یک رژیم تغذیه ای مناسب برای زنان جوان ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
به طور دقیق تشخیص داده نشده اما مجموعه ای از عوامل ژنتیک، خودایمنی و محیطی تاثیرگذار هستند. تحقیقات سال های اخیر نشان می دهد زمینه ژنتیک موثر در سیستم دفاعی بدن برخی افراد، آنها را در معرض خطر 4 تا 5 برابری ابتلا به این بیماری قرار می دهد. کرون خصوصیات بیماری های خودایمنی را دارد و محققان بر این باورند که التهاب دستگاه گوارش به واکنش بسیار شدید سیستم ایمنی به ویروس ها یا باکتری های روده ...
بوی بد بدن نشانه چیست؟
داشته باشد. بهتر است هرچه زودتر این بیماری را درمان کنید تا از اثرات درازمدت آن در امان باشید. پس از تشخیص این بیماری، پزشک برای شما دستگاه تنفسی فشار هوای مداوم مثبت را تجویز می کند. این دستگاه شبیه یک ماسک است که در طول خواب روی بینی و دهان شما را می پوشاند و راه های هوایی را باز نگه می دارد تا ازطریق بینی نفس بکشید. استشمام بوی میوه مانند از دهان: نشانه ی دیابت است ...
کپسول سفالکسین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
) مقدار و نحوه مصرف کپسول سفالکسین میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول در بزرگسالان مقدار 250 میلی گرم تا حداکثر 1 گرم از دارو هر 6 ساعت یک بار از راه خوراکی (کپسول سفالکسین 250 یا 500) به صورت دوز های تقسیم شده استفاده می شود. میزان مصرف این دارو در کودکان با توجه به سن و وزن کودک تعیین می گردد. نکاتی که در رابطه با مصرف کپسول ...
6 غذا مخصوص آن ها که اضطراب دارند
مواد غذایی باید نوع کم سدیم و بدون افزودنی آن انتخاب شود. لبنیات پرچرب: این نوع لبنیات حاوی چربی های ترانس باعث اختلال جریان خون به مغز می شوند و یکی از پیامدهای مصرف آنها افسردگی، اضطراب و دیگر مسائل مرتبط با بهداشت روانی است. یکی از مطالعات نشان داده افرادی که به طور عمده از غذهای سرخ شده، گوشت های فراوری شده، لبنیات با چربی بالا و دسرهای شیرین استفاده می کنند، 58 درصد بیش از سایرین ...
چه چیزی باعث فشارخون بالامیشود؟
، بسیاری از غذاهایی که در منو می بینید دارای سدیم پنهان هستند که این موضوع مخصوصا شامل غذاهای کم چرب نیز می شود. یک اپتایزر (اشتهاآور) و نوشیدنی که به عنوان استارتر مصرف می کنید می تواند دارای سدیمی بیشتر از میزان مجاز باشد و این تازه چیزی است که قبل از غذای اصلی می خورید! برای کنترل مصرف سدیم و لذت بردن از غذای بیرون بهتر است به جاهایی بروید که از نمک اضافی استفاده نکنند و ادویه های دیگری برای طعم ...
چرا ادرار چرب می شود؟
الکل اشاره کرد. رنگ نارنجی ادرار می تواند به واسطه مصرف بیش از حد مواد غذایی قرمز یا نارنجی رنگ، مانند توت ها یا چغندر، شکل بگیرد. برخی بیماری ها و شرایط سلامت مرتبط با ادرار چرب نیز وجود دارند. همانگونه که پیش تر اشاره شد، یک فرد سالم در طول روز بین شش تا هشت بار دفع ادرار را انجام می دهد، اما این مساله به مقدار مایعات مصرف شما نیز بستگی دارد. اگر بدون افزایش مایعات ...
آزمایشهای ضروری زنان در دهه های مختلف زندگی
( به خصوص اگر افزایش وزن دارید ) برای بررسی دیابت و علایم قبل از دیابت. معاینه قلب، ریه، چشم، گوش، گره های لنفاوی و شکم توسط پزشک برای بررسی مشکلات غیرعادی. ثبت سن، قد، وزن و سابقه بیماری های خانوادگی توسط پزشکتان. 2 . آزمایش های ضروری زنان : به روز رسانی واکسیناسیون بر اساس دستورالعمل موسسات ملی بهداشت National Institutes of Health از آن جا که ایمنی ...
خواص ویتامین ب17 چیست و در چه غذا هایی یافت می شود؟
اکثر گونه های جنس پرونوس موجود است. جوانه یونجه، جوانه بامبو، تمشک یا بلک بری، گندم سیاه، دانه ارزن، جو، برنج قهوه ای، بادام زمینی، کاساوا، بِه و شیره ی نیشکر سورگوم از دیگر مواد دارای این ویتامین هستند. عوارض ناشی از کمبود ویتامین ب17 ممکن است مقاومت بدن را در مقابل بیماری سرطان کم کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند 5 تا 30 دانه زردآلو در روز در کنترل و پیشگیری از سرطان موثر ...
چرا باید در محل کار بیشتر آب بخوریم؟
که تا زمان رفتن به خانه آن را تمام کنید. مصرف چای و قهوه را کم کنید: برای سرحال ماندن بیشتر به سمت چای و قهوه می رویم اما واقعیت این است که آب بیشتر از قهوه کمکمان می کند. پس مصرف چای و قهوه را کم کنید و آب را جایگزینش کنید. هرگز فواید نوشیدن آب در موقعیت کاری را فراموش نکنید. مثلا افزایش انرژی، تمرکز، از بین بردن خستگی و بالا نرفتن وزن، بهتر شدن پوست، از بین رفتن سموم بدن، تقویت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن، کاهش سر درد و از همه مهم تر وقتی عملکرد بدن خوب و سالم باشد احساس بهتری خواهید داشت و بهتر هم کار خواهید کرد. ...
میوه ای که دوای هر دردی است!
کیوی است. خواب بهتر کیوه از میوه های است که برای یک خواب آرام و عمیق پیشنهاد می شود. پس در صورتی که از کم خوابی یا بدخوابی در رنج هستید خوب است یکی دو ساعت قبل از خواب کیوی میل کنید تا با سروتونین موجود در آن خواب بهتری داشته باشید. میوه ضد سرطان سال ها است در چین از کیوی به عنوان یک میوه درمانی استفاده می شود. پزشکان چینی برای کاهش درد مفاصل، از بین رفتن ...
10 غذایی که به آسانی هضم می شوند
سریع آماده شوند و مغذی و آسان هضم بوده و با سرعت جذب بدن شوند. برخی غذا های خاص وجود دارد که نسبت به بقیه راحت تر هضم می شوند. اگرچه بدن به انواع مواد مغذی از قبیل: فیبر، پروتئین و چربی ها نیاز دارد، برخی غذا های حاوی این مواد می توانند در ایجاد خونریزی های معده و بیماری های گوارشی موثر باشند. برای نمونه غذا های غنی از فیبر های مفید هست مانند سبزیجات و گندم، اما ممکن است هضم آن ها سخت تر ...
سرطان های شایع در زنان، آنچه باید بدانید
...> برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان توصیه می شود به چربی هایی که مصرف می کنید، دقت کنید. قطعاً بسیاری از انواع چربی ها، سبب افزایش سطح استروژن در بدن می شود که خود خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. طبق تحقیقات به عمل آمده زنانی که حداقل چهار ساعت در هفته ورزش می کنند در مقایسه با زنانی که فعالیت بدنی ندارند، 37 درصد کمتر به سرطان پستان مبتلا می شوند. اگر هنوز عادت ماهیانه می شوید، 7 تا 10 ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
برابر انگل ها دارد. مطالعه ای نشان داده افرادی که عصاره ی پوست انار مصرف کرده بودند، میزان انگل ژیاردیا در نمونه مدفوع شان کاهش یافته بود. اما 28 روز طول کشید و بعد از این مدت انگل ها هنوز کاملا از بدن خارج نشده بودند. بازهم یادآوری می کنیم که از این شیوه های طبیعی تنها به عنوان مکملی برای درمان دارویی استفاده کنید. 7. میخک عصاره جوانه گل میخک حاوی عناصری مانند کارواکرول ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان
عبور هوا خارج و بیرون هدایت می کند. راهنمای پرورش: در هر فصلی از سال که هستید، 1/2 فنجان دانه ی جوانه ی کلم بروکلی را درون کوزه ایی دهن گشاد بریزید و درب آن را بگذارید. 2 فنجان آب روی آن بریزید و اجازه دهید به مدت 8 ساعت بماند. سپس آن را آبکش کنید. دوباره روی آن 2 لیوان آب بریزید و این روند را 2 بار در روز و در 3 روز متوالی تکرار نمائید. پس از 3 روز ساقه یا ریشه ی آنها به اندازه ی 1. ...
6 نشانه افت قند خون
به گزارش صبحانه ، افت قند خون ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی انرژی برای انجام فعالیت های مختلف را ندارد.به نقل از بیتوته این عارضه اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی را از دست بدهد و یا ورزش های خیلی سخت انجام دهد. چطور متوجه افت قند خون شویم؟ در موارد ...
آیا حواس مان به بیماران دیستروفی هست؟
تحت درمان قرار می گیرند، چه تفاوتی دارد؟ در انگلستان به این بچه ها به عنوان انسان نگاه می شود و شادی و کیفیت زندگی شان برای این جامعه خیلی مهم است. در کلیت بازخورد تماس هایی که ما با مسئولان، به خصوص در دولت قبل داشتیم، می گویند این بچه ها زیاد عمر نمی کنند و نمی توانند برای جامعه مفید باشند، پس همان بهتر که بگذاریم بمیرند. قد و وزن و پیشرفت بیماری این بچه ها در انگلستان مرتب بررسی می شود ...
6 گزینه غذایی ممنوعه برای مبتلایان به سندرم متابولیک
مردم نیوز : خبر خوب این است که راه هایی برای کاهش اثرات این سندرم وجود دارد؛ به عنوان مثال، اجتناب از برخی غذاهای خاص باعث تاثیرات بسیار مثبت بر وضعیت سلامت مبتلایان به سندرم متابولیک می شود. بنابراین اگر شما با این وضعیت پزشکی تشخیص داده شده اید؛ از مصرف 6 گزینه غذایی به طور جدی بپرهیزید: شیرین کننده های مصنوعی: موج استفاده از این نوع محصولات که با نام های آسپارتام، ساکارین یا ...
6 ماده غذایی فوق العاده برای درمان بیماری ها
آن وجود دارد. لیستین موجود در سویا در اطراف بافت اعصاب یک پوشش تولید می کند و در شرایط استرس، در اثر دفع زیاد منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کمبود جبران و باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تقویت حافظه: قهوه قهوه می تواند عملکرد ذهن و حافظه را تقویت کند چون نواحی زیادی از مغز را تحریک کرده و بی خوابی، انگیختگی، روحیه و تمرکز را تنظیم می کند. تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن قهوه قبل از هر نوع آزمونی، عملکرد حافظه را بهتر می کند. بهتر است مصرف این نوشیدنی به صورت منظم باشد و در مصرف آن افراط نشود. نتبع: آوای سلامت ...
6 ضد کسالت بدن را بشناسید
طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند. 1- آلو میوه هایی بارنگ قرمز در بین میوه ها از خواص ویژه ای برخوردارند که از جمله سلامت قلب و افزایش توانایی مغز برخی از این خاصیت های بی نظیر است. یکی از این میوه های قرمز رنگ آلو است که می توان آن را معدنی از خواص و ویژگی دانست که به برخی از آن ها در این بخش اشاره می شود. آلو دارای طبع خنک ...
مراقبت های بارداری دوقلویی، بیشتر بدانید
. چون ساختمان تمام ارگان های بدن جنین در سه ماهه پایانی تکمیل می شود. اگر مادری به طور متوسط 11 کیلوگرم افزایش وزن دارد، توصیه این است که حداقل 5 تا 5/5 کیلوگرم آن در سه ماهه پایانی باشد . دکتر کشاورز درمورد مادری که دوقلو باردار است، گفت: طبیعتا دریافت مواد مغذی بیشتر خواهد بود. مثلا اگر در نیمه دوم بارداری تک قلویی دریافت کلسیم به میزان 1200 میلی گرم توصیه می شود، در ...
آلودگی هوا و تاثیر آن بر قسمت های مختلف بدن
متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، اثرات مخربی دارد. آلودگی هوا و سرطان به گفته دکتر محمد اسماعیل اکبری، رئیس مرکز تحقیقات سرطان، آلودگی هوا عامل بروز سرطان است؛ سازمان بهداشت جهانی در اکتبر سال 2006 پس ...
قرص ارلیستات و تاثیر آن در کاهش وزن
...> مقدار مصرف روزانه دارو با توجه به شرایط شما توسط پزشک محاسبه می شود. به طور معمول 120 میلی گرم از این دارو سه بار در روز و با هر وعده غذایی اصلی که در برگیرنده مقداری چربی است مصرف می شود. قرص قرص ارلیستات نکاتی که در رابطه با مصرف قرص ارلیستات باید بدانید مصرف طولانی مدت ارلیستات سبب کاهش متوسط فشار خون نیز می شود. توصیه می شود که ضمن مصرف ارلیستات قبل از خواب ...
این غذاها هوش را زیاد می کنند
به افزایش گلوکز خون کمک می کنند که سوخت اصلی مغز هستند. بر خلاف تصور عامه مردم که اسفناج را یک گیاه با میزان آهن زیاد می دانند، این سبزی فقط دارای 2/71 میلی گرم آهن در 100 گرم اسفناج خام است. به رغم باور همگان، اسفناج منبع فوق العاده خوب آهن نیست، زیرا میزان اسید اکسالات آن، بدن را از جذب مواد معدنی بازمی دارد. ...
5 خودرو فوق العاده دست دوم با قیمتی کمتر از 70 میلیون/ سمند چند؟/ اولین تصاویر غیر رسمی از نسل هفتم بی ...
، قیمت ها نیز روندی صعودی داشته اند.هرچه هست، امسال نیز بازار شب عید خودرو البته نه به شدت چند سال قبل اما طی یکی، دو هفته دیگر شکل خواهد گرفت و این در حالی است که فعالان بازار معتقدند مشتریان با افزایش قیمت مواجه خواهند شد. به گفته آنها، این افزایش قیمت از دو ناحیه خواهد بود؛ اول بالا رفتن تقاضا و دوم اثرات نرخ ارز.نمایشگاهداران خودروی پایتخت بر این باورند که با توجه به افزایش تقاضا، قیمت ...
