سایر خبرها
هرگز این نوع تخم مرغ ها را مصرف نکنید!
.... سفیده ی تخم مرغ چربی ندارد و مصرف آن به صورت کاملا پخته مفید است. ضمنا تخم مرغ در گروه پروتئین های حیوانی است و مانند گوشت قرمز ، مرغ ، ماهی و لبنیات از پروتئین با کیفیت بالا برخوردار است. توصیه مهم به ورزشکاران و نوجوانان اما به نوجوان هایی که هر روز صبح، عادت دارند 4 تا 5 عدد تخم مرغ نیمرو کنند و به عنوان صبحانه میل نمایند، باید بگویم که این برنامه غذایی ...
بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟
به گزارش شریان نیوز ،به نقل از سلامت آنلاین، برخی کارشناسان دوش گرفتن به هنگام شب و قبل از خواب را توصیه می کنند و معتقدند به داشتن خواب بهتر کمک می کند، در حالی که برخی دیگر دوش گرفتن صبحگاهی را برای شروع بهترروز و ایجاد روحیه بهتر در افراد ترجیح می دهند. با وجودی که هر کدام طرفداران و مخالفان خاص خود را دارد، اما دوش شبانه عرق، چربی ها و مواد آلرژی زایی را که در طول روز روی پوست بدن ...
کاهش 256 کیلومترمربع از وسعت دریاچه ارومیه
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، فرهاد سرخوش رئیس دفتر استانی ستاد احیای دریاچه ارومیه در آذربایجان غربی اظهار کرد: خشکسالی و عوامل مختلف چون مصرف بی رویه آب سبب شده است تا وسعت این دریاچه نسبت به 15 سال گذشته بیش از 2 هزار و 670 کیلومتر مربع کاهش یابد. وی همچنین تراز فعلی نگین آبی آذربایجان را یکهزار و 270 متر و 38 سانتیمتر از آب های آزاد اعلام کرد و افزود: با وجود افزایش ارتفاع ...
خوراکی های مفید برای مبتلایان به اختلال های خلقی خطرناک موادغذایی مفید برای مبتلایان به اسکیزوفرنی
مبتلایان به اسکیزوفرنی بسیار مفید است و از آسیب دیدن سلول های عصبی مغز در اثر مصرف دارو ها یا زمان اوج حمله بیماری جلوگیری می کند. کارشناسان، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های A، C و E، مانند لوبیا، انواع توت، سیب و آلو را بهترین روش برای دریافت آنتی اکسیدان های ضروری بدن می دانند. کارشناسان همچنین توصیه می کنند افراد از مصرف مواد غذایی سوخته یا سرخ شده خودداری کنند، زیرا بر مغز اثر منفی ...
غذاهایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند
تورم ناشی از سندرم تونل مچ دست را نیز در بیماران مبتلا کاهش می دهد. سیب: جای تعجب نیست که پزشکان توصیه به مصرف روزانه یک عدد سیب می کنند چون حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورستین است که خاصیت ضد التهابی دارد. آجیل و دانه ها: غذاهای سرشار از تریپتوفان، اسید آمینه ایی که ممکن است منجر به کاهش درد شود، عبارتند از فندق، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، محصولات لبنی، سویا، غذاهای دریایی، غلات ...
آلودگی های خاک؛ معضلی که فراموش شد
کشاورزی محسوب می شود. خاک بزرگترین منبع کربن در خشکی ها بوده و در ترسیب کربن نقش به سزایی دارد. در هر گرم خاک چندین میلیارد میکروارگانیسم وجود دارد و در حفظ تنوع زیستی طبیعت اهمیت زیادی دارد. بسیاری از نیاز های حیاتی انسان در دل خاک نهفته است. خاک در تولید غذا، پوشاک، چوب، مواد اولیه صنعت و انرژی، ذخیره و تصفیه آب، فعالیت های عمرانی و شهرسازی، دفن پسماند ها و پساب ها، ذخیره کربن اتمسفر، تأمین نیاز ...
از اختلال وسواس فکری - عملی نترسید
درمانی به تنهایی می توان آن را بهبود بخشید اما در مواردی که مشکل مزمن شده است یا علائم شدید است، معمولا ترکیب از روان درمانی و دارودرمانی اثربخشی بیشتری دارد. در بعضی موارد شدیدتر یا زمانی که مشکل شدید است و فرد قادر به مصرف دارو نیست، گاهی استفاده از شوک درمانی نیز مطرح می شود. در سال های اخیر روشی به نام جراحی عصبی را برای موارد شدید و علاج ناپذیر این اختلال بررسی کرده اند. قبل از اینکه ...
درمان ریزش مو با آب پیاز + عکس ها
چگونه می تواند به رشد موها کمک کند؟ مواد مغذی موجود در آب پیاز می تواند فولیکول های مو را تغذیه کند که در نتیجه موجب افزایش حجم، درخشندگی و تقویت رشد مو خواهد شد. ضمنا مواد مغذی فراوان آب پیاز می تواند نازک شدن و شکنندگی موها را به حداقل برساند. دلیل اینکه آب پیاز می تواند به بهبود سلامت موهای تان کمک کند: گوگرد خوراکی یک تئوری در مورد نحوه ی مفید بودن آب پیاز برای ...
ریزش مو در بارداری را متوقف کنید
...، ویتامین ها و مواد معدنی در بدن میتونه از عوامل موثر اون باشه. تهوع و استفراغ در سه ماهه اول ممکنه سبب تغذیه نامناسب بشه. بیماری ها : برخی از بیماری ها مانند دیابت بارداری و کرم قارچی (عفونت قارچی) میتونه باعث ریزش مو بشه. همچنین داروهای خاصی مانند دارو برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب، خطر ریزش مو رو افزایش میده. اگر در هنگام مصرف داروی افزایش ریزش مو رو مشاهده کردین ...
کمبود ویتامین و پوسته های اطراف ناخن
... چطور می توانید از کمبود بیوتین پیشگیری کنید؟ غذاهای سرشار از بیوتین شامل هویج، گوجه فرنگی، پیاز، آوکادو، تخم مرغ، بادام، گردو، پسته، دانه کنجد، شیر بُز، سالمون، چغندر برگ و موز می شود. 3. اوردوز رتینول یا ویتامین A ویتامین A آنتی اکسیدانی است که مسئولیت نگهداری پوست، التیام زخم، رشد مجدد پوست و سلامت سیستم ایمنی را به عهده دارد. ویتامین A به دو شکل وجود دارد: بتا کاروتن ...
چه غذاهایی در بارداری نخوریم؟
آلوده به تاکسوپلاسما باشند که انگلی است که موجب یک نوع عفونت می شود بااینکه نادر است در این حالت گوشت از موادغذایی ممنوعه برای زنان باردار به حساب می آید چون ممکن است موجب مرده به دنیا آمدن نوزاد یا یک مشکل حاد برای سلامتی شود. . ماهی احتمالاً می دانید که جیوه که در بسیاری از ماهی ها وجود دارد برای بچه خطرناک است. جیوه یک نوروتاکسین است که رشد مغز جنین را مختل می کند. زمانیکه جیوه ...
نوبخت: در سال آینده یارانه به شکل کنونی پرداخت خواهد شد
اساس گزارش بانک جهانی وضعیت تولید، درآمد، فاصله دهک ها و ضریب جینی نسبت به قبل انقلاب در مقایسه با کشورهایی چون آمریکا، روسیه، چین و ترکیه بهتر شده است. نوبخت خاطرنشان کرد: در سال آینده روند اعطای یارانه ها با موافقت مجلس به همین روش کنونی خواهد بود. سخنگوی دولت درباره اظهارات رئیس جمهور درباره رفراندوم در روز 22 بهمن نیز گفت: استناد رئیس جمهور به اصل 59 قانون اساسی بود که ...
بهترین راهکار ها برای از بین بردن جای جوش
...> سفیده تخم مرغ تاثیر بسزایی برای ترمیم و التیام پوست دارد، سفیده تخم مرغ باعث کمرنگ شدن آثار لک و جوش روی پوست می شود و به مرور زمان آنها را از بین می برد. سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین و آمینو اسید است که باعث بسته شدن حفره های باز روی پوست و روشن شدن پوست می شود.یک کاسه بردارید و یک سفیده تخم مرغ را در آن ریخته و هم بزنید. همیشه می توانید مواد دیگری به این ترکیب اضافه کنید هرچند استفاده به ...
طرز تهیه کیک فوندانت شکلاتی کویری
های بزرگتر استفاده می شود. کیک فوندانت یکی از زیباترین کیک هاست و از مزایای فوندانت می توان به ماندگاری بالا و شکل پذیری و رنگ پذیری آسان آن اشاره کرد ولی از آنجا که ماده تشکیل دهنده آن شکر است کیک فوندانت باید در افرادی که دیابت، بیماری های کبدی و رژیم های غذایی دارند، به صورت کنترل شده مصرف شود. کیک ها معمولا در جشن ها و مراسم مهم جای خاصی دارند و معمولا متناسب با آن مراسم ...
شکوفایی استعداد دانش آموزان با کنترل عوامل استرس زا
بیشتر شده است که آسیب آن به مراتب بیشتر از مواد مخدر سنتی است. او گفت: متاسفانه در سنین نوجوانی و جوانی و در بین قشر دانشجو و تحصیلکرده هم این نوع آسیب های اجتماعی در بین دختران دیده می شود، در واقع فرقی از این نظر بین دختران با سطوح تحصیلی مختلف وجود ندارد. گاهی در سطوح اقتصادی بالاتر یکسری آسیب ها و مصرف مواد خاص را می بینیم، به عنوان مثال مصرف ماده روانگردان گل در بین دختران و از جمله دختران ...
شهادت می دهم دیوان محاسبات به دنبال مچ گیری نیست/ مردم برای ورود به بازار ارز هول نباشند
علم است و با شکافتن ذره اتم به علم فضا نیز دسترسی پیدا کرده است. رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی ادامه داد: با وجود تمامی مشکلات جمهوری اسلامی براساس ضریب جینی نسبت به کشورهایی، چون چین، آمریکا، ترکیه و حتی روسیه در اوضاع اقتصادی مناسب تری قرار دارد. البته ذکر این نکته نیز غیرقابل انکار است که مشکلات اقتصادی وجود دارد و نمی توان آن ها را در کشور نادیده گرفت در حال حاضر ما سه میلیون ...
خطرات قاعدگی زودرس در دختران
...> کارشناسان بیمارستان بریگهام به بانوانی که دچار یائسگی زودرس شده اند توصیه می کنند حتماً تحت نظارت پزشک قرار بگیرند و پس از یائسگی رژیم غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات و نیز ورزش منظم داشته باشند. روش های به تاخیر انداختن یائسگی روش های مختلفی برای به تاخیر انداختن یائسگی دربانوان وجود دارد از جمله مصرف ماهی های دارای اسید های چرب، لبنیات و مواد غذایی حاوی کلسیم، تخم مرغ ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 24 بهمن ماه به تفکیک استان
...> استفاده از مواد آلی و کود دامی برای باغات بلامانع است. استفاده از قیم برای شاخه های درختان جوان محلول پاشی با سموم قارچکش در درختان میوه دانه دار و هسته دار بعد از اتمام بارش ها پاک کردن تنه درختان سیاه ریشه آلوده به شپشک توت و روغن پاشی با دز توصیه شده برداشت سبزیجات برگی و وجین یا کنترل علف های هرز مزارع کاهو، باقلا، سیر و غیره زراعی: ...
در حوزه دارو با نقطه بحرانی فاصله داریم
تا افزایش قیمت داشته باشند. پس افزایش قیمت دارو متناسب با تورم است. مگر روغن، تخم مرغ و شیرگران نشده است؟ ضمن اینکه این گرانی به حدی محسوس نیست که وضعیت بیماران را تحت الشعاع قرار دهد . البته به دلیل پرداخت نشدن بدهی های شرکت های دارویی، برخی کارشناسان می گویند که تولید و حتی واردات دارو با مشکل روبه رو شده و ذخیره استراتژیک دارو رو به پایان است! این موضوع صحت دارد؟ برخی هم می گویند به ...
علائم تیروئید در نوزادان، کم کار یا پر کار؟
: شیوع کم کاری تیروئید در نوزادان 1 در 4 هزار است و این بیماری در بعضی از نژاد ها بیشتر است. علت بروز این بیماری مادرزادی است و به دلیل تشکیل نشدن بافت تیروئید در نوزادان اتفاق می افتد و یا این که تعداد گیرنده های تیروئید در بدن کم هستند. اگر مادر در دوران بارداری قرص تیروئید مصرف کرده باشد ممکن است جنین او به کم کاری تیروئید مبتلا شود. کم کاری تیروئید در نوزادان دختر 2 برابر پسران است. 17 ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار
شفاآنلاین سلامت یک فوق تخصص کلیه درخصوص شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار توضیحاتی را ارائه داد. به گزارش شفاآنلاین ، حسن ارگانی، فوق تخصص کلیه با بیان اینکه کلیه ها با ترشح هورمون در ساخت استخوان دخالت می کنند و دفع مواد زاید مانند اوره – کراتینین، اسید اوریک را از بدن به عهده دارند، افزود: اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زیاد در بدن تجمع یافته و فرد دچار ضعف، بی حالی، کم خونی، تنگی نفس، ورم ...
هرآنچه باید درباره مصرف پاستیل بدانید
. والدین باید تا حد امکان فرزندان خود را تشویق به خوردن میوه تازه به جای مصرف پاستیل و یا نوشیدن آبمیوه کنند. مواد معدنی و فیبر زیادی در پوست میوه ها وجود دارد و احساس سیری بیشتری از خوردن و جویدن تا نوشیدن و قورت دادن ایجاد می شود. کما اینکه فقط به دلیل آن که یک اسنک, ارگانیک است نمی توان گفت سالم است. ...
شوره سر را با راهکار های خانگی تارومار کنید
موهایتان بمالید و سپس آن را با آب بشویید. تاثیر مثبت شنبلیله بر روی پوست سر شنبلیله سرشار از مواد مغذی است و همین موضوع سبب تقویت پوست سر و رفع شوره سر می شود دانه شنبلیله را به مدت یک شب خیس کنید و سپس آن را آسیاب کنید و سپس آن را به مدت 45 دقیقه بر روی سر خود بزنید. به پوست سرتان روغن نارگیل بزنید یک ساعت قبل از استحمام کمی روغن نارگیل را بر روی مو های ...
شکاف عمیق میان دستمزد و واقعیت های اقتصادی/ یک میلیون نفر حداقل بگیر در صندوق کشوری/ پارادوکس های گرانی ...
جامعه برگردد، چون اقتصاد کاملی نداریم که به گونه دیگری آن را جبران کنیم. وقتی با تورم 10 درصدی و نرخ رشد پنج درصدی، سود 30درصدی بانکی داده می شود، یعنی اینکه 15 درصد اضافه آن از جیب بانکدار رفته است و باید به جای خود برگردد. او با بیان اینکه نرخ واقعی دلار نرخی است که در بازار به تعادل می رسد، می گوید؛ ولعی که در نرخ دلار وجود دارد به این دلیل است که ارزش پول مردم حفظ شود. او اضافه می کند؛ واقعیت ...
بهترین گزینه های غذایی برای افزایش انرژی
.... آب: راحت ترین گزینه برای حفظ ذخیره انرژی است. چون حتی کم آبی خفیف در بدن منجر به افت انرژی می شود. شما باید روزانه حداقل 8 اونس مایعات بدون افزودنی های شیرین کننده دریافت کنید. نوشیدنی های کافئین دار، مانند قهوه، چای یا نوشابه، نمی توانند کم آبی بدن را در طول روز جبران کنند. بادام: سرشار از منیزیم و ویتامین ب برای تبدیل مواد غذایی به انرژی است. تحقیقات نشان داده اند که ...
چگونه بدن و ذهنی قوی داشته باشیم؟
، انار، گوجه فرنگی، گردو و سالمون وحشی است. با این که بیشتر افزایش دهنده های سلامت مغز میوه و سبزیجات تازه هستند اما سایر غذاها نیز در این لیست قرار دارند. علاوه بر این بهتر است حداقل دو مورد از سایر مواد غذایی مفید برای مغز را در روز مصرف کنید.این مواد شامل زردآلو، هلو، آلو، کرفس و دانه کرفس، گیلاس، قهوه، زنجبیل، لوبیا قرمز، مریم گلی، رزماری و چای است. برای پخت و پز از روغن نارگیل یا روغن ...
التیام زخم معده با غذایی رژیمی
شود سپس با سس گوجه فرنگی آن را تزیین و میل کنید. دلایل مناسب بودن املت مکزیکی برای مبتلایان به زخم معده فلفل آنتی اکسیدانی به نام کپسایسین دارد که سبب کاهش درجه حرارت بدن می شود. این آنتی اکسیدان خواص ضد باکتری و ضدعفونی کنندگی هم دارد. کپسایسین با افزایش جریان خون معده، میزان موکوس مخاط معده را افزایش می دهد. موکوس دیواره معده را در برابر آسیب ناشی از اسید ترشح شده معده محافظت می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
برای از بین بردن سموم بدن، 6 گام موثر بردارید
و تنظیم درجه حرارت بدن نیز یک راه جدید برای دفع سموم است. با این حال 6 گام موثر دیگر نیز برای سم زدایی موثر از بدن می توان انجام داد: ورزش و مدیتیشن: این دو راه برای کمک به حفظ سلامت بدن از طریق تعریق و خروج سموم از پوست کمک می کند. مطالعات مقادیر کمی آرسنیک، کادمیوم، سرب و جیوه را در عرق پیدا کرده اند. مدیتیشن به شما کمک می کند تا ذهن خود را از استرس دور کنید چون استرس خود راهی برای ...
همه حقایقی که باید در مورد استرس اکسیداتیو بدانید
بدن کمک کنید. یکی از روش های پیشگیری از استرس اکسیداتیو این است که مطمئن شوید به قدر کافی از طریق رژیم غذایی به بدن شما، آنتی اکسیدان می رسد. مصرف 5 وعده از میوه ها و سبزیجات در طول روز نیز بهترین گام برای رساندن آنتی اکسیدان ها به بدن است. نمونه هایی از این میوه ها و سبزیجات از این قرارند: انواع توت ها گیلاس میوه های خانواده مرکبات کلم ...
گرم خانه ها قربانی نگاه سرد مسئولان
، حتی اگر به آدم غذای کافی هم ندهند، حداقل جای گرمی برای چند ساعت خواب هست. الان هم هر وقت هوا خیلی سرد باشد به گرمخانه می روم، اما ماندن در گرمخانه ها آدم را از نان درآوردن می اندازد. هر کارتن خواب در شبانه روز حداقل 60 هزار تومان هزینه برای مصرف مواد و خورد و خوراکش دارد که باید این رقم را به هر طریق ممکن به دست بیاورد. برای خیلی از کارتن خواب ها امکان اینکه از راه درست به پول برسند وجود ندارد ...