خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شلیل در بارداری، نکاتی که باید بدانید
.... 6. کمک به هضم غذای مادران باردار با خوردن شلیل: فیبر موجود در میوه شلیل باعث قلیایی شدن محیط معده شما در طی دوران بارداری شده و مواد مغذی آن هم کمک می کند تا عمل هضم غذا در این دوران حساس به آسانی صورت بگیرد. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف میوه شلیل در طی دوران بارداری می تواند سلامت مادران در حال انتظار را تضمین کند. از آن جایی که فیبر موجود در این میوه به راحتی جذب آب ...
درمان نفخ شکم در بارداری، چای قاصدک موثره؟
را بدون مشورت با پزشک متخصص زنان و زایمان و کمک گرفتن از پرستاران باتجربه مصرف نکنند. اما، زنان باردار باید برای تامین مایعات بدن خود در طی دوران بارداری از انواع نوشیدنی های طبیعی مانند چای قاصدک استفاده کنند. با این حال، اگر شما به عنوان یک زن حامله هنوز هم مایل هستید که این چای را در دوران خود مصرف کنید، مشورت کردن با یک گیاه شناس با تجربه و آموزش دیده را فراموش نکنید. آیا چای قاصدک ...
ادرار زن باردار، چرا چربه؟
...، سرطان و سیروز کبدی عادی در نظر گرفته می شود. گرسنگی بیش از حد گرسنگی بیش از حد زمانی رخ می دهد که یک فرد دریافت کالری را قطع کرده و مقدار اندکی غذا مصرف می کند یا هیچ چیز نمی خورد. در مواقع دیگر، بدن ممکن است حتی در شرایطی که فرد یک رژیم غذایی عادی را دنبال می کند نیز با گرسنگی بیش از حد مواجه شود. این نوع از گرسنگی بیش از حد اغلب به واسطه مشکلات گوارشی، مانند ...
خوردن شاه توت در بارداری، خواص درمانی مهم
...> اگر 100 گرم برگ خشک تمشک را به مدت 10 دقیقه بجوشانید و پس از دم کشیدن و صاف کردن آن را به عنوان محلول شست وشو برای شستن برفک، جوش های صورت یا هر نوع تحریکات دیگر پوست به کار ببرید، اثر شفابخش دارد. خواص تمشک به طور کلی جوشانده 25 گرم از برگهای تمشک در یک لیتر آب برای درمان انسداد مجاری ادرار مفید است. تمشک سرشار از ویتامین های C وK است و دارای خواص خنک، نرم کننده و ضد ...
کلم برگ در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟
بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند. یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداری اگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید. ...
خوردن گل کلم در حاملگی، بایدها و نبایدها
به عنوان سبزی و هم به عنوان یک دارو بسیار مفید استفاده میکرده است. در طول این سال ها، کشت گیاه کلم برگ از طریق کشورهای آلمان، لهستان و روسیه گسترش یافته و امروزه، کشورهای ژاپن، لهستان، روسیه و چین از تولیدکنندگان پیشرو کلم برگ در جهان به شمار می روند. آیا مصرف کلم برگ در دوران بارداری امن است؟ بله! تا زمانی که این گیاه طبخ شده و به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد، شما ...
تهوع صبحگاهی در بارداری، نکات طلایی
مسمومیت و کاهش جذب مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود. از سایر عوارض پیکا می توان به انسداد روده به دلیل مصرف بیش از حد نشاسته یا گل، صدمه به دندان به دلیل جویدن مواد غیر خوراکی و ابتلا به عفونت های انگلی به دلیل خاک خوردن اشاره کرد. عوامل افزایش دهنده خطر پیکا شامل سابقه خانوادگی پیکا، تغذیه نامطلوب، فقر، عقب ماندگی ذهنی، بیماری های روانی و کم خونی هستند. ...
غذاهایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند!
چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض دو ماه تا 63 درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا دو قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله ...
به هیچ عنوان از این نوع دستمال توالت ها استفاده نکنید!
دیگر از عوارض استفاده از این نوع دستمال توالت های رنگی است زیرا آنها بسیار کندتر جذب طبیعت می شوند و فرآیند تجزیه آنها به طبیعت طولانی و زمان بر است. در عین حال دستمال توالت سفید هم می تواند باعث آلرژی و التهاب در بدن افراد شود و خالی از عیب نیست، زیرا تولید کنندگان برای سفید نشان دادن دستمال ها به آنها آب کلر اضافه می کنند، هرچند که برخی از مخالفان این نظر می گویند گاز کلر درآن موقتی است ...
آیا آب گازدار برای سلامت خوب است یا بد؟
مختلفی به آن داده اند از جمله سودا. به اغلب انواع آب های گازدار نمک اضافه می کنند تا طعم بهتری حاصل شود. آب های گازدار معدنی (طبیعی) گونه متفاوتی هستند که از چشمه های طبیعی می جوشند و اغلب دارای عناصر معدنی مانند سولفور هستند. پس می توان این ها را نیز آب گازدار دانست. آب تونیک نوعی از آب کربن دار است که دارای عنصری تلخ مزه به نام کوئینین، و هم چنین قند یا شیره ی غلیظ فروکتوز ذرت ...
دمنوش هایی برای ریزش مو
که مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها به صورت گه گاهی به ندرت مشکلی ایجاد می کند اما وقتی می خواهید آن ها را هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این صورت در اغلب موارد باید با پزشک در مورد آن صحبت کنید؛ زیرا ممکن است آن گیاه برای مسائل دیگری در بدن شما مشکلی ایجاد کند و یا این که مثلاً با دارویی که مصرف می کنید تداخل داشته باشد. رزماری رزماری یک ...
درد زیر شکم زنان از چیست؟
1- آپاندیسیت ورم و التهاب آپاندیس را آپاندیسیت می گویند. آپاندیس، زائده ای کرم مانند است که به ابتدای روده بزرگ متصل می باشد. علائم آپاندیسیت عبارت است از: درد شدید در قسمت پایین و راست شکم، تهوع و تب. آپاندیس عفونی و ملتهب باید فورا تحت عمل جراحی قرار گیرد و برداشته شود، زیرا ناگهان می ترکد و عفونت را در سراسر شکم پخش می کند و این تهدیدی برای زندگی فرد می ...
سالم ترین نکات تغذیه ای برای مبتلایان به هپاتیت سی
اجتناب کنند. بهترین؛ پروتئین بدون چربی : پروتئین های سالم مانند ماهی، مرغ بدون پوست، لبنیات بدون چربی، گوشت لخم و ... برای حفظ وزن سالم و محافظت از کبد در برابر ابتلا به بیماری مفید هستند. بدترین؛ جگر: جگر حاوی آهن بسیار بالایی است و جذب بیش از حد آن توسط کبد منجر به نارسایی کبد، سیروز یا سرطان کبد می شود. این خطرات در مبتلایان به هپاتیت سی افزایش می یابد. دوری از غذاهای با آهن ...
زانو درد در زنان، علت و درمان
بدن تحت چه استرسی قرار گرفته باشد و کدام بخش آن بیشتر آسیب دیده باشد انواع زانو دردها در بیماران ایجاد می شود. انواع زانو درد درد زانو می تواند علل اولیه و ثانویه داشته باشد و در دو نوع درد حاد و درد مزمن ممکن است تجربه شود.علل حاد زانو درد ممکن است به دلیل شکستگی های استخوانی، پارگی تاندون، لیگامان ها، صدمات منیسک، دررفتگی زانو، دررفتگی کاسه زانو باشد و علل درد مزمن زانو در اثر ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
شیوع زیادی پیدا کرده است، یکی از دلایل عمده آن عدم مصرف مواد غذایی نامناسب و اضافه وزن می باشد. علایم بیماری کبد چرب جز در موارد شدید بروز نمی یابد، و بیماری در مراحل اولیه هیچ علائمی ندارد. کبد چرب در کودکان نیز ممکن بروز پیدا کند. درمان این بیماری عمدتا با برطرف کردن علت و رژیم غذایی مناسب می باشد. انواع کبد چرب انواع کبد چرب عبارتند از: کبد چرب غیرالکلی ، کبد چرب الکلی و کبد ...
خوراکی هایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
...> کربوهیدارت های پالایش شده مصرف یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده، مانند پاستا، نان، شیرینی، افزایش قند خون را موجب می شود که لوزالمعده را برای کمک به حذف قند اضافی از خون به ترشح انسولین تحریک خواهد کرد. گوارش و جذب سریع تر غذا در ادامه می تواند موجب افت شدید انرژی شود و در بلند مدت به سوخت و ساز شما آسیب وارد کند. مصرف کربوهیدارت های پیچیده شامل غلات کامل و ...
جدیدترین رژیم های لاغری 2018
، ادویه جات، ماهی، غذاهای دریایی و روغن زیتون خالص. در حد اعتدال بخورید: گوشت طیور، تخم مرغ، پنیر و ماست. به ندرت بخورید: گوشت قرمز. ابدا نخورید: نوشیدنی های شیرین شده با قند، خوراکی های حاوی قند های افزوده، گوشت های فراوری شده، غلات تصفیه شده، روغن های تصفیه شده و دیگر غذاهای فراوری شده. هر دو به عنوان ساده ترین رژیم غذایی و محبوب شناخته شده و رژیم غذایی مدیترانه ...
10 قدم برای کمک به کاهش وزن
.... به گفته دروچا، مقدار کالری مصرفی در وعده شام برای کمک به بهبود متابولیسم نباید بیشتر از 300 تا 600 کالری باشد. با این حال پیروی از این رژیم به صورت هر روز کار ساده ای نیست، پخت و پز در خانه، تهیه کردن غذا و حتی آشپزی گروهی می تواند به شما کمک کند تا راحت تر در مسیرتان بمانید. شام باید متعادل باشد، مخلوطی از تکه کوچکی از گوشت بدون چربی، مرغ یا ماهی، یک سرو سبزیجات و سرو غلات کامل. به گفته ...
نویسندگان دهه شصت پدیدآورنده متن واقعی داستانی نیستند
...، فیل در تاریکی (1358)، دهقانان (1358)، رقص رنج (1359)، طلوع ستمکشان (1359)، اینک وطن تبعید گاه (1359)، جویندگان نان (1359)، همان طور که عنوان این داستان ها نشان می دهد محتوای اجتماعی و مبارزات سیاسی از وجوه غالب آن هاست. باید اضافه کنیم که این داستان ها بیشتر محصول شرایط اجتماعی سال های نزدیک به انقلابند و حاوی دیدگاه های سیاسی با درونمایه های عصیان، ظلم ستیزی، نمایش فقر و فاصله های طبقاتی. این ...
راههای پسر شدن جنین، رژیم غذایی مناسب
...> مادر هایی که میخواهند فرزند پسر داشته باشند باید مصرف غذاهای پرکلسیم و پر منیزیم را کاهش دهند. شیر و فرآورده های لبنی،سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج دارای کلسیم و گیاهان سبز،حبوبات و مغزجات حاوی منیزیم هستند. استفاده شما از موادغذایی حاوی گلوکز در روزهای تخمک گذاری محیط را برای جلب اسپرماتوزوئید y مناسب می کند.این غذاها شامل گلوکز،ساکارز،عسل،آب نبات،غلات صبحانه شیرین شده، هویج،کشمش، ...
10 غذایی که به آسانی هضم می شوند
عنوان منبع میوه ای است که آسانتر هضم می شود، زیرا سیب میکس شده است که به صورت پوره درآمده و اگرچه آن هم مقداری فیبر دارد، اما این مقدار بسیار کمتر از فیبر یک سیب کامل است که هضم آن نیز برای معده و دستگاه گوارش سخت تر است خواهد بود. همچنین سس سیب حاوی پکتین است که یک فیبر قابل حل شدن در آب است و می تواند به درمان اسهال کمک کند. علاوه بر این، قند و کربوهیدرات موجود در آن باعث افزایش انرژی ...
دندان درد کودکان، درمان های گیاهی
...> -از مسکن های مخصوص کودکان مانند آسپرین بچه و استامینفون کودکان استفاده کنید. -از دادن قرص های مسکن مخصوص بزرگسالان به کودکتان جدا خودادری کنید. (برخی از والدین تصور می کنند با گذاشتن قرص مسکن بر روی دندان باعث کاهش درد کودک می شوند. اما لازم است بدانید که این عمل منجر به سوختن لثه و مضاعف شدن درد دندان کودکان می شود.) سعی کنید از درمان های گیاهی دندان درد نیز ...
5 روش موثر کنترل آسم بدون دارو
ها وابسته هستند، مفید است. افزودن مکمل ویتامین ب. 6 به رژیم غذایی بیماران وقوع حمله های آسمی را کاهش می دهد. از منابع ویتامین ب. 6 می توان سیب زمینی، غلات صبحانه، نان، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، انواع لوبیا های پخته، موز، مغز ها و دانه ها خصوصا دانه آفتاب گردان را نام برد. یوگا: مطالعات متعدد نشان داده است که نفس کشیدن عمیق حین یوگا، منجر به بهبود علائم آسم و کاهش حملات مکرر در ...
با این دمنوش ها "ریزش مو" را متوقف کنید
ها به صورت گه گاهی به ندرت مشکلی ایجاد می کند اما وقتی می خواهید آن ها را هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این صورت در اغلب موارد باید با پزشک در مورد آن صحبت کنید؛ زیرا ممکن است آن گیاه برای مسائل دیگری در بدن شما مشکلی ایجاد کند و یا این که مثلاً با دارویی که مصرف می کنید تداخل داشته باشد. رزماری رزماری یک گیاه تحریک کننده است که به تنظیم ...
علائم زردی در نوزادان، چطور متوجه شویم؟
مادر استمرار داشته باشد، رفته رفته شیر مادر بیشتر و کمبود کالری نوزاد جبران می شود و همچنین حرکات روده او بهتر شده و زردی از بین می رود. در نوع دوم، زردی نوزاد معمولا از هفته دوم تولد آغاز می شود و علت آن می تواند موادی باشد که در شیر وجود داشته و باعث غیرفعال کردن آنزیم های کبدی و روده ای نوزاد می شود که این موضوع مواد صفراوی را باز جذب می کند. در واقع این مشکل به خاطر رشد ناکافی روده ...
آفت دهان، علل و راه های درمان آن
موضعی) به نام لیدوکائین ژل کولین سالیسیلات آفتین ژل از بهترین داروهای درمان آفت دهان است که توسط پزشک دنتال ایرانی ثبت شده و در ایران نیز تولید می شود. درمان آفت دهان با نارگیل شما می توانید تمامی موارد گفته شده در لیست بالا را بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید. پزشک شما ممکن است در صورت عدم نتیجه گیری و مفید واقع شدن موارد ذکر شده در قسمت قبل و شدیدتر شدن درد آفت دهان به شما پیشنهاد ...
11 روغن طبیعی برای رفع مشکل پوستی و جسمی کودکان
.... • روغن سرو سیستم تنفسی را بهبود می دهد و به کودک کمک می کند از بیماری هایی مانند آسم و COPD (بیماری انسدادی مزمن ریه) ریکاوری کند. 10- روغن ماندارین (نارنگی) • ماندارین یکی از مرکبات است که به عنوان نارنگی نیز شناخته می شود. روغنی که از این میوه خانواده مرکبات گرفته می شود فوق العاده برای سلامت فرزندتان مفید است. • روغن ماندارین خواص موثری از جمله قابض، شل ...
رفع تهوع در بارداری، مقدار مصرف مواد موثر
تهوع یکی از اختلالات گوارشی است که می تواند برای فرد آزاردهنده باشد، به خصوص وقتی که هر روزه تکرار شود، مثل تهوع دوران بارداری. در این مقاله 16 ماده مفید را که در رفع حالت تهوع و جلوگیری از آن موثرند، برای شما آورده ایم: 1- پودر سماق در درمان اختلالات گوارشی و مشکلات روده بزرگ، برطرف کردن حالت تهوع و بی اشتهایی موثر است. 2- گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی ...
چرا نقدینگی زیاد شد؟/ دلایل افزایش قیمت سکه/ حاشیه پردازی دوباره وزیر راه به جای پرداختن به حوزه مسئولیت
عنوان می کنند. دولتی ها همچنین حفظ سلامتی مردم در برابر معدوم سازی 25 میلیون قطعه مرغ و افزایش قیمت تخم مرغ را ناچیز می دانند و معتقدند ما جان مردم را با چیز دیگری معاوضه نکردیم. این در حالی است که کارشناسان علل شیوع فاجعه بار بیماری آنفلوآنزای مرغی را قصور و کم کاری سازمان های مسئول مانند وزارت جهادکشاورزی و سازمان دامپزشکی کشور می دانند. اما سوال این است آیا در هیچ کشوری از دنیا بیماری آنفلوآنزای ...
آرامش در دوران قاعدگی، چطور ممکنه؟
بعضی اوقات بسیار سخت هستند، در حالی که زمان های دیگر بسیار آسان هستند. اگر پریود های نامنظم دارید، با پزشک خود در مورد چگونگی درمان این موضوع صحبت کنید. به این ترتیب، شما بیشتر قادر خواهید بود تا زمان ماه خود را برنامه ریزی کنید. اگر تازه پریود را شروع کرده اید، این عادی نیست که برای چند سال اول پریود شما نامنظم باشد. پریود های نامنظم می تواند ناشی از انواع شرایط سلامتی مانند کیست تخمدان ...
