خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص کرفس برای سلامت
دستگاه گوارش قرن هاست از کرفس در درمان سوزش معده یا ترش کردگی استفاده می شود. اما تأثیر کرفس روی دستگاه گوارش خیلی بیشتر از اینهاست. این سبزی به دلیل فیبر بالا از یبوست جلوگیری می کند و نیز موجب تحریک ترشح بزاق و شیره معده می شود و از این رو به بهبود فرآیند هضم در کسانی که گوارش شان آهسته یا ضعیف است، منجر می شود. بعلاوه، کرفس در تقویت پوشش معده و جلوگیری از تشکیل زخم معده مؤثر است. 5 کمک به دفع سموم کرفس موجب دفع مواد زائد از بدن می شود و بویژه در درمان سنگ کلیه کاربرد دارد. منبع: جام جم ...
راهکارهایی برای غلبه بر خستگی مزمن
. از حجم شام مصرفی خود کم کنید و این وعده را سبک تر مصرف کنید . حتما کوه رفتن را تجربه کنید بیشتر بخوانید: کمبود کدام مواد معدنی در بدن باعث عصبانیت می شود؟ . در مزاج گرم، خوردن کاهو با سکنجبین بسیار کمک کننده است . در مزاج سرد از توت خشک و مویز بهره کافی ببرید . با گرفتن ماساژ های ریلکسی به بالا بردن گردش خون در بدن و دفع سموم و رفع خستگی مزمن کمک کنید. منبع:تسنیم انتهای پیام/ 8 راهکار برای غلبه بر خستگی مزمن ...
عامل باور نکردنی که فوری چاقتان می کند!
داشتن حرارت خوراک، مقاومت در برابر نفوذ آب و نیز جلوگیری از نشت روغن و چربی مورد استفاده قرار می گیرد، اما استفاده بیش از حد از این ماده سبب تداخل در تنظیم متابولیسم بدن و بروز چاقی می شود. مواد شیمیایی درون بسته بندی به درون مواد غذایی نفوذ می کنند و همزمان با مصرف وارد بدن و به تدریج وارد گردش خون می شوند. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی دو ساله برروی 621 داوطلب به دست ...
باورهای غلط درباره بدن انسان
جویدنی غیرمغذی تعریف می کند، یعنی آدامس غذا نیست. هر چند توصیه نمی شود که آدامستان را قورت دهید، اما اتفاقی که برایش می افتد عجیب نیست. مواد اضافی مثل شیرین کننده ها ممکن است هضم شوند، اما حجم آدامس یک الاستومر است که بدون اینکه تجزیه شود در سیستم گوارش حرکت می کند و به همان شکل از بدن خارج شده و دفع می شود. اشیای غیرخوراکی خارجی باید خیلی بزرگ باشند که در سیستم گوارش شما گیر کنند. در غیر این صورت حرکت ...
بلایی که کباب سرمان می آورد
به وجود می آید که سلول ها کنترل نشده و دیوانه وار تقسیم شوند و این سلول های غیر طبیعی ممکن است توسط دستگاه گردش خون و یا دستگاه لنفاوی به قسمت های مختلف بدن منتقل شوند. این بیماری یکی از مهمترین مشکلات سلامت عمومی در ایران است. بر اساس آخرین مطالعات آماری و اپیدمیولوژیک، پس از بیماری های قلبی عروقی و آسیب های ناخواسته (حوادث جاده ای، آتش سوزی، زلزله و...)، سرطان سومین علت مرگ و میر در ایران است ...
4 ماسک موی خانگی دوست داشتنی
ساقه مو ها را با این مواد به خوبی ماساژ دهید و بعد از 20 دقیقه شستشو دهید. 4. ماسک موی شکر قهوه ای ماسک موی شکر قهوه ای کمک می کند تا اسکالپ های خشک پوست سر شما از بین بروند و جریان خون در این ناحیه افزایش پیدا کند. شما می توانید به سادگی این ماسک را برای خودتان آماده کنید. مواد مورد نیاز: 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه ...
چگونه آنفلوانزای مرغی نگیریم+عکس
. در این زمان از مصرف تخم مرغ خام یا عسلی خودداری کنید و درصورت تمایل برای مصرف تخم مرغ حتماٌ آن را به طور کامل بپزید یا سرخ کنید. قبل از استفاده از تخم مرغ، پوسته خارجی آن را به دقت بشویید، وجود خون بر روی پوسته خارجی می تواند ناقل بیماری درصورت ابتلای پرنده به آنفلوآنزای مرغی باشد. ازجمله علامت های بیماری آنفلوآنزای مرغی می توان تب و سرفه، احساس درد در قفسه سینه، عفونت های ...
موثرترین و مفیدترین روش مصرف کلم بروکلی به چه شکل است؟
.... مصرف روزانه بروکلی از بیماری آرتریت، ورم مفاصل و بیماری های قلبی جلوگیری کرده و به حفظ سلامت روده و دستگاه گوارش کمک می کند. برخی از این خواص در سایر انواع کلم و سبزیجات برگ سبز نیز وجود دارد. به طور کلی، مصرف سبزیجات سبز رنگ به حفظ سلامت قلب کمک می کند. ویتامین کا، که به وفور در بروکلی یافت می شود، اندازه بطن چپ قلب را که یک ارگان حیاتی بدن است و مسئول رساندن خون غنی از ...
ملت ایران در راهپیمایی 22 بهمن وفاداری خود به امام و نظام را ثابت کردند/ حضرت زهرا(س) اسوه شجاعت و ...
تسنن برگزار می شود اهمیت بسزایی دارد، چرا که ممکن است مواردی وجود داشته باشد که دشمنان وحدت مذاهب در آن سوی مرزهای کشورمان از این خلاء ها استفاده سوء کنند و به دنبال عملی کردن نقشه های شوم خودشان باشند که با تشکیل چنین برنامه ها و همایش هایی توطئه های آنان خنثی می شود . نماینده مردم سیستان در مجلس جواب افکار عمومی را دهد/ یاد و نام شهدا در جامعه باید همیشه زنده باشد حجت الاسلام ...
عملکرد بهتر داروهای گیاهی نسبت به شیمیایی در بهبود اعصاب
، نعناع، بابونه، اسطوخودوس و اکالیپتوس، در تقویت اعصاب از اهمیت بسیاری برخوردار هستند و از این گیاهان در درمان زخم ها و دردهای مفاصلی به صورت عرق، بخور یا موضعی برای درمان بیماران مورد استفاده قرار می گیرد. انتهای پیام/
دمنوش هایی برای جلوگیری از ریزش مو
نوآوران آنلاین - اگر در حال حاضر به این دلایل یا هر دلیل دیگری، ریزش مو را تجربه می کنید، باید بدانید که مصرف برخی چای های گیاهی می تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود. با این که شواهد کافی برای مؤثر بودن استفاده از برخی گیاهان دارویی برای درمان ریزش مو وجود دارد اما قبل از استفاده از هرگونه دمنوش با پزشک خود مشورت کنید. بابونه جین ولنت ...
بیماری شایع زنانه
این هموگلوبین ها به صورت خونریزی از بدن دفع می شوند. علاوه بر این در برخی موارد از دست رفتن هموگلوبین در داخل بدن رخ می دهد. کم خونی فقر آهن، شایع ترین گونه کم خونی در زنان است. این بیماری به دلیل کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش از حد خون در بلندمدت (مانند خونریزی گوارشی) یا سوءجذب آهن رخ می دهد. علت اصلی کم خونی کمبود آهن در زنان، هدر رفتن خون در زمان عادت ماهیانه است. از طرف ...
میوه ای معجزه آسا در درمان سرماخوردگی/ آشنایی با روش های درمان اوتیسم / چرا کودکان دچار پرفشاری خون می ...
درمان تغذیه اشاره کرد البته لازم نیست تنها از یک درمان استفاده کرد، با نظر پزشک می توان یک یا چند روش را به موازات یکدیگر دنبال کرد. خواص میوه به در درمان سرماخوردگی میوه به یکی از میوه های مفید خصوصا در فصل سرماست؛ زیرا در پیشگری از سرماخوردگی و کاهش عوارض این بیماری اثر زیادی دارد. دم کرده برگ های میوه به موجب تسکین سرفه می شود؛ نوشیدن دم کرده تخم این میوه هم موجب ...
حذف صبحانه و بیماریهای در کمین نشسته
باریک شدن عروق می شوند. مشکلی که بر اثر این حالات به وجود می آید آترواسکلروز یا همان تصلب شریان ها نامیده می شود. آترواسکلروز می تواند بروز حمله های قلبی، سکته های مغزی و دیگر بیماری ها را در پی داشته باشد. البته این تحقیق ثابت نشده که نادیده گرفتن صبحانه به طور مستقیم باعث صدمه دیدن شریان ها شود. خوزه پنالوو پژوهشگر ارشد از دانشگاه بوستون می گوید:" به این صورت نیست که وقتی شما ...
طرز تهیه قلیه ماهی با رب انار به دو روش
دارد باعث تعدیل سردی ماهی می شود. ماهی مورد استفاده برای تهیه قلیه ماهی باید پوست گرفته و بدون استخوان باشد. ماهی قلیه را به هیچ وجه سرخ نکنید زیرا سرخ کردن ماهی باعث می شود در خورش له شده و شکل خود را از دست بدهد. روش دوم: مواد لازم فیله ماهی 300 گرم زعفران دم کرده 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم روغن مخصوص سرخ کردن به ...
گیاهانی که برای پیشگیری از سرطان مفید اند!
درمان سرطان کبد باشد. ترکیبی به نام سیلیمارین که در گیاه خار شیری وجود دارد می تواند به هفت روش مختلف با سرطان مبارزه کند. افزون بر این، ترکیبی به نام سیلیبین از مواد ژنتیکی در سلول های کبد محافظت می کند، در شرایطی که بروز سرطان کبد را کاهش می دهد. جعفری از جعفری بیشتر به عنوان یک چاشنی در غذاها استفاده می شود، اما این گیاه دارویی می تواند در نقش یک راه حل طبیعی برای مقابله با سرطان ...
درمان آثار کبودی با روش های خانگی
را هم تهیه کنید و در درمان کبودی از آن کمک بگیرید. نکته ی آخر در درمان کبودی شاید بهبودی کبودی پوست شما چندین هفته طول بکشد. برای اینکه با سرعت هرچه بیشتر درمان کبودی نتیجه بخش باشد، به مراقبت از بدن و استراحت خود توجه ویژه ای داشته باشید. استفاده از روش های درمان خانگی کبودی که در اینجا به آنها اشاره شد، به سرعت بهبودی شما کمک زیادی خواهد کرد. در طول دوره ی درمان ...
بهترین روش دم کردن قهوه سبز
سبز باعث تقویت شبکیه چشم و جلوگیری از ضعف بینایی می شود. بیشتر بخوانید: دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه طرز تهیه قهوه سبز از خواص قهوه سبز برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا و کنترل قند خون و کاهش فشار خون نیز استفاده می کنند. از قهوه سبز برای لاغری هم استفاده می شود که به علت داشتن درصد کافئین پایین خیلی تاثیر گذار نیست و اما بی تاثیر هم نمی باشد. اما ...
دومین شب محفل شعر فاطمی عقیق اشک
، تو صعود بدون فرودی از همان روز اول تو بودی، نبض ناایستای زمانه مثل گرمای ظهر جنوبی، چون طلوعت ندارد غروبی یا که تعبیر یک خواب خوبی، بعد خمیازه های شبانه آفتاب از دو چشمت فراریست، آبشار از نگاه تو جاریست وه که پیش چنین اقتداریست، شعر پر قوتم کودکانه دشت را پر ز بابونه کردی، دامنت را پر از پونه کردی آن سبد را که وارونه ...
راهکارهای کنترل آنفلوآنزا در محل کار
مواد ضد عفونی کننده استفاده کنید. استفاده از دستمال در زمان عطسه و سرفه، خودداری از اشتراک غذا با سایرین، استفاده از دستکش استریل یا یک بار مصرف برای دست زدن به دستگیره درب ها، دکمه آسانسور، دستگیره دریخچال، مایکروفر یا حتی دستگاه قهوه ساز، تلفن، لوازم التحریر و حتی کیبورد و ماوس رایانه که به صورت اشتراکی استفاده می شوند مانع از سرایت بیماری به دیگران می شوند. با وجود تجویز ...
7 دلیل سقط جنین!
کنترل نشده است که باعث سقط جنین می شود. به همین دلیل، بیمارانی که با بیماری دیابت مواجه هستند و قصد باردار شدن دارند، حتما باید در مورد این کار با پزشک خودشان مشورت کنند. پزشکان می توانند از راه های مختلفی برای کنترل قند خون کمک بگیرند یا آزمایش های مختلفی را برای ارزیابی وضعیت و شدت دیابت برای بیمار تجویز کنند. بیشتر بخوانید: نسخه های تلگرامی کاسبان سلامت در ناصرخسرو/از بازار مکاره سقط ...
معجون تقویت حافظه برای کنکوری ها !
است و از لخته شدن خون در مغز (یعنی همان سکته مغزی) جلوگیری می کند. این میوه در بهبود عملکردهای شناختی مغز مانند تقویت حافظه و تمرکز نیز به خوبی عمل می کند. آووکادو سرشار از ویتامین های B و C است؛ ویتامین هایی که در بدن ذخیره نمی شوند و باید روزانه آنها را مصرف کنیم. این میوه نسبت به سایر میوه ها، بیشترین میزان پروتئین را دارد. چغندر چغندر موجب کاهش التهاب می شود و به خاطر ...
سوپر غذای خوشمزه برای سلامتی بدن
. آووکادو درواقع حاوی پتاسیم بسیار زیادی است و هر 100 گرم از آن حدود 14 درصد از نیاز روزانه ی شما به پتاسیم را فراهم می کند. جالب است بدانید موز که جزء مواد غذایی سرشار از پتاسیم درنظر گرفته می شود، تنها 10 درصد از پتاسیم مورد نیاز روزانه را تأمین می کند. مطالعات متعدد نشان می دهند که مصرف بالای پتاسیم باعث کاهش فشار خون می شود؛ فشار خون بالا یکی از عوامل خطر عمده برای حملات قلبی ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی
کننده پوست صورت، رویش مو های زائد صورت، از بین برنده لک صورت روغن اوکالیپتوس : ضدویروس، ضد آکنه و جوش، افزایش دهنده جریان خون عروق، به مقدار کم جهت ریزش موی سر روغن زیتون : التیام دهنده، ضدچروک، ضدآفتاب، رفع سوختگی های پوستی، مرطوب کننده مغذی پوست، رفع چین و چروک، رفع شوره سر روغن کتان : ترمیم کننده پوست، ضدچروک، ضداگزما و درمان خشکی های پوستی روغن ...
خواص ویتامین کا (Vitamin K) و عوارض کمبود آن در بدن
رفتن ویتامین کا می شود اما حرارت تاثیری به روی آن ندارد. مسمومیت ویتامین کا معمولا چنانچه مصرف ویتامین کا به صورت خوراکی و به مقدار توصیه شده باشد، به ندرت عوارض جانبی و مسمومیت به همراه خواهد داشت. توجه داشته باشید، ویتامین کا را نباید بیشتر از 500 میکروگرم روزانه استفاده کرد. در پایان لازم به ذکر است مصرف ویتامین K و مکمل های حاوی این ویتامین تنها با نظر پزشک متخصص ...
راز سلامت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
. انجام ورزش های کوتاه و حتی پیاده روی 15 دقیقه ای در طول روز خود راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیمار شدن است. ورزش منظم ورزش کردن به ذهن آرامش می دهد و استرس را کم می کند و سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در واقع زمانی که گردش خون بدن افزایش پیدا می کند، تعداد گلبول های سفید بدن شما افزایش می یابد و این گلبول ها به کار پاکسازی بدن از میکروب ها می پردازند و شما را از بیماری ها در امان نگه می دارند. منبع: سلامت سیمرغ ...
بهترین زمان دوش گرفتن روزانه
...، تورم و یا خارش شوند. مواد آلرژی زا به ویژه در فصل بهار به دلیل گرده افشانی گیاهان در فضای خارج از خانه بیشتر بوده و موجب تحریکات آلرژیک بیشتری خواهند شد بنابراین لزوم دوش گرفتن در پایان فعالیت های روزانه و قبل از خواب بیشتر از سایر فصول است. اما صرفنظر از تاثیر دوش گرفتن در بهداشت و سلامت پوست بدن، آنچه انجام آن از اهمیت بسیاری برخوردار است، شستن صورت قبل از خواب است ...
20 خوراکی بلامانع در رژیم غذایی دیابتی
منبع طبیعی استرول است که چربی خون را کاهش می دهد. جوی دو سر جوی دوسر حاوی فیبر های حلالی است که در آب محلول بوده و یک خمیر را تشکیل می دهد. مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و مولکول های آمیدون غذا در یک سد چسبناک به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و قند ها به تدریج وارد خون می شوند. روغن زیتون ...
13 ماده غذایی لاغر کننده
موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می گردند مصرف مداوام آنان موجب سوخت و ساز بالا تر و بهتر بدن می شود. این نکته را به خاطر داشته باشید که در واقع هیچ ماده غذایی وجود ندارد که خوردن آن موجب کاهش وزن شود اما جایگزین کردن غذاهای کم کالری و حاوی فیبر فراوان در رژیم غذایی به جای غذاهای پر کالری و پر چرب موجب کاهش کل میزان کالری دریافتی روزانه می گردد. 1. سوپ به عنوان پیش غذا و یا میان وعده ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
کاربرد داشته است. در زمان روم باستان، زنجبیل به لطف ویژگی های دارویی خود یک دارایی با ارزش بوده است. مبارزه با سرطان اگر کنجکاوید بدانید چگونه با عوامل سرطان زا در بدن خود مقابله کنید، مصرف زنجبیل را مد نظر قرار دهید. چندین مطالعه نشان داده اند که زنجبیل در مبارزه با سرطان های ریه، پروستات، تخمدان، روده بزرگ، پستان، پوست و لوزالمعده موثر عمل می کند. جینجرول، ترکیب فعال موجود ...
