خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات نشستن به حالت دوزانو
...> مقتدایی گفت: نشستن بر روی زمین به حالت دوزانو 7 برابر وزن بدن فشار در مفصل زانو ایجاد می کند و سبب تخریب آن می شود؛ ورزشکارانی که مینیسک یا رباط آنها پاره شده و به آن رسیدگی نمی کنند، احتمال ابتلا به آرتروز زودرس در آنها بسیار زیاد است. به گزارش خبرگزاری فارس؛ بر اساس تحقیقات معلوم شده نشستن به حالت دوزانو نه تنها باعث ایجاد مشکلات ارتوپدی خواهد شد، بلکه می تواند باعث افزایش فشار خون و دردهای عصبی بدن شود. ...
حقایقی جالب در مورد تناسب اندام و ورزش که نمی دانستید
در دنیای تناسب اندام و ورزش حقایق بسیار بیشتری از آنچه که می دانید، وجود دارد. دانستن این حقایق می تواند انگیزه ی لازم برای فعالیت و ورزش را به شما بدهد. در این مطلب از مجله علم ورزش با ما همراه شوید تا چند حقیقت جالب در مورد تناسب اندام و ورزش را برای تان بگوییم. دلایل جالبی برای ورزش کردن 1- اگر همیشه بی حال و کسل هستید، ورزش کردن کمک تان خواهد کرد تا از این وضعیت خلاص شوید. ورزش منظم می تواند سرحال تان کند. 2- ورزش منظم باعث بهبود کیفیت رابطه ی جنسی می شود زیرا بادی ایمیج (تصویر بدن) را بهتر کرده، انرژی را افزایش داده، اعتماد بنفس را بالا برده و کیفیت تناسب اندام و ورزش را بهتر می کند. 3- علی رغم خیلی از مطالبی که ممکن است خوانده یا شنیده باشید، چیزی تحت عنوان بهترین زمان برای ورزش کردن وجود ندارد. چون ثابت شده که بهترین زمان ورزش کردن زمانی است که برای خود شما کاربرد داشته باشد. 4- ورزش منظم می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تخفیف بدهد. حقایق جالبی در مورد ورزش های هوازی 1- مسافت های طولانی را مکرراً دویدن می تواند بدن تان را تشویق کند تا وزن اضافی اش را حفظ کند! هر چه طولانی تر بدوید بدن تان ممکن است در مهارت حفظ وزن اضافی اش کارآمدتر شود! بنابراین در نهایت هنگام دویدن کالری کمتری خواهید سوزاند. 2- وقتی به سن 50 سالگی می رسید، تقریباً 75000 مایل راه رفته اید. 3- میزان شدت تمرینات خود را می توانید اینطور اندازه بگیرید: اگر نتوانید هنگام ورزش بدون اینکه نفس بگیرید چند کلمه حرف بزنید، باید از شدت تمرین خود مقداری کم کنید. 4- زیاده روی در تمرینات هوازی می تواند مانع چربی سوزی شود زیرا بدن شما برای تامین سوخت، عضله را می سوزاند. 5- اگر هنگام دویدن کف پاهای تان درد می گیرد تعجب نکنید؛ هنگام دویدن، سه تا چهار برابر وزن بدن تان فشار به کف پاهای تان وارد می شود. 6- رقصیدن یک فرم بسیار عالی و مفرح از ورزش است که می تواند آمادگی قلبی و عروقی تان را درست مانند سایر ورزش های رسمی تر بهبود ببخشد. 7- برخی از عوامل مهمی که می توانند تعیین کنند آیا شما پایبند ورزش و تمرین تان خواهید ماند یا نه، شامل داشتن ِ حامی، داشتن حس تعهد، تعیین هدف واقع گرایانه و فشار زیادی وارد نکردن به خود می شود. پیشنهاد مطالعه: 10 حقیقت در مورد تناسب اندام که بیشتر ضرر دارند تا فایده اگر بیشتر از حد توان و آمادگی به خود فشار وارد کنید یا هدف های غیر واقعی داشته باشید، زود خسته شده و جا می زنید. کلید موفقیت شما فقط پیگیر بودن روند پیشرفت تان است؛ مثلاً اینکه بتوانید بدون توقف یک چهارم مایل دویدن را به نیم مایل دویدن بدون توقف برسانید. 8- دهیدراته شدن (کمبود آب بدن) عملکرد تناسب اندام و ورزش را کاهش می دهد. حتماً حین ورزش و تمرین آب بنوشید. 9- تصویر سازی ذهنی کمک تان می کند تمرینات خود را بهتر کنید. پیش از اینکه تمرین را واقعاً شروع کنید، خودتان را در حال تکمیل آن تصور کنید. با این کار خواهید توانست آن تمرین را با شدت و کارآمدی بیشتر انجام دهید. 10- با معده ی خالی ورزش نکنید. اگر حین تمرین انرژی تان ته بکشد، بدن تان شروع خواهد کرد به سوزاندن بافت عضله، نه چربی های ذخیره شده. حقایق جالبی در مورد تمرینات قدرتی 1- شما می توانید با صرف زمان بیشتری برای قسمت اکسنتریک (منفی) تمرینات بدنسازی تان، قدرت خود را سریع تر افزایش بدهید. بخش اکسنتریک زمان هایی هستند که عضلات شما به جای اینکه کوتاه شوند، کشیده می شوند، مثلاً وقتی که در اسکوات پایین می روید. پیشنهاد مطالعه: چگونه تمرین تکرار منفی در بدنسازی موجب افزایش قدرت و حجم عضلات می شود؟ 2- برای تسریع چربی سوزی، تمرینات قدرتی را به تمرینات هوازی تان اضافه کنید. تمرین هوازی به تنهایی می تواند بافت عضله را بسوزاند و شما برای چربی سوزی، حتی در زمان استراحت، به بافت عضلانی نیاز دارید. 3- افرادی که تمرینات کراس فیت را با طیف متنوعی از تمرین ها انجام می دهند، نسبت به آن هایی که فقط یک یا دو نوع ورزش را انجام می دهند، فیتنس بهتری داشته و کمتر در معرض آسیب هستند. حقایق جالبی در مورد بدن تان 1- هر ساعت چقدر هوا تنفس می کنید؟ شما در زمان استراحت در هر دقیقه حدود 2.1 تا 3.17 گالن هوا تنفس می کنید که معادل 126 تا 190 گالن در ساعت است. اگر در حال ورزش باشید این مقدار می تواند برای یک فرد معمولی تا 2377.8 گالن در ساعت افزایش پیدا کند. 2- سختکوش ترین عضله ی بدن شما کدام است؟ قلب شما. قلب تقریباً 100000 بار در روز می تپد. یعنی تنها در 10 روز، یک میلیون تپش! اگر روزانه تمرینات شدید ورزشی انجام دهید، سریع تر به این یک میلیون تپش خواهید رسید. 3- عضله ای در بدن شما که می تواند با بیشترین نیرو کشیده شود، عضله ی سولئوس یا نعلی است؛ عضله ای در ساق پای تان که به شما کمک می کند بایستید و راه بروید. 4- عضله ای در بدن شما که می تواند بیشترین قدرت را تولید کند، عضله ی فک تان است! رکورد ثبت شده برای قدرت فک انسان، 975 پوند به مدت 2 ثانیه است. 5- قلب شما روزانه تقریباً 2000 گالن خون پمپاژ می کند. 6- مغز و قلب شما هر دو تقریباً 73 درصد آب هستند. 7- بدن شما تقریباً 650 عضله ی اسکلتی دارد که البته عضلات قلب و عضلات صاف در این شمارش محسوب نمی شوند. 8- خون در بدن شما با سرعت زیادی می چرخد. زمانی که طول می کشد تا تمام خون شما در سراسر بدن تان را یک دور بزند فقط یک دقیقه است. 9- کوچک ترین عضله در بدن شما عضله ی استاپدیوس یا رکابی است که به سختی بیشتر از یک میلیمتر می شود. این عضله استخوان رکابی گوش تان را تثبیت می کند و مانع نوسانات شدید ناشی از صداهای بسیار بلند می شود. با استفاده از حقایق جالب تناسب اندام و ورزش می توانید سطح تمرینات خود را بالا ببرید و بدن تان را بهتر بشناسید تا بهترین راه خاص خودتان را برای سلامتی و اندامی بهتر در زندگی در پیش بگیرید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: exercise. ...
بدترین غذاها برای مغز
غذایی هستند. این غذاها معمولاً پرکالری بوده و از جهت مواد مغذی ارزش خاصی ندارند، منجر به افزایش وزن شده و تأثیر منفی بر سلامت مغز می گذارند. نوشابه های قندی نوشابه های قندی مانند کوکا، نوشابه های ورزشی، نوشیدنی های انرژی زا و آبمیوه ها سرشار از قند هستند و نه تنها باعث افزایش وزن می شوند بلکه ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی را نیز افزایش می دهند و ضمناً تأثیر منفی ...
مدیریت کم کاری تیروئید
برای کسب مزیت های بیشتر می توانید مدیتیشن یا کلاس های یوگا را امتحان کنید. نباید تمرین بدنی را نادیده بگیرید. دکتر ریزو می گوید: حداقل در طول هفته به مدت 150 دقیقه تمرین بدنی انجام دهید. او اضافه می کند: تمرین بدنی به حفظ وزن سالم شما کمک می کند. اگر فردی هستید که تابه حال یک برنامه تمرین بدنی انجام ندادید توصیه می شود که با یک برنامه تمرینی سبک شروع کنید و به تدریج بر شدت و زمان تمرین خود بیفزایید ...
رژیم غذایی برای مردان بالای 50 سال
...: در میان مواد غذایی گوناگونی که در طول روز مورد استفاده افراد مختلف قرار می گیرد برخی از آنها برای گروه های سنی و جسمی خاصی توصیه می شود. در ادامه شما را با 4 خوراکی مناسب برای مردان بالای 50 سال آشنا خواهیم کرد. 1- قارچ قارچ، یکی از مواد غذایی مهم برای مردان است که طعم گوشتی تری به غذا می دهد و به همین دلیل هم باب طبع بسیاری از مردان محسوب می شود. هر فنجان از قارچ ...
روی خط آفتاب
مسئولان خواهشمندیم با شکارچیان غیرقانونی و سنگدل که حیات وحش را به خطر می اندازند و باعث کشتار حیوانات بی گناه می شوند بیش از پیش برخورد کنند. این شکارچیان قاتل حیوانات هستند و مجرم اند. باید با این مجرمین برخورد جدی کرد. (25/11) 1810- به وزیر صنعت بگویید چرا آلومینیوم هر روز گران می شود آهن یا پتروشیمی گران می شود. کسی نیست قیمت گذاری کند؟ دولت چکاره است؟ (25/11) ...
از فواید نوشیدن آب جوی غیرالکلی!
ایده خوبی باشد. این نوشیدنی دارای تمام ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله فیبر محلول بتا-گلوکان است که آهنگ جذب گلوکز را کند می سازد. این نوشیدنی می تواند در کاهش سطوح گلوکز و انسولین در افراد مبتلا به مقاومت به انسولین نقش داشته باشد. کاهش وزن نیز برای کنترل دیابت از اهمیت ویژه ای برخوردار است و همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد آب جو می تواند به این کار کمک کند. پیشگیری از سرطان ...
جویدن آدامس برای این افراد ممنوع است
های سنی 7 تا 30 ساله نشان داده است که جویدن آدامس برای دسته ای از افراد مضر است و درد ها و مشکلات آن ها را افزایش می دهد. این تحقیقات در بین افراد مختلف انجام شده، اما در این میان افراد مبتلا به میگرن نشانه ای متفاوت از خود بروز دادند. این افراد پیش از انجام این مطالعات روزانه 1 تا 6 ساعت آدامس می جویدند که به درخواست پزشکان به مدت یک ماه عادت جویدن آدامس را ترک کردند که پس از اتمام این ...
درمان قطعی کمردردهای مزمن با این معجون گیاهی در خانه!
کمر درد جزو یکی از معضلات همیشگی و تمام نشدنی جامعه ماست. البته که به دلیل بیش از اندازه نشستن و کار کردن و کمتر ورزش کردن افراد، این مشکل در حال گسترش است و متاسفانه سن ابتلا به کمر درد به شدت پایین آمده. در این مطلب برای شما از معجون های خانگی جالب برای رفع کمر درد صحبت کرده ایم مهمترین درمان های کمر درد و سیاتیک به روش طب سنتی: •برای درمان گیاهی کمردرد شدید 8 تا 10 عدد برگ ...
مدیران رجزخوان!
دیروز ابوالفضل روغنی، عضو هیات مدیره باشگاه پرسپولیس که خوشبختانه کمتر در رسانه ها حضور دارد و مصاحبه های اندکی از او منتشر می شود، در ادعایی عجیب از برتری پرسپولیس در دربی با دو یا سه گل خبر داد. کاملا واضح است که چنین وعده ای، صرفا جنبه تبلیغاتی و کری خوانی دارد، وگرنه لابد یک مدیر ارشد باشگاه پرسپولیس باید بداند که استقلال از زمان حضور شفر در ایران جمعا پنج گل دریافت کرده و فقط در دو بازی بیش از یک گل خورده؛ بنابراین معلوم نیست پرسپولیس چطور قرار است با اختلاف دو یا سه گل مقابل این تیم به پیروزی برسد. به نظر می رسد اظهارات روغنی، واکنشی به مصاحبه های جواد قراب از اعضای هیات مدیره باشگاه استقلال باشد که مدام می گوید تیمش با قاطعیت و چند گل فاصله پرسپولیس را شکست خواهد داد. این دو نفر اما تنها مدیران رجزخوان سرخابی نیستند. حسن زمانی که در دو سال گذشته حضور بسیار پررنگی در رسانه ها داشته و بسیاری از اوقات با مصاحبه هایش حاشیه درست کرده، در هفته های اخیر به دفعات علیه پرسپولیس موضع گرفته است. او که هر هفته مدعی می ...
جزئیات8خبر ویژه امروز سه شنبه هشتم اسفندماه 1396
با اعتماد درخصوص پیش بینی خروج رکود از بازار مسکن گفته است: رکود طولانی مدت این دوره که بخش مسکن را فرا گرفته، در گذشته سابقه نداشته است. این مهم باعث شده قیمت مسکن برای یک دوره طولانی تقریبا تثبیت شود. اگر بهبودی بخواهد در شرایط بازار مسکن اتفاق بیفتد توالی اش به این صورت است که اول تعداد معاملات افزایش پیدا می کند، بعد قیمت بالا می رود و پس از آن سرمایه گذاری آغاز می شود. از نظر تعداد معاملات از ...
مهاجرانی: حذف سمپاد یعنی آسیب به نخبه پروری/ احمدی مقیم: حذف سمپاد به نفع است
، انشا و هنر که بیشتر به جنبه های تعاملی داشت نادیده گرفته می شد، همین موضوع باعث شد تا زمان بیشتری به تدریس دروس ریاضی و علوم داده شود تا دانش آموزان بتوانند در آزمون ورودی موفق باشند. چنین روشی کیفیت آموزش و پرورش را تحت شعاع خود قرار داده بود و آهسته آهسته به سمتی در حرکت بودیم که اهداف آموزش و پرورش زیر سوال می رفت. *حذف آزمون در طولانی مدت به نفع جامعه خواهد بود ...
اگر زیاد عرق می کنید بخوانید
عفونت هایی که بدان راه یافته، شروع به مبارزه می کند که یکی از نتایج این مبارزه تعریق است. البته در این زمان عرق ممکن است بوی بدتری نسبت به حالت معمول آن داشته باشد. در نتیجه زمانی که بیش از اندازه و با بوی متفاوتی عرق می کنید این امکان وجود دارد که در حال ابتلا به یک بیماری واگیر دار باشید. عوارض جانبی برخی داروها تعریق یکی از عوارض جانبی داروها است از جمله: داروهای ضد افسردگی، داروهای غیراستروئیدی ضد التهاب، داروهای فشار خون، داروهای سرطان و برخی داروهای دیابت. ...
زندگی بخشیدن پشت رل
تشکیل می شدند و در اوایل دهه 70 جای خودر را به تاکسی های زرد دادند و بعد از مدت ها به این فکر افتادند تا برای سازگاری با محیط زیست رنگ سبز را داشته باشند؛ خودروهای دو دری که به مرور زمان از رده خارج شدند، اما همچنان به عنوان نماد این شهر به چشم می خورند. تاکسی هایی با سقف صورتی در دوبی و مکزیکوسیتی و برخی شهرهای جهان به چشم می خورند؛ تاکسی هایی که مسافرانش زنان و کودکان هستند و بانوان رانندگان آن ...
طبل توخالی گوگل ترنسلیت
تفاوت زیادی دارد که خود نشانی از نگاه ساده انگارانه او به زبان داشت. علاوه بر این، نظریه او درباره ترجمه به مثابه رمزگشایی، به عقیده ای فراگیر تبدیل شد و سال ها در حوزه ترجمه ماشینی مورد استفاده قرار گرفت. از آن زمان تاکنون، موتورهای ترجمه پیشرفتی تدریجی داشته اند و اخیرا استفاده از شبکه های عصبی عمیق باعث شده برخی کارشناسان ترجمه انسانی را در گونه های در خطر انقراض قرار دهند. در این ...
ایران، تشنه امید
جامعه ترسیم کنیم یا آن قدر جامعه را تیره می بینیم که بخواهیم به زبان علمی و تخصصی تصویر تیره را بیان کنیم. نه، ما نیامده ایم برای گفتاردرمانی. یک سال ما برای این همایش زحمت کشیده ایم و دوستان زیادی در این مدت، دست ما را نگرفتند و گفتند شما چرا در این شرایط، سخن از امید اجتماعی می زنید؟ ما جواب دادیم وقتی در دایره بسته روشنفکری، آکادمی و سیاست قرار می گیریم، حق داریم آنقدر وقایع واژگون می شود که وقتی ...
معجزه های خواص آلوئه ورا
کنترل کننده روی بدن داشته باشد و به سیستم بدن کمک کند تا در لحظات و موقعیت های بحرانی و استرس زا تعادل خود را حفظ نماید و در همین هنگام که تنظیم و کنترل سیستم ایمنی بدن را به عهده دارد به درمان بخشی دیگر از بدن که بیمار است بپردازد. این عمل گیاه یا دارو Adaptojenic در زمان نیاز در آن بخش از بدن که فعالیتش کارساز و مورد نیاز باشد انجام خواهد پذیرفت و اگر مورد نیاز نباشد ظاهراً بدون فعالیت باقی می ...
این علایم یعنی روده شما ناسالم است
، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می ...
بیماری زردی نوزاد، علل و درمان
...، می توانید با قرار دادن وی در معرض نور آفتاب در اوائل روز یا بعد از ظهر به او کمک کنید. اگر کودکتان بیماریهای نادر ناسازگاری گروه خونی داشته باشد و مقدار بیلیروبین به مقادیر خطرناک برسد، ممکن است حتی نیاز به تعویض خون داشته باشد. تست خونی Rh که در زمان تولد برای تشخیص ناسازگاری Rh انجام داده اید، شما را با دقت زیاد از احتمال وجود ناسازگاری خونی مادر و کودک آگاه می کند. برای پرهیز از این امر آمپول های ضد آنتی بادی D یا روگام به شما تزریق خواهد شد. ...
اگر عادت به خوردن چای داغ دارید حتما این مطلب را بخوانید
درجه حرارت بین 65 تا 69 درجه سانتیگراد مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که چای را ولرم یا به اصطلاح نیمه گرم ، با درجه حرارت 65 سانتیگراد به پایین می نوشند ، تا دو برابر افزایش می یابد. همچنین نوشیدن چای خیلی داغ با درجه حرارت حداقل 70 درجه سانتیگراد، در مقایسه با نوشیدن چای نیمه گرم، خطر ابتلا به سرطان های گلو را تا هشت برابر افزایش می دهد. اگر عجله دارید! خیلی ...
درمان عفونت انگشت پا
دیگر این ناراحتی استفاده از کفش های تنگ است و در کسانی که شغل آنها طوری است که در زمان کار به انگشت شستشان دائما ضربه وارد می شود که باید از کفشهای ایمنی ویژه استفاده کنند.این عارضه ای است که اقدام دیرهنگام برای درمان آن باعث بروز عفونت مغز استخوان و یا سرطان می شود. بهتر است برای درمان این عارضه مصر باشید و زمان را از یاد نبرید. دلیل عفونت ناخن انگشت پا فرورفتن ناخن پا در گوشه ...
رنجنامه یک مهندس تعمیر و نگهداری هواپیما: دیگر انگیزه ای باقی نمانده است
...! در تمام طول این مدت انگار فشار اقتصادی ناشی از تحریمها بیشتر از آنکه هواپیماها و کل صنعت را هدف گرفته باشد، شغل و حرفه مرا هدف گرفته است چه از لحاظ عدم تامین قطعات کافی و مناسب و چه از لحاظ کاهش حقوق و مزایا به بهانه عدم درآمدزایی شرکتها! ماههای زیادی بوده است که ساعت پروازی من از برخی خلبانان هم بیشتر بوده، در پروازهایی آزمایشی و بدون مسافر بسیار زیادی حضور داشته ام که هر لحظه ...
اگر این غذاها را بخورید عمرتان کم می شود
مردم نیوز : همه انسان ها از روز نخست در تلاش این بوده اند که سلامت خود را همیشه داشته باشند، همانطور که می دانید تغذیه تاثیر مستقیمی بر سلامت افراد دارد. در این مقاله ما می خواهیم به شما بگوییم که چه غذاهایی عمر شما را افزایش می دهد و چه غذاهایی عمر شما را کم می کند. اگر این غذاها را بخورید عمرتان کم می شود تغذیه ی هر فرد نقش مستقیمی بر روی میزان سلامتی وی دارد ، در مطلب گذشته در ...
عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشکاران
تبدیل به چربی می شود. پودرهای پروتئینی و مشکلات گوارشی مکمل های پروتئینی باعث بروز مشکلات گوارشی می شوند. کرامپ های عضلانی معده، یبوست، نفخ و گاز معده از جمله علائمی است که بعد از مصرف این مکمل ها بروز می کنند. پروتئین ها برای هضم شدن نیاز به زمان دارند و اگر شما به میزان کافی کربوهیدرات مصرف نکرده باشید مدت زمان طولانی تری در معده خواهند ماند. افرادی که از مشکل عدم تحمل لاکتوز رنج ...
آیا هر اتفاقی ارزش عصبانی شدن دارد؟
و دعواهای ناشی از آن است. افرادی که از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده می کنند به این علم رسیده اند که در ساعات خاصی از روز مثل از 7 صبح تا 10 و در عصر از ساعت 4 تا 7 شب اوج ترددها و شلوغی مسافران است و با توجه به این شلوغی باید نسبت به آن واکنش نشان دهد. در مدیریت خشم همیشه باید راهکارهای فوری و آنی را از قبل در ذهن داشته باشیم. مثل خوردن آب سرد که این آب خنک نوشیدن باعث می شود که اکسیژن ...
بالا آوردن شیر در نوزاد، خطرناک است؟
بگیرد تا از کودک اندوسکوپی به عمل آورد یا با قرار دادن وسیله ای در انتهای مری، اسیدیته این ناحیه را در طول 24 ساعت اندازه گیری کند. این اقدامات معمولا برای کودک و متعاقبا برای شما ناراحت کننده خواهد بود، اما گاهی به عنوان آخرین اقدام برای قطعی بودن تشخیص بیماری یا تعیین میزان شدت آن ضروری است. علل رفلاکس دلایل زیادی برای بازگشت اسید معده در نوزادان وجود دارد. یکی از دلایل ...
از عوارض وحشتناک شامپوهای رنگ مو چه می دانید؟
مکرر آن باعث تحریک پوست و در نهایت سرطان پوست می شود .بنابراین مصرف روزانه شامپوهای رفع سفیدی مو نیز می تواند موجب تحریکات پوستی خطرناک شود . رنگ کردن مو چند بار در سال مجاز است؟ تحقیقات نشان داده است استفاده بیش از 9 بار در سال از رنگ مو، خطر ابتلا به سرطان خون از نوع لنفوم را افزایش می دهد .سرطان لنفوم در سیستم لنفاوی بدن رخ می دهد. سیستم لنفاوی شبکه ای از رگ هاست که بخشی از ...
این نکات کلیدی جان شما را نجات می دهد!
به گزارش روزپلاس، با دانستن برخی ترفندهای امدادی قادر خواهید بود در شرایط بحرانی، زندگی خود یا دیگران را از مرگ یا خطرات جدی نجات دهید. هر چه بیشتر در مورد تله های سلامتی زندگی بشر بدانید، بهتر می توانید به حفظ سلامت خود بپردازید. این را در نظر داشته باشید که برخی از بیماری ها شبیه هم هستند. این در حالیست که روش های درمان آنها با هم فرق دارد. حمله قلبی قلب انسان ...
پنج نکته شگفت انگیز که DNA در مورد اجدادمان می گوید
ویتامین D از آن کمک می کند. بیشتر بخوانید: پژوهشی درباره اهلی شدن سگ ها در طول تاریخ و علل آن اختلال اوتیسم و علت نشانه های متنوع آن طراحی چشم سوم برای بررسی سلول های بنیادی سیگار الکترونیکی خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد نگاهی به تاریخ منشأ انسان و خویشاوندان هم تبار آن ...
حاضرم با منتقدانم مناظره کنم
...! زمانی که به عنوان خبره ورزشی معرفی شدید هجمه زیادی علیه شما به وجود آمد و خیلی ها انتقاد کردند شما با ورزش آشنایی ندارید، چرا آن زمان تصمیم گرفتید سکوت کنید؟ اظهاراتی که قبل از انتخابات کمیته ملی المپیک انجام گرفت دو دسته بود. یکی از سوی جامعه ورزش که عضو مجمع انتخابات کمیته ملی المپیک بودند، مطرح شد که کاملا واکنش مثبتی داشتند. دیگری برخی اظهار نظرهای غیر واقعی یا با نیت دیگری بود ...
