سایر منابع:
سایر خبرها
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار
سلامت نیوز :یک فوق تخصص کلیه درخصوص شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار توضیحاتی را ارائه داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، حسن ارگانی، فوق تخصص کلیه با بیان اینکه کلیه ها با ترشح هورمون در ساخت استخوان دخالت می کنند و دفع مواد زاید مانند اوره – کراتینین، اسید اوریک را از بدن به عهده دارند، افزود: اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زیاد در بدن تجمع یافته و فرد دچار ضعف، بی حالی، کم خونی ...
10 ماده غذایی که نباید با یکدیگر ترکیب شوند + عکس ها
مقابله با بیماری ها دارند که اگر به درستی با هم ترکیب شوند، تاثیر بهتری خواهندداشت، در حالی که ترکیب نادرست شان، نه تنها فواید خاص هر یک را خنثی می کند، بلکه حتی می تواند آثار منفی داشته باشد زیرا واکنش هایی در بدن انجام خواهد داشت.شاید یک لیوان آب پرتقال با چند شیرینی میان وعده خوشمزه ای به نظر برسد، اما بهتر است بدانید ترکیب این دو خوراکی باعث افزایش کالری، بدون تامین ریزمغذی ها می شود. ...
چگونه از ابتلا به دیابت جلوگیری کنیم
عصر بانک ؛ شکر را از برنامه غذایی خود حذف کنید تا چاق نشوید و دیابت نگیرید. اما آیا می دانید چقدر شکر می خورید؟ بیایید برای اطمینان از مقدار شکر مصرفی خود، نکاتی را بررسی کنیم. مصرف قند توصیه شده برای زنان بالغ در هر روز 22 گرم، برای مردان بالغ 36 گرم و برای کودکان 12 گرم است. در طول زمان، مصرف مداوم قند منجر به بیماری دیابت می شود. نکته مهم این است که بسیاری از مردم متوجه نمی شوند که ...
چاقی با مصرف غذاهای تخلیه کننده انرژی
مصرف این غذاها منجر به تخلیه انرژی و چاقی می شود همیشه یک چیزی وجود دارد که مانع کسب نتایج بزرگ می شود، چیزی که احتمالاً همان نقطه ضعف ماست! برای بعضی از افراد، هله هوله نقطه ضعفی است که جلوی تغذیه ی مناسبشان را می گیرد. هله هوله و فست فود ممکن است در مدت زمان کوتاهی احساس خوبی به ما بدهد اما در بلندمدت باعث می شود به احساس بسیار بدی دست پیدا کنیم. مشکل اینجاست که گاهی ...
با وجود این 6 نشانه شما دچار حمله قلبی شده اید
حمله قلبی را تجربه کرده اید. سرگیجه اگر بدون هیچ علت خاصی احساس ضعف می کنید، سرتان گیج می رود، تنگی نفس دارید و عرق سرد بر بدن تان نشسته باید به پزشک مراجعه کنید. در معرض حمله قلبی قرار دارید. خستگی بیش از اندازه اگر قادر به راه رفتن نیستید و به سرعت خسته می شوید و باید استراحت کنید، نشانه این است که خون به راحتی از قلب به سایر نقاط بدن پمپاژ نمی شود. مطالب مرتبط وبگردی ...
نشانه های زمان تخمک گذاری، چه می باشد؟
زمان تخمک گذاری برای زنانی که می خواهند باردار شوند، اهمیت دارد، این دورۀ زمانی با نشانه های متفاوتی تظاهر میکند، از جمله: تغییر دمای بدن، تغییر مخاط و نشانه های جسمی.برخی نشانه ها زمان تخمک گذاری را اعلام میکنند. نشانۀ تخمک گذاری: نشانه های جسمی اگر میخواهید باردار شوید، شناسایی نشانه های تعیین کنندۀ تخمک گذاری میتواند مفید باشد. این نشانه های تخمک گذاری میتوانند شما را از ...
من تهوع بارداری ندارم، چرا؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 37 سال دارم. با آمپول سینال اف و اچ سی جی این ماه باردار شدم. در روز 31 بتام 894.37 بود و الان که 37 روز از بارداریم می گذره (پنج هفته و دو روز) شکمم جلو اومده. هنوز دکتر نرفتم. درد و خونریزی و لک ندارم. حالت تهوع ندارم. به نظر شما مشکلی هست؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز، مشکلی وجود ندارد. در این دوره از بارداری هنوز جلو آمدگی شکم ...
سلبریتی هایی که هیچ کس دوست ندارد با آن ها کار کند
ها هزینه های سنگینی را برای آن ها در پی داشته، حرفه آن ها را به خطر انداخته و دوستان و همکارانشان را از آن ها دور خواهد کرد. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با سلبریتی هایی آشنا کنیم که به دلیل بداخلاقی کسی دوست ندارد با آن ها کار کند. 1- جنیفر آنیستون سخت است باور کنیم که بازیگری دوست داشتنی که در سریال نوستالژیک دوستان (Friends ) چنین شخصیت دوست داشتنی داشت تا به این حد ...
انجام تست بارداری، چه زمانی مثبت است؟
بی بی چک یکی از روش های تست بارداری است که در کمترین زمان و دقت کافی بارداری شخص را مشخص می کند. مکانیزم عمل آن تعیین غلظت هورمون HCG در ادرار فرد مظنون به بارداری است.برای استفاده از بیبی چک، ادرار شخص مورد نظر باید در ظرف تمیزی مانند لیوان یکبار مصرف جمع آوری شود. (نکته قابل توجه اینکه ادرار اول صبح به طور معمول بیشترین غلظت hCG را در بردارد و لذا بهترین نمونه برای انجام تست ادرار است. اگر چه ...
بهترین گزینه های غذایی برای افزایش انرژی و حفظ وزن در محدوده سالم
حاوی قند اضافه شده هستند. آب: راحت ترین گزینه برای حفظ ذخیره انرژی است. چون حتی کم آبی خفیف در بدن منجر به افت انرژی می شود. شما باید روزانه حداقل 8 اونس مایعات بدون افزودنی های شیرین کننده دریافت کنید. نوشیدنی های کافئین دار، مانند قهوه، چای یا نوشابه، نمی توانند کم آبی بدن را در طول روز جبران کنند. بادام: سرشار از منیزیم و ویتامین ب برای تبدیل مواد غذایی به انرژی است ...
گیاهانی که شادتان می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، تا از بهترین گیاهان برای بهبود خلق و خو و تمدد اعصاب خسته ی شما. گزنه ی تیغی بعنوان یک گیاه ضد آلرژی شناخته شده است، اما یک انرژی دهنده ی فوق العاده برای خانم هاست. سوزان وید، استاد گیاه شناس و نویسنده ی سری کتابهای گیاهی “زن دانا” می گوید: اگر شما گیاه گزنه ی وحشی تیغ دار را لمس کنید، احساس شوک و هراس می کنید که برایتان مفید است. وقتی دمکرده ی گزنه را ...
هرآنچه باید درباره مصرف پاستیل بدانید
کننده ی افزوده شده با توجه به ادعاهای گمراه کننده تولیدکنندگان غذا سخت است. اما به طور کلی، میوه های فرآوری نشده سالم تر از اسنک های میوه ای فرآوری شده و نوشیدنی های میوه ای هستند چرا که شامل ویتامین ها، موادمعدنی، آب و فیبر بوده و باعث پوسیدگی مخرب دندان که امروزه در کودکان می بینیم نمی شود. والدین باید تا حد امکان فرزندان خود را تشویق به خوردن میوه تازه به جای مصرف پاستیل و یا نوشیدن آبمیوه کنند. مواد معدنی و فیبر زیادی در پوست میوه ها وجود دارد و احساس سیری بیشتری از خوردن و جویدن تا نوشیدن و قورت دادن ایجاد می شود. کما اینکه فقط به دلیل آن که یک اسنک, ارگانیک است نمی توان گفت سالم است. ...
50 شخصیت چالشی و منفور تاریخ فوتبال +تصاویر
که دوستان کمی دارد. هر چند که هیچ اهمیتی برای او ندارد. 1. سپ بلاتر / رییس سابق فیفا رسیدیم به منفورترین چهره ورزشی این لیست بلندبالا. سپ بلاتر -رییس سابق فیفا- کلکسیونی از فساد مالی و زد و بند سیاسی است. در دوران ریاست او، فیفا در یکی از آلوده ترین فضاهای عصرهای خود به سر برد. وقتی سخنرانی بلاتر در سال 2013 در آکسفورد را به یاد می آوریم، خنده مان می گیرد: شما تصور نکنید که ...
تقویت موی سر با 5 دمنوش گیاهی
، اما قبل از مصرف آن به صورت دارویی حتماً با پزشکتان مشورت نمایید. به طور کلی به خاطر داشته باشید که مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها به صورت گه گاهی به ندرت مشکلی ایجاد می کند اما وقتی می خواهید آن ها را هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این صورت در اغلب موارد باید با پزشک در مورد آن صحبت کنید؛ زیرا ممکن است آن گیاه برای مسائل دیگری در بدن شما مشکلی ...
3 عامل خطرناک که سلامتی تان را تهدید می کنند!
بدن ضروری بوده و سطح PH خون را نیز تنظیم می کند. بدیهی است که ما طعم نمک را دوست داشته و از آن در غذاهایمان استفاده کنیم اما مصرف زیاد نمک واقعاً می تواند برای سلامتی انسان، مضر باشد. برخی حقایق در زمینهٔ استفاده از نمک: در صورت کمبود سدیم در بدن، گروهی از پیام های شیمیایی و هورمون ها به کلیه و غدد تولیدکننده عرق پیامی ارسال می کنند که آب و سدیم بدن را حفظ کنند ...
چرا به حرف کی روش گوش ندهیم؟
. همین که فوتبال چهار مرحله ای باعث شده کی روش روی بازیکنانی خاص نظیر رضا قوچان نژاد دست بگذارد و آنها را به تیم ملی بیاورد که همین اتفاق باعث شد در دوره قبلی با هوش بالای قوچان نژاد تیم ملی به گل برسد و به جام جهانی صعود کند. خیلی از کارشناسان معتقدند تیم ملی حتی بازیکن محور هم نیست. یعنی اگر بازیکنی مصدوم شود، جای خالی او احساس نمی شود. دقیقا همین طور است. الان گاهی در برخی ...
امکان بارداری زنان، چه شرایطی دارد؟
در طول چرخه قاعدگی شما وجود دارد زیرا تخمک گذاری می تواند هر لحظه اتفاق بیفتد. تا زمانی که چرخه قاعدگی زنان کمابیش و در بیشتر اوقات منظم است، تعادل هورمون های مسئول تخمک گذاری می تواند تحت تاثیر عوامل گوناگونی مانند سن، استرس و داروها دچار اختلال شود. به همین علت مشخص کردن روزهای تخمک گذاری و یا روزهای "بی خطر" می تواند کمی مشکل باشد. آیا مصرف قرص های پیشگیری از بارداری باعث سرطان می ...
آزمایشات ضروری قبل بارداری، جدی بگیرید
جنین مشکل حاد برای مثال نشانگان داون داشته باشد، می توانید از طریق مراجع قضایی نسبت به ختم حاملگی اقدام کنید. تزریق خون به جنین یا مواردی که توضیح دادید را تحت سونوگرافی انجام می دهید. آیا این سونوگرافی زیادی مانعی ندارد؟ به طور معمول در بارداری طبیعی سه بار سونوگرافی را توصیه می کنیم. یک بار سه ماه اول، یک بار هفته 18 تا 22 برای نقایص جنینی و یک بار سه ماهه سوم اما مادری که فقدان ...
واکسن آنفولانزا در بارداری، ممنوع است اگر...
با تلقیح واکسن، ایمنی بدن خود را در برابر شکل تازه این ویروس بالا ببرند و خانم های باردار هم در ماه های گفته شده این کار را انجام دهند. ایمنی سرم دو تا سه هفته بعد از تلقیح ایجاد می شود و خانم های باردار می توانند امیدوار باشند که در صورت کمک گرفتن از این روش، احتمال ابتلا به ویروس در آنها به شکل قابل توجهی پایین بیاید. باید واکسن بزنید اگر... – باردارید – در دوران شیردهی ...
چرا می ترسیم؟
روانشناسی نباشد یا دچار اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) شده باشد در این صورت باید به روانپزشک مراجعه کند تا همزمان با تکنیک های شناختی_رفتاری که روانشناس به شخص می دهد داروهایی را که سبب افزایش هورمون سروتونین (شادی) و کاهش اضطراب در بدن می شود، دریافت کند. این کارشناس ارشد مشاور خانواده درباره تکنیک حساسیت زدایی منظم گفت: برای مقابله با ترس یکی از تکنیک هایی که روانشناسان انجام می دهند ...
چگونه صاحب فرزند پسر شویم؟
.... در واقع، می توان ادعا کرد که وجود پتاسیم در این میوه کمک می کند تا اسپرم مردان هم برای مدت زمان طولانی تری در رحم زنان زنده مانده و به حرکت خود به سمت تخمک ادامه دهند. در نتیجه، عمل لقاح در بدن مادر هم با موفقیت صورت خواهد گرفت. پس، به یاد داشته باشید که خوردن دو عدد موز در هر روز، قطعا می تواند فرایند باروری جنین پسر در افراد را به میزان بالایی افزایش دهد. مردان قهوه ...
برای یک بارداری سالم چه باید کرد؟
بارداری های قبلی و بررسی واکسیناسیون، انجام آزمایش خون و ارائه آموزش و مشاوره در زمینه های مختلف و تجویز قرص اسید فولیک و انجام آزمایش پاپ اسمیر از خدمات دوره مشاوره پیش از بارداری است. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به برخی از زنانی که در دوره ای از بارداری دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند، افزود: این حالت مختص صبح نبوده و حالت تهوع بدون استفراع می تواند در هر ساعتی از روز اتفاق بیفتد ...
اتفاقات جالبی که در فضا برایتان می افتد
اینکه مدت زمان طولانی در فضا می مانند تجربه می کنند. ناسا در این باره تحقیقاتی انجام داده است، اما تاکنون علت خاصی برای آن پیدا نشده است. چند سانتیمتر بلندتر می شوید اگر به فکر این هستید که چند سانتیمتر بلندتر شوید، به فضا بروید شاید موقتا به شما کمک کند. فقدان نیروی جاذبه باعث کشیده شدن ستون فقرات انسان می شود. قرار گرفتن در معرض تابش روی سلامتی تاثیر می گذارد ...
میاستنی؛شیوع 2برابری نسبت به ام اس اما ناشناخته
...> ** استرس؛ آشکارکننده میاستنی گراویس فتحی در مورد نقش استرس در بروز بیماری میاستنی گراویس اکتسابی بزرگسالان گفت: استرس در بروز این بیماری تاثیر مستقیم ندارد اما علائمی با عنوان فاکتورهای تحریک کننده وجود دارد که موجب بروز بیماری می شود. وی اضافه کرد: به عنوان نمونه ممکن است نخستین بار بیماری میاستنی گراویس در دوران بارداری خود را نشان دهد زیرا در این دوران، هورمون های بدن تغییر می کند و ...
نشانه های آشکار و پنهان اختلالات کبدی
سلامت نیوز : اگر کبد انسان آسیب ببیند، سبب باقی ماندن آب اضافی در بدن و اختلال در دفع آب خواهد شد و نفخ شکم و معده، و تورم بازوان و پاها را در پی خواهد آورد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، آسیب کبدی بر جریان خون طبیعی موجود در کبد اثر می گذارد و فشار خون در رگهایی افزایش می یابد که خون را به روده، طحال و کبد حمل می کنند. این روند سبب بزرگ شدن کبد می شود که به صورت تورم شکم ...
بدون قرص به سرعت سردرد را درمان کنید!
...، اما متخصص این شیوه درمانی، توجه بیشتر خود را به نقاطی که با عضو دردناک مرتبط است معطوف می کند. این فشارها موجب تحریک گردش خون و جریان لنف در بدن شده و پس از دریافت ماساژ احساس تجدید قوا را در فرد ایجاد می کند. یوگا تمرینات یوگا برای آرامش روح، همراه با آسایش بدن طراحی شده اند و حالت و وضعیت بدن را نیز اصلاح می کنند. به ویژه تکنیک الکساندر در یوگا برای اصلاح نحوه قرارگیری بدن که خود می تواند منشاء سردرد باشد، بسیار مفید است. ...
5 نکته طلایی درباره تب کودکان
کمک گرفت البته استفاده از این دارو تنها در شرایطی مجاز است که کودک تغذیه بسیار خوبی داشته باشد وگرنه دچار مشکلات گوارشی خواهد شد. برای استفاده از این دارو، معده کودک باید حتما پر باشد. والدین باید بدانند چیزی با عنوان تب بر تزریقی وجود ندارد و نباید برای آمپول به پزشک اصرار کنند. تب برهای کودکان فقط داخل سرم ریخته و از طریق سرم وارد بدن کودک می شود. علاوه بر این، مصرف هر گونه آنتی بیوتیک خودسرانه یا ...
به این دلایل قبل از صبحانه ورزش کنید
صبحگانی به برنامه روزانه و کاهش وزن موثر، شانس ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن کاهش یافته و به تعداد سالهای زندگی افزوده می شود. بهبود انرژی روزانه: وقتی شروع روزتان با ورزش باشد، منجر به بهبود پمپاژ خون شده و باعث تولید بیشتر اندروفین که هورمون مرتبط با افزایش انرژی است، می گردد. تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه جورجیا نشان می دهد که تنها 20 دقیقه ورزش در طول روز به مدت 6 هفته ...
عصبانی یا گرسنه اید؟!احتمالا اب بدنتان کم شده
. 4- پوست شما تحریک می شود اگر بدن شما آب کافی ندارد , تاثیراتش می تواند بصورت قطع و یقین در پوست شما دیده شود. همچنانکه متخصص امراض پوست می گوید : پوست خشک که فاقد روغن است از پوستی که فاقد آب است متفاوت است. بهر حال برخی علایم مشابه وجود دارند بویژه : لاغری , خارش , حساسیت, سفتی و کندی. پوست فاقد آب همچنین می تواند تمایل به جوش داشته باشد و همزمان احساس خشکی و نیاز به روغن وجود ...
مغزی که پوست شما را شفاف می کند
. این املاح مهم، فواید مختلفی به بدن می رساند، مانند تنظیم فشار خون. برخلاف خوراکی های ناسالم و مضری مانند چیپس، فندق ها می توانند مجموعه ای از مواد مغذی مهم را برای بدن فراهم کنند که همگی در حفظ سلامتی نقش دارند. فواید فندق ها فقط به این نکات محدود نیستند، بلکه روغن فندق نیز یکی از بهترین روغن ها برای تقویت پوست به شمار می رود. درواقع، شما می توانید از روغن فندق به عنوان پایه ای برای کرم ...