رها کنند و بروند. مریم عشوری شاغل در بخش توسعه و تعالی مؤسسه درباره اشتغال مردم روستا می گوید: در بحث اشتغال مردم منطقه در دو بخش می شود کمک کرد؛ کشاورزی و دامپروری. اگر آب کشاورزی برای مردم تأمین شود، روی محصولاتی که دارند مثل انبه و موز می توانیم کمک شان کنیم تا کشاورزی توسعه پیدا کند. در حال حاضر هم در تلاش هستیم این امکان را فراهم کنیم چرا که یکی از اهداف ما ایجاد اشتغال در مناطق محروم است. در ...
اضافه شوند. سبزیجات با برگ تیره، مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم پیچ و خربزه سرشاز از لوتئین و زیگزانتین هستند. از میوه هایی مانند کیوی، و انبه و علاوه بر آن از تخم مرغ، ذرت و هویج نیز می توان استفاده کرد. آنتی اکسیدان ها: یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به عنوان یکی از موثرترین راه های مقابله با اثرات پیری ناشی از رادیکال های آزاد شناخته شده است. آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین ...
از بین رفتن سلول های مرده و خشک روی سطح پوست، پوست تان دوباره شاداب و جوان می شود. روش دیگر، استفاده از ترکیب ماست با آب لیموی تازه، عسل و مقداری انبه له شده است. تمام مواد را با هم مخلوط کنید و برای مدت زمان 7 دقیقه روی پوست تان بگذارید و بعد با آب سرد آن را پاک کنید. سعی کنید از این درمان هفته ای یکبار استفاده کنید. منبع: سلامتیسم ...
مواد غذایی با منشاء حیوانی: گوشت ها: گوشت گوسفند، بره، گوساله، گاو، شتر و بز گوشت پرندگان: مرغ، جوجه، اردک و غاز انواع ماهی ها و میگو تخم انواع پرندگان حلال گوشت (مرغ، غاز، اردک و کبوتر) شیر و فرآورده های آن منابع سرشار از مواد مغذی منابع آهن: 1 منابع غذایی غنی از آهن با جذب خوب: علاوه بر شیر مادر،انواع جگر، دل و قلوه، گوشت ...
سدیمی است که نمک معمولی دارد و همان توصیه ای که در مورد مقدار مجاز مصرف نمک های معمولی می شود برای نمک دریا هم وجود دارد و باید مصرف هر دو را محدود کنید. 2. پیتزا و غذاهای فرآوری شده پیتزای تازه یا منجمد و سایر غذاهای فرآوری شده، مقدار زیادی سدیم دارند مخصوصا اگر همراه با سس گوجه فرنگی، پنیر، گوشت و خمیر باشند. پیتزای منجمد ممکن است حاوی 1000 میلی گرم سدیم در یک تکه از شش تکه ...
گرمسیری و بعضا منحصر به فرد از جمله انبه، موز، پاپایا، گواوا، هندوانه آناناسی، نارگیل، زیتون محلی، مرکبات و غیره دارد. تولید محصولات کشاورزی در سیستان و بلوچستان در طول سال رواج دارد و زمین های برخی مناطق این استان مانند نیکشهر، سرباز، ایرانشهر، کنارک و چابهار در هر سال توان تولید 2 بار محصول را دارند. هم اینک در بیش از 200 هزار هکتار از زمین های کشاورزی سیستان و بلوچستان محصولات زراعی و در ...
از چند ساعت آن را بیرون می آورند و به اشکال مختلف تزئین می کنند. سفالگری: سفالگری در بیشتر شهرهای ایران از قدیم متداول بوده، زاهدان نیز جز آن دسته از شهرهایی است که محصولات سفالی توسط هنرمندان بومی آن تولید می شده و امروزه نیز می توانید این محصولات را در بازارهای قدیمی شهر به عنوان سوغات زاهدان تهیه کنید. انبه: شرایط آب و هوایی متفاوت این استان با باقی بخش های کشور باعث شده تا ...
اما دارای فیبر بالا و ویتامین های بیشماری می باشند. انبه و انگور دو میوه ای هستند که به دلیل شیرین بودنشان میل به شیرینی جات را در شما کم می کنند. همچنین می توان یادآور شویم که می توانید این میوه ها را با ماست مصرف کنید. شکلات تلخ، دانه ی چیا، حبوبات، ماست، خرما و ... نیز می توانند میل شما را به خوردن شیرینی کم کنند. در ادامه به تفضیل در مورد تک تک این خوراکی ها توضیح می دهیم. شکلات ...
کوکوکولا و دکتر پپر از مجموعه های شرکت هایی بودند که در سال 2014 تعهد دادند تا سال 2025 در کاهش کالری مصرف شده توسط مردم آمریکا نقش آفرینی کنند. پپسی می گوید که نوشیدنی های جدید با نام بابلی (Bubly) ودر هشت طعم از جمله سیب، توت فرنگی و انبه در پایان ماه فوریه به بازار عرضه خواهد شد. پپسی سعی کرده که به وسیله بسته بندی این نوشیدنی ها، پیام طراوت و شادابی را هم به مصرف کنندگان ...
تکنیک تا آنجایی که لازم است شما به حالتی می رسید که دیگر احساس می کنید می توانید، انزالتان را خودتان کنترل کنید. استفاده از درمان های گیاهی در این روش درمان زودانزالی می توان از گیاهان دارویی کمک گرفت. هسته انبه، هسته عناب و هسته تمبر هندی از بهترین گیاهان دارویی در درمان زودانزالی هستند. همچنین نوشیدن روزانه دوبار دم کرده گل میخک نیز توصیه شده است. نوشیدن دم کرده زنجبیل و عسل ...
بیشتر می شود.کارشناسان برای رفع آسیب آلودگی هوا برمو های سر راهکار هایی توصیه می کنند. افزون بر استحمام استاندارد در روز های آلوده سال و شستشوی مو ها با شوینده های مناسب برای از بین بردن آثارچربی، دوده و آلودگی های محیطی، مصرف برخی مواد غذایی سبب جلوگیری از ریزش مو و تقویت آن ها می شود. مصرف انبه درمیان وعده های غذایی درفصل هایی که این میوه مناطق استوایی وجود دارد سبب تقویت ...
آورد و فریحه و استعداد نادر و چند انبه خود را وقف آزادی نمود یکی از معروف ترین آثار او در این زمان غزل پیام آزادی است. موفقیت عارف مرهون تصنیف های اوست که بسیار ساده شاعر هر کدام را به منظوری سیاسی سروده است. خود عارف در مورد تصنیف هایش می گوید: اگر من خدمتی دیگر به موسیقی و ادبیات ایران نکرده باشم وقتی تصنیف های وطنی ساختم، که ایرانی از هر ده هزار یک نفرش نمی دانست وطن یعنی چه. ...
. 3. ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، سلامتی پوست و اعصاب می گردند. ویتامین B1 توانایی مغز را زیاد می کند. منابع خوب ویتامین B1 عبارتند از برنج قهوه ای، تخمه آفتاب گردان، نخود، جو، لوبیا، نان های سبوس دار، مغزها، لبنیات و گوشت قرمز و مخمر. ویتامین B12، از اعصاب و سلول های خونی محافظت می کند. اگر سن شما بالای 50 سال است، بدنتان به مقدار ...
خانه
