سایر منابع:
سایر خبرها
مولاوردی: اصلاح طلبم و عضو حزب مشارکت بودم
که در دستور کار متولیان قرار گرفته است. * بسیاری معتقدند با توجه به تجربه شما در حوزه زنان و تمایل به حضور شما در کابینه دوازدهم انتخاب فعلی معاونت زنان رئیس جمهور جنبه سیاسی دارد، آیا حضور شما در معاونت زنان مقبول تر از گزینه فعلی نبود؟ منظورتان خانم ابتکار است! باید بگویم و برای من سوال است که چرا درمورد آقایان خیلی این مباحث مطرح نمی شود؟ یک روز در یک وزارتخانه فعالیت می ...
خارش بارداری چیست؟
آنها منجر شود. گاها ضایعات عروقی کوچکی نیز ممکن است در لثه ایجاد شوند که به دنبال تماس (مواد غذایی، مسواک و ...) دچار خونریزی می شوند. این تغییرات بعد از زایمان از بین می روند. توجه به بهداشت دهان یک ضرورت مهم است. خطوط کشش یا استریا پیدایش استریا یک یافته شایع و مشخص در اکثر حاملگی هاست. این خطوط در 90 درصد زنان باردار در ماههای ششم و هفتم حاملگی ابتدا در دیواره شکم ظاهر شده و ...
بررسی جامعه شناختی تأثیر سلبریتی ها بر گروه های مرجع دانش آموزان
پایبندند تا ارزش ها، از آن ها تبعیت کنند. در دوره ای ممکن است از پدران و مادران خود یا از یک صنف خاص یا علما و دانشمندان تبعیت کنند. همچنین ممکن است خواننده ها و بازیگران گروه مرجع قرار گیرند. فضیلت و ویژگی های منحصر به فرد عامل ایجاد شهرت او در بحث شهرت و سلبریتی ابراز داشت: برای شناخت سلبریتی باید از تعاریف مارک رولندز استفاده کنیم. ایشان به تاریخچه شهرت پرداخته است و توضیح می دهد ...
"انار شیرین" تصفیه کننده کبد و مُسکن طبیعی برای درد مفاصل
.... "انار" تصفیه کننده کبد و پوست است, کسانی که به زیبایی خود اهمیت می دهند ، لازم است به سلامت کبد و پوست توجه کنند و خوردن "انار شیرین" را فراموش نکنند. "انار شیرین" برای سیستم ایمنی مفید است, مصرف انار برای زنان باردار بسیار مفید است و خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد, مصرف منظم "انار شیرین" می تواند در رفع مشکلات عصبی و همچنین درمان سنگ کلیه مفید باشد. "انار ...
بهترین نوع ماهی در بارداری، چه می باشد؟
به طور کلی به محدود کردن مصرف غذاهای دریایی به دو بار در هفته ( کمتر از 340 گرم در هفته) توصیه می شوند.در دسترس نبودن غذاهای دریایی باعث شده است که برخی از زنان مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را محدود کنند.با این حال، مطالعات نشان داده اند که زنان بارداری که 2 - 3 وعده ی غذایی ماهی چرب در هفته می خورند مقدار توصیه شده امگا 3 را دریافت می کنند و سطوح خونی EPA و DHA در آنها افزایش می یابد. ماهی ...
نجفی:تیم اصلی شهرداری امروز، قوی ترین تیم شهرداری پس از انقلاب است / می گویند نجفی دوام نمی آورد، اما من ...
.... مثلا فرض کنید در بخش حمل و نقل اولویت شهرداری تقویت حمل و نقل عمومی است. پس شما عدم شناخت و یا توانمند نبودن در مدیریت شهرداری را نمی پذیرید. ولی هنوز پاسخ تان به انتقادهایی که از شما می شود را نداده اید؟ در مورد عملکرد من مردم و کارشناسان باید قضاوت کنند و برای ارزیابی بهتر شدن وضعیت شهرداری نیاز به یک زمان معقول است. بنابراین من نمی توانم و نمی خواهم بگویم که آدم ...
ویتامین ضروری حاملگی، چه می باشد؟
. بیشترین مقدار قابل تحمل این ویتامین 2000 میلی گرم در روز است. مصرف بیش از اندازه ویتامین C در مکمل ها ممکن است خطر تولد نوزاد نارس را افزایش دهد. بهترین راه تامین این ویتامین، مصرف مقدار کافی میوه و سبزی در روز است. اگر مادر باردار 5 واحد میوه در روز مصرف کند نیاز ویتامین C او تامین خواهد شد. مرکبات غنی از ویتامین C هستند. سبزیجات برگ سبز و بسیاری از میوه ها و سبزی های دیگر مانند کیوی ...
قرص شیردهی پیشگیری از بارداری چیست و چه عوارضی دارد؟
استفاده در مادران با منع مصرف استروژن عدم نیاز به قطع قرص قبل از عمل جراحی معایب استفاده از قرص شیردهی: هر روز در سر ساعت معینی باید مصرف شود و قطع نمی شود. میزان شکست این روش بالاتر از قرص های ترکیبی است. (بخصوص با برگشت قاعدگی) توجه داشته باشید که این قرص ها تنها زمانی عملکرد مطلوب دارند که تغذیه انحصاری با شیر مادر باشد. در صورت استفاده مادر از شیر خشک یا مایعات ...
غذای مناسب برای بارداری، سه ماه دارم
و شما مجاز به استفاده 360 گرم ماهی و یا کمتر در هر هفته در سه ماه اول بارداری هستید. در مورد مصرف ماهی در ایران برای خانم های باردار بیشتر بدانید. در سه ماه سوم بارداری ماهی را هر دو هفته یکبار بخورید. ماهی بصورت کبابی و یا سرخ شده و یا در سوپ خوشمزه است.
باورهای غلط در دوران بارداری، لطفا بخوانید
. همچنین می توانید از رنگهای حاوی آمونیاک که بخار و گاز قوی تولید می کنند، استفاده نکنید. مو در دوران بارداری، دستخوش تغییرات زیادی می شود و محصولاتی که قبل از بارداری روی مویتان، اثر خوبی داشتند شاید در دوران بارداری، همان نتایج را به شما ندهند. باور غلط 4: کافئین ممنوع است آیا عاشق قهوه صبحگاهی هستید؟ بسیاری از زنان باردار، آن را دوست دارند اما اغلب به آنها هشدار داده می شود که ...
فواید امگا سه در دوران بارداری
است که مادر باردار باید با احتیاط مصرف کند. در کل اگر شما دوبار در هفته ماهی چرب مصرف میکنید نیاز به دریافت این مکمل در دوران بارداری نیست. اما اگر از ماهی متنفر هستید بهتر است روزانه مکمل امگا3 را مصرف کنید. هشدار: روغن کبد ماهی را همراه با مکمل مولتی ویتامین مصرف نکنید. ممکن است شما مقدار نامناسبی ویتامین A دریافت کنید. ماکزیمم مقدار روزانه ویتامینA ، 3000 میکروگرم دتینول ...
من پای فرضیه کمونیسم ایستاده ام
دفاع نمی کنم من طرفدار نوعی از اقتصاد بازارم که دولت با وضع مقررات آن را تنظیم کند. این فرق می کند با دفاع از سرمایه داری. بدیو: دوباره شروع شد! هرکسی که از اقتصاد بازار سخن می گوید صرفا تلاش می کند از آن کلمه پلید، سرمایه داری را می گویم، استفاده نکند. فکر می کنید مهم ترین وظیفه در سال 2017 چیست؟ شما با طعنه و تمسخر از حزب فرانسه عاصی و رهبر آن ژان لوک ملانشون و ...
سوالاتی مهم پیرامون آزمایش خون
لحاظ بررسی شوند؟ در افرادی که سنگ کلیه داشته و یا افرادی که علائم بیماری نقرس دارند این آزمایش را انجام می دهند. مقدار طبیعی برای خانم ها 2٫6 _ 6٫1 میلی گرم در دسی لیتر و آقایان 3٫6_ 8٫2 میلی گرم در دسی لیتر است. 13_اندازه گیری کردن ویتامین ها برای چه افرادی ضروری است؟ رایج ترین ویتامین ها که اندازه گیری می شوند D و B12 است. ویتامین D جهت بررسی جذب کلسیم، پوکی ...
چگونه از شر امواج و تشعشعات موبایلی در امان باشیم؟
ثانیه این امواج به بدن ما برخورد کرده و از آن عبور می کنند. حال شما اگر یک روز موبایل را با خود حمل کنید حساب کنید چند بار در معرض آن ها قرار می گیرید؟ محققان آمریکایی هشدار دادند که استفاده مادران باردار از تلفن همراه چه بسا نوزادان آنها را در آینده با خطر مشکلات رفتاری روبرو کند. این محققان دریافتند قرار گرفتن در معرض تشعشعات تلفن همراه در جریان بارداری بر رشد مغزی نوزاد تاثیر می ...
تمرین کگل در بارداری، چه تاثیری دارد؟
تمرینات ورزشی به زنان باردار کمک می کنند تا زایمان آسان تری را تجربه کنند از جمله این تمرینات می توانیم به تمرین کگل اشاره کنیم این تمرین به تقویت عضلات لگن و مثانه کمک زیادی میکند. تمرین کگل تمرین کگل یکی از مهم ترین تمرین های ورزشی در دوران بارداری به شمار می رود و انجام آن برای همه خانم های باردار تأکید می شود. این حرکت ورزشی از بواسیر و هموروئید جلوگیری کرده و به خانم ها ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، هفت نکته مهم
خوبی داشته اید رژیم غذائی خود را متعادل تر کنید تقریبا” همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری پروتئین، بعضی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند اسید فولیک و آهن و کالری برای دریافت انرژی نیاز دارند. غذاهای آماده را محدود کنید زیرا آنها فقط حاوی مقادیر زیادی کالری بدون ارزش غذائی هستند. به خاطر داشته باشید که معنای بهتر خوردن همیشه بیشترخوردن نیست. شاید تعجب کنید اما شما فقط روزانه به 300 ...
تکان های جنین در بارداری، چرا کاهش یافته؟
.... اینکه شما مادر گرامی گفته اید تکان های نوزاد کمتر شده باید به این نکته توجه داشته باشیم که قبل از آن چقدر حرکت داشته. اگر سونوگرافی آنومالی هفته 20 را انجام داده اید و مشکلی وجود نداشته است نیازی به نگرانی نیست اما اگر این سونوگرافی را انجام نداده اید بهتر است آن را انجام داده تا مشخص شود آیا اشکالی در روند رشد جنین به وجود آمده است یا خیر. ...
دیابت بارداری و خطرات آن، نکات مهم
دیابت می تواند برای رشد و نمو جنین طی بارداری اثرات سویی داشته باشد و حتی موجب سقط جنین شود. یک جراح ومتخصص زنان وزایمان گفت : در اوایل بارداری دیابت مادر می تواند به بروز نقص های مادر زایی وافزایش خطر سقط جنین منجر شود . صغری ربیعی افزود : دیابت بارداری به شرایطی گفته می شود که افزایش قند خون برای اولین نوبت طی بارداری دیده می شود. وی تصریح کرد :طی ماه های دوم ...
پیچیدن بند ناف جنین، چه علتی دارد؟
رئیس انجمن علمی مامایی ایران گفت: زنان باردار برای جلوگیری از افت فشار خون در سه ماهه سوم بارداری به پهلوی چپ بخوابند و از قرار گرفتن طولانی در یک وضعیت بپرهیزند. ناهید خداکرمی اظهار داشت: توصیه می شود زنان باردار در سه ماهه سوم بارداری طاق باز نخوابند زیرا به ورید اجوف تحتانی فشار وارد شده و موجب می شود برگشت خون در قلب و مغز دچار اختلال شود. وی افزود: این موضوع می تواند در حالت برخاستن، فرد را ...
قشم؛ جزیره عجایب هفتگانه
می کند، بنابراین هر روز باید منتظر یک منو یا یک سورپرایز باشید. رستوران الوند رستوران الوند در هتل الوند قرار دارد و منوی آن شامل انواع غذاهای دریایی مانند قلیه ماهی، کوسه، میکس دریایی، شیرماهی میگو و ماهی سوخاری و غیره است. در صورت تمایل می توانید از بوفه سلف سرویس رستوران نیز استفاده کنید. رستوران خاله رستوران خاله در نزدیکی رستوران قلعه قرار دارد ...
بوی رنگ در بارداری، چه عوارضی دارد؟
. تحقیقات نشان داده این رنگها برای خانمهای باردار می توانند بسیار مضر باشند و حتی منجر به سقط جنین شوند. مواجه شدن طولانی مدت مادر با این رنگ اگر باعث سقط نشود می تواند باعث بروز مشکلات جدی در نوزاد شود. به همین دلیل توصیه می شود زمانی که از این رنگ استفاده می شود زن باردار در خانه نباشد و پس از رنگ آمیزی، چند روز در خانه از تهویه استفاده شود و هنگامی که بو به طور کامل از بین رفت زن باردار در محل حاضر شود ...
علت حواس پرتی در بارداری
ظاهرا تمام فراموشکاری ها و حواس پرتی های دوران بارداری به خاطر تغییراتی است که در مغز مادر برای برقراری ارتباطات عصبی جدید اتفاق می افتد و خوشبختانه تحقیقات نشان می دهند که این تغیرات باعث باهوش تر شدن مادران می شوند. آیا می دانستید فرزنددارشدن می تواند تاثیرات زیادی روی خلق و خوی شما بگذارد و همینطور نیز می تواند موجب باهوش تر شدن شما شود این امر در افزایش طول عمر و سلامت مادران نیز صدق می ...
سوزش سر دل در بارداری، دلیلش چیست؟
را که حاوی مقدار زیادی سدیم هستند توصیه نمی کنند، زیرا سبب جمع شدن مایعات در بافت های بدن می شوند. همچنین داروهای آنتی اسید حاوی آلومینیم (آلومینیم هیدروکساید یا آلومینیم کربنات) نیز توصیه نمی شود. اما داروهایی که حاوی کربنات کلسیم یا منیزیوم هستند بهترین انتخاب هستند. اما بهتر است در سه ماهه ی آخر بارداری از این نوع داروها نیز استفاده نشود. ...
گرفتن نوار قلب از جنین، چه علتی دارد؟
احساس حرکت جنین یکی از پرارزش ترین بخش های بارداری است. این حرکت می تواند آغاز رابطه عاطفی بین شما و فرزندتان باشد. بسیاری از زنان احساس می کنند که می توانند پیش از زایمان با حس کردن حرکات جنین، با او و شخصیت اش رابطه برقرار کنند و به هر حال این حرکت باعث اطمینان خاطر مادر است. شدت حرکات جنین می تواند متفاوت باشد. دامنه حرکات او از تکان خوردن های ظریف، که در ابتدای بارداری ...
قرص کلاژن چیست ؟
بدن انسان نمی تواند کلاژن زیادی به خود جذب کند از این رو گفتن اینکه مصرف قرص های کلاژن رشد استخوان و مو و سلامت پوست و مو را بهبود می بخشد، نادرست است زیرا کلاژن در سیستم هاضمه تجزیه شده و به آمینواسید ها تبدیل می کند و از آنها در مناطق مورد نیاز بدن استفاده می کند و این به معنی شفاف شدن بلافاصله پوست نیست. با این همه دانشمندان ثابت کرده اند استفاده از قرص های کلاژن بدن را تحریک می کند تا کلاژن بیشتری تولید کند و این برای استخوان ها و مفاصل مفید خواهد بود. ...
اثرات شنیدن موسیقی در بارداری
...> محققان همچنین اظهار کردند بیست و هفتمین هفته بارداری تا شش ماهگی در گسترش سیستم شنوایی بسیار مهم است و قرار گرفتن در معرض موسیقی طی این دوران رشد مغز و توسعه شنوایی را تحت تاثیر قرار می دهد. محقق این تحقیق اینوپارتانین از دانشگاه هلسینکی اظهار کرد: هرچند تحقیقات پیشین نشان می دهد جنین می تواند جزئیات بسیاری را به خاطر بسپارد اما ما نمی دانیم نوزاد چه مدت می تواند این اطلاعات را به خاطر داشته باشد. نتایج این تحقیق که در نشریه PLOS ONE منتشرشده، نشان می دهد نوزادان توانایی یادگیری را در سنین خیلی پایین دارند و تاثیرات این یادگیری تا مدتی طولانی در مغز باقی می ماند. ...
مواد مغذی در بارداری، چی بخوریم؟
زمینی می شود. حبوبات منابع گیاهی بسیار خوبی از فیبر، پروتئین، آهن، فولات و کلسیم و همه ی آنچه که بدن در دوران بارداری بدان نیاز بیشتری دارد، می باشد. فولات یکی از ویتامین های B (B9) است. به ویژه در سه ماهه اول، برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم است. با این حال، بیشتر زنان باردار به اندازه کافی فولات مصرف نمی کنند. این مورد با افزایش خطر ابتلا به نواقص لوله عصبی و کم وزنی نوزاد در هنگام تولد مرتبط است ...
کم خونی را ضربه فنی کنید
، دانه غلات هم حاوی آهن هستند، اما آهن موجود در آن ها از نوع دیرجذب است، بنابراین برای تسهیل جذب آهن باید با مواد غذایی که آسان شدن جذب آهن را به همراه دارند مانند سبزیجات و میوه ها مصرف شوند همچنین این مواد غذایی نباید با موادی که مانع جذب آهن می شوند مانند نوشابه و چای استفاده شوند. باشگاه خبرنگاران ...
مصرف ید در بارداری، لازم است؟
دریافت میزان کافی ید که در انواع ماهی ها، میگو و همچنین نمک یددار یافت می شود، ضامن سلامت جنین و مادر باردار است. خانم های باردار حتما ید کافی باید دریافت کنند. ید برای رشد مغزی و جسمی جنین بسیار مهم است ماریا فلوتکوتر متخصص آلمانی تغذیه هشدار می دهد که ید برای رشد مغزی و جسمی جنین بسیار مهم است و زنان باردار در مقایسه با زمان پیش از بارداری به میزان ید بیشتری نیاز دارند ...
علت سردردهای زنان، هورمونی است؟
سردردهای هورمونی ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شوند: عوامل ژنتیکی، محرک های تغذیه ای و... . در زنان، نوسان سطح هورمون ها عامل مهمی در سردردهای هورمونی و میگرن های قاعدگی است. سطح هورمون ها در دوره ی قاعدگی و دوران بارداری و یائسگی تغییر می کند. میزان هورمون ها در اثر استفاده از روش های خوراکی جلوگیری از بارداری، مثل قرص ها یا درمان های جایگزینی هورمون نیز فرق می کند. داروها و درمان های گوناگونی ...