سایر منابع:
سایر خبرها
سن شروع ورزش در کودکان، چیه؟
باشگاه ها و سالن های ورزشی هم در این موضوع بی تاثیر نیست. آنها برای درآمدزایی بیشتر خانواده ها را ترغیب می کنند که از سنین پایین فرزندان شان را در کلاس های آموزشی ثبت نام کنند اما بررسی های کارشناسان ورزشی و حوزه روانشناسی کودک نشان می دهد که شروع ورزش باید در سن مناسب انجام شود. ورزش آمادگی جسمانی و اعتماد به نفس آنها را بالا می برد اما باخت در سنین پایین می تواند تاثیرات منفی روی روحیه ...
داستانی با تم روانکاوانه برای نوجوانان در آنجا که زنبق ها می شکفند
موفقیت کتاب در سفر نویسندگان آن است. اگر این سفر نبود مسلماً کتاب موفقی نمی شد. زمانی که اولین بار نسخه اصلی کتاب را مطالعه کردم کتاب بسیار جالبی به نظرم رسید و احساس کردم که برای مخاطبان ایرانی نیز جذاب است و برای تمام گروه های سنی مفید است، زیرا مسائل داستان را از دید روانکاوی و روان شناسی مورد بررسی قرار می دهد که مطالعه آن برای هر انسانی مفید به نظر می رسد، بالاخص برای جامعه ما که بحث های روانکاوی ...
کنفرانس دستاوردهای نوین پژوهشی در علوم اجتماعی، علوم تربیتی و روانشناسی برگزار می شود
- مطالعات منطقه و روابط بین الملل- مشاوره و راهنمایی- اطلاعات و دانش شناسی- آموزش - سبک زندگی- سایر مباحث مرتبط. علوم روانشناسی: روانشناسی بالینی- روانشناسی عمومی- روانشناسی تربیتی- روانشناسی شخصیت- روانشناسی اسلامی- روانشناسی اجتماعی- خانواده درمانی- روانشناسی صنعتی و سازمانی- روانشناسی کودک و نوجوان- روانشناسی صنعتی- روانشناسی و دانشجو- سنجش و اندازه گیری- روانشناسی سلامت- روانشناسی و آموزش ...
گردش امن کودکان در دنیای صفر و یک
...، در این صورت دسترسی اش به هر صفحه ای که مطابق با سن او و اخلاقی نیست به صفر خواهد رسید. با این توضیح که اگر کودک تجربه های دیداری و شنیداری نامتناسبی با سنش داشته باشد به طور حتم بازگرداندن او به حالت قبل از این آگاهی، غیرممکن است و به روان و اندیشه او آسیبی جدی وارد خواهد کرد. همه این اظهارات درحالی است که سال هاست کشورهای پیشرفته برای نظارت بر نوع بهره مندی کودکان از اینترنت ...
تضمین سلامت قلب با مصرف این روغن
به گزارش بهداشت نیوز ، چاقی مشکل جدی سلامت عمومی است که تبدیل به فاکتور خطر برای بروز تعدادی از بیماری های مزمن مانند: پرفشاری خون، مقاومت انسولین، دیابت و هایپرلیپیدمی شده است. این مشکل همچنین با افزایش مرگ و میر ارتباط دارد. سبک زندگی نشسته، زمینه ژنتیکی، تغییرات گذرا در الگوهای غذایی، مانند: افزایش مصرف چربی ها منجر به افزایش چشمگیر اضافه وزن و چاقی در کشورهای توسعه یافته و در حال ...
سوالی از وزیر آموزش و پرورش که بی پاسخ ماند
مختلف ، مدارس سماء وابسته به دانشگاه آزاد اسلامی ، مدارس شبانه روزی ، از راه دور ، ماندگار ، مدارس هوشمند و شبانه تقسیم بندی می شوند. تاکنون برای ورود به برخی از این مدارس از جمله مدارس تیزهوشان و نمونه دولتی، دانش آموزان باید از آزمون های ویژه ای عبور می کردند که با توجه به محدودیت ظرفیت پذیرش آنها، رقابت سنگینی میان دانش آموزان شکل می گرفت و اضطراب زیادی به کودکان و نوجوانان وارد می کرد. ...
دلایل کابوس دیدن در خواب و روشهای پیشگیری از آن
شود به درمان دارویی نیاز دارند. مشاور نوجوان و خانواده تاکید کرد: اگر کابوس شبانه در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد نکرده یا منجر به افسردگی فرد نشده باشد، در این صورت فرد باید از درمان های غیردارویی استفاده کند. شهیدی تصریح کرد: افراد برای جلوگیری از بروز کابوس های شبانه باید سعی کنند که افکار اضطراب زا را که ناشی از مشکلات و مسائل روزمره است، از خودشان دور کنند همچنین آن ها باید 20 ...
گفت وگو با مردی که پس از اعدام زنده شد
جسمی برگردد، زیرا کمبود اکسیژن در او ایجاد شده بود و برای خود ما تا حد زیادی معجزه آمیز بود. خیلی استرس داشتیم که مبادا زندگی نباتی داشته باشد و فقط نفس بکشد که الحمدلله آن طور نشد و فقط مقداری دچار بی حسی سمت چپ بدن بود. تسنیم: آیا این امکان وجود دارد که ضایعه مغزی ناشی از این حادثه بدتر شود؟ ضایعات عصبی معمولاً رو به بهبود هستند. باید زیرنظر نورولوژیست های پزشکی قانونی بررسی ...
مصرف دانه های کدو تنبل به عنوان میان وعده برای کمک به کاهش وزن
کمک کنند. دانه های کدو تنبل حاوی پروتئین با کیفیت بالا هستند، بالاترین مقدار در هر آجیل یا دانه ی خوردنی. حدود یک سوم یک وعده 28 گرمی از دانه های کدو تنبل، پروتئین می باشد. به علاوه دانه های کدو تنبل حاوی تریپتوفان که یک نوع اسید آمینه که در مغز ما به انتقال دهنده ی عصبی سروتونین تبدیل می شود، می باشد. خوردن دانه کدو تنبل بیشتر، نه تنها به بهبود خلق و خو کمک می کند بلکه از اضطراب و استرس نیز ...
قرص های رژیمی در مقابل ورزش
کردن فقط برای بدن مفید نیست بلکه ذهن را نیز آرام و هوشیار نگه می دارد. ورزش باعث ترشح هورمون های شادی می شود. این هورمون ها استرس و اضطراب را کاهش می دهند. همچنین، ورزش خطر ابتلا به افسردگی و سایر اختلالات روانی را نیز کاهش می دهد. هیچ چیز به اندازه ورزش برای لاغر کردن بدن مفید نیست. ورزش چربی ذخیره شده در بدن را کاهش می دهد. چربی ذخیره شده فضای بیشتری نسبت به عضلات خالص می گیرد. لاغری ...
شیرخوار ها هم رژیم دارند؟
کشیدن لپ کودک تپلی برای بسیاری از افراد خوشایند است، اما باید دانست چاقی عوارض خطرناکی برای کودکان به همراه خواهد آورد. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از میزان، علی ناصح، متخصص کودکان و نوجوانان و فوق تخصص نوزادان درباره اضافه وزن در دو گروه شیرخوار و کودکتان توضیحاتی کاربردی دارد که به طور حتم خواندن آن می تواند مفید باشد. ریشه چاقی را بخشکانید در حال حاضر در کشور آمریکا ...
مافیا و انحصارطلبی در ادبیات کودک
...؛ اگرچه نفس این حرکت، قابل تقدیر است، اما این فهرست ها چندان که باید، کتاب های تألیفی را پوشش نمی دهند. بسیاری از کتاب هایی که از نظر ادبی دارای ارزش هستند، در این فهرست ها قرار ندارند که لازم است در فرآیند انتخاب کتاب ها و کارشناسی آن ها تغییراتی ایجاد شود. ایبد خاطرنشان کرد: از طرفی، فضای ادبیات کودک و نوجوان نیز مانند سایر حوزه های فرهنگی و هنری، به مافیای انحصارطلبانه دچار شده ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
برای مقابله با اضافه وزن و چاقی است. اما در برخی مواقع حتی با رعایت این مسائل فرد نمی تواند به هدف خود برسد و وزن خود را کاهش دهد. در نتیجه ناامید می شود. با این حال به این نکته توجه نمی کند که برخی عادت های روزمره ای که دارد عامل اصلی عدم کاهش وزن وی است، یعنی ابتدا باید برخی از این عادت ها اصلاح شود. البته باید گفت که این عادت ها به هیچ عنوان عادت های عجیبی نیستند و در عین بی خطر بودن مانع ...
برخی تا می توانستند یاس را در جامعه تبلیغ کردند/ باید جامعه را از کم نشاطی نجات دهیم
...، صحبتی کردم که هجمه ای وارد شد و امروز هم در مورد اینکه صحبت کنم یا نه، تردید داشتم، خاطرنشان کرد: یکی از گرفتاری هایی که بدون ارتباط با سلامت روان جامعه ما هم نیست، این است که نمی گذارند، نخبگان و افراد تاثیرگذار جامعه درست معرفی شوند و وقتی هم که معرفی شدند، اجازه نمی دهند تا حرف، صحبت یا تجربه شان تاثیرگذار باشد. وی به توجه به نظرات و نگاه های متنوع جامعه تاکید کرد و ابراز داشت: یک ...
تربیت فرزندان در خانواده، عهده چه کسی است؟
آئینه ای پاک و شفاف می دانند که هر گونه نقش نیک و بد را در خود می پذیرد.از آنجا که خانواده به عنوان ابتدایی ترین محیط رشد و تکامل و والدین اولین الگوهای رفتاری کودک به حساب می آیند و می توانند تأثیر شگرفی در نحوه زندگی و افکار و عقاید فرد به جا بگذارند، لذا رفتار صحیح خانواده و توجه به شناخت نیازها، علائق و خواسته های کودک، بسیار اساسی به نظر می رسد. این اصلاح موقعیت خانواده در درجه اول با آموزش ...
دعوای والدین جلوی کودک، چه اثراتی دارد؟
هر چقدر هم که همسران رابطه عاشقانه ای داشته باشند باز هم گاهی اختلاف سلیقه ها کار دستشان می دهد و رابطه آنها شکر آب می شود. هرچند بیشتر وقتها قائله ختم به خیر می شود اما برای بچه هایی که شاهد ماجرا هستند آسیبهای جدی به همراه دارد. کاهش رشد مغز، استرس، ویران شدن اعتماد به نفس، و از بین رفتن اعتماد کودک به والدین، ایجاد پرخاشگری و افسردگی گوشه ای از این آسیبهاست که پژوهشگران از آن اطلاع ...
چرا کودکان افسرده می شوند؟
کودک فوق العاده تر باشد، پاداش می تواند بزرگ تر باشد. پاداش همیشه باید پنج برابر تنبیه باشد. این متخصص روانپزشکی ادامه می دهد: والدین باید توجه داشته باشند که نوع و شیوه تشویق باید متناسب با سن و درک کودک باشد، ضمن آن که تشویق نباید شکل رشوه داشته باشد، زیرا در این صورت اثر مثبت و سازنده نخواهد داشت. تنبیه موثر را بشناسید استفاده از کلاس های آموزشی و کتاب های خوب ...
برخورد با بچه های عصبی، چگونه باشد؟
...> برخی از بچه ها، کودکی آرام و بی دردسری را پشت سر می گذارند اما با ورود به دوران نوجوانی، دوران گذاری که شخصیت شان از کودکی به بزرگی در حال حرکت است، دچار مشکلاتی می شوند. احساس خودکم بینی، رفتارهای عصبی مثل ناخن جویدن، لب گزیدن، اختلال سلوک مثل سرقت، مدرسه گریزی، شایع ترین اختلالاتی هستند که بچه ها در دوران نوجوانی به آن دچار می شوند. کلینیک نوجوان مرکز درمانی اردیبهشت، با کمک به حل این ...
اختلال دزدی در کودکان، ناشی از چیست؟
عادی در میان اعضای خانواده وجود داشته باشد بدین صورت که خواهر یا برادر و یا حتی والدین این عمل را انجام میدهند. این پزشک سلامت روان با بیان اینکه یکی از علل دیگر اقدام به دزدی کودکان بی توجهی والدین نسبت به نیازهای کودک است، اضافه کرد: برای نمونه کودکانی که والدین آنها از یکدیگر جدا شدند و یا والدین آنها هر دو شاغل هستند ممکن است که بیشتر این حالت در آنها مشاهده شود. برداشتن یک وسیله با ...
12 عادت روزمره که به قلب آسیب می رسانند
سکته مغزی دو برابر بیشتر از کسانی است که دیرتر وارد یائسگی می شوند. کاهش سطح استروژن، هورمونی که دارای اثرات موثر و دوستانه است، نقش مهمی در بروز این مشکل دارد. از پزشک بخواهید آزمایش های مربوط به عوامل بروز بیماری قلبی را (مانند کلسترول بالا) بر روی شما انجام دهد. اگر همسرتان به شما می گوید که شب ها خروپف می کنید یا به نظر می رسد در هنگام خواب دچار کمبود هوا یا گرفتگی نفس شده اید، به ...
نحوه برخورد با کودک مضطرب
...، تلاش برای تنفس عمیق و یا آرام شدن از طریق مدیتیشن (مراقبه) تنها باعث اضطراب بیش تر می شود. "آیا درست انجام می دهم؟ همه فکر می کنند من دیوانه هستم. من فراموش می کنم که آن موقع نفس بکشم.” عمل سفت کردن عضلات یک موازنه ایجاد خواهد کرد زمانی که آن ها آرام هستند، و منجر به آرامشی می شود که بیش ترِ روش های منفعل ممکن است نتوانند ارائه دهند. از کودک تان بخواهید در مقابل دیوار بایستد و با تمام قدرت به ...
دانستنی هایی شگفت انگیز در مورد تغذیه سالم
وزن می تواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت، کمک به بهبود فشارخون و بسیاری از بیماری ها که مرتبط با چاقی هستند موثر باشد. تحقیقات نشان می دهد که ورزش مداوم با شدت بالا می تواند کالری بیشتری سوزاند اما تمرینات پرشی در ورزش که حدود 20 دقیقه در روز انجام شود می تواند سریع تر به کاهش وزن کمک کند. بنابراین اگر قصد دارید که یک رژیم غذایی که دارای کالری کم باشد را شروع کنید می توانید ...
خواب طبیعی نوزاد چند ساعت است؟
در ابتدا نوزادان بیشتر روز و شب را در خواب سپری می کنند، ولی هرچه که به سن آن ها اضافه می شود، میزان خواب روزانه آن ها نیز کم تر می شود. با این حال تا هنگامی که آن ها به مدرسه بروند، بدنشان به خواب میان روز نیاز دارد. بیشتر کودکان از چند ماهگی تا 18 ماهگی دو خواب میان روز، یکی در صبح و یکی بعد از ناهار دارند. برای کمک به فرزندتان برای این که خواب میان روز خوبی داشته باشد باید: - برنامه ...
چگونه فرزندانی شاد تربیت کنیم؟
باعث آزار و اذیت دیگران نشود و به شخصیت فرد لطمه ای وارد نکند، شوخی سالم می گویند. شوخی هایی که در این راستا باشد یعنی ویژگی های یک شوخی سالم را داشته باشد، با سلامت روان کودک ارتباط مستقیم و معناداری دارد. افراد و کودکانی که از این نوع شوخی ها استفاده می کنند، مردم دارترند، رابطه صمیمانه تری با دیگران برقرار می کنند و از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. همچنین کمتر دچار اضطراب، افسردگی و ...
مصرف عرقیات در دوران بارداری، بهترینها
...، در دفع سنگها کمککننده باشد. مشکل دیگری که در دوران بارداری ممکن است خانمها دچار آن شوند، عفونت مثانه یا کلیه است که عرق خارشتر بهدلیل اینکه مجاری ادرار را ضدعفونی میکند، میتواند یک درمانگر در این زمینه باشد. حتی در کاهش ورم بارداری هم میتوانید روی عرق خارشتر حساب کنید. مادر باردار میتواند از یک استکان تا سه استکان در روز این عرق را میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری میزان مصرف ...
کلینیک های سلامت خانواده در مسیری جدید گام برمی دارند/ وعده های جدید برای سال 97
این کلینیک ها در مراکز استان ها شروع به کار کنند و در آن ها تخصص های مختلفی که برای یک خانواده پایدار مورد نیاز است مانند خدمات پزشکی، مشاوره حقوقی و روان شناسی و حتی مشاوره در زمینه مسائل شرعی ارائه شود. همچنین در این کلینیک ها از تخصص افرادی استفاده می شود که علاوه بر برخورداری از دانش مربوطه، متأهل بوده و حداقل 40 سال سن داشته باشند. از طرفی در برنامه ریزی های انجام شده مقرر شد کلینیک های ...
بهداشت روانی کودکان، آنچه باید بدانید
یکی از نعمتهای بسیار ارزشمند پروردگار برخورداری از جسم و روان سالم است و بهره مندی از آن در گرو رعایت موازین بهداشتی است.بهداشت از نظر علمی به معنای پیشگیری از بیماریها و در نتیجه افزایش طول عمر و سلامتی در انسان است ؛بهداشت را در یک طبقه بندی کلی به دو نوع بهداشت جسمی و بهداشت روانی تقسیم کرده اند. بهداشت روانی دانش و هنری است که به افراد کمک میکند تا با ایجاد روشهای صحیح از لحاظ ...
مشکلات معده در دوران بارداری، نحوه درمان
استفاده کنند. از طرفی حمایت خانواده و همسر نقش مهمی در سلامت زن باردار دارد. دوری از محیط استرس زا، آرامش و استراحت کافی، شرایط کاری مناسب، کاهش اضافه وزن و در کل تغییر سبک زندگی در کاهش علائم این بیماری و یا جلوگیری از بروز آن مؤثر است.ریفلاکس معده، پیامد خطرناکی برای بارداری نخواهد داشت ولی در موارد شدید آن باید به پزشک مراجعه شود تا در صورت وجود بیماری خاصی مانند زخم معده، درمان آغاز شود. ...
ابراهیم حاتمی کیا؛ کمال گرای تاییدطلب
از اضطراب و استرس نشدن و درنیامدن کار و حتی خواب خراب شدن سکانس آخر، همه و همه نشانه کمال گرایی اند. اما این کال گرایی از کجا آمده است؟ برای پسران معمولا منبع تایید توانایی پدر است. پدر ابراهیم تا آخر عمر نقش ناراضی و تایید نکننده او را بازی می کند. انگار حاتمی کیا ناخودآگاه می خواهد با کمال گرایی پدر ناراضی درونش را راضی کند و البته چون هیچ گاه موفق نمی شود، از خود و جامعه اش ناراضی است. به قول ...
نکات مهم در بارداری دوم، بدانید
همیشه هر کاری اولین بار هیجان و سختی های خاص خود را دارد. بارداری نیز مستثنی از این اصل نیست از اینرو بارداری اول شرایط ویژه تری را نسبت به بارداری های بعدی دارد و افراد معمولا ترس هایی که در دوران بارداری اول خود دارند که این ترس ها برای بارداری های بعدی از بین می رود. به طور کلی می توان گفت زنان در بارداری دوم تجربه کافی را کسب کرده اند و با اعتماد به نفس بیشتری این دوران را سپری ...