خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه زنی جذاب و زیبا باشیم
زیبا خواهد کرد. ورزش کنید و سالم باشید برای اینکه جذاب باشید، علاوه بر اینکه روحیه ی خوبی دارید، باید فیزیک بدنی جذابی هم داشته باشید. یک بدن سالم، اولین علامت یک زن سالم و جذاب است. بخشی از برنامه ی روزانه تان را برای رفتن به باشگاه اختصاص دهید تا چند کیلو اضافه وزنتان را از بین ببرید. اهدافی قابل دست یابی برای خودتان تعیین کنید و از هیچ تلاشی برای رسیدن به بدنی سالم دریغ نکنید ...
کاهش وزن 18 کیلویی به سبک کلویی کارداشیان
این رو زود خسته نمی شود و می تواند در مدت زمان بیشتری به آن پایبند باشد. علاوه بر این رژیم غذایی، او نکات دیگری را نیز رعایت می کند که در ادامه مطلب برایتان آروده ایم : آب فراوان آب، سلول ها را هیدراته می کند، متابولیسم بدن را افزایش می دهد، سموم را از بدن خارج می کند و بر عملکرد دیگر اعضای بدن نیز موثر است. کلویی برای کاهش وزنش، حداقل 4 لیتر در روز آب می نوشد. ...
زمان مناسب آموزش هنر و موسیقی برای کودکان و مشکلات آن
در این مطلب از اسپرتان میخوانید: وقتی فرزندتان مشتاق یادگیری است، کلاسها را شروع کنید. زمان مناسب آموزش هنر و موسیقی برای بعضی بچه ها، 5 سالگی است و برای برخی دیگر 13 سالگی. برخی نیز هرگز چنین علاقهایی نخواهند داشت. با این حال، به یاد داشته باشید بچه هایی که هیچ گاه در معرض موسیقی و هنر قرار نمی گیرند و هیچ گاه کسی را در حال نقاشی کردن یا نواختن موسیقی نمی بینند، به این ...
روایت "ظریف" از جاسوسی ها در مذاکرات هسته ای
...، البته مدت هاست از فیس بوک استفاده نمی کنم اما در مقطعی که مذاکرات هسته ای در جریان بود، یکی دوبار در اوج مذاکرات که به فیس بوک دسترسی نداشتم از پسرم خواستم مطلبی را که البته خودم آماده کرده بودم در فیس بوک قرار دهد. برای توییت کردن زمان زیادی را البته نه به صورت مداوم صرف می کنم، به طور متوسط برای هر توییتی دو تا سه ساعت. واکنش ها به توییت ها و پست های اینستاگرامی تان را هم می خوانید ...
طراحی منزل بر اساس نیاز خانم های باردار
...، آرامش بخشیدن و دلپذیرتر کردن فضای خانه، می تواند نقش مهمی در بهداشت بارداری داشته باشد. گاهی تنها تماشای برگ های سبز شمعدانی پشت پنجره آشپزخانه یا بازی رنگارنگ نور آفتاب که از پس پرده های پرچین حریر خودش را کف اتاق پهن کرده است، می تواند حس شادی و نشاط را در مادر بیافریند. با توجه به تمامی آنچه گفته شد، ما برایتان پیشنهادهایی داریم تا با راهنمایی کارشناسان معماری و روان شناسی برای ...
دانشجو قربانی هست نه مقصر/راه اصلاح از آموزش و پرورش می گذرد/ مواظب یوسف درون تان باشید
دقیق این سامانه نشان می دهد که یک نظام آموزشی برای توانمند سازی نیست. زیادتر شباهت به یک نظام سرگرمی از طریق کتب علمی دارد تا تعدادی از جوانان مملکت را برای مدتی سرگرم کند. آیا دقت کرده اید که در بعضی از مسابقات از شرکت کنندگان می پرسند، آیه ای از قرآن کریم برایتان تلاوت می شود و شما آیه قبل و بعد آن را بگویید. حال اگر برگزارکنندگان چنین مسابقه ای مدعا کنند که هدفشان آشنایی جوانان با ...
محکوم به پذیرش سیاست های تحمیلی هیچ کشوری نیستیم
فعالیت های اجتماعی که از طرف وزارت امور خارجه برگزار می شود شرکت و با تلاش کمک می کند. و می توانم بگویم کارش پرترافیک است، در کلاس های موسسه دهخدا زبان فارسی را یاد می گیرد. این دیپلمات ترکیه در رابطه با این که چقدر می تواند فارسی صحبت کند؟ نیز عنوان کرد: متاسفانه نمی توانم. این شاید بزرگترین نقص من در تهران باشد. به خاطر این که قبل از این که بیایم امیدوار بودم که در تهران فرصت شود که ...
روشهای طبیعی درمان ویار
.... در حالت نخست، به را لابه لای فویل بپیچید و سپس آن را در فر بپزید و بعد غذا کمی از آن را میل کنید. در حالت دوم نیز از به می توانید به صورت دم کرده استفاده کنید یعنی این میوه را رنده کرده و تفت دهید، سپس آن را چند دقیقه در دهان نگاه داشته یا بجوید حتی می توانید آن را دم کنید تا حالت تهوع شما کمتر شده و کم کم از بین برود. سنجد و خرمالو هم تا حدودی می تواند مانع ویار زیاد شود. آب با طعم لیمو ورقه های نازک لیموترش را در ظرف حاوی آب سرد قرار داده و آن را در یخچال بگذارید و در طول روز به عنوان نوشابه بنوشید. ...
تمرین های ساده برای رضایت اززندگی
معاشرت کنید، حداقل برای دقایقی از روز ذهن خودتان را از همه چیز پاک کنید، از شبکه های اجتماعی کمتر استفاده کنید و خوب بخوابید 2. خواب بیشتر و بهتر به گفته سانتوس، ممکن است به نظر تمرین ساده ای باشد، اما خیلی ها موفق به انجام آن نمی شوند. هشت ساعت خواب شبانه برای تمام هفته. سانتوس می گوید: شاید به نظر خیلی پیش پا افتاده باشد، اما می دانیم که خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به ...
چگونه یک تعمیرکار حرفه ای خودرو شویم؟
حرفه ای مرتبط)، مدارک شخصی و مدارک مالکیتی محل کارگاه تان به اتحادیه صنف تعمیرکاران بروید. آن ها شما را برای برخی استعلام ها به ادارات مربوط خواهند فرستاد. این فرایند به طور معمول کمتر از یک میلیون تومان (تعرفه استعلامات و کمیسیون ورودی و...) هزینه دارد و اگر مشکلی وجود نداشته باشد، کمتر از یک ماه زمان می برد. تامین تجهیزات لازم (که برای خدمات مختلف متفاوت است) نیز به سرمایه اولیه زیادی نیاز ندارد ...
کتاب شناسی و نقد الصحیح من سیره الامام علی علیه السلام
ممکن است دچار یأس و ناامیدی شده و دست از ادامه مطالعه برداشته یا انگیزه ادامه مطالعه کمرنگ شود. امّا کتاب های آقای عاملی دارای این ویژگی است که در عین حال که ممکن است سؤالات زیادی در ذهن شما ایجاد کند امّا این مسئله باعث توقف ذهن شما نمی شود و مباحث آنقدر روان و در عین حال فنّی است که در عین ایجاد مجهولات جدید به ادامه دادن تشویق شده و از بحث های شیرین کتاب لذت می بریم. طوری که به همراه نویسنده ...
چگونه فرد مناسب برای ازدواج را تشخیص دهیم؟
...> 1- آیا به نظر شما فرد انتخابی تان، جذاب است؟ اگرچه ظاهر افراد در انتخاب همسر مناسب موضوع مهمی نیست، اکثر زن ها و مردها معتقدند که اولین چیزی که آنها را به یکدیگر جذب کرده، ظاهرشان بوده است. این مساله برای شروع یک رابطه می تواند اثرگذار باشد. 2- آیا در مورد مسائل مهم زندگی با یکدیگر توافق دارید؟ در مورد بچه دارشدن و تعداد آنها، محل زندگی، برنامه های مربوط به جشن نامزدی و ...
پوست خود را با خوردن این مواد غذایی تخریب نکنید!
می افتد این است که چین و چروک ها شروع به شکل گرفتن کرده و پوست دچار افتادگی می شود. بهتر است فنجان های قهوه تان را با لیوان های آب جایگزین کنید یا اینکه مصرف قهوه را به حداقل برسانید، مثلاً یک فنجان در روز! کیک برنجی کیک برنج غذای مورد علاقه ی آن هایی است که به دنبال خوردنی های کم کالری هستند و هر کسی که آن ها را می خورد معمولاً هدفش کاهش وزن است. اما یک نکته: چرا شمایی که ...
20روش رهایی از اضطراب
قاعدگی موثر است. در حقیقت زنانی که روزانه چهار وعده شیر می نوشند، اضطراب های ناشی از این سندرم را به نصف می رسانند. 15- ظرف شستن اگر روز سختی در محل کار داشتید، شستشو، حال تان را خوب می کند. البته به نظر می رسد ظرف شستن پس از 5 تا 9 ساعت کاری، چیزی شبیه شکنجه است. اما دانشمندان فلوریدا اثبات کرده اند، شستن ظرف که کار فکری محسوب نمی شود، بهترین روش برای رها ...
زن جوانی که برای خودش هوو آورد!
زن جوان با مراجعه به مطب پزشک وقتی فهمید دچار بیماری سرطان شده و مهلت چندانی برای ادامه زندگی با شوهر و فرزندانش ندارد تصمیم گرفت پیش از مرگ برای شوهرش همسری انتخاب کند تا سرپرستی دختر و پسرش را به یک هووی مهربان بسپارد. اما پس از یافتن زنی برای شوهرش سرنوشت، ماجرای [...] زن جوان با مراجعه به مطب پزشک وقتی فهمید دچار بیماری سرطان شده و مهلت چندانی برای ادامه زندگی با شوهر و فرزندانش ندارد تصمیم گرفت پیش از مرگ برای شوهرش همسری انتخاب کند تا سرپرستی دختر و پسرش را به یک هووی مهربان بسپارد. اما پس از یافتن زنی برای شوهرش سرنوشت، ماجرای شگفت انگیزی را برایش رقم زد. زن جوان که به همراه شوهرش پشت در بسته دادگاه خانواده مجتمع صدر به انتظار شروع جلسه محاکمه نشسته با چشمانی اشک آلود زیر لب، خودش را به خاطر آوردن هوو برای خودش سرزنش می کند و مرد سعی می کند همسرش را آرام کند ولی موفق نمی شود. زن با لحن سرزنش باری به مرد می گوید: اگر مرا دوست داشتی پیشنهادم را قبول نمی کردی و زن نمی گرفتی، حالا باید مهتاب را طلاق بدهی وگرنه روی خوش در زندگی نمی بینی. مرد به اعتراض می گوید: من نه تو را طلاق می دهم نه مهتاب را. وقتی اصرار می کردم که لجبازی نکن و از خواستگاری دست بردار به خرجت نمی رفت و پافشاری می کردی تا اینکه دو دستی زندگی من و بچه هایمان را خراب کردی و حتی در حق همکلاسی ات مهتاب و بچه تو راهی اش هم ظلم کردی، حالا مرا کشیدی دادگاه که چه شود؟ چند بار به دست و پایت افتادم تا از زن گرفتن برای من بی خیال شوی اما تو چه کردی حالا وقت عقب نشینی است؟ ریحانه که آرام و قرار ندارد اشک می ریزد و می خواهد هر چه سریع تر وارد دادگاه شود. در همین هنگام منشی شعبه 244 دادگاه خانواده مجتمع صدر نام زن و مرد را می خواند و آنها را دعوت به حضور در دادگاه می کند. قاضی بهروز مهاجری در حالی که به اوراق پیش رویش نگاهی می اندازد از آنها می خواهد تا مشکلشان را شرح دهند.ریحانه 35 ساله _ با اشاره به پیچ و خم های زندگی اش می گوید: 14 سال پیش محمد به خواستگاری ام آمد. از آنجایی که همکارم بود تا حدودی او را می شناختم؛ جوان برازنده و باشخصیتی که در همان برخوردهای اول با خانواده ام خودش را در دلشان جا کرد و ازدواج کردیم. چنان خوشبخت بودم که همه فامیل آرزوی چنین زندگی سرشار از شادی ما را داشتند. با به دنیا آمدن دختر و پسرمان خوشبختی مان تکمیل شده بود تا اینکه با شنیدن یک خبر دنیا بر سرم خراب شد و مسیر زندگی ام تغییر کرد. در حدود سه سال پیش دچار یک بیماری شدم و پزشک معالجم پس از چند آزمایش اعلام کرد مبتلا به نوعی سرطان هستم و مهلت زیادی برای ادامه زندگی ندارم. شنیدن این خبر و دیدن جواب های آزمایش ها شوکه ام کرده بود نمی توانستم باور کنم که خوشبختی ام به پایان رسیده و لحظات زندگی ام مانند ساعت شنی هر ثانیه در حال تمام شدن است. تا مدتی در خودم فرو رفته بودم و با هیچ کس حرفی نمی زدم ولی یک روز به خودم آمدم و گفتم باید کاری کنم تا دختر و پسرم و همسرم که همیشه همدم و مونسم بوده اند پس از مرگم آسیب نبینند، به همین خاطر پیشنهاد ازدواج دوم را به همسرم دادم که ای کاش لال می شدم و هرگز چنین حرفی نمی زدم. مرد که برافروخته است رو به قاضی می گوید: زندگی ام را سیاه کرده بود جناب قاضی. بارها از او خواستم دست از رفتارهای بچگانه اش بردارد ولی گوشش بدهکار نبود. می گفت اگر مرا دوست داری باید هر چه می گویم گوش کنی ولی هر چه می گفتم بی فایده بود و مجبورم می کرد تا به حرفش گوش کنم و هنوز هم نمی توانم ناراحتی اش را ببینم ولی ... آن روزها رفتارش تغییر کرده بود در دنیای خودش بود و از همه حلالیت می طلبید، زندگی مان سرد و بی روح شده بود و نمی دانستم چه کنم؟ ریحانه ضمن سرزنش خود می گوید: درست است آقای قاضی هر روز به محمد اصرار می کردم تا در حضور من همسر دومش را انتخاب کند که بعد از مرگم مراقب او و مادر مهربانی برای فرزندانم باشد. شوهرم از رفتارهایم خسته شده بود ولی من مصمم بودم و وظیفه خودم می دانستم که به فکر آینده زندگی خانواده و جگرگوشه هایم باشم. با اینکه خانواده هایمان بشدت با کار من مخالف بودند ولی من در تصمیمم جدی بودم. بین دوست و آشنا و فامیل می گشتم تا زن وفاداری برای همسرم و مادر مهربانی برای بچه هایم پیدا کنم تا اینکه در یکی از مهمانی ها با همکلاسی ام مهتاب روبه رو شدم. از آنجا که مهتاب را بخوبی می شناختم نور امیدی در دلم تابید. او همانی بود که می توانستم خانواده ام را به او بسپارم. مهتاب مدیر یک مدرسه ربود و با وجود داشتن خواستگارهای بی شمار شوهر نکرده بود. رابطه ام را با او بیشتر کردم و پس از مدتی برای اقامت در هتل مشهد دو بلیت خریداری کردم و از او خواستم مرا همراهی کند تا به گردش و زیارت برویم. مهتاب که از همه جا بی خبر بود با من به این سفر آمد و با یکی از سخت ترین روزهای زندگی ام روبه رو شدم. برایم آسان نبود دو دستی زندگی ام را که لحظه به لحظه برایش زحمت کشیده بودم به دست زن دیگری که قرار بود هوویم شود، بسپارم ولی چاره ای نداشتم و به دلیل علاقه زیاد به محمد و عشق به فرزندانم خودم را کنترل کردم و با مهتاب حرف زدم. ریحانه که با یادآوری خاطرات گذشته غم در چهره اش موج میزد، ادامه می دهد: در آن شب ماجرای زندگی ام و تصمیمی را که داشتم برای مهتاب تعریف کردم و او که نمی دانست زنی که می خواهد برای همسرش زن دوم انتخاب کند من هستم با چنین تصمیمی بشدت مخالفت کرد و گفت به هیچ عنوان تصمیم درستی نیست و باید به آن زن گفت که چنین کاری نکند وقتی مخالفتش را دیدم ناگهان بغضم ترکید و با گریه و التماس همه ماجرا را برایش تعریف کردم و گفتم زنی که در جست وجوی هوویی برای خود است خود من هستم. باورش نمی شد من او را برای همسرم خواستگاری می کنم و از پیشنهادم بشدت ناراحت شد ولی وقتی حال و روزم را دید فرصت خواست تا در موردش فکر کند. محمد حرف های ریحانه را قطع می کند و می گوید: زندگی ام را جهنم کرده بود وقتی از سفر آمد و ماجرا را برایم تعریف کرد همه بدنم یخ کرد، برایم آسان نبود که فکر کنم قرار است او را از دست بدهم و پس از سال ها زندگی مشترک با زن دیگری ازدواج کنم ولی مخالفتم بی فایده بود با اینکه مهتاب دختر برازنده و مهربانی بود راضی نبودم زندگی او را هم خراب کنم ولی از اصرارهای ریحانه عاصی شده بودم، طفلک دختر و پسرمان هم از رفتارهای ما گیج شده بودند و وقتی دیدم راهی ندارم به ناچار تسلیم شدم. این بار ریحانه ادامه می دهد: وقتی جواب مثبت را از هر دویشان گرفتم به تدارک مراسم عقدشان پرداختم. روز ها و شب ها ی سختی بود ولی هر روز که می گذشت حس می کردم به روزهای آخر عمرم نزدیک می شوم، سکوت می کردم و نمی گذاشتم کینه در دلم ریشه کند سرانجام با برگزاری مراسم ازدواج همسرم با مهتاب همه مان در کنار هم زندگی جدیدی را شروع کردیم. روزهای خوب و خوشی را کنار هم داشتیم. گرچه واقعاً دیدن محمد در کنار مهتاب برایم راحت نبود ولی خودم خواسته بودم و نمی توانستم زندگی را برای آنها زهر کنم حتی با بچه هایم صحبت می کردم تا مهتاب را قبول کنند تا اینکه کم کم رابطه شان با مهتاب خوب شد. خوشحال بودم که توانسته ام همه چیز را سروسامان دهم و خیالم راحت بود که پس از مرگم زندگی خانواده ام از هم پاشیده نمی شود ولی افسوس که سخت اشتباه می کردم. ریحانه ادامه می دهد: یک سالی از زندگی مشترک با هوویم گذشت تا اینکه متوجه شدم او باردار شده است، تحمل این واقعیت خیلی برایم سخت بود سعی می کردم خودم را با کارهایم سرگرم کنم ولی هزار فکر و خیال در سرم بود تا اینکه در ادامه آزمایش ها نزد پزشک معالجم رفتم اما او من را به یک پزشک دیگر معرفی کرد. در دلم غوغایی برپا شده بود می خواستم بدانم فاصله ام تا مرگ چقدر است پزشک متخصص پس از انجام چند آزمایش از من خواست نزدش بروم تا خبر مهمی به من بدهد. با بدنی لرزان راهی مطب دکتر شدم و وقتی نتیجه آزمایش را داد انگار گوش هایم نمی شنید و شوکه بودم. دکتر چند بار تکرار کرد و گفت: شما هیچ بیماری خاصی ندارید و مبتلا به بیماری لاعلاجی نیستید آزمایش های قبلی به اشتباه سرطان را نشان داده است . با شنیدن حرف های دکتر به جای خوشحالی غمی به دلم نشست. این بار مرد روبه رئیس دادگاه می گوید: جناب قاضی از آن پس ریحانه هر روز دعوا و جنجال راه می انداخت و به مهتاب بیچاره طعنه می زد من هم مجبور شدم به ناچار برای امنیت مهتاب خانه جداگانه ای فراهم کنم ولی هرگز وجدانم اجازه نمی داد از او جدا شوم، ریحانه باید فکر همه چیز و همه احتمالات را می کرد باید احتمال می داد اگر زنده بماند تحمل این وضع را خواهد داشت یا نه؟ خودش با اصرار مراسم عروسی ما را تدارک دید و حالا چطور زن بی گناه را طلاق بدهم و آواره اش کنم. خوشحالم که ریحانه بیماری ندارد و آزمایش ها اشتباه بوده ولی نمی توانم چشمم را به مهربانی های مهتاب ببندم در حالی که منتظر تولد فرزندش هستیم. من نه حاضرم مهتاب را طلاق بدهم و نه از ریحانه جدا شوم ولی او هر لحظه ما را تهدید می کند و می گوید اگر مهتاب را طلاق ندهم خودش را می کشد. آقای قاضی شما بگویید چه کنم؟ ریحانه با چهره ای برافروخته در جواب شوهرش می گوید: من طاقت این زندگی را ندارم نمی توانم آنها را کنار هم ببینم. من اشتباه کرده ام و تاوانش هر چه باشد می دهم ولی باید بین من و مهتاب یکی را انتخاب کند اگر می خواهد با مهتاب باشد باید همه حق و حقوق و مهریه ام را بپردازد و طلاقم دهد در غیر این صورت من هم نمی توانم حضور هوو را در زندگی ام تحمل کنم. قاضی بهروز مهاجری با شنیدن گفته های این زوج احساس می کند با پرونده عجیبی روبه رو است و گرفتن تصمیم درباره این ماجرا هر چند مشکل به نظر می رسد ولی پرونده را در دستور کارش قرار می دهد تا پس از بررسی های لازم، رأی صادر کند. منبع: روزنامه ایران درج شده توسط : دبیر سرویس خبر میرملاس ...
نیکی کریمی: مدیون کیارستمی ام
خلیج فارس: جهان عکاسی هرروز برایش مهم تر و پررنگ تر می شود. تقریبا در تمام سفرهایش عکاسی می کند؛ به ویژه عکاسی طبیعت که تعبیرش از آن عکاسی شیرین و انسانی است و عقیده دارد چشمش را به جهانی که فراموشش کرده ایم، دوباره باز می کند. نیکی کریمی، بازیگر، کارگردان و تهیه کننده سینمای ایران، سال هاست که در کنار فعالیت های سینمایی، به عکاسی که معتقد است بخشی از وجودش شده، می پردازد. از سال 76 عکاسی را شروع کرده اید؛ یعنی 20 سال تجربه عکاسی. کدام یک از تجربه های عکاسی تان برایتان لذت بخش تر بوده؟ بیشترین عکس هایی که گرفته اید، با چه سوژه هایی بوده ان ...
ظلم و گناه نتیجه فراموشی مرگ و قیامت
به گزارش جهان نیوز ؛ یکی از مسائلی که بشر همواره درگیر فهم آن بوده است، مسئله جهان بعد از مرگ او است. همواره در طول تاریخ، ادیان الهی، عقل و فطرت آدمی انسان را به وجود قطعی جهانی بعد از مرگ خبر داده است. فلاسفه و متکلمین در طول تاریخ و در مباحث بسیار مهم خود، وجود جهان بعد از مرگ و شروع زندگی حقیقی پس از اتمام دنیای فانی را ثابت کرده اند. از طرف دیگر قرآن کریم، ائمه معصومین(ع) و علمای اخلاق یکی از مهم ترین عناصر تذکر دهنده و هدایت کننده و متنبه کننده برای آدمی را ذکر مرگ و آماده شدن برای آن روزِ قطعی دانسته اند. در حدیثی از رسول گرامی اسلام ...
حمله جادوگر پرسپولیس به پاشنه آشیل کیروش !
رسید که فدراسیون زیر بار نرفت. ما این قرارداد را به شورای داوری فرستادیم. این تخفیف ها را سازمان لیگ نداد. کارشناسان دادگستری این تخفیف را دادند. ما قرار بود همه بازی ها را پنجشنبه و جمعه بگذاریم که برنامه های تیم ملی نگذاشت تا این اتفاق بیفتد. یا مثلا بالون های تبلیغاتی، یا ردیف سوم تبلیعات را نگذاشتند و بندهایی که در قرارداد بود، توسط مسئولین وقت به کارشناسان داده شد و بعد به داوری رفت که در نهایت ...
علاقه کودک به لوازم ارایش، چاره چیست؟
آرایش دارند. بیایید بپذیریم رنگ بندی متنوع و بسته بندی ها ی جذاب لوازم آرایش در این کنجکاوی بی تاثیر نیست. البته که نباید فراموش کنیم الگوبرداری از شخصیت های کارتونی، اطرافیان و مهم تر از همه خودتان، دلیل اصلی کشیده شدن بچه ها پای میز آرایش شماست. برای شما راهکارهایی داریم تا از اشتیاق کودک تان به آرایش بکاهید. مراقب باشید! واکنش اولیه شما هنگام مواجه با فرزندتان بسیار مهم است. برخورد ...
به عشق همه مردان و زنان جنگ بازی کردم
باشد را مخاطب است که باید تشخیص دهد. به نظرم مهم این است؛ وقتی در قالب هر نقشی قرار می گیریم مخاطب آن را باور کند. خصوصیات رفتاری و اخلاقی شما روی بازی تان هم تأثیر دارد؟ بله. به هر حال خصوصیات فردی و اخلاقی هر فردی در نقشش تاثیرگذار است. چون من هر نقشی را که در نهایت بازی کنم بالاخره فیلتری دارد به نام خصوصیات فردی خودم و این که من به عنوان مونا فرجاد با این خصوصیاتی که دارم ...
قصه گویی برای کودکان، هفت اصل مهم
می بینیم، قبل از خواب زمان خوبی برای تعریف قصه است. این زمان می تواند قبل از خواب شبانه یا خواب بعدازظهر باشد، البته نه در حالتی که کودک شما کاملا خواب آلود است و تمرکز کافی برای شنیدن قصه ندارد. حتی در طول روز هم، اگر زمانی را با فرزند خود هستید، تلویزیونی در کار نیست، مهمان ندارید و مثلا دور هم قرار است چای و شیرینی بخورید، در صورتی که فرزندتان آرام باشد و احساس می کنید پذیرا است، می توانید ...
بررسی اپلیکیشن 141؛ یک پیشگوی بی نظیر برای سفر!
... اپلیکیشن 141 ابزاری فوق العاده و عالی برای یک مسافرت هوشمندانه و لذت بخش است چرا که به کاربر قدرت پیش بینی اتفاقاتی را می دهد که شاید همین چند سال قبل، حتی به آن فکر هم نمی کرد! اینکه بدانید وضعیت همین الان، تکرار می کنیم همین الان اتوبان اصفهان چگونه است یا ترافیک در اتوبان قزوین به رشت در چه حالتی است و یا اینکه میانگین سرعت جاده ها چقدر است، چیزهایی نیستند که به سادگی بتوان از کنار آنها ...
کودکان تان را خسته و افسرده نکنید!
در نظر بگیرد نه عده ای اندک را؟ واقعا مدرسه خانه دوم کودکان است؟ با تفاسیر مطرح شده، واقعا چه چیزی در مدرسه مهم تر است؟ آیا مهم است که کودکان ما در همان سال های ابتدایی مدرسه تبدیل به دانشمندانی با مغزهای بزرگ شوند یا این که به مدرسه علاقه مند شوند، آن را خانه دوم خود بدانند و بعد دیگر اهداف در اولویت قرار گیرند . ممکن است خیلی ها پاسخ دهند مدرسه محل آموختن علم و ...
مدیر جامعه الزهرا: قرآن کریم می تواند محور وحدت ما و جهان اسلام باشد
...: من از دنیای شما خسته هستم ؛ دنیایی که خداوند خلق کرده است، زیبا است و جز زیبایی و کمال نمی بینیم اما دنیای ما شامل خانه، زمین، طلا، جواهر و غیره مواردی است که دل های ما را مشغول کرده و جزء تعلقات ما است و حضرت آن را نکوهش می کنند. مدنی یادآور شد: در این دنیا خواندن قرآن کریم، نگاه به سیمای رسول خدا(ص) و انفاق در راه خدا برای حضرت زهرا(س) دوست داشتنی است؛ یعنی آنقدر که زیباترین ...
راهکارهای ساده برای کاهش وابستگی به تلفن همراه
وضعیت و کنترل زمان استفاده از گوشی، باید برای این کار زمان های مشخصی تعیین کنید و سعی کنید تا حد ممکن به برنامه ای که ریخته اید وفادار بمانید. برای مثال می توانید گوشی تان را برای بازه های زمانی مشخص، سر کار یا در محل تحصیل در حالت Mute یا Do Not Disturb قرار دهید. زمان وعده های غذایی با خانواده، ساعت های کاری و حتی زمان تفریح و فراغت گزینه های خوبی برای ساکت کردن گوشی و بی توجهی به آن است. ...
سبزیجات در دوران بارداری، چه میزان مصرف کنم؟
میوه و سبزیجات بخشی مهم و اساسی در تغذیه سالم در دوران بارداری ایفا می کنند. این مواد غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی را در اختیار بدن قرار داده و علاوه بر آن با فیبری که دارند به هضم و دفع بهتر دستگاه گوارش کمک می کنند. ویتامین C که در اکثر میوه ها و سبزیجات به وفور یافت می شود به جذب بهتر آهن کمک می کند؛ این ویتامین هم چنین موجب سالم ماندن لثه های شما و جنین تان می شود. ...
مقابله با پرخاشگری کودکان، چه می توان کرد؟
. به کمک هم می توانید به ریشه مشکل او پی ببرید و تصمیم بگیرید که آیا مراجعه به یک روان شناس یا روان پزشک ضروری است یا خیر. برخی اوقات یک مشکل یادگیری تشخیص داده نشده یا اختلال رفتاری، پشت این عصبانیت و خشم قرار دارد؛ برخی اوقات هم مشکل به خانواده یا مسائل عاطفی باز می گردد. منبع مشکل هرچه باشد، مشاور می تواند به کودک شما در مدیریت احساساتی که به پرخاشگری می انجامد کمک کند و به او یاد دهد که چگونه ...
ناخن جویدن کودکان، علت و راه حل هایی که والدین بهتر است بدانند
...> در سیر درمان، بررسی تعداد دفعات، شدت و مدت زمان این رفتار بسیار حائزاهمیت است، چون با توجه به آن می توانید راهبرد درمانی مناسب را اتخاذ کنید. مثلا ممکن است کودک در موقعیت های استرس زایی مانند تماشای تلویزیون، ناخن بجود، در این هنگام باید کاری کنید که در موقعیت استرس زا قرار نگیرد. با دادن شیء به دست او می توانید حواسش را پرت و او را سرگرم کنید. هنگامی که شدت این عادت کمتر شد، با تعیین پاداش ...
5 مورد از مزایا و فواید زندگی مجردی
یک رابطه خوب را به یک رابطه بد مبدل می کنیم. شاید زمان مهمترین نکته مثبت زندگی مجردی باشد. 2. آزادی از مهمترین فواید زندگی مجردی اگر تا کنون رابطه عاطفی جدی را تجربه نکرده اید از کسانی که تجربه کرده اند بپرسید که چقدر به دنبال آزادی در رابطه شان می گردند. زمانی که وارد یک رابطه می شوید باید بیشتر در زندگی شریکتان باشید تا زندگی خودتان! در رابطه عاطفی شما باید همه تصمیماتتان ...
ایرانی ها چقدر ورزش را در برنامه ی زندگی خود جدی می گیرند؟
خانواده ها با مشکلات اقتصادی دست وپنجه نرم می کنند و همین باعث می شود اختصاص بودجه ای برای سلامتی در اولویت نباشد. همه اینها را کنار که بگذاریم ورزش برای خانواده ها تبدیل به فرهنگ نشده وگرنه همه می دانیم با انجام یکسری فعالیت ها در هر خانه ای هم به لحاظ جسمی و هم ذهنی می توان ورزش را در زندگی روزمره گنجاند؛ اقدامی که به طور حتم سلامت روان و جسم ما را تا حدودی تضمین می کند و جامعه فردای ایران را بهتر و ...
