سایر خبرها
8 راهکار ساده برای غلبه بر "خستگی مزمن"
کنید از حجم شام مصرفی خود کم کنید و این وعده را سبک تر مصرف کنید حتما کوه رفتن را تجربه کنید در مزاج گرم ، خوردن کاهو با سکنجبین بسیار کمک کننده است در مزاج سرد از توت خشک و مویز بهره کافی ببرید با گرفتن ماساژهای ریلکسی به بالا بردن گردش خون در بدن و دفع سموم و رفع خستگی مزمن کمک کنید. دکتر مهدی فهیمی؛ متخصص طب سنتی انتهای پیام/ ...
نخوردن شام و زیاد خوردن سالاد موجب لاغری نمی شود
...، یکی دیگر از باورهای غلط طبی واز اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری را نخوردن شام دانست که نه تنها فرد، لاغر نمی شود بلکه سبب ضعف بدنی وی می گردد. عسکرفراشاه تصریح کرد: بر اساس دیدگاه طب ایرانی از مهمترین وعده های غذایی روزانه، وعده شام است که در ابتدای شب باید میل شود و حذف آن می تواند به بدن آسیب های جدی وارد کند. وی یادآور شد: براساس دیدگاه طب ایرانی اگر هنگام شب ...
نظر طب ایرانی درباره شیوه صحیح زندگی سالخوردگان
به گزارش بهداشت نیوز ، پیران به خواب و غذا بیشتر از جوانان نیاز دارند. غذای سالخوردگان باید کم حجم اما با کیفیت بالا و افزایش دفعات باشد. تغذیه آنان باید با فواصل کم و هر وعده در دو یا سه نوبت باتوجه به توانایی دستگاه گوارش انجام شود. غذای پیران باید رطوبت بخش باشد که هضم وگرمی را به بدن بدهد و بدن خشک نشود. غذاهای مناسب برای آنان، آبگوشت، شوربا،حلیم گندم، شیروعسل، زرده تخم نیم برشت ،گوشت جوجه ...
دستور لاغری 7 کیلویی با کاهو در 10 روز
میل کنید چای و قهوه بی شکر مجاز است هرگونه نان و خوراکی دیگر کنار کاهو ممنوع می باشد. باقی روز وعده های معمولتون رو میل کنید. فاز دوم رژیم کاهو 2 روز بعدی صبحانه و شام کاهو به شیوه گفته شده خورده می شود. فاز سوم رژیم کاهو این فاز سه روز است و کل روز می تونید کاهو و لیموترش بخورید خوردن هر خوراکی دیگر ممنوع است. فاز چهارم ژیم کاهو ...
بهترین مسکن طبیعی برای عصبی ها
به گزارش نامه نیوز ، عصبی ها ماست بخورند. خوردن ماست افراد عصبی را آرام می کند. اما چگونه ؟ ماست دارای ترکیباتی است که در بدن همانند یک مسکن قوی عمل می کنند. مصرف ماست در یکی از وعده های غذایی نهار یا شام به آرامش خاطر افراد خیلی خیلی عصبی کمک می کند. حال این ترکیبات چیست اند و چگونه شما را آرام می کنند موضوعی است که سلامت دات لایف در این نوشته به آن پرداخته است. مدیر طب سنتی دانشگاه ...
رازی از سردار سلیمانی که پس از 10 سال فاش شد!/ چگونه از شر امواج و تشعشعات موبایلی در امان باشیم؟/ترک ...
های رسیدن به موفقیت را یکی پس از دیگری طی کنید. ترک این وعده غذایی پیر و بیمارتان می کند بر خلاف برخی از دستورالعمل های طب نوین که توصیه به ترک شام دارند، ترک این وعده می تواند باعث ایجاد بیماریهای مختلف در بدن شود. گران ترین پیراهن های بازیکنان فوتبال جهان+تصاویر فهرست 10 پیراهن پرفروش فوتبال انگلیس حاکی از آن است که بازیکنان منچستریونایتد محبوبیت بسیار زیادی نزد ...
رژیم غذایی دوران شیردهی؛ یک برنامه سالم برای تغذیه مادران
بخورید زیرا نوزاد در طول شب نیاز به تغذیه دارد. بدن خود را برای شیردهی به نوزاد در هر زمان باید آماده کنید. بهتر است از غذاهای سرخ شده، ادویه جات، روغن های اضافی و مواد غذایی غیر مفید پرهیز کنید چراکه این مواد باعث ناراحتی سیستم گوارش نوزاد می شود. بهتر است از این مواد نیز دوری کنید: سیب زمینی، گل کلم ، کلم و کلم بروکلی . همانطور که در بالا اشاره شده است، باید از غذاهای غنی و حاوی مواد مغذی در هر وعده ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
به گزارش بهداشت نیوز ، کبد چرب چیست ؟ کبد چرب ( Fatty liver ) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود. بیماری کبد چرب (Fatty liver) در چند دهه اخیر ...
جنبش دانشجویی آخرین سنگر است/ جریانات سیاسی برای دانشجویان دام گذاشته اند
جعبه های 3 کیلویی حلوا شکری و خرما می خریدیم تا بین بچه ها بچرخانیم و هر کدام مقداری را به عنوان شام خود بردارند در واقع ما به همین منوال 2 اجلاس وحدت حوزه و دانشگاه را در قم و تهران برگزار کردیم و در قم طی سه روز به 10 هزار نفر در سه وعده صبحانه ناهار و شام دادیم. آن زمان مرحوم مشکینی که بین ما و ایشان علقه خانوادگی وجود داشت به من گفتند که فلانی شما اصلاً چطور دارید مهمانان را تامین می کنید و ...
خواص اعجاب انگیز کرفس در احادیث و روایات
اشتهاآور می دانند که با آهک بسیاری که دارد در تحلیل رسوبات بدن موثر است و در معالجه رماتیسم بسیار سودمند می باشد. از این رو امام رضا علیه السلام هم در توصیه ای پزشکی استفاده از این گیاه را مفید دانسته و در باره اهمیت آن به نادر خادم فرموده اند: شما آن را دوست ندارید و نیست چهارپایی مگر آن که کرفس را دوست دارد، یعنی حتی حیوانات آن را دوست دارند و همانطور که آوردیم به نقل از پیامبر اکرم صل الله علیه و ...